Vigtigste Grøntsager

Vitaminer til tarmene: hvorfor de er nødvendige og i hvilke produkter der er indeholdt

Der er visse vitaminer, der er vigtigere for fordøjelsen end andre. Ifølge National Institutes of Health (NIH) kan du få alle de næringsstoffer, du har brug for ved at følge en afbalanceret kost. Men for mange mennesker er det meget lettere at bruge midlerne i form af tabletter, kapsler eller i flydende form. De kan købes på ethvert apotek.

Virkning på tarmmangel

Mangel på vitaminer og mineraler i kroppen fører til, at tarmene ikke modtager de nødvendige næringsstoffer.

Dette medfører en hel liste over problemer:

  • Tarmslimhinden er forværret.
  • Tarmmotiliteten er nedsat.
  • Hele fordøjelsessystemet "fejler" - der er forstoppelse eller diarré.
  • Proteinmetabolisme er svækket.
  • Der er smerter i maven.
  • Dysbakterier forekommer.
  • Allergier kan udvikle sig.

Hvilke produkter er nyttige

Jern er vigtigt for intestinal sundhed, fordi det hjælper med at opretholde forekomsten af ​​gavnlige bakterier. I en undersøgelse fandt forskerne, at tilsætning af jern øgede mængden af ​​intestinale bakterier og forbedrede også syntesen af ​​en nyttig antiinflammatorisk bakteriel metabolit (butyrat).

Jern er et interessant næringsstof, fordi nogle mennesker har for meget af det (for det meste hos mænd), og nogle mennesker har ikke nok (hovedsageligt hos gravide kvinder). Hvis du har overskydende jern i kroppen, så kan jerntilskud være farligt. Derfor er det tilrådeligt at foretage en blodprøve, inden du begynder at tage jernholdigt kompleks af mineraler og vitaminer til tarmene.

Jernmangel kan være dit problem, hvis:

  • Du er en kvinde med en regelmæssig menstruationscyklus.
  • Du spiser ikke meget rødt kød eller æggeblommer.
  • Du har Crohns sygdom eller anden fordøjelsesforstyrrelse.

Hvis dette er dit problem, spis mere:

  • rødt kød;
  • æggeblommer;
  • fisk og skaldyr;
  • Spinat, selvom dette produkt ikke er så godt som det ovenstående, fordi det indeholder en form for jern, der er mindre absorberbar.

Selen påvirker den gavnlige intestinale mikroflora, hjælper med at bekæmpe inflammatoriske processer i tarmene. En mangel på selen øger inflammation og oxidativ stress, og som følge heraf fremkalder skader på tarmslimhinden. Dette kan bidrage til unormal intestinal permeabilitet (en tilstand kendt som "lækker tarme").

Selenmangel er også forbundet med en øget risiko for inflammatorisk tarmsygdom (herunder Crohns sygdom og ulcerøs colitis).

Dette kan være dit problem, hvis:

  • Du spiser ikke meget fisk eller skaldyr.
  • Du har eller har en tarmlidelse.
  • Du har et skjoldbruskkirtlen problem.

Hvis dette er dit problem, spis mere:

  • Fisk, især laks og tun.
  • Brasilien nødder (1 Brasilien møtrik om dagen er nok).
  • Rejer.
  • Svampe.

Vitaminer til tarmene indbefatter nødvendigvis "solrigt" vitamin D. Dets lave niveau er forbundet med inflammatorisk tarmsygdom. Undersøgelser har vist, at mus med mangel på D-vitamin var stærkt deprimeret tarmflora.

Dette kan være dit problem, hvis:

  • Du er sjældent i direkte sollys, eller du må altid anvende solcreme til din hud (som blokerer for D-vitamin).
  • Du spiser sjældent fisk som laks eller makrel.
  • Du har mørk hud.

Hvis dette er dit problem:

  • Kom ud oftere i solen.
  • Spis mere vilde fisk, især laks. Hvid fisk anses ikke fordi den mangler fedt, som indeholder D-vitamin.

Zink er afgørende for produktionen af ​​fordøjelsesenzymer. En nylig undersøgelse har vist, at selv en meget let og midlertidig mangel på zink kan forværre tilstanden i fordøjelsessystemet og reducere produktionen af ​​fordøjelsesenzymer.

Dette kan være dit problem, hvis:

  • Du føler sjældent sulten eller lider af mangel på appetit. Zinkmangel kan få en person til at føle sig fuld i en usædvanlig lang periode.
  • Du spiser en meget stor mængde fibre (fiber reducerer zinkabsorption).
  • Du har en malabsorptiv fordøjelsesbesvær eller en parasitisk infektion.
  • Du har diabetes (denne sygdom øger zinktab).

Hvis dette er dit problem, spis mere:

  • Østers (kun 1 østers = 83% af det daglige menneskelige behov for zink).
  • Magert oksekød.
  • Lever (oksekød eller svinekød).
  • Lammekød.

Kortfattet opsummering af alle anbefalinger for produkter findes de mest mineraler og vitaminer til tarmene i rødt kød, lever, laks og andet fisk og skaldyr.

Hvad er godt for tarmene og for hvilke sygdomme vitaminer og mineraler er ordineret

Har du nogensinde hørt det populære ordsprog: "Du er hvad du spiser?" Det svarer ikke helt til virkeligheden. Det ville være mere korrekt at sige: "Du er hvad du absorberer." Du kan spise alle grøntsager og frugter i verden, men hvis din krop ikke absorberer næringsstoffer indeholdt i dem, vil du ikke få nogen sundhedsmæssige fordele.

Du kan ikke engang være opmærksom på dette, men når du spiser, absorberer kroppen ikke alle de gavnlige vitaminer og mineraler. Faktisk har folk en tendens til at absorbere mellem 10 og 90 procent af næringsstoffer indeholdt i fødevarer. Og med intestinale sygdomme forværres absorptionen af ​​næringsstoffer, og dette påvirker hele organismenes arbejde negativt.

Når udpeget

Mange vitamintilskud kan forhindre tarmproblemer, hjælpe med at helbrede slimhinden og helbrede inflammatoriske tarmsygdomme.

Derfor er vitaminer foreskrevet i tilfælde af sådanne sygdomme som:

  • ulcerativ colitis;
  • Crohns sygdom;
  • kronisk forstoppelse
  • kronisk diarré;
  • irritabelt tarmsyndrom;
  • flatulens;
  • intestinale infektioner;
  • enteritis.

Hvad der er godt for tarmene, vil ikke skade andre gastrointestinale sygdomme, såsom gastritis, pankreatitis og mavesår. Men inden du tager vitaminer, bør du rådføre dig med din gastroenterolog. Ikke alle stoffer er kompatible med vitaminkomplekser. For eksempel er B-vitaminer "ikke venlige" med antibiotika, da sidstnævnte forstyrrer deres absorption.

Det forstyrrer heller ikke indtagelsen af ​​vitaminer efter rensning af tarmene, siden sammen med slagg og toksiner fra kroppen "udvaskede" og nyttige stoffer.

Hvad er nødvendigt

Vitamin A. Det er primært nødvendigt for synet af synet, knoglevæv og reproduktionssystemet, og hjælper også immunsystemet. Mørkegrønne frugter, grøntsager, samt lever og mælk er rige kilder til A-vitamin. Selvom A-vitamin ikke er direkte involveret i fordøjelsen, kan nogle gastrointestinale sygdomme føre til dens mangel.

For eksempel er vitamin A-mangel mere almindelig blandt mennesker med Crohns sygdom, ifølge et 2015-studie, der blev offentliggjort i World Journal of Gastroenterology. Forskerne bemærkede, at vitamin A-mangel kan forværre ubalancen mellem dannelsen og ødelæggelsen af ​​frie radikaler i tarmslimhinden hos mennesker med Crohns sygdom.

