Vigtigste Te

Frugtete: Den magiske smag af aromatisk drik

Frugtete er en blanding af forskellige frugter, bær, blomster, blade. Det kan indeholde te blade i små mængder. Til smag ligner frugt te compote. Det har mange vitaminer, det har en tonic effekt på kroppen. Du bør ikke købe færdige te i poser, fordi de ofte kun indeholder smag. Nu skal vi tale om naturlig te, som er lavet af frisk eller tørret frugt.

Fordelene ved frugt te

At drikke frugt te har mange fordele:

  • Indeholder ikke koffein eller indeholder det i et minimumsbeløb. Te kan forbruges af børn og voksne.
  • Udvalget af frugtte er stort, alle er fri til at vælge en drink med de frugter han elsker mest.
  • Drikken har en magisk smag, delikat aroma.
  • Te med frugtstykker er god kold på en varm eftermiddag. Du kan drikke det om sommeren for at slukke din tørst.

Ofte er grundlaget for frugt te hibiscus (karkade te). Den er fuld af næringsstoffer, anthocyaniner, organiske syrer. Te opnås meget nyttigt, i stand til at normalisere blodtrykket, for at klare alkoholforgiftning. Drikken viser sig en smuk rubinfarve.

Sådan brygges frugt te

Der er et stort udvalg af frugttyper. De kan bruges individuelt eller kombineret til at få en god frugtblanding. Oftere er grundlaget en bestemt type te, til hvilken frugt tilsættes til smag. De, der kan lide en sur smag, brygger te baseret på sudanesisk rose, kan elskere af klassiske te brygge grøn eller sort te.

For at forberede og nyde te fuldt ud skal du forberede alt til teceremonien. Forbered frugt tekande. Vand til madlavning skal koges, det koges kun én gang. Hvis man koger vand flere gange, er det muligt at miste alle nyttige egenskaber. Vandetemperaturen må ikke være højere end 80 grader. Frugtete er normalt infunderet i ca. 10 minutter, denne gang er nok til fuldt ud at afsløre smagen af ​​frugten.

Det anbefales at servere te med frugt i et gennemsigtigt glas. Så det ser mest imponerende ud.

Frugtete Opskrifter

Frugtete kan nemt forberede enhver simpel opskrift, give plads til fantasi og eksperimenter. Du kan tage udgangspunkt i en af ​​opskrifterne, og derefter tilføje eller udelukke frugter efter eget ønske. Lad os tage en tur til frugtte.

Forfriskende sommerthe

  1. Hindbær og æbler er jorden i en blender.
  2. Separat brygget grøn te med kamille blomster. Efterlade at insistere.
  3. Tilsæt frugt til te efter spænding.
  4. Tilsæt en skefuld naturlig honning.

Æble te med havtorn

Denne te bærer en stærk vitaminafgift, det hjælper med at styrke immunforsvaret, slippe af med en forkølelse i begyndelsen af ​​dets manifestation. Især relevant drikke i den kolde årstid, fordi den er rig på vitamin C, æteriske olier. Til madlavning skal du:

Havtorn bær - 40 g

Apple - 1/4 af frugten

Æblet er skåret i terninger, havtorn bæres i bunden af ​​tekande, æbletuber sættes, honning. Alle komponenter er fyldt med koldt vand. Blandingen sættes på ilden og koges. Umiddelbart fjernet og insisterede 10 minutter. Healing og duftende frugtdrik er klar.

Grøn te med grapefrugt

Denne drink vil blive værdsat af dem, der elsker citrusfrugter. I stedet for den sædvanlige citron i denne opskrift bliver der brugt appelsin og grapefrugt. For at lave en aromatiseret drink skal du tage:

Appelsinsaft - 70 g

Grapefrugt - 2 skiver

Nybrygget grøn te - 70 ml

Maplesirup - 2 tsk

Appelsinjuice hældes i varmgrøn te, kardemomme korn og ahornsirup tilsættes. Rør, lad stå, tilsæt kogende vand. Et par minutter senere sætte skiverne af grapefrugt. Eventuelt kan du tilføje te med mynteblade.

Æble te med chili

Spicy te vil finde fans blandt elskere af salte smag.

Sort te - 2 tsk

Halv et æble

Kanel - 2 sticks

Rød Chili - Pod

Citron - 3 skiver

Kogende vand - 400 ml

Alle ingredienserne er i tekande, fyldt med kogende vand. Insister fem minutter, hældes i kopper.

