I de første 12 måneder udvikler børns organisme sig særdeles hurtigt og aktivt og har brug for mange næringsstoffer. En af de vigtigste er vitaminer. Har de brug for en baby af det første år af livet, hvorfra babyen kan få dem og er det værd at købe et apotek vitamin kompleks til barnet?

Enhver person har brug for vitaminer og et barn under et år gammelt - især. Det er i det første år, at de mest intensive processer i hans krop finder sted, der sikrer vækst og sundhed. Manglen på selv et vitamin kan i høj grad påvirke barnets tilstand og dets udvikling.

Børn under et år gammel har brug for disse vitaminer:

vitamin

Hvad påvirker barnets krop

Hvilken dosis skal gives i det første år af livet

Nervesystemet.

Metabolisme af proteiner, kulhydrater og fedtstoffer.

Slimhinder og hud.

Syntese af hormoner og antistoffer.

Nervesystemet.

Arbejdet i fordøjelseskanalen.

Tilstand af hår og negle samt hud.

Assimileringen af ​​andre vitaminer.

Er brystmælk nok?

Op til 6 måneder modtager babyen alle vitaminer i den mængde han har brug for fra sin modermælk, og fra seks måneder begynder han at prøve supplerende fødevarer, der også beriger sin kost med vitaminforbindelser. Derfor behøver barnet under et år i de fleste tilfælde ikke at tage farmaceutiske vitamintilskud. Den eneste undtagelse er lavet for D-vitamin, især når det gælder vinterperioden.

Hvad angår de babyfoderede krummer, er situationen ens, ligesom i moderne mælkeblandinger er alle vitaminer vigtige for udviklingen af ​​karapuz, og sådanne babyer begynder at blive administreret tidligere.

På hvorfor et barn har brug for D-vitamin, se overførslen af ​​Dr. Komarovsky.

vidnesbyrd

Anvendelsen af ​​vitaminpræparater i en års alder er berettiget i sådanne tilfælde:

• Hvis barnets ernæring er utilstrækkelig eller ubalanceret, for eksempel i nærværelse af lactoseintolerans.
• Hvis barnet nægter at lokke og spise meget dårligt.
• Hvis barnet har kroniske sygdomme (især fordøjelseskanalen), og du skal hele tiden tage medicin.
• Hvis barnet blev diagnosticeret med vitaminmangel.
• Når barnet ofte er syg.
• Til forebyggelse af rickets.

Kontraindikationer

Giv ikke en smul i løbet af året vitaminer i nærværelse af:

• Individuel intolerance over for nogen af ​​komponenterne i komplekset.
• Hypervitaminose.
• Hypercalcemia (hvis vi taler om D-vitamin).

Skal jeg bruge for at styrke immunforsvaret?

Ofte syge børn, læger ofte rådgiver til at tage et kursus af vitamin terapi for at styrke immunsystemet og gøre barnet mere modstandsdygtige mod infektion med vira og bakterier. Særligt vigtigt for stærk immunitet er vitaminerne C, E, A og D. Deres brug vil øge barnets forsvar, med det resultat, at krummen bliver mindre øm.

Udgivelsesformer

Næsten alle vitaminpræparater til babyer i det første år af livet er repræsenteret af en flydende form. Dette eliminerer risikoen for kvælning og er sikrere for krummer end pastiller eller tabletter. Sirupper, pulvere, tyggetabletter eller geler tilbydes børn over 12 måneder gamle.

http://www.o-krohe.ru/vitaminy/do-1-goda/

VitaMint.ru

Alt hvad du ønskede at vide om vitaminer

Primær Navigation Menu

Kort beskrivelse af vitamin B12 (cyanocobalamin)

Hjemmeside »Vitaminer» Korte egenskaber af vitamin B12 (cyanocobalamin)

Kort beskrivelse af vitamin B12 (cyanocobalamin)

Navn, forkortelser, andre navne: cyanocobalamin, vitamin b12 (b12), b12, rødt vitamin, ekstern faktor casla

Gruppe: vandopløselige vitaminer

Latinske navn: Vitamin B12, Cyanocobalamin

arter: Nej, men der er lignende forbindelser: hydroxocobalamin, deoxyadenosincobalamin og to coenzymformer af vitamin B12: methylcobalamin og kobamamid.

Hvad (hvem) er nyttig til:

• For kredsløbssystemet: deltager i bloddannelse (i dannelsen af ​​sunde røde blodlegemer).
• For åndedrætssystemet: Øger ellers forbruget af ilt af celler, hvilket forhindrer udbrud af ilt sult.
• For hjernen: sikrer sin normale drift, understøtter tankeprocesser i en tone, beskytter mod stressens påvirkning, forhindrer depression.
• Til metabolisme: aktiv i produktionen af ​​proteiner.
• Til kroppen: giver en proces med celledeling.
• Til immunitet: deltager i produktionen af ​​hvide blodlegemer, der er ansvarlig for at beskytte kroppen mod sygdomme.
• Til mænd: bestemmer antallet af sædceller og påvirker direkte denne indikator.

Hvad er skadeligt for:

• Til patienter med følgende sygdomme: erytrocytose, erythremi, tromboembolisme, med meget tykt blod, hypertension og angina (med forsigtighed).

Indikationer for brug:

B12 hypovitaminose, avitaminosis, forskellige typer af anæmi, astma, hepatitis, cirrhose, leversvigt, pancreatitis, cerebral parese, iskias, polio, multipel sklerose, Downs syndrom, psoriasis.

Hos nyfødte: for tidlighed, hvis du har haft smitsomme sygdomme.

Manglende (mangel) lang:

Neurologiske lidelser (demyeliniserende), op til død af nerveceller, forskellige typer af anæmi (megaloblastiske, perniciøs), overtrædelse af DNA-syntese (særligt farlige for aktivt delende knoglemarvsceller), gastroduodenitis, mavesår, slagtilfælde.

Følelsesløshed, snurren i fingrene, "gåsehud", en motilitetssygdom, rødme af huden, blødende gummer, tunge brændende, migræne, søvnforstyrrelser, træthed, døsighed, nedtrykthed, irritabilitet, åndenød, forstoppelse, luft i maven, og anæmi.

hypertension, erytrocytose, erythremi, tromboembolisme, med meget tykt blod, stenokardi, onkologi (du kan bruge med forsigtighed).

Spændt tilstand, urticaria, smerte i hjertet, diarré, svimmelhed.

Daglig godtgørelse krævet af kroppen:

2,4 mcg vitamin B12 pr. dag For kvinder -

2,4 mcg / dag For børn (fra 0 til 1 år) -

0,4 - 0,5 μg / dag. For børn (fra 1 til 8 år) -

0,9 - 1,2 mcg / dag. For teenagere (fra 9 til 13 år)

1,8 mcg / dag For gravide kvinder -

2,6 mcg / dag Til pleje -

Hastigheden af ​​vitamin i blodet:

Mulig (hovedsagelig med introduktion af injektioner).

Allergi, trombose, forhøjet blodkoagulering, nervøsitet, irritabilitet, udslæt, acne, vejrtrækningsbesvær, hjertesvigt.

Oksekød lever, nyre, hjerte, blæksprutte, sild, makrel, aborre, muslinger, rejer, ethvert kød, ost, æggeblomme.

Hvor længe kan du tage:

Hvis det tages i store doser, ikke mere end en måned.

Tabletter, injektion, dråber, pulver.