Vitamin D. Ifølge NIH er dette vitamin nøjagtigt det, der er godt for tarmene. Det hjælper kroppen med at absorbere calcium, spiller en nøglerolle i, hvordan nerver, muskler og immunsystem fungerer. Desuden er et sunde niveau af D-vitamin forbundet med en reduceret risiko for tyktarmskræft, ifølge et 2015-studie.

Der er tre måder at få D-vitamin: udsættelse for solen, spise æggeblommer, havfisk, lever eller beriget mælk og korn samt at tage vitaminkomplekser. En stor mængde vitamin D er nødvendigt, hvis du lider af en inflammatorisk tarmsygdom, som f.eks. Crohns sygdom.

Kategorier af mennesker, der har større risiko for D-vitaminmangel er:

  • Ældre mennesker.
  • Ammende kvinder.
  • Mennesker med mørk hud.
  • Personer med leversygdom eller cystisk fibrose.
  • Overvægtige mennesker eller dem, der har gennemgået gastrisk bypassoperation.

Vitamin C. Fordi det er en antioxidant, forbinder mange mennesker det med immunsystemet og forhindrer forkølelse. Men dette vigtige stof bidrager også til normal fordøjelse, opretholder sunde tænder og tandkød og hjælper kroppen med at absorbere jern. Der er mange gode kilder til mad med C-vitamin, herunder: citrusfrugter, tomater, sød peber, broccoli.

Vitaminer i gruppe B. De findes i proteiner, såsom fisk, fjerkræ, kød og mejeriprodukter, såvel som i grønne grøntsager og bønner. Disse stoffer hjælper din krop til at danne røde blodlegemer og får energi fra den mad, vi spiser. B-vitaminer er vandopløselige, hvilket betyder at du ikke kan gemme dem i fedtceller for at bruge dem senere. De bør være en regelmæssig del af kosten.

De vigtigste B-vitaminer til fordøjelsessystemet omfatter:

  • B1. Også kendt som thiamin, hjælper dette vitamin kroppen med at omdanne kulhydrater i fødevarer til energi for cellerne og regulere appetitten.
  • B3. Også kendt som niacin, er dette vitamin vigtigt for mange funktioner i fordøjelseskanalen, herunder nedbrydning af kulhydrater, fedtstoffer og alkohol. Niacinmangel kan føre til en sygdom kendt som pellagra. Det forårsager svær opkastning og diarré.
  • B6. Også kendt som pyridoxin hjælper B6 med fordøjelsessystemet at behandle proteinet, du spiser.
  • Biotin. Dette vitamin B hjælper fordøjelsessystemet producere kolesterol og proteiner, kulhydrater og fedtsyrer. Også med sin mangel på hår og negle bliver det mere tørt og skørt, og huden begynder at skrælle.
  • B12. Også kendt som cobalamin spiller B12 en rolle i nervesystemets funktion, produktion af blodceller, anvendelse af folsyre og kulhydrater i kroppen. Vitamin B12-mangel kan føre til anæmi.

Doktorens anbefalinger

Anmeldelser af læger altid positive. Lægen vil imidlertid være i stand til at bestemme, hvad der er gavnligt for en bestemt patientes tarme, først efter at der er foretaget en diagnose, og der foretages en blodprøve for vitaminer og makronæringsstoffer. Men selv en systematisk modtagelse af midler hjælper ikke med at beskytte mod problemer med tarmene, hvis du konstant overvurderer eller omvendt, spiser du uregelmæssigt, lider af fedme og flytter lidt.

Sport (uden fanatisme, daglig opladning er nok) i kombination med korrekt ernæring med masser af grøntsager og frugter samt profylaktisk indtagelse af vitaminkomplekser to gange om året - dette er nyttigt for enhver persons tarm.

http://med88.ru/sredstvo-ot-zapora/vitaminy-dlya-kishechnika/

Komplekse vitaminer til tarmene

For tarmens sunde funktion har kroppen behov for at få alle de nødvendige vitaminer og næringsstoffer. Men selv god ernæring kan ikke altid give nok af dem. Emosionel og fysisk anstrengelse, smitsomme sygdomme og et ugunstigt økologisk miljø øger behovet for intestinale vitaminer til at opretholde sine funktioner på det rigtige niveau.

Hvornår udnævnes de?

Med duodenums patologier og inflammatoriske processer i tarmene øges behovet for vitamin A og B. Behovet for yderligere indtagelse af A-vitamin fremkommer, når fødevarer indeholdende vegetabilske olier råder over den menneskelige kost. Der er mangel på caroten og protein, som senere kan provokere leverens lever, skjoldbruskkirtel og endda føre til diabetes. Vitamin A-mangel er karakteriseret ved følgende symptomer:

  • huden bliver tør
  • forskellige hudlidelser optræder;
  • kroppen er ofte udsat for sygdomme som bronkitis, colitis, cystitis, som er vanskelige at behandle;
  • natblindhed, øjensygdom fremkommer.

Mangel på vitaminer B forekommer, når samme anvendelse af melprodukter og fødevarer rig på kulhydrater og proteiner. B-vitaminmangel er forårsaget af overdreven drik. For at øge indtaget af disse vitaminer bør være i nærvær af tung fysisk anstrengelse, stærk følelsesmæssig stress, kronisk tarm patologi. Tegn på mangel på vitaminer i denne gruppe:

  • tab af appetit
  • forstoppelse;
  • vedvarende kvalme
  • svaghed i musklerne.

I tilfælde af krænkelse af mikroflora øges risikoen for udvikling af patologiske organismer i tarmen, hvilket fører til sygdomme i mave-tarmkanalen. Vitaminer giver en sund bakteriel tarmflora, som beskytter hele kroppen mod skadelige bakterier og forbedrer immunforsvaret kraftigt.

Hvilke vitaminer kræver tarmene?

Til tarmens sunde funktion skal kroppen få vitaminer, mineraler, makro- og mikroelementer. For at genoprette mave-tarmkanalen har du brug for vitaminer fra gruppe B, vitamin A, kalium, zink, calcium og andre. Kompleks modtagelse har en positiv effekt på tarmmikrofloraen, styrker peristaltikken og forbedrer metabolisme af gavnlige stoffer. Mere information om næringsstoffer overvejer nedenfor.

Zink og dets gavnlige kvaliteter

Det spiller en vigtig rolle for tarmene og kroppen som helhed. Med den rette ernæring får kroppen en daglig dosis zink, men i nogle tilfælde bliver det nødvendigt at tage det udover - i tilfælde af pankreasygdomme, lidelser i tarmens stofskiftefunktioner, kroniske sygdomme, der påvirker tarmmikrofloraen negativt. Zink hjælper med at fjerne giftige stoffer fra kroppen, forbedrer appetitten. Fås i form af tabletter, kapsler, dråber. Den daglige dosis til kroppen - op til 25 milligram.

Nyttig kalium

Det regulerer syrebasebalancen i fordøjelsessystemet, deltager i kulhydrat-proteinmetabolisme, fremmer udskillelsen af ​​natrium fra kroppen. Øger tarmtonen. Mangel på dette vitamin, som kan føre til en overtrædelse af tarmfunktionen, konstant stress og overskydende natrium, svækker immunsystemet. Med sin mangel er der konstant kvalme, diarré, i fremtiden - kronisk gastrit og sår. Behandlingsforløbet, doseringen af ​​lægemidler indeholdende kalium, bør ordineres af en læge, da et overskud også fører til negative konsekvenser. For at øge mængden i kroppen på en naturlig måde, skal du begrænse dig selv i saltindtag, reducere følelsesmæssig stress, begrænse limmonadeindtag. Den daglige dosis for en voksen organisme er op til 2,5 gram.

Calcium for tarmene

Det skal bemærkes, at et overskud af kalium medfører mangel på calcium. Calcium er et byggemateriale til knogler, kun en lille del af den findes i blod og væv. Dens mangel forårsager følgende symptomer: kvalme, forstoppelse, nyrer og leverkramper, psykiske lidelser, muskelsmerter, skøre negle og tænder. I produkter findes den i form af salte, der absorberes i tarm og tolvfingertarmen. Overskud fører til patologier, som udtrykkes i form af kronisk arthritis, knoglelidelser, svaghed i musklerne. Dagligt indtag for voksne - op til 1 gram.

