Mange mennesker, der lider af sygdomme i mave-tarmkanalen, har ikke nok vitaminer og mineraler. Og selvom hypovitaminose ikke er en vigtig årsag til udviklingen af ​​sygdomme i mave og tarme, er det stadig i stand til signifikant at forværre patientens tilstand. Så lad os finde ud af om vitaminer er tilladt for mavesår og gastritis, og hvilke af dem er mest effektive.

Patienter, der har problemer med mavetarmkanalen, klager ofte over følgende symptomer - træthed og træthed, irritabilitet og nervøsitet. Dette indikerer, at menneskekroppen mangler de vitaminer, den har brug for. Og hvis det på det rigtige tidspunkt ikke lyder alarmen, kan det føre til irreversible konsekvenser.

Virkning af Helicobacter Pylori

Det er kendt, at infektionen i kroppen med bakterien Helicobacter pylori er en af ​​de mest almindelige årsager til mavesår og gastritis. Forskere fandt ud af, at forekomsten af ​​denne mikroorganisme i mave-tarmkanalen er forbundet med mangel på visse gavnlige stoffer. For eksempel E-vitamin, selen og beta-caroten, som i kroppen bliver til vitamin A.

Vitaminkomplekser i sygdomme i fordøjelseskanalen

Ved behandling af sådanne alvorlige sygdomme i mave-tarmkanalen ordinerer lægerne indtagelsen af ​​næringsstoffer. Ofte påvirker de produktionen af ​​saltsyre og reducerer sårbarheden af ​​patientens slimhinde. For eksempel er gruppe A-vitaminer rettet mod at stoppe udviklingen af ​​infektion, mens PP undgår diarré og optimerer produktionen af ​​mavesaft. Overvej de vigtigste vitaminstoffer mere detaljeret.

Fedtopløseligt

1. Hvis du har en lav surhedsgrad i maven, anbefales det at tage retinol, bedre kendt som vitamin A. Dette stof har en gavnlig effekt på immunsystemets funktion, normaliserer produktionen af ​​saltsyre. Indeholdt i grøn peber, græskar (endnu mere end i gulerødder), abrikos og mælk. For at opretholde sundhed anbefales det at forbruge op til 5000ME om dagen.
2. E-vitamin i gastrit med høj surhedsgrad har vist sig at være effektiv. Stoffet neutraliserer de skadelige virkninger af saltsyre og normaliserer surhedsgraden. Denne fedtopløselige biologiske forbindelse er også nødvendig for at kontrollere pankreasygdom og regenerering af maveslimhinden. Indeholdt i mejeriprodukter og andre produkter: rødfisk sorter, solsikkeolie og olivenolie, hørfrø, nødder osv. Tocopherol (det andet navn af vitamin E) anbefales at blive taget som kapsler med en dosis på 400 enheder om dagen.

Vandopløseligt

1. Med nedsat udskillelse af mavesaft absorberes folsyre dårligt af kroppen. Men hvis det er forhøjet, så kæmper stoffet mod slimhindebetændelsens inflammatoriske processer. I betydelig mængde er det indeholdt i spinat, kål og lever. Ikke så længe siden udførte forskere et forsøg, hvor det blev klart, at mennesker, der lider af atrofisk gastritis, signifikant reducerede absorptionen af ​​folinsyre.
2. Uanset surhedsgrad i maven, anbefaler vi at bruge B-vitaminerne (især cyanocobalamin, populært kendt som B12). Stoffet er indeholdt i østers, blæksprutter, krabber, oste, oksekød og fisk. Personer med gastritis har ofte mangel på folsyre og vitamin B12. Manglen på disse komponenter i vitamin "cocktail" kan forårsage anæmi. Modtagelsen af ​​disse biologiske stoffer er særlig effektiv i autoimmun gastritis.
3. Pyridoxin (kendt som vitamin B6) hjælper med at reducere ubehag i gastriten. For eksempel for at lindre kvalme og opkastning, reducer smerte. Det vides at denne biologiske forbindelse hjælper med at kontrollere homocysteinniveauet og forbedrer fordøjelseskanalen. Vitamin B6 kommer ind i kroppen med bælgfrugter, brød og korn, nødder, fjerkrækød og bananer.

C-vitamin

Separat vil jeg gerne tale om effekten af ​​vitamin C på den menneskelige krop, ikke kun under gastritis, men også med trophic ulcera. Få mennesker ved, at disse sygdomme kan udløses af immunsystemets avitaminose (for hvilken ascorbinsyre er ansvarlig for dets funktion). Helicobacter pylori kan trods alt lever i den menneskelige mave-tarmkanal i årtier og begynde kun at udvise kraftig aktivitet, når immunfunktionen fejler.

C-vitamin produceres ikke af kroppen, så det anbefales at berige kosten med fødevarer, som de er rige på: rosehip, havtorn, salat, citrusfrugter og grønne.

Ascorbinsyre er en naturlig antioxidant, hvis mangel på det i kroppen kan føre til udvikling af skørbugt. Vitamin hjælper kroppen med at absorbere salte af jern og calcium, har en positiv effekt på arbejdet i hele mave-tarmkanalen.

jern

I forskellige artikler om medicinske emner kan man læse modstridende oplysninger om, hvorvidt en person med gastritis skal bruge jern. De fleste kilder har tendens til, at jernholdige lægemidler kan være skadelige under gastritis. Efter alt, for udviklingen af ​​Helicobacter har du brug for jern. Derfor anbefales det at tage stoffer med dette element i tilfælde af Helicobacteriosis kun i tilfælde af akutte mangler.

Vitamin U

Nogle gange er dette vitaminlignende stof opnået i 40'erne kaldet en "anti-ulcus" -forbindelse. Det viser sin effektivitet i behandlingen af ​​gastritis, mavesår (især lokaliseret i tolvfingertarmen). Derudover er det nyttigt for hyppige anfald af halsbrand, så det anbefales ikke kun for personer med gastrointestinale sygdomme i alle aldre, men også for forventede mødre.

En stor mængde af vitamin U findes i rå grøntsager - kål og grønne. Hvis du ønsker at få den maksimale fordel af kål - drikke juice baseret på det. Eksperter anbefaler også at bruge en vegetabilsk og fermenteret. Sådanne fermenterede fødevarer reducerer risikoen for udvikling af kræft i duodenum, lunger, mave, tarm og prostatakirtlen.

Hvordan man tager kompleks

Der er et helt sæt regler, som du skal vide, inden du begynder at tage noget vitaminkompleks.

1. Det er nødvendigt at overveje vitamins kompatibilitet med hinanden. For eksempel kan stoffer i gruppe A ikke kombineres med K og B12. Og vitamin B12 vil igen blande sig med "arbejdet" med ascorbinsyre, pyridoxin. Men E-vitamin og folinsyre vil være mere ubrugelig, hvis de tages sammen.
2. I tilfælde af atrofisk gastritis er det forbudt at tygge vitaminer. Det er bedre at sluge pillerne og drikke dem ned med et stort volumen vand. Dette er ikke et indtryk af producenten, sådan en anbefaling har en meget rimelig forklaring. Faktum er, at det sure miljø, der regerer i maven, ødelægger vitamins fordelagtige egenskaber. Hvis du svelger dem, vil den specielle beskyttelseskappe ikke blive beskadiget, stoffet vil "komme" til dets destination og begynde at arbejde.
3. Det er ønskeligt, at behandlingsforløbet falder om vinter- og forårsperioder. Det var på dette tidspunkt, at menneskekroppen er den mest udarmede og skal "fodres" med vitamincocktails.
4. Når du er færdig med at modtage midlerne, skal du tage en pause i mindst 3 måneder.

