Bronchitis - symptomer og årsager, behandling. Vitaminer, urter og kosttilskud til bronkitis

Vigtigste Te

Bronchitis - symptomer og årsager, behandling. Vitaminer, urter og kosttilskud til bronkitis

Bronkitis opstår ofte efter en forkølelse og influenza. Det går normalt hurtigt og er ikke farligt. Men i nogle tilfælde (især hos rygere) kan det blive en alvorlig form.

Hvad er bronkitis

Bronkitis er en betændelse i bronchi, det vil sige det nedre luftveje, der forgrener sig allerede inde i lungerne (normalt er luftrøret også betændt - så taler de også om tracheitis). Slimhinden i bronkierne, hvis opgave er at bringe slimet ud med mikrober, støv osv., Stikker til det, svulmer. Slim udskilles mere end normalt og kan ikke fjernes på den sædvanlige måde. Det irriterer bronchiens vægge og forårsager paroxysmal hoste. For akut bronkitis, en mild feber i de tidlige dage og en hoste, der ikke går væk i uger, er typiske. For det første er det tørt (ikke-produktivt), og så bliver det produktivt, det vil sige med ekspektorering af sputum. Kronisk bronkitis varer i måneder og genvinder, nogle gange i visse årstider. Hoste med ham er altid produktiv.

Symptomer og årsager til bronkitis

Årsager til bronkitis

Akut bronkitis er en komplikation af ARVI eller influenza, dvs. virusinfektioner. Derfor bør antibiotika ikke behandles. Kronisk bronkitis er et resultat af langvarig irritation af bronkierne. Det vigtigste irriterende er tobaksrøg. Dette er primært en sygdom hos rygere (selv passiv), arbejdere i farlige industrier, og dem der er allergiske over for stoffer indeholdt i indåndet luft.

Symptomer på bronkitis

• Hoste med ekspektorering af farveløst, gult eller grønt sputum.

• Lav varme (ikke højere end 37,8 ° C).

• Svær vejrtrækning med vejrtrækning, der stopper under hoste.

• Hoste smerter i brystet.

• Vedvarende hoste med ekspektoration af sputum, som ikke går over 3 måneder og tilbagevendende årligt.

• hvæsenødhed, åndenød.

• Hoste forårsaget af den mindste fysiske anstrengelse.

- Hvis en stærk host ikke undertrykker dag eller nat.

- Hvis sputumet mørkere med tiden, fortykker eller bliver mere rigeligt.

- Hvis temperaturen stiger over 37,8 ° C.

- Hvis det bliver sværere at trække vejret eller begynder hæmning.

- Hvis symptomerne vedvarer i mere end 48 timer.

Advarsel! Hvis du lider af en sygdom, skal du konsultere din læge, inden du tager medicin.

Behandling af bronkitis med vitaminer, urter og kosttilskud

Fordelene ved vitaminer, urter og kosttilskud til bronkitis

Dagligt indtag af multivitaminer hjælper med at undgå virusinfektioner, herunder åndedrætsinfektioner. Denne beskyttelse bør suppleres med urter og kosttilskud, der styrker immunforsvaret og lette udsletning af sputum. Ved akut bronkitis skal en sådan cocktail tages, indtil symptomerne forsvinder, og kronisk kræves langvarig behandling.

C-vitamin er vigtigt for bekæmpelse af respiratoriske vira og helbredelse af de berørte områder i åndedrætssystemet. Det er bedre at tage det med bioflavonoider.

Hvis du konstant lider af hoste, skal du drikke thyme-infusion: det tjener som en effektiv ekspektorant. Denne plante kan erstattes eller suppleres af andre med lignende egenskaber, for eksempel devasil, hyssop, plantain og ankel. Brug dem individuelt eller i enhver kombination. Det aminosyrelignende stof NAC (N-acetylcystein) flyder også slim; Der har været rapporter om, at NAC reducerer hyppigheden af gentagelse af bronkitis.

http://infovitamin.ru/bronhit-simptomy-prichiny-lechenie.html

Vitaminer efter bronkitis

Hvorfor er din opmærksomhed, kære besøgende på webstedet, trukket på spørgsmålene om virkningen af komplekset af vitaminer i gruppe B i tilfælde af respiratorisk sygdom? Artiklerne i afsnittet "Medicinsk - fysisk kultur" diskuterede spørgsmålet om vigtigheden af at lave specielle øvelser, herunder at løbe for forebyggelse af gigt og andre sygdomme i leddene.

Men når man spiller sport, hvis kroppens reserver ikke bliver genopfyldt i tide, vil immuniteten hurtigt falde, og alle slags broncho - lung - og ENT - infektioner vil angribe kroppen.

I den henseende synes det nødvendigt at give oplysninger om mulige måder at aktivt modstå disse lidelser og ikke give dem nogen chance for at vinde.

I artiklen "Vitaminer i menneskekroppen med pyelonefritis" blev det fortalt om det fælles arbejde med vitaminer fra gruppe B. Og også om behovet for deres komplekse indtag for at opnå en positiv effekt i bekæmpelsen af ubehagelig nyresygdom.

Her igen vil vi vende tilbage til den positive virkning af vitaminer fra denne gruppe på kroppen. Hvorfor? Det viser sig, at de blot er uundværlige også i kampen mod mulige forkølelser.

Generelt har alle B-vitaminerne en masse til fælles. Vi kan sige, at de interagerer med hinanden, som medlemmer af et stort team. Og endda fundet i samme mad.

Så det er meget ønskeligt, at deres modtagelse kun var omfattende. Desværre lider overvældende størstedelen af mennesker i dag af mangel på vitamin B. Årsagen til dette er, at deres lovlige levesteder er frøplanter og skaller af frø af korn, melasse, der fjernes fra fødevarer under forarbejdning.

Derudover er det vigtigt at huske, at vitaminerne i denne gruppe vaskes ret hurtigt væk fra kroppen. På grund af dette skabes kun en lille reserve af gratis repræsentanter for dette kompleks, som skal genopbygges konstant.

Da vitaminerne i denne gruppe aktivt virker på de metaboliske processer, er de yderst nødvendige for at fremme sundhed. Deres mangel kan føre til udvikling af en række sygdomme.

Egenskaber for vitaminer i gruppe B

Det er lidt om egenskaber af vitaminer fra gruppe B. For eksempel viste en af repræsentanter for denne gruppe - vitamin B2 (riboflavin) - sig som den værste fjende af forskellige toksiner. Det er i stand til at minimere deres negative virkninger på luftvejene.

En af de mest værdifulde kvaliteter af riboflavin er dets evne til at fremskynde omdannelsen af pyridoxin - vitamin B6 - til sin aktive form i kroppen.

Et andet medlem af ovennævnte team - Pantothensyre (vitamin B5) fik navnet fra den græske "Pantothene", som betyder "overalt". Hun fik dette navn på grund af en lang række helbredende virkninger på kroppen.

Tilstedeværelsen af anti-inflammatoriske egenskaber i dette repræsentative B-kompleks forklarer hans deltagelse i en række metaboliske processer i binyren, hvor han syntetiserer glukokortikoider.

De hjælper en person med at bekæmpe enhver inflammatorisk proces, herunder en defensiv reaktion som følge af indførelsen af fremmede mikroorganismer.

Binyrebarken er den mest aktive af alle kirtler i menneskekroppen. Derfor er det nødvendigt med store reserver af pantothensyre for at kunne bekæmpe alle negative faktorer.

Herunder - med patogene mikrober, der forårsager akut bronkitis. B5-vitamin, hvis jeg kan sige det, spiller rollen som en "trigger" i fornyelsen af slimhindevæv og øger deres barrieregenskaber, der beskytter kroppen mod infektioner.

Komplekset af vitaminer fra gruppe B indbefatter også pyridoxin (B6). Han "specialiserer sig" i at øge mængden og forbedre kvaliteten af antistoffer - kroppens forsvarere mod de forårsagende midler i mange inflammatoriske sygdomme. I tilfælde af en alvorlig mangel på dette vitamin ophører antistoffer helt og holdent.

Oftere lider børn og ældre mennesker af bakterielle og virale infektioner. For at opretholde et normalt niveau af beskyttelse af kroppen er dette vitamin især nødvendigt for dem. Da pyridoxinmangel ikke kan påvises straks, er det nødvendigt at overvåge dets regelmæssige indtag.

Vitamin B12 (cyanocobalamin) har evnen til at øge iltforbruget i lungerne. Det hjælper med at eliminere hypoxi, der opstår i akut og kronisk bronkitis. Og letter også sygdommens forløb.

Sammenfattende virkningen af komplekset af vitaminer fra gruppe B i menneskekroppen er det nødvendigt at sige, at den bedste beskyttelse mod enhver sygdom er en fæstning, som du byggede af økologisk ren mad og stærk immunitet.

Den rettidige og korrekte styrkelse af denne fæstning med brug af de gavnlige egenskaber ved vitaminer og mineraler er en sikker garanti for, at de fleste sygdomme kun vil være kendte for dig ved hearsay.

