PP - vitamin, som mange mennesker ved som nikotinsyre, B₃, niacin eller nikotinamid. Dette stof er simpelthen nødvendigt for menneskekroppen. Tross alt har vitaminet en ret stærk helbredende effekt. I traditionel medicin svarer stoffet til et lægemiddel.

Beskrivelse af stoffet

Vitamin PP har flere derivater: nicotinsyre og nicotinamid. Disse stoffer har en aktiv form. Nikotinsyre blandt mange lægemidler er ifølge eksperter et effektivt stof til regulering af kolesterol i blodet. En sådan aktiv formel af vitamin PP neutraliserer hjerteanfald og derved forlænger en persons liv.

Det er værd at bemærke, at nikotinsyre syntetiseres af kroppen og akkumuleres. Disse processer forekommer med deltagelse af tryptophan. For tilstrækkelig produktion er imidlertid ikke nok en aminosyre. Dette kræver også en vis mængde protein af animalsk oprindelse.

Hvilke funktioner gør vitamin PP?

Sundheden i det menneskelige fordøjelsessystem afhænger af dette vitamin. Med stoffets aktive deltagelse i processerne for fordøjelse og assimilering af mad, peristaltisk og intestinal motilitet forbedres signifikant, arbejdet i mave-tarmkanalen stimuleres: bugspytkirtlen, leveren, udskillelsen af ​​mavesaften normaliseres. Det er værd at bemærke, at vitamin PP har en antiinflammatorisk effekt.

Det er svært at forestille sig det normale funktion af hormonsystemet, såvel som dets kirtler uden dette stof. Indeholder vitamin PP i mange fødevarer. De bør indgå i din daglige kost. Når alt kommer til alt, når du indtager det daglige krav om et vitamin, produceres en tilstrækkelig mængde insulin, kortison, thyroxin, østrogen, testosteron og progesteron. Derudover er komponenten involveret i mange vigtige processer:

• normalisering af lipidmetabolisme
• vævsvækst
• nedsat blodkolesterolniveau
• løbet af syre-base processer;
• regenerering;
• dannelse af røde blodlegemer og hæmoglobin;
• omdannelse til energi af sukker og fedt
• dannelsen af ​​ATP molekyler.

Vitamin PP er også gavnligt, fordi migræneanfald med en tilstrækkelig mængde er meget lettere i kroppen.

Brug som medicin

Hvorfor hedder medicin vitamin PP? Hvad er det for? Det er det eneste stof blandt vitaminer, der anerkendes som et lægemiddel. Hertil kommer, at hypovitaminose af denne komponent betragtes som en dødelig sygdom. Vitamin PP i sig selv er et lægemiddel til denne patologi. Ofte er det ordineret som et uafhængigt stof.

Andre sygdomme behandles også med dette lægemiddel, herunder:

• sygdomme relateret til leveren: akut eller kronisk hepatitis, cirrhosis;
• spasmer af blodkarrene i hjernen og lemmerne;
• neuritis;
• forhøjet blodcholesterol samt aterosklerose;
• langvarig helbredelse af indre og ydre sår og sår;
• smitsomme sygdomme;
• Harntops sygdom, malabsorption;
• feber;
• hyperthyroidisme;
• forskellige tumorer
• slidgigt;
• diabetes.

Det er værd at bemærke, at vitamin PP er simpelthen nødvendigt for gravide kvinder. Især dem der bærer mere end et foster. Også komponenten er nødvendig i den øgede mængde og til ammende mødre. I de fleste tilfælde er vitamin PP ordineret til gravide kvinder, der er i narkotika- eller nikotinafhængighed.

Hvordan vitamin mangel manifesterer sig

Indholdet af vitamin PP i mad undgår et kraftigt tab af denne komponent i kroppen. Men med utilstrækkelig eller ubalanceret ernæring er der mangel på gavnlige stoffer. Genkend dette fænomen ved hjælp af følgende funktioner:

• halsbrand, kvalme
• svimmelhed;
• nedsat appetit
• ubehagelig lugt fra munden
• ømme tandkød;
• diarré og andre lidelser i mave-tarmkanalen;
• muskel svaghed;
• træthed;
• apati og depression;
• søvnløshed og irritabilitet
• hovedpine;
• tab af orientering, demens
• tørhed og lak af huden, dermatitis og skrælning;
• svækkelse af immunsystemet, takykardi, smerte i nedre og øvre ekstremiteter.

Vitamin til hår

Eksperter anbefaler at bruge vitamin PP til hår. Nikotinsyre er ideel til pleje af krøller. Indtagelsen af ​​dette lægemiddel injicerer eller oralt giver imidlertid ikke et positivt resultat i hår restaurering. For at opnå en bæredygtig effekt bør nikotinsyre anvendes i flydende form. Vitaminopløsningen gnides kun i håret. Der er også specielle hårmaskere med denne komponent.

Når lokal eksponering for vitamin PP er observeret ekspansion af blodkar, forbedret blodcirkulation, samt transport af sporstoffer og ilt til rødderne. Det er værd at bemærke, at nikotinsyre accelererer processen med cellefornyelse. Dette accelererer i høj grad hårvæksten. På grund af stoffets egenskab anvendes midlerne i sammensætningen af ​​PP (vitamin) til forebyggelse og behandling af skaldethed.

Nikotinsyre kan ikke kun påvirke hårsækkene, men også aktivt påvirke processen med pigmentproduktion. På grund af dette bremses processen med blegningstreng - graying. Derudover gør vitamin håret smukkere og skinnende.

I hvilke produkter er komponenten til stede?

Hvor skal man kigge efter vitamin PP? Hvilke produkter indeholder den? Et sådant stof findes i næsten alt. Produkter med et højt indhold af denne komponent er både af animalsk og vegetabilsk oprindelse. De bør indtages dagligt.

Hvad er tilstedeværelsen af ​​vitamin PP? Hvor er stoffet? Den største mængde vitamin PP er til stede i animalske produkter. Disse omfatter: mælk, æg, fisk, nyrer, svinekød, ost, oksekød, fjerkrækød. Når du vælger produkter, bør du overveje nogle af nuancerne. Det meste af vitamin PP findes i blæksprutte, makrel, sardiner, chum, hestemakrel, laks, tun og gedde. Hvad angår fjerkrækød, er det bedre at købe en kalkun, gås eller kylling.

For så vidt angår produkter af vegetabilsk oprindelse bør man bruge korn, hvedeplantplanter, gær, majsmel, datoer, bælgfrugter, tomater, nødder (pistacienødder, cashewnøtter, pinjekerner, jordnødder), broccoli, kartofler, gulerødder.