Hvad kan du tage

Gastrit og mavesår hører ikke til sygdomme, der kan helbredes ved at tage vitaminer. Men de vil være nyttige som en ekstra komponent af lægemiddelterapi.

Blandt de lægemidler, der præsenteres i apoteker, anbefaler vi dig at være opmærksom på: Complivit, Centrum, Alfabet. De indeholder i en lille dosis af stoffet, så nødvendigt for atrofisk gastrit og sår.

Vitaminer til gastritis - en uundværlig ting. Men i tillæg til multivitaminkomplekser er det meget vigtigt at berige din diæt med fødevarer med højt indhold af næringsstoffer. For eksempel vil vegetabilsk olie, rig på vitamin E, med gastritis fremskynde processen med regenerering af slimhinden, og nikotinsyre normaliserer produktionen af ​​aggressiv saltsyre.

Men husk at vitaminer kun er en mindre del af behandlingsprogrammet. Ak, uden at tage medicinerne ordineret af lægen, for at besejre gastritis og mavesåren lykkes ikke.

http://gastrox.ru/live/vitaminy-pri-yazve-zheludka.html

Hvilke vitaminer kan tages for mavesår?

Mange læger ordinerer ofte vitaminer til mavesår. De mest almindelige er folsyre, P, C, U, A, E, gruppe B. Det skal bemærkes, at nogle af dem bør næres med forsigtighed og kun tages efter henvendelse fra den behandlende læge (A og E med overskud i kroppen kan blive giftige stoffer).

Vitaminer er i stand til at forhindre forekomsten af ​​komplikationer og eksacerbationer af sygdommen, såvel som fremskynde processen med vævsreparation og arring af sår. Deres koncentration bør ligge inden for det normale område.

De mest essentielle vitaminer til mavesår er:

• Vitamin A (retinol). Det bruges, hvis sygdomsårsagen udsættes for stress, alvorligt psykologisk traume, depression eller påvirkning af fysiske faktorer (et slag, et fald med en alvorlig mavebeskadigelse, en forbrænding). Samtidig frigiver kroppen en stor mængde syre. Påvirker et svækket organ, det irriterer dets vægge, hvilket resulterer i et sår. I tilfælde af akut manifestation af sygdommen ordineres 50000 IE af retinol. Med en svagere stress skal du tage 25.000 IE beta-caroten - et stof, der, når det indtages, bliver til vitamin A.
• E-vitamin (Succinat d-alfa-tocopherol). Dette er et naturligt opløsningsmiddelfedt. Det er vigtigt for mavesår, fordi det stimulerer væksten af ​​kapillærer, fodrer cellerne med ilt, forhindrer udviklingen af ​​bakterielle infektioner og manifestationen af ​​tilbagefald af sygdommen. Ved normal dosering vil effekten af ​​dette stof beskytte maveslimhinden mod skade. Den daglige dosis er 800 mg.
• C-vitamin (ascorbinsyre). En utilstrækkelig mængde askorbinsyre i kroppen øger risikoen for mavesår med blødning. Til lindring af eksisterende symptomer på sygdommen er tildelt 2 g C-vitamin, som er taget hele dagen. Anvendelsen af ​​dette stof vil bidrage til at stoppe syntesen af ​​syre og salte i fordøjelseskanalens hulrum, samt forbedre kroppens overordnede immunitet.
• Vitamin B.₆(Pyridoxin). Yderligere indtagelse af pyridoxin bidrager til effektiv behandling og lindring af smerte. Den daglige dosering er ca. 100 mg. For alvorlige komplikationer, kan du ifølge lægens beslutning tage 150 mg pyridoxin om dagen.

Vitamin kursus skal vare omkring en måned. Du kan gentage det efter flere måneder. Gastroenterologer ordinerer ofte vitaminkomplekser til mavesår. De skal indeholde stoffer som magnesium, vismut, zink, selen (Undevied, Complivit, Stress formula).

Men det anbefales ikke at tage vitaminkomplekser, der indeholder mineraler, fordi de er de forårsagende midler til sår.

http://zhkt.guru/yazva-zheludka-yazvennaya-bolezn/preparaty-1/vitaminy-1

Vitaminer til mavesår som

Du har i øjeblikket ingen ventende varer.

Din indkøbskurv er tom. Vælg de produkter, du er interesseret i kataloget

Til sammenligning skal du vælge produkter i kataloget

• vigtigste
• nyheder
• Vitaminer, der fremmer heling af mavesår.

Vitaminer til fremme af heling af mave og duodenale sår.

Når et mavesår kræver sådanne vitaminer: B1, B2, B6, B12, C, E, P, U, folinsyre. Nyttige multivitaminkomplekser er dem, der indeholder zink, magnesium og selen. Mineralkomplekser, der indeholder jern, anbefales ikke.
Ved behandling af mavesår er E-vitamin (tocopherol) meget effektivt. E-vitamin er et naturligt fedtopløseligt vitamin, der reducerer antallet af fedtstoffer, der udsættes for oxidationsprocessen.
Tager store doser af E-vitamin skaber gunstige betingelser for behandling af sår: vævet er mættet med ilt, stigningen i kapillærerne øges, blodcirkulationen i det perifere vaskulære system forbedres.

Tocopherol reducerer risikoen for tilbagevenden af ​​et sår - det nedsætter spredning af bakterier i pylorus.
Behandling, der ikke producerer synlige resultater, kan justeres ved at tilføje vitamin C og E. Vitamin A (retinol) tilsættes til normal vækst af epitelet. Retinol forhindrer udviklingen af ​​sår som følge af stress.

Interessant faktum: garvemidler er nødvendige for ardannende sår. Tanniner er indeholdt i vodka. Det er dog vigtigt ikke at glemme, at behandling fra angst adskiller mængden. Hvis du drikker tre spiseskefulde vodka-tinktur med honning om dagen, vil sårets lår gå hurtigere, men hvis "behandling" kun er en undskyldning for at drikke, vil sårets tilstand hurtigt forringes.

Nyttige produkter til helbredelse af sår: broccoli, hvidkål, viburnumtinktur eller te med viburnum, naturlig honning.

http://ortomol.info/news/vitaminy-sposobstvuyushchie-zazhivleniyu-yazvy-zheludka/

Vitamin e med mavesår

Hvilke vitaminer til mavesår har brug for i første omgang?

Et mavesår er en sygdom, hvor der opstår sår i tolvfingertarmen og / eller maven. Oftest er mænd mellem 20 og 50 år gamle. Et karakteristisk træk er cyklisk og kronisk kurs. I hyppige tilfælde forekommer forværring i efteråret og foråret.

Ofte er årsagen til sygdommen microbe Helicobacter pylori, som beskadiger maveslimhinden. Udseendet af et sår ledsages af en overtrædelse af det autonome nervesystem, hvilket forårsager en spasme af blodkarrene og musklerne i maven. I mangel af tilstrækkelig ernæring bliver maven udsat for virkningerne af saltsyre, og der opstår således ulceration.