Og ved hjælp af regelmæssige fysiske øvelser, for eksempel i systemet for lægeuddannelsen, professor Sergei Bubnovsky, vil du undgå mange sygdomme i muskuloskeletalsystemet.

http://www.adamzdorovie.ru/vitamins/bvitaminsbronchitis.html

Tip 1: Sådan genopretter du hurtigt efter bronkitis

Indholdet af artiklen

Hvordan man hurtigt regenerere efter bronkitis
Hvordan man laver en bronkitis massage
Hvilken medicin at drikke for bronkitis

Korrekt ernæring

Efter at have lider bronkitis anbefaler eksperter, at du overholder den korrekte diæt og lægger særlig vægt på nutidens anvendelighed. Når alt kommer til alt, er din opgave at genoprette energien brugt så hurtigt som muligt, for at justere metabolismen, for at styrke kroppens beskyttende funktioner og opnå ny styrke. For at genoprette balancen mellem vitaminer og mineraler skal du begynde at tage et multivitamin-kompleks som foreskrevet af din læge, drikke friskpresset juice og rosehip bouillon. Friske grøntsager og frugter, retter med krydrede urter og friske grønt er ikke mindre nyttige i genopretningsperioden.

De første dage overbelaster ikke fordøjelsessystemet. Lad din menu kun indeholde kogte eller dampede grøntsager uden krydderier. Når din appetit kommer tilbage lidt, kan du fuldt ud nyde mere varierede og lækre retter. Glem i processen med nyttiggørelse om vægttab metoder og lavt kalorieindhold kost. Din opgave er at håndtere konsekvenserne af sygdommen hurtigt. Fedtfattige kød, mejeriprodukter og mejeriprodukter, honning, fisk og skaldyr er nyttige i denne periode. Inkluder græskar og solsikkefrø, valnødder, brun ris og linser på menuen. Yoghurt, kefir og cottage cheese vil hjælpe dig med at normalisere tarmmikrofloraen efter at have taget antibiotika.

Medicinsk rehabilitering efter bronkitis

Medicinsk rehabilitering omfatter:
- rehabilitering af kroniske infektionsfokus
- fysioterapi forebyggelsesmetoder, herunder lysterapi, massage og indånding;
- immunokorregirujushchej farmakologisk terapi i form af vegetabilske adaptogens (Eleutherococcus ekstrakt, rhodiola, infusion chinensis, zamanihi, ginseng og aralia) præparater af nukleinsyrer, propolis, purin, pyrimidin og imidazolderivater.

rehabiliteringsforanstaltninger

Efter en sygdom skal du organisere en optimal dagbehandling med daglige vandreture og dagtidssøvn. Hærdning og fysisk anstrengelse er lige så vigtige. Det anbefales at starte om morgenen med jogging i parken eller skovområdet. Næste er gymnastik, hvor fysisk træningsøvelser skal skifte med vejrtrækning. I gymnastikklassen bruger de vejrtrækninger i Buteyko, Svezhentseva og Strelnikova.

Efter jogging og gymnastik i rummet bruges metoden til hærdning ved hjælp af et luftigt kontrastbruser. Dette indebærer hærdning med luftstrøm på grund af et fald i lufttemperaturen i et af værelserne med fem grader. Det er nødvendigt at krydse fra et rum til et andet. Det er meget nyttigt at skylle munden med 1% varm saltvand, det skal gøres hver gang efter at have spist. Tag en svømmetur eller gå, cykle.

http://www.kakprosto.ru/kak-842456-kak-bystro-vosstanovit-sily-posle-bronhita

Gendannelse fra bronkitis er helt let!

Enhver sygdom er en test for kroppen. De symptomer, der ledsager hende, langsigtet medicin - alt dette har en negativ indvirkning på sundhed, fratager styrke og energi. Derfor, efter at have lidt sygdommen, er det vigtigt at rette en indsats for at hjælpe organerne og systemerne til at genoprette, for at fungere ordentligt, glat.

Hvorfor behøver bronchus genopretning?

Den overførte inflammation i bronkierne pålægger også dets negative aftryk på kroppen og på helheden for personen som helhed. Symptomerne på bronkitis er velkendte: hoste, generel svaghed og i nogle tilfælde feber.

Ofte er sygdommen en komplikation af øvre luftvejsinfektion, og derfor er kroppen allerede ret svækket efter langvarig hypertermi og medicin.

Og hvis bronkitis har en bakteriel oprindelse, vil antibakteriel terapi, der anvendes ved behandling, være et ekstra slag mod mavetarmkanalen.

Hvilke foranstaltninger skal man tage for hurtigt at komme i form, forbedre sundheden? For hurtigt at genvinde tabt styrke efter bronkitis eller anden forkølelse, behøver du ikke opfinde noget kompliceret.

Hurtigt opsving er muligt, hvis du følger to grundlæggende regler:

Korrekt ernæring - garanti for sundheden

Ernæring - en af de vigtigste komponenter i vores helbred. Korrekt udvalgt kost hjælper med at mætte kroppen med essentielle vitaminer og mineraler, fremmer energiproduktion, forbedrer vitaliteten.

Først efter bronkitis, især hvis det ledsages af antibiotikumindtag, skal der lægges særlig vægt på genoprettelsen af mikroflora, normaliseringen af tarmene.

Det betyder, at det er nødvendigt at udelukke grov, dårligt fordøjelig mad og i nogen tid at spise dampede grøntsager uden at tilføje varme krydderier.

I næringen af en svækket organisme vil være nyttig:

magert kød og fisk;
fisk og skaldyr;
tallerkener fra friske grønne;

Hvis du er vant til at holde på en streng kost i forbindelse med at tabe sig, så skal du i løbet af rehabiliteringsperioden give op. Kroppen har brug for styrke! Derfor er mad med lavt kalorieindhold på dette tidspunkt ikke egnet. Tværtimod er det nyttigt at spise næringsrige frø, nødder og tørrede frugter.

Fordelene ved frugter rig på vitaminer, der er kendt i lang tid. Her, som de siger, vil smør ikke ødelægge grød. Fornæg dig ikke i sunde vitaminer, drik frisk juice og mæt dem med din daglige kost.

Glem ikke de midler, der kan forbedre immuniteten. De kan købes fra hylden i et apotek (tinktur af Eleutherococcus, kinesiske magnolia vin, ginseng, echinacea), og kan fremstilles ved, baseret på viden om traditionel medicin. I dette tilfælde er nyttige komponenter som citroner, honning, ingefær. Hvis du følger anbefalingerne om korrekt ernæring, vil kroppen hurtigt klare effekten af bronkitis og komme sig tilbage fra sygdommen.

Sund livsstil - et skridt på vejen mod opsving

En sund livsstil giver ikke kun alkohol og rygning. Det er også det optimale forhold mellem arbejdstid og hviletid, den rette tilrettelæggelse af den daglige rutine. Fysiske og følelsesmæssige overbelastninger, som ofte er forbundet med arbejde, har en negativ indvirkning på helbredet og hæmmer rehabiliteringsprocessen ikke kun efter bronkitis, men også andre forkølelser.

Hvis en utilstrækkelig mængde tid er afsat til søvn, så har kroppen simpelthen ikke tid til at genoprette, træthed ophobes, hvilket på ingen måde argumenterer til fordel for genopretning.

Glem ikke fordelene ved vandreture, start din dag med morgenkørsler, besøg poolen. Efter alt, svømning er meget nyttig, ikke kun i de tilfælde, der lider bronkitis, og som en helhed, som en genoprettende og wellness-behandlinger, en gavnlig virkning på de organer og systemer i kroppen. Meget nyttig hærdning og douche.

Metoder til rehabilitering fra medicinsk synspunkt

Efter at akutte manifestationer af bronkitis er væk, ordinerer lægen som regel rehabiliteringsbehandling ved hjælp af fysioterapeutiske procedurer. En integreret tilgang omfatter massage, fysioterapi, vandbehandlinger, elektroterapi, lysterapi, indånding.

Massage i et kompleks med respiratorisk gymnastik giver et glimrende resultat. Særlig gavnlig effekt på kroppens vakuummassage. Den har en genoprettende virkning, fremskynder blod- og lymfecirkulationen, forbedrer metaboliske processer og har en positiv effekt på tilstanden af det neuromuskulære apparat.

Lær vigtige detaljer om, hvordan du udfører åndedrætsøvelser korrekt.

Forfatter: smitsomme sygdomme læge, Memeshev Shaban Yusufovich

http://prolegkie.ru/rekomendatsii-pri-bronhite/kak-vosstanovitsja-posle-bronhita.html

Top 15 bedste stoffer med vitaminer til børn efter en sygdom

Under sygdommen skal kroppen arbejde med dobbelt kraft - alle ressourcer er rettet mod bekæmpelse af virus, patogene bakterier og svampe. Det er ikke overraskende, at barnet efter bronkitis og andre alvorlige patologier føler svaghed, nedsat præstation, apati. Mange forældre fokuserer ikke på dette i håb om, at denne tilstand i løbet af få dage vil passere. Men en sådan tilgang er yderst farlig.

Det er vigtigt! Det er trods alt under genopretningsperioden, at kroppen er let bytte for andre infektioner, der manifesteres i form af komplikationer.

Hvilke vitaminer at give børn efter en sygdom for at styrke immunforsvaret og forhindre sygdommens tilbagefald?

Rating: TOP-15 bedste stoffer med vitaminer til børn efter en sygdom

Top 15 bedste producenter af stoffer med vitaminer til børn efter en sygdom

Sådan beskytter du barnet og genopretter immuniteten

De vigtigste anbefalinger fra læger i genopretningsperioden efter bronkitis og andre somatiske sygdomme:

moderat fysisk aktivitet
rigtig ernæring
overholdelse af regimet
tager vitaminer.

Det korrekte valg af vitaminkomplekser for et barn forvirrer ofte forældrene. Som blandt de mangfoldigheder, som moderne apoteker repræsenterer, vælger du præcis, hvad der hjælper kroppen med at genopbygge tilførslen af næringsstoffer, der forbruges under sygdommen?