Indeholder et nyttigt stof også i urter. De fleste vitamin PP i mælkebøtter, havre, persille, Kongelys, brændenælde, fennikel frø, hø bukkehorn, Euphrasia, humle, Padderok, ginseng, peber mynte, kamille, hindbær blade, fuglegræs, cayenne peber, rødkløver, kat katteurt, hyben, alfalfa, burdock rødder, salvie og sorrel.

Er alle produkter ens

Det er værd at bemærke, at indholdet af vitamin PP i fødevarer ikke er det samme. Det hele afhænger af den form, hvor stoffet er til stede. For eksempel indeholder bælgfrugter vitamin PP, som ganske let absorberes af kroppen. Hvad angår majs og korn, har stoffet indeholdt i sådanne produkter en tung form. Det absorberes dårligt. Det er derfor, at der i lande, hvor majs anses for at være den vigtigste ernæringskilde, ofte forekommer sygdomme forbundet med mangel på vitamin PP.

Hvor meget skal forbruges om dagen

For ikke at have mangel på vitamin PP, er det nødvendigt at bruge det dagligt. Kroppen i løbet af dagen skal have mindst 20 mg af stoffet. Med hensyn til dagpenge for børn bør den være fra 6 til 21 mg. Alt afhænger af alder. En øget mængde af vitamin PP er påkrævet for unge mænd i løbet af den aktive vækst i kroppen. Behovet for denne komponent stiger med øget nerve og fysisk belastning.

Kvinder under amning såvel som under graviditet bør forbruge ca. 25 mg vitamin PP om dagen.

Sker overdosis

Ca. 20% af vitamin PP absorberes med mad. Hvis der under normal ernæring tages nikotinsyre uden at konsultere en specialist, kan hypervitaminose forekomme. Du kan bestemme denne tilstand med følgende symptomer:

• udslæt og kløe;
• følelsesløshed i lemmerne;
• besvimelse og svimmelhed
• arytmi og mørkere i øjnene;
• kvalme og opkastning
• opdeling.

Hvis der er tegn på hypervitaminose, er det nødvendigt at straks holde op med at tage vitamin PP. Symptomer på denne tilstand forsvinder hurtigt.

Hvilket kompleks af vitaminer at vælge

Vitamin PP - nikotinsyre, hvis anvendelse forbedrer kroppens tilstand. Med en akut mangel på denne komponent kan lægen ordinere et kompleks, hvis der ikke er nok plante- og dyrekilder. For at supplere forsyningen med vitamin PP kan tildeles:

• Kompleks "AstrumVit" - stoffet indeholder mineraler og vitaminer, herunder inositol, vanadium, vitaminer D og B, antioxidanter og så videre.
• "Menofiks" - et kompleks designet til at forbedre den kvindelige krops tilstand.
• Overførselsfaktor "Cardio" - et lægemiddel, der giver dig mulighed for at opretholde det kardiovaskulære system.
• "Diet Support" - fedtforbrændingskompleks, lavet på basis af naturlige ingredienser.
• Astrum-Mammi er et kompleks designet til gravide og ammende kvinder.

Hvem er kontraindiceret indtagelse af vitamin PP

I nogle tilfælde er brug af PP (vitamin) strengt forbudt. Nikotinsyre er kontraindiceret i perioden med forværring af visse sygdomme i boliger og kommunale tjenester: alvorlig leverskader, duodenalsår og mavesår.

Det er også værd at nægte vitamin PP til dem, der lider af gigt, alvorlig atherosklerose og hypertension. Årsagen til kontraindikation af nikotinsyre er tilstedeværelsen i blodet af et højt indhold af urinsyre.

Hvordan vitamin interagerer med andre stoffer

For at sikre, at PP (vitamin) absorberes bedre, anbefales det at kombinere det med gruppe F-vitaminer. Disse stoffer findes i skaldyr, sortkorn, avocado, hvedekim, sojabønner, bælgfrugter, mandler, valnødder, jordnødder, frø, tørrede frugter, havregryn, sild, makrel og laks, vegetabilske olier.

Det anbefales ikke at kombinere nikotinsyre med ascorbinsyre, magnesium, kobber og jern. Det er bedst at bruge vitamin PP i kombination med vitaminer B₆, den₁₂, den₁, den₉. Disse stoffer tillader nikotinsyre at absorberes hurtigt og nemt. Hvad har en god effekt på kroppen som helhed.

http://www.syl.ru/article/305993/v-kakih-produktah-soderjitsya-pp-vitamin-i-dlya-chego-on-nujen

VitaMint.ru

Alt hvad du ønskede at vide om vitaminer

Primær Navigation Menu

Kort beskrivelse af vitamin PP (nikotinsyre)

Hjem »Vitaminer» Kort beskrivelse af Vitamin PP (Nikotinsyre)

Kort beskrivelse af vitamin PP (nikotinsyre)

Navn, forkortelser, andre navne: Nikotinsyre, niacin, vitamin PP, B3 (b3), b3, pp, E375

Gruppe: vandopløselige vitaminer

Latinske navn: Vitamin PP, Acidum nicotinicum (slægten Acidi nicotinici), Niacin, Nicotinamid

arter: I kroppen omdannes nicotinsyre til sin aktive form, nikotinamid, men deres funktioner adskiller sig lidt.

Hvad (hvem) er nyttig til:

• For hele organismen: deltager i de fleste redox reaktioner (proteinsyntese, energiudveksling...), der producerer nye celler, understøtter den korrekte funktion af alle celler i kroppen.
• For hjernen: understøtter den normale funktion af sådanne processer som hukommelse, opmærksomhed, associativ tænkning.

• Til det vaskulære system: hjælper med rengøringsbeholdere fra kolesterol og andre fedtstoffer (selv tætte aflejringer og "skadeligt" kolesterol). Interfererer med udvikling af vaskulære sygdomme, herunder aterosklerose.
• Til kredsløbssystemet: hjælper med at neutralisere mange toksiner, giftige stoffer samt nedsætte niveauet af triglycerider (meget vigtigt for diabetikere (type II) og hypertensive patienter). Deltager i syntese af hæmoglobin.
• For nervesystemet: hjælper i kampen mod nervesystemet (migræne, depression, frygt, angst...).
• Til hud, negle: PP understøtter metaboliske processer i cellerne i hud og negle, giver vejrtrækning.

• Til leddene: Understøtter normal metabolisme i led og knoglevæv, hvorved udviklingen af ​​leddsygdomme forebygges.
• For diabetikere: Nikotinamid reducerer den krævede insulindosis for kroppen, reducerer sandsynligheden for pancreas sygdom og reducerer generelt risikoen for at udvikle type I diabetes.

Hvad er skadeligt for:

• For patienter med følgende sygdomme: glaukom, gigt, leverinsufficiens, arteriel hypotension, hyperacid gastritis, mavesår og duodenalsår (uden forværring), blødning, forhøjede indhold af urinsyre. Modtagelse af PP er muligt, men med meget stor omhu.

