Blodtab - en shake-up for kroppen til at komme sig hurtigt, du skal spise rigtigt, drikke meget og spise mad rig på jern og vitaminer.

Efter meget blodtab vil kroppen komme tilbage til normal kun efter 5-7 dage, og i alle disse dage skal du betale øget opmærksomhed på din kost.

• Drinks. Compotes, urtete og friskpresset, men lidt fortyndet med vand, juice og selvfølgelig rent vand. Drikkevarer hjælper med at genoprette mængden af ​​væske i kroppen.
• Urtete. Godt bryg bladene og frugter af vild jordbær. Rosehips, mælkebøtte blade, og burnet rhizomes er også nyttige.
• Granatæble. I løbet af dagen kan du spise et par friske granatæbler. De indeholder en masse jern, og de vil arbejde for at øge hæmoglobin i blodet.
• Oksekød og slagteaffald. Lever anbefales især. Det vigtigste er ikke at spise det meget, da en stor mængde kød er skadeligt for et stort blodtab. Leveren er ikke kun en god proteinkilde, men indeholder også mange næringsstoffer: jern, kobber, calcium, zink, natrium; vitaminer (A og B) og aminosyrer (tryptophan, lysin, methionin). Derudover fremmer leveren regenerering af hæmoglobin.
• Rødvin I små mængder, ikke mere end 150 ml om dagen. Vinen indeholder bioflavonoider, som beskytter blodkar og forbedrer absorptionen af ​​jern i kroppen.
• Valnødder. Med hensyn til proteinindhold nærmer de kød. Samtidig indeholder de umættede fedtsyrer - linolsyre, linolensyre og oliesyre. I nødder, mange mineraler: kalium, calcium, fosfor og jern, samt sporstoffer, der påvirker de metaboliske processer og er involveret i bloddannelse.
• Æbler. Blodrenser, de er nyttige til lymfesystemet, uden hvilket der ikke vil være nogen normal bloddannelse. Der er stoffer i æbler, der hjælper dig med at optage jern.
• Boghvede. Protein (denne croup overstiger alle korn i indholdet), højt indhold af folsyre, som følge af, at boghvede stimulerer bloddannelse, B-vitaminer, calcium, jern.
• Spinat. Det indeholder folat (vitamin B), som er meget nyttigt i bloddannelse og cellefornyelse i hele kroppen. Hertil kommer, at dette vitamin beskytter os mod slagtilfælde, normaliserer blodtrykket og styrker væggene i blodkarrene.
• Med. Fremmer absorptionen af ​​jern.
• Roer. 30 ml rødbedsaft eller 100 g kogte rødbeder, der anvendes regelmæssigt - øger hæmoglobins niveau kraftigt. Beets indeholder også jern, vegetabilsk protein, aminosyrer og vitaminer indeholdt i rødbeder, vil etablere processen med bloddannelse og normalisere blodets sammensætning.
• Sea Kale 12 mg jern pr. 100 g produkt. Derudover er der mange B-vitaminer i kelp.

http://lifestyle.com.ua/kakimi-produktami-bystro-vosstanovit-poteryu-krovi/

Hvilke fødevarer hjælper med at genoprette blod efter dets tab - Top 9

Blod er et flydende mobil bindevæv bestående af plasma og dannede elementer. Den menneskelige krop kan miste det som et resultat af blødning, der af forskellige grunde passerer.

For at genopretningsprocessen skal finde sted bedst mulig, er det nødvendigt at blive fortrolig med de generelle næringsregler, årsagerne til tabet og andre vigtige aspekter. Det er vigtigt at vide, hvilke fødevarer der skal indgå i kosten, og hvilke skal udelukkes.

Artiklen viser yderst nyttige oplysninger om dette emne med en detaljeret beskrivelse af problemet.

Hvornår er det nødvendigt at genoprette blod?

Blodtab kan forekomme ikke kun på grund af fysiske skader, såsom synlige nedskæringer på huden. Der er også en række andre grunde, der er værd at overveje, inden du går videre til næste punkt.

Således er det nødvendigt at genoprette blod:

1. Med menstruation. Som du ved, er dette udseendet af blodig udledning fra kønsorganerne hver måned. Det er kun et kendetegn ved den kvindelige krop og påvirker den fysiologiske tilstand.
2. Efter fødslen. I forbindelse med fødslen af ​​en ny person er blodtab uundgåeligt. Den normale gennemsnitlige mængde blod, der tabes af en kvinde ved fødslen, er op til 300 ml.
3. Når et stort blodkar brister. Det kan fremkalde skade på overfladen af ​​kroppen.
4. I nogle sygdomme i kroppen, hvor blodtab forekommer, fx er tyktarmskræft ledsaget af frigivelse af blod fra anus.
5. Efter donation. Personer, der er donorer, skal genopbygge blodtab efter hver levering.
6. Efter nogle operationer, der involverer stort blodtab.

3 hovedregler

Gendannelse tager en vis tid. Den har sin egen sammensætning, som efterhånden genopfyldes af kroppen. For det første kommer plasma til det normale, og derefter antallet af leukocytter, blodplader, røde blodlegemer.

Det er nødvendigt at bruge op til en måned på en sådan proces, hvor det anbefales at overholde specifikke regler. Således at ressourcen genopfyldes, har du brug for:

1. Spis rigtigt. Fødevarer bør afbalanceres i proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Fede, krydrede, krydrede og salte retter er bedst at bruge. Det er meget nyttigt for kredsløbssystemet at spise røde fødevarer samt frugt og grøntsager.
2. Følg drikkeordningen. Det er nødvendigt at bruge en tilstrækkelig mængde væske i form af vand, juice, frugtdrikke, compotes, te. Vand fortynder blodet, hvilket forhindrer dannelsen af ​​blodplaques.
3. Drik vitamin-mineralske komplekser. Efter tab af nødvendigt calcium og jern. Ikke mindre nyttigt vil være jod.

9 fødevarer, der skal indgå i kosten

God ernæring sikrer kroppens normale funktion. Der er mange produkter, der hjælper os med at genopbygge energi til alle indre organer.

For at genoprette blodet er der en række produkter, der indeholder jern og calcium. Det ville ikke være overflødigt at overveje listen over produkter, hvis anvendelse kan yde yderligere assistance. Her er hvad du skal spise først:

1. Kød. Nemlig: Lever, oksekød, magert svinekød, kalkunkød og kylling, lam.
2. Fisk og skaldyr. Nemlig: muslinger, østers, muslinger, sardiner, rejer, tun, rød og sort kaviar.
3. Æg. Nemlig: kylling, vagtler, struds.
4. Korn. Nemlig: boghvede, havregryn, byggryn, hvedeklid.
5. Grøntsager, greens og bælgfrugter. Nemlig: spinat, blomkål, broccoli, rødbeder, majs, asparges, bønner, bønner, linser, ærter.
6. Tørrede frugter og chokolade. Nemlig: svesker, tørrede abrikoser, rosiner, figner. Når du vælger chokolade, bør du give præference til sort.
7. Frugter og bær. Nemlig: granatæble, blomme, persimmon, æbler, granatæble.
8. Nødder og frø. Nemlig: pistacienødder, cashewnødder, mandler, jordnødder, valnødder.
9. Mejeriprodukter. Nemlig: mælk, ost, yoghurt, valle.