Hvilke vitaminer er nødvendige for at genoprette kroppen

Vitaminer til børn involveret i dannelsen af et beskyttelsessystem:

Ascorbinsyre har en direkte effekt på genoprettelsen af immunitet - det øger antistofproduktionens hastighed i kroppen. Dette forklarer lægernes anbefalinger om at tage C-vitamin i øgede mængder under patologi, for at inkludere citrusfrugter i kosten, når de første symptomer på utilpashed forekommer.
Tocopherol er en naturlig antioxidant, der hjælper kroppen modstå virkningerne af vira. Det er især vigtigt at give E-vitamin til børn i perioden med intensiv vækst, når immunforsvaret er stærkt svækket.
Retinol er et fedtopløseligt stof, som aktiverer hvide blodlegemer, øger cellernes evne til at modstå mikrobes indtrængning.
Vitamin B1 har en gavnlig effekt på nervesystemet og øger immuniteten.
Riboflavin øger cellernes aktivitet, stimulerer immunsystemet til at bekæmpe sygdommen.
Pyridoxin hjælper med at assimilere fedtopløselige vitaminer (A og E), en gavnlig effekt på kredsløbssystemet. Fjerner toksiner og toksiner tilbage i store mængder i kroppen efter at have lidt sygdommen.
Biotin er involveret i nedbrydning af lipider, hjælper celler med at slippe af med kuldioxid, øger udholdenhed og forbedrer appetitten.

Advarsel! En vigtig regel er et komplekst "angreb". Det er ikke nok at tage et stof.

I dette tilfælde vil multivitaminkomplekser bidrage til at normalisere beskyttelsesfunktionerne hos en svækket organisme. Ud over de listede komponenter er det vigtigt at sikre, at præparatet indeholder mineraler: calcium, kalium, magnesium, zink, selen.

Hvordan man tager et multivitamin

I intet tilfælde bør farmaceutiske vitaminer opfattes som uskadelige kosttilskud. Før du køber et stof til et barn, bør du rådføre dig med en børnelæge, der har observeret sygdommens forløb.

Hvis dette ikke er muligt, er det værd at omhyggeligt studere instruktionerne, hvor indholdsindholdet og anbefalingerne om daglig sats for alle stoffer skal skrives.

Det er vigtigt! Overskuddet af noget vitamin i kroppen forårsager ofte ikke mindre alvorlige problemer end dets mangel.

Vitaminkomplekser til børn

Vær opmærksom! Nedenfor er en liste over massemarkedsdroger, der normalt anbefales til reklame i medieområdet, de sælges til en lav pris. Vi kan ikke være sikre på deres kvalitet, vi viser blot dig - hvad der ellers er på markedet og dette produkt.

Hvis du vil have dokumenterede importerede produkter, skal du være opmærksom på produkterne fra vurderingen i starten af artiklen!

Det rigtige valg af vitaminer er især vigtigt, når det gælder børns krop. Forældrenes opgave er at finde et kompleks, hvor doseringen af komponenterne strengt svarer til barnets aldersgruppe. Afstemninger har vist, at de mest almindelige børns stoffer er:

Alfabetet
Vitrum,
VitaMishki,
toppe
Immuno-Kids,
Multitabs,
Supradin-Kids,
Kinder biovital i form af en gel.

Det er vigtigt! Når du giver et multivitamin til et barn, er det vigtigt at huske, at børn ud over doseringen afviger fra voksne i form af frigivelse.

Det er trods alt ikke altid muligt at tvinge en baby til at sluge en almindelig pille eller kapsel. Producenterne går på forskellige tricks og frigiver et multivitamin i form af en gel, sirup, sejt slik, marmelade og pastiller. Og for børn er de lavet i form af et pulver, der er fortyndet i vand, mælk eller tilsat til mad.

Gennemgang af de bedste vitaminkomplekser

Vitrum Kids er tilgængelige i form af søde gummibær. Lægemidlet indeholder kun naturlige ingredienser. Komplekset omfatter: 12 vitaminer og 10 mineraler. Læger foreskriver ofte Vitrum Kids til patienter fra 3 til 10 år efter at have lidt smitsomme sygdomme.
Alfabet - Pakken indeholder tabletter af forskellige farver, som skal tages adskilt fra hinanden i løbet af dagen. Behandlingen er baseret på teorien om, at grupper af vitaminer absorberes bedre, når de tages separat. I alt indeholder komplekset 8 mineraler og 11 vitaminer. Det anbefales til børn fra 2 til 6 år, der går på børnehave.
VitaMishki er velegnet til børn fra 4 til 13 år. Lægemidlet har en god tonic effekt, hjælper med at komme sig fra en sygdom, styrker immunsystemet. Det ordineres normalt af et kursus, der varer en måned før årstiden for vira og forkølelse eller efter et barns sygdom.
Supradin Kids er tilgængelige i flere former i overensstemmelse med barnets alder. Ud over generel styrkelsesorientering bidrager lægemidlet til ordentlig mental og intellektuel udvikling.
Pikovit udnævnt efter sygdomme for at genoprette immuniteten. Hjælper med at slippe af med træthed, lav koncentration af opmærksomhed, kæmper med mangel på appetit.

Ud over lægemidler, der præsenteres i apoteks vinduer, kan du være opmærksom på homøopatiske lægemidler og multivitaminer fra europæiske og amerikanske producenter. Før du køber, skal du kontakte en specialist for at finde den rigtige sammensætning og dosering.

Kundeanmeldelser

Jeg skrev i en anmeldelse, før jeg altid tager en flaske nogle vitaminer til en start, og kun så kan jeg anbefale det. Disse multivitaminer er allerede taget af flere bekendte. Børnene er forskellige, alle drikker, der var ingen allergi. Sjældent bliver syg. Vitaminer virker virkelig. Hvis mine anmeldelser er nyttige for dig, skal du markere og se på mine sider, se ægte produktfotos. Tak.

Jeg bestilte denne magnesium til venner. De er glade, de siger at det beroliger og sover godt med det! Om natten er smagen lidt belagt, men du kan drikke!))

Det ser ud til at være i oliekonsistensen af vitamin D3 absorberes bedre, jeg håber, at det er sådan. Inde i glaspipetten. Dråben er den samme hver gang, selvom jeg var bekymret over, at det ville være kompliceret med en glaspipette.

Jeg købte disse vitaminer, fordi vores læge anbefalede mig stærkt ikke at Barnet tager roligt, prøvede det selv - det smager som olivenolie. Der var ingen allergiske reaktioner.

Barnlægen sagde at vi har rickets, selvfølgelig skyndte jeg straks at kigge efter vitamin D3 af høj kvalitet for at hjælpe babyen så hurtigt som muligt. Disse dråber er meget komfortable og forårsager ikke allergier i os, selvom der i begyndelsen af deres behandling var dermatitis. Baby åbner munden med glæde at acceptere dem. Jeg giver 3 dråber, jeg bestilte disse vidunderlige dråber. Jeg tror, at prisen er acceptabel. Fordi vi bruger meget flere penge på mange lægemidler. Vi havde nok i 3 måneder, fordi vi tager 3 dråber.

Jeg giver til børn på 2 og 8 år (i naturligvis dosering). Bright aroma af mango og appelsin, søde. Drikke med glæde. Bemærket, at de begyndte at nyse på hoste i begyndelsen af koldsæsonen. Bestemt køb mere end én gang.

Barnet kunne lide dem meget, de syntes søde for mig. Sprinket også med sukker.

http://lifeessence.ru/blog/top-tovary/rejting-vitaminov-deti-bolezn

Hvad er pierce vitaminer efter bronkitis

Bronkitis. Behandling og forebyggelse. Komplikationer og konsekvenser af patologi

Behandling af akut bronkitis bør begynde så tidligt som muligt, være fuldstændig og lang nok, da ellers risikoen for overgangen fra en akut proces til en kronisk stigning øges. Behandling af kronisk bronkitis er lang og indeholder et sæt foranstaltninger, der tager sigte på at bremse udviklingen af den patologiske proces og forebygge yderligere bronchiale læsioner. Når de første symptomer på bronchial inflammation fremkommer, kan du kontakte familielægen, der skal udføre de nødvendige diagnostiske foranstaltninger og være i stand til at yde førstehjælp, hvorefter han sender ham til konsultation til andre specialister.

Når bronkitis kan kræve høring:

Pulmonologist. Dette er den største specialist, der behandler lungesygdomme. Han foreskriver behandling, overvåger dets effektivitet og overvåger patientens generelle tilstand indtil fuldstændig genopretning.
Infektionssygdomme. Hvis du har mistanke om, at bronkitis skyldes særligt farlige mikroorganismer (vira eller bakterier).
Allergolog. Rådgivning af en allergiker er nødvendig i tilfælde af, at bronkitis skyldes øget følsomhed af kroppen til forskellige stoffer (for eksempel at plante pollen).

Behandling af bronkitis kan omfatte: Videnskabelig forskning har vist, at udviklingen af den inflammatoriske proces i bronchi fører til en dybere skade på slimhinden i bronchialtræet, som ledsages af mere udtalte kliniske manifestationer af sygdommen og forringelse af patientens generelle tilstand. Derfor bør behandling af akut bronkitis (eller eksacerbation af kronisk bronkitis) omfatte lægemidler, der hæmmer aktiviteten af den inflammatoriske proces.