Faktorer der påvirker forekomsten af ​​sår:

1. Anvendelsen af ​​krydret og grov mad - der er en stigning i saltsyreniveauet;
2. Ubegrænset medicinering - aspirin, reserpin, kortikosteroidhormoner;
3. Dårlig arvelighed
4. Rygning - nikotin beskadiger mavens vægge, forbedrer produktionen af ​​saltsyre, forstyrrer den normale produktion af beskyttende faktorer i maveslimhinden i bugspytkirtlen;
5. Alkohol - reducerer beskyttelsen af ​​slimhinden og øger aggressiviteten af ​​mavesaften.

Væsentlige vitaminer

Til mavesår er vitaminer meget nyttige. Især som: B1, B6, B2, B12, C, E, P, a, U, folinsyre. Også nyttig er modtagelse af vitaminkomplekser: Undevit, Stress-formel, Complivit. Nyttige multivitaminkomplekser er dem, der indeholder vismut, zink, magnesium og selen. Minerale komplekser, der indeholder jern (et element, der kan fremkalde et sår) anbefales ikke.

Ved behandling af mavesår har vitamin E (tocopherol) en god effekt. E-vitamin er et naturligt fedtopløseligt vitamin, som reducerer stigningen i antallet af fedtstoffer, der udsættes for oxidationsprocessen. Det skal tages ved 400 mg. om morgenen og om aftenen skal du samtidig tage 2 tabletter af produkter, der lindrer maven 3 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 4 uger.

At tage store doser af E-vitamin skaber gunstige betingelser for behandling af sår: det øger mætningen af ​​væv med ilt, stimulerer væksten af ​​kapillærer og forbedrer blodcirkulationen i det perifere vaskulære system.

Dette er vigtigt! Bivirkninger er mulige: let indisposition, abdominal distention, svimmelhed.

Tocopherol reducerer risikoen for tilbagevenden af ​​et ulcus efter genopretning, idet det nedsætter spredning af mikrober i pyloren.

Patienter, der har en meget stor størrelse af maven og behandlingen giver ikke positive resultater, lægen kan foreslå at tage vitaminerne C og A.

Vitamin A (retinol) er meget vigtigt for divisionen og normal vækst af epitelet. Retinol forhindrer udviklingen af ​​sår på baggrund af stress (med stærke skader er der en stor frigivelse af saltsyre og et fald i modstanden af ​​maveslimhinden til det). Vitamin har også bivirkninger, derfor bør kun tages under tilsyn og på anbefaling af en læge.

Virkninger af ascorbinsyre (C-vitamin) på kroppen:

• Stop syntese af nitrogenholdig amin og salpetersalte i maven;
• Øget immunitet
• Eliminering af toksicitet og ophør af kræftfremkaldende aktivitet i leveren;
• Reduktion af mængden af ​​nitrogenholdige aminer i kroppen.

Manglen på vitamin B6 (pyridoxin) i kroppen bidrager til udviklingen af ​​sår. Tager vitaminet giver en positiv effekt. Dagligt indtag på 50 til 100 mg.

Kost med mavesår

Kost til sår er meget vigtigt. At det påvirker patientens investering eller forringelse. I en diæt med mavesår bør der indbefattes produkter, der er i stand til at genoprette maveslimhinden.

Dette er vigtigt! Blad og blomkål, broccoli skal modtage. De indeholder et stof, som neutraliserer bakterier, der forårsager mavesår.

De vigtigste lægemidler til behandling er antibiotika, på trods af at denne rigtige ernæring er meget vigtig. Da antibiotika dræber ikke kun skadelige mikroorganismer, men også dem der er nødvendige for at opretholde kroppens normale funktion.

De bakterier, der forårsager mavesårssygdom, kan også påvirkes af mad, såsom: honning. Det skal forbruges om morgenen og aftenen. Eksperter anbefaler også brugen af ​​sådanne produkter:

• Brysselkål, blade og blomkål, broccoli (indeholder - sulforaphane, der effektivt ødelægger Helicobacter Pylori);
• Yoghurt med biologisk aktive bakterier (de hæmmer bakteriens aktivitet, helbreder effektivt sår).

Dette er vigtigt! Effektiv forebyggelse er brugen af ​​"levende" yoghurt hver dag.

Når mavesår fra kosten skal udelukkes, skal sådanne produkter:

• Alkohol, fede fødevarer, kaffe - til fordøjelse af disse produkter har brug for en betydelig mængde mavesyrer, der fremkalder et sår udseende;
• Spicy og krydret mad - det irriterer væv fra allerede dannede sår og øger smerten;
• Mælk - øger indholdet af mavesyre.

Kalina med mavesår

Kalina anvendes meget i alternativ medicin, da den har mange nyttige egenskaber: det reducerer smerte, har en vanddrivende, antiseptisk, antiinflammatorisk og hæmostatisk virkning, forbedrer blodcirkulationen i blodet.

I frugt Viburnum indeholder organiske syrer (valeriansyrer og isovalerianesyre), som beroligende virkning på CNS, vitamin C. Berry hjælp til sygdomme i maven, diaphoretic og udøve en diuretisk virkning, øge hjertefrekvensen.

Kalina bruges til at behandle gulsot og leversygdom. Frugter skal høstes efter den første frost, når bærene bliver sødere. Kalina drikker meget godt renser blodet.

Kalina med mavesår kan bruges som frugt drik, tilsæt juice til te og kaffe.

For at forberede en sund bouillon skal du tage 1 spiseskefuld viburnum bær, hæld 1 kop kogende vand, så insistere et par timer og belastning. Tag før måltider 3 gange om dagen, 2 spsk. skeen.

Hvad skal man kigge efter? Når man optager en kost for sig selv, spørger sårpatienter ofte: Hvilke vitaminer og mineraler skal du være særlig opmærksom på, hvad har kroppen brug for mere, hvorfra kan disse stoffer opnås?
Faktisk forekommer der i enhver sygdom, og især hvis den er forbundet med fordøjelsesorganerne, en ubalance af næringsstoffer, vitaminer og mineraler i kroppen. Og kroppen skal hjælpes til at gøre op for mangler eller fjerne overskud. Vi vil forsøge at liste de mest relevante vitaminer og mineraler for sår og forklare nogle vigtige punkter.
Essentielle fedtsyrer er precursorer, hvorfra stoffer dannes i kroppen, der beskytter maven og tarmene mod sår, hvilket gør slimhinden mere resistent over for skader og bidrager til hurtig helbredelse af skader, der allerede er forekommet. Meget god sammensætning opnås fra en kombination af natlysolie, fiskeolie og vitamin E: 500 mg natlysolie, fiskeolie 1000 mg, 200 ME vitamin E. Denne sammensætning anbefales at tage 1-3 gange om dagen, hvilket vil bidrage til en optimal optagelse af nødvendige for sår helende stoffer.