Drikkevarer som granatæblejuice og rødvin bidrager også til genopretning. Hvis brugen af ​​den første er der begrænsninger (den daglige sats og kontraindikationer for visse sygdomme), så er der ingen strenge regler for anvendelse af granatæble.

Folkelige retsmidler

Folkerecept er populære hos mange mennesker og nogle gange gavner i forhold til medicin. Siden oldtiden har folk brugt forskellige afkogninger, tinkturer, høstede urter og rødder.

Det mest populære middel til traditionel medicin, der positivt påvirker kredsløbssystemet, er følgende:

1. Nisse infusion. Kan hæmme hæmoglobin og påvirke ændringen i antallet af røde blodlegemer (stigning) positivt.
2. Infusion dogrose. Det påvirker absorptionen af ​​jern på grund af det høje indhold af ascorbinsyre.
3. Friske saft med cognac og honning. Nyttige på grund af dets høje jernindhold.
4. Red Clover Tea Fremmer genopretning, der påvirker kredsløbssystemet positivt.
5. En blanding af tørrede frugter med nødder. De indeholder fordelagtige sporstoffer.

Andre metoder

Sammen med almindeligt accepterede behandlingsmetoder bør man ikke glemme metoderne til alternativ medicin. De har også en gavnlig virkning på den menneskelige krop. Her er de der bidrager til genoprettelsen af ​​den ressource, vi har brug for:

1. Rensning af kroppen med vand og honning. Vand vasker væk toksiner og slagger, renser blodkar, reducerer blodkolesterolniveauet. Honning styrker blodkarrene, forhindrer blodpropper.
2. Tallasoterapii. Behandling ved hjælp af marine naturressourcer. Havvand i dets kemiske struktur ligger tæt på sammensætningen af ​​humant blod. Det er meget nyttigt at tage saltbad og ånde havluften.
3. Hirudotherapy. Behandling med leeches accelererer blodcirkulationen, blodcellerne er mættede med ilt og fornyet.

Interessant video

konklusion

Tabet af en tiltrængt menneskelig ressource er farlig, hvis blodtabet er hyppigt og rigeligt. Ovenstående blev betragtet som årsagerne og veje ud af situationen, når denne ressource begynder at blive savnet. Men jo ældre vi får, desto mere nyttigt vil det være at systematisk rense kredsløbssystemet gennem donation.

http://wikifood.online/organi/blood/produkti-vosstanavlivayushie-krov.html

Akutte blodtabs symptomer og behandling Sådan gør du for blodtab

Hvis en person har mistet op til 10% af blodet, er det acceptabelt, at kroppen vil kunne klare sit opsving. Akutt blodtab observeres i en situation, hvis denne procentdel er højere. En sådan tilstand er livstruende, og foranstaltninger skal træffes straks for at genoprette det krævede blodvolumen. Sådan gør du for tabet, læs mere i artiklen.

Symptomer på akut blodtab

Blødningsklinikken består af lokale (på grund af udstrømning af blod i det ydre miljø eller i væv og organer) og generelle tegn på blodtab. Dette er en samlende klinisk funktion for alle typer af blødninger. Sværhedsgraden af ​​disse symptomer og kroppens respons på blodtab afhænger af mange faktorer. Blodtab anses for at være dødeligt, når en person taber halvdelen af ​​alt cirkulerende blod. Men dette er en ikke-absolutte erklæring.

Den anden vigtige faktor, der bestemmer kroppens respons på blodtab, er dens hastighed, det vil sige den hastighed, hvormed en person taber blod. Ved blødning fra en stor arteriel stamme kan døden også forekomme med mindre volumener af blodtab. Dette skyldes det faktum, at kroppens kompensationsreaktioner ikke har tid til at arbejde på det rette niveau, for eksempel ved kronisk blodtab i volumen.

Fælles kliniske symptomer er de samme for alle blødninger:

Observerede klager over svimmelhed, svaghed, tørst, blinkende fluer for hans øjne, døsighed.

Bleg hud, med en høj blødningsproces kan ses koldsved.

Hyppig ortostatisk sammenbrud, udvikling af synkope.

En objektiv undersøgelse afslørede takykardi, sænket blodtryk, puls lille fyldning.

Med udviklingen af ​​hæmoragisk shock opstår der et fald i diurese.

Ved røde blodprøver er der et fald i hæmoglobin-, hæmatokrit- og røde blodlegemer. Men ændringen i disse indikatorer observeres kun med udviklingen af ​​hæmilution og i de første timer efter blodtab har der lidt information.

Sværhedsgraden af ​​kliniske symptomer på blodtab afhænger af blødningshastigheden.

Tegn på blodtab i anæmi

Stadig nødt til at sige et par ord om anæmi. Dette ord oversættes som "uden blod". Hvad er symptomerne på denne sygdom? Dette er:

generel svaghed fra manglende styrke

lavt tryk men høj pulsrate.

Anæmi er mere påvirket af kvinder. Generelt er anæmi ikke engang en sygdom, men et symptom på, at ikke alt er i orden i kroppen. Hvis menneskekroppen ikke modtager nok jern, hvilket er nødvendigt for dannelsen af ​​hæmoglobin, reduceres dets energipotentiale. Under menstruationen er kvinder mangelfuld i jern. Gravide kvinder lider også af tab af jern i blodet, da de deler det jern, der kommer ind i kroppen med deres voksende baby.

Graden af ​​blodtab og deres manifestationer

Der er flere grader af sværhedsgrad af akut blodtab.

Med en mangel på cirkulerende blod (BCC) 5-10%. Den generelle tilstand er forholdsvis tilfredsstillende, der er en stigning i pulsfrekvensen, men den er tilstrækkeligt fyldt. Blodtryk (BP) er normalt. I undersøgelsen af ​​blod hæmoglobin mere end 80 g / l. På kapillaroskopi er tilstanden af ​​mikrocirkulation tilfredsstillende: der er en hurtig blodgennemstrømning på en lyserød baggrund, mindst 3-4 sløjfer.

Med et BCC-underskud på op til 15%. Generel tilstand med moderat sværhedsgrad. Markeret takykardi til 110 i 1 min. Systolisk blodtryk reduceres til 80 mm Hg. Art. Ved røde blodprøver nedsættes hæmoglobin fra 80 til 60 g / l. Når kapillaroskopi afslørede hurtig blodgennemstrømning, men på en lys baggrund.

Med et BCC-underskud på op til 30%. Den overordnede alvorlige tilstand hos patienten. Pulsen er allerede med en frekvens på 120 i 1 min. Blodtrykket er reduceret til 60 mm Hg. Art. Når capillaroskopi lys baggrund, langsom blodgennemstrømning, 1-2 loops.

Med et BCC-underskud på mere end 30%. En patient med symptomer på blodtab i denne grad er i en meget alvorlig, ofte agonal tilstand. Pulse og blodtryk i perifere arterier er fraværende.

Hvordan laver man op for blodtab ved hjælp af traditionelle metoder?