Anti-inflammatoriske lægemidler til bronkitis

Mekanismen for terapeutisk virkning

Dosering og indgift

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler

Forberedelser fra denne gruppe har antiinflammatoriske, analgetiske og antipyretiske virkninger. Virkemekanismen er ens, de blokerer et specielt enzym (cyclooxygenase) i inflammationsfokuset, hvilket forstyrrer dannelsen af inflammatoriske mediatorer (prostaglandiner) og gør det umuligt for den inflammatoriske reaktion at udvikle sig yderligere.

Voksne administreres oralt efter måltider, 25 til 50 mg 3 gange om dagen, med et fuldt glas varmt kogt vand eller mælk.

Børn rådes til at blive administreret rektalt (i form af suppositorier) 50 mg 2 gange om dagen.

Voksne administreres oralt, efter måltider 10 mg 4 gange dagligt eller intramuskulært, 30 mg hver 6. time.

Børn over 12 år ordineres oralt til 150-300 mg 2-3 gange om dagen. Voksne er ordineret 400 - 600 mg 3-4 gange om dagen.

Steroide antiinflammatoriske lægemidler

Et hormonalt lægemiddel, der har en udpræget antiinflammatorisk og antiallergisk virkning (effektiv i både infektiøse og allergiske former for akut bronkitis).

Dosis beregnes af den behandlende læge afhængigt af sværhedsgraden af patientens tilstand.

Expectorant lægemidler til bronkitis

Dosering og indgift

Det stimulerer udskillelsen af mere sputum og fortynder også de eksisterende slimplugger i bronchi.

Indvendigt efter at have spist:

Børn under 2 år - 100 mg 2 gange om dagen.
Børn fra 2 til 6 år - 100 mg 3 gange om dagen.
Børn over 6 år og voksne - 200 mg 2 - 3 gange om dagen.

Øger viskositeten af bronchiale sekretioner og bidrager også til regenerering (genopretning) af bronchiets beskadigede slimhinde.

Børn fra 1 måned til 2,5 år - 50 mg 2 gange om dagen.
Børn fra 2,5 til 5 år - 100 mg 2 gange om dagen.
Børn over 5 år - 250 mg 3 gange om dagen.
Voksne - 750 mg 3 gange om dagen.

Behandlingsforløbet er 7 - 10 dage.

Det reducerer sputumets viskositet og aktiverer også respiratoriske epithel i bronchi, hvilket giver en ekspektorativ effekt.

Tag oralt 3 gange om dagen:

Børn under 2 år - 2 mg.
Børn fra 2 til 6 år - 4 mg.
Børn fra 6 til 14 år - 8 mg.
Voksne - 8-16 mg.

Med bronkitis kan ordinere:

Ortsiprenalin. Udvider bronkiernes lumen ved at slappe af muskelfibre i muskellaget i bronchialvæggen. Desuden hæmmer lægemidlet frigivelsen af inflammatoriske mediatorer og bidrager til sekretionen af sputum fra luftvejene. Det indgives oralt i 10-20 mg 3-4 gange om dagen eller som indånding (injektion i luftvejene) 750-1500 mikrogram 3-4 gange om dagen (i dette tilfælde anvendes specielle dosisindåndere). Når du tager tabletformen af lægemidlet, udvikler en positiv effekt inden for en time og varer i 4-6 timer. Ved brug af inhalatorer er varigheden af bronkodilatorvirkningen den samme, men den positive effekt udvikler sig meget hurtigere (inden for 10-15 minutter).
Salbutamol. Eliminerer krampen i bronchernes muskler og forhindrer dens udvikling i fremtiden. Det anvendes i form af inhalationer på 0,1-0,2 mg (1-2 injektioner) 3-4 gange om dagen.
Aminophyllin. Det slapper af i bronchernes muskler og stimulerer sekretionen af sputum. Det forbedrer også funktionen af membranen og de mellemliggende åndedrætsmuskler og stimulerer åndedrætscentret i hjernestammen, hvilket forbedrer lungens ventilation og bidrager til berigelsen af blod med ilt. Doseringen og hyppigheden af brugen af lægemidlet beregnes kun af den behandlende læge. Det anbefales ikke at tage dette lægemiddel alene, da en overdosis kan føre til hjerterytmeforstyrrelser og patientdød.

Antivirale lægemidler har evnen til at ødelægge forskellige vira, hvorved årsagen til bronkitis elimineres. Det er værd at bemærke, at kroppens immunsystem normalt ødelægger respiratoriske virus (påvirker luftveje) alene i løbet af 1 til 3 dage under normale immunsystemers funktion (det vil sige hos raske mennesker i den erhvervsaktive alder). Derfor vil udnævnelsen af antivirale lægemidler hos sådanne patienter kun have en positiv effekt først i de første dage af viral bronkitis. Samtidig rådes ældre eller patienter med svækket immunsystem til at udføre antiviral terapi i 7-10 dage efter diagnosen (og om nødvendigt længere).

For viral bronchitis kan den ordineres:

Rimantadin. Blokerer reproduktionen af influenzavirus i cellerne i det humane luftveje. Tildelt inden for 100 mg hver 12 time i 5 - 7 dage.
Oseltamivir (Tamiflu). Det blokerer de strukturelle komponenter af influenza A og B viruser, hvorved processen for deres reproduktion i menneskekroppen forstyrres. Børn over 12 år og voksne gives oralt 75 mg hver 12. time i 5 dage. Børn fra 1 til 12 år foreskrives 2 mg pr. Kg legemsvægt 2 gange dagligt i 5 dage.
Izoprinozin. Det ødelægger virusets genetiske apparater og derved blokerer processen med deres reproduktion. Det øger også aktiviteten af immunsystemet celler ansvarlig for antiviral beskyttelse (lymfocytter og andre). Børn over 3 år og voksne ordineres oralt for 10-15 mg / kg 3-4 gange om dagen.

Antibiotika kan ordineres til behandling af bakteriel bronkitis, såvel som viral bronkitis for at forhindre udviklingen af bakterielle komplikationer.

Bronchitis behandling med antibiotika

Mekanismen for terapeutisk virkning

Dosering og indgift

Et bredspektret antibakterielt lægemiddel, der ødelægger cellevæggen af en bakteriecelle og forårsager dens død.

Udtages af munden lige før du spiser. Doseringsregimen er indstillet individuelt afhængigt af patientens alder og sværhedsgraden af sygdommen. Behandlingsforløbet overstiger normalt ikke 10-14 dage.

Lægemidlet er fra gruppen af cephalosporiner, hvis virkningsmekanisme også er en krænkelse af dannelsen af komponenter i bakteriecellevæggen.

Indført intravenøst eller intramuskulært.

Nyfødte - 10 mg pr. Kg legemsvægt pr. Dag (mg / kg / dag).
Børn - 10 - 25 mg / kg / dag.
Voksne - 750 til 1500 mg 3 gange om dagen.

Blokerer bakterielle cellers genetiske apparater, hvilket gør det umuligt for dem at replikere yderligere.

Indenfor 1 til 2 timer før eller efter måltider. Voksne og børn over 12 år er ordineret 500 mg en gang om dagen i tre dage.

Sirupper med antitussiv virkning

Mekanismen for terapeutisk virkning

Dosering og indgift

Mekanismen for den terapeutiske virkning af dette lægemiddel er at stimulere produktionen af flydende slim sekreter. Dette bidrager til adskillelsen af slimhindepropper fra bronchialvæggene og deres adskillelse fra bronkialtræet, hvilket medfører, at irritationen fremkalder hosten elimineres.

Børn under 2 år - 7,5 mg (2,5 ml), 2 gange om dagen.
Børn fra 2 til 5 år - i samme dosis 3 gange om dagen.
Børn fra 5 til 12 år - 5 ml 3 gange om dagen.
Voksne - 5 - 10 ml 2 - 3 gange om dagen.

Hoste refleksmidler

Hæmmer hostesenteret i hjernestammen, og udvider også bronchi og bremser udviklingen af den inflammatoriske proces i dem.

Børn fra 1 til 3 år - 5 ml 3 gange om dagen.
Børn fra 3 til 6 år - 10 ml 3 gange om dagen.
Børn fra 6 til 9 år - 15 ml 3 gange om dagen.
Børn fra 9 til 12 år - 15 ml 4 gange om dagen.
Voksne - 30 ml 3 gange om dagen.

Lægemidler, der er en del af lægemidlet, undertrykker hostens center, udvider bronkierne, eliminerer betændelse og hævelse af slimhinden i luftvejene og derved bidrager til forbedret vejrtrækning. Også lægemidlet har en antibakteriel virkning.

Børn fra 3 til 10 år - 5 ml hver 8. time.
Børn over 10 år og voksne - 10 ml hver 6 - 8 timer.

Behandling af kontinuerlig behandling bør ikke overstige 5 - 7 dage.

Når bronkitis anbefales at tage:

C-vitamin (askorbinsyre). Normaliserer metaboliske processer i kroppen, samt stimulerer regenerering (restaurering) af beskadigede væv i bronchial mucosa. Børn får 50 til 100 mg 3 gange om dagen og voksne 3 til 5 gange om dagen i samme dosis. Behandlingsforløbet er 14 dage.
E-vitamin suspenderer dannelsen af iltfri radikaler - giftige stoffer, der dannes i fokus for inflammation i bronkitis og beskadiger cellemembraner i naboceller. Lægemidlet kan tages oralt eller indgives intravenøst. Børn foreskrives 3-7 mg vitamin om dagen og voksne - 10 mg dagligt.
Vitamin B1 (thiamin). Det tager del i metabolismen af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater og beskytter også kroppens celler mod virkningerne af giftige stoffer. Børn op til 3 år gives oralt til 5 mg vitamin 3 gange om ugen (hver anden dag) og for børn over 3 år - 5 mg 3 gange om dagen, tre dage om ugen. Voksne anbefales at tage 10 mg tiamin 1 til 5 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 20-30 dage.
Vitamin B2. Øger aktiviteten af metaboliske processer i kroppens celler og deltager også i metabolisme af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Børn gives oralt for 2 til 5 mg en gang om dagen og for voksne 10 mg en gang dagligt. Forløbet af kontinuerlig behandling bør ikke overstige 1 - 1,5 måneder.