Procyanobalamin

Vitamin B12, i modsætning til mange B-vitaminer, kan akkumulere i leveren, nyrerne og lungerne, så underskuddet må ikke manifestere sig i lang tid.

B12 tolereres godt af lys, temperatur og helt opløseligt i vand.

Den kemiske struktur af cyanocobalamin er en af ​​de mest komplekse. Desuden er det den eneste vitaminholdige koboltatomer.

Dette vitamin er kun indeholdt i animalske fødevarer, men animalske organismer og planter syntetiserer ikke det. De eneste der producerer B12 er bakterier. Af den måde er dette et andet unikt træk ved cyanocobalamin.

Vitamin B12 er nært beslægtet med vitamin B9 (folsyre): med en stigning i forbruget af B9 skal B12 også øges, ellers vil der være mangel. Men samtidig hjælper folinsyre cyanocobalamin bedre absorberet af kroppen.

B12-mangel fører til mangel på vitamin B1 (thiamin).

Vitamin B12, B1, B2, B6 og B9 bør indtages i tilstrækkelige mængder og i deres naturlige form. Hver af disse vitaminer skaber betingelser for andre vitaminer, så de er lettere og hurtigere at fordøje. Dette gælder kun for at tage disse vitaminer med mad, men ikke i form af injektioner: de er absolut uforenelige.

Vitamin B12 er ikke kompatibel med lægemidler til epilepsi (nedsat absorption), stoffer til tuberkulose, neuroleptika, kortikosteroider, tager præventionsmidler, kalium og alkohol. Desuden kan en stor mængde vitamin C forårsage mangel på B12.

Cyanocobalamin og vegetarer (veganer)

Da vitamin B12 kun findes i store mængder kun i fødevarer af animalsk oprindelse (og i små mængder i planter), har vegetarere og især veganer ofte en mangel på cyanocobalamin.

Hvordan er man i denne situation?! Der er flere muligheder:

• De mest logiske - kosttilskud og cyanocobalaminpræparater;
• Spis flere bælgplanter - de er dækket af bakterier, der frigiver B12, hvilket er så nødvendigt for vegetarer;
• Der er uvaskede frugter og grøntsager (de er dækket af bakterier, der producerer det nødvendige vitamin), men det er fyldt med andre sundhedsproblemer - fra en banal mave, der er ked af det alvorlige pesticidforgiftning;

Af den måde vegetarer der er en anden misforståelse: hvis dyrene er godt undvære ekstra tilskud af B12 (som deres tarm mikroflora producerer en tilstrækkelig mængde cyanocobalamin, og han blev absorberet i blodet), så den person kan også håndtere det beløb, der producerer sit mikroflora, men dette ikke så Den mikroflora af den menneskelige kurset producerer B12 i store nok mængder, men dets absorption i tarmen det ikke forekommer i dyr, og det ser bare på en naturlig måde.

Alger som en analog af vitamin B12 til vegetarer

For nylig blev en ny kilde til vitamin B12, blågrønne alger fra slægten Spirulina, populær blandt vegetarer. Mange vegetarer, især veganer, stoler virkelig på denne kilde, men forgæves! Spirulina har vitamin B12, men det er ikke det samme vitamin som i animalsk mad, det har ikke de nødvendige vitaminfunktioner til kroppen. I videnskaben kaldes sådanne stoffer pseudo-vitamin B12 eller pseudocobalamin, disse er vitaminlignende stoffer.

Udover dette viser undersøgelser nu, at dette pseudovitamin har en alvorlig virkning på metabolismen i brystkirtlencellerne (derfor anbefales ikke anvendelse af spirulina til gravide og ammende kvinder).

Af den måde, hvis du udfører en blodprøve for at bestemme niveauet af vitamin B12, så vil analysen være god, og alt sammen fordi der ikke er nogen adskillelse mellem normalt vitamin og pseudocobalamin i undersøgelsen.

Hvordan man tager (til medicinske formål)

De tager stoffer både indenfor og i form af injektioner intramuskulært, intravenøst, subkutant, intralyumbalalt.

Normalt tages tabletter før måltider.

Injektioner administreres normalt en gang hver anden dag, og tabletter tages 2 gange om dagen.

http://vitamint.ru/vitaminy/kratkaya-xarakteristika-vitamina-v12-cianokobalamin.html

B-vitaminmangel hos børn: symptomer, behandling, gennemgang af produkter og stoffer

Gruppen af ​​vitaminer B er talrige, vi beskrev hver enkelt af dem i detaljer i vores første artikel. De udfører forskellige funktioner, således at de deltager i arbejdet med næsten alle kropssystemer. Mangel på et vitamin i gruppe B er farlige alvorlige konsekvenser for hele biomekanismen, især for et voksende barns krop. Vi vil fortælle om symptomerne på vitamin B-mangel hos børn, deres påfyldning med stoffer og mad i dette materiale.

Vi vil snakke mere om, at hver repræsentant for B-vitaminer er utilstrækkelig:

B1 mangel

Vitamin B1-mangel i avancerede tilfælde fører til forekomsten af ​​sygdommen kaldet beriberi. Polynuritis (dette er et andet navn for B1 hypovitaminose) var på en gang meget almindelig i Asien, og overraskende blev det kun fundet blandt de rige befolkninger.

Som det blev kendt senere, var årsagen til, at den fattige befolkning spiste uvasket ris med skaller, det indeholdt en enorm mængde thiamin. Rigtige borgere vasket selvfølgelig risen meget omhyggeligt, men de havde ikke råd til at foder på skummet. Og det viser sig ikke noget.

En interessant kendsgerning er, at B1-mangel er mere almindelig blandt børn, i hvis kost macaroni, hvidt brød og boller overvejende. Jeg ved af mine egne iagttagelser, at førskolebørn er vant forelsket i pasta og er ofte rede til at spise dem til morgenmad, frokost og aftensmad.

De første manifestationer af tiaminmangel er:

• på den gastrointestinale del: tab af appetit, mavesmerter, tarmmotilitetsforstyrrelser ledsaget af forstoppelse og diarré;
• på den centrale nerves side: irritabilitet, hukommelsestab, dårlig koncentration, tårefuldhed, søvnløshed, koldt i arme og ben, selv indendørs;
• på hjerte- og karsystemet: smerter i hjertet, hjerteanfald, åndenød.

Kliniske virkninger af tiaminmangel: ujævn gang, problemer med læring og hukommelse, hovedpine, følelsesmæssig labilitet, muskelsvaghed (især i kalvemusklerne), anæmi, træthed, langsom helbredelse, tab af appetit, forstoppelse.

Hvilke produkter skal man finde?

• Hele korn, korn (havregryn, boghvede, brun ris, byg, semolina);
• gær;
• bælgplanter (ærter, grønne dåse ærter);
• valnødder, hasselnødder;
• lever, hjerner, nyrer, kød (fed svinekød, kanin, lam).

En lille mængde B1 i smør, spinat, sød peber, kartofler, spire og torsk.

Det højeste B1 indhold i kornkim, klid, bælgfrugter og gær.

Halvdelen af ​​thiamin går tabt under varmebehandling og frysning.

B2 mangel

De første manifestationer af riboflavinmangel er stomatitis, revner i mundens hjørner, tegn på betændelse i øjets slimhinde (rødhed, rive, fotofobi, brændende), skrælning af ansigtets hud, sløret syn om aftenen.

Kliniske virkninger af riboflavinmangel: tørhed, rødme i læberne, lyse rødlakt, forstoppelse, revner, langhelende skorpe omkring munden, sløvhed, anæmi, konjunktivitis, mindre træk i musklerne i arme og ben, nedsat præstation.