Dette gøres på hospitalet. En person er infunderet med plasma eller direkte blodtransfusion. I akutte nødsituationer indgives forskellige lægemidler intravenøst ​​for at kompensere for blodtab, f.eks. Saltopløsning, glukoseopløsning osv. Hvis der er lidt blodtab, er det ikke nødvendigt med medicinsk intervention.

Hvordan man helbrede anæmi med hjemmemekanismer? Som du ved består blod af plasma (98% bestående af vand) og blodlegemer. Celler indeholder i sin tur protein og jern. Derudover er folinsyre og vitamin B12 involveret i bloddannelsesprocessen. Så, for hurtigt at fylde blodtab, skal du mætte kroppen:

Hvilke fødevarer har mest jern? I leveren, i magert kød, æbler, valnødder, æg. Ved behandling af akutt blodtab kan du stadig bruge apoteket Hematogen. Det antages også, at en masse jern indeholder produkter, der er malet i rødt - lever, sukkerroer, gulerod, æbler, tomater. Væsker skal være fuld mindst 2,2 liter. Dette er almindeligt vand, forskellige naturlige juice. Derudover råder lægerne til at drikke rødvin, bedre Cahors, et glas om dagen.

Protein indeholder sådanne produkter: fisk, bønner, kalvekød, mejeriprodukter. Der er en masse vitamin B12 i ost, æg, fisk, lever, og også i solbær, kiwi, tranebær. Folinsyre er til stede i leveren, greener, kål, bælgplanter.

Du skal huske, at fødevarer, der er rige på calcium, reducerer absorptionen af ​​jern. Hvis du hurtigt skal kompensere for blodtab, skal du midlertidigt opgive mejeriprodukter. Hvis du af en eller anden grund ikke kan gøre dette, skal du i det mindste ikke samle produkter, der indeholder calcium og jern. Absorptionen af ​​jern reduceres også med bagværk, kaffe, te. For at kompensere for tabet af blod, skal du spise mad, der indeholder C-vitamin - tomat og appelsinsaft, citrusfrugter, løg, sød peber, grønne. Godt at drikke frisk granatæblejuice.

Hvordan fylder blodtab i anæmi?

For at forbedre trivsel skal du ikke drikke kaffe eller te umiddelbart efter at have spist. Ingen grund til at vaske ud jerntilskud. Det er bedre at drikke efter aftensmad, som omfatter produkter med en stor mængde jern, et glas naturlig appelsinjuice. C-vitamin hjælper trods alt kirtlen til bedre at fordøje.

Meget godt hjemmehjælp for blodtab:

Alle produkter i 1 glas, 2 citroner. Citroner bruger helt sammen med skræl og skæl. Alle produkter skal slibes i en kødkværn, blandes med honning og køleskab. Du kan tage afhjælpe ved vilje flere gange om dagen. Velsmagende og meget nyttigt i behandling af anæmi.

Årsager til akutt blodtab og dets fare

Blodtab kan skyldes forskellige årsager. Disse er forskellige skader, kirurgi, sygdomme i indre organer, rigelige perioder hos kvinder mv.

Det er meget vigtigt at fylde blodtabet i tide, da det udfører en række vigtige funktioner i kroppen, der hovedsageligt koger ned for at opretholde homeostase. På grund af blodets transportfunktion i kroppen bliver det muligt at konstant udveksle gasser, plast og energi, hormonel regulering udføres osv. Blodens bufferfunktion er at opretholde syre-base balance, elektrolyt og osmotiske saldi. Immunfunktion er også rettet mod at opretholde homeostase. Endelig opretholdes dets flydende tilstand på grund af den fine balance mellem blodets koagulations- og antikoagulationssystemer.

http://www.astromeridian.ru/medicina/popolnit_poterju_krovi.html

Hvilke vitaminer er nødvendige for anæmi

Anæmi er en tilstand, der udvikler sig, hvis der ikke er nok røde blodlegemer i blodet. Vitaminer og mineraler er involveret i dannelsen af ​​blodceller. Hvis en utilstrækkelig mængde af disse stoffer kommer ind i kroppen, kan der opstå anæmi. Det er meget vigtigt at tage vitaminer til anæmi, de spiller en central rolle i dannelsen af ​​røde blodlegemer.

Anæmi: årsager og typer af sygdom

Anæmi er karakteriseret ved lave hæmoglobinniveauer. Dette er et protein med den direkte deltagelse, som ilt transporteres til cellerne, og deres kuldioxid frigives. Jern spiller en central rolle i hæmoglobinaktivitet, derfor er det ofte manglen på dette kemiske element, der fører til anæmi.

Denne type afvigelse kaldes jernmangelanæmi (IDA). Det sker hos voksne og børn. Forløbet af sygdommen kan forårsage atrofiske ændringer i slimhinden i fordøjelseskanalen, kønsorganer og åndedrætsorganerne. I de første udviklingsstadier bemærker en person ikke, at der er noget i vejen med ham. Hvis sygdommen udvikler sig uden behandling, bliver irritation og letargi de første tegn.

Mangelarmæmi udvikler sig af mange grunde. Dette kan forekomme på grund af stort blodtab, udløst af forskellige årsager. Årsagen kan også være en overtrædelse af fordøjelsessystemet, hvorved sporelementet ikke fuldt ud kan absorberes af kroppen. Årsagen er ofte sygdomme i blodkarrene, hjertet og rygmarven. Hos kvinder kan jernmangel forekomme i svære perioder.

Symptomer på IDA:

• Forandringer i tilstanden af ​​negle, skørhed;
• muskel svaghed;
• svimmelhed og hovedpine
• bleg hud;
• tissue sideropenia, cheilitis.

Vitaminer, der er nødvendige for dannelsen af ​​røde blodlegemer

Den fulde aktivitet af røde blodlegemer leveres ved hjælp af mange vitaminer.

Vigtige rolle, der spilles af biologisk aktive stoffer i gruppe B:

Desuden er ascorbinsyre vigtig i behandlingen af ​​anæmi. Hun deltager aktivt i alle metaboliske processer. Uden det er jern meget dårligt absorberet.

Vitamin B12, som allerede nævnt, er et centralt element i dannelsen af ​​røde blodlegemer, så det skal være i tilstrækkelig mængde i kroppen.

Anæmi udløst af mangel på mineraler

Mineraler er også nødvendige for dannelsen af ​​røde blodlegemer. Jern, kobber og zink er direkte involveret i dette. Manglende jern og kobber forårsager de samme symptomer. Hvis zink ikke er nok, kan kobber ikke absorberes fuldt ud. Derfor er det vigtigt at planlægge behandlingen i komplekset, tag medicin, der mætter kroppen med alle de nødvendige mineraler.

Jernmangel i anæmi sker sjældent, hvis du spiser en afbalanceret og korrekt kost. For at holde niveauet af jern på et tilstrækkeligt niveau, skal du mætte din krop med bestemte produkter. Disse omfatter boghvede, spire hvede korn, vagt æg og kylling, bønner, nødder og granatæbler, kød, kyllingelever.

Hvilke stoffer behandler anæmi?