Nebulisatoren er et specielt apparat, som dispergerer det medicinske stof på mikropartiklerne, som derefter indåndes af patienten. Med bronkitis er denne administrationsvej for lægemidler mest effektive, da det giver dig mulighed for at levere lægemidlet direkte til stedet for dets virkning (dvs. til betændt bronkialslimhinde).

Ved hjælp af en forstøver kan tildeles:

Expektorantstoffer (fluimucil). Thins slimhindepropper og letter deres udskillelse. Voksne til en indåndingssession (5-15 minutter) kræver 3 ml af lægemidlet, som skal fortyndes i samme mængde 0,9% natriumchloridopløsning. Den resulterende opløsning placeres i et specielt rum af forstøveren og tænd enheden, og så begynder at trække vejret gennem røret i en vis tid. Fremgangsmåden skal udføres 2 gange om dagen. Dosering til børn beregnes ud fra alder og kropsvægt.
Bronchodilatormedicin (berodual). Det afslapper bronchernes muskler og bidrager til udvidelsen af deres lumen, hvilket eliminerer åndenød og andre manifestationer af respiratorisk svigt i bronkitis. Hvis inhalationen udføres af en voksen, skal 40 dråber af lægemidlet fortyndes i 3 ml natriumchlorid. For børn under 6 år er en enkeltdosis 10 dråber pr. 3 ml saltvand.
Anti-inflammatoriske lægemidler (rotokan). Dette præparat indeholder ekstrakt af calendula, kamille og yarrow. Hæmmer alvorligheden og bremser udviklingen af den inflammatoriske proces i luftvejene og derved forhindrer deres yderligere skade. For at forberede opløsningen til indånding skal 1 ml af lægemidlet fortyndes i 40 ml natriumchlorid og hældes derefter i en forstøver med 4 ml af den resulterende opløsning til 1 inhalation. Proceduren skal udføres 3 gange om dagen.
Immunostimulerende lægemidler (interferon). Øger ikke-specifik beskyttelse af kroppen mod forskellige virusinfektioner, herunder mod influenzavirus. Lægemidlet er tilgængeligt i pulverform i ampuller. For at forberede opløsningen skal du åbne ampullen og tilsæt 2 ml destilleret vand til det. 1 indånding kræver 1 ampul af lægemidlet. Proceduren kan udføres 2 gange om dagen.

Massage ordineres normalt fra 3 til 4 dage med sygdom, når en stor mængde slim begynder at danne sig i bronkietræet. Korrekt udført massage vil bidrage til frigivelsen af sputum og derved forhindre bronchialrørene i at tilstoppe og vedhæfte en bakteriel infektion.

For bronkitis kan lægen ordinere:

Vibrerende massage. Essensen af denne massage ligger i den rytmiske tapping på brystet. De resulterende vibrationer overføres til bronchi, hvilket bidrager til adskillelsen af sputum fra bronchiale vægge og dets frigivelse. Massageen udføres mens patienten ligger ned (på ryggen, på maven, til højre eller venstre) eller sidder. Tapping på bagsiden, på forsiden eller sidefladerne af brystet kan knyttes til en knytnæve med din hånd eller håndflade. Det er vigtigt at huske, at nøglen ikke er magt til at trykke, men deres nummer og rytme. Under massagen anbefales patienten til regelmæssigt at ændre kroppens position (rull over fra den ene side til den anden), hvilket også vil bidrage til frigivelsen af sputum.
Afløbsmassage. Fremmer sekretionen af sputum fra luftvejene. For at udføre denne massage skal patienten placeres på underlivet, så hovedet er lavere end kroppen. Det første element i massage er at massere ryggen, mens palmer eller fingre i massørens hænder skal bæres opad langs rygsøjlen. Herefter skal fingerspidserne tilbringe flere gange på mellemrummet fra rygsøjlen til brystbenet. Det sidste element i massage er en lille klemning af patientens kiste fra siderne (det anbefales at udføre 3-5 korte klemmer). Efter at have udført alle de beskrevne manøvrer, skal patienten sidde og hoste godt og spytte ud af det sputum, der frigives.
Akupressurmassage. Princippet om denne massage er at påvirke visse punkter i den menneskelige krop (for eksempel i hæle eller øreflader), som refleksivt (gennem nerveforbindelser) påvirker forskellige indre organer. Korrekt præstation af akupressur forbedrer mikrocirkulationen i bronchi, eliminerer bronkialpasmer og øger kroppens immunsystems aktivitet.

En hvilken som helst af følgende typer massage er kontraindiceret:

I den akutte periode af sygdommen, som forekommer med en forøgelse i kropstemperaturen og andre tegn på systemisk forgiftning af kroppen, kan dette medføre en forringelse af patientens generelle tilstand.
Børn i de første 6 måneder af livet, da dette kan skade barnets indre organer.
Ved alvorlig åndenød, da irritationen udøves af dette kan føre til fremgang i respiratorisk svigt.

Massagen skal også stoppes straks, når patienten har smerter i rygsøjlen eller hovedpine, da dette kan indikere en patologi i nervesystemet. I dette tilfælde anbefales massage og sikkerhed for massage at diskutere med din læge. Sennepplaster er papirpuder, på hvilke irriterende stoffer påføres. Virkningen af disse stoffer på visse områder af huden kan refleksere påvirke forskellige organers funktioner.

Forberedelse af proceduren

Før du starter proceduren, skal du sørge for, at patienten ikke har nogen forhøjet kropstemperatur og ingen andre tegn på en systemisk inflammatorisk proces. Temperaturen i rummet, hvor proceduren skal udføres, bør ikke være under 25 grader. Faktum er, at huden på applikationsstedet af sennepgips opvarmer, og blodkarrene i dem udvides. Hvis der efter dette kommer kroppen ind i et koldt (relativt) rum, kan forskellige komplikationer udvikle sig (begyndende med muskelbetændelse og slutter med lungebetændelse).

Teknikken til at anvende sennep gips

Med bronkitis overlapper sennepsplæsser normalt bagsiden. For at gøre dette skal 5 - 7 sennepplaster sænkes i 30 - 40 sekunder i varmt vand (37 grader) og derefter presses hårdt på huden på patientens ryg i 5 - 10 minutter. Efter fjernelse af sennepspuds skal huden vaskes med vand eller tørres af med en fugtig klud. I 20-30 minutter efter proceduren anbefales patienten at blive i seng under et varmt tæppe.

Anvendelsen af sennepspuds er strengt kontraindiceret i tilfælde af allergi over for lægemiddelkomponenterne (dette kan føre til udvikling af alvorlige allergiske reaktioner og forårsage patientdød) samt i strid med hudens integritet på applikationsstedet.

Respiratorisk gymnastik kombinerer elementer i motion og indånding og udånding i henhold til visse regler. Korrekt vejrtrækning øger ventilation og fremmer sputumafladning. Du kan starte øvelsen med 2 - 3 dages sygdom (i mangel af tegn på en systemisk inflammatorisk proces).

Åndedrætsøvelser for bronkitis kan omfatte:

1 øvelse. Startposition - stående, fødder skulderbredde fra hinanden, hænder ved sømmen. Et skarpt, hurtigeste indånding gennem næsen og samtidig løftning af skulderbelægningen opad udføres efterfulgt af en langsom udånding gennem munden i 5-7 sekunder. Øvelsen gentages 5-6 gange.
2 øvelse. Startposition - stående, fødder skulderbredde fra hinanden, armene hænger løs. Udfører et skarpt ånde skal du sidde ned og trække på samme tid hænderne foran ham. Udåndes langsomt, passivt, udføres under retur til dets oprindelige position. Gentag øvelsen 3 - 5 gange.
3 øvelse. Startposition - stående, fødder skulderbredde fra hinanden, hænder foran dig på brystniveau. Under en skarp indånding skal du maksimalt sprede dine arme til siderne og bøje ryggen tilbage, og under langsom udånding skal du prøve at "kramme dig" med dine hænder. Gentag øvelsen 5 - 7 gange.
4 øvelse. Startposition - stående, ben sammen, arme løs. Under en hurtig indånding, bøj fremad, læn dig knæene med dine hænder, hvis det er nødvendigt. Ved udånding skal du forsøge at rette ryggen så meget som muligt og lægge dine hænder på din bageste ryg. Gentag øvelsen 5 - 7 gange.

Hvis du oplever svimmelhed eller rygsmerter under udførelsen af disse øvelser, skal du sætte pause eller reducere antallet af gentagelser. Hvis disse symptomer ved 1 - 2 dage vedvarer, anbefales det at konsultere en læge. Kernen i fysioterapiprocedurer er virkningen af fysiske energityper (varme, elektricitet, magnetfelt osv.) På væv i menneskekroppen, hvilket fører til visse positive virkninger.