Hvilke produkter skal man finde?

• mejeriprodukter: mælk, hård ost, kondenseret mælk, cottage cheese, fårost, kefir, smør, fløde;
• kyllingæg;
• lever, nyre, hjerte;
• svampe;
• rug mel, havregryn og boghvede groats;
• kylling, oksekød, lam;
• te, kaffebønner.

Det højeste B2 indhold i grønne grøntsager (spinat), gær, æg, mejeriprodukter.
Den mindste mængde af dette vitamin i grøntsager.

Riboflavin fremmer bedre absorption af jern. Børn, der lider af gastrit med lavt syreindhold, tarmsygdomme, øjne og hud kræver øget forbrug af riboflavin.

B3 mangel

Niacinmangel manifesteres af forskellige symptomer på nervesystemet, fordøjelsessystemet og huden.

Vitamin B3 mangel har navnet pellagra eller pink sygdom.

Verden fandt ud af majs, da de opdagede Amerika. Snart begyndte det at vokse og forbruge som en korn i Europa. Jo mere majs dyrkes og forbruges, jo mere spredes pellagraen. Og kun på det oprindelige kontinent blev befolkningen sund. Men faktum er, at indianere, der forbereder majs tortillas, drys dem med limejuice, som indeholder den manglende mængde vitamin B3. Og europæerne brugte ikke kalk på grund af uoverensstemmelsen i smag præferencer. I majs selv er niacin ikke nok på trods af dets rige sammensætning.

De første manifestationer af B3-mangel er:

• fra mave-tarmkanalen: tab af appetit, perverteret smag, dårlig ånde, halsbrand, løs afføring;
• på den centrale del af nervesystemet: muskelsvaghed, søvnløshed, forvirring, irritabilitet, mental depression og endda depression;
• på huden: tør hud, rosa pletter på kroppen og lemmerne, rødmen i mundslimhinden, men samtidig lidenskabens læber, kinder og hænder.

Kliniske virkninger af vitamin PP-mangel: krakket, fortykket hud, som eksfolierer i kontaktsteder med solen (pigmenteret dermatitis). Inflammede, hævede, hævede tunge med udtalte papiller, salivation, brændende i munden. Flatulens, appetitløshed. Frygt, angst, træthed, sløvhed, søvnløshed.

Hvilke produkter skal man finde?

De fleste niaciner findes i:

• animalske produkter: oksekød lever, nyrer, hjerte, hjerner, kylling, lam, fed svinekød;
• nødder: hasselnødder, valnødder;
• ølgær;
• friske hvide svampe.

I mindre grad findes vitamin B3 i:

• korn: boghvede, perlebyg;
• grøntsager: asparges, hvidløg, gulerødder, ægplanter, paprika, hvidkål, blomkål og kohlrabi, spinat, tomater;
• frugter: fersken, abrikos, cantaloupe.

Og næsten ingen B3 i æg, mayonnaise, smør.

Ubegrænset forbrug af slik fører til tab af vitamin B3. Frysning, konserves påvirker ikke indholdet af niacin i fødevarer, men under varmebehandling går op til 50% af vitaminet tabt. B3 forbedrer blodcirkulationen ved at udvide blodkarrene.

B5 mangel

De første manifestationer af pantothensyre mangel er: døsighed, sløvhed, apati, hårtab, sløret syn; huden er tør, har et alderen udseende.

Kliniske konsekvenser af B5-mangel: opkastning og smerter i maven, hovedpine, søvnløshed, irritabilitet, følelsesløshed i nedre del af kalve og fødder, bagningssmerter, især om natten. Artralgi, myalgi, krampeanfald, anæmi, skaldethed, nedsat immunitet.

Hvilke produkter skal man finde?

Den enorme mængde pantothensyre er indeholdt i:

Lidt mindre af det i:

Næsten ingen vitamin B5 i olier, æbler og løg. Men den højeste koncentration i ren form er B5 i bryggergær og royal gelé.

Ved at forbruge en overdreven mængde populære produkter fra vores tid (chips, kiks, pommes frites, slik, makaroni), er det let at sikre, at Pantothensyre ikke er tilstrækkeligt, selvom det ikke er så almindeligt som andre mangelfulde tilstande.

Molekylet af pantothensyre er ødelagt i både sure og alkaliske omgivelser, så du bør ikke misbruge dåseføde og syltede grøntsager.

B6 mangel

Manglen på dette vitamin kan forekomme under kraftig fysisk anstrengelse, motion, psykotisk stress. Pyridoxin hypovitaminose er kritisk for:

• ammende babyer;
• til børn, der modtager langtids antibiotikabehandling
• børn, der lider af juvenil reumatoid arthritis eller polyarthritis
• med intens fysisk anstrengelse
• under stress
• for piger under menstruation, gravid.

De første manifestationer af pyridoxinmangel er en krænkelse af den generelle tilstand, tør hud, følelsesløshed i musklerne, muskelsvaghed, udpræget præmenstruelt syndrom (selvfølgelig hos unge).

Kliniske virkninger af pyridoxinmangel: dermatitis (rødme, fedtholdig, skællende kløende hud omkring munden, ørerne, kønsorganerne), anæmi, kramper, krampeanfald, depression, hovedpine, angst. En akut mangel på vitamin B6 øger risikoen for calcium nyresten.

Hvilke produkter skal man finde?

Ifølge indholdet af vitamin B6 bly:

• valnødder;
• gær;
• tomatpasta;
• hvidløg;
• byg, hvede, byg grød;
• kylling og kaninkød.

Lidt mindre pyridoxin findes i:

• fisk, torskelever
• lam;
• kartoffel, blomkål og rødkål;
• hvede brød;
• rosiner.

Noget af B6 i mejeriprodukter, grøntsager og frugter. En masse pyridoxin er indeholdt i granulets skaller, men under varmebehandling går op til 80% tabt.

Manglende B6 kan føre til anæmi.

Pyridoxin uden riboflavin er 4 gange mindre aktiv end med den. Det stimulerer også produktionen af ​​hormoner, der er ansvarlige for godt humør.

B7 mangel

Biotinmangel er ret sjældent. Litteraturen beskriver, når der er sket en stigning i tilfælde af biotinmangel blandt bodybuildere. Den specifikke årsag var, at de bruger rå æg. Det viser sig, at proteinet i kyllingæg indeholder protein, der neutraliserer vitamin B7. Men under dyrkning af æg bliver biotin-antagonistproteinet inaktivt.

De første manifestationer af biotinmangel er grå hudtone, skrælning, skæl, skørhed og adskillelse af negle, sløvhed og hårtab, depression, nervøsitet, højt blodsukker og kolesteroltal og lavt hæmoglobin.

Kliniske virkninger af biotinmangel: opkastning, anoreksi, muskelsmerter, nedsat hudfølsomhed, hårtab, skaldethed, nedsat immunitet, træthed, træthed.

Hvilke produkter skal man finde?

En stor mængde biotin er indeholdt i:

• oksekød lever, nyre og hjerte;
• æggeblomme;
• gær;
• mandel, jordnødder;
• havregryn, ærter.

Lidt mindre af det i:

• fisk;
• ost og ost, sur mælk;
• kyllingekød;
• upoleret ris;
• persille, kål;
• druer og blommer.

Men tomater, agurker, grønne løg, salat, æbler, ferskner og abrikoser indeholder vitamin B7 i små mængder.