Vedvarende jernmangel skal behandles. Denne tilstand har trods alt en negativ indvirkning på det generelle velfærd. Der er mange vitaminkomplekser. Det er nødvendigt at vælge dem afhængigt af indikationer.

Under behandling med medicin skal du være forberedt på bivirkninger. De mest almindelige fænomener er kvalme og fordøjelsessygdomme. I dette tilfælde skal du kontakte lægen. Efter at have analyseret sværhedsgraden af ​​sygdommen, vil han afbryde lægemidlet eller rådgive et andet middel.

Jern kosttilskud er populære:

• Ferrogradumet. Indeholder 105 mg jernholdigt sulfat indesluttet i et gradueret fyldstof. Fra det frigives sporelementet og absorberes, men gradvist og kontrolleres. Lægemidlet tages 1-2 tabletter i en halv time før morgenmad, i løbet af flere måneder.
• Totem. Fås i form af en opløsning til oral brug. 1 hætteglas med et volumen på 10 ml indeholder 50 mg jern, 1,33 mg mangan, 700 μg kobber. Voksendosis - 2-4 ampuller pr. Dag. Lægemidlet skal opløses i et glas vand og drikke før måltider.
• Aktiferrin. Dette falder til indtagelse. 100 ml indeholder 4,72 g jern, 3,56 g D, L-serin. Lægemidlet tages to gange eller tre gange om dagen, en enkelt dosis - med en hastighed på 5 dråber pr. Kg legemsvægt. Kurset skal vare mindst 8 uger.
• Sorbifer Durules. 1 tablet indeholder 320 mg jernholdigt sulfat (svarende til 100 mg Fe 2+), 60 mg vitamin C. Det tages i 1-2 stykker om dagen. I avancerede tilfælde - 3-4 tabletter dagligt. Kurset er op til 4 måneder.
• Maltofer. Tilgængelig i form af tabletter, sirup, dråber, injektionsvæske, opløsning. Tabletter tages 1-3 gange tre gange om dagen. Sirap - 5 ml dagligt til børn under 1 år, børn under 12 år ved 10 ml hver for voksne op til 30 ml. Drops - 40-120 per dag. Intramuskulære voksne udpeger 1 ampul per dag. Pædiatrisk dosering bestemmes ud fra kropsvægt.

Intramuskulær administration af jernpræparater er sjældent foreskrevet. Det er relevant, når der ifølge indikationer er behov for et akut indtag af nyttige stoffer, såvel som i tilfælde, hvor fordøjelsessystemet ikke er i stand til fuldt ud at absorbere biologisk aktive stoffer.

Tips til at hæve hæmoglobinniveauet i blodet

Tag regelmæssige vandreture. Det er vigtigt, at de er komplette og holdbare. Gennemgå din kost. Det skal indeholde produkter indeholdende jern. Spis mere vand og frugt. Glem ikke fordelene ved grøntsager, især som kål, dill, grønne løg, persille, rødbeder. I stedet for den sædvanlige te og kaffe brygger du mælkebøtte stængler, blade og rødder og også boghvede blomster.

Her er nogle nyttige opskrifter:

• Et glas rosehip infusion med en teskefuld honning og citronsaft om morgenen på tom mave.
• Hæld valnødder grundigt, tilsæt honning og tyttebær. Tag blandingen hver dag til en spiseskefuld.
• En halv liter juice af æbler, rødbeder og gulerødder i et forhold 1: 1: 2, drikker dagligt. For at absorbere retinol indeholdt i gulerødder så effektivt som muligt, spis en skefuld fløde eller et andet fedtprodukt af vegetabilsk eller animalsk oprindelse foran saften.
• ½ kop jordbær, en skefuld honning, mælk, bland forsigtigt. Der er en blanding, du har brug for to gange om dagen i tre uger.
• Skal boghvede og valnødder grundigt og tilsæt et glas honning. Spis blandingen to eller tre gange om dagen.

Prøv at spise kun sunde fødevarer, reducere fedtet i et stykke tid. De påvirker negativt processen med bloddannelse. Kombiner ikke fødevarer med højt indhold af calcium, det tillader ikke at kirtelet fordøjes fuldt ud. Drikk mindre kaffe og te, spis mindre klid og produkter med høj fiber.

Jernmangel anæmi hos børn

Høje hæmoglobinniveauer er almindelige hos børn. Mangelarmæmi udvikler sig af forskellige årsager.

De fleste babyer kan gøre hende for prænatal årsager:

• multipel graviditet
• langsigtet mangelanæmi hos moderen under graviditeten;
• kredsløbssygdomme mellem livmoderen og placenta;
• præmisk levering
• blodtab under fødslen
• Forkert tid ligation af navlestrengen.

Men blandt de mange grunde spiller postpartumaspekterne en vigtigere rolle. Mangelarmæmi udvikler sig, hvis kunstig fodring begynder for tidligt, eller tilskudsmodning introduceres for sent. Årsagen kan være ikke-varieret kost, mælke kost. Sygdomme som rickets og hyppige forkølelser kan også forårsage hæmoglobinmangel.

Behandling i dette tilfælde er ordineret af en læge. Jernholdige præparater administreres kun intravenøst ​​eller intramuskulært i tilfælde af alvorlig sygdom. Normalt behandles det i et kompleks. Når jernmangel anæmi er ordineret medicin oralt, udvikle en afbalanceret kost, brug urtemedicin.

En stor rolle er spillet af forebyggelse. Særlig opmærksomhed bør gives til børn i fare. Disse omfatter for tidligt fødte og dem, der har haft problemer ved fødslen. For at forebygge mangelarmæmi skal du spise rigtigt og afbalanceret, for ikke at glemme udendørs træning, gymnastik og massage.

Addison-Birmer-anæmi

Addison-Birmer sygdom er en mangel på vitamin B12 i kroppen. Det kaldes også pernicisk anæmi. Denne type vitaminmangel er sjælden, især hos unge. Der er 110-130 tilfælde af Birmer's sygdom pr. 100.000 mennesker. Men hos ældre mennesker er det mere almindeligt.

Der er tre hovedfaktorer, som bidrager til udviklingen af ​​sygdommen:

• genetisk disposition
• atrofisk gastritis alvorlig natur
• autoimmune sygdomme.

Kvinder lider af Birmer sygdom lidt oftere end mænd. Symptomer omfatter tab af vitalitet, træthed og døsighed. En fjerdedel af patienterne taler om smerter i tungen og munden. Nogle gange forsvinder appetitten og kropsvægten falder.

Behandling for Birmer's sygdom er at genopbygge vitamin B12-mangel. At ændre kost hjælper ikke her. Denne alvorlige sygdom med mulige alvorlige konsekvenser behandles med store doser af lægemidler. I den indledende fase af terapi anses det mest effektive oxycobalamin i ampuller. Efter et kursus, der varer 6 måneder, kan der være en dråbe i jernniveauet. I dette tilfælde vil der blive foreskrevet jerntilskud.

http://vitaminy.expert/vitaminy-pri-anemii

Genopretning af blod efter blødning: behandling af post-hæmoragisk anæmi

Fra denne artikel vil du lære: Hvad sker der med kroppen som følge af blodtab, hvad der er farligt er faldet i koncentrationen af ​​hovedkomponenterne og hvordan blodet genoprettes.