Indikationer for brug:

hypovitaminose B3 (PP), beriberi, pellagra, funktionsfejl i bugspytkirtlen, diabetes, en skarp vægttab, gastrektomi, enteropati, diarré, feber, hepatitis, cirrhose, hyperthyroidisme, langvarig stress, colitis, atherosklerose, hyppig migræne, depression, lang ikke-helbredende sår og sår på huden, slidgigt og osteochondrose.

Manglende (mangel) lang:

Forårsage alvorlig sygdom - pellagra (dermatitis, psoriasis, diarré, kvalme, slim (tunge inflammation), nervelidelser, rødme af forskellige dele af huden, demens, alopecia), for tidlig demens, lammelser, halsbrand, brændende fornemmelse i munden, overdreven savlen, høj blodtryk.

Alvorlig træthed, svaghed, hovedpine, søvnløshed, alvorlig irritabilitet, angst og frygt, depression, nedtrykthed, hævelse og rødme af tungen og slimhinderne i munden, dermatitis, revner i munden, diarré (eller omvendt, forstoppelse), tør og bleg hud, takykardi, smerter i arme og ben.

Overfølsomhed og intolerance af PP, feber, mave og duodenalsår (i akut tilstand), urinveje sygdomme, leversygdom, glaukom, gigt, hypotension, børn under 2 år.

allergier; rødme i ansigtet, svimmelhed og brænding (når det indgives intravenøst), kløe, udslæt på kroppen, halsbrand, kvalme, sænkning af blodtrykket, øget surhed i maven, stigende urinsyre niveauer.

Daglig godtgørelse krævet af kroppen:

20 mg. PP pr. Dag Til kvinder -

20 mg / dag. For børn (fra 0 til 1 år) -

2 - 6 mg / dag. For børn (fra 1 til 8 år) -

8 - 10 mg / dag. For teenagere (fra 9 til 13 år)

12 mg / dag. For gravide kvinder -

25 mg / dag. Til pleje -

Hastigheden af ​​vitamin i blodet:

Alvorlig rødmen i ansigt, hals, skuldre (blodgennemstrømningen i dataområdet), diarré, kvalme, træthed, tør hud, øjne og slimhinder, kløe, synkope, arytmier, nedsat leverfunktion, søvnløshed.

Hos børn: sepsis (blodforgiftning).

Lever, æg, mælk, ølgær, hvedekim, korn, fuldkorn eller fuldkorn (boghvede, havre, byg, rug), bælgfrugter (ærter, bønner), figner, tomater, kål, gulerødder, urter (skovsyre, mynte, persille... ).

Hvor længe kan du tage:

Langvarig brug af store doser af niacin anbefales ikke - dette fører til fedtholdig, alvorlig diarré, anoreksi, kvalme, gulning af huden. Kurset er normalt ikke mere end 2-3 måneder.

Tabletter, natrium nikotinat opløsning til injektion.

Nikotinsyre (vitamin PP) er det eneste vitamin, som medicin betragter ikke kun et tilsætningsstof, men en rigtig medicin, da den er i stand til at behandle specifikke sygdomme - pellagra, der reducerer kolesterol i blodet.

Om nikotinsyre, vitamin PP, B3 og niacin

Alle disse navne er navne på det samme stof.

PP refererer til vandopløselige vitaminer, men samtidig er det ringe opløseligt i vand, meget dårligt i koldt og bedre i varmt. Også dårligt opløselige i ether og ethanol.

Niacin tolererer høje temperaturer meget godt, men tolererer ikke udsættelse for lys.

Tryptophan, der findes i de fleste naturlige proteiner, kan være en god kilde til nikotinsyre. Det er dannet i kroppen lige fra tryptophan (60 mg. Tryptophan giver 1 mg. Nikotinsyre). Lavt tryptophanindhold i stiftfødevarer (for eksempel majs) kan føre til pellagra. Men det er værd at huske, at tryptophan, der er nyttigt for os, findes kun i planteproteiner. Fortrinsvis vil tilstedeværelsen af ​​vitaminerne B6 (pyridoxin) og B2 (riboflavin) - de forbedre syntesen.

Vitamin PP er ikke særlig kompatibel med antihypertensive stoffer, acetylsalicylsyre (aspirin) og antikoagulantia.

Godt komplementere hinanden og forbedre den terapeutiske effekt af vitamin 3 i gruppe B - B1, B2 og B3 (PP). Det anbefales også at kombinere PP i indtaget med C-vitamin, da nikotinsyre provokerer sin skylning ud af kroppen, og tabet skal straks genopfyldes.

Om nikotinsyre og nicotinamid

Dette stof ligner meget nikotinsyre og gentager det i alt: både i aktion og i funktioner (men ikke alle) og i henhold til de indikationer, som det anvendes til. Den eneste forskel fra syre er, at ved intravenøs administration er der ingen bivirkninger, der er typiske for denne syre (de er anført ovenfor).

Hvordan man tager (til medicinske formål)

De tager stofferne både indenfor og i form af injektioner intramuskulært og subkutant.

Normalt taget enten med måltider eller efter.

Tabletter, pulvere og dragees tages en gang om dagen (efter måltider). Ved behandling af alvorlige sygdomme øges doserne, og vitaminindtaget produceres 2-4 gange om dagen.

Intramuskulært administreres normalt en gang dagligt (nogle gange to).

http://vitamint.ru/vitaminy/kratkaya-xarakteristika-vitamina-rr.html

Vitamin PP - hvad er det til? Hvilke produkter indeholder nikotinsyre og brugsanvisninger

Nikotinsyre (niacin, vitamin B3, PP, nicotinamid) er et af de mest væsentlige humane stoffer. Det er især nyttigt for rygere og personer med nedsat funktion af nervesystemet. Hvis kroppen mangler niacin, bliver personen irritabel og nervøs. Af denne grund kaldes nikotinsyre et vitamin af fred.

Vitamin PP - hvad er det

Det moderne navn på vitamin PP er nikotinsyre. Det ligner et hvidt, lugtløst krystallinsk pulver. Stoffet har en svag sur smag, opløses ikke i koldt vand og i varmt - meget bedre. Vitamin PP er et hypolipidemisk middel, som omdannes til nikotinamid i menneskekroppen. Stoffet er involveret i metabolisme af aminosyrer, proteiner, fedtstoffer. Vitamin PP er involveret i syntetiske processer, glykogenolyse, vævets åndedræt i kroppen. Nikotinsyre er også et anti-gastrisk middel.