Sammen med probiotika anvendes den til behandling af neonatal seborrheisk dermatitis. Vitamin syntetiseres af sund intestinal mikroflora. Bryggergær, klid og fiskeolie indeholder B7 i en koncentreret mængde, de er meget gode til brug som kosttilskud.

Biotin er påkrævet til syntese af ascorbinsyre (C-vitamin). Hos spædbørn kan biotinmangel manifestere sig som hårtab, øjenvipper, øjenbryn og inflammatoriske hudsygdomme. Korrektion udføres med biotinpræparater.

B9 mangel

Hos børn med mangel

Børn med vitamin B9 mangel udvikler anæmi og blødende tandkød.

Vitamin B9 mangel udvikler sig gradvist. De første manifestationer af folinsyre mangel er hyperkromisk anæmi (røde blodlegemer indeholder en øget mængde hæmoglobin, men det er meget hurtigt ødelagt), apati, blødende tandkød, fordøjelsesforstyrrelser.

Kliniske konsekvenser af folinsyre mangel: vægttab, anoreksi, gastritis, enteritis, stomatitis, gingivitis, hukommelsestab, aggressivitet, irritabilitet, nedsat udvikling af nervesystemet hos nyfødte.

Hvilke produkter skal man finde?

Meget folinsyre i:

• lever, nyre, hjerne;
• æggeblomme;
• hestemakrel, torsk, rogn;
• hård og smeltet ost, brynze.

Fra produkter af vegetabilsk oprindelse:

• hirse, boghvede og havregryn, havregryngrød;
• rødbeder, gulerødder, tomater, sødrød peber, ægplanter, linser, asparges;
• vandmelon, fersken, bananer, jordbær, avocado, appelsinjuice;
• grønne bladgrøntsager (salat, spinat, grønne løg);
• bager- og bryggersgær.

I de magre mængder vitamin indeholdt i æbler, pærer, druer, komælk, agurker.

Folinsyre kommer ind i kroppen ikke kun med mad, men det syntetiseres også af mikrofloraen af ​​tyktarmen. B9 stimulerer appetitten ved at stimulere produktionen af ​​mavesaft, så den indgår i behandling af gastrit med nedsat surhedsgrad.

Aktive og energiske børn har brug for A-vitamin i større mængder end resten. Niveauet af folacin i kroppen reduceres, når der tages aspirin i høje doser, sulfonamider, antibiotika, cytostatika.

B12-mangel

Hypovitaminose af cyanocobalamin udvikler sig gradvist, hvilket fører til forringelse af rygmarven og hjernen, hvilket efterfølgende fører til tab af motorisk og sensorisk aktivitet. Psykiske lidelser manifesterer sig som irritabilitet, træthed, depression, hukommelse bortfald. Sygdommen kan gå over flere år, forskellige manier, kan psykose forekomme. Dette er irreversibelt.

Heldigvis er B12 let at finde i animalske produkter: æg, mejeriprodukter og kød. Vitamin mangel på cyanocobalamin er mest almindeligt i udviklede lande blandt mennesker, der er underernærede, ofte tørre rationer, spise slagteaffald. Risikogruppen omfatter vegetarer og især unge piger, der er på forskellige kostvaner med undtagelse af kød, mejeriprodukter og fisk. Børn har brug for vitamin B12 meget mere end voksne på grund af aktiv vækst. Breastfed babyer kan være mangelfuld i cyanocobalamin, i modsætning til dem, der fodres på en tilpasset mælkeformel. Derfor anbefales det at tage kvinder i 6 måneder før den planlagte graviditet, under det og under amningen, at lave præparater af vitamin B12 og B9. De er trods alt de vigtigste under udviklingen af ​​menneskekroppen i livmoderen og i det første år af livet.

Cyanocobalaminmangel kan antages at have følgende symptomer: tab af appetit, inflammation i mundhulen, gastroduodenitis, smerter og kramper i maven, forstoppelse, svaghed, konstant irritabilitet, tinnitus, følelsesløshed i ekstremiteterne, åndenød.

Kliniske virkninger af cyanocobalaminmangel: anoreksi, vægttab, megaloblastisk anæmi, nedsat koncentration, nedsat antal blodplader.

Hvilke produkter skal man finde?

Som allerede nævnt findes vitamin B12 hovedsageligt i animalske produkter, nemlig:

• i fisk (torsk, ørred, sild);
• i leveren, nyrerne, hjertet, hjernen, lungerne;
• på hollandsk, russiske oste;
• i kylling, oksekød;
• i kyllingæg;
• i sur creme, kefir, kum mælk.

Fra produkter af vegetabilsk oprindelse findes cyanocobalamin i sojabønner og havkål.

Vitamin B12 absorberes kun ved at kombinere med et specifikt protein, der syntetiseres i maveslimhinden. I atrofisk gastritis kan der være mangel på B12 ikke på grund af manglende forsyning med mad, men på grund af manglen på proteinbærer.

Cyanocobalamin kaldes tvillingbror af folsyre, den er også delvist produceret i tarmen. Dette er det eneste vitamin fra gruppe B, som er i stand til at akkumulere i kroppen i parenkymale organer (lever, milt, nyrer).

Vitamin B12 er slet ikke i øl og bagersgær, i modsætning til andre modstykker. Og det er stabilt ved høje temperaturer og falder ikke sammen i lyset.

B-vitaminer arbejder kun i komplekset. Derfor skal du være opmærksom på din kost, hvis du bemærker nogen af ​​de ovennævnte symptomer i dit barn eller et andet familiemedlem. Produty fra 5 hovedgrupper skal være til stede i din kost:

Du kan tage færdige vitaminer, hvis du ikke af en eller anden grund kan afbalancere din families ernæring. Jeg anbefaler at købe enten et kompleks af vitaminer og mineraler eller et kompleks af vitaminer fra gruppe B.

Vitaminer fra Multi-Tabs serien

"Multi-Tabs B-kompleks" indeholder thiamin, riboflavin, nicotinamid, pantothensyre, pyridoxin, folinsyre og cyanocobalamin. Tilladt børn fra 12 år.

Anvendelsesmåde: på 1 tablet 1-3 gange om dagen. Det er nødvendigt at acceptere under mad eller lige efter måltid. Mindste behandlingsforløb er 2 måneder.

"Multi-Tabs Intensive" er et kompleks, ikke kun af det komplette udvalg af vitaminer i gruppe B, men også af vitaminerne A, C, D, E samt de mest essentielle mikroelementer (jern, calcium, magnesium, zink, iod, selen, kobber og chrom). Anbefales til børn fra 12 år på 1 tablet om morgenen efter måltider med en lille mængde vand. For børn fra 1 år til 4 år er der en "Multi-Tabs Kid", den bruges i samme dosering, den kan knuses inden brug.

Komplekset af vitaminer og mineraler "Multi-Tabs Prenatal" er specielt designet til gravide og ammende kvinder. De komponenter, som babyen behøver, kommer gennem moderens mælk. Indgivelsesmåde: 1 tablet 1 gang om dagen med måltider, helst om morgenen. Kontraindikationer: Individuel intolerance over for stoffers komponenter.