Vitamin A forhindrer udviklingen af ​​sår på basis af stress. I tilfælde af alvorlig fysisk eller psykisk skade kan en betydelig mængde saltsyre frigives, og samtidig vil modstanden mod maveslimhinden reduceres. Efter alvorlig stress, forsøge at kompensere for en mangel på vitamin A indtag af beta-caroten eller podnalyagte på gulerødder, gul peberfrugt, græskar, spinat, samt gule og mørke frugter: meloner, abrikoser, kirsebær, mango, blomme, nektarin. Men glem ikke at caroten kun absorberes i nærværelse af fedt!
Vitamin B6-mangel bidrager til udviklingen af ​​mavesår, og yderligere indtag af dette vitamin kan have en terapeutisk virkning i denne sygdom. Vitamin B6 (pyridoxin) er meget vigtigt for kroppen, fordi det forbedrer absorptionen af ​​umættede fedtsyrer. Pyridoxin er også involveret i mange kemiske reaktioner, der finder sted i kroppen. De fleste indeholder vitamin B6, så
samme som resten af ​​B-vitaminerne, i gær, lever, spiret hvede, klid og ikke-raffineret korn. En masse af det i kartofler, melasse, bananer, svinekød, rå æggeblomme æg, kål, gulerødder og tørbønner. Derudover findes vitamin B6 i fødevarer som valnødder og hasselnødder, jordnødder og solsikkefrø. De rige kilder til dette vitamin er: kyllingekød, fisk; fra korn - boghvede, klid og fuldkornsmel.
C-vitaminmangel øger risikoen for mavesår og blødning i maven, og yderligere indtag kan øge tilbagesøgningen. Drikke bouillon hofter.
E-vitamin - en stærk antioxidant, beskytter kroppen mod sygdomme, dens mangel kan føre til udvikling af mavesår. E-vitamin er rig på vegetabilske olier og nødder: sojabønne, valnødolie, hasselnødder, olivenolie.
Zink, der forhindrer frigivelsen af ​​histamin, hjælper med at forhindre dannelsen af ​​stressfulde sår. Histamin (stoffet, der forårsager allergi symptomer) stimulerer produktionen af ​​syre af cellerne i maven. En sådan stimulering er især forbedret under stress og kan spille en vigtig rolle i udviklingen af ​​stresssår. Best af alt er elementet absorberet af nødder, hvedekim, bælgplanter. De er rige på østers, bryggersgær, svampe, græskar og solsikkefrø, korn, især havregryn. Der er meget i kødprodukter - oksekød, fjerkræ, slagteaffald, samt fisk, kyllingæg.

Medicinsk ernæring til mavesår

Mavesår læsion udtrykt slimhinde af den øvre fordøjelseskanal, kendetegnet ved en ubalance mellem aggressive og defensive faktorer slimhinde, Helicobacter pylori som har en vigtigste ætiologiske faktor. Kost til mavesår spiller en vigtig rolle i forebyggelse og behandling af sår.

De vigtigste aspekter af korrekt ernæring

Målet med peptisk sår kost terapi er at forhindre hypersekretion af saltsyre, reducere smerte i maveslimhinden.

Derudover har diætbehandling en helbredende egenskab baseret på en kompleks sekvens af foranstaltninger, der påføres fra såret, indtil genoprettelsen af ​​det beskadigede væv.

I årtier har læger anbefalet en kost til forebyggelse eller behandling af sår. Generelle anbefalinger: Undgå krydret mad, kaffe, alkohol. Indtil for nylig blev det stærkt anbefalet at tage mælk, selv om det ifølge nyere undersøgelser er konstateret, at det har en mavesår. Når der indtages, er der en tendens til at øge produktionen af ​​syre.

Kost til mavesår er rettet mod at reducere risikoen for komplikationer, hurtig genopretning af den beskadigede slimhinde og fjernelse af symptomer på sygdommen.

Patient ernæring er baseret på følgende principper:

1. Forøg fiberindholdet. For nylig har forskere opdaget, at en højfiber kost reducerer risikoen for udvikling af sår. I løbet af de seks års observation var risikoen 45 procent lavere hos de patienter, der brugte meget kostfiber. Hvedeklid tilsat til kosten har ingen effekt på sårets tilbagefald.
   Opløselige fibre, der findes i æble, havregryn og pære, er f.eks. Ansvarlige for en forøgelse af viskositeten i tarmindholdet. Uopløselig fiber (hele korn, müsli, hørfrø) reducerer transittiden gennem tyktarmen og gør processen til afføring af tarm lettere og hurtigere. Fibrene regulerer tarmfunktionen, hvilket gør dem vigtige for menneskers sundhed og kosten behandling af mange patologier.
   Coglasno WHO fibre fungere som en buffer, reducere koncentrationen af ​​galdesyrer i maven og tarmindholdet afkorte transittiden, hvilket resulterer i mindre oppustethed, smerter og ubehag i mave-tarmkanalen.
2. Giv op med alkohol. Forholdet mellem alkohol og sår er komplekst. Kronisk alkoholmisbrug bidrager til Helicobacter pylori-infektion, og nedsætter også helbredelsesgraden af ​​eksisterende sår. Ikke desto mindre er det blevet bevist, at alkohol også kan fungere som et antibiotikum på en bakterie. Men i kombination med rygning øger alkohol i ethvert beløb risikoen for mavesår.
3. Terapeutisk kost bør være høj i vitaminer og sporstoffer. Vitaminerne A, E, C og gruppe B er nødvendige for maveproblemer. Selen reducerer risikoen for infektiøse komplikationer, og zink er nødvendig for at opretholde immunsystemets funktioner og til helbredende sår.
4. Den måde at lave mad på. Undtaget brugen af ​​stegte fødevarer. Den vigtigste type varmebehandling - kogning, bagning og damp metode.

Hvilke produkter er på den forbudte liste?

• Citron og dets derivater er absolut kontraindiceret.
• Spicy krydderier og hot (sort peber, chili).
• Chokolade.
• Kaffe, kulsyreholdige drikkevarer.
• Sennepsfrø.
• Fede oste (mascarpone, cremet, smeltet, gorgonzola).
• Frugter: appelsin, ananas, passionfrugt.
• Fede kød, slagteaffald og pølser.
• Citrusjuice og sure frugtsaft.
• Produkter med mynte.
• Saucer af industriel produktion (mayonnaise, sennep, ketchup) og konserves i enhver form.

Hvad har du råd til?

Behandling af mavesår ledsages af antibiotika. Anbefalet indtagelse af fermenterede mejeriprodukter. Det er bedre, hvis det er naturlig yoghurt, du kan sukker det med sukker eller syltetøj, friske søde frugter, bær.

Den medicinsk sparsomme diæt betyder tilstanden, når der laves mad i flere receptioner. Delen skal være lille, især hvis du er i eksacerbationsstadiet og forringelsen.

Behandling af et mavesår ved brug af en diæt er udformet på en sådan måde, at der sikres tilstrækkelig ernæring og giver syge organer mulighed for at hvile. Den såkaldte sparsomme kost omfatter ikke kun afvisningen af ​​produkter, der er skadelige for mavesår, men også mekanisk slibning og slibning af retter. Fordøjelsen af ​​en sådan gylle tager mindre strøm fra mavetarmkanalen, og mad i en kortere periode er i maven.