Magnesium for tarmene

Magnesium bruges ofte til behandling af sygdomme i mave-tarmkanalen. Magnesiummangel påvirker alle kroppens vitale funktioner negativt. Det fremkalder aterosklerose, arteriel hypertension, arytmi og takykardi. I tarmsygdomme anvendes magnesiumsalte som et osmotisk afføringsmiddel. Virkningen af ​​magnesium er at tiltrække vand til tarmene, hvilket medfører en forøgelse af indholdets indhold og letter forfremmelsen. Stolen bliver hyppig. Behandling med brug af medicin med magnesium udføres forsigtigt, da det kan føre til elektrolytforstyrrelser på grund af, at deres virkning strækker sig over hele tarmene og ikke kun til tyktarmen. Magnesiumindtag for en voksen bør ikke overstige 300 milligram pr. Dag.

Vitaminer A og E

Vitamin A - retinol, fundet i plantefødevarer, fiskeolie og lever. Det fremmer en sund metabolisme af gavnlige stoffer, påvirker oxidative processer, regulerer funktionen af ​​cellemembraner, regulerer proteinsyntese, forhindrer for tidlig aldring af huden. Gendanner slimhinderne i mave-tarmkanalen og epitelvævet, styrker kroppens immunforsvar mod infektioner. Bruges til at behandle sår og colitis. En voksen skal modtage op til 300 milligram A-vitamin hver dag. Behovet for en bestemt mængde af den daglige dosis varierer afhængigt af klimaet - med et langt ophold i solen vil dosen være større end på kolde dage.

Ved E-vitamin menes en hel gruppe af fedtopløselige stoffer. Disse stoffer opfanger og neutraliserer frie radikaler akkumuleret i kroppen. Optagelsen af ​​E-vitamin i kroppen opstår i tarmen. E-vitamin har et andet navn - tocopherol. Dette fedtopløselige stof har mange nyttige egenskaber: styrker immunsystemet, fremskynder væv og muskelregenerering, deltager i syntese af hormoner, fremmer absorptionen af ​​vitamin A. Den daglige dosis er ikke bestemt af læger indtil nu, der er anbefalinger fra 100 til 400 milligram pr. Dag.

Vitaminer i gruppe B

Komplekset af 13 nyttige sporstoffer. Sammen har de den bedste effekt på kroppen. Det anbefales at tage vitaminer B for mange sygdomme, patologier og lidelser: psykologisk i naturen (angst, søvnløshed, depression), hypertensive sygdomme (sygdomme i det kardiovaskulære system), for at styrke immunsystemet og centralnervesystemet og for hovedpine. Disse næringsstoffer absorberes i tarmene, og hvis dens funktioner forstyrres i kroppen, vil den kvantitative balance af vitaminer B blive forstyrret.

Hvis der er mangel på thiamin (vitamin B1), påvirkes nervesystemet, fordøjelseskanalen og det kardiovaskulære system primært. Kvalme, opkastning, forstyrret afføring, tunghed i maven. Den daglige sats afhænger af graden af ​​fysisk aktivitet - jo mere det er, jo større skal dosen være.

Andre intestinale vitaminer

I tilfælde af forstoppelse og andre forstyrrelser i afføringen anbefales det at øge forbruget af C-vitamin. Det forhindrer sårdannelse og reducerer risikoen for ulcerøs blødning. Betacaroten (provitamin A) beskytter tarmslimhinden mod de negative virkninger af syre. Flerumættede fedtsyrer hjælper med at styrke maveslimhinden, herunder tarmene, som forhindrer skader på væggene. Mangan reducerer syntesen af ​​histamin, hvilket fremkalder sår i stressfulde situationer.

Farmaceutiske præparater indeholdende vitaminer

På apoteket kan du finde en masse kosttilskud, der er rige på vitaminer, der er nødvendige for tarmens sunde funktion og som følge heraf hele kroppen. For eksempel genopretter "Candida Forte" (kosttilskud) en sund balanceret intestinal mikroflora, forbedrer fordøjelsen. Den indeholder inulin, et ekstrakt af grapefrugt, plantain og jordskokker. Den første måned at tage 2 tabletter 2 gange om dagen før måltiderne. De næste 1-2 måneder på den 1. tablet 2 gange om dagen. Hele kurset anbefales at drikke masser af væsker.

"Colonic Plus Entsyymi" - kosttilskud skabt specielt til tarmene. Strukturen indeholder de enzymer, der er nødvendige for sund funktion af fordøjelseskanalen. De er isoleret fra planter, vitamintilskud indeholder ikke animalske stoffer. For at forbedre additivets fordøjelsesfunktion "Colonic Plus Entsyymi" indeholder alle de nødvendige stoffer.

Molkosan Frugt er en valle lavet af mælk og frugtekstrakter. De bedste egenskaber ved frugt samles i den 1. flaske. Mælkesyre, calciumstøtte og forbedre tarmfunktioner, genoprette dets mikroflora. Valleen indeholder juice af sort aske og granatæble, hvilket skaber god smag. Tag følgende måde: en og en halv spiseskefulde serum fortyndet i et glas vand, drik dagligt 1-2 gange i 1-2 uger.

http://pishchevarenie.ru/kishechnik/terapiya/vitaminy-dlya-kishechnika.html

Vitaminer til mave og tarm

Det er kendt, at organerne i mave-tarmkanalen - en af ​​de vigtigste i menneskekroppen. Når deres arbejde forstyrres, begynder funktionsfejl i funktionen af ​​andre systemer, hvilket får dem til at føle sig værre. Dette gælder især for personer, der lider af kroniske sygdomme som gastrit eller mavesår. Vitaminer til maven er vigtige elementer, der skal genopfyldes dagligt i kroppen. Når det ikke er nok at overholde en bestemt diæt, foreskriver eksperter visse komplekse stoffer.

Stoffer, der normaliserer arbejdet i maven, tarmene

For at mave-tarmkanalen skal træne ud, har den brug for visse vitamin- og mineralstoffer. Den menneskelige krop er i stand til selvstændigt at syntetisere elementer tilhørende grupperne K, PP, D, B, men de er ikke nok til at normalisere dets funktion. Af denne grund er det vigtigt at tage sig af en afbalanceret kost, tage vitaminkomplekser. Det er dog bedre ikke at engagere sig i selvmedicinering, men det er meget vigtigt at konsultere en specialist.

vitaminer

Vitaminer, der er nødvendige for at forbedre tarmens arbejde, mave, tilhører sådanne grupper som:

  • A - genopretter metaboliske processer, bidrager til reguleringen af ​​syntesen af ​​proteinstoffer, produktionen af ​​glycoproteinelementer, styrker immunsystemet, er involveret i genoprettelsen af ​​slimhinder i mavetarmkanalen, ordineres til gastritis, mavesår. Dagligt indtag - 250 mg;
  • E - betragtes som den stærkeste antioxidantforbindelse, fremmer regenerering af muskel, vævskomponenter, den hurtige nedbrydning og absorption af vitamin A, fremskynder resorptionen af ​​helbrede hudsteder. Dagligt indtag - 15-40 mg;
  • C - fremmer regenerering af tarmceller, styrker immunsystemet, tager sig af hurtig eliminering af giftige slaggstoffer fra kroppen, forbedrer fordøjelsen. Dagligt indtag - 70-100 mg;
  • B (B1, B3, B6, B9, B12) - reducere procentdelen af ​​kræftudvikling, fremskynde processen med at genoprette slimhinder, hjælpe med at normalisere produktionen af ​​mavesaft, normalisere fedtholdige, carbohydratmetabolske processer.

mineraler

Oftest, for at fremskynde normalisering af tarmen, mave, anbefaler eksperter at tage produkter, der indeholder sådanne mineralelementer som:

  • svovl - forbedrer beskyttelsen af ​​slimhinder i mave-tarmkanalen fra destruktion, fjerner toksiner;
  • pektiner - normalisere tilstanden af ​​mikroflora, forbedre fordøjelsesprocesserne, aktivere peristaltiske processer;
  • magnesium - har afførende egenskaber, hjælper med at forbedre processen med passage af fækale masser;
  • zink - hjælper med at forbedre appetitten, fjerner toksiner, er involveret i restaurering af mikroflora;
  • kalium - normaliserer balancen mellem syre-base karakter, tager sig af at fjerne skadelige natriumforekomster fra kroppen;
  • Calcium - forbedrer gastriske funktioner som sekretorisk, kontraktil
  • liposyre betragtes som en antioxidant;
  • Levocarnitin - sørger for forebyggelse af udviklingen af ​​maveforstyrrelser forårsaget af et fald i aktiviteten af ​​mavesaft, forringelsen af ​​fordøjelsesorganernes sekretoriske funktioner.