Vitaminpræparater "Pikovit"

Serien er også velegnet til brug af børn fra en tidlig alder, idet der tages hensyn til alle børns krops alder. Så anbefales Pikovit sirup (vitaminkompleks: A, D, C, PP, B2, B6, B1, B12, BB) til børn fra 1 år. "Pikovit omega-3" (vitaminsammensætning af Pikovit sirup + vitamin E og omega-3 fedtsyrer) er ordineret til børn fra 3 år, "Pikovit kompleks" (multivitamin kompleks indeholder 11 vitaminer og 8 mineraler i form af tyggetabletter) anbefales også til børn fra 3 år. Pikovit Plus-komplekset (multivitaminer indeholdende en øget mængde jern, calcium, iod og zink i form af tyggetabletter) er til børn fra 5 år. Og "Pikovit Forte" (multivitaminer, præfikset "forte" betyder 2 gange den højeste dosis af alle komponenter) til skolebørn, udnævnt fra 7 år, fordi det er i denne periode, at børns krop ikke kun oplever store psykiske belastninger, men også psykologiske. Barnet i denne periode er i konstant stress, og vi er nødt til at hjælpe ham. Det anbefales at tage i efteråret og foråret både til forebyggelse og til behandling af hypo- og avitaminose.

Du bør konsultere en læge, før du køber et vitaminkompleks!

http://babyfoodtips.ru/2020751-nexvatka-vitamina-v-u-detej-simptomy-lechenie-obzor-produktov-i-preparatov/

Vitamin B12 til børn

Vitamin B12 (cobalamin)

Vitamin B12 funktioner

Vitamin B12 (cyanocobalamin) er en gruppe af koboltholdige biologisk aktive stoffer involveret i dannelse og vækst af blodceller. Vitamin B12 er nødvendigt for blodkoagulation, produktion af aminosyrer, nukleinsyrer, aktivering af kulhydrat og fedtstofskifte. Cyanocobalamin forbedrer lever-, nervesystem og fordøjelsessystemer.

Mangel på vitamin B12 fører til anæmi og svækkelse af nervesystemet. I nogle tilfælde kan skade på nervesystemet være meget alvorligt: ​​tab af følelse i arme og ben, nedsat hukommelse, humørsvingninger. På manglen af ​​B12 tale sådanne tegn som:

Mangel på vitamin B12 observeres oftest i alderdommen. Dette element er deponeret i leveren i normal volumen. Cyanocobalaminmangel kan forekomme på grund af en ubalanceret kost eller på grund af visse sygdomme, operationer på mave, tarm (absorption af vitamin forværres).

Et elementmangel kan forekomme hos vegetarer, da B12 kun findes i animalske produkter, skaldyr. Vegetarere kan tage B12 oralt.

Risikoen for mangel på et element hos små børn kan skyldes overdreven mælkekogning og fraværet af andre kilder til vitamin B12, da B12 er relativt resistent over for termisk behandling. Vitamin B12 til børn er nødvendigt for normal udvikling og vækst. Læger ordinerer det til behandling af cerebral parese og Downs sygdom.

Cyanocobalamin absorberes ved at kombinere det med et specielt protein. Hvis produktionen af ​​proteinstoffet forstyrres, kan B12 hypovitaminose forekomme selv med en afbalanceret kost.

Mangel på elementet skal bekræftes af lægen, baseret på historie og analyse. Vitamin B12 kan ikke tages ukontrollabelt, da lignende symptomer kan skyldes manglen på et andet vigtigt element - folsyre (vitamin B9).

Dosering af vitamin b12

I hvert tilfælde varierer doseringen af ​​vitamin B12. Det daglige krav til en voksen er 0,002 - 0,005 mg. Gravide og ammende kvinder læger øger doseringen med 2-4 gange til 2,6-4 mg.

I tilfælde af forskellige sygdomme kræves egen dosering af elementet. Hvis patienten tager alkohol eller ryger, øger de mængden af ​​medicin. Derfor kræves vitamin B12 til børn med ernæringsanæmi at injiceres subkutant 30 μg pr. Dag (15 dage). Med dystrofi i tidlig alder, Downs syndrom, cerebral parese - subkutant, 15-30 mikrogram pr. Dag.

Kilder til vitamin B12

Sea Kale, soja og soja produkter, gær, humle. Lever, nyre, oksekød, fjerkræ, fisk, æg, mælk, ost, østers, sild, makrel.

Hvorfor har kroppen brug for vitamin B12

Vitamin B12 er et uundværligt stof i den menneskelige krop, som er ansvarlig for mange vigtige funktioner. Når der er mangel på vitamin B12 i kroppen, forekommer der forskellige ubehagelige symptomer og patologier. Nogle af dem er farlige og fører til irreversible konsekvenser. Hvorfor har kroppen brug for vitamin B12, hvad der er nyttigt for B12 - læs videre i vores artikel.

Funktioner og fordele ved B12 for mennesker

Alle vitaminer er ekstremt vigtige for kroppen, nogle af dem ophobes og vedvarer i lang tid uden at kræve konstant genopfyldning af bestandene. Vandopløselige, ligesom B12, skal dog regelmæssigt genopfyldes. Hvad er nyttigt vitamin B12:

• forbedrer blodsammensætningen og beskytter kredsløbssystemet;
• styrker immunsystemet, normaliserer hudregenerationsprocesser;
• deltager i dannelsen af ​​nerve- og hjerneceller;
• støtter metabolisme og korrekt fordøjelse af proteiner, fedtstoffer, kulhydrater;
• ansvarlig for den korrekte udvikling af hjernen, nervesystemet og knoglerne hos børn;
• giver kraft, ydeevne og udholdenhed;
• styrer appetitten og tillader ikke en person at overvælde
• ansvarlig for modstand mod følelsesmæssige og psykologiske stimuli, lindrer og eliminerer overdreven nervøsitet, hvilket er særligt vigtigt for kvinder;
• forbedrer hukommelse og koncentration og forbedrer det vestibulære apparats funktion.

Vitamin B12 er uundværlig for mennesker, der er tilbøjelige til både slagtilfælde og hjerteanfald, da den øgede dosis er i stand til at beskytte mod disse patologier. Sammen med folinsyre fungerer dette vitamin særligt godt og beskytter det mod hjertesygdomme.

Vitaminens særlige indflydelse på nervesystemet og hjerneaktiviteten sikrer et positivt humør og forhøjelse af ånden, med det resultat at en person har mere styrke, ønsker og forhåbninger, og depression og apati forekommer meget sjældnere.

En anden komponent involveret i dannelsen af ​​cholin. som normaliserer fedtstofskiftet, stimulerer nedbrydning af fedt og normaliserer også hjerterytmen og styrker hjertemusklen.

Øgede doseringer af dette stof og atleter, der har brug for at opretholde større muskelmasse, er uundværlige - fordi vitamin B12 stimulerer naturlig muskelvækst og beskytter dem mod udmattelse.

Normen for vitamin B12 til børn og voksne

Det anbefales ikke at sænke normerne for vitamin B12 som enhver anden vital substans. Det er også interessant, at de anbefalede doser i forskellige lande kan variere, og alderen tages altid som basis:

• op til 1 år skal du forbruge mindst 0,4 μg om dagen
• op til 3 år - 1 mcg;
• op til 6 år - mindst 1,5 mcg;
• op til 10 år - mindst 2 mcg;
• efter 10 år - mindst 3 mcg.

Køn, vægt, højde i dette tilfælde tages ikke i betragtning. Den øverste grænse for normen betragtes ofte også som en indikator på 9 μg for en voksen (uden særlige anbefalinger til forøgelse af dosis).

Med øget mental og fysisk stress, med tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner, øges doseringen af ​​vitamin B12 med 25%.