Listen over produkter, der er tilladt:

• Yoghurt, usyret ost, hytteost, fedmælk.
• Valnødder, mandler, hørfrø, sesam.
• Grøntsag, fløde, olivenolie.
• Æbler, melon, banan, jordbær.
• Bladgrøntsager, gulerødder, grønne bønner, courgetter, kål, kikærter, soja.
• Kylling, kanin, kalkun, kalvekød.
• Fisk.
• Hele kornbrød, tortillas, bagels.
• Spaghetti, nudler, pasta.
• Toasts, vafler, kiks.
• Marshmallow, slik, karamel.

Hvilke vitaminer og mineraler er nødvendige

Ernæring til mavesårs sygdom, især i den vanskelige periode med eksacerbation eller behandling, er baseret på lette supper, kogte korn og mosede grøntsager. En yderligere kilde til vitaminer vil være nødvendig for at opretholde kroppen, energi og tonus.

Det kan være multivitamin komplekser med mineraler. Sammensætningen skal være vismut, selen, magnesium og zink. Af vitaminerne er følgende vitaminer særligt vigtige:

Vitamin A

Med sin mangel på mulig skade på epitelet, synker syn, mindsker immuniteten og stopper væksten. A-vitamin akkumuleres i kroppen i leveren. Kunne forhindre udviklingen af ​​mavesår i en stressende situation.

Kilder. lever havfisk og pattedyr, nogle sorter af gulerødder, rød peber, grøntsalat, tomater, græskar, grønne løg, cottage cheese, ost, æggeblomme, kaviar, mælk, kirsebær, ferskner.

Vitamin B6

Det er vigtigt i metabolisme, neurokemiske reaktioner, er involveret i syntese af proteiner, hæmoglobin, prostaglandiner. Mangel på dette vitamin fører til mavesår.

Kilder. grønne bladgrøntsager, gulerødder, avocadoer, bananer, valnødder, sojabønner, kartofler, ris, majs, kød, æggeblomme, fisk og dets lever, pattedyr.

C-vitamin

Nødvendig for den normale udvikling af bindevæv og knoglevæv, antioxidant. Manglende øger risikoen for udvikling af mavesår.

Kilder. vild rose, rød bulgarsk peber, solbær, havtorn, dill, jordbær, citrus, æbler.

E-vitamin

Vitaminmangel fører til en øget risiko for mavesår. Det er ansvarlig for blodcirkulationen, fornyelse og helbredelse af væv, nedsætter kroppens aldring, styrker kapillærer mv.

Kilder. vegetabilske olier, bønner, korn, lever, havregryn, soja, æggeblomme.

Ernæring kan ikke kun forværre en persons trivsel, men også forbedre det betydeligt. Behandlingen er mere effektiv med brugen af ​​sunde fødevarer og den yderligere introduktion af vitaminer i kosten.

http://luchshijlekar.ru/jazva-zheludka/vitamin-e-pri-jazve-zheludka.html

Ikke-medicinske lægemidler til apotek. Den officielle hjemmeside for Vitamin Center Vitaminer til dig

Ikke-medicinske lægemidler til apotek

Officielt websted for det første vitamincenter i Rusland

Vitaminer til mavesår. Symptomer. diæt

Anbefalet vitamin medicin til mavesår

Hvad er et mavesår?

Når maven (eller den indledende del af tyndtarmen) mister sin beskyttende slimhinde, beskadiger det sure indhold af maven sin væg og danner et sår. Hun har normalt en størrelse på 12 mm (et knappenålshoved) og 2 cm Kendetegn mavesår symptomer: smerter i området støder op til maven for omkring en time fastende mad, eller smerter i maven, hvilket gør at vågne op tidligt om morgenen,. i begge tilfælde falder smerten efter et måltid eller anti-syre retsmidler. Symptomer kan forekomme og forsvinde. Som det fremgår af nyere undersøgelser, kan en vis bakteriel infektion forårsage et kronisk sår, der opstår, selv efter en specialbehandlingstimer (med stoffer som tagamet, zantag, pepside og axid). Selv om medicin kan være nødvendig for at behandle mavesår, spiller ernæring en ekstremt vigtig rolle. I artiklen "halsbrand" skrev vi allerede om nogle af de ernæringskomponenter, der hjælper med at klare dette problem. Men i dette tilfælde er der funktioner. Lad os overveje dem.

Essentielle fedtsyrer er precursorer, hvorfra prostaglandiner, både "gode" og "dårlige", dannes i kroppen. Transportørerne fra den "gode" gruppe beskytter mave og tarm af mavesår, hvilket gør deres foring mere modstandsdygtig overfor skader og bidrager til hurtig helbredelse af skader, der allerede har fundet sted. Anbefaling: at få en bedre virkning af indtagelsen af ​​essentielle fedtsyrer, start med et centralt sæt makrokomponenter (se det samme afsnit.) Og dette er gjort ved tilsætning af linolsyre, torskeleverolie i et forhold på 1: 4. Tag dette tillæg en til tre gange om dagen. Du kan købe aften primroseolie og fiskeolie indeholdende linolsyre i de fleste diætbutikker. Da dette ikke er så ren form, vil dosen være anderledes. En god erstatning ville være sådan en kombination: 500 mg af primroseolie (kilde til linolsyre i kapsler), 1000 mg fiskeolie, 200 IE af E-vitamin en til tre gange om dagen. (Forsigtighed for diabetikere: Sommetider kan fisk olie forårsage svingninger i blodsukker. Se denne indikator omhyggeligt, når du spiser fiskeolie og stop med at tage det, hvis blodsukkerniveauet er svært at kontrollere.)

Hvad hjælper med godartede sygdomme (tumorer) af brystet?

Vitamin A præparater forhindrer udviklingen af ​​et sår på grundlag af stress. I en alvorlig fysisk eller psykisk skade (brandsår, bilulykke, det indre skade fra stød eller tab) kan stå en betydelig mængde saltsyre og således falde modstand dertil maveslimhinden. Anbefalinger: Efter alvorlig stress skal du tage 50.000 IE af A-vitamin to gange om dagen i maksimalt tre til fire uger, om muligt under tilsyn af en læge. Læs beskrivelsen af ​​dette vitamin og bekendt med symptomerne på dets overdrevne forbrug. Da kroppen er i stand til at opbevare A-vitamin, kan den akkumulere i giftige mængder. Når disse symptomer vises, skal du straks holde op med at tage det, indtil niveauet falder. I tilfælde af lettere stress kan du tage i stedet for vitamin A, dets forgænger, beta-caroten, som i kroppen bliver til A-vitamin i overensstemmelse med det voksende behov. Tag 25.000 IE beta caroten dagligt.

Mangel på vitamin B.₆ bidrager til udviklingen af ​​mavesår, og yderligere indtag af dette vitamin kan have en helbredende effekt. Anbefalinger: Tag 50-100 mg vitamin B₆ dagligt. Med mere alvorlige symptomer kan du øge dosen til 150 mg, men ikke højere. Hvis du tager mere end 200 mg dagligt i flere år, kan det føre til udvikling af en nervøs sammenbrud.

C-vitaminmangel øger risikoen for mavesår og blødning i maven, og yderligere indtag kan øge tilbagesøgningen. Anbefalinger: Tag mindst 500 mg C-vitamin fire gange om dagen. Se artiklen om dette vitamin, som fortæller om dets betydning for sundhed, og hvordan det skal tages (i krystallinsk eller pulverform, som anses for at være foretrukket).