Det siges, at vitaminer og mineraler ikke kan skade menneskekroppen, i virkeligheden kan de ikke tages uden udpegning af en specialist. Hypervitaminose kan også forårsage alvorlig skade.

Elementer krævet i fordøjelseskanalen patologi

Det er kendt, at hver patient har visse symptomatiske manifestationer ved udviklingen af ​​patologiske tilstande i fordøjelseskanalen. På deres grundlag såvel som på basis af diagnostiske procedurer foretages en endelig diagnose, som bliver udgangspunktet for at ordinere vitaminkomplekser.

Med mavesår

Vitamin-mineralske elementer vises kun til brug i situationen, når sygdommen er i remission. Blandt dem skal være til stede som:

  • askorbinsyre - op til 100 mg dagligt
  • nikotinsyre - op til 30 mg dagligt;
  • tiamin, riboflavin - op til 4 mg dagligt;
  • Retinol - op til 2 mg dagligt.

Derudover er det vigtigt at inkludere i kosten friskpresset juice fra kål, gulerodsprodukter, søde bær, frugter, bouillon af vilde rosenbær, kalinovo frugter, bark, hvedeklid, havre. Disse drikkevarer kan kun bruges efter rådgivning med en specialist.

Når gastritis

Cure gastrit gennem brug af vitaminkomplekser er umuligt. Det er også vigtigt at følge den diæt, som specialisten har fastsat. Den menneskelige krop, der lider af gastritis, der forekommer i den akutte form, har brug for sådanne elementer som:

  • bioflavonoider - op til 40 mg om dagen
  • tiamin, riboflavin - op til 4 mg dagligt;
  • askorbinsyre - op til 100 mg dagligt
  • Retinol - op til 2 mg dagligt.

Det er vigtigt at huske at ascorbinsyre ikke vil forårsage skade alene med gastritis, ledsaget af nedsat surhedsgrad i maven.

Produkter, der er nyttige i strid med mave-tarmkanalen

Disse vitamin-mineralske elementer er indeholdt i fødevarer, der skal indgå i kosten af ​​en person, der lider af forstyrrelser i fordøjelseskanalen. Disse omfatter:

  • klid, korn;
  • bælgfrugter, linser;
  • blåbær, hindbær, tranebærfrugter;
  • abrikoser, blommer, figner;
  • gulerødder;
  • pære;
  • hvidløg;
  • honning;
  • yoghurt, kefir;
  • hørfrøolie.

Ifølge de generelle anbefalinger om tilrettelæggelsen af ​​kosten bør der nævnes grøntsager, frugter, bær, nødder, fuldkornsprodukter, mejeriprodukter, vegetabilske olier, tørrede frugter, honning.

Narkotika anbefalet af specialister

Listen over nyttige vitaminkomplekser foreskrevet for en lidelse i funktionen af ​​mave-tarmkanalen indbefatter navne på sådanne tabletter som:

  • "Bion 3" - indeholder alle de nødvendige vitamin-mineralske stoffer, pakken indeholder op til tredive tyggegumpe piller. Udnævnt til børn, der er fyldt 14 år, voksne ét stykke dagligt. Det er normalt taget inden for en måned, så er der behov for specialrådgivning;
  • "Candida Forte" - er ikke et lægemiddel, der tilhører klassen af ​​biologisk aktive fødevaretilsætningsstoffer, hjælper med at genoprette tarmslimhinden. Det tages i to måneder, to tabletter to gange om dagen;
  • "Milgamma" - fås i to typer, injektion, tablet. Injektioner administreres op til tre gange om ugen, mens tabletter er berusede en ad gangen tre gange om dagen;
  • "Molkosan Frugt" - fås i form af valle indeholdende mælkesyre, frugtekstrakt. Det tages inden for to uger, to gange om dagen. En og en halv spiseskefuld valle bør kun fortyndes med vand.

Inden du begynder at bruge disse lægemidler, er det vigtigt at konsultere din læge, da de alle har visse kontraindikationer at bruge. Derudover er det vigtigt at huske, at alle komplekser kun anvendes efter måltider, de vaskes ned med frisk juice eller renset vand, de kombinerer ikke med hinanden, da de kan føre til udvikling af en tilstand af hypervitaminose.

http://vitaminyinfo.ru/dlya-zdorovya/vitaminy-dlya-zheludka-i-kishechnika

Vitaminer for at forbedre tarmens ydeevne

Den vigtigste kilde til vitaminer er sund mad. Men i nogle tilfælde giver selv ordentlig ernæring ikke nok af dem. Vitaminer til tarmene er nødvendige i større mængder, hvis en person udsættes for følelsesmæssig eller fysisk stress. Behovet for vitaminer påvirkes også af tilstedeværelsen af ​​smitsomme sygdomme og negative miljøforhold.

Hvilke vitaminer kræver tarm

Stabilt tarmarbejde er umuligt uden vitaminer, mikro- og makronæringsstoffer. For at kroppen får den nødvendige mængde vitaminer, er det nødvendigt at overholde principperne om en sund, afbalanceret kost. I tilfælde af mangel på vitaminer i kroppen kan du tage yderligere specielle vitaminpræparater.

Liste over vitaminer og mineraler til tarmene

Vitaminer til tarmsygdomme

Vitaminmangel fører til svækkelse af kroppen og nedsat immunitet. Kroppen kan ikke aktivt modstå infektioner, hvilket medfører risiko for at udvikle en række sygdomme. I nærvær af en sygdom er det nødvendigt at fylde vitaminer til tarmene. Så, vitamin B vil bidrage til at justere fordøjelsen og returnere appetitten, hvis en person lider af opblødning med tarmkolik. Vitamin A vil forhindre rotting i tarmene og forbedre funktionen af ​​maveslimhinden.

Vitamin B3 vil hjælpe med tarmkramper og i tilfælde af diarré. Vitamin normaliserer dannelsen af ​​saltsyre i maven og styrker nervesystemet. Stress, dårlig kost, forgiftning eller fødevareallergi kan forårsage udviklingen af:

I nærvær af disse lidelser vil hjælpe A-vitamin og carotener. De vil genoprette den intestinale mikroflora og justere sit arbejde. At forbedre humøret og slippe af med angst vil hjælpe vitaminerne i gruppe B. Fermentering i kroppen opstår på grund af øget surhed af mavesaft og mælkesyre. Det kan forårsage halsbrand. For at normalisere surheden bør spises i små portioner, skal fødevaren varieres. I dette tilfælde hjælper vitamin A med at regulere syntesen af ​​glycoproteiner og beskytter maveslimhinden mod de negative virkninger af syre.

Forkert diæt kan forårsage forstoppelse. I stedet for afføringsmidler er det bedre at bruge mad med tunge fiberprodukter. Ascorbinsyre købt i et apotek hjælper med at klare problemet. Til dette opløses C-vitamin i vand og tages i en teske 1-2 gange om dagen.

