Hvad hedder et andet vitamin B6 og B12?

Vigtigste Te

Hvad hedder et andet vitamin B6 og B12?

Nu beder de mig om B12, en koboltholdig biologisk aktiv substans. Cyanocobalamin er skrevet på injektionspakken. Blodprøver viser mangel på jern, selvom det er rigeligt i kosten. På jernholdige stoffer, som allergi ikke bør være på den forsikrende læge, som i præparatet og i fødevarer indeholder det samme divalente jern. Desværre reagerer kroppen igen på dette med et tykt, lyserødt lag af urticaria med en kraftig stigning i temperatur og opkastning. Analyser viser 30 pg / ml, med en hastighed på 191-663, med injektioner øger vi B12. I næsten en måned på hospitalet begyndte han at behandle cholecystitis, med en generelt dårlig tilstand, test viste en stærk jernmangel. Sygeplejersken tog testen fra fingeren, sagde straks "blod som vand". Endnu en gang var jeg nødt til at gøre FGS i maven, "sluge pæren", tag proktologen for første gang og forhåbentlig for sidste gang, et ultralyd i maveskavheden og det lille bækken, tag en flok test, tag blod fra fingeren på jernet hver anden dag.

Nogle gange hedder det "rødt vitamin." Hovedopgaven er at fremme udviklingen af nye blodlegemer. Dens øvrige funktioner reduceres til deltagelse i regulering af proteinmetabolisme, produktion af aminosyrer og nukleinsyrer. Derudover indeholder vitamin B12 et sådant sjældent og værdifuldt mikroelement til mennesker som kobolt. De resterende vitaminer indeholder ikke det. Kroppen ved ikke, hvordan man selvstændigt producerer B12. Derfor er det meget vigtigt at bruge de produkter, der indeholder det. Dette vitamin findes i animalske produkter. B12s rolle er stor for væksten af et barns krop.

B6-kollektivt navn for 3-hydroxy-2-methylpyridinderivater med pyridoxin biologisk aktivitet - pyridoxin selv, pyridoxal, pyridoxamin. Pyridoxin-vitamin B6, er involveret i mange kemiske reaktioner, der forekommer i kroppen. Det spiller en vigtig rolle i metabolisme af fedtstoffer og proteiner. Jo mere en person forbruger dem, desto mere kræves vitamin B (såvel som C-vitamin). Endvidere er det endelige produkt i assimilering af mad oxalsyre. Men hvis der er lidt vitamin B6 i kroppen, blokeres et af enzymerne (transaminase), og uden det kan oxalsyre ikke omdannes til opløselige forbindelser. Og så kombinerer oxalsyre med calcium og danner oxalater, som udfældes i form af sand og nyresten.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2043887-kak-po-drugomu-nazyvaetsja-vitamin-b6-i-b12.html

Vitamin B6: indikationer for brug (hvad er nødvendigt). Hvor er vitamin B6 og det daglige indtag?

Vitamin B6 (pyridoxin)

Dette er det mest berømte vitamin i gruppe B. Det bruges til træthed og stress, og bruges også ofte til behandling af nervesystemet, hjertet og leddene. Sammen med en anden repræsentant for denne gruppe (vitamin B6 og B12) gør et stort bidrag til processen med proteinfordøjelse.

Vitamin B6 (pyridoxin) er det vigtigste B-vitamin, det opløses i vand, elimineres hurtigt og ophobes derfor ikke i kroppen (vises op til otte timer). Derfor skal det hele tiden genopfyldes. Det blev åbnet i 1926 som et biprodukt.

Det er en repræsentant for gruppen af kemiske sammensætningsderivater - pyroxidin, pyroxidal, pyroxamin. Deres virkning på kroppen er ækvivalent.

Pyridoxin er modstandsdygtig over for varme og høje temperaturer, kun sollys har en ødelæggende virkning på det. I madlavning er op til 40% af vitaminet tabt.

Vitamin B6 (pyridoxin) løser en række opgaver, der har en bred vifte af nyttige egenskaber, men den vigtigste og vigtigste funktion er at sikre metabolismen af aminosyrer - det er de "byggesten", hvoraf proteiner er bygget. Faktisk her ligger årsagen til de fleste af vores sygdomme.

Pyridoxin i leveren syntetiserer transaminasenzymet, som er involveret i behandling af aminosyrer. Om nødvendigt regulerer dette enzym også absorptionen af proteiner.

Hvem har brug for vitamin B6

Amerikansk professor Albert Sainte-Diery, der opdagede flere vitaminer på én gang: pyridoxin, ascorbinsyre, riboflavin, biotin, thiamin (1934). Undersøgelse af vitamin B6 i 20 år gjorde jeg følgende konklusioner: at ammende bør øge deres forbrug fra 2 mg og gravide kvinder fra 2,5 mg til 20-25 mg (10 gange mere).

En øget dosis af stoffet er nødvendigt:

kvinder, der tager østrogenholdige lægemidler
gravide kvinder, hvis krop udgør det største antal østrogener, og i slutningen af graviditeten er det nogle gange nødvendigt at øge dosen af vitaminet mere end normalt ved 1000 gange;
de sidste to uger af præmenstruationscyklussen, når kroppen producerer den største mængde østrogen;
tabe sig, som ikke kan tabe sig, på trods af alle anstrengelser (årsagen kan være mangel på vitamin B6);
mennesker, der har oplevet en masse stress eller som er tilbøjelige til en depressiv tilstand
til alle dem der tager medicin med steroider, for eksempel cortison;
unge med svær acne, hvilket er vanskeligt at behandle, og forårsaget af den ukontrollerede aktivitet af talgkirtlen. Ved anvendelse af salven, hvor 1 g fløde består af 10 til 50 mg vitamin B6, kan udslætet reduceres med 5-21 dages brug;
med lav immunitet
mennesker, der er underernærede og har avitaminose
med øget tryk og risiko for myokardieinfarkt;
mennesker, der har psoriasis, dermatitis, diatese.

Mangel på vitamin b6

Vitamin B6 mangel ledsages af sådanne symptomer.

deprimeret tilstand
irritabilitet;
søvnløshed;
toksikose hos gravide kvinder;
stomatitis;
anæmi;
kramper og kramper
conjunctivitis.

I kombination med magnesium bidrager pyridoxin til behandling af diabetes og manglen på en negativ effekt i løbet af behandlingen. Undersøgelser har også vist, at vitaminmangel kan forårsage problemer med bugspytkirtlen, hvilket fører til nervøse lidelser, irritabilitet, apati. Manglen kan manifestere sig i forskellige hudsygdomme såvel som i hårtab, nedsat immunitet samt kroppens ustabilitet til infektionssygdomme, der overføres af luftbårne dråber.

Kilder til vitamin B6. Hvilke fødevarer indeholder vitamin B6

Det højeste indhold af stoffet i leveren og gæren.