Hvilke produkter indeholder B12?

Vitamin B12 er den bestanddel, der er mest fundet i animalske produkter, så vegetarere og børn af vegetariske mødre lider ofte af sin mangel:

• mest indeholdt i oksekød lever - op til 60 mikrogram per 100 g; i svinekød lever allerede 2 gange mindre, i kylling biprodukt i gennemsnit 17 μg;
• der er også meget vitamin i fisk og skaldyr - 20 mcg i blæksprutte, 12 mcg i makrel og lidt mindre i sardiner;
• I simpelt svinekød og lam findes 2 μg og i oksekød - 2,6 μg, mens i kaninen - 4,3 μg;
• torsk indeholder 1,6 mcg, og karper indeholder 1,5 mcg;
• krabber har 1 μg vitamin C;
• I æg og fløde indeholder ca. 0,5 μg B12 og i sin hårde ost ca. 1,5 μg.

I andre produkter findes også vitamin B12, men i urtevarianterne er det hundreder gange mindre.

Indikationer for brug B12

Vitamin B12 fås i ampuller og tabletter. De afviger i koncentrationen af ​​stoffet, såvel som metoden til anvendelse og dosering. I hvilke tilfælde er vitamin B12 ordineret - i piller, intravenøst ​​eller intramuskulært:

• en kost med høj sværhedsgrad eller veganisme (fuldstændig ophør af animalske produkter)
• smitsomme sygdomme;
• kronisk anæmi
• leversygdom;
• nyreproblemer
• Cerebral parese;
• strålingssygdom;
• knogleskader og hudsygdomme;
• polyneuritis, kausalgi;
• neuralgi;
• forskellige former for sklerose;
• gastrointestinale sygdomme, der bidrager til ødelæggelsen af ​​B12;
• konstant stress;
• forebyggelse af vitaminmangel i brugen af ​​syrer og lægemidler, der ødelægger dets absorption
• maligne tumorer i maven;
• cyanidforgiftning;
• dystrofi hos børn;
• atrofi af de optiske nerver og permanente migræne
• alkoholisk psykose.

Det er muligt kun at tage vitamin B12 intramuskulært eller intravenøst ​​på anbefaling af en læge, og det anbefales at drikke vitaminkomplekser alene, der indeholder dette sporstof. Det er især vigtigt at bruge dem til profylakse i perioden med øget belastning.

Symptomer på vitamin mangel

Mangel på vitamin B12 er ikke mildt, det dannes gradvis, idet man starter med milde symptomer:

• der er en prikkende fornemmelse i hænder og fødder, kløe er muligt;
• Tunge papiller lidt betændt;
• Palmernes hud kan mørke lidt, men ansigtet og andre dele af kroppen bliver gule, ofte er der "gåsebumper";
• Ofte er der en følelse af følelsesløshed i huden.

Ved første tegn skal du altid gå til klinikken for at kontrollere dit vitaminniveau.

Udvikling af anæmi på grund af mangel på B12

Hvis kroppen hele tiden mangler et vitamin, udvikler anæmi gradvist på grund af manglen på dannelse af blodceller. Metabolismen, arbejdet i andre organer er brudt.

Der kan være 2 typer anæmi:

• megaloblastisk anæmi udvikler sig på grund af mangel på vitamin i kosten;
• perniciøs anæmi opstår på grund af problemer med mave-tarmkanalen, med det resultat, at maven ikke tillader at absorbere vitaminet.

Parallelt med anæmi udvikler CNS patologier, som er karakteriseret ved: svimmelhed, hovedpine, tinnitus, synshæmmelse, ataksi og overdreven irritabilitet.

Også fra mave-tarmkanalen er der vedvarende obstipation, nedsat appetit eller omvendt diarré. Fødevarer fordøjes dårligt, der kan være et sår, gastroduodenitis og betændelse i tolvfingertarmen.

Vitaminkomplekser med B12

Vitamin er inkluderet i de fleste multivitaminer, men der er specielle komplekser, der giver en øget koncentration af B-vitaminer. De mest populære piller er Pikovit, Milgamma Compositum, Neurobex, Neurobin, Unigam, Combibipen, Binavit "," Neuromultivitis ". De skal tage kurser. Vitaminer i ampuller ordineres kun af en læge!

Uafhængig administration af vitamin B12 og dets ukontrollerede anvendelse vil føre til negative konsekvenser, så det er vigtigt at opretholde en rimelig tilgang til brugen af ​​kunstige additiver.

Relaterede poster

Mirakuløs B12 eller cyanocobalamin

Hvad er dette magiske vitamin?

B12 eller cyanocobalamin er et vitalt vitamin. For hans opdagelse blev tildelt Nobelprisen, så stor er betydningen af ​​dette vitamin for mennesker. B12 er involveret i bloddannelse. Hvad er især vigtigt for dem, der står over for problemet med cerebral parese - vitamin B12 er en deltager i dannelsen af ​​nervefibre. Vitamin B12-mangel kan føre til irreversibel skade på nerverne. Dens mangel kan let påføre håndgribelige og meget ubehagelige skader på vores krop. Når alt ikke er nok, kan det provokere en hel liste over meget alvorlige ubehag.

Dens mangel i den menneskelige krop fører nogle gange til:

• muskel aches;
• vanskeligheder med at gå
• træthed;
• øget nervøsitet
• brændende af tungen;
• svaghed;
• de mest forskellige sygdomme i maven;
• forstoppelse;
• takykardi og åndenød.

Sådanne forskellige og ubehagelige symptomer kan nemt minde om, at din krop har brug for en sådan lille, men alligevel en sådan vigtig dosis af vitamin B12. Kun 3 mcg hver dag, og du reducerer selv risikoen for alle disse problemer.

I nogle heldige mennesker syntetiseres dette vitamin af selve kroppen, i små mængder syntetiseres det af tarmmikrofloraen. Nogle gange er der brug for hjælp udefra. Den bedste udvej er korrekt udvalgte fødevareprodukter. Vitamin B12 indeholder og animalske produkter, og det kan let og uden problemer opbruges sikkert af enhver vegetar.

Så, en hengivner af en blandet kost skal spise kød (især lever og lever), æggeblommer og mejeriprodukter. Alt dette tager lidt, men du bruger den rigtige mængde for vitamin B12. Overeat, du skal aldrig.

Produkter indeholdende B12

1. 100 gram oksekød lever indeholder 60 mcg vitamin B12,
2. 100 g nyrer - 25 mcg,
3. 100 gram kød - 2-4 mcg,
4. I 100 gram havfisk - 1-3 mcg,
5. B 100 gram ost - 1-2 mcg,
6. 100 g mælk - 0,4 mg.

Hertil kommer, at "skaldyr", uden arbejde, sætter din krop B12. Blæksprutter, rejer og havfisk bør indtages så ofte som muligt.

En vegetar, derimod, er garanteret at være forsynet med vigtige B12, hvis han spiser en del grønne løg, enhver form for salat, spiselige grønne dele af planter.

Nogle typer gær kan altid lukke og lukke helt, hele din krop har brug for vitamin B12.

Der er en anden mulighed - hvis du pludselig skal genopbygge cyanocobalamin. Dette er brugen af ​​kunstige lægemidler, der indeholder det. Injektioner og piller er bestemt ikke meget gode leverandører til B12, men som en nødsituation bør de ikke diskonteres. Behandling med medicin er undertiden nødvendigt.
Værdien af ​​B12 til helbred for et barn med cerebral parese er uvurderlig. Selvom dosen af ​​dette vitamin er påkrævet ret lille.
Dette er tilfældet, når dette vitamin skal være til stede i den menneskelige krop og har brug for meget lidt af det.