Blødning fører til et fald i den normale koncentration af de vigtigste blodkomponenter: erytrocytter, blodplader, leukocytter. Volumen af ​​cirkulerende blod (BCC) genoprettes hurtigt af plasma, men for at genoprette den normale sammensætning tager lang tid, fra 1 uge til flere måneder, og hjælper kroppen gennem korrektion af ernæring, en mild måde at leve på og tager specielle stoffer.

Blodtab kan forekomme af forskellige årsager:

• Operationel indgriben
• Ekstern og intern blødning forårsaget af skader og sygdomme
• Bloddonation
• menstruation;
• Afslutning af graviditet, vaginal fødsel og kejsersnit.

På grund af et fald i cirkulerende blodvolumen er blodforsyningen til alle organer svækket. Med et lille tab observeres symptomer, der er karakteristiske for anæmi: svaghed, træthed, svimmelhed. Tab af stort volumen kan være fatalt. Derfor er det først nødvendigt at identificere blødningskilden om nødvendigt - at fylde volumenet af væske med plasmasubstitutter, og fortsæt derefter for at genoprette den normale sammensætning.

Hvad sker der med kroppen under blodtab

I en tilstand, hvor kroppen taber blod, aktiveres kompenserende mekanismer. Små arterier spasmer, styrke øges, og hjertens sammentrækning sænkes, væske fra interstitielle rum går ind i blodbanen og gør op for dets volumen. Der er en overgang af kredsløbshypoxi til anæmi, hvilket i dette tilfælde er mindre farligt for patientens liv og sundhed. Således kan kroppen uden alvorlige konsekvenser udholde blodtab til 10% af BCC.

Blodtab på mere end dette volumen fører til alvorlig hypoxi, som primært påvirker centralnervesystemet. Sammensætningen af ​​blodet og egenskaberne af komponenterne ændres. Derfor bør genopretningen af ​​blod efter blodtab ikke kun vedrøre genopfyldning af volumen, men også stimulering af hæmatopoietisk system og normalisering af tilstanden af ​​alle komponenter separat.

Ved svagt eller langsomt blodtab kan symptomer være fraværende. Kroppen kan i nogen tid med held kompensere for manglen på volumen, men det vil uundgåeligt udvikle anæmi.

Sværhedsgraden af ​​symptomer afhænger af mængden af ​​tabt blod:

• Op til 0,5-10% af BCC - tolereres med næsten ingen symptomer, genopretning af blodkomponenter opstår på kort tid;
• 11-20% BCC - manifesteret af en dråbe i blodtrykket med 10%, hudens hud, øget puls og åndedræt, kvalme, svaghed;
• Op til 40% bcc - der er et hurtigt hjerterytme (op til 120 slag / min) og en svag puls, arytmi og øget vejrtrækning; hård hudvanskelighed og slimhinder, koldsved, tørst, tremor;
• Op til 70% af BCC - et stærkt fald i blodtrykket (op til 60), et hjerteslag på op til 160 slag / min, en tilstand af delirium, forvirring, konvulsioner;
• Mere end 70% af volumenet er dødelig blodtab, grundig vejrtrækning, kramper og smerte observeres.

Genopretning af blod i kroppen efter blodtab er nødvendigt for patienten at vende tilbage til det normale liv. Manglende bistand i form af stoffer vil føre til forstyrrelse af alle organer og systemer. Selv et lille blodtab fører til udvikling af post-hæmoragisk anæmi, hvilket vil blive forværret i forhold til en generel svækkelse af kroppen.

Egenskaber ved blodgendannelse efter blodtab

Måder at genoprette blod i blødning bestemmes af det tabte volumen. Ved hæmoragisk shock (abrupt og stort blodtab) skal foranstaltninger træffes straks. Hurtigblodgendannelse kan give indførelsen af ​​opløsninger, der erstatter plasma (opløsninger af gelatine, sukkerarter, salt osv.) Og blodprodukter (erytrocytmasse, plasma). I fravær af et resultat administreres vasokonstriktorpræparater.

Når patientens tilstand er stabiliseret, er det nødvendigt at normalisere de enkelte komponenter i blodet. Hvis tabet var ubetydeligt, ordineres behandling med lægemidler for at genoprette blod i kroppen straks efter at blødningen er stoppet.

Behandling efter blodtab omfatter:

• At tage jerntilskud til at genoprette hæmoglobinniveau og antal røde blodlegemer
• Accept af visse typer vitaminer involveret i bloddannelsesprocessen (gruppe B);
• Kostbehandling - med mad skal den maksimale mængde vitaminer og mikroelementer indtages;
• Reduceret fysisk aktivitet;
• Anvendelsen af ​​store mængder væske (vand, juice).

Genoprettelse af blod i kroppen er påkrævet for noget blodtab, herunder efter menstruation og blodgivning samt ved transfusion.

Blodgenopretning efter blødning

Akut og kronisk blødning er særlig farlig. Den første - det faktum, at der sker hurtigt og i store mængder, det andet - det faktum, at de ikke umiddelbart kan mærkes. Opstår på grund af sygdomme i indre organer, med skader og under kirurgiske operationer. Kompenserende mekanismer for blodgendannelse efter blødning kan være udtømt eller simpelthen ikke tid til at tænde.

Hvis mere end 30% af blodvolumenet går tabt, udføres en blodtransfusion eller administration af plasmasubstitutionsopløsninger. Derefter ordineres restorativ terapi i form af at tage jernpræparater (Gemobin) og bloddannelsesstimulerende midler. Genopretning af blod efter kraftig blødning kan tage flere måneder.

Genopretning efter blodtransfusion

Sammen med donorblod kommer produkterne af proteinnedbrydning og massen af ​​komponenter, som kan forårsage ikke-hæmolytiske transfusionsreaktioner (immunsystemets reaktion på komponenterne i fremmed blod) ind i kroppen. Derfor er det vigtigste stadium af genopretning efter blodtransfusion normalisering af blodsammensætningen og stimulering af ens eget hæmatopoietisk system. Modtagelse af vitaminer fra gruppe B, præparater af jern og en injektion af erythropoietin er vist.

Genopretning efter donation af blod

Genoprettelsesfasen efter donation af blod er nødvendig, på trods af at kun raske mennesker deltager i denne procedure. BCC normaliseres inden for 2 dage på grund af plasma, men fuld genopretning efter bloddonation vil forekomme inden for en måned, kan anæmi forekomme i denne periode. For at forhindre det anbefales donorer at tage Gemobin som en profylakse og efter hver regelmæssig bloddonation. I modsætning til andre jernpræparater har den ingen kontraindikationer og bivirkninger, så indtaget tolereres let af donoren. Det er baseret på divalent hemejern, det absorberes med næsten 100% og hjælper med hurtigt at genskabe blod.

Blodgendannelse efter donation med jernpræparater kan suppleres med kostbehandling og tager vitaminer fra gruppe B og vitamin C.