Det er meget vigtigt at finde ikke kun en rig kilde til vitamin i fødevarer, men også for at bevare det. I færd med madlavning taber en stor mængde vitamin: Når frosne, grøntsager og frugter taber 40% pyridoxin, når de opbevares op til 50% - 70%, tabes op til 90% B6 i varmebehandlingsprodukter. Derfor bør du tage højde for disse fakta og ændre lidt, din kost og lagre af pyridoxin genopfyldes hurtigt. For eksempel, når du laver brød og kager, skal du tilføje lidt klid, tilsæt nødder til kosten og indpakke kartofler med folie ved bagning, dampgrøntsager osv.

Det daglige indtag af vitamin B6 efter alder og køn

Kontraindikationer til brugen af vitamin er alvorlig leverskade, koronar hjertesygdom.

Vitamin taget i form af tabletter, ampuller (injektioner), samt om nødvendigt i form af droppere.

Vitaminer og kroppen

Vitaminer - de vigtigste elementer for kroppen er involveret i alle organers funktion. I menneskekroppen er der ikke dannet vitaminer (og hvis de dannes, så i små mængder), men kommer udefra, i form af mad. Vitaminer hjælper celler til at vokse, styrke immunsystemet, uden dem er der ingen metabolske processer i kroppen.

Humane vitaminer er nødvendige i meget små doser, men det fysiologiske behov for dem er dagligt og konstant. Mangel på mindst et vitamin truer med irreversible konsekvenser for en person. Mangel på nyttige elementer påvirker fysisk og psykisk evner, væv og indre organer negativt, stofskiftet forstyrres, udvikling og vækst sænkes.

Med korrekt og korrekt ernæring modtager kroppen alle de krævede vitaminer, som bidrager til produktionen af hormoner, reguleringen af metabolismen og organernes synkrone funktion. En person føler sig velegnet og sund, tolererer kulde, varme og er resistent overfor infektioner uden problemer.

Hold dig til en sund, afbalanceret kost og hold dig sund!

http://leadinlife.info/vitamin-v6.html

VitaMint.ru

Alt hvad du ønskede at vide om vitaminer

Primær Navigation Menu

Kort beskrivelse af vitamin B6 (pyridoxin)

Hjemmeside »Vitaminer» Korte Karakteristika for Vitamin B6 (Pyridoxin)

Kort beskrivelse af vitamin B6 (pyridoxin)

Navn, forkortelser, andre navne: Pyridoxin, Adermin, Vitamin B6 (B6), B6, "Hud Vitamin", Antidepressivt Vitamin

Gruppe: vandopløselige vitaminer

Latinske navn: Vitamin B6, Pyridoxinum (slægten Pyridoxini)

arter: Pyridoxal, pyridoxamin og deres phosphater (all-pyridoxalphosphat).

I kroppen omdannes pyridoxin til den aktive form - pyridoxalphosphat.

Hvad (hvem) er nyttig til:

For kredsløbssystemet: Pyridoxin er involveret i dannelsen af røde blodlegemer og hjælper med at producere hæmoglobin.
For nervesystemet: regulering af stofskifte i nervesvævet, deltagelse i produktionen af neurotransmittere, hvis mangel i kroppen forårsager nervøse lidelser. Hjælper nervecellerne med at absorbere glukose.
For hjernen: forbedrer dens ydeevne (både mentalt og fysisk) på grund af den effektive distribution af glukose af vitamin B6. Derudover forbedrer det stofskiftet i hjernevævet og starter udvekslingen af aminosyrer.
For metabolisme: pyridoxin er en af de vigtigste deltagere i processen med metabolisme af proteiner og fedtstoffer i kroppen, i lipidmetabolisme. Det hjælper med at absorbere proteiner fra mad og er involveret i behandling af aminosyrer.
Til leveren: Nødvendig for normal drift og genopretning i tilfælde af negativ påvirkning.
Til hjertet: giver stabilt arbejde i musklerne i hjertet og andre organer.
For nyrerne: tillader ikke dannelse af sten og sedimenter i form af sand.

Mønster: Jo mere en person bruger fedtstoffer og proteiner, jo mere har han brug for pyridoxin (til korrekt og fuldstændig fordøjelse af mad).

Hvad er skadeligt for:

Til patienter med følgende sygdomme: iskæmi, alvorlig leverskade, mavesår og duodenalsår (uden forværring). Modtagelse B6 er muligt, men med meget stor omhu.

Indikationer for brug:

hypovitaminose B6, avitaminose, anæmi, NS-sygdom, alkoholisme, lav, hepatitis, med strålingseksponering, toksikose og seasickness, graviditet, hudsygdomme, psoriasis, diatese, atherosklerose, enuresis, gestose, herpes, cholecystitis.

Hos børn: kramper, autisme.

Manglende (mangel) lang:

Krænkelser i centralnervesystemet, krampeanfald, polyneuritis i ekstremiteterne, arthritis, glutaminmetabolismeforstyrrelser.

Migræne, depression, irritabilitet, svær træthed, tik, anæmi, appetitløshed, kvalme, dermatitis i ansigtet, seborrhea, nedsat opmærksomhed og hukommelse, konjunktivitis, hårtab, mundens hjørner, følelsesløshed i benene, svaghed i muskler, trykfald eller anæmi, søvnløshed.

Hos børn: inflammatoriske processer på huden, dermatitis, irritabilitet, øget dannelse af gas, diarré, forsinket fysisk udvikling (ikke i henhold til højde og vægt norm).

Iskæmi, helminthiasis, cirrhosis.

Udslæt, allergier kan forekomme.

Daglig godtgørelse krævet af kroppen:

1,5-2,0 mg. vitamin B6 pr. dag For kvinder -

1,4 - 1,7 mg / dag. For børn (fra 0 til 1 år) -

0,3 mg / dag. For børn (fra 1 til 8 år) -

0,5-1,0 mg / dag. For teenagere (fra 9 til 13 år)

1,1 - 1,4 mg / dag. For gravide kvinder -

2,0 - 2,2 mg / dag. Til pleje -

Hastigheden af vitamin i blodet:

Mulig (hvis taget i lang tid og i store doser)

Allergi kan forårsage kredsløbssygdomme, kramper, svimmelhed, besvimelse, udslæt, følelsesløshed eller prikken i ekstremiteterne, øget surhedsgrad i maven, halsbrand.

Krydderier, hasselnødder, valnødder, kartofler, kål, tomater, avocado, sød peber, appelsiner, avocadoer, æg, bønner, ærter, mejeriprodukter, makrel, hellefisk, oksekød, gær.

Hvor længe kan du tage:

Hvis det tages i store doser, ikke mere end en måned.

Sørg for at følge doseringen - højst 50 mg dagligt (den sædvanlige terapeutiske dosis - op til 6 mg).

Injektionspiller.

Om pyridoxin

B6 tolererer ikke udsættelse for ultraviolet - det er ødelagt af dette, men temperaturen og iltet kan modstå ganske godt. Bryder også ned i sure og alkaliske opløsninger. Det opløses godt i alkohol og vand, i andre væsker er opløseligheden meget værre.

Folk, der tager anti-TB-lægemidlet Isoniazid, Ftivazid, Tubazid, lider altid af vitamin A-hypovitaminose B6. I denne situation skal du også tage dette vitamin ud, men effektiviteten af lægemidler kan så reduceres. Også med antikonvulsive midler.