Med bronkitis kan du tildele:

Ultra High Frequency Therapy (UHF). Essensen af metoden består i at udsætte organismen for et højfrekvent elektrisk felt i 5-15 minutter. Den energi, der frigives under denne proces absorberes af kroppens væv, hvilket fører til udvikling af positive virkninger (forbedring af mikrocirkulationen i det bronkopulmonale system, sputumadskillelse og sekretion). Behandlingsforløbet omfatter 7 til 10 procedurer udført dagligt eller hver anden dag.
Ultra High Frequency Therapy (UHF). Virkningen af ultrahøj elektromagnetiske bølger fører til forbedret mikrocirkulation, afslapning af bronchiale muskler og ekspansion af bronchiale lumen, afbødning af inflammatoriske fænomener og aktivering af genoprettelsesprocesser på niveau af beskadiget slimhinde. Behandlingsforløbet omfatter 8 til 12 procedurer udført dagligt og varige 5 til 10 minutter hver. Om nødvendigt kan behandlingen gentages tidligst en måned.
Elektroforese. Essensen af denne metode ligger i den kendsgerning, at når visse stoffer i det elektriske felt begynder at overføres fra en elektrode til en anden, trænger de dybt ind i væv og organer. I tilfælde af bronkitis kan elektroforese ordineres iodid eller calciumchloridpræparater (som bidrager til adskillelse af sputum), antiinflammatoriske og analgetiske lægemidler. Proceduren selv varer i gennemsnit 15 til 20 minutter, og behandlingsforløbet omfatter 7 til 10 procedurer udført hver anden dag.
Ultralyd terapi. Som følge af eksponering for ultralydbølger i bronkialslim og slimplugger forekommer der en vis oscillationsfrekvens, hvilket bidrager til adskillelse af slim fra bronkiernes vægge og dets sekretion.

Korrekt ernæring er et vigtigt element i kompleks behandling af bronkitis, da kun med tilstrækkeligt indtag af alle de nødvendige næringsstoffer, vitaminer og sporstoffer i kroppen er fuldstændig genopretning af patienten mulig. Ved akut bronkitis (såvel som ved forværring af kronisk bronkitis) er Pevzners diæt nummer 13 foreskrevet. Dens essens ligger i brugen af let fordøjelige produkter, hvilket reducerer de energiforbrug, der bruges til forarbejdning og absorption af fødevarer. Også denne diæt er designet til at styrke immunsystemet og fremme udskillelsen af giftige stoffer, som kan akkumulere i infektiøs bronkitis.

Principperne for kost for bronkitis er:

Fraktionær ernæring (4-6 gange om dagen i små portioner).
Det sidste måltid er senest 2 timer før søvn (sove med fuld mave overbelaster kroppens fordøjelses- og neutraliseringssystemer).
Forbrug af mindst 2 liter væske om dagen (optimal er forbruget på 3 - 4 liter). Dette bidrager til fortynding af blod og øget vandladning, hvilket forhindrer ophobning af giftige stoffer (især bakterielle toksiner med purulent bronkitis) i blodet.
En varieret kost, der omfatter det daglige indtag af tilstrækkelige mængder proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, vitaminer og sporstoffer.

Mad til bronkitis

Hvad anbefales det at bruge?

Hvad anbefales ikke at bruge?

magert kød (kylling, kalkun, kalvekød);
kiks;
tørre kiks;
Mos kartofler;
tomater;
blomkål;
semulje;
boghvede groats;
ris;
hytteost;
yoghurt;
bagt æbler;
gelé;
kompot.

fede kød (and, gæs, svinekød);
pølser;
røget kød;
stegte fødevarer;
rugbrød;
friske kager;
agurker;
bønner;
sauerkraut;
fuldmælk;
fløde;
chokolade;
stærk te;
kaffe.

Ved behandling af bronkitis kan du bruge:

Infusion af coltsfoot blade. For at gøre dette skal 1 spiseskefulde knuste blade af moderen og modermoren hælde 200 ml kogende vand og lade i 3 til 4 timer, så træk og tag 2 spiseskefulde en time før måltider 3 gange om dagen. Det fortynder sputum og har en ekspektorativ virkning.
Alkoholtinktur af eukalyptus. Det har antibakterielle, antivirale og antiinflammatoriske virkninger. Eukalyptustinktur tages oralt i 15-20 dråber tre gange dagligt efter måltider.
Infusion oregano almindelig. Denne plante har antiinflammatorisk, ekspektorativ og antispasmodisk virkning (slapper af i glatte muskler i bronchi). For at forberede infusionen skal 2 spsk hakket rå oregano hælde 500 ml kogende vand, afkøles til stuetemperatur og spændes grundigt. Tag 1 spiseske 3 - 4 gange om dagen før måltiderne.
Nisse infusion. Det har en antiinflammatorisk effekt, og bidrager også til fjernelse af giftige stoffer fra kroppen. For at forberede dette skal 1 spsk af knuste nældeblade fyldes med 1 kop (200 ml) kogende vand og infunderes i 2 til 3 timer, filtreres derefter og tages oralt med 50 ml 4 gange dagligt efter måltider.
Indånding med propolis. Propolis har en udpræget antibakteriel og antiinflammatorisk virkning, såvel som stimulerer fortyndingen og sputumet i bronkitis. Ved indånding skal 3 gram propolis hakes, 300-400 ml vand tilsættes, opvarmes (næsten til kog) og inhalere den resulterende damp i 5-10 minutter.

Bronkitis under graviditet kan være farlig ikke kun for moderen, men også for udviklende foster. Dette skyldes, at svær forgiftning af kroppen i akut bakteriel bronkitis kan føre til intrauterin skade på fosteret. På samme tid kan nedsat ventilation af lungerne, når kronisk bronkitis forsømmes, forårsage utilstrækkelig iltforsyning til fosteret, hvilket vil føre til underudvikling eller fosterdød. Derfor er den rettidige og korrekte behandling af bronkitis hos gravide en vigtig betingelse for fødslen af en sund baby.

Hovedproblemet ved behandling af akut bronkitis hos en gravid kvinde ligger i, at næsten alle stoffer, der anvendes til behandling af denne patologi hos almindelige mennesker, er kontraindiceret i hende. De fleste antibiotika, for eksempel let krydser moderkagen og inficerer forskellige organer og væv i fosteret, hvilket fører til udviklingsmæssige abnormiteter. Derfor begynder stoffet (antiviral og antibakteriel) behandling af bronkitis kun i ekstremt vanskelige tilfælde, når alle andre foranstaltninger er ineffektive.

Til behandling af akut bronkitis hos gravide kvinder kan anvendes:

Urter med expectorant handling. Anvendte infusioner coltsfoot, nælde, oregano.
Expectorant medicin (for eksempel mukaltinsirup). Disse lægemidler påvirker normalt ikke fostrets udvikling, så de kan tages under graviditeten (men først efter at have konsulteret en læge).
Sinupret. Et urtepræparat, der stimulerer udskillelsen af kirtler og bidrager til udskillelsen af slim af cellerne i slimhinden i luftvejene. Udpeget til gravide med en tør, smertefuld hoste.
Drik rigeligt med vand. Fremmer eliminering af giftige stoffer fra kroppen, hvilket reducerer risikoen for komplikationer.
Indånding. Indånding af antiinflammatoriske, ekspektorative og bronchodilatormedicin kan gives til gravide kvinder i en kort periode.
Brystets massage. Næsten ingen kontraindikationer for normal graviditet.
Respiratorisk gymnastik. Forbedrer tilførslen af ilt i moderens krop og derved forbedrer fostrets tilstand.
Antibakterielle lægemidler. Som tidligere nævnt udpeges de kun i de mest ekstreme tilfælde. Samtidig udvælges antibiotika, der næsten ikke har nogen virkning på fosteret (for eksempel amoxicillin, cephalosporiner). Det skal dog huske på, at nogle af virkningerne af antibakterielle lægemidler måske kun er ukendte for videnskaben i dag, så det anbefales ikke at misbruge antibiotika under graviditeten.

Risikoen for kronisk bronkitis for graviditet afhænger af luftvejens funktionelle tilstand og hyppigheden af eksacerbationer af sygdommen. Faktum er, at det voksende foster under graviditeten sætter pres på membranen og fortrænger det opad og dermed begrænser mængden af funktionelle lungealveoler. Hvis denne tilstand kombineres med en markant indsnævring af bronkierne, kan dette føre til udvikling af respirationssvigt og død af moder og barn. Derfor anbefales kvinder med denne patologi, inden de planlægger en graviditet, at blive grundigt undersøgt og om nødvendigt undergå et behandlingsforløb, som vil udvide kroppens kompensationsevne (især åndedrætssystemet) og skabe et sundt, stærkt barn. Ved forværring af kronisk bronkitis under graviditeten udføres behandlingen i overensstemmelse med de samme principper som behandling af den akutte form. Under remission, lægges der vægt på forebyggende foranstaltninger er at fjerne alle mulige risikofaktorer, der kunne fremprovokere en forværring zabolevaniya.Oslozhneniya bronkitis primært forbundet med skader på åndedrætsorganerne og udvikle på denne baggrund, respirationssvigt. Årsagen til udviklingen af komplikationer kan være som ukorrekt behandling og sen appel til lægehjælp. Hvis betændelse i bronkialslimhinden skyldes en infektion (viral eller bakteriel), kan visse infektionsmidler under visse betingelser overføres til personer, der har været i kontakt med patienten. Årsagen til smitte er imidlertid ikke så meget bronkitis selv som den største smitsomme sygdom (angina, infektionssygdomme i mund og næse osv.).

Overførsel af infektion fra en patient med bronkitis til en sund person kan forekomme ved luftbårne dråber (i dette tilfælde kommer bakterier og virale partikler ind i organismerne i omgivende mennesker ved hjælp af små fugtdråber udgivet fra patientens åndedrætsvej under en samtale, hoste eller nyser). Mindre vigtigt er infektions kontaktvej, hvor en sund person kan blive inficeret ved direkte kontakt (det vil sige ved at røre ved) patientens ting eller personlige hygiejneartikler, der bærer viruspartikler eller bakterier.