Grøn te med abrikos

Grøn te - 2 tsk.

Moden abrikos - 1 stk.

Citron - efter smag

Hæld grøn te i tekande, tilsæt abrikos, skåret i flere stykker. Hæld kogende vand, sæt citron om et par minutter. Du kan nyde en duftende drink.

Te med blomme

Vi er vant til at tilføje tørrede frugter til te, men denne opskrift bruger frisk blomme. Forbereder en drink baseret på sort te.

Sort te - 2 tsk

Sukker - efter smag

Frugtete fremstilles efter samme princip som te med abrikos.

Lime og pære te

En meget usædvanlig kombination af lime og pærer giver dig mulighed for at lave en lækker drink. Forfining giver det jasminte te. Te brygges i en tekande, tilsættes 100 g saftig og duftende pære, jordet i kartoffelmos. Derefter tilsættes nogle limejuice og kanelsticks. Før du drikker frugtte infunderes i 15 minutter.

Granatæble te

Granatæblejuice - 0,5 glas

Shredded Apple - 30 g

Honning - 1 spsk. en ske

Kogende vand - 1 kop

Alle komponenter blandes, let rystes, opvarmes, koges ikke. Derefter filtreres drikken, når den serveres, dekoreret med skiver æbler, granatæblefrø.

Te med kvede

Quince er et fremragende tilskud til te, fordi det er perfekt kombineret med smagen af ​​te blade. Ikke kun frugter tilsættes til te, men også hud og blade. Traditionel opskrift:

Sort te - 5 h. Sked

Quince - 1 frisk frugt

Sukker eller honning - efter smag

Kvæde knuses, det tilsættes til tekande, hældes kogende vand. Drikke tilsat seks minutter. Sort te kan erstattes med grønne blade eller kvede. Du kan tilføje mynte eller kanel.

Kiwi te

For at lave te skal du male kiwi i kartoffelmos. Grøn te brygges i henhold til den sædvanlige opskrift. Kiwi puree tilsættes til drikkevaren, blandes, og teen filtreres gennem et par minutter. Honning tilsættes til smag.

Mango Eksotiske Te

Vitamin te med mango baseret på te blade er behageligt at drikke i varmen og om vinteren koldt.

Sort te - 1 tsk

1/2 moden mango;

Sukker - 1 dessert ske

Citronsaft - 1 tsk

Det er nødvendigt at brygge sort te i en lertekande. Skær mangopulpen i små stykker, tilsæt sukker til det, lav kartoffelmos med en blender. Bland teen med mango puree, tjene i lange briller. Denne drink styrker immunsystemet perfekt, hjælper med at bekæmpe forkølelsen. Mango forbedrer humør, lindrer stress, fordi det indeholder aminosyrer, sporstoffer og vitaminer.

http://chayexpert.ru/travyanoj-chaj/fruktovyj-chaj.html

Liste over alkaliske og oxiderende produkter

repost

Forskere studerer virkningerne af mad på syrebasenbalancen i kroppen, der analyserer produktets mineralske sammensætning. Hvis mineralsammensætningen er stærkt alkalisk, så har produktet sandsynligvis en alkalisk virkning og omvendt.

Med andre ord bestemmer kroppens reaktion på visse sporstoffer hvilke produkter der alkaliserer og som oxiderer. For eksempel er citroner i sig sure, men de har en alkalisk virkning i processen med fordøjelsen. Tilsvarende har mælk en alkalisk virkning uden for kroppen, men det oxiderer, når det fordøjes.

Jordens sammensætning brugt til at dyrke frugt og grøntsager har en betydelig indvirkning på deres mineralpræstationer. Som følge heraf kan indholdet af visse stoffer variere, og forskellige tabeller kan afspejle de fremragende pH-niveauer (surhedsalkalitet) af de samme produkter.

Det vigtigste i ernæring er at udelukke forarbejdede fødevarer fra kosten, erstatte dem med friske, og foretrækker frugt og grøntsager.

Liste over alkaliske og oxiderende frugter, grøntsager og andre produkter

Meget alkalisk:

bagepulver, chlorella, Dulce, citron, linser, kalk, lotus rod, mineralvand, nektarin, løg, persimmon, ananas, græskarkerner, hindbær, havsalt, marine og andre alger, spirulina, sød kartoffel, mandarin, blomme umeboshi root taro, grøntsagssaft, vandmelon.