E-vitamin mangel kan føre til mavesår. Narkotika af dette vitamin beskytter mod sygdom. Anbefalinger: Tag 400-800 ME naturligt vitamin E i form af d-alpha-tocopherolsuccinat dagligt. Forsigtig: E-vitamin kan forårsage en stigning i blodtrykket hos nogle mennesker. Læs artiklen om dette vitamin, og efter de givne instruktioner øges dosis gradvist til det anbefalede niveau.

Bismuth er en aktiv bestanddel af sådanne tilstandsforbedrende stoffer som petobismol. Som klinisk erfaring viser, skaber vismut ikke kun et beskyttelsesdække til en betændt mave og tyndtarme, men dræber også H. pylori, bakterier, der tilsyneladende forårsager gentagelse af mavesår efter behandling. I øjeblikket bruger lægerne "triple terapi" i tilfælde af kroniske sår: lægemidler, der blokerer for udslip af syre (tagamet, zantak, aksid og pepside), antibiotika (for eksempel tetracyclin eller metronidazol) og vismuthubsalicylat (petobismol, icquite og andre lignende stoffer). Anbefalinger: Tag vismuthubsalicylat to spiseskefulde om dagen. Husk: Bismuth forårsager mørkekrævning af ekskrement samt tungen. Sådanne ændringer er ikke vigtige for sundheden. Bemærk at vismutpræparater indeholder et stof svarende til aspirin; Hvis du tager medicin til gigt eller anæmi eller er allergisk over for aspirin, bør du ikke bruge vismut.

Histamin (stoffet, der forårsager allergi symptomer i næsen) stimulerer produktionen af ​​syre af cellerne i maven. En sådan stimulering er især forbedret under stress og kan spille en vigtig rolle i udviklingen af ​​stresssår. Zink, der forhindrer frigivelsen af ​​histamin, hjælper med at forhindre dannelsen af ​​stressfulde sår. Anbefalinger: Tag 20-50 mg komplekse zinkforbindelser (aspartat eller zinkpicolinat) to gange dagligt. Forsigtig: Forbrug af zink i ionformen kan forårsage mangel på andre sporstoffer, såsom kobber, på grund af konkurrencedygtig absorption i tarmen. Modtagelse af komplekse forbindelser forhindrer en sådan konkurrence og giver fuld absorption af alle sporstoffer.

Hvad forværres?

Selvom de fleste medicinske studier har vist, at koffein ikke forårsager et sår, kan det forværre dets symptomer. Da koffein har en negativ virkning i mange andre tilfælde, anbefaler vi dig at give op uden at give op kaffe. (Det er rigtigt, at nyere undersøgelser tyder på, at koffeinfri kaffe også stimulerer frigivelsen af ​​saltsyre.) Anbefalinger: Hvis du lider af et sår, stopper du bedre med at forbruge kaffe (med og uden koffein), og gør det gradvis i løbet af to til tre uger, og fjern derefter koffein helt fra din kost, dvs. produkter som koffeinholdig te, chokolade (den kan erstattes med carobfrø) og mange læskedrikke.

http://vitaminas.ru/jazva.html

Hvilke vitaminer til mavesår har brug for i første omgang?

Et mavesår er en sygdom, hvor der opstår sår i tolvfingertarmen og / eller maven. Oftest er mænd mellem 20 og 50 år gamle. Et karakteristisk træk er cyklisk og kronisk kurs. I hyppige tilfælde forekommer forværring i efteråret og foråret.

Ofte er årsagen til sygdommen microbe Helicobacter pylori, som beskadiger maveslimhinden. Udseendet af et sår ledsages af en overtrædelse af det autonome nervesystem, hvilket forårsager en spasme af blodkarrene og musklerne i maven. I mangel af tilstrækkelig ernæring bliver maven udsat for virkningerne af saltsyre, og der opstår således ulceration.

Faktorer der påvirker forekomsten af ​​sår:

1. Anvendelsen af ​​krydret og grov mad - der er en stigning i saltsyreniveauet;
2. Ubegrænset medicinering - aspirin, reserpin, kortikosteroidhormoner;
3. Dårlig arvelighed
4. Rygning - nikotin beskadiger mavens vægge, forbedrer produktionen af ​​saltsyre, forstyrrer den normale produktion af beskyttende faktorer i maveslimhinden i bugspytkirtlen;
5. Alkohol - reducerer beskyttelsen af ​​slimhinden og øger aggressiviteten af ​​mavesaften.

Væsentlige vitaminer

Til mavesår er vitaminer meget nyttige. Især som: B1, B6, B2, B12, C, E, P, a, U, folinsyre. Også nyttig er modtagelse af vitaminkomplekser: Undevit, Stress-formel, Complivit. Nyttige multivitaminkomplekser er dem, der indeholder vismut, zink, magnesium og selen. Minerale komplekser, der indeholder jern (et element, der kan fremkalde et sår) anbefales ikke.

Ved behandling af mavesår har vitamin E (tocopherol) en god effekt. E-vitamin er et naturligt fedtopløseligt vitamin, som reducerer stigningen i antallet af fedtstoffer, der udsættes for oxidationsprocessen. Det skal tages ved 400 mg. om morgenen og om aftenen skal du samtidig tage 2 tabletter af produkter, der lindrer maven 3 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 4 uger.

At tage store doser af E-vitamin skaber gunstige betingelser for behandling af sår: det øger mætningen af ​​væv med ilt, stimulerer væksten af ​​kapillærer og forbedrer blodcirkulationen i det perifere vaskulære system.

Dette er vigtigt! Bivirkninger er mulige: let indisposition, abdominal distention, svimmelhed.

Tocopherol reducerer risikoen for tilbagevenden af ​​et ulcus efter genopretning, idet det nedsætter spredning af mikrober i pyloren.

Patienter, der har en meget stor størrelse af maven og behandlingen giver ikke positive resultater, lægen kan foreslå at tage vitaminerne C og A.

Vitamin A (retinol) er meget vigtigt for divisionen og normal vækst af epitelet. Retinol forhindrer udviklingen af ​​sår på baggrund af stress (med stærke skader er der en stor frigivelse af saltsyre og et fald i modstanden af ​​maveslimhinden til det). Vitamin har også bivirkninger, derfor bør kun tages under tilsyn og på anbefaling af en læge.

Virkninger af ascorbinsyre (C-vitamin) på kroppen:

• Stop syntese af nitrogenholdig amin og salpetersalte i maven;
• Øget immunitet
• Eliminering af toksicitet og ophør af kræftfremkaldende aktivitet i leveren;
• Reduktion af mængden af ​​nitrogenholdige aminer i kroppen.

Manglen på vitamin B6 (pyridoxin) i kroppen bidrager til udviklingen af ​​sår. Tager vitaminet giver en positiv effekt. Dagligt indtag på 50 til 100 mg.

Kost med mavesår

Kost til sår er meget vigtigt. At det påvirker patientens investering eller forringelse. I en diæt med mavesår bør der indbefattes produkter, der er i stand til at genoprette maveslimhinden.

Dette er vigtigt! Blad og blomkål, broccoli skal modtage. De indeholder et stof, som neutraliserer bakterier, der forårsager mavesår.