En mangel på vitaminer i gruppe B kan forårsage udviklingen af ​​intestinal dysbiose (dysbiose), det vil sige en krænkelse af dens mikroflora. På grund af dette forstyrres fordøjelsen, kroppen svækkes, træthed og hovedpine opstår. Forstyrrelse af mave-tarmkanalen i dysbakterier påvirker den normale absorption af stoffer, der kommer ind i kroppen. Derfor har kroppen brug for vitaminer fra gruppe B. Også når intestinal dysbiose (dysbiose) skal du tage vitaminerne C, K, PP, D.

Farmaceutiske præparater til tarmene

Manglen på næringsstoffer kan genopfyldes ved hjælp af specielle vitaminer og mineraltilskud til tarmene. På apoteket kan du finde et stort antal forskellige værktøjer, der giver kroppen vigtige næringsstoffer til tarmens normale funktion. Inden du tager noget vitaminstop bør du kontakte din læge.

http://hudey.net/vitaminy-dlya-uluchsheniya-raboty-kishechnika.html

Hvilke vitaminer er gode for maven og tarmene

For at fordøjelseskanalerne fungerer uden afbrydelse, skal du lede en rigtig livsstil, og vigtigst af alt - spise rigtigt. Skadelig mad ødelægger maven og fører til forstyrrelser i tarmene, hvilket resulterer i ubehagelige symptomer og ubehag. Ud over anbefalingerne om ernæring ordinerer lægerne vitaminer til mave og tarm som en forebyggende eller omfattende behandling.

Takket være nogle eksperimenter har forskere fundet ud af, at sygdomme i fordøjelsessystemet kan skyldes mangel på gavnlige sporstoffer. I vores artikel vil vi se på, hvordan man supplerer deres lager og forhindrer patologiske processer.

Generelle oplysninger

Som du ved, er vitaminer naturlige og medicinske, produceret i laboratorier. Tilskud bruges til at opretholde immunitet, genopretning fra sygdommen. Især vigtigt at tage sporstoffer i vinter og forår, når kroppens egne reserver allerede er udarmet. Anmeldelser viser, at vitaminer i gruppe B6 og B1 er nyttige til fordøjelseskanalen, hvilket reducerer sandsynligheden for udvikling af tumorer.

Indikationer for optagelse

Mange stræber efter den perfekte figur og går efter nødforanstaltninger. Ofte udstødter kvinder deres kroppe med sultedieter for vægttab. Som regel indebærer et sådant træk opgivelsen af ​​visse mejeriprodukter, friske grøntsager, frugter og andre fødevarer, der indeholder gode vitaminer og sporstoffer.

En sådan kost fører ofte til mangel på de nødvendige stoffer, forstyrrer tarmene. Således lider hele kroppen i harmoni med harmoni.

Udtalelsen fra læger på denne score er tvetydig. Nogle kategorisk mod sådanne kostvaner. Andre, derimod, anbefaler at tage supplerende vitaminkurser under kaloriereduktion.

Obligatoriske kosttilskud foreskrevet for sygdomme i mave og tarm. Det bør bemærkes, at det kun anbefales at bruge stoffer kun i eftergivelsesperioden, under eksacerbation er det forbudt at tage terapi for ikke at forværre sygdommens forløb. Sporelementer er uundværlige for følgende sygdomme:

  • krænkelse af mikroflora
  • betændelse i den lille eller tyktarmen
  • gastritis af forskellige ætiologier;
  • mavesår
  • gastroduodenitis;
  • pancreatitis.

Forresten hjælper vitaminer i sygdomme i mave-tarmkanalen ikke kun sundhed, men bidrager også til en hurtig genopretning.

Kontraindikationer

Afhængigt af det enkelte lægemiddel kan listen over kontraindikationer være forskellige, da der er forskellige komponenter i kosttilskud. Det anbefales ikke at drikke vitaminer i disse tilfælde:

  • overfølsomhed over for den aktive komponent
  • mavesår i det akutte stadium
  • erytem;
  • tromboemboli;
  • onkologiske sygdomme.

Tag ikke vitaminer på tom mave for gastrit med høj surhedsgrad.

Nyttige vitaminer og mineraler

Nogle sporstoffer er essentielle for tarmens og andre fordøjelsesorganers normale funktion. De er involveret i assimilering af mad, balancerer surhedsgraden og beskytter slimhinden fra de negative virkninger af eksterne faktorer. Overvej de mineraler og vitaminer, der er nyttige til at tage i sygdomme i mave-tarmkanalen:

  • Magnesium. Anvendes som forebyggende foranstaltning til udvikling af mavesår, gastrit og pankreatitis.
  • Pektin. Det forbedrer fordøjelsen og fremmer en stigning i appetitten, bekæmper kvalme og opkastning.
  • Zink. Uundværlig for betændelse i maven og bugspytkirtlen. Gendanner tarmmikrofloraen, bidrager til stoelens normalisering.
  • C-vitamin Udskiller skadelige stoffer fra kroppen, er et uundværligt redskab til forgiftning.
  • Retinol. Det bidrager til fordøjelsen af ​​mad, er involveret i metaboliske processer, og beskytter også mavemembranen mod negative faktorer. Specielt nyttigt til tarmene.
  • Tocopherol. Det er ordineret til ulcerative læsioner af epigastria, da det har sårheling egenskaber.
  • Vitaminer i gruppe B. Forøg kroppens forsvar, normaliser surhedsgraden af ​​mavesaft og er en fremragende forebyggelse af udviklingen af ​​maligne tumorer.

Det er værd at bemærke, at selv berigte lægemidler kun kan bruges udelukkende efter lægens recept. En for stor mængde sporstoffer kan skade fordøjelseskanalen. Før du drikker vitaminer, især hvis de er tildelt et barn, skal du bestå en obligatorisk blodprøve.

Anbefalinger til brug

Inden du drikker medicin indeholdende nyttige elementer, skal du finde ud af, hvilke næringsstoffer der mangler. For at begynde, skal du besøge den læge, der vil ordinere undersøgelsen.

Det er også meget vigtigt at vælge de rigtige vitaminer og mikroelementer. For eksempel absorberes retinol ikke med magnesium, D-vitamin er ikke egnet til samtidig anvendelse med tocopherol.

Det er værd at huske nogle af de nuancer, der kan forværre fordøjelighed og absorption, fremkalde forskellige sygdomme. Vitaminer i gruppe B i øget mængde bidrager til udviklingen af ​​patologier i det nedre luftveje, og rigeligt indtag af kaffe kan reducere effektiviteten. Af denne grund skal du kontakte en læge, inden du bruger medicin.

Tage vitaminer til maven med lav eller høj surhedsgrad af mavesaft anbefales efter en lys morgenmad.

Strømregler

Den vigtigste anbefaling til modtagelse af sporstoffer er en afbalanceret menu. Nyttige kosttilskud kan kun tages, hvis patienten er fuldt fodret, og vigtigst af alt - overholder nuancernes nuancer. Ellers vil sådanne handlinger ikke medføre fordele, da deres fordøjelighed vil være nul. Hovedfaktorer:

  1. Til at begynde med bør du overveje kosten generelt. For at vitaminerne skal blive effektive og fuldt ud kunne udføre deres funktioner, er det nødvendigt at opgive røget, fedtet, stegt og andre retter. Du kan ikke reducere mængden af ​​kalorier pr. Dag, men du bør ikke overvurdere.
  2. Om morgenen skal du have en stor morgenmad, maden skal være rig på fiber.
  3. Spis langsomt og tyg hvert stykke mindst 30 gange.
  4. Planlæg dagen, så måltidet udføres med jævne mellemrum. Det er værd at bemærke, at du skal spise mindst 5 gange om dagen.
  5. Kombiner produkter korrekt. For eksempel med et stykke kød er det vigtigt at bruge fiber i form af friske grøntsager, urter eller brød.

Hvis du har fået ordineret vitaminer til gastrit eller et sår, skal du lave menuen i overensstemmelse med gastroenterologens anbefalinger.