Vitamin PP - hvad kroppen har brug for

Efter modtagelse af nikotinamid i spiserøret og maven opstår der en cyklus af reduktion og oxidative reaktioner. Det er meget svært at overvurdere, hvor nyttigt vitamin PP er for kroppen, da det er involveret i energiproduktion, proteinproduktion og metabolisme. Anvendelse af nicotinsyre:

1. Regulerer dårlig kolesterol. Niacin eliminerer plaque ved at reducere mængden af ​​dårligt kolesterol i blodet.
2. Støtter energi på et højt niveau. Virkningen af ​​organisk materiale har til formål at optimere metabolisme, fremskynde syntesen af ​​fedtstoffer, proteiner, kulhydrater.
3. Forbedret mobil og respiration af cellerne. Uden deltagelse af vitamin B3 er der ingen metaboliske processer mellem cellen og oxygenet.
4. Forstærkning af blodkar og hjerte. Den positive effekt skyldes deltagelsen af ​​niacin i fortyndingen og faldet i viskositeten af ​​blodplasma.
5. Reducerede triglyceridniveauer. Denne kvalitet er nødvendig for patienter, der lider af diabetes. På grund af den store mængde fedt hos patienter med forhøjet tryk forværres sygdommen.
6. Tilbagetrækning af giftige elementer. Virkningen af ​​niacin neutraliserer de skadelige elementer, der dannes efter fordøjelsen af ​​fødevare af dårlig kvalitet. Sænker belastningen på leveren.

Vitamin PP til hår

På grund af evnen til hurtigt at udvide blodkar og forbedre de metaboliske processer, er vitamin Niacin brugt til at forbedre væksten og mod hårtab. Når det påføres huden, absorberes dette stof rig på gavnlige egenskaber i hver celle, hvilket øger blodcirkulationen, med det resultat, at folliklerne modtager mange næringsstoffer og ilt.

Niacin har en positiv effekt ikke kun på hårsækkenet, men også på pigmentering, som hjælper med at stoppe graden af ​​graviditet. Vitamin PP til hår bruges hjemme i en måned. Apoteker bør købe vandopløselige nikotinsyre. Åbn ampullen til injektion umiddelbart før påføring, og smør derefter i hovedbunden 1 ml dagligt i 20 minutter.

http://sovets.net/9135-vitamin-pp.html

Vitamin PP og en sund krop

Vitamin PP er en forbindelse, der findes i to former: nikotinsyre og nicotinamid. Dette er det eneste vitamin, der tages i traditionel medicin til medicin, takket være dets mirakuløse egenskaber.

Selvom nikotinamid blev opdaget og studeret i lang tid, blev dets gavnlige egenskaber først opdaget i midten af ​​det 20. århundrede. Dette vitamin er et stof, der er nødvendigt for den menneskelige krop.

På grund af konsonantnavnet findes nogle associerede nikotinsyre med nikotin indeholdt i tobaksprodukter.

På trods af navnernes lighed har disse to stoffer intet til fælles med hinanden, så du bør ikke være bange for, at vitamin PP kan forårsage samme skade på kroppen som nikotin.

Kemister kalder nikotinsyre-3-pyridincarboxylsyre. Det er et let mikrokrystallinsk pulver uden karakteristisk lugt.

Det produceres ikke i kroppen, derfor opnås det ved fotolyse af pyridinderivater. En gang i kroppen omdannes nikotinsyre til nikotinamid, som reagerer med NAD og NADPH.

I kroppen er vitamin PP involveret i metabolismen af ​​proteiner, lipider, aminosyrer og puriner, fremmer væv respiration, det hjælper med at nedbryde glykogen til glukose i leveren og bidrager til biosyntesen af ​​nyttige stoffer.

Det normaliserer også mængden af ​​fedtsyrer og cholesterider i blodet.

Det fremmer udvidelsen af ​​små blodkar i hjernen og forbedrer dermed blodmikrocirkulationen og modvirker også for stor koagulering og fortykkelse af blod i karrene.

Derudover har nikotinsyre afgiftningsegenskaber.

Vitaminens rolle i kroppen

På grund af sin brede vifte af kemiske egenskaber spiller nikotinamid en meget vigtig rolle for menneskekroppen.

Først og fremmest bidrager nikotinsyre til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme, der forhindrer blod i at koagulere overdrevent og danner blodpropper, der blokerer kar.

Niacin er ofte ordineret som profylakse for personer, der lider af hjertesygdomme.

Ifølge statistikker er folk, der tager dette vitamin, mere tilbøjelige til at overleve efter myokardieinfarkt. Og alt fordi nikotinsyre ud over at fortynde blodet udvider væggene i blodkarrene.

Også vitamin PP stabiliserer blodkolesterol, reducerer koncentrationen af ​​skadeligt LDL-kolesterol på indersiden af ​​arterierne og øger koncentrationen af ​​gavnligt HDL-kolesterol, hvilket hjælper med at rense kredsløbssystemet mod skadelige stoffer.

I moderne medicin har de endnu ikke opdaget et mere effektivt stof, der regulerer lipoproteins aktivitet end nikotinsyre.

Niacin udfører en energifunktion ved at deltage i syntesen af ​​energi fra glukose og fedt. Fra nærværet af dette stof afhænger af tone og styrke af hele organismen.

Derudover understøtter vitamin PP alle energiprocesserne i cellerne, og de vigtigste af dem er proteinmetabolisme.

Nikotinsyre udfører også en regulatorisk funktion, dvs. deltager i skabelsen af ​​en hormonel baggrund: produktionen af ​​østrogen, progesteron, testosteron, insulin, cortison og thyroxin. Det hjælper også fedtstoffer til hormonlignende stoffer - eicosanoider.

Kunne fjerne inflammationer i mavetarmkanalen i slimhinden. Deltager i udskillelse af mavesaft og som følge heraf i den bedste fordøjelse af mad.

Nikotinamid hjælper med at reducere smerter i leddene af leddgigt, samt øger deres mobilitet.

En vigtig rolle er spillet af vitamin PP i kroppens redox reaktioner - er involveret i respiration af celler og væv.

Derudover er nikotinsyre i stand til at neutralisere de giftstoffer, der kommer ind i vores krop: giftstoffer og andre skadelige stoffer.

En lille hjælp vitamin giver immunsystemet: i stand til at håndtere mild influenza og akutte respiratoriske virusinfektioner.

Det har en beroligende effekt: det beroliger med stærkt nervøs og psykisk stress og stress, lindrer stress og angst, forbedrer opmærksomhed og hukommelse. Plus, forskere har bemærket evnen til at hæmme udviklingen af ​​skizofreni.

Derudover afhænger skønheden i hud, negle og hår på vitamin PP.