Moderat alkaliske fødevarer:

abrikoser, arugula, asparges, te Bunch, bønner (friske grønne), broccoli, cantaloupe, carob, gulerødder, æbler, cashewnødder, kastanjer, citrusfrugter, mælkebøtte te mælkebøtte, brombær, julesalat, hvidløg, ingefær (frisk), ginseng te, kålrabi, kenyanske peber, grapefrugt, peber, urtete, Kombucha, passionsfrugter, tang, kiwi, oliven, persille, mango, pastinak, ærter, hindbær, sojasovs, sennep, krydderier, sukkermajs, majroer.

Lavt alkalisk mad:

syrlige æbler, pærer, æble cider eddike, mandler, avocado, peber, brombær, brune ris eddike, kål, blomkål, kirsebær, aubergine, ginseng, grøn te, urtete, sesamfrø, honning, porrer, ernæringsmæssige gær, papaya, radiser, svampe, fersken, marinader, kartofler, græskar, ris sirup, rutabaga.

Lavt alkalisk mad:

lucerne spirer, avocado, roer, rosenkål, blåbær, selleri, koriander, banan, kokos, agurk, ribs, gærede grøntsager, hørfrøolie, smeltet mælk, ingefær te, kaffe, vindruer, hamp olie, salat, havre, oliven olie, quinoa, rosiner, courgetter, jordbær, solsikkefrø, tahini, rober, umeboshi eddike, vild ris.

Meget svage oxidationsprodukter:

gedeost, amarant, brune ris, kokos, karry, tørrede frugter, bønner, figner, vindruekerneolie, honning, kaffe, ahornsirup, pinjekerner, rabarber, gedeost, rapsolie, spinat, bønner, squash.

Svagt oxiderende produkter:

Azuki, alkohol, sort te, mandelolie, tofu, gedemælk, balsamicoeddike, boghvede, chard, komælk, sesamolie, tomater.

Moderat oxiderende produkter:

byg groats, jordnødder, basmati ris, kaffe, majs, sennep, muskatnød, havregryn, pekannødder, granatæble, svesker.

Meget oxiderende produkter:

kunstige sødestoffer, byg, brunt sukker, kakao, hasselnødder, humle, sojabønner, sukker, salt, valnødder, hvidt brød, bomuldsfrøolie, hvid eddike, vin, gær.

http://vegetarian.ru/articles/tablitsa-shchelochnykh-i-okislyayushchikh-produktov.html

Hvad er Brazen Fruit Tea? Detaljeret gennemgang af frugtblandingen

"Brazen Fruit" te er en meget duftende frugtblanding, som i dag er meget populær blandt mange tebrændere. Korrekt brygning af denne drik kan du få et meget let, men samtidig en utrolig rig sammensætning, som vil have en fin surhed og mild moderat sødme. Og da denne te består af stykker af naturlige produkter, er det bogstaveligt talt overfyldt med nyttige mikroelementer, vitaminer og andre biologisk aktive stoffer, der nærer vores krop med sundhed og giver fremragende humør hver dag. Men første ting først.

"Brazen Fruit" teen i en kold form opfrisker perfekt, i den varme bliver det en god opvarmning til vinteraftener.

Hvad er der i sammensætningen?

Så til at begynde med tilbyder vi at gøre bekendtskab med sammensætningen af ​​"Brazen Fruit" te. Frugt mix indeholder:

  • rosen hofter;
  • Sudan steg blomster (hibiskus eller hibiskus);
  • papaya;
  • et æble
  • druer.

Hvad er værdien af ​​hver ingrediens?

Takket være farverne på sudanesisk rose har "Brazen Fruit" te en rig rubinfarve og diskret surhed. Som du ved, er denne plante let grundlaget for en anden meget populær drink - hibiscus, som er meget værdsat i Mellemøsten, og i Egypten bruges den endda i nogle ritualer. I industriproduktionen er hibiscus ofte medtaget i sammensætningen af ​​mange frugtte på grund af den unikke farve, den giver, når man brygger, hvorved man undgår brugen af ​​farvestoffer.