De vigtigste lægemidler til behandling er antibiotika, på trods af at denne rigtige ernæring er meget vigtig. Da antibiotika dræber ikke kun skadelige mikroorganismer, men også dem der er nødvendige for at opretholde kroppens normale funktion.

De bakterier, der forårsager mavesårssygdom, kan også påvirkes af mad, såsom: honning. Det skal forbruges om morgenen og aftenen. Eksperter anbefaler også brugen af ​​sådanne produkter:

• Brysselkål, blade og blomkål, broccoli (indeholder - sulforaphane, der effektivt ødelægger Helicobacter Pylori);
• Yoghurt med biologisk aktive bakterier (de hæmmer bakteriens aktivitet, helbreder effektivt sår).

Dette er vigtigt! Effektiv forebyggelse er brugen af ​​"levende" yoghurt hver dag.

Når mavesår fra kosten skal udelukkes, skal sådanne produkter:

• Alkohol, fede fødevarer, kaffe - til fordøjelse af disse produkter har brug for en betydelig mængde mavesyrer, der fremkalder et sår udseende;
• Spicy og krydret mad - det irriterer væv fra allerede dannede sår og øger smerten;
• Mælk - øger indholdet af mavesyre.

Kalina med mavesår

Kalina anvendes meget i alternativ medicin, da den har mange nyttige egenskaber: det reducerer smerte, har en vanddrivende, antiseptisk, antiinflammatorisk og hæmostatisk virkning, forbedrer blodcirkulationen i blodet.

I frugt Viburnum indeholder organiske syrer (valeriansyrer og isovalerianesyre), som beroligende virkning på CNS, vitamin C. Berry hjælp til sygdomme i maven, diaphoretic og udøve en diuretisk virkning, øge hjertefrekvensen.

Kalina bruges til at behandle gulsot og leversygdom. Frugter skal høstes efter den første frost, når bærene bliver sødere. Kalina drikker meget godt renser blodet.

Kalina med mavesår kan bruges som frugt drik, tilsæt juice til te og kaffe.

For at forberede en sund bouillon skal du tage 1 spiseskefuld viburnum bær, hæld 1 kop kogende vand, så insistere et par timer og belastning. Tag før måltider 3 gange om dagen, 2 spsk. skeen.

http://jazva-zheludka.ru/kakie-vitaminy-pri-yazve-zheludka-nuzhny-v-pervuyu-ochered/

Vitaminer til mavesår: Hvorfor er vi nødt til og hvordan de virker

For spørgsmålet om, hvorvidt vi har brug for vitaminer og mineraler, vil nogen svare jakende og tilføje, at disse gavnlige stoffer kan betragtes som vigtigst for at forbedre sundhed og forebygge forskellige sygdomme. Men sjældent ved nogen, hvordan mikroorganismer påvirker for eksempel tarmene, eller hvilke vitaminer i mavesår vil fremskynde sin helbredelse. Ikke desto mindre er rollen som vitaminer og mikronementer, som vi modtager dagligt med mad, meget vigtigt for at sikre hvert organs funktioner, og vi vil se på nogle af dem i vores artikel.

Vitaminer og mineraler er små elementer med stor rolle for fordøjelsen.

Med hensyn til sporstoffer og især vitaminer er det sjældent muligt at finde en klar forklaring på, hvordan de fungerer, og hvorfor de er nødvendige for et bestemt organ. Men med en mangel på de små elementers daglige menu begynder store sundhedsproblemer, da vitaminer og sporstoffer tager en aktiv rolle i vores krops arbejde.

Således er f.eks. Zink, jern, kobber, selen og nogle andre sporstoffer ansvarlige for produktionen af ​​mange enzymer, der udskilles af fordøjelseskanalerne - maven, leveren, tolvfingertarmen. Vi ved alle om vigtigheden af ​​kroppens antioxidantforsvar, og nøglen til antioxidantforsvarssystemet er et enzym, der kun kan produceres med tilstrækkelig zink. I tilfælde af mavesår og andre inflammatoriske processer forhindrer dette enzym celledbrydning. Selenmangel forårsager inflammatoriske og destruktive processer i kroppen, herunder tarmene. I tilfælde af gastrisk og duodenalsår er der ofte en mangel i kroppen af ​​zink og jern, disse mikroelementer er ansvarlige for integriteten af ​​slimhinderne i disse fordøjelseskanaler.

Hvad angår vitaminer, er det velkendte vitamin A en strukturel komponent i cellemembraner. Uden det vil enhver skade på væggene i maven eller tolvfingertarmen, herunder sår, helbredes dårligt og i lang tid. Vitaminerne E og P er ansvarlige for at styrke væggene i blodkar, som tæts flettet af maven af ​​maven. B-vitaminer er ansvarlige for muskeltonen i mave-tarmkanalen, stimulerer produktionen af ​​mavesaft. Nogle af de vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for livet, syntetiseres i vores krop, men vi skal tage en stor del af dem dagligt med mad.

Vitaminer, uden som det ikke kan gøre med et sår

En af de mest almindelige årsager til mavesår betragtes som helicobacter pylori infektion. Regelmæssigt højt indtag af vitaminerne A, C og E reducerer i høj grad risikoen for infektion med Helicobacter, og hvis dette sker, lindrer det i løbet af den inflammatoriske proces. Lad os se nærmere på hvilke vitaminer og præcis hvordan de påvirker mavens og tarmens arbejde.

Vitamin A. Deltager i syntesen af ​​glycoproteiner i maveslimhinden, som følge af, at mavens vægge er beskyttet mod de skadelige virkninger af saltsyre. Gendanner de beskadigede områder i slimhinden og forbedrer produktionen af ​​mavesaft på grund af aktiveringen af ​​enzymsystemet. En af årsagerne til manglen på vitamin A i kroppen kan være en mangel på diætprodukter af animalske produkter med overvejende vegetabilske olier, utilstrækkelig mængde produkter med caroten- og proteinfødevarer. Vitamin A er rigeligt i appelsinfrugter og frugter, i æggeblommer og smør.

Vitamin C. Styrker væggene i blodkarrene, som trænger tæt ind i væggens vægge og forbedrer blodcirkulationen, hvilket er særlig vigtigt i zonen for dannelse af sår for at forhindre ardannelse af deres kanter. Det har en antiseptisk virkning i betændelse i mavemure og forhindrer multiplikation af bakterier. Hjælper med at oprette en stol med forstoppelse. Dens mangel kan fremkalde ulcerativ blødning. Dette vitamin ødelægges hurtigt under opbevaring og forarbejdning af produkter, men er godt bevaret i æbler, surkål og rosenkål.

E-vitamin. Det betragtes som en af ​​de kraftigste antioxidanter, og derfor er det nødvendigt for mavesår, fordi det beskytter cellemembranen mod ødelæggelse. Reducerer koncentrationen af ​​mavesaft med høj surhedsgrad og forhindrer styrkelse af mavesår. Fremskynder processerne for vævsregenerering i det område, der er ramt af ulcerative læsioner. Den vigtigste kilde til vitamin E er vegetabilsk olie.