Dagligt krav og angivelser til brug

Det daglige indtag af nikotinsyre er:

http://okvitamin.org/vitaminy-i-mineraly/vitamin-pp-dlya-organizma.html

Vitamin B3 eller PP: Top 10 Nicotinsyre Rich Foods

Nikotinsyre er et vitamin, der kommer ind i kroppen gennem mad og syntetiseres også i leveren fra aminosyretryptophan. I menneskekroppen omdannes forbindelsen til nikotinamid. Stoffet blev opdaget for hundrede år siden af ​​den amerikanske epidemiolog Joseph Goldberger som "warning pellagra" (Рellagra Reventing) værktøj. Derfor et andet navn for forbindelsen - vitamin PP. Dette er ikke alt. Så alle "navne" af vitamin PP - nikotinsyre, niacin, B3.

Nicotinsyrefunktioner

Vitamin PP er medlem af snesevis af biokemiske processer i kroppen. Forbindelsen fremmer dannelsen af ​​enzymer, der er nødvendige for cellulær respiration. Stoffet stimulerer kulhydrat-, lipid- og proteinmetabolisme. Efter spaltning i leveren udskilles af nyrerne som en metabolit.

Hvad er der mere nødvendigt for dette vitamin?

• Sikrer normal hjernefunktion.
• Ansvarlig for synlighedens nytteværdi.
• Støtter sundheden for hår, negle, hud, mundslimhinde.
• Sænker blodtryk og kolesteroltal.
• Det forhindrer udviklingen af ​​kardiovaskulær insufficiens.
• Interfererer med omdannelsen af ​​normale celler til kræft.
• Modstår frie radikale angreb.
• Stabiliserer blodsukkerniveauet.
• Deltager i fordøjelsessystemet.
• Forbedrer blodcirkulationen.

Vitamin PP anvendes som medicin. I diabetes forhindrer det ødelæggelsen af ​​bugspytkirtlen. Hvis du tager stoffet, kan du reducere dosis insulin injiceret. Nikotinsyre er inkluderet i arthritisbehandlingsregimen, da det hjælper med at reducere smerte, forbedrer fælles mobilitet. Vitamin B3 har en mild beroligende effekt, så det er ordineret for nervøse lidelser forårsaget af langvarig stress, alkoholisme.

Hastigheden og manglen på vitamin PP

For det normale liv skal en voksen forbruge 20 mg nikotinsyre pr. Dag. For gravide og ammende kvinder er indikatoren højere - 25 mg. Spædbørn har brug for den nødvendige mængde vitamin B3 (2-6 mg) med modermælk. Børn op til tre år har brug for 8 mg nikotinsyre, op til otte år - ved 10 mg og op til tretten år - ved 12 mg. Teenagere har brug for vitamin PP i samme mængde som voksne.

Manglen på nikotinsyre i kroppen fører til brugen af ​​alkoholholdige drikkevarer. Mangel på dette vitamin kan observeres med en ubalanceret kost. Manglen på et element forekommer i de tilfælde, hvor forbruget stiger dramatisk. Dette sker under betingelser med fysisk og psykisk overbelastning, langvarig forgiftning, fordøjelsessystemet i fordøjelseskanalen.

Vitamin PP er nødvendig i store mængder, hvis du arbejder ved høje eller lave temperaturer, sveder meget. Systematisk manglende behandling af nikotinsyre fører til en pellagra, en avitaminose, ledsaget af diarré og dermatitis. Sygdommen involverer bevægelsesforstyrrelse, lammelamper og demens.

Følgende symptomer kan indikere mangel på nikotinsyre:

• apati og træthed
• irrationelt vægttab, tab af appetit
• hovedpine og smerte
• røde pletter på ansigt, hals, hænder;
• rødmen af ​​mundhinden i munden, revner i tungen;
• irritabilitet, aggressivitet
• nedsat immunitet
• tørhed og bleghed i huden
• vanskeligheder at falde i søvn om natten
• hjertebanken;
• hyppig forstoppelse og diarré.

Top 10 Herbalprodukter, der er rigtige i vitamin B3

Når vegetarisme og syroedenie skal sikre, at diætet var nok vitamin PP. I nogle tilfælde, når der er en langvarig mangel på nikotinsyre, kan du blive nødt til at tage specielle lægemidler.

Lægen skal dog ordinere lægemiddelsupplementer, da PP-vitamin, der er opnået i overskud, også er sundhedsfarligt. Det fører til kløende udslæt på ansigt og hals, besvimelse. Langvarig brug af stoffet kan forårsage leverdystrofi.

Den bedste mulighed er at justere diæten for at omfatte fødevarer med rigeligt indhold af nikotinsyre i kosten. De vigtigste plantekilder til vitamin PP er som følger.

• Tørrede svampe. For at få den daglige norm for nikotinsyre, behøver en voksen kun at spise 24 g tørre aspampe eller 32 g boletus om dagen.
• Jordnødemel indeholder 35,5 mg niacin. 105 g "jordnødder" eller 150 g pasta kan dække det daglige behov for nikotinsyre.
• Risklid (60 g pr. Dag) kan tilsættes til salater, kager eller supper. Vitamin PP i dem er til stede i mængden 33,9 mg.
• Dry spirulina indeholder 28,3 mg. Således bør 70 g tang udvælges dagligt.
• Pistacienødder dækker dagligt krav i mængden 150 g. Pine nødder og ristede solsikkefrø har brug for 240 g. Cashew - 280 g.
• Friske svampe. Vitamin PP i mængden af ​​10,3 mg er til stede i 100 g agar, 6,4 mg - syroezhek, 5,6 mg - svampe.
• Hvede indeholder 7,5 mg nikotinsyre, brød - 5,93 mg, spirede korn - 4,5 mg.
• Grønne ærter er også rig på niacin. Den anbefalede mængde produkt til børn er 100-180 g, for voksne - 300 g.
• Sesam (100 g) indeholder 4,5 mg nikotinsyre. Sesamfrø kan tilføjes til hovedretter.
• Boghvede (100 g) leverer 4,2 mg af vitaminet.

Indirekte kilder til nicotinsyre er produkter, der er rigtige på tryptophan. Disse omfatter jordnødder, mandler, cashewnødder, sojabønner, pinjekerner, solsikkefrø. Ud af 100 g af disse produkter modtager kroppen 300-750 mg aminosyre, som i leveren omdannes til 5-12,5 mg vitamin B3.

Opskrifter retter med højt indhold af nikotinsyre

• Græskarpuresuppe

Sug 15 g tørrede hvide svampe i et glas vand i en kvart time. 500 g massepumpkin skåret i terninger. Slib en løg. Vand med svampe hældes i puljen. Kog i en halv time over medium varme. Stek græskar med løg i 5 minutter i olivenolie. Sæt svampene. Tilsæt vand til bouillon for at gøre 200 ml. I kogende bouillon kaste de stegte grøntsager. Kog i 5 minutter. Steg kogte svampe lidt. Klar suppe mos i en blender. Serveres ved at tilsætte svampe og stegte græskar frø.