Det skal bemærkes, at vitaminer til fordøjelsesorganerne ikke kan lægges intramuskulært, fordi der ikke vil være nogen effekt.

Produkter med vitaminer

Foruden forstærkede komplekser sikrer ernæringseksperter og læger, at almindelige dagligdagsholdige fødevarer ikke er mindre nyttige til tarm og andre fordøjelsesorganer. Hvordan er det helt sikkert at mætte kroppen med de nødvendige stoffer? Med den rigtige kombination af produkter kan du få en daglig dosis vitaminer uden brug af stoffer. Overvej en liste over sunde fødevarer:

  • infusioner og decoctions baseret på medicinske urter: St. John's wort, burnet, citronmelisse;
  • mejeri og mejeriprodukter, især nyttige til tarm kefir, ryazhenka;
  • kostkød;
  • hårdkogte æg;
  • æteriske olier
  • grøntsager og frugter efter varmebehandling;
  • boghvede.

Læs omhyggeligt listen over produkter, især hvis du lider af atrofisk og duodenal gastritis. Må ikke drikke vitaminer på tom mave, skal du spise før behandling.

Lægemiddel liste

I dag tilbyder det farmaceutiske marked følgende mikronæringsstoffer:

  • Valleforce. Gastrointestinale vitaminer med valle har en behagelig frugtagtig smag. Deres sammensætning indeholder vitamin B12, zink, magnesium og kobber. Lægemidlet er tilgængeligt i form af en suspension. Lægemidlet fremstilles ifølge ordningen: 1 spsk fortyndes i et halvt glas rent vand. Værktøjet bekæmper effektivt symptomerne på gastrointestinale sygdomme, især hvis patienten er kvalme. Takket være de aktive ingredienser passerer ubehag hurtigt, maven holder op med at gøre ondt. Det er nødvendigt at bruge en gang om dagen.
  • Candida Forte. Tilgængelig i pilleform. Et sikkert lægemiddel er godkendt til brug selv til gravide og ammende kvinder. Copes med halsbrand, tilbagesvaling, lindrer smerter i underkroppen og maven, er rig på vitaminerne A, E, C, D. Ofte ordineret til fordøjelseskanalen mere præcist efter operationen med det formål at opnå hurtig genopretning. Anvendes til forebyggelse og kompleks behandling af thrush. Når YABZH og erosiv gastritis skal anvendes med forsigtighed.
  • Bion 3. Medicin til tarmene er designet til at genoprette sin mikroflora. Sammensætningen har ascorbinsyre og nikotinsyre, vitaminer i gruppe B, C, D, samt kalium, zink, kobber, en stor mængde jern og molybdæn. Det anbefales at tage en kapsel (pop) efter middagen, som tidligere har opløst i et glas vand.
  • Aevit. Indeholder et kompleks af vitaminer A og E, som ikke kun er nyttige til genopfyldning af kroppen med essentielle sporstoffer, men også styrker immunsystemet og har helbredende egenskaber, hvilket er særligt nyttigt til behandling og forebyggelse af mavesår og tarmsår.

For at gøre sporstoffer mest nyttige for mave-tarmkanalen, skal du ikke glemme reglerne for at spise. Husk også, at multivitaminer kun skal være berusede som foreskrevet af lægen, ellers kan du kun forværre sundhedsstilstanden.

http://gastrox.ru/heal/med/vitaminy-dlya-zheludka-i-kishechnika.html

Vitaminer til colitis

Vitaminer for colitis er en vigtig del af kompleks terapi. Colitis er en fordøjelse i fordøjelsessystemet, der er karakteriseret ved udviklingen af ​​inflammation i colonvæggenes slimhinde. De vigtigste typer af sygdommen er akut og kronisk colitis. Akut colitis manifesteres af mavesmerter, flatulens, tilstedeværelse af slim og blodstriber i fækalmasser, kvalme, hyppig trang til at handle for at defekte.

Patologi kan blive en kronisk form, når tilstanden forsømmes, er tarmskader og blødningens udseende sandsynligt. Colitis (kronisk) er en sygdom, der ofte ledsages af læsioner i tyndtarmen. Årsager til inflammation i tyktarmslemhinden er forskellige intestinale infektioner (oftest dysenteri og salmonellose), også ubalanceret ernæring, forstyrrelser i regimen. Colitis kan manifesteres som følge af madforgiftning, forskellige intestinale infektioner. Der er tilfælde, hvor kolitis udvikler sig som følge af negativ tarmmikroflora på visse lægemidler, er iatrogen dysbacteriosis også en af ​​årsagerne til kolitis udseende. Nogle lægemidler kan forstyrre syrebasebalancen i tarmens lumen, hvilket forårsager betændelse i slimhinden.

Alle patologiske processer i kroppen som et resultat af udviklingen af ​​colitis fører til et fald i immunitet, mangel på vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for korrekt funktion. Brugen af ​​vitaminterapi giver dig mulighed for at aktivere genopretningsprocesserne, hjælper med at øge immuniteten, reducere inflammatorisk proces, genopbygge kroppen med de nødvendige stoffer.

Fordelene ved vitaminer i colitis

Med colitis er indtagelsen af ​​stoffer, der bidrager til den normale proces med galdesekretion og galdannelse, signifikant. I sygdomme i fordøjelseskanalen observeres et vedvarende fald i fordøjelseskirtlernes sekretoriske aktivitet, og vitaminer og sporstoffer er nødvendige for at normalisere bloddannelsesprocessen.

Colitis, som andre fordøjelseskanaler, ledsages af opkastning, diarré, hvilket medfører, at patienten mister vigtige elementer, der er ansvarlige for stabiliteten af ​​vitale processer i kroppen.

Ofte i behandling af colitis ved anvendelse af antibiotika og antibakterielle lægemidler, under påvirkning af hvilken tarmmikrofloraen er forstyrret. Reduktion af den beskyttende barriere af tarmslimhinden og lokal immunitet kan forårsage manifestation af infektion forårsaget af forskellige patogene mikroorganismer. Vitaminer og gavnlige mikroelementer øger immuniteten, bidrager til hurtig helbredelse af beskadigede områder af tyktarmslemhinden, forhindrer udseendet af en sekundær sygdom i problemområdet i bughulen.

For at genoprette balancen i kroppen, aktiver den regenerative proces af den beskadigede colon slimhinde, er det nødvendigt at have organiske stoffer i kroppen, såsom proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, uorganiske stoffer, mineralsalte (natrium, kalium, calcium, magnesium, fosfor, jodsalte) vitaminer i gruppe B, vitaminer A, PP, P, K, D, E, C, H, mikroelementer. Særligt nyttige vitaminer i barndommen og i alderdommen, når kroppen ikke fuldt ud klare opgaven med deres syntese og absorption. Vitaminbehandling bruges som en hjælpemetode til behandling af colitis, også for at forhindre udviklingen af ​​sygdommen.