Genopretning af blod efter menstruation, ophør af graviditet og fødsel

Kvinder lider blodtab lettere, men skal især genoprette blod. Hos kvinder med kraftig menstruation og kronisk blødning forekommer der ofte jernmangelanæmi. Oftere er anæmi i den svagere halvdel af menneskeheden forårsaget af graviditet og fødsel. Foruden blodtab komplicerer det øgede behov for jern situationen.

Lavt hæmoglobin under fødslen og efter fødslen eller fødslen diagnosticeres hos næsten alle kvinder. Hæve indikatoren kan kun stryge kosttilskud. Gemobin vil klare denne opgave bedst af alt. Den indeholder koncentreret renset dyr hæmoglobin og C-vitamin, hvilket forbedrer absorptionen af ​​jern. Lægemidlet kan anvendes uden at skade moderens og barnets krop, både under graviditet og under amning.

Normalisering af blodet

Transfusion af blod og dets komponenter samt indførelse af plasma-substitutionsløsninger - disse er nødmetoder, der redder patientens liv. Desværre er de ikke i stand til at normalisere blodets sammensætning, men overtræder det snarere. For at genoprette balancen af ​​komponenter er det vigtigt at bringe dit eget hæmatopoietiske system i driftstilstand.

http://blog.gemobin.ru/category/gemoglobin/vosstanovlenie-krovi-posle-krovotecheniya.html

Nyttige produkter genopretter blod efter dets tab

Produkter, der genopretter blod, det er meget vigtigt at spise med sin mangel på i kroppen. Anæmi kan forekomme af forskellige årsager: efter donation, kraftigt blodtab eller som følge af faktorer, der fører til suspension af normal kropsfunktion. Fuld opsving efter blodtab sker inden for en uge, i løbet af denne periode skal du omhyggeligt overvåge din kost. Korrekt ernæring, en afbalanceret kost og streng overholdelse af det - vejen til hurtig genopretning af blodlegemer. Det er vigtigt at huske nogle få vigtige regler for at indtage mad efter at have doneret blod eller dets tab, hvilket er særligt vigtigt for donorer.

Blodgenvinding ved hjælp af væske

Selv helt sund person er vigtig for at overvåge kroppens vandbalance. Tage så meget væske som muligt hele dagen. Ud over vand kan du drikke forskellige frugtdrikke, juice fortyndet med vand (ikke fortyndet er for koncentreret, og det er skadeligt at bruge dem i denne form).

For at øge mængden af ​​cirkulerende blod kan du drikke te, urteafkalkninger, frugtdrikke, bouillon hofter eller nål.

Det er også nyttigt at brygge vinblad.

Forskere har bevist, at drikke af rødvin (Cahors) er god for helbredet, herunder for genopretning af blod. Alt skal dog doseres.

Mange argumenterer for, at det er nyttigt at tage rødvin før hvert måltid, men det er det ikke. Hver dag skal kroppen have en mængde vin på højst 150 milliliter. Rødvin indeholder komponenter som bioflavonoider, som hjælper med at beskytte blodkar og assimilerer den nødvendige mængde jern i kroppen. Derfor anbefales det, at mennesker, der donerede blod, rådes til at drikke et glas vin dagligt, men kun hvis personen ikke har allergiske reaktioner eller andre kontraindikationer.

Blodprodukter

At sammensætte en diæt bør du konsultere din læge. At ignorere instruktioner fra en specialist kan føre til komplikationer. Alle fødevarer skal være højt i jern og protein.

Ret hurtigt blod med kød og fisk

I forbrugte produkter er det vigtigt ikke kun mængden af ​​jernindhold, men også dens form. I moderne medicin er der begrebet "heme iron" (hæm - grundlaget for hvilket hæmoglobin består). De fleste hemejern findes i kød og kødprodukter. Her er det ti gange mere end i frugt, grøntsager eller rødvin, og det hjælper kroppen med at komme sig fra blodtab.

Nogle skaldyr indeholder store mængder godt fordøjeligt jern. Blandt dem er fisk (især rød laks, sardiner er gode), østers, rejer og bløddyr.

Det vides at vitamin C forbedrer absorptionen af ​​jern i kroppen, så det er effektivt at samtidig bruge magert kød og citrusfrugter eller grøntsager indeholdende vitamin C.

Oksekødlever og grød. Ud over at spise kød og hakket kød kan du tilføje oksekød til din kost, da den er rig ikke kun i protein, men også i andre nyttige komponenter: jern, zink, calcium, kobber, natrium, et kompleks af aminosyrer (lysin, methionin, tryptofan) vitaminer fra gruppen A og B. Hun ud over alle ovennævnte påvirker virkelig stigningen i hæmoglobin i kroppen, hvilket sikkert er at genvinde efter dets anvendelse.

Bønne og solsikkefrø

De indeholder fra 2,1 til 3,9 milligram jern pr. Halv kop tørvægt. Bælgplanterne omfatter sædvanligvis kikærter (kikærter), mange sorter af bønner, linser, hvor de nyttige komponenter er godt absorberede, sorte bønner.

Eventuelle produkter fra sojabønner, for eksempel tofu eller sojasovs, har en stor mængde jern i deres sammensætning. Men endnu mere af denne nyttige substans i hvide græskar frø. Dens mikrokomponenter indeholder ca. 4,2 milligram per portion, derfor anbefales det at bruge græskarfrø for at kroppen kan komme sig ud af blodtab.

Høj jernindhold noteres i korn, især i boghvede. Denne utroligt nyttige grød overgår mange andre i mængden af ​​protein og jern. Et signifikant indhold af folinsyre bidrager til normaliseringen af ​​blodcirkulationen i kroppen og dets restaurering. Sammensætningen af ​​boghvede grød indeholder calcium og B-vitaminer, så denne grød er simpelthen nødvendig for den patient, der genopretter blod.

Frugter og grøntsager, der genopretter blod. En pålidelig og rig kilde til jern findes i grøntsager: artiskokker, bladbeder, skrællede kartofler, broccoli, tomater. En af de mest effektive midler til blodgendannelse er spinat. Det indeholder i sin sammensætning vitamin B-folat, som fremmer regenerering af blodlegemer og celler i hele organismen. Folat hjælper med at styrke væggene i blodkar og stabiliserer trykket, hvilket kan forhindre en pludselig slagtilfælde.

Listen over frugter, der genopretter blod og hjælper med at fylde manglen på elementer i dets sammensætning, ledere var kiwi, ferskner og citrus.

Æbler - et af de mest effektive produkter til rensning og genopretning af blod. De er især nyttige til stabilisering af lymfesystemet, hvilket bidrager til den normale blodcirkulation gennem menneskekroppen. En anden fordel ved æbler er, at de indeholder komponenter til hurtig og korrekt absorption af jern. Det er dog nødvendigt at bruge denne vigtige og nyttige frugt kun i huden og ikke skære den i dele, ellers vil alle de nyttige stoffer ikke blive absorberet i menneskekroppen, og blodet vil have mere tid til at komme sig.

Valnødder og tørrede frugter

Valnødder er utrolige sunde. De indeholder i deres sammensætning umættede fedtsyrer - oliesyre, linolsyre, linolensyre. Valnødder er meget tæt på kød i deres proteinindhold. Samtidig indeholder de mange mineraler: jern, kalium, fosfor, calcium og alle slags sporstoffer, som hjælper med at genoprette blodlegemer og påvirker de forskellige metaboliske processer i kroppen.