• Brun ris med grønne ærter

I en stegepande, steg let hakket løg (hoved) og mushrooms skåret i tynde plader (300 g). Tilsæt en knivspids kummin. Salt og peber efter ønske. Hæld 100 g brun ris i en gryde og tilsæt vand. Efter kogning reducere varmen til minimum. Kog ris indtil kogt. Kast 450 gram grønne ærter. Bland og kog i yderligere 2 minutter. Tilsæt frisk basilikum og fjern fra varme.

• Chard og champignon salat

Skær den unge courgette (100 g) i terninger. Slib friske champignoner (100 g) med plader. Bland courgette med svampe. Tilsæt hakkede bladbeder (50 g). Om nødvendigt salt. Sæson med olivenolie.

Egenskaber ved indtagelse af vitamin PP

Ved justering af kosten skal man huske på, at nikotinsyre i korn har en tæt bundet form. Naturligvis komplicerer dette processen med assimilering af vitaminet i kroppen. En anden ting - belgfrugter. I jordnødder, ærter, bønner, linser, kikærter og sojabønner er vitamin PP i en let fordøjelig form. Kroppens absorption af nikotinsyre er vanskelig med malabsorption - en kronisk lidelse i fordøjelsen, transporten og absorptionen af ​​næringsstoffer i tarmen. Overtrædelse af absorptionen af ​​vitamin B3 ses hos ældre.

Med hensyn til fremgangsmåden til opnåelse af nikotinsyre fra tryptophan til reaktion er der behov for elementer som jern, pyridoxin og riboflavin i tilstrækkelige mængder. Vitamin B2 findes i brygersgær, mandler, svampe, broccoli, kål, boghvede. Grøntsager, der er rige på jern, omfatter tørrede frugter, grøntsager, nødder, mørke grøntsager og bælgplanter.

Kilder til vitamin B6 er ikke-raffinerede korn, avocado, bananer, gulerødder og spinat.

Det er værd at bemærke, at nikotinsyre er en forholdsvis stabil forbindelse. PP-vitamin mister ikke dets egenskaber, når den interagerer med syrer og alkalier, tørring, frysning, langtidsopbevaring. Kun varmebehandling er ødelæggende for den. I forbindelse med stegning op til 40% af niacin er ødelagt. Tab af vitamin PP vil være mindre, hvis du laver mad i en lille mængde vand.

http://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/vitamin-pp/

Vitamin PP's rolle hos mennesker

I historien nogle gange er der tilfælde, hvor en og den opdagelse er lavet mere end én gang. Så det var med kryds, med nogle geografiske genstande og med stoffet nødvendigt for en person. PP-vitamin blev først fremstillet under en kemisk reaktion mellem nikotin og chromsyre eller salpetersyre. På den tid havde de ingen anelse om dens nyttige egenskaber. Et halvt århundrede efter denne opdagelse fremsatte en læge, Goldberger, der arbejdede på oprettelsen af ​​et lægemiddel til pellagra, en teori om forekomsten af ​​et vitamin, der kan bekæmpe denne sygdom. Han gav ham navnet "PP" (fra "pellagra forebyggelse"). Og endelig, i 1937, var det videnskabeligt bevist, at nikotinsyre og vitamin PP er et og samme stof. Så begyndte det at blive brugt til behandling af pellagra. Hvad har han mere brug for, vitamin PP, til kroppen?

effekt

Vitamin PP, også kendt som vitamin B3, eller niacin, er den eneste sådanne forbindelse, der anses for at være et lægemiddel. På grund af dets biologiske egenskaber regulerer det effektivt forholdet mellem kolesterol og fosfolipider, og reducerer også mængden af ​​det totale kolesterol i kroppen. Den medicinske virkning kommer om et par dage. Også dette vandopløselige vitamin øger antallet af stoffer, der forhindrer kardiovaskulære sygdomme.

Vitamin PP kaldes også kalorierne for deres virkning på den menneskelige hjerne. Det har en vasodilaterende effekt, som forbedrer hjernens blodforsyning og er nødvendig for normal hjernefunktion, og lindrer samtidigt migræntilstanden.

En anden vigtig funktion af denne forbindelse er aktiveringen af ​​enzymetes arbejde, der nedbryder fedtstoffer og kulhydrater, frigør dem fra den energi, der er nødvendig for alle celler i kroppen, især hjernerne. Det har også en beroligende virkning og forbedrer effekten af ​​lægemidler, der er foreskrevet for depression, skizofreni, et højt niveau af angst. Brug nikotinsyre og bekæmp alkoholisme.

Deltager i stofskiftet og deres syntese, påvirker produktionen af ​​kønshormoner. Brugen af ​​vitamin PP er meget nyttig for patienter, der lider af diabetes. Takket være dette stof er det muligt at reducere den daglige dosis af insulin signifikant.

PP er nødvendig til forebyggelse af diabetes - det beskytter mod skade på bugspytkirtelcellerne, der behandler glukose.

Ved slidgigt, det reducerer smerte og øger fælles mobilitet. Derudover har niacin evnen til at udskille giftige stoffer fra kroppen, og er derfor med succes anvendt til bekæmpelse af forskellige forgiftninger.

Hvor kan niacin findes

Her er nogle fødevarer, der indeholder vitamin PP:

• greens, herunder klovrod, spirede hvedekorn;
• tomater;
• mejeriprodukter;
• kylling, svinekød og fisk;
• hjerte og lever
• svampe - svampe og hvide;
• nødder;
• æggene.

Ved enhver varmebehandling reduceres indholdet af PP i produkter med 5-40%, ikke en form for madlavning ødelægger det fuldstændigt. Vitamin PP absorberes bedst med vitaminerne F og B.

Det skal bemærkes, at kroppens assimilering af denne forbindelse fra fødevarer afhænger stort set af den form, hvori den er indeholdt. Majskorn indeholder for eksempel meget niacin, men i en form, der ikke er let fordøjelig for mennesker. På grund af dette, i lande, hvor hoveddelen af ​​kosten er denne nyttige og lækre korn, er tilfælde af hypovitaminose PP ikke sjældne.

Symptomer på niacinmangel

Følgende tegn kan indikere mangel på vitamin PP:

• lidelser af sløvhed, apati og svimmelhed, høj træthed;
• hovedpine;
• bleghed;
• søvnforstyrrelser;
• drastisk vægttab
• hjertebanken;
• svækket immunitet.

Disse symptomer ledsager mange sundhedsmæssige problemer, fordi diagnosen hypovitaminose på et tidligt stadium er svært.