Særlige vitaminer til mavesår: gruppe B

B-vitaminer har et særligt forhold til fordøjelsesprocesserne. På den ene side produceres en række af dem i tarmene, på den anden side absorberes de fleste af dem kun i blodet fra tarmene, og derfor har kroppen en stærk mangel på disse stoffer for sygdomme i mave-tarmkanalen. Samtidig er B-vitamins rolle i kroppen meget stor.

Vitamin B1 (thiamin) er ansvarlig for biosyntese af proteiner, er involveret i metabolisme af kulhydrater og aminosyrer. Understøtter muskeltonen i mave og tarm. Dens mangel er manifesteret af kvalme, forstoppelse, appetitløshed. Dårlig absorberet ved at drikke alkohol, kaffe. Mest af alt er vitamin B1 i klid, spirede korn, korn (hirse, boghvede, havre), fuldkornsmel.

Vitamin B2 (riboflavin) er involveret i dannelsen af ​​slimhinder, herunder mave og tarm. Når et duodenalsår kræver øget brug af det. Du kan få dette vitamin fra mejeriprodukter, kød, broccoli.

Vitamin B3 (niacin) er nødvendigt til syntese af enzymer, der nedbryder fedtstoffer, kulhydrater og proteiner til kolesterolmetabolisme. Med sin mangel på forstoppelse veksler med diarré. Mager kød, fisk og æg er rigeste i niacin.

Vitamin B6 (pyridoxin) er nødvendigt for absorption af stort set alle fødevarer, regulerer syntese af saltsyre i maven. Dette er en af ​​de vigtigste vitaminer i gruppe B, der er nødvendig for mavesår at indeholde den inflammatoriske proces for at forhindre perforeringsprocessen. Pyridoxin er rigeligt i oksekød og i mælk, samt i grøn peber, kål og gulerødder.

Vitamin B7 (biotin) er en nøglefaktor i aktivering af fordøjelsesenzymer i mave og tarm. Uden det er assimileringen af ​​grundlæggende makronæringsstoffer, vækst og deling af celler næsten umulige. Biotinmangel manifesteres af kolesterolemi og kvalme. Det er bedst at tage dette vitamin i form af mælk, frisk frugt og nødder.

Vitamin B9 (folinsyre) er ansvarlig for væksten og opdelingen af ​​celler, som er særlig vigtig i helbredelsen af ​​mavesår, er involveret i absorptionen af ​​proteiner. Mest af alt folinsyre findes i vegetabilske fødevarer - grøntsager, spirede korn, bananer og avocados.

Sporelementer, der især er nødvendige for mavesår

Blandt de mange sporstoffer, der giver fordøjelsen, vil de udenfor hvilke enzymatiske systemer er umulige, såsom zink, kalium, calcium og magnesium, spille en særlig vigtig rolle. Overvej deres arbejde mere detaljeret.

Zink. Dette sporstof spiller en nøglerolle i metabolismen, især i assimilering af proteiner og syntese af aminosyrer, der er nødvendige for en hurtig heling af mavesår, det har en antitoksisk virkning på cellerne i slimhinderne. Zink bidrager til at forsinke helbredende sår. Kropet taber hurtigt dette sporstof under stress og nerve overbelastning. Måske forklarer denne kendsgerning forværringen af ​​mavesår hos patienter, der har lidt stress. Anvendelsen i lang tid af meget sød eller for salt mad, en stor mængde proteiner (fx under sports træning) fører regelmæssigt alkoholforbrug også til mangel på zink i kroppen.

Zink kan findes i havregryn, hvedeklid, græskarfrø, spirede hvedekorn. Og også i kødet af kaniner, havfisk, magert oksekød, grøn te, brun ris, hindbær, æbler og grønne grøntsager.

Kalium. Opgaven med dette sporelement er at opretholde intracellulær væskebalance. Hvis det ikke er nok i kroppen, så med et duodenalt sår eller med mavesår, kan udviklingen af ​​et ødem i orgelvæggene og muskelspasmerne ses, mens smerten øges, og risikoen for perforering øges.

En masse kalium findes i grønne grøntsager, bananer, kartofler, solsikkefrø, lidt - i mælk, kød og fisk.

Calcium. Hovedelementet i dette sporelement er at regulere permeabiliteten af ​​cellevægge. Calciumsalte fra fødevarer absorberes hovedsageligt i tolvfingertarmen, og derfor i tilfælde af mavesår er absorptionen af ​​dette element forstyrret. Patienten kan tage calcium med vitaminkomplekser eller med mad, men med et duodenalt sår vil det stadig opleve sin mangel, hvilket ofte fremkommer ved opkastning, forstoppelse og leverkolik.

Den vigtigste kilde til calcium i kosten er mejeriprodukter (calcium absorberes især godt af mælk, cottage cheese og ost).

Magnesium. Sporelementet er ansvarlig for fjernelse af muskelspasmer i væggene i mave og galde, til udvidelse af blodkar, er involveret i udskillelsen af ​​mange fordøjelsesenzymer og galde. Fødevarekilde af magnesium - boghvede og havregryn, bananer, grøntsager af mørkegrøn farve.

Samspillet mellem vitaminer og sporstoffer

For at kunne vælge den daglige kost for mavesår korrekt, så det kombinerer alle sporstoffer og vitaminer, der fremskynder helingen, må vi huske, at interaktionen af ​​disse stoffer både kan styrke og svække deres effektivitet.

Så for eksempel kan zink ikke tages samtidig med selen - disse sporstoffer er gensidigt eksklusive. Overskydende kalium eller magnesium bidrager til udvaskning af calcium fra kroppen, og hvis der er for meget calcium, absorberes zink ikke. Med mangel på magnesium dårligt absorberede vitaminer B, især thiamin. Vitamin B12 absorberes ikke uden calcium og med et overskud af vitamin C. Generelt er en stor mængde C-vitamin, som mange mennesker kan lide at drikke i apoteket for at forebygge forskellige sygdomme, reduceret mængden af ​​A-vitamin i kroppen og de fleste B-vitaminer, og når det er rigeligt, absorberes det simpelthen ikke og udskilles fra kroppen.

Vitamin A, der produceres i leveren, frigives kun fra det i nærværelse af zink og uden det i blodet vil ikke komme ind. For den bedste absorption af A-vitamin har du brug for E-vitamin, mens et overskud af A-vitamin hæmmer absorptionen af ​​D-vitamin.

Selvfølgelig må man ikke scrupuløst tælle mængden af ​​vitaminer eller mikroelementer i hver tilberedt skål for at opnå en terapeutisk effekt i tilfælde af mavesår eller tarmsygdomme. De vigtigste anbefalinger for inkludering af vigtige vitaminer i kosten vil give en læge. For at opnå de mest nødvendige elementer til fordøjelsen er en regelmæssig, afbalanceret diæt tilstrækkelig, som intelligent kombinerer produkter af vegetabilsk og animalsk oprindelse, frugt og grøntsager, "hurtig" og "langsom" kulhydrater.

Kort om det vigtigste. Læs mere om vitaminerne i gruppe B om manifestationerne af manglen på disse vitaminer i kroppen og om de produkter, hvor du kan finde disse vitaminer, se videoen nedenfor.

http://hudey.net/vitaminy-pri-yazve-zheludka-zachem-nuzhny-i-kak-rabotayut.html