Rosehip, som også er en del af den klassiske "Brazen Fruit" te, hjælper med at berige sin smag og aroma. I denne blanding indgår kun modne frugter, der samles i efteråret, hvilket giver mulighed for at opnå det optimale sæt af stoffer, der er vigtige for sundheden.

Hvad angår de øvrige komponenter, gennemgår alle dem absolut en indledende sortering og en særlig tørringsproces, hvorefter vitaminer og andre nyttige stoffer opbevares i dem næsten helt.

Tip! Det skal bemærkes, at "Brazen Fruit" te ikke indeholder te som sådan, det er en 100% frugtblanding med tilsætning af hibiscus blomster. Hvert element spiller sin rolle i smagen af ​​den færdige drikke, og aromaen er skabt takket være deres unikke kombination!

Virkning på kroppen

Brazen Fruit Tea er ikke kun en velsmagende og duftende drink, men også en meget nyttig del af din daglige menu. Hver ingrediens der er til stede i den har sin virkning, forbedrer sundheden og forbedrer den generelle tilstand. Og på samme tid vil vores krop, afhængigt af temperaturens temperatur, reagere anderledes. For eksempel ved at bruge det koldt, kan du reducere blodtrykket, mens en varm drikke hjælper med at øge den noget.

Tip! Te "Brazen Fruit" hjælper med at fjerne alvorligheden efter en fest!

Du kan drikke denne te på et hvilket som helst tidspunkt af dagen: om morgenen vil det give styrke og give vitalitet, ved frokosttid hjælper det med at overvinde træthed, og om aftenen vil det roe nervesystemet og lade dig slappe af helt.

Som du kan se, er "Brazen Fruit" te i stand til at give vores krop med allround hjælp:

  • normaliserer trykket
  • forbedrer fordøjelsen;
  • toner kroppen
  • slukker perfekt tørst
  • har en gavnlig virkning på immunitet
  • styrker og renser blodkar
  • fjerner forsigtigt skadelige stoffer fra kroppen
  • sænker kolesterolet.

Vær særlig opmærksom på denne drik helst i offseasonen, når vi er mest udsatte for forkølelse. Den frugt- og bærbase, som den er fremstillet af, er i stand til at tage vare på vores velvære i denne farlige sundhedstid.

Samtidig kan arrogant frugt te være nyttig for alle: for børn, for voksne, for kvinder under graviditet og for ældre. Det tager sig af opgaven med at forbedre sundhed og hjælper med til at organisere arbejdet i mange systemer i vores krop.

Det er vigtigt! Insolent frugt te i nærvær af allergi eller intolerance over for en af ​​de komponenter, der udgør sammensætningen, er absolut kontraindiceret til brug!

Madlavning subtiliteter

Brygget te "Brazen fruit" på en meget simpel teknologi:

  • Det er ønskeligt at bruge blødt renset vand, til dette formål kan du bruge et almindeligt husholdningsfilter. Det er dog stadig bedre at hælde i frugt- og bærblandingen, ikke med kogende vand, men med vand, som er afkølet lidt - med en temperatur på ca. 80 ° C. Sådan brygning vil gøre det muligt at holde de værdifulde komponenter i størst mulig grad, og samtidig vil drikkevaren ikke miste sin smag, for som du ved, er æteriske olier ansvarlige.
  • Kedel er tilladt at bruge nogen, men hvis der er en sådan mulighed, er det bedre at foretrække glasvarer, porcelæn eller ler. Før du laver en tekande, skal du hælde kogende vand over kedlen eller varme det lidt op.
  • For at lave en kop te er nok en teskefuld frugt og bærblanding nok - det er ca. 8-10 g. Fyld det med kogt vand (vand kan ikke koges to gange!). Dæk opvasken med et låg og lad det stå i 5-6 minutter.

Hvis du foretrækker en stærkere te, så kan mængden af ​​frugt og bærblanding være ret forøget, men husk bare, at i dette tilfælde vil drikken være meget sur. Men smagen kan korrigeres ved at sætte noget sukker eller honning i en kop. Nyd din te!

http://priroda-znaet.ru/naglyiy-frukt/

Hvordan laver man en lækker frugt te: opskrifter og finesser

Layfhaker forberedte ti frugt te opskrifter til enhver smag. Nogle vil varme dig i de lange vinteraftener, andre vil give afkøling i sommervarmen.