En tilstrækkelig mængde B6 hjælper ikke med at få overskydende vægt, da pyridoxin er involveret i nedbrydning af umættede fedtsyrer, og de deponeres ikke i kroppen som overskydende masse.

Pyridoxin er en modgift til hydrazinforgiftning.

Vitamin B6 er ikke kompatibel med vitaminerne B1 og B12 - de neutraliserer hinanden (selvom dette gælder for injektioner). Det er heller ikke kompatibelt med østrogenholdige lægemidler (de undertrykker pyridoxin), kortikosteroider, epilepsi, diuretikum, kompleksdannende forbindelser (de reducerer helt B6-aktivitet), alkohol og alkoholbaserede lægemidler.

Pyridoxinhydrochlorid og pyridoxalphosphat

Begge disse stoffer anvendes til medicinske præparater (både i tabletter og i opløsninger) som et aktivt stof. Pyridoxinhydrochlorid anvendes hyppigere og i de fleste stoffer.

Pyridoxalphosphat er hurtigere, og resultaterne fra dets virkninger er tidligere synlige. Ud over denne forskel i resten er begge stoffer de samme.

Hvordan man tager (til medicinske formål)

De tager stoffer både indenfor og i form af injektioner intramuskulært, intravenøst, subkutant. Ved behandling af acne kan opløsningen påføres eksternt - smøring af huden eller lotion.

Normalt taget efter måltider.

Intramuskulært administreres normalt en gang om dagen, og tabletter tages 2 gange om dagen.

Ny forskning

Ifølge de seneste data har vitamin B6 en positiv effekt på aterosklerose, diabetes mellitus (reducerer mængden af glyceret hæmoglobin), hypertension (B6 er en ret stærk diuretikum og kan sænke og balancere blodtrykket), depression (deltager og bidrager til bedre produktion af serotonin og norepinephrin).

http://vitamint.ru/vitaminy/kratkaya-xarakteristika-vitamina-v6-piridoksin.html

Karakteristika og andre navne på vitaminer i gruppe B6

Vitamin B6 er det kollektive navn på tre sammenhørende former af en bioorganisk forbindelse - pyridoxin, pyridoxamin, pyridoxal og også deres phosphater, hvoraf de vigtigste er pyridoxalphosphat. Det mest almindelige koncept er pyridoxin. Det blev opdaget af den amerikanske explorer Paul Gyordi i 1934. Dette vitamin er aktivt involveret i metabolisme af makronæringsstoffer og findes i mange fødevarer.

Karakteristik af stoffet

Vitamin B6 kaldes også addermin. Det er en meget opløselig krystaller i vand og alkohol, som hverken har farve eller åbenlyst lugt. Det almindeligt accepterede navn pyridoxin blev også givet af Paul Gyordy i 1939.

Pyridoxin falder ganske snart sammen i lyset, men forsvinder ikke fuldstændigt under varmebehandling. En gang i menneskekroppen bliver alle tre former for to aktive pyridoxalphosphat og pyridoxaminphosphat. Direkte i sådanne former katalyserer vitamin B6 transaminering og dekoration af aminosyrer, regulerer proteinmetabolisme og deltager også i syntesen af serotonin, adrenalin, dopamin, histamin, hæmoglobin, lipider og mange andre processer.

Adermin absorberes i blodet fra tyndtarmen og udskilles af nyrerne i 8 timer. Mangel på magnesium bidrager til en signifikant forringelse af absorptionen af dette vitamin.

Dagligt behov

Det daglige forbrug af organisk stof hos børn og voksne adskiller sig på grund af alderskarakteristika. Gravide kvinder, mennesker, der ofte bruger antibiotika, og formelt fodrede babyer er oftest mangelfuld i vitamin B6. Følgende daglige tillæg accepteres:

børn op til et år - 0,3-0,6 mg;
børn fra 1 til 8 år - 0,5-0,6 mg;
børn fra 9 til 13 år - 1 mg;
mennesker fra 14 til 18 år - 1,2-1,3 mg;
voksne fra 19 til 50 år - højst 1,3 mg;
over 51 år - 1,5-1,7 mg;
gravide kvinder - 1,9 mg;
ammende mødre - 2,0 mg.

Disse standarder bør prøves dagligt. De er designet til folk, der fører en stillesiddende livsstil. Med aktiv fysisk anstrengelse øges eksponeringen for stressfulde situationer, hypotermi og faglige aktiviteter i forbindelse med kemisk aktive stoffer og radionuklider, det daglige behov for pyridoxin flere gange. Ved overholdelse af kostvanen er den mindste dosis af vitamin 1 mg, den maksimale tilladte - 6 mg.

Pyridoxin ordineres normalt af læger i form af tabletter, men det kan også afgives som en intramuskulær injektion af 1 ml 1-5% opløsning. Det er forbudt at overskride den daglige sats, ellers er en overdosis af stoffet, der kan føre til allergiske reaktioner, nedsat blodcirkulation, opkastning og kvalme, mulig.

Indikationer for brug

Vitamin B6 er ofte ordineret til kompleks behandling af sygdomme i huden, nervesystemet, stofskiftet osv. Udover medicin er det almindeligt anvendt i kosmetologi. Kan ordineres for at forbedre tilstanden af hud, negle og hår. Andre årsager, der kræver brug af pyridoxin:

diabetes mellitus;
hypovitaminose B6;
tidlig toksikose hos gravide, ledsaget af opkastning og kvalme;
præeklampsi;
hypertrofi hos nyfødte;
øget fysisk aktivitet
aterosklerose;
kunstig fodring, hvor barnet ikke fodres med en specialblanding, men med ko eller donormælk
seborrheisk dermatitis, diatese, psoriasis, helvedesild;
kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen: pancreatitis, gastritis, enteritis, Crohns sygdom;
hjertesvigt
langsigtede smitsomme sygdomme;
alkoholisme;
Intensiv antibiotikabehandling
luftbåren eller seasickness
feberbeslag;
hypokrom anæmi;
underernæring;
herpes infektioner;
Lille og Parkinsons sygdom;
neuralgi, radiculitis, neuritis;
Meniere's sygdom.

Vitamin B6 anbefales til forebyggelse af hypovitaminose for personer, der undergår antibiotikabehandling mod tuberkulose. Sådanne patienter ordineres pyridoxin i form af injektioner, da antibakterielle lægemidler reducerer koncentrationen af dette vitamin i kroppen, og det kan være problematisk at udfylde dets mangel med mad. Organisk stofmangel er også oplevet af personer med alkohol eller tobaksafhængighed og kvinder, der bruger orale præventionsmidler.

Symptomer på vitaminmangel

En mangel på vitaminer i gruppe B6 kan påvirke en persons trivsel negativt og forårsage en række lidelser. Følgende symptomer er karakteristiske for pyridoxinmangel:

depression;
muskel svaghed;
sløvhed;
sænke kroppens forsvar
tab af appetit
følelsesløshed i lemmerne;
kvalme og opkastning
tør hud;
hårtab;
depression;
glossitis, stomatitis, conjunctivitis;
øget træthed og angst
flatulens;
revner i læberne og i hjørnerne af munden.