Årsagerne til manglen på vitamin PP i kroppen er som følger:

• spise mad, der ikke indeholder dette vitamin;
• kroppens manglende evne til at absorbere det;
• kronisk leversygdom
• diarré;
• alkoholisme;
• Parenteral ernæring, der ikke indeholder vitaminer
• endokrine celletumorer;
• Kharntupa sygdom.

I tilfælde af at en vitaminmangel ikke blev hurtigt opdaget og elimineret, forekommer der mere alvorlige symptomer, og pellagra udvikler sig. Denne sygdom kaldes ofte "tre D-sygdomme" (diarré, dermatitis, demens), mens i Amerika er en fjerde tilføjet - "D (eath)". Pellagra er potentielt dødelig - i mangel af passende behandling dræber det maksimalt 5 år.

Og i betragtning af hendes symptomer vil de sidste år i hendes liv være ubehageligt:

• Dermatitis kan manifestere sig i forskellige former. Eksem, hvor skorper og vesikler dannes, hvor yderligere infektion kan udvikle sig. Ødelæggelsen af ​​hudfoldene. Tykning af huden, tab af elasticitet og dannelse af folder. Atrofi. Dette fænomen påvirker også slimhinderne, der begynder med munden. I de senere stadier vises "lakket tunge" syndrom - et lyst rødt hævet organ, hvis overflade ser ud til at være lakeret på grund af atrofi af papillerne.
• Diarré - løs afføring flere gange om dagen, blodet i det vises kun i slutningen. Kvalme, opkastning og brænding af slimhinder er også karakteristiske.
• Demens, undertiden ledsaget af organisk psykose. Dette medfører irritabilitet, hallucinationer, overdreven ophidselse. Det encefalopatiske syndrom kan udvikle sig, som er ledsaget af bevidsthedens uklarhed, ukontrollerede forsøg på at få fat i noget med dine hænder eller mund.

supervitaminosis

Nogle gange, i et forsøg på at øge mængden af ​​vitamin PP i kroppen, skaber folk et overskud af nikotinsyre. På trods af det faktum, at det ikke fører til en sådan ubehagelig sygdom som pellagra, bør det ikke lade sig ske.

Tegn på hypervitaminose:

• hjerterytmeforstyrrelse;
• besvimelse og besvimelse
• udslæt;
• kvalme.

Kun en læge kan afgøre, om der er nok vitamin PP i kroppen. Hvis undersøgelsen viste behovet for yderligere indtagelse af dette stof, vil det også give instruktioner til brug og vil spore ændringerne i kroppen. Selvbehandling er yderst farlig, det anbefales på det kraftigste ikke at ty til det.

Anvendelse i kosmetologi

Meget ofte bruger vitamin PP til hår. Men uden at ty til at tage vitaminkomplekser eller øge forbruget af produkter, hvori det er indeholdt. Til krøller var smukke og sunde, du skal bruge dette stof direkte på dem. Du kan gnide det i hår eller gøre masker.

En af mulighederne for et sådant plejeprodukt:

• 4 ampuller af niacin;
• 2 spsk. l. ingefærjuice.

Slå alle ingredienser og på hår.

Hvorfor kræves vitamin PP af kroppen, når den anvendes eksternt? Dette stof hjælper med at klare ulydigt hår, kæmper med hårtab, skæl, stimulerer vækst, genopliver.

For at opretholde den normale mængde niacin i kroppen, skal du vide, hvilke produkter den indeholder, hvordan man forbereder dem bedre og hvor farlig og en overflod og mangel på dette gavnlige stof. Når man har en sådan videnbagage, er hver person i stand til at undgå "sygdommen i tre D" og styrke deres sundhed.

http://vitaminy.expert/vitamin-pp

Alt om vitamin PP. Hvilke produkter indeholder den? Hvad er kroppen til?

Vidste du, at der er et vitamin, hvis navn er forbundet med en dårlig vane, men har intet at gøre med det? Ved du, at det er meget vigtigt for vores krop, men det kan ikke produceres af sig selv? Og dette stof kan kaldes et lægemiddel på grund af dets ekstraordinære egenskaber.

Det handler om nikotinsyre eller, som det hedder, vitamin PP - hvad kroppen har brug for, og hvad dens gavnlige egenskaber er.

Vitamin PP - hvad er det?

Det latinske ord "vita" betyder "liv". Vitaminer er organiske forbindelser, som går ind i vores krop sammen med mad og er nødvendige for den normale funktion af alle dets organer og systemer. PP-vitamin blev opdaget i midten af ​​forrige århundrede. Dens andet navn er - nikotinsyre, eller B3. Det tilhører klassen vandopløselige B-vitaminer, har en lidt udpræget sur smag og ligner et let krystallinsk pulver.

form

Den findes i to former - niacinomid og niacin. Sidstnævnte er kendetegnet ved, at det ikke under fordampning af varmebehandlingen af ​​produkterne fordampes. Derfor kan mad, som er dens kilde, koges og slukes. Hvis niacin bruges sammen med C-vitamin, vil disse stoffer forbedre hinandens virkning. Denne effekt er særligt udtalt i behandlingen af ​​forkølelse. Niacinomid er ikke kun et gavnligt stof, men også en vigtig ingrediens i medicin, kosttilskud og kosmetik.

Nikotinsyrefordele

Denne kemiske forbindelse har en enorm indvirkning på vores krop og alle dets systemer:

• Gendanner og regulerer metabolisme, fremskynder metaboliske processer, er en energikilde.
• Det renser og genopretter leveren, hjælper det med at behandle skadelige stoffer, og hjælper også kroppen med at slippe af med dem. Med andre ord har den en kraftig detox effekt.
• Reducerer kolesterol og "dårlige" fedtstoffer i blodet, renser og fortynder det. Derfor er det nyttigt for mennesker, der lider af diabetes og hjerte-kar-sygdomme.
• Det forbedrer processerne ved cellulær respiration, påvirker immunsystemet positivt og kroppens generelle tilstand.
• Det har etableret sig som det bedste lægemiddel til behandling af hår: det genopretter deres struktur og forbedrer blodtilførslen til hovedbunden.

Dagligt behov

Læger anbefaler dagligt at modtage fra mad mindst 17 og ikke mere end 28 mg af dette stof (dosering til voksne). I tilfælde af ekstreme belastninger og belastninger, under graviditet og ved indtagelse af andre specifikke lægemidler, kan dosen reduceres eller forøges.

Hvis kroppen har brug for at få mere nikotinsyre, tilbyder læger to muligheder: injektioner (intramuskulære eller intravenøse) eller tabletter.