Sådan brygges frugt te

Frugtete er en drink fremstillet af en blanding af tørrede eller friske frugter, bær, urter og blomster. Det kan laves på basis af vand, juice eller te. Hver af disse metoder har nuancer i præparatet.

  1. Frugtete på vandet brygges fra tørrede frugter og urter. Te er normalt ikke tilsat (denne drik indeholder ikke koffein). Men hvis du bare hælder det kogende vand over den tørre blanding, har du kompot. Vand skal koges og afkøles til 85-90 ° С. Det er nødvendigt at varme teknen op, og lad drikken brygge i 8-10 minutter.
  2. Frugtete juice er lavet med eller uden tilsætning af te blade. I det første tilfælde skal saften opvarmes, men ikke koges. I det andet tilfælde fortyndes saften simpelthen med brygget te. Du kan drikke både varmt og kølet.
  3. Hvis grundlaget for frugt te er sort, grøn eller hvid te, så skal du først brygge og lade den brygge sidst, og tilsæt derefter frugtblandingen til din smag. Denne drink slukker perfekt tørster, lindrer træthed og toner kroppen.

10 frugt te opskrifter

1. Pear Jasmine Tea

1-2 små pærerhakket med en blender. Brew jasminte (2 teskefulde til 0,5 liter vand). Tilsæt pæresaus, halv citronsaft og kanelpinde til det. Lad det brygge i 10-15 minutter.

2. Ananas-citrusblanding

Lav stærk sort te (0,5 liter vand til 2-3 teskefulde te). Strain. Når teen er afkølet, blandes med et halvt glas ananasjuice og samme mængde appelsinsaft. Tilsæt et par spiseskefulde limejuice, såvel som dets friske skiver og tinder af mynte. Hvis det ønskes, tilsættes sukker.

3. Berry mix

Du kan bruge enhver bær: din favorit eller tilgængelig sæsonbestemt, frosset eller frisk. For eksempel kan du tage et par spiseskefulde hindbær, vinmark og vilde jordbær eller et par jordbær. Bland bærene og bland dem med enhver frugtpuré (3-4 spsk) og honning (2-3 spsk). Hæld bærblandingen med varmt vand og lad det blandes i 5 minutter.

4. Mint te

Mint blade, lidt mash, for at give saften, tilsæt en spiseskefuld grøn te og hæld kogende vand. Proportioner vælger baseret på den ønskede mængde drikke. En interessant smag kan fås, hvis du tilføjer citronmelme til minten under brygning. Denne te er bedre at drikke varmt.

Om sommeren kan den afkøles til stuetemperatur og afkøles i flere timer. Herefter skal du lægge lidt honning og friske klud af mynte og drikke med is.

5. Kamille te med jordbær

Brygger kamille te (2 spsk af den tørre samling af kamille til 0,5 liter vand). Tilsæt en 2-3 orange kop til den. Dæk og stejl. Når det køler ned, sæt det i køleskabet i et par timer eller bedre om natten. Før du serverer, spænd teen, tilsæt hakkede jordbær og sukker i store skiver.

6. Fersken te

Brew hvid te (2-3 teskefulde pr. 0,5 liter vand). Stamme og lad afkøle. Bland derefter det med et halvt glas ferskenjuice. Tilsæt et par friske terninger fersken. Sæt drikken i køleskabet i et par timer.

7. Jordbær Mango Tea

Brew 0,5 liter smaksatt sort te med jordbærsmag (tilgængelig fra teposer). Mens det er varmt, smelt 3 spiseskefulde honning i den. Tilsæt groft hakket jordbær (5-6 stykker) og mango (1-2 frugter) til den afkølede drik. Send det til køleskabet i flere timer. Drik med is og tinder af mynte.

8. Vandmelon te

0,5 liter stærk sort te blandet med et glas vandmelonsaft med pulp. Lad afkøles i 1,5-2 timer. Før du serverer, tilsæt den skivede vandmelon i store skiver og garnér med en kvist frisk basilikum.

9. Karkade

Lav 0,5 liter hibiscus (dette er te fra blomster af den kinesiske rose - hibiskus). Tilsæt sukker efter smag. Du kan straks drikke varmt, og du kan, når det køler, hælde et glas æblecider og tilsæt friske citronskiver med is.