Hos børn kan tegn på vitaminmangel også observeres. Følgende symptomer angiver dens mangel:

dermatitis;
øget nervøsitet og spænding
udseendet af anfald;
angreb af kramper;
aftagende i vækstrate;
fysisk retardation
flatulens, diarré og andre lidelser i fordøjelseskanalen.

Produkter med Addermin indhold

Den daglige sats for vitamin B 6 kan let opnås, som det findes i mange produkter, der indgår i den daglige kost. Koncentrationen af pyridoxin i dem er ikke særlig stor, så vær ikke bange for en overdosis. Fødevarer med det højeste niveau af B6 vitaminer:

hasselnødder, valnødder;
tomater;
hvidløg, kaninkød;
slagteaffald;
kyllingekød;
korn;
ølgær;
melasse;
rød sød peber;
spinat;
mælk;
tun, torsk;
broccoli;
æg;
hvidkål;
jordbær;
sød kirsebær
citroner og appelsiner;
granater.

Lidt mindre Adermin findes i fødevarer som surkål, svampe, rugmel, græskar, bønner, kakao og lam. Friske fødevarer indeholder pyridoxin uændret, og efter at have været varmebehandlet, går en del af det tabt.

Tropisk frugtpitahia, der vokser i en række asiatiske lande, USA, Australien og Israel, indeholder den største mængde vitamin B6.

Fordel og skade

Pyridoxin er ekstremt nødvendigt for kroppen til det normale liv. Specielt behov for det er mennesker, som bruger protein i store mængder. Vitaminens gavnlige egenskaber omfatter følgende:

det bidrager til den korrekte absorption af fedt og protein;
takket være ham er tryptofan omdannet til niacin;
forhindrer udseende af hudsygdomme;
forhindrer nervøse lidelser
lindrer kvalme
bidrager til den korrekte syntese af nukleinsyrer;
har en naturlig vanddrivende effekt
reducerer behovet for insulin i diabetes mellitus.

Adermin tolereres sædvanligvis let i enhver form og har ekstremt lav toksicitet. Det kan dog også skade kroppen. Hvis der er en individuel intolerance overfor pyridoxin, så kan en person udvikle en allergisk reaktion, hvis du bruger produkter, der indeholder det.

Det anbefales ikke at tage store doser pyridoxin i lang tid. I tilfælde af overdosering med dette organiske stof kan folk opleve symptomer som følelsesløshed, følelsesløshed, prikkende kramper, følelse af klemning osv.

http://sizozh.ru/harakteristika-i-drugie-nazvaniya-vitaminov-gruppy-v6

VITAMIN B 6 Andre navne til vitamin B 6

Vitamin B6 Gilyazieva.F..ppt

VITAMIN B 6 Andre navne til vitamin B 6 Pyridoxin, pyridoxamin, pyridoxal, adermin.

du planlægger. 1. Begrebet vitamin B 6. u 2. Hovedfunktionerne af vitamin B 6. u 3. Tegn og symptomer på vitamin B-mangel 6. u 4. Tegn på manglende vitamin B 6 u 5. Tegn på overskud af B-vitamin 6. u 6. Større kilder. Om dig 7. Dagligt behov for vitamin B 6. u 8. En yderligere dosis af vitamin B 6 er nødvendig for følgende kategorier af mennesker. u

u Vitamin B 6 (pyridoxin) er et vandopløseligt vitamin involveret i syntesen af aminosyrer og protein. Pyridoxin er modstandsdygtig overfor ilt, nedbrydes ikke, når den opvarmes, opløses godt i vand, alkohol, men er uopløselig i ether, fedtfarvestof og er også følsom over for lys.

De væsentlige B 6 u Vitamin B-funktioner af vitamin B 6 er vigtige for kroppens vitale funktioner, fordi det udfører følgende funktioner: du syntetiserer et enzym, der er involveret i behandling af aminosyrer og regulerer proteinabsorption; du spiller en vigtig rolle i fedt og kulhydrat metabolisme; du er involveret i produktion af blodceller og deres farvestof pigment - hæmoglobin;

du deltager i den ensartede forsyning af celler med glukose; du er nødvendig for den normale funktion af organerne i mave-tarmkanalen, det centrale og perifere nervesystem; du reducerer kolesterol og blodlipider du er involveret i dannelsen af mavesaft du sikrer pålideligheden af immunsystemet du opretholder natriumbalance og

u u u tegn og symptomer på vitamin B 6 mangel: nedsat blodcirkulation og nervesystem funktion øget træthed irritabilitet; deprimeret tilstand søvnløshed; kramper; arthritis; anæmi; forekomsten af dermatitis og andre hudsygdomme; hårtab; revner i mundens hjørner; tab af appetit, kvalme, opkastning.

u tegn på mangel på vitamin B 6 - irritabilitet, sløvhed, døsighed - tab af appetit, kvalme - tør, ujævn hud over øjenbrynene, omkring øjnene, på nakken, i nasolabiale folder og hovedbund - lodrette revner i læberne (især midt i underlæben) - revner og sår i mundens hjørner. Gravide kvinder har: - kvalme, vedvarende opkastning - tab af appetit - søvnløshed, irritabilitet - tør dermatitis med kløe i huden - inflammatoriske ændringer i mundhulen og tungen For spædbørn kendetegnet ved: - kramper, der ligner epilepsi W - forsinkelse af vækst - øget excitabilitet - gastrointestinale lidelser

u hvorfor vitamin B-mangel opstår 6 mangel på vitamin B 6 i kroppen kan forekomme med intestinale infektionssygdomme, leversygdomme, strålingssygdom. Der opstår også mangel på B-vitamin 6, når der tages stoffer, der undertrykker dannelsen og metabolismen af pyridoxin i kroppen: antibiotika, sulfonamider, præventionsmidler og anti-tuberkulosemediciner.

u tegn på overskydende vitamin B 6 overskydende pyridoxin kan kun være ved langvarig indtagelse af store doser (ca. 100 mg) og manifesteres af følelsesløshed og tab af følsomhed langs nerverstammerne i arme og ben. Faktorer der påvirker indholdet i produkterne af Vitamin B 6 Vitamin B 6 går tabt under varmebehandling (i gennemsnit 20 -35%). Ved tilberedning af mel tabte op til 80% pyridoxin. Men når det er frosset og frosset, er dets tab ubetydelige.

B-vitamin 6: de vigtigste kilder. du vores krop får vitamin B 6 med mad Nogle af dem, ud over vitamin B 6, indeholder også andre nyttige næringsstoffer, såsom kalium og omega 3 fedtsyrer. Fortificeret korn, f.eks. Ris og boghvede, du er også rig på vitamin. I 6 kartofler indeholder du 0,73 mg u vitamin b 6, u, hvilket er mere end halvdelen af u anbefalede daglige u-standarder. u

Vitamin B 6 er den mest almindelige, såvel som de andre B-gruppe vitaminer, i gær, lever, spiret hvede, klid og ikke-raffineret korn. En masse af det i kartofler, melasse, bananer, svinekød, rå æggeblomme æg, kål, gulerødder og tørbønner.