Liste over vitaminer

Væsentlige vitaminer til colitis er vitaminer fra gruppe B, der tilhører kategorien af ​​vandopløselige. Disse vitaminer absorberes hurtigt, har en effektiv virkning i sygdomme i mave-tarmkanalen, leveren, nervesystemet:

  1. Vitamin B1 (thiamin). Ikke syntetiseret af kroppen, stoffet danner kun tarmbakterier i små mængder. Virkningen af ​​disse bakterier undertrykkes ved langvarig brug af antibiotika. Årsagen til manglen på dette vitamin er diarré, opkastning. Da thiamin udskilles aktivt i urinen, administreres vitamin, når diuretika tages for at kompensere for manglen. Vitaminmangel fører til depression, irritabilitet. Med en udtalt mangel på forstyrrede metaboliske processer, er hovedparten af ​​patienter med cirrhose mangel på vitamin B1.
  2. Vitamin B2 (riboflavin). For absorption af dette vitamin er ansvarlig for skjoldbruskkirtlen, og dette skyldes udseendet af dets mangel ved brug af medicin til behandling af centralnervesystemet. Vitamin B2 aktiverer produktionen af ​​røde blodlegemer og antistoffer, hvorved kroppens modstand øges. Tildele med synsproblemer, for fostrets normale udvikling.
  3. Vitamin B3 (Niacin). Det syntetiseres af kroppen fra en essentiel aminosyre. Vitamin præsenteres som nikotinsyre, som er involveret i proteinmetabolisme og dannelsen af ​​kønshormoner. Vitamin B3 har en vasodilaterende virkning, aktiverer blodgennemstrømningen, normaliserer funktionen af ​​mave-tarmkanalen. Det bruges som et supplement til kosten, når man tager et kalorimelk.
  4. Vitamin B6 (Pyridoxin) er ordineret for at stabilisere nervesystemet, kolesterol i blodet bidrager til hjernens funktion, forbedrer immunsystemet. Mangel i kroppen forårsager irritabilitet, træthed, nedsat koordinering.
  5. Vitamin B12 (cyanocobalamin). Tager del i processen med bloddannelse og i metaboliske processer, er nyttig til funktionen af ​​centralnervesystemet, deltager i dannelsen af ​​DNA og RNA, og dette er grunden til dens hyppige anvendelse under graviditeten. Vitamin B12 øger immuniteten, normaliserer fordøjelseskanalen, leveren, nervesystemet. Tildelt til patienter i behandling af forskellige former for anæmi, efter behandling med visse lægemidler, med nyresvigt, neuralgi.

De nødvendige vitaminer indbefattet i løbet af behandlingen til behandling af colitis omfatter:

  1. Vitamin A (retinol). Dette er et fedtopløseligt vitamin, der er en antioxidant. Vitamin er involveret i redoxprocesser, bidrager til regulering af proteinsyntese, normal metabolisme, udførelse af subcellulære og cellemembraner. Retinol øger beskyttelsesfunktionen af ​​slimhinderne, øger leukocyternes aktivitet og andre elementer af uspecifik immunitet. Vitamin A beskytter kroppen mod infektion, reducerer risikoen for udseende af gastrointestinale sygdomme og urinveje. Retinol beskytter cellemembraner mod de negative virkninger af frie oxygenradikaler og flerumættede syrer.
  2. Vitamin P (Rutin). Dette vitamin kombinerer en gruppe biologisk aktive stoffer, som er bioflavonoider. Omkring 150 stoffer med lignende egenskaber tilhører vitamin P. Denne gruppe af vitaminer indbefatter catechin, coumarin, anthocyanin, quercetin, hesperidin, etc.

Vitamin hjælper med at øge styrken og styrke kapillærerne og skibets vægge. Vitaminer af denne gruppe har antiinflammatorisk, antitumor, hyposaothemic, choleretic, anti ulcer, radiobeskyttende virkning. Behovet af menneskekroppen for vitamin P er ca. 50 mg pr. Dag. Terapeutisk dosis - 100 - 200 mg pr. Dag. P-vitamin findes hovedsageligt i fødevarer, hvor der er en betydelig mængde vitamin C. Vitamin P-mangel opstår under fordøjelseskanalen i inflammatorisk proces, hvilket resulterer i en nedbrydning af næringsabsorptionen. Mangel på stof observeres som følge af strenge kostvaner, med dårlig ubalanceret kost.

  1. Vitamin PP (nikotinsyre, niacin). Det er afgørende for kroppen. Nicotinamid og nikotinsyre er to aktive former for vitamin PP. Vitamin giver aktiviteten i mave-tarmkanalen, reducerer betændelse i slimhinderne. Nikotinsyre er involveret i udviklingen af ​​mavesaft og er i færd med at fremme fødevareklump. Det aktiverer bugspytkirtel og lever. Nikotinsyre fremmer dannelsen af ​​røde blodlegemer og syntesen af ​​hæmoglobin. Det er det eneste vitamin, der er involveret i dannelsen af ​​hormonel baggrund, understøtter energiprocesser i cellerne. Manglende stof fører til forstoppelse, nedsat immunitet, halsbrand osv.
  2. Vitamin D (cholecalciferol og ergocalciferol). Dannede vitaminer i gruppe D i huden under påvirkning af UV-stråler. D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, der er nødvendigt for at kroppen kan absorbere calcium og fosfor. Det deltager i reguleringen af ​​metaboliske processer i knoglevæv, korrigerer processen med celleproliferation, beskytter mod infektionssygdomme og normaliserer blodkoagulering.
  3. E-vitamin (tocopherol). Ofte kaldes ungdommens vitamin. Det er en blanding af 8 bioorganiske strukturer (tocopheroler og tocotrienoler). Anvendes ofte som antioxidant. E-vitamin reducerer de negative virkninger af toksiner på kroppen, stimulerer den biologiske proteinsyntese og deltager i metabolsk processen. Tilsæt vitamin E til normalisering af forskellige funktioner i kroppen for at neutralisere virkningerne af frie radikaler. Stoffet øger immuniteten, normaliserer blodcirkulationen, fremskynder regenereringsprocesserne i kroppen.
  4. C-vitamin (ascorbinsyre). Det er en af ​​de vigtigste vandopløselige vitaminer, der er nødvendige for den normale funktion af bindevæv og knoglevæv. Deltager i de biologiske funktioner ved genopretning og koenzym af visse metaboliske processer. C-vitamin bidrager til produktionen af ​​deoxyribonukleinsyre (DNA). Det er en stærk antioxidant. C-vitamin reducerer behovet for vitaminer fra gruppe B. Ascorbinsyre bidrager til en bedre absorption af calcium og jern i fordøjelseskanalen, hvilket giver blod anti-anæmiske faktorer. C-vitamin er blandt de tre øverste vitaminer, der er ansvarlige for kroppens immunsystem (vitaminerne A, E, C). Stoffet forhindrer udviklingen af ​​forskellige gastrointestinale sygdomme, det bruges ofte til at behandle ulcerative sygdomme i mave og tarm.
  5. Vitamin H (Biotin). Det er et vandopløseligt stof og absorberes i tyndtarmen. Kendt vitamin kaldet B7, det er involveret i metaboliske processer fremmer absorptionen af ​​proteiner og andre B-vitaminer.
  6. Vitamin K. Det er et fedtopløseligt vitamin, som kan akkumulere i leveren, men normal galdeproduktion er nødvendig for fuld fordøjelse, og accepteret mad skal indeholde betydelige mængder fedt. Hvis den intestinale mikroflora ikke er modtagelig for patologiske forstyrrelser, produceres vitamin K af det. Vitaminmangel forekommer som følge af svigt i fordøjelseskanalen og inflammatoriske processer i tarmslimhinden. K-vitamin kommer til en organisme hovedsagelig med mad, den er delvist dannet af intestinale mikroorganismer. Under det almindelige navn af vitamin K kombineres en stor gruppe vitaminer (fra K1 til K7). K-vitamin er involveret i vigtige funktioner i kroppen, forhindrer aldersrelaterede inflammatoriske processer, har en antibakteriel, analgetisk virkning, hjælper med at reducere muskelkramper, skaber betingelser for den gensidige metabolisme af calcium og D-vitamin. Vitamin K anvendes til behandling og forebyggelse af forstyrrelser i tarm- og gastrisk motilitet. For at forhindre mangel på stoffer i kroppen kræver 1 mg pr. Kg vægt pr. Dag.

Hvordan man tager

B-vitaminer er tilgængelige i forskellige former. Der er kapsler, intralingale tabletter, injektionsvæsker og intra-lumbal injektion.

Dosis bestemmes som følger: B1 - 1,5 - 2,5 mg, Riboflavin - voksen dosis - 1,5 - 3,0 mg, til børn - op til 0,6 mg. B12 voksne bør ordineres op til 3 mg, børn op til 1 mg.