10. Sort currant te og citron

0,5 kopper friskpresset citronsaft bringes i kog sammen med vinmarkerne. Kog i 5 minutter, fjern derefter fra varmen og gnid bærene gennem en sigte. Den resulterende currantpuré blandes med 500 ml sort te. Tilsæt sukker, is og frisk bær af currant. Garnér med citronskal og nyd.

http://lifehacker.ru/fruit-tea/

Syre-baseprodukter-tabel: Syre-basebalance

Syre-baseprodukter bord

Tabel af sure og basale fødevarer

Syre-alkaliske bord af produkter hjælper dig med at udarbejde den optimale diæt. Syrebasebalancen skal bestå af 70-80% alkaliske produkter og 20-30% syreformende produkter. Der er gode og dårlige syreformende produkter, det er nødvendigt at kende forskellen. Fordi dårlige acider bør undgås konsekvent. Det er ikke altid let at korrelere den grundlæggende og syreformende realisering af mad i hverdagen.

Indhold:

Syre-base balance

Blod har brug for den rette balance af sure og basale (alkaliske) forbindelser for korrekt drift. Dette kaldes syre-base balance. Dine nyrer og lunger arbejder for at opretholde syre-base balance. Selv små afvigelser fra det normale område kan have en væsentlig effekt på dine vitale organer.

Syre og alkaliske niveauer måles på en pH-skala. En stigning i surhed fører til en dråbe i pH. En stigning i alkalitet forårsager en stigning i pH.

Når syreniveauet i blodet er for højt, kaldes det acidosis. Når dit blod er for alkalisk, kaldes det alkalose.

Respiratorisk acidose og alkalose er forårsaget af et problem med lungerne. Metabolisk acidose og alkalose er forårsaget af en nyreproblemer.

Hver af disse syre-base balance lidelser er forårsaget af en underliggende sygdom eller lidelse. Behandlingen afhænger af årsagen.

Sådan kontrolleres kroppens syre-base balance

Det er ikke let at sige, hvilken tilstand syrebasebalancen er på et givet tidspunkt. De eneste virkelige eksterne signaler, der kan være - svage knogler, tilbagegående tandkød, svage eller brudte tænder og muskeltab, og selv disse tegn indikerer ikke nødvendigvis.

Derfor er syrebasebalancekontrollen så vigtig for helbredet. Testning af pH i din krop vil give dig en ide om, hvordan din krop er forpligtet til metabolisk surhed eller er i en afbalanceret, lidt alkalisk tilstand, hvilket er nødvendigt. Denne test er relativt enkel og kan udføres i dit eget hjem.

Syre-alkalisk balance af urin

Det er bedre at teste den anden urin på dagen. Din første urin bliver for sur, da den dumper affald fra i aftes. Når du er klar, skal du bare rive et lille stykke litmuspapir og lægge en strøm af urin i nogle få sekunder. Eller du kan tisse i en lille kop og dyppe papiret i din urin på denne måde.

Se på farven på dit papir og sammenlign det med litmus farvegrafik. Du vil målrette urin pH-niveauer på 6,0-6,5. Selvom mange alkaliske diæt og hjemmesider vil kræve, hvad der er brug for 7.0-7.5, tror jeg ikke, at dette er en ideel mulighed baseret på videnskab og min forskning. Hvis du tjekker senere på dagen, og din urin er mere som 6,5-7,0, er det normalt, da vi bliver mere alkaliske i løbet af dagen.

For det første skal vores nyrer eliminere syrer, så vi ønsker, at vores urin skal være i surt arbejde. Hvis urinen er for alkalisk, kan det indikere, at nyrerne ikke virker ordentligt eller noget sker i en metabolisk tilstand. Husk på, at nogle kosttilskud, som vitamin D, calcium og magnesium, kan nogle gange ændre din pH-balance lidt. Hvis du vil vide din "sande" pH, skal du gå et par dage uden tilsætningsstoffer, og gentag derefter testen.

Syre-alkalisk balance af spyt

Det måler resterne af enzymer i din krop og funktionen i fordøjelseskanalerne, såsom maven, bugspytkirtlen og leveren. Du skal først tjekke om morgenen, før du børster tænder eller endda drikkevand. Det ideelle område er 6,5-7,0. Dette viser at du har en god forsyning af mineraler, men viser også, at du fordøjer godt. Hvis mere end 7,0, kan dit fordøjelsessystem være lidt