Af grøntsager og frugter kan bananer betragtes som den bedste kilde til vitamin B 6, men det er vigtigt for befolkningen i de regioner, hvor de vokser hele året rundt. Derudover findes vitamin B 6 i fødevarer som valnødder og hasselnødder, jordnødder og solsikkefrø. Rige kilder til vitamin B 6 er: kyllingekød, fisk; fra korn - boghvede, klid og mel fra uraffineret korn.

u Det daglige behov for vitamin B 6 er 1, 5 - 3 mg for en voksen, 2 - 2, 2 mg til gravide og ammende kvinder, 0, 3 - 0, 6 mg for børn i det første år af livet. Det menneskelige behov for vitamin B 6 stiger med en stigning i mængden af proteiner i sammensætningen af mad, under stress, polyarthritis, aterosklerose, kroniske leversygdomme, hjertesygdomme, graviditet, lavt blodsukker, antibiotika, søvnløshed, alderdom såvel som fysisk belastninger. Derudover er øgede doser af vitamin B 6 nødvendige for personer, der bruger alkohol og rygere, patienter med aids og hepatitis.

u Derudover er der behov for en ekstra dosis af vitamin B 6 til følgende kategorier af mennesker: kvinder, der tager p-piller eller piller og eventuelle lægemidler, der indeholder østrogen; du gravide kvinder, der har en stor mængde østrogen i deres kroppe, har nogle gange brug for vitamin B 6 tusind gange mere end normen ved graviditetens afslutning du i de sidste to uger af præmenstruationscyklussen, når kroppen producerer det største antal østrogener; nogen tager medicin med steroider, såsom kortison; dem, der på trods af alle anstrengelser ikke kan tabe sig (årsagen kan være mangel på B-vitamin 6); du u

du brugte litteratur 1. Farmakologi med formuleringen. Ramn V.I. Petrov. u 2. Internet. u

http://present5.com/vitamin-v-6-drugie-nazvaniya-vitamina-v-6/

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Generelle egenskaber ved vitamin B6 (pyridoxin)

I første halvdel af forrige århundrede blev der påbegyndt forskning på vitamin B6, som mange forskere fortsatte med i nutiden. I 1934 opdagede forsker Paul Gyordy først dette vitamin. Han gav først i 1939 til det åbne stof de nu almindeligt accepterede navne - vitamin B6, pyridoxin. I 1938 var en amerikansk forsker den første til at isolere ren krystallinsk vandopløselig pyridoxin.

Vitamin B6 er faktisk en gruppe af vitaminer: pyridoxin, pyridoxinale og pyridoxamin, som er nært beslægtede med hinanden og virker sammen (kalorizator). B6 er påkrævet til dannelse af antistoffer og røde blodlegemer.

Fysiske og kemiske egenskaber af vitamin B6

Af deres kemiske natur er stofferne i vitamin B6-gruppen pyridinderivater. Det er et hvidt krystallinsk stof, velopløseligt i vand og alkohol.

Fjender: Langsigtet opbevaring, vand, fødevareforarbejdning, alkohol, østrogen.

Fødevarekilder til vitamin B6

Dagligt behov for vitamin b6

Målt i mg. Voksne anbefales at tage 1,6-2,0 mg dagligt, gravide kvinder skal øge dosis.

Tabellen viser mere detaljerede data om det daglige krav til pyridoxin:

Nyttige egenskaber af vitamin B6

Vitamin B6 fremmer korrekt absorption af protein og fedt. Fremmer omdannelsen af tryptophan - en essentiel aminosyre - til niacin. Hjælper med at forhindre forskellige nervøse og hudsygdomme. Lindrer kvalme. Fremmer den korrekte syntese af nukleinsyrer, der forhindrer aldring. Reducerer natten muskelkramper, gastrocnemius muskelkramper, følelsesløshed i hænderne, visse former for neuritis i lemmerne. Handler som et naturligt vanddrivende middel.

Folk, der bruger protein i store mængder, har brug for dette vitamin (kalorizator). Vitamin B6 kan reducere behovet for diabetikere i insulin, og hvis dosis ikke justeres, kan det føre til et fald i blodsukkeret.

Pyridoxin er nyttig til følgende sygdomme:

leukopeni;
anæmi;
Toksikose under graviditet;
Meniere's sygdom;
Luftbåren og seasickness;
hepatitis;
Sygdomme i nervesystemet;
Forskellige hudsygdomme.

De skadelige egenskaber af vitamin B6

Pyridoxin tolereres godt i alle former. Det har meget lav toksicitet. Personer med individuel intolerance over for pyridoxin kan udvikle allergiske reaktioner i form af urticaria. Harm kan kun påføre ved langvarig brug i meget store doser. I dette tilfælde symptomer: følelsesløshed i leddene, prikken, følelse af klemme, tab af sensualitet.

Absorption af vitamin B6

Vitamin B6 absorberes godt af kroppen, og dets overskud udskilles i urinen. Det fjernes 8 timer efter indtagelse og hvordan alle B-vitaminer skal genopfyldes, men hvis der ikke er nok magnesium i kroppen, forværres absorptionen af vitaminet mærkbart.

Vitamin B6 mangel i kroppen

Symptomer på vitamin B6 mangel:

Søvnighed, irritabilitet, sløvhed
Tab af appetit, kvalme
Tør hud over øjenbrynene, omkring øjnene, på nakken;
Sprækker og sår i mundens hjørner;
Fokal hårtab;
søvnløshed;
depression;
flatulens;
Udseendet af nyresten;
conjunctivitis;
Stomatitis.

Følgende symptomer på pyridoxinmangel er karakteristiske for spædbørn:

Irritabilitet;
Konvulsioner, der ligner epilepsi;
Vækst retardation;
Gastrointestinale sygdomme.

Sygdomme forårsaget af B6-mangel: anæmi, seborrheisk dermatitis, glossitis.

Overskydende vitamin B6 i kroppen

Pyridoxin tolereres sædvanligvis godt i alle former og udskilles hurtigt naturligt i urinen. Men skaden kan forårsage langtidsindtagelse af store doser af vitamin B6. Daglige doser, der varierer fra 2-10 gram, kan forårsage neurologiske lidelser. Mulige symptomer på overskydende vitamin B6-indtagelse - angst i en drøm og for livlige minder om drømme (kalorizator). Mere end 500 mg pr. Dag anbefales ikke.

Samspillet mellem vitamin B6 (Pyridoxin) og andre stoffer

Pyridoxin er nødvendig for korrekt absorption af B12. Påkrævet for dannelse af saltsyre og magnesiumforbindelser.

Personer med gigt, der behandles med penicillamin, bør tage dette vitamintilskud.

Tilskud af dette vitamin bør ikke tages af dem, der på grund af Parkinsons sygdom tager levodopa.

Vitamin B6 sammen med vitaminerne B1, B9 og B12 har en gavnlig effekt på det kardiovaskulære system, forhindrer forekomsten af iskæmi, aterosklerose og myokardieinfarkt.