Kære venner og gæster, jeg minder dig om, at alle blogartikler kun er til orienteringsformål. Høring af specialister er påkrævet.

Hvis du kunne lide artiklen, kan du fortælle mig - "Tak" ved at forlade en kommentar eller klikke på de sociale netværksknapper i slutningen af ​​artiklen. Din mening er vigtig for mig!

Når du kopierer materialer og bruger dem på andre ressourcer, skal du lade et aktivt link til webstedet dcpmama.ru

Hvis du vil stille spørgsmål til forfatteren eller udtrykke dine ønsker, skriv til e-mail: [email protected]

Wellness-Ori

11/05/2014 kl. 03:21

Du ved, jeg er vegetar og en råt føde æder, og blandt mennesker som mig er cyanocobalamin genstand for stædig kontrovers. Vi spiser ikke kød eller drikker mælk. Det viser sig at tage B12 fra ingen steder. Og vi drikker ikke piller. Men her er mange eksempler, når syroedy med fem års erfaring giver normale sunde børn, og der mangler mangel på dette vitamin. Jeg søger personligt stadig svar på disse spørgsmål. Det ser ud til at være dårligt og kødet, men det synes at være nødvendigt og B12. Jeg har ikke børn, og det vil jeg ikke, før jeg er helt sikker på mine syn på mad.

Constantin

10/15/2015 kl. 08:35

Jeg vil advare dig: manglen på vit B-gruppen, herunder cyanocobalamin, akkumulerer næsten uigennemtrængeligt i lang tid og indbringer skadelige faktorer ubemærket og konsekvent akkumulerer dem og udfolder billedet i slutningen - manifesterer ofte ikke kun "uopløst" anæmi og ukuelig diarré (lukker ond cirkel - ikke absorption i tarmene af vitamin B12 - stimulering af diarré), hårtab, myalgi, fibromyalgi og polyneuropati, der bærer en graviditet med mangel på vitaminer Inovs giver dem ikke til fosteret og danner i fosteret både en simpel mangel på vitaminer og hypoteser-avitaminose og deres forfærdelige konsekvenser - uregelmæssigheder og defekter i den intrauterinale fostrets udvikling, men også sådanne forfærdelige diagnoser som systemisk lupus erythematosus, demens, Alizheimer cm, multipel sklerose og pr.

Tilføj en kommentar Annuller svar

". For at komme til toppen, behøver du ikke at forøge hastigheden til tiden, men vedholdenhed på kaldet, sagde sneglen, kravle til toppen af ​​Fujiyama ". Siden "Cerebral Parese-Mom" blev oprettet for forældre til børn med diagnose af cerebral parese.

Kære venner, du har mulighed for at støtte projektet og blive velgørende. Hjælp hinanden kan vi være en enorm styrke. Kan radikalt forbedre livskvaliteten hos mange børn.

http://vitaminis.ru/vitamin-v12-dlya-detej.html

Hvilke vitaminer er nødvendige for et barn fra fødsel til 1 år: En liste over vitamin-mineralske komplekser til spædbørn

Det første år af et barns liv er præget af en periode med aktiv udvikling og vækst (vi anbefaler at læse: et sundt og harmonisk udvikling af et barn fra de første dage af livet). For den fulde dannelse af barnet kræver en række næringsstoffer, herunder vitaminer. Hvorfra krummen kan få dem? Skal jeg bruge yderligere kilder til vitaminstoffer, såsom særlige komplekser, der sælges i apoteker?

Vitaminer til nyfødte

Nogle mødre er overbeviste om, at for deres aktive vækst og et godt helbred skal deres børn få vitaminer til nyfødte. I dette tilfælde er det vigtigt at minde alle mødre: Selvom mineraler og vitaminer er en integreret del af den vellykkede udvikling af babyens krop, bør du ikke gå for langt. Skynd dig ikke for at forsyne barnet med syntetiske tilsætningsstoffer. Børn i den første måned af livet, som alle børn, bør dog kun modtage naturlige næringsstoffer og produkter, ikke "kemi".

Vitamin D

Pædiatrikere ordinerer ofte et profylaktisk indtag af D-vitamin, der starter fra en måned og endog fra fødslen. Desuden kan du meget ofte høre sådanne råd: start så tidligt som muligt. Det skal huskes, at udnævnelsen af ​​noget vitamin til børn, især D-vitamin, skal skyldes en række gode grunde.

Det unikke af D-vitamin er, at det er uafhængigt dannet i huden under påvirkning af sollys. Det er ingen hemmelighed at gå på en solskinsdag er den bedste kur mod rickets. For at gøre dette er det absolut ikke nødvendigt at udsætte barnet i direkte sollys. En sygeplejerske mor undergår "producerer" selve elementet og sender det videre til barnet gennem modermælk. Crumb, der ligger i klapvognen, spiser også solskin og producerer sit eget vitamin "charge", så forebyggelsen af ​​rickets er allerede på pladsen.

For at gå, skal du vælge dagslyset, mens solen stadig er i himlen. Åbn områder under den brændende sol - ikke den bedste mulighed, men træets lyse skygge ville være meget nyttig. 20 minutter af en sådan afslappet gåtur, erstatning af kuglepenne og et ansigt under strålerne, vil give dig mulighed for at udarbejde en tilstrækkelig mængde nyttige elementer.

Ikke nok D-vitamin

Lad os beskrive situationer, hvor vitamin D ikke vil blive syntetiseret:

• når moderen er helt dækket (varm jakke, hat med visir, handsker), og barnet er helt dækket med en hætte;
• når et barn går "på en glaseret balkon
• når man går i mørket;
• da solen gemte sig bag tyk skyer - i dette tilfælde vil D-vitamin blive produceret i utilstrækkelige mængder. I denne henseende anbefaler lægerne i efteråret-vinterperioden at udfylde denne mangel hos børn med forebyggende indtagelse af D-vitamin (normalt foreskrevne olie- eller vandbaserede dråber).

Den enstemmige udtalelse fra lægerne er, at den mest optimale og samtidig den sikreste mulighed for at opnå en værdifuld ting er fra modermælk. Det er vigtigt for en sygeplejerske at overvåge kvaliteten og mangfoldigheden af ​​deres ernæring. Det kan være værd at drikke de vitamin- og mineralkomplekser, der anbefales under amning.

Barnet får den rigtige mængde vitamin D fra modermælk

andre

Fraværet af afvigelser i babyens udvikling og helbred kræver ikke udnævnelse af yderligere vitaminer. Efter at have diagnosticeret anæmi hos et barn, vil børnelæsen ordinere jernbaserede kosttilskud, og hvis krummen ikke lægger vægt, vil lægen ordinere vitaminerne E, A og ascorbinsyre. Giv op ideen om selvhelende børn. Alle terapeutiske procedurer begynder kun efter samråd med en specialist. Overdreven mætning af barnets krop med vitamin-mineralske stoffer kan fremkalde allergier.

Vitaminer til børn fra 1 måned

Babyer fra det første år af livet har brug for følgende vitaminstoffer:

Vitaminer i modermælk

Til et uerfarligt øje kan det forekomme, at mængden af ​​vitaminer og mineraler, der findes i modermælk, er utilstrækkelig sammenlignet med de tal, der præsenteres i modermælkserstatningen. Faktisk opfylder sammensætningen af ​​modermælk fuldt ud alle eksisterende behov i barnets krop. På grund af den unikke kombination af alle elementerne i særlige proteiner absorberes brystmælk næsten helt af barnet, mens den tilpassede blanding og dermed nogle af dets næringsstoffer absorberes i et mindre procentforhold.