Forskere ved Technical University of Texas viste for nylig, at tørrede frugter har en gavnlig effekt på dannelsen og genopretningen af ​​hæmoglobin i blodet. Efter en række undersøgelser blev det konkluderet, at regelmæssigt forbrug af tørrede frugter af børn og voksne øger hæmoglobinniveauet i blodet. Resultaterne af deres arbejde blev offentliggjort i 2007 i tidsskriftet Maternal and Child Health. På baggrund af ovenstående kan det konkluderes, at når du genvinder blod, er det vigtigt at medtage tørrede frugter i din daglige kost - figner, tørrede abrikoser, svesker, frøfrie rosiner, datoer osv.

Produkter indeholdende vitaminerne B12 og B9

Dannelsen af ​​røde blodlegemer afhænger direkte af virkningen af ​​vitamin B9 eller folinsyre på den. De bedste kilder til vitamin B9 er:

En diæt med lavt indhold af vitamin B12 bidrager til dannelsen af ​​megaloblaster (store umodne røde blodlegemer). Når de danner megalobaster, mister de røde blodlegemer evnen til at flytte ilt gennem kroppen til vævene i hele organismen. Dannelsen af ​​megaloblaster er en konsekvens af unormal celledeling i knoglemarven, der skyldes mangel på vitamin B, der fremmer DNA-syntese og dannelse af røde blodlegemer i knoglemarvområdet.

Derfor er det meget vigtigt at overvåge tilstrækkeligt indtag af vitamin B12. Den findes i følgende produkter:

Ved genopretning af blod i kroppen skal behandles meget delikat. Der er ikke behov for at straks køre til nærmeste apotek og købe forskellige lægemidler, der lover at fremskynde regenerering af blod i kroppen. Dette kan være meget farligt, da en kraftig stigning i hæmoglobin kan føre til en række ubehagelige og uønskede konsekvenser.

Der er mange produkter, du kan lave i din kost i en vis tid og systematisk følge den. I dette tilfælde vil genopretningen af ​​blod være smertefrit og garanteret at være vellykket, fordi produkterne næppe vil skade.

http://osostavekrovi.ru/stati/produkty-vosstanavlivayushhie-krov.html

Krasnoyarsk medicinsk portal Krasgmu.net

I dag er der næppe en person, der ikke kender vitaminernes rolle. De er nødvendige for absorption af næringsstoffer, der kommer ind i kroppen for vækst og reparation af celler og væv. Uden vitaminer forstyrres stofskiftet, kroppens modstand mod infektionssygdomme falder kraftigt, og træthed udvikler sig hurtigere. Det er svært at overvurdere den store betydning af vitaminer i kroppens normale funktion. Vi vil tale om deres virkninger på blod og bloddannelse.

Ifølge legender og fortællinger har folk længe drømt om "levende vand". Senere søgte alkymisterne stædigt den mystiske "livets eliksir". Men trods det mest ekstraordinære, mest slående og vanskelige af alle væsker, der findes i naturen, er vores blod.
I kroppen af ​​en voksen cirkulerer omkring fem liter blod. Gennem de mindste skibe - kapillærerne - kommer det i kontakt med alle væv og organer.
Den kemiske sammensætning af blod er forskelligartet. De mest komplekse proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, metaller og salte, enzymer og hormoner, alkalier og syrer opløses i den.
Celler eller, som de kaldes, blodceller er opdelt i tre grupper: blodplader - blodplader, røde blodlegemer - røde blodlegemer og hæmoglobin. Som et resultat er blodet dårligt mættet med ilt. Så der er mangel på ilt i alle væv i kroppen. Derfor kan massivt hurtigt blodtab være dødeligt.
Fabrikken af ​​røde blodlegemer, deres fødested til modning er knoglemarv. Det giver adgang til arterier af blodlegemer. Den normale funktion af knoglemarv er dog kun mulig, når den bruger proteiner, jern og vitaminer, der er nødvendige for at bygge og danne blodceller.
Uden vitaminer, i første omgang uden vitamin B12, er det umuligt at opbygge og modne røde blodlegemer.

VITAMIN ROLLE B12

For nylig var en af ​​de alvorligste lidelser malign anæmi. Ligegyldigt hvor hårdt lægerne kæmpede for disse patients liv, fortsatte antallet af røde blodlegemer og hæmoglobin i blodet til stadigt at falde, hvide blodlegemer i kroppen - leukocytter. Hver af bestanddelene i blodet, hver af dets celler, er ekstremt vigtig.

Hovedmassen af ​​blodlegemer er røde blodlegemer. De leverer alle celler og væv - vores krops ilt og derved sikrer respiration af kroppen. Blodets respiratoriske funktion skyldes hæmoglobin i erytrocytter - et komplekst proteinstof indeholdende jern. Hæmoglobin gør blod skarlagen. Når en person tager vejret og luften kommer ind - de mindste forgreninger af lungerne - alveolerne ekstraherer hæmoglobin ilt fra luften. Sammen med blodbanen, der når de fjerneste dele af kroppen, giver hæmoglobin ilt til vævene.
Et hvilket som helst signifikant blodtab, hvilket resulterer i et fald i antallet af røde blodlegemer, forårsager øjeblikkeligt ilt sult; patienten begynder at opleve åndenød på grund af manglende ilt. Han indånder så meget luft som sædvanligt; Der er dog få røde blodlegemer i blodet, og derfor hæmoglobin - alvorlige lidelser er steget, og mennesker døde.
Mystiske sygdomme tiltrak opmærksomhed fra forskere rundt om i verden. Men som det ofte er tilfældet, blev hovedhemmeligheden ved en tilfældighed opdaget.

I 1925 lancerede en amerikansk videnskabsmand D. Minot en malign anemidiet med en masse underdone leveren, der anvendte (forskellige kostvaner). Denne behandling gav fantastiske resultater: det virker som en håbløs patient, der blev genoprettet. Grundig test af metoden bekræftede sin rigtighed. om sejren over en anden før uhelbredelig sygdom.
Men først efter tre årtier var det muligt at finde ud af hemmeligheden bag legenes helbredende virkning og dets ekstrakter. De indeholder et særligt stof - vitamin B12, som er nødvendigt for normal bloddannelse og opbygning af værdifulde røde blodlegemer.

Vitamin B12 mangel

Hvis en utilstrækkelig mængde vitamin B12 indføres i kroppen med mad eller absorberes dårligt, udvikler en særlig vitaminmangel uundgåeligt, det vil sige mangel på vitaminer. Den vigtigste konsekvens af B12 beriberi er en overtrædelse af bloddannelsesprocesserne.
I sådanne tilfælde begynder knoglemarven at producere defekte røde blodlegemer, som ikke kan bære ilt fra lungerne til vævene i kroppen. Erythrocyt modning er ekstremt langsom, knoglemarven overflyder med disse ubrugelige umodne celler. Som følge heraf falder antallet af røde blodlegemer.
Men for at redde en person er det nok at indføre i hans blod kun 15 millioner dele af et gram vitamin B12. En sådan ubetydelig mængde af dette vidunderlige stof vender tilbage til knoglemarven evnen til at skabe normale modne røde blodlegemer!
Ofte indgives vitamin B12 til terapeutiske formål subkutant. Dette skyldes, at det er dårligt absorberet i nogle patienters mave, og i tarmene absorberes vitamin B12 ivrig af mikroberne der bor der.
Særlige lægemidler, der er egnede til oral administration, er også blevet oprettet.
Hos raske mennesker er behovet for vitamin B12 let genopfyldt af forskellige fødevarer. Det daglige beløb, der er nødvendigt for normal bloddannelse, er kun tre til fem millioner dele af et gram.