ADVARSEL! Intravenøs administration af dette lægemiddel ledsages ofte af manifestation af allergiske reaktioner, så proceduren skal udføres under lægeligt tilsyn.

mangel

Hovedårsagen til manglen er ubalanceret, dårlig kvalitet ernæring. At vide, hvilke fødevarer indeholder vitamin PP, du kan fylde underskuddet. I nogle tilfælde er det muligt at identificere individuelle lidelser i kroppen, som forhindrer absorption af vitamin PP, og sommetider øger behovet for dette stof dramatisk hos mennesker. Hos mennesker med diabetes mellitus, alkoholisme og lidelser i leveren og mave-tarmkanalen er fuld absorption af denne forbindelse vanskelig.

Symptomer og virkninger af mangel

Som regel reagerer kroppen på manglen på dette stof skarpt nok, hvilket udtrykkes i følgende symptomer:

• Huden tørrer, bliver følsom, kløende.
• En person bliver apatisk, sløv, bliver træt hurtigt, der mangler energi.
• Der er problemer med mave og tarm (kvalme, appetitløshed, løst afføring med en ubehagelig, unaturlig lugt).
• Slimhinderne er betændt over hele kroppen (især i øjnene og intime steder).
• Forskellige neurologiske lidelser og søvnproblemer manifesteres.
• Sygdommen Pellagra udvikler sig ganske hurtigt, også kaldet "sygdommen hos de tre" D "i det medicinske miljø: dermatitis, demens, diarré.

ADVARSEL! Hvis du bemærker nogle af nedenstående symptomer, har du måske ikke nok PP. Rådfør dig med din læge for rådgivning, da manglen på dette stof har en alvorlig virkning på kroppen.

Symptomer og virkninger af overdosering

Hvis du aktivt indbefatter PP-rige fødevarer i din kost, vil det ikke være gavnligt, da overdosering er så farlig som dens mangel.

At forstå, at en overskydende mængde PP er blevet indtaget af følgende symptomer:

• Diarré begynder, ledsaget af svimmelhed, kvalme og opkastning.
• Trykket falder kraftigt, smerter i hovedet og musklerne mærkes.
• Blodskylder til overfladen af ​​huden - hyperæmi.
• Huden tørres, hænder og fødder kan blive følelsesløse og hævede.

Konsekvenserne af en overdosis kan påvirke en persons generelle helbred, men lever og nyrer påvirkes mest, og den kemiske sammensætning af blodet påvirkes også.

Kontraindikationer at modtage

Sygdomme i mave og tarm, urolithiasis og hepatitis er absolutte kontraindikationer for optagelse. Derudover er der individuel intolerance såvel som forskellige allergiske reaktioner. For ikke at skade sundheden er det nødvendigt at tage et sådant lægemiddel kun på anbefaling af en læge efter at have taget de nødvendige tests og sundhedsvurdering.

Hvor er den indeholdt?

Med en lille mangel på sine reserver i kroppen kan genopfyldes med ernæring.

For at gøre dette behøver du bare at balancere din kost ved at inkludere sunde fødevarer i din daglige kost (navnene er angivet nedenfor).

I tilfælde hvor der er en stærk mangel på vitamin PP, vil grupper af medicin og kosttilskud indeholdende kilden til dette stof komme til undsætning.

I hvilke produkter

• Sort brød er meget nyttigt, såvel som bageriprodukter fra hård hvede, alle korn (især boghvede).
• Kødprodukter - mestere på indholdet af RR. Det er nyttigt at spise oksekød og dets biprodukter (som omfatter lever, nyrer) samt kyllingekød.
• Havfisk af fede sorter, især tun og laks samt fisk kaldet "sværdfisk" er kilder til sundhed.
• Du kan spise mælk og mejeriprodukter, kyllingæg.
• Nyttige valnødder, jordnødder, solsikkefrø.
• Af grøntsager og frugter er der præference for rødder, ærter, bønner, gulerødder, æbler, druer, majs, friske tomater.
• Nyttig avocado, som også indeholder sunde fedtstoffer.
• På apoteket kan du købe bryggersgær - et stof, der indeholder et rigtigt lagerhus af B-vitaminer, herunder PP.

Farmaceutiske præparater

Tilgængelig på ethvert apotek til rimelige priser. For at købe stoffer, der indeholder vitamin PP, er en læge recept ikke påkrævet. Alle produkter indeholdende nikotinsyre kan opdeles i tabletter og skud.

tabletter

I de fleste tilfælde, såvel som til behandling af børn, er lægemidlet foreskrevet i tabletter. En enkelt dosis skal gradvist stige over flere dage. Tag kun medicinen efter måltider med en varm væske. Dette er nødvendigt, så stoffet ikke forårsager irritation af maveslimhinden og for bedre absorption. Behandlingsforløbet varer fra to uger til tre måneder afhængigt af sygdommens sværhedsgrad.

ampul

Injektioner kan udføres intramuskulært og intravenøst. I sidstnævnte tilfælde er risikoen for allergiske reaktioner. I hjemmet kan du selv foretage injektionen i overensstemmelse med den dosis, som din læge har angivet. Skuddene er ret smertefulde, så du skal skifte skinkerne hver dag, samt lave en injektion til et nyt sted - væk fra den forrige.

Rolle i medicin

Det er meget anvendt til at kompensere for manglen på dette stof i kroppen såvel som i den komplekse behandling af mange sygdomme:

• Iskæmiske slagtilfælde
• åreforkalkning
• Sygdomme i fordøjelseskanalen
• Hjerte- og vaskulære sygdomme
• mikroangiopati
• diabetes mellitus
• Neuralgi i ansigtsnerven
• Ikke helbredende sår

Interaktion med andre stoffer i kroppen

Det anbefales ofte at tage dette stof sammen med andre vitaminer, som forbedrer hinandens gavnlige egenskaber. En kraftig helbredende effekt har et fælles indtag af vitamin PP og C.

Der er dog stoffer, der samtidig kan du ikke bruge PP:

• Medicin til at reducere tryk.
• Aspirin.
• Midler, der reducerer blodkoagulation og fortynding af det.

PP forbedrer virkningen af ​​sådanne grupper af lægemidler som:

• Hjerte retsmidler.
• Smertestillende midler og antispasmodik.
• Fibrinolytika.

ADVARSEL! Samtidig brug af vitamin PP med alkohol er ikke tilladt - selv den mindste dosis alkohol neutraliserer helt sine gavnlige egenskaber.

PP er et unikt vitamin, som har en kompleks virkning på vores krop. Dette stof er ikke produceret i vores krop, dets mangel kan kun genopfyldes gennem mad eller medicin. Derudover bruges det ofte i kosmetologi og hårbehandling. Feedback på dette værktøj er for det meste positivt. Men ikke alle mennesker er egnede til sådan behandling, da det ofte forårsager bivirkninger.

http://foodra.org/vitaminy/nikotinovaya-kislota.html