Som et eksempel giver vi absorptionen af ​​jern. Fra modermælk absorberer babyen næsten 70% af dette stof, mens den tilpassede blanding leverer kroppen kun 10%.

Derfor er den konklusion, at babyer, der spiser deres mors bryster, til deres rådighed en meget større mængde vitaminer og mineraler. Samtidig bemærker vi, at moderen under amning, tværtimod har mange problemer, lige fra hår og tænder, til træthed og sløvhed. Derfor er det yderst vigtigt at overvåge en sygeplejerskes kost nøje. Det skal være forskelligt og afbalanceret.

En ammende moders krop er fuldstændig genopbygget til barnets behov

Hvad er vitaminerne, der giver mor?

Overvej vitaminsammensætningen af ​​modermælk:

• Vitamin A. For tidlige babyer er dette element særligt vigtigt. Crumb i dette tilfælde, ud over utilstrækkelig vægt, har en række problemer med tarmene. En lakterende kvinde bør spise flere animalske produkter (æggeblomme, lever, smør) samt gulerødder og persille.
• E-vitamin er et væsentligt element for nyfødte, da det hjælper funktionen af ​​de fleste metaboliske processer (vi anbefaler at læse: E-vitamin i dråber til børn: navnene på stofferne). Den højeste koncentration af dette element findes i råmælk.
• Vitaminer i gruppe B. Denne gruppe af vitaminelementer findes for det meste i animalske produkter. En vegetarisk kvinde bør ty til hjælp af lægemidler til at kompensere for manglen på dette sporelement.
• Vitamin C. Det er også yderst nødvendigt for nyfødte børn. En tilstrækkelig mængde i modermælk skal tilføres fra tid til anden med en ny portion grøntsager.

Vitaminer i den tilpassede blanding

Blandingen bør som alternativ til modermælk indeholde følgende sporstoffer: jod, fosfor, natrium, calcium, chlorider, mangan, jern, zink, magnesium, kalium, kobber, fosfor. Der er også blandinger, som desuden indeholder fluor, selen, krom og molybdæn.

En god blanding skal indeholde et sæt vitaminer og mineraler.

I en tilpasset modermælkserstatning bør der være mindst 15 vitaminer: folinsyre, cholin, niacin, biotin, inositol, nødvendige vitaminer til spædbørn A, B, C, D, E, K. Læger, der er på en kunstig form for fodring, foreskriver sjældent yderligere vitaminkomplekser, herunder vitamin D3 til nyfødte.

Varemærker af vitaminer til børn under 1 år

Ovennævnte oplysninger giver os en ide om, at udpegelsen af ​​vitaminkomplekser er berettiget i meget sjældne tilfælde. Som regel er det mere almindeligt at foreskrive løbet af individuelle vitaminer eller deres kombinationer i tilfælde af at enhver sygdom eller patologi er blevet identificeret. Denne beslutning er forbundet med, at alle de nødvendige elementer af børnene er hentet fra modermælk eller tilpasset blanding. Find i dag i apoteker, vitaminer til et barn op til et år er ikke så let, men stadig er de. Vi lister dem nedenfor.

Akvadetrim

D-vitaminopløsning. Doseret til modtagelse 1-2 dråber. Hvis barnet fødes for tidligt, kan en enkeltdosis øges i overensstemmelse med lægeens anbefaling og vil være 2-10 dråber. Lægen vil evaluere barnets tilstand og bestemme den nøjagtige dosis. Til profylaktisk administration om sommeren kan dosis af lægemidlet reduceres til 1 dråbe. Afbrydelse af doseringen er ikke tilladt.

Multitabs Baby

Vitaminer til børn op til et år findes i dette kompleks. Her finder du vitaminerne A, D og C. Doseringen måles i dråber. 1 ml opløsning indeholder den nødvendige mængde for at imødekomme babyens kropsbehov i disse stoffer. Ofte udpeget af læger til forebyggelse af rickets, samt at forbedre kroppens forsvar mod vira og infektioner.

Vanding Baby

Værktøjet er en løsning. Den indeholder vitaminerne A, C, PP, D, E, gruppe B, som er nødvendige for børn under et år gammel. Ikke dårligt viste dette lægemiddel som profylaktisk mod hypovitaminose, såvel som en assistent til at eliminere det. Modtagelse af opløsning kan udføres sammen med fodring. Det må blandes med mad eller drikke.

Kinder biovital gel

Udpeget til børn ældre end 1 måned med en dosis på 0,5 tsk (2,5 ml), 2 gange om dagen. Vitaminsammensætning og mineralsammensætning: vitaminerne A, B1, B2, PP, B6, B12, C, D3, E, lecithin, natrium, mangan, calcium. Brugsanvisningerne stavede ud fra, at stoffet vil virke effektivt i vækstretardering, ubalanceret ernæring, udmattelse i genopretningsperioden og også som forebyggelse af rickets (vi anbefaler at læse: anbefalet forebyggelse af rickets hos børn under et år). Vitamin-mineralsk kompleks kan kaldes en strækning, da mængden af ​​mineraler i den er ekstremt lille. Navnet "multivitamin" er mere passende til dette værktøj.

Af de produkter, vi anser for børn i det første år af livet, er Biovital gel den rigeste i sammensætningen. Dens modtagelse er tilladt for børn i andre aldersgrupper, men med en ændring i dosering.

Tips

• Modtagelse af vitaminer og komplekser til børn op til 1 år bør kun startes efter rådgivning med en børnelæge. Lægen baseret på de foreliggende data vil være i stand til at give en passende vurdering af barnets tilstand og vælge den mest passende mulighed for produktet og dets dosering.
• Når du køber et stof, skal du ikke glemme at kontrollere, om det kan gives til børn under 1 år. Et ukorrekt valgt middel kan forårsage forgiftning af barnets krop.
• Køb produkter i beviste apoteker, vælge ansvarlige og velrenommerede producenter at købe.
• Husk, at det meste af vitamin D kommer ind i kroppen fra solens stråler, syntetiseret i vores hud. Glem ikke fordelene ved at gå om vinteren og foråret, når solen skinner.
• Når du foretager et valg, skal du være opmærksom på vitaminmineralkomplekserne, som for børnene i det første år vil de vigtige stoffer være jern, jod og calcium.
• Det bedste tidspunkt at tage vitamin betyder er morgen. Modtagelse er ønskeligt at udføre før måltider eller under det.
• Op til 6 måneder har barnet nok vitaminer fra modermælk eller formel, og efter denne alder kommer det fra supplerende fodring.

Udtalelse Komarovsky

Kære mødre, Dr. Komarovsky benægter ikke de store fordele ved vitaminer til vækst og udvikling af barnet, men samtidig anbefaler han ikke at tage dem uden specielt behov, men kun hvis der er hypovitaminose. Hvad angår vitamin D, anbefaler Komarovsky ikke at undgå at tage det af børn indtil et år i efteråret-vinterperioden for at forhindre rickets, fordi solen på dette tidspunkt ikke er nok. For mere information, se videoen fra overførelsen af ​​lægen.

http://vseprorebenka.ru/zdorove/preparaty/vitaminy-dlya-grudnichkov.html