Vitamin A administreres hovedsageligt oralt til terapeutiske og profylaktiske formål. Når du ordinerer en vitamin A-injektion fra en læge, skal hætteglasset opvarmes til kropstemperatur før proceduren. Dosis for børn - 0,5 - 1 mg, for voksne - 1,5 mg, til gravide og ammende mødre - 2,0 mg. Tage retinol behøver 20 minutter før måltider. I tilfælde af krænkelse af mave-tarmkanalen anbefales det at anvende en olieagtig opløsning.

Vitamin P anvendes i form af tabletter, kapsler, pulver, granulat. Voksne dosis - 40 - 100 ml, for børn op til 2 år - 5 - 10 ml.

På apoteker kan du købe en masse narkotika indeholdende nikotinsyre eller dets derivater (vitamin PP). Vitamin er tilgængelig i form af tabletter og injektionsvæsker. Den maksimale koncentration efter at have taget pillerne er nået efter 45 minutter, med injektioner (intravenøst ​​eller intramuskulært) - efter 15 minutter. Tabletter tages straks efter måltider, tre gange om dagen. Dosis til injektion er fra 0,1 til 0,3 g tre gange om dagen. Når du bruger Niacin i kombination med C-vitamin, øges immuniteten, tolererer en person let forkølelse.

Vitamin D er indeholdt i mange lægemidler (Aquadetrim, Vitamin D3 Bon, Videhol, Calcium D3 Nycomed). Der er en separat gruppe af stoffer, der omfatter D-vitamin og alendronatnatrium (Fosavans, Tevabon). Tag et vitamin i form af komplekser, populære blandt dem er Supradin, Multi-faner, Duovit, Vitrum, Centrum, Alfabet. D-vitamin bør ikke tages separat fra calcium.

E-vitamin anvendes i form af tabletter, kapsler, opløsning i en flaske. Ofte i syntetiske stoffer tilsættes vitamin E alpha-konfiguration. Dosis er udelukkende tildelt individuelt. Vitaminkomplekser indeholdende E-vitamin fremstilles også (Aevit, Polyvit, Vitrum, Duovit). Brug E-vitamin samtidig med fede fødevarer og jerntilskud. Hvis en forøget dosis tocopherol er foreskrevet, tages den i portioner med lige store tidsintervaller. Det er ikke tilladt at anvende produkter med E-vitamin i kombination med anti-krampemidler og lægemidler, der sænker kolesterolet i blodet.

C-vitamin er tilgængeligt i form af brusende og almindelige tabletter. Tag vitamin C inde efter et måltid. Hvis der anvendes brusende tabletter, skal 1 tablet opløses i 200 ml vand. Dosis 250 mg 1-2 gange om dagen.

H-vitamin anvendes i tabletform, i kapsler under måltider, med en lille mængde vand. Dosis for voksne - 30 mcg, til børn - 12 mcg. Injektioner tildeles (opløsning til injektion). Moderne lægemidler tilbyder en række produkter med et vitamin B7 indhold. Populære kosttilskud Solgar, vitaminer BlagOmin.

K-vitamin anvendes i sammensætningen af ​​særlige præparater (Vikasol, betragtes som vitamin K3). Vitaminet fremstilles i form af pulver, tabletter og i ampuller. Stoffet er en del af nogle multivitaminer. Den daglige dosis til oral administration til voksne er 15 - 30 mg. Til terapeutiske formål anvendes Vikasol i 4 dage, tre gange om dagen, efter en pause i 4 dage og fortsætter om nødvendigt kurset. For spædbørn er den terapeutiske dosis 2-4 mg.

Kontraindikationer

Nogle patienter har en følsomhed over for vitaminer i gruppe B.

B1 eller thiamin bør ikke anvendes med tendens til allergi, under graviditet og amning, med Wernicke's encephalopati i præmenopausale og menopausale periode hos kvinder.

Riboflavin eller B2 bør ikke anvendes sammen med hormonelle præventionsmidler og i løbet af lægemiddelbehandling af psykisk sygdom, også i tilfælde af overfølsomhed over for riboflavin.

Niacin eller B3 anbefales ikke til akutte forværringer af ulcerative patologier, leverproblemer, atherosklerose, gigt, hypertension og allergier.

Pantothensyre (B5) er kontraindiceret i tilfælde af en allergisk reaktion på stoffet, det må ikke bruges sammen med lægemidlet Levodop.

Pyridoxin eller B6 må ikke anvendes til iskæmisk hjertesygdom, mavesårssygdom. Til behandling af gastrointestinale sygdomme anbefales injektioner.

Vitamin B12 er kontraindiceret i tilfælde af individuel intolerance overfor et stof, i blodsygdomme: erythremi og erytrocytose, i tromboembolisme.

Vitamin A anbefales ikke i tilfælde af overfølsomhed overfor det, i tilfælde af alkoholisme, levercirrhose og hepatitis. Det anbefales at bruge stoffet med forsigtighed hos ældre, børn og kvinder under graviditeten (i tredje trimester).

P-vitamin anbefales ikke til brug med individuel intolerance over for stoffet og i første trimester af graviditeten.

Vitamin PP er kontraindiceret i tilfælde af følsomhed overfor nikotinsyre. Langvarig brug kan forårsage leverdystrofi. Forholdsregler bør bruge nikotinamid med B-vitaminer for at forhindre en allergisk reaktion. Brug af niacin til gigt, med nedsat blodtryk og sygdomme i det kardiovaskulære system anbefales ikke.

D-vitamin anbefales ikke til brug med forhøjede niveauer af calcium i blodet med aktiv lungetuberkulose, mave- og duodenale sår, akut lever- og nyresvigt, kroniske nyrer og leversygdomme og iskæmisk hjertesygdom.

E-vitamin anbefales ikke til brug med overfølsomhed overfor stoffet, med tendens til hypertension med hjertesygdom.

C-vitamin må ikke anvendes med individuel følsomhed, indtil 18 år (brusende tabletter). Lang brug ved diabetes er ikke tilladt.

Vitamin B7 anbefales ikke at anvende i tilfælde af individuel intolerance, såvel som under graviditet og amning.

Vitamin K er kontraindiceret i trombose, emboli, forhøjet blodkoagulation, overfølsomhed over for lægemidlet.

Udnævnelsen af ​​vitaminterapi bør behandles af en læge; uafhængigt udvalg og brug kan forårsage en allergisk reaktion i kroppen såvel som forværring af sygdommen. Nogle vitaminer til colitis skal kun anvendes i form af injektioner.

anmeldelser

Kære læsere, du kan efterlade din feedback om vitaminerne i colitis i kommentarerne, det vil være nyttigt for andre brugere af webstedet!

Som følge af konstant forstoppelse udviklede jeg kronisk colitis. Symptomerne på sygdommen begyndte at falme, en konstant følelse af kvalme var plage, forstoppelse vekslede med diarré, træthed opstod, hudens farve ændrede sig, håret og neglene ændrede sig i kvalitet. I kombination med hovedforløbet foreskrev lægen et kompleks af vitaminer, der omfattede vitaminer fra gruppe B. Han tog vitaminer i piller. Måske uden sygdom af terapi ville sygdommen have bekymret mig i lang tid, og efter at have brugt dem følte jeg en styrkeforøgelse, ubehag i abdominalområdet forsvandt, og min evne til at arbejde steg. Efter råd fra en læge tager jeg vitaminer to gange om året om foråret og efteråret for at reducere sandsynligheden for forværring af kronisk colitis.

Ved datteren, ved adolescent diagnosticeret tarmens tarm. Hun klagede over smerter i underlivet, hendes appetit var væk, hun sov ikke godt, hendes vægt faldt hurtigt. Din læge har anbefalet dig at bruge Multi-Tabs Immuno Plus, som indeholder vitaminerne A, B, C, D og folinsyre. Takket være vitaminkomplekset begyndte sværhedsgraden af ​​symptomer hurtigt at falde, immuniteten steg, og sundhedstilstanden blev god.

http://ogkt.ru/kolit/vitaminy-pri-kolite.html

Læs Mere Om Nyttige Urter