Årsager til vitamin B12 mangel

Lever og andre indre organer af dyr er rige på vitamin B12. Det findes også i fisk, æg, torskelever. Men det ægte lager af vitamin B12 er hvalelever (der er flere af det end andre animalske produkter. Det anslås, at et kilo hvalelever indeholder så meget vitamin B12 som der er femogtyve kilo smør eller tretten æg.
En mangel i kroppen af ​​vitamin B12 er normalt forbundet med en overtrædelse af dets absorption i mave og tarm. Dog kan mangel på vitamin udvikles af andre grunde. Så, nogle bændelorm, der sætter sig i tyndtarmene, fortærer alle reserverne af vitamin B12, som kommer fra mad. Dette forårsager mangel på vitamin B12, og personen har alvorlig anæmi.
Mangel (vitamin B12 kan også udvikle sig hos kvinder under graviditet, da det meste er
absorberer fosteret. Behovet for vitamin B12 er også øget hos ammende mødre.
Betydningen af ​​vitamin B12 er mangesidig og forskelligartet. Det bidrager ikke kun til den normale modning af røde blodlegemer, men påvirker også forskellige systemer og fysiologiske processer i kroppen.

Mange hjælpere

En af B-vitaminerne, folinsyre, ligger meget tæt på dens egenskaber for vitamin B12. For første gang denne nye (vitamin ekstraheret fra spinat forlader, fra det latinske ord, foliumblad - dette vitamin fik sit navn. Især en masse folsyre i gær, lever, svampe, i grønne blade af planter og i blomkål.
Folinsyre fungerer på samme måde som vitamin B12. Med hendes deltagelse, dannelsen af ​​røde blodlegemer. Selvom folinsyre er 1000 gange svagere end vitamin B12, er det absolut nødvendigt at opretholde en normal blodsammensætning. Folinsyre forbedrer og fordyber virkningen af ​​vitamin B12, med hjælp hjælper den hurtigt ind i knoglemarven.
Mere end ti vitaminer fra gruppe B er kendt, og hver af dem er vigtig for at opretholde en normal blodsammensætning.
So. Vitamin B2 (riboflavin), som sørger for oxidations- og reduktionsprocesserne i kroppen, regulerer leverfunktionerne og bidrager til ophobningen af ​​vitamin B12 i den.

Dog regulerer vitaminer ikke kun dannelsen af ​​røde blodlegemer. De spiller en vigtig rolle i den normale modning af hvide blodlegemer - hvide blodlegemer. Leukocytter absorberer patogene mikrober og derved modsætter sig udviklingen af ​​mange infektiøse processer. Når antallet af leukocytter falder skarpt, bliver kroppen forsvarsløs og dårligt modstår spredningen af ​​bakterier. Vitaminer B2, B6 (pyridoxin) og folinsyre tager en aktiv rolle i dannelsen af ​​leukocytter.
Andre vitaminer, der ikke er med i gruppe B, har stor effekt på blodet.
C-vitamin (ascorbinsyre) fremmer dannelsen af ​​erythrocytter og hæmoglobin. C-vitamin har en særlig stor effekt på tilstanden af ​​de mindste fartøjer. Hvis det ikke er nok i kroppen, øges permeabiliteten af ​​væggene i blodkarrene og subtile, såkaldte punktblødninger forekommer. Dette er netop grunden til de mange subkutane blødninger der skyldes skørbugt.
P-vitamin har også en betydelig effekt på skibets normale tilstand. Det komprimerer væggene og øger styrken af ​​kapillærerne, som gennemsyrer alle væv i kroppen. Vitamin P findes i røde chili peber, citroner, boghvede grønne blade og te. Det findes også i dogrose, appelsiner, bjergaske, vindruer og solbær.
En af de vigtigste beskyttende egenskaber ved blod, der beskytter kroppen på tidspunktet for skade, er dens evne til at danne blodpropper. Hvis hun ikke besidder denne værdifulde kvalitet, ville en person udgå med blod med hver eneste, selv en mindre ridse.
I blodkoagulation er vitamin K, som læger kalder koagulations vitamin, afgørende. Dens vigtigste kilder i naturen er de grønne dele af planterne. Blad af spinat, nældebrød, grønne tomater er især rige på K-vitamin. Lidt mindre af det i friske ærter, vild rose, gulerødder, æg, kartofler og persille.
Avitaminose K forekommer af to grunde. Enten en utilstrækkelig mængde vitamin leveres med mad, eller det absorberes dårligt. Manglen på kroppen (K-vitamin fører til krænkelse af blodkoagulation, hvilket igen forårsager blødning.
Korrekt organiseret mad med en harmonisk kombination af forskellige produkter har stor betydning for forebyggelsen af ​​anæmi. For at opretholde en normal blodsammensætning er det nødvendigt, at maden er rig på vitaminerne C, P, K og især gruppe B. For blod er der naturligvis også brug for jern og protein, som tjener som hovedbyggemateriale til dannelse af hæmoglobin.
En person, der har udviklet anæmi, bør være under tilsyn af en læge. Kun en læge kan bestemme sygdommens art. Efter undersøgelse af patientens tilstand foreskriver han den passende behandling, som normalt består i administration af forskellige, strengt individuelle doser af vitaminer eller jernpræparater.
I intet tilfælde bør selvmedicinere. Vitaminerne B12, K og P kan ikke anvendes uden at ordinere en læge, der strengt doserer dem.
C-vitamin kræver ikke sådan pleje dets overskud udskilles hurtigt fra kroppen, så vitamin C kan tages uden lægens recept. C-præparater, som sammen med andre gavnlige egenskaber spiller en vis rolle i forebyggelsen af ​​anæmi, sælges frit i apoteker. Disse er enten ascorbinsyre tabletter eller ascorbinsyre med glucose eller en række hofter fra hofter eller med ascorbinsyre. Pakken angiver bestemt mængden af ​​vitamin milligram, som er indeholdt i en tablet eller en pille. Anbefales normalt pr. Dag.
tage 50-100 mg C-vitamin
Moderne behandlingsmetoder giver dig mulighed for hurtigt at genetablere den forstyrrede proces af bloddannelse. For at forebygge eventuel tilbagegivelse af sygdommen er gentagen administration af vitaminer imidlertid regelmæssigt foreskrevet.

© Kandidat for Medicinsk Videnskab, Yu. L. MILEVSKAYA

http://krasgmu.net/publ/zdorove/pitanie/vitaminy_dlja_krovi_i_sosudov/32-1-0-946