For at reducere sandsynligheden for at inficere andre, skal patienter med infektiøs bronkitis (samt alle personer der er i kontakt med det) strengt følge reglerne for personlig hygiejne. Når du taler til en patient, skal du lægge en maske (for dig selv og ham), vask hånden grundigt efter at være i det rum, hvor patienten bor, ikke brug hans ting (kam, håndklæde) under sygdommen og så videre.

Bronkitis kan være kompliceret:

Hvis immunsystemet ikke er i stand til at klare infektion i bronkierne, spredes smittefarlige midler til lungalveolerne, hvilket fører til udvikling af lungebetændelse (lungebetændelse). Lungebetændelse manifesteres af en forværring af patientens generelle tilstand og progression af symptomer på generel forgiftning. Der er en stigning i kropstemperaturen op til 39 - 40 grader, hosteforøgelser, sputum bliver mere viskos end med akut bronkitis, kan få en grønlig farvetone og en ubehagelig lugt (på grund af tilstedeværelsen af pus i den). Den inflammatoriske reaktion fører til infiltration af væggene i alveolerne og deres fortykkelse. Som følge heraf er der en krænkelse af gasudveksling mellem indåndet luft og blod, hvilket fører til udviklingen af kortpustetid (følelse af mangel på luft). I begyndelsen af udviklingen af lungebetændelse kan fugtige raler blive hørt over det berørte område af lungerne. Efter 2 til 4 dage er der en udpræget infiltration af lungealveoli med neutrofiler og andre celler i immunsystemet. Sveden af inflammatorisk væske ind i alveolens lumen er også bemærket, hvilket resulterer i, at deres ventilation næsten stopper fuldstændigt (auskultation dette manifesteres ved fravær af respirationsstøj over det berørte lungeområde). Ved rettidig diagnose og passende behandling (inklusive bed resten og brugen af antibiotika) lungebetændelse er løst inden for 6 til 8 dage. I tilfælde af respirationssvigt kan udvikle komplikationer, der kan medføre døden patsienta.Emfizema - en sygdom, hvor alveolerne strækkes meget, øger lungekapacitet, men er afbrudt gasudveksling med blod. Denne komplikation opstår i kronisk, langvarig bronkitis. Som et resultat af indsnævring af bronkiernes lumen og blokering af dem med slimplugger, bevares en del af luften under udånding i alveolerne. Med en ny ånd til det volumen, der allerede er til stede i alveolerne, tilsættes en ny del af indåndet luft, hvilket fører til en endnu større forøgelse af trykket i dem. Langvarig eksponering for sådant tryk fører til udvidelsen af alveolerne og ødelæggelsen af den interalveolære septa (hvor blodkapillærerne normalt er placeret). Med sygdommens langsigtede fremgang smelter alveolerne ind i et enkelt hulrum, som ikke er i stand til at tilvejebringe en passende udveksling af gasser mellem blodet og den indåndede luft. Lungerne af patienter med emfysem øges i volumen og indtager et større (end normalt) rum i brysthulen, og derfor er der under undersøgelsen konstateret en "tøndeformet" form af brystet. Åndedræt bliver lavt, gradvist åndenød forløber, som i de sidste faser af sygdommen kan forekomme selv i ro, uden fysisk anstrengelse. Under percussion (tapping på brystet) høres en boxed tromme percussion lyd over hele lungens overflade. Røntgenbilledet viser øget luftighed i lungerne og et fald i lungemønsteret, hvilket skyldes ødelæggelsen af lungevæv og dannelsen af omfattende hulrum, der er fyldt med luft. Membranens kuppel sænkes også på grund af stigningen i lungens størrelse. Lungemfysem er en uhelbredelig sygdom, så essensen af terapeutiske interventioner bør bestå i tidlig diagnose af patologi, eliminering af årsagssammenhæng og symptomatisk behandling (iltskrivning, særlige åndedrætsøvelser, overholdelse af dagen, afvisning af tungt fysisk arbejde osv.). Kun donor lungetransplantation kan betragtes som en radikal behandlingsmetode. Bronchoektaser er deformerede og dilaterede bronchi, hvis vægstruktur er irreversibel beskadiget. Årsagen til udviklingen af bronchiectasis i bronkitis er blokering af bronchi med slimplugter samt nederlag i bronchialvæggen ved den inflammatoriske proces. Som et resultat af samspillet mellem disse faktorer er der en krænkelse af styrken af bronchusvæggen og dens ekspansion. Udvidet bronchus er dårligt ventileret og blodforsyning, og skaber derfor gunstige betingelser for udviklingen af en bakteriel infektion.

Klinisk kan bronchiectasis ikke manifestere sig. Nogle gange kan patienter bemærke det periodiske udseende af purulent sputum, som dannes som følge af frigivelse af pus fra inficeret bronkiektasis. Diagnosen bekræftes af computertomografi, som identificerer flere saccular hulrum, som ikke er mere end udvidede bronkier.

Behandlingen er hovedsagelig konservativ, der består i bekæmpelse af infektion (antibiotika anvendes) og forbedring af bronkodilatets drænings- (ekskretory) funktion (bronkodilatator og ekspiratoriske lægemidler ordineres, respiratorisk gymnastik, massage osv.). Når udbredte læsioner bronkiektasi lap kan fjernes hirurgicheski.Deformatsiya bronchiale vægge og omlejring i kronisk bronkitis medfører en sammenpresning af blodkarrene, hvilket veneblod strømmer fra højre hjertet til lungerne. Dette fører igen til en stigning i tryk i højre ventrikel. I første omgang klipper hjertet med sådanne overbelastninger ved hypertrofi (det vil sige stigende i størrelse) af væggen i højre ventrikel og højre atrium. Denne kompensationsmekanisme er dog effektiv til et bestemt punkt. Efterhånden som kronisk bronkitis udvikler sig, øges belastningen på hjertet, hvilket fører til en endnu større forøgelse af hjertemuskulaturens størrelse. På et bestemt tidspunkt udvider hjertet til en sådan grad, at ventilerne i hjerteventilerne (som sikrer blodgennemstrømning gennem hjertet i kun én retning) bevæger sig væk fra hinanden. Som følge heraf strømmer blod gennem defekten mellem klandørene til højre i det højre atrium ved hver sammentrækning af højre ventrikel, hvilket yderligere øger belastningen på hjertemusklen. Det fører også til øget tryk og stagnation af blod i de nedre og øvre hule årer og længere i alle de store vener i kroppen.

Klinisk manifesteres denne tilstand ved hævelse af nakkeårene og udseende af ødem i arme og ben. Udseende af ødem skyldes en forøgelse af trykket i venøsystemet, hvilket igen fører til ekspansion af blodkar og sveden af den flydende del af blodet i de omgivende væv. En undersøgelse af abdominale organer viser en forstørret lever (som følge af dets overløb med blod), og i de senere stadier er milten forstørret.

Patientens generelle tilstand er alvorlig på grund af udviklingen af hjertesvigt (det vil sige hjertets manglende evne til at sikre tilstrækkelig blodcirkulation i kroppen). Selv med den fulde behandling reduceres forventet levetid hos patienter med hypertrofieret hjerte og kronisk bronkitis signifikant. Mere end halvdelen af dem dør inden for 3 år på grund af udvikling af komplikationer (forstyrrelser i hyppigheden og rytmen af hjertekontraktioner, dannelsen af blodpropper, som kan komme ind i hjernen og føre til udvikling af et slagtilfælde osv.).

Forebyggelse af bronkitis er opdelt i primær og sekundær. Primær forebyggelse betyder at forebygge forekomsten af sygdommen og sekundært reducere hyppigheden af gentagne exacerbationer og forhindre udvikling af komplikationer. Primær forebyggelse af bronkitis er at eliminere alle mulige faktorer, der kan øge risikoen for sygdommen.

Primær bronkitisforebyggelse omfatter:

Komplet rygestop.
Afvisning af brugen af stærke alkoholholdige drikkevarer, som dampe af alkohol, er stærkt irriterende for bronchiets respiratoriske epitel.
Undgå indånding af kemiske dampe (ammoniak, bly, maling, chlorider osv.).
Eliminering af foci for kronisk infektion i kroppen (kronisk tonsillitis, bihulebetændelse, folliculitis).
Undgå overfyldte steder og potentielt smitsomme patienter under epidemier.
Undgå hypotermi.
Vedligeholdelse af et optimalt niveau af immunitet ved at hærge kroppen i sommeren, en afbalanceret kost og en optimal træningsmåde.
Vaccination mod sæsoninfluenza.
Luftbefugtning i boliger, især om vinteren.
Dagligt går i frisk luft.

Sekundær profylakse anvendes i kronisk bronkitis og har til formål at reducere hyppigheden af sygdomsforværringer og forhindre den progressive indsnævring af bronchi.

Sekundær forebyggelse af bronkitis omfatter:

Eliminering af alle ovennævnte risikofaktorer.
Tidlig diagnose og tidlig behandling af akut bronkitis (eller kronisk eksacerbationer).
Hærdning af kroppen om sommeren.
Forebyggelse af akutte respiratoriske virusinfektioner (ARVI) under en epidemi (normalt fra november til marts). Til dette formål foreskrives antivirale lægemidler (fx rimantadin).
Forebyggende anvendelse af antibakterielle lægemidler i 5 til 7 dage for eksacerbation af bronkitis forårsaget af et virus.
Daglig udførelse af respiratorisk gymnastik (forhindrer stagnation af slim og infektion i bronchialtræet).
Tidlig, omfattende og fuldstændig behandling af hver eksacerbation af bronkitis.