For mere om vitamin B6 se videoen Organic Chemistry. Vitamin B6 "

http://www.calorizator.ru/vitamin/b6

Vitamin B6 - et generelt kendetegn ved pyridoxin

For harmonisk arbejde har kroppen brug for biologisk aktive stoffer udefra. Disse omfatter vitaminer, vitaminlignende forbindelser og mineraler. Vitamin B6 (et andet navn er pyridoxin) tilhører gruppe B og har mange gavnlige virkninger. Næringsstoffer i små mængder er dannet i tyktarmen, men absorberes ikke derfra, derfor er det nødvendigt at sikre tilstrækkelig indtagelse af stoffet udefra. Vitamin anvendes aktivt i medicin til behandling og forebyggelse af forskellige sygdomme, kosmetologi, sport og bodybuilding. For mere information om fordele og skader af næringsstoffer, kan tegn på hypovitaminose og hypervitaminose, de bedste kosttilskud med B6, i vores artikel.

Nu Foods, B6, 50 mg, 100 tabletter

Generelle oplysninger

Historien om stoffets opdagelse, som nu hedder pyridoxin, begynder i 1934 og er forbundet med navnet på den ungarske læge P. Giorgi. Denne læge undersøgte manifestationer af dermatitis hos rotter og bemærkede, at sygdommen forsvandt under påvirkning af et bestemt stof, som han kaldte vitamin B6. Fire år senere var S. Lepkowski i stand til at opnå forbindelsen ved at behandle gær. I 1939 etablerede forskere inden for biokemi den nøjagtige struktur og kemiske formel for den aktive forbindelse.

Under navnet vitamin B6 betyder de en blanding af 3 kemiske forbindelser med lignende virkninger på kroppen - pyridoxal, pyridoxol og pyridoxamin. Senere blev de positive virkninger af stoffet etableret ikke kun for dermatologiske problemer, men også for sygdomme i nervesystemet. Stoffet har modtaget gode anmeldelser fra læger og er nu meget udbredt i medicin.

Fysiske og kemiske egenskaber

Ifølge den kemiske strukturformel er stoffet en seksleddet heterocyklus med et nitrogenatom, hvortil forskellige aktive grupper er bundet: amin, alkohol, aldehyd. Pyridoxin B6-forbindelser er opløselige i vand og reagerer næsten ikke med alkoholer. Makroskopisk er næringsstof et hvidt fint krystallinsk pulver, der ikke lugter. Vitamin har egenskaben til hurtigt at forringes under virkningen af ultraviolette stråler.

De gavnlige egenskaber ved vitamin B6 til menneskekroppen på grund af dets evne til at omdanne til en mere aktiv form, kaldet pyridoxalphosphat. Stoffet i form af en cofactor hjælper i forskellige metaboliske processer med decarboxylering og transaminering af aminosyrer, fedtstofskifte, det er i stand til at ændre biokemien i mange processer i kroppen.

Biologisk rolle

De vigtigste farmakologiske virkninger af vitamin B6 (pyridoxin) er:

Deltagelse som et coenzym i alle reaktioner af proteinmetabolisme, transformation og nedbrydning af aminosyrer.
Acceleration af fedtstofskiftet, der øger mobiliseringen af lipider fra legemsreserver, virkningen på vægttabsprocesserne.
Stimulering af bloddannelse i knoglemarven: stoffet er ansvarlig for syntesen af proteindelen af hæmoglobin og modningen af røde blodlegemer.
Udviklingen af et tilstrækkeligt antal neurotransmittere, der er nødvendige for transmissionen af nerveimpulser.
Styrk immunitet, øg kemotaktisk funktion af neutrofiler og accelerere syntesen af antistoffer.
Regulering af niveauet af mediatorer i hjernen, deltagelse i processer med excitation og hæmning af centralnervesystemet.
Reduktion af "skadeligt" kolesterol i blodet, normalisering af lipidprofilen.
Forøgelse af følsomheden af celler til insulin, nedsættelse af blodglukoseniveauer, forebyggelse af metabolisk syndrom.

Vitaminer B6 er nyttige for den kvindelige krop under graviditeten, fordi de reducerer affiniteten af livmoder receptorer for toniske stoffer, og er ansvarlige for forebyggelse af miskram og fødsel. Hos små børn er indtagelsen af en tilstrækkelig mængde pyridoxin nødvendigt for at forhindre anfaldssyndrom. Også forbindelsen er nødvendig for skønhed og ungdom i huden.

http://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/b6-piridoxin

Vitamin B6: pyridoxin

Vitamin B6 er faktisk ikke en enkelt kemisk forbindelse, men en hel gruppe stoffer, der har en lignende struktur og i kroppen, der har omtrent samme effekt på forskellige organsystemer.

Således er navnet på dette vitamin, der oftest anvendes af kemikere, "pyridoxin", stort set navnet på kun et af stofferne i vitaminklyngen B6. Andre, afhængigt af deres struktur, kaldes pyridoxal, pyridoxamin og så videre. De adskiller sig lidt, og det vigtigste driftscenter for dem alle er det samme. Derfor forenkler læger, fysiologer og anatomister alle former for vitamin B6 pyridoxin. Vi vil fortsætte med at gøre det samme.

Vitamin B6: pyridoxin

Hvordan ser vitamin B6 ud?

Eksternt er vitamin B6, der er opsamlet i høj koncentration, en gennemsigtig farveløs krystaller, vagt ligner salt. Det er let opløseligt i vand og alkohol, meget værre eller slet ikke opløseligt i andre opløsningsmidler.

Et vigtigt træk ved pyridoxin er dens ustabilitet under påvirkning af sollys. B6-vitamin har en vis grad af varme, men ved madlavning ved stegning, stegning eller bagning er det meste af det tabt, hvilket i mange tilfælde er årsagen til udviklingen af hypovitaminose B6.

Kemisk er pyridoxin ret aktiv, reagerer med mange stoffer og er involveret i et stort antal kemiske cyklusser. Det er ikke overraskende, at mange organers velvære afhænger af dets tilstrækkelige mængde i kroppen.

Virkningen af vitamin B6 i kroppen

Der er flere vigtige funktioner af vitamin B6 i kroppen, men hjælpefunktioner er meget mere. Så ud fra hovedfunktionerne af vitamin B6 kan man gruppere i en hel liste:

Stimulering og acceleration af metabolisme

De fleste af pyridoxin i kroppen bruges til at starte og accelerere metabolismen af forskellige proteiner. Blandt dem er forskellige enzymer, antistoffer, beskyttelsesceller, simpelthen mekaniske stoffer, som danner hud, knogler, ledbånd og muskler.

Mange af proteinerne, hvis eksistens og funktion i kroppen er forbundet med vitamin B6, er nødvendige for assimilering af andre typer proteiner fra mad såvel som til behandling af aminosyrer. Dette er pyridoxins vigtigste anabolske funktion, og det er for hende at atleter, bodybuildere og voksende børn er forpligtet til konstant at øge kroppens fysiske parametre: højde, vægt, muskelstyrke.

Deltagelse i produktion af neurotransmittere

Neurotransmittere er stoffer, hvorigennem alle processer i nervesystemet forekommer, lige fra simpel transmission af nerveimpulser til mental aktivitet. Med deres mangel udvikler forskellige nervesygdomme og sygdomme, og antallet af neurotransmittere i kroppen ændres konstant på grund af det kontinuerlige forbrug og forskellige sammensætninger af fødevarer. Vitamin B6 er direkte involveret i produktionen af disse stoffer.

Ud over syntesen af neurotransmittere er vitamin B6 involveret i andre processer i nervesystemet. Måske af alle kroppens systemer er nervesystemet mest afhængig af den normale mængde vitamin B6 i kosten. Med en tilstrækkelig mængde af det i mad, forbedrer hukommelsen, mental ydeevne og koncentration øges, koordineres bevægelser normaliseret.

Hemoglobinsyntesestøtte

Vitamin B6 er også i nogen grad ansvarlig for den normale produktion af røde blodlegemer. Her deltager han som katalysator for mange af reaktionerne af syntesen af hæmoglobin og dets ledsagende proteiner.

Celleforsyning Glucose

Takket være pyridoxin produceres bærestoffer i tilstrækkelige mængder for at lette transporten til cellerne i deres hovedbrændstof, glucose og nogle andre simple sukkerarter. Således kræver energiprocesser i hele kroppen også tilgængeligheden af en tilstrækkelig mængde vitamin B6.

Aktivering af umættet fedtsyrespaltning

Behovet for denne proces skyldes på den ene side en hindring for en stigning i fedtreserver i kroppen og på den anden side - til udbud af forskellige organer med energiressourcer og nyttige komponenter indeholdt i disse syrer.

Deltagelse i udveksling af forskellige aminosyrer

Uden syntesen af vitamin B6 gør syntese og nedbrydning af serotonin, prostaglandiner, glutamin, histamin, GABA og andre syrer, som er blandt de tyve vigtigste for mennesker, ikke.

Sikring af normal lipidmetabolisme

Først og fremmest manifesteres denne funktion af vitamin B6 i reguleringen af kolesterolniveauer og støtte i den "rene" form af væggene i blodkarrene. Selvfølgelig bidrager sådan handling til forebyggelse af aterosklerose og andre sygdomme i det kardiovaskulære system.

Muskeltonestøtte

Denne funktion af pyridoxin er direkte relateret til dets evne til at forbedre glucosestrømmen til cellerne og stimulere metaboliske processer. Den vigtigste konsekvens af det normale niveau af pyridoxin i blodet er hjerte muskelens pålidelige arbejde - myokardium såvel som musklerne i de indre organer.

Leverfunktionsstøtte

Den normale mængde vitamin B6 har en lipotrop virkning i kroppen, hvilket øger levers evne til at udnytte forskellige skadelige stoffer og regenerere det.

At kende disse funktioner af pyridoxin i kroppen, kan man forudsige symptomerne på dens mangel. Imidlertid er de første tegn på hypovitaminose B6 i de fleste tilfælde ret uventede manifestationer.

Vitamin B6 Hypovitaminosis og dets symptomer

Først og fremmest, når der mangler vitamin B6, forekommer der sygdomme i huden. Det kan være dermatitis, seborrhea eller cheilose.

Oftest forekommer hudlæsioner i ansigtet omkring øjnene på øjenbrynene på næsens vinger, mindre ofte i hovedbunden, hvilket gør det følt med rigeligt skæl og kløe.

Også almindeligt symptom på hypovitaminose B6 er revner i læberne og fastgjort i mundens hjørner. Sommetider kan der forekomme stomatitis.

Dette er de første heraldyr af pyridoxinmangel i kroppen. Og forresten, den mest harmløse. De følges af:

nervesystemet lidelser: depression, muskelkramper, irritabilitet, sløvhed, muskelsvaghed, nedsat præstation, vedvarende angst og søvnløshed;
problemer i mave-tarmkanalen. Den mest almindelige hypovitaminose B6 er konstant kvalme, tab af appetit, opkastning. Disse symptomer er især udtalt hos gravide kvinder;
nedsat hukommelse, evne til at udføre beregninger i sindet, nedsættelse af mental udholdenhed;
konjunktivitis og synsforstyrrelser, som forklares af en forstyrrelse i nervesystemet
kredsløbssygdomme forbundet med ændringer i produktionen af blodceller såvel som lidelser i nervesystemet. De kan manifestere sig på forskellige måder: de kan være permanente stærke trykfald og udviklingen af anæmi og forskellige vaskulære sygdomme.
flere polyneuritis af arme og ben. Dette symptom manifesterer sig oftest i avitaminose eller kronisk hypovitaminose B6, og i dens ydre manifestationer ligner tegnene på avitaminose B1 og beriberi sygdom;
forringelse af immunitet og øget modtagelighed for forskellige sygdomme. Dette er forbundet med et fald i antallet af T-lymfocytter i blodet under hypovitaminose B6. Imidlertid manifesterer dette symptom sig sædvanligvis senere end alle de andre, da livet af en gennemsnitlig T-lymfocyt er tilstrækkelig lang, og deres niveau i blodet kan begynde at falde kun et par måneder efter sygdommens begyndelse;
udvikling af leddgigt og andre læsioner af leddene. Dette er den længste proces, der kan få sig til at føle sig først efter flere års kronisk B6-mangel, men som er en slags kulmination af denne hypovitaminose.

Samtidig er B6 hypovitaminose en temmelig sjælden sygdom. Dette skyldes i vid udstrækning den udbredte forekomst af vitamin i fødevarer.

Kilder til vitamin B6 for mennesker

I naturen syntetiseres vitamin B6 af næsten alle planter og mange mikroorganismer. Men samtidig kan deres indhold i kroppen af en bestemt art være anderledes. Mange plantedyrere, der spiser vegetabilsk mad, akkumulerer vitamin B6 i forskellige organer i deres kroppe, og derfor er kødprodukter også en kilde til pyridoxin af høj kvalitet.

Ifølge procentdelen af vitamin B6 kan forskellige fødevarer rangeres som følger:

bælgfrugter: bønner, ærter, bønner, soja. 100 gram af dem indeholder op til 0,9 mg pyridoxin;
fisk, især - hav: makrel, sild, hellefisk - indholdet af vitamin B6 når 0,85 mg pr. 100 g;
Kød biprodukter: Lever og nyre af husdyr - Op til 0,7 mg / 100 gram;
tomatpasta - 0,63 mg / 100 gram;
hele korn og korn - op til 0,6 mg / 100 gram;
Bulgarisk rød peber - op til 0,5 mg / 100 gram;
muslinger (muslinger, østers) og mejeriprodukter - op til 0,45 mg / 100 gram;
bananer - op til 0,38 mg / 100 gram;
æg - 0,37 mg / 100 gram æggeblomme;
kartoffel, porre, persillerod - 0,3 mg / 100 gram;
forskellige grøntsager, frugter, bær og urter - mindre end 0,3 mg / 100 gram.

Men sådan en overflod af vitamin B6 er faktisk vildledende. Dette skyldes den allerede nævnte egenskab af vitaminet, der skal opløses under forberedelsen: pyridoxin modstår ikke pludselige temperaturændringer i alkaliske eller sure medier. Derfor er i mange retter, uanset hvor meget de er kødprodukter og bønner, vitamin B6 mindre end friske uforberedte bananer. Dette bør tages i betragtning ved dannelsen af din kost - det er nødvendigt at medtage friske grøntsager og frugter i tilstrækkelige mængder samt salater og grønne.

I nogle mængder syntetiseres vitamin B6 af vores tarms mikroflora, men dels på grund af den lille mængde, dels på grund af manglende absorption af det her, kan disse mængder ikke betragtes som en fuldverdig kilde til pyridoxin.

Samtidig har kroppen behov for visse doser pyridoxin, fordi dette vitamin ikke akkumuleres i noget organ.

Produkter med et maksimalt indhold af vitamin B6

Kroppens daglige behov for vitamin B6

En sund voksen har brug for ca. 2,2-2,4 mg pyridoxin om dagen. Dette svarer til ca. 300 gram tørret fisk eller 600 gram friske bananer.

Gravide og ammende kvinder har brug for endnu mere vitamin B6 - for dem øges en daglig dosis af vitamin med en anden halv milligram.

Børn under seks måneder kræver ca. 0,3 mg pyridoxin om dagen, og senere, som de bliver ældre, øges dette behov og når 0,5 milligram årligt og 1,5 mg om dagen med ti år.

I nogle tilfælde anbefales det daglige indtag af vitamin B6 at øge. Så med regelmæssig brug af p-piller bør adsorptionen af pyridoxin forværres, og dens koncentration i fødevarer bør derfor være over normen.

Der kræves også yderligere mængder pyridoxin til at blive brugt af atleter og arbejdere, der er involveret i tungt fysisk arbejde. Nogle gange kan en bestemt type diæt forårsage en betydelig stigning i det daglige behov for pyridoxin. F.eks. Kræver fødevarer, der er rigtige på aminosyrer, såsom cystein, methionin og tryptophan yderligere mængder pyridoxin til normal absorption.

Men meget oftere er yderligere mængder pyridoxin ordineret til udvikling af specifikke sygdomme.

Indikationer for brug af pyridoxin

Den mest oplagte indikation for at forbruge yderligere mængder af vitamin B6 er dens mangel i kroppen, midlertidig eller kronisk.

Men foruden den simple mangel på pyridoxin i kroppen, omfatter antallet af sygdomme, der kræver en stigning i dosen af vitamin B6:

nervøse lidelser: Parkinsons sygdom, Lidt, forskellige neuritis, radiculitis, neuralgi, mindre chorea, depression, paranoia;
alkoholisme;
Meyers sygdom;
hepatitis af forskellig art og manifestationer: kronisk og akut;
toksikose af gravide kvinder;
leukopeni;
anæmi af forskellig oprindelse;
seasickness og intolerance til at rulle i et fly;
aterosklerose og stærke trykfald. Her manifesterer pyridoxin sig som et stærkt diuretikum, der parallelt påvirker urinorganernes arbejde.
dermatitis af forskellige ætiologi og grad af forsømmelse, seborrhea;
herpes zoster;
hepatitis, aids;
strålingssygdom i forskellige faser og sværhedsgrad;
diates og psoriasis.

I tilfælde af disse sygdomme anvendes vitamin B6 som en direkte deltager i de processer, der er nødvendige for genopretning. Desuden anvendes det i nogle tilfælde også som et satellitsubstans, som har en normaliserende virkning på forskellige organsystemer.

Således er vitamin B6 inkluderet i komplekset af lægemidler, der er foreskrevet for børns autisme og epilepsi. Det bruges også til enuresis. Det er desuden kendt, at yderligere doser af vitamin B6 er nødvendige for rygere til at regulere lungernes funktion.

Doser af vitamin B6 i behandlingen af forskellige sygdomme

Terapeutiske doser pyridoxin er som regel ca. 20-30 milligram 2 gange dagligt, når de indgives oralt og ca. 0,5-1 mg, når de indgives parenteralt. Børn er ordineret doser på cirka to gange mindre afhængigt af sygdommens art.

Terapeutiske doser af vitamin B6 kan administreres til kroppen på forskellige måder, fra sædvanlig oral til parenteral, herunder intramuskulære, subkutane og intravenøse injektioner. Parenteral indtagelse af et vitamin er ordineret i tilfælde, hvor dets normale indtag med mad er umuligt på grund af opkastning.

Det er værd at huske, at B6 hypervitaminose er hyppigere og stærkere end de fleste andre vitaminer. Symptomer på overskydende pyridoxin i kroppen er som regel forskellige allergiske reaktioner, hududslæt og en øget surhedsgrad i mavesaften. På grund af sidstnævnte reaktion er det yderst uønsket at foreskrive pyridoxinbehandling til patienter, der lider af mavesårssygdomme hos forskellige dele af mave-tarmkanalen.

Sommetider kan patienten på grund af overskydende vitamin B6 føle sig svag prikking i området med fingre og tæer, hurtig lækage og tab af følelse i ekstremiteterne. Sådanne symptomer forekommer imidlertid normalt ved anvendelse af chokdoser af pyridoxin under behandlingen.

Desuden er kontraindikationer for brugen af vitamin B6 koronar hjertesygdom og meget alvorlige leversygdomme - forskellige helminthinfektioner og cirrose.

Vitamin B6 og andre stoffer i kroppen

Det mest oplagte (og negativt for medicinsk praksis) reagerer vitamin B6 med vitaminerne B1 og B12. I nogle tilfælde kan en neutraliseringsreaktion forekomme, når de placeres i et fartøj, og alle tre vitaminer vil være uegnede til brug i kroppen.

Indholdet af vitamin B6 i kroppen er stærkt påvirket af indtagelsen af østrogenholdige lægemidler. Samtidig hæmmer østrogen aktiviteten af vitamin B6, og en stor mængde østrogen kan føre til udvikling af akut vitamin B6-mangel.

Desuden er pyridoxinmangel i kroppen forårsaget af brug af kompleksdannende stoffer som penicylamin og cupripe, alkoholforbrug og brugen af kortikosteroidhormoner. Hvis alkoholer og kompleksdannende stoffer forstyrrer den normale aktivitet af vitamin B6, bidrager desuden steroidhormoner til dets udvaskning fra kroppen.

De indlysende antagonister af pyridoxin er anti-tuberkulose og antikonvulsive lægemidler. Som at tage dem kan det reducere indholdet af vitamin B6 i blodet, og en stigning i det daglige indtag af pyridoxin kan reducere og helt stoppe virkningen af lægemidler.

Også vitamin B6 påvirker tvetydigt Parkinsons sygdom. På den ene side skaber pyridoxin takket være normaliseringen af nervesystemet betingelser for at hæmme udviklingen af denne lidelse, og på den anden side forhindrer det også lægemiddels arbejde til behandling af sygdommen.

I hvert fald, hvis indholdet af vitamin B6 i kroppen ikke er okay, er den bedste måde at løse problemet på at konsultere en læge. Det er en god specialist, der vil hjælpe med at genoprette det normale niveau af vitaminet og bekæmpe de eksisterende sygdomme.