Tilbage til toppen af siden

Vitaminer i behandling og forebyggelse af bronkitis

Bronkitis er en af de mest almindelige sygdomme i luftvejene og manifesterer sig oftest om vinteren. Ofte begynder det som en forkølelse. Dens symptomer er velkendte: alvorlig træthed, ondt i halsen, omdannelse til en tør og derefter til en våd hoste, feber.

I tilfælde af kronisk bronkitis er feber ikke observeret, men selve sygdommen kan vare i flere måneder og ledsages løbende af hoste og sputumproduktion. Årsagen til kronisk bronkitis, i modsætning til smitsomme, kan være stoffer, der forårsager irritation af bronchi, såsom støv, toksiner, ammoniak, cigaretrøg.

Bronchitis behandling

Alle ved, at du ikke kan køre bronkitis. Og frem for alt skyldes dette, at sygdommen er fyldt med ekstremt ubehagelige komplikationer, herunder lungebetændelse. Det er kun nødvendigt at behandle bronkitis under tilsyn af en læge, der ikke tillader selvbehandling, fordi det er umuligt at bestemme årsagen til bronkitis alene og vælge det rigtige stof.

I akut bronkitis anbefaler lægerne f.eks. At observere sengeluften og drikke op til en og en halv liter væske om dagen (te, decoctions af lindetræer, ældrebær, salvie, anisbæk med honning) og tage forskellige antipyretiske lægemidler som paracetamol. Med bakteriel bronkitis, ledsaget af rigeligt sputum eller meget høj temperatur, skal antibiotika ofte ordineres. Og med kronisk bronkitis, ud over at holde op med at ryge, er det ofte ordineret medicin, der fremmer udvidelsen af luftvejene og letter vejrtrækningen.

Hvordan man spiser med bronkitis

Både i behandlingen og i forebyggelsen af bronkitis spiller korrekt ernæring en særlig rolle. Mange naturlige produkter er ret effektive som et supplement i bronkitis. For eksempel har honning og hindbær en udtalt diaphoretic effekt, appelsinjuice, fortyndet med vand, supplerer vitamin C i kroppen, og varm valle vil hjælpe med ekspektorering.

I sygdomsperioden bør man spise ofte, men lidt efter lidt øger mængden af protein i kosten. Det er værd at drikke mere juice, mælk med honning, vand med tilsætning af citron eller appelsinjuice. Alt dette hjælper med at øge immuniteten. Det bør afskaffes, at de fleste af de vitaminer, der er nødvendige i kampen mod bronkitis, modtager patienterne det fra produkter.

Vitaminer til bronkitis

Vitaminer gør hurtigere helingsprocessen. Det handler primært om vitaminerne C, E og A. Særligt vigtigt er indtaget af vitamin C. Det styrker væggene i blodkar og øger kroppens modstandsdygtighed mod infektion. En masse vitamin C findes i vild rose, havtorn, sort currant, Kalina, kiwi, mandarin, forskellige typer af kål og oksekød. Hvis dette vitamin ikke kommer med normal mad, kan lægen ordinere C-vitamin tabletter til patienten.

A-vitamin øger kroppens modstandsdygtighed mod sygdomme og slimhindernes modstand over for virus. Rig på vitamin A, fuldmælk, fløde, smør, lever, gulerødder, spinat, abrikoser og persille.

E-vitamin forbedrer metaboliske processer i åndedrætssystemet. En stor del af den indeholder:

nødder (mandler, hasselnødder, jordnødder, pistacienødder, valnødder);
fisk (aborre, laks);
havtorn;
tørrede frugter (tørrede abrikoser og svesker);
hund steg;
spinat;
skovsyre;
korn (hvede, havregryn og byggryn).

Disse vitaminer til bronkitis hjælper med hurtigt at komme op på deres fødder, genoprette reserven af styrke og styrke immunsystemet uden at unødigt lægge medicin.

Hvilke vitaminer der skal bruges til bronkitis?

Årsager til bronkitis
Symptomer på bronkitis
Bronchitis behandling

Bronchitis er en sygdom, der manifesterer sig som en inflammatorisk proces i luftvejene. Blandt sygdommene i åndedrætsorganerne er bronkitis den mest almindelige.

Der er to former for sygdommen: akut og kronisk. Den akutte form er præget af en stigning i bronchi, blodkarrene i dem udvider og overlader med blod, overfladen af bronchi er dækket af en væske indeholdende proteiner og blodceller. I alvorlige former for sygdommen er de dybere lag af bronchi beskadiget. Spasmer forekommer i bronchi, der forhindrer slim fra at undslippe.

Årsager til bronkitis

Den vigtigste årsag til bronkitis er vira, der forårsager akutte luftvejsinfektioner og influenza. Den mindst almindelige årsag til bronkitis er de stoffer, der bidrager til bronchial irritation - ammoniak, toksiner, husholdningsstøv, kemikalier, cigaretrøg. Rygning kan bidrage til udviklingen af sygdommen. Kroniske sygdomme som astma og kronisk bihulebetændelse kan forårsage permanent bronkitis.

Symptomer på bronkitis

Især ofte bronkitis vises om vinteren. De første symptomer på sygdommen er træthed, ondt i halsen, så er der en hoste, som fra tør til våd. Akut bronkitis ledsages af feber. Kronisk bronkitis må ikke ledsages af feber. Det varer meget længere end den akutte form af sygdommen. En våd hoste vises årligt, mængden af sputum i bronchi øges.

Faren for bronkitis er, at det kan give en sådan komplikation som lungebetændelse.

Hvis bronkitis er forårsaget af irriterende stoffer, så med deres konstante virkning, er det muligt at starte processen med betændelse og ardannelse, der gør vejrtrækning vanskelig. Hvis de skadelige stoffer påvirker alveolerne, kan emfysem udvikle sig.

Bronchitis behandling

Ud over den traditionelle behandling af bronkitis, skal du også have en god ernæring for at bekæmpe sygdommen.

I akut form for bronkitis skal du drikke rigeligt med vand. Det er bedre at tage afkog af sådanne urter som linden, ældre, salvie, mynte. Det er nyttigt at bruge honning og tørrede eller frosne hindbær, som har diaphoretiske egenskaber. Som en drink, nyttig appelsinsaft, fortyndet med vand. Anisafkog med honning og varm valle fremmer ekspektorering. I løbet af dagen skal patienten drikke en og en halv liter væske eller mere.

Vitaminer i bronkitis spiller en stor rolle. Juice af frugt og grøntsager, mælk med honning, vand med citronsaft bidrager til den overordnede styrkelse af immunsystemet. I sygdomsperioden bør der indtages mere protein. Kulhydrater og fedtstoffer forbruges i den sædvanlige mængde. Det er bedre at spise 4-5 gange om dagen.

Kroppen har et stort behov for sådanne vitaminer for bronkitis som E, C og A. Vitamin C-forbrug er særlig vigtigt. Lægen kan eventuelt ordinere C-vitaminindtag i piller, hvis det ikke er tilstrækkeligt med mad. Blandt andet er brugen af sådanne midler som afkogning af rosiner, te fremstillet af ingefærpulver nyttigt. At spise gurkemeje og mandel nødder er også gavnlig.

For at forhindre bronkitis er det nødvendigt at afslutte rygning og en begrænset brug af alkohol.

Vitaminer skal indtages i den krævede mængde ikke kun under sygdommen, men også for at forhindre sygdommen.

Komplekset af terapeutiske øvelser hjælper også med at slippe af med sygdommen og forhindre dens genudvikling.

Sådan genopretter du fra bronkitis - tips til alle

Hvorfor behøver bronchus genopretning?

Ofte er sygdommen en komplikation af øvre luftvejsinfektion, og derfor er kroppen allerede ret svækket efter langvarig hypertermi og medicin.

Og hvis bronkitis har en bakteriel oprindelse, vil antibakteriel terapi, der anvendes ved behandling, være et ekstra slag mod mavetarmkanalen.

Hurtigt opsving er muligt, hvis du følger to grundlæggende regler:

korrekt ernæring
tilrettelæggelse af en sund livsstil.

Korrekt ernæring - garanti for sundheden

Først efter bronkitis, især hvis det ledsages af antibiotikumindtag, skal der lægges særlig vægt på genoprettelsen af mikroflora, normaliseringen af tarmene.

Det betyder, at det er nødvendigt at udelukke grov, dårligt fordøjelig mad og i nogen tid at spise dampede grøntsager uden at tilføje varme krydderier.

I næringen af en svækket organisme vil være nyttig:

magert kød og fisk;
fisk og skaldyr;
tallerkener fra friske grønne;
mejeriprodukter, yoghurt, cottage cheese.

Sund livsstil - et skridt på vejen mod opsving

Hvis en utilstrækkelig mængde tid er afsat til søvn, så har kroppen simpelthen ikke tid til at genoprette, træthed ophobes, hvilket på ingen måde argumenterer til fordel for genopretning.

Metoder til rehabilitering fra medicinsk synspunkt

Lær vigtige detaljer om, hvordan du udfører åndedrætsøvelser korrekt.

Forfatter: smitsomme sygdomme læge, Memeshev Shaban Yusufovich

http://www.moscow-vitaminp.ru/kakie-vitaminy/kakie-prokolot-vitaminy-posle-bronhita.html

Sociale Netværk

Facebok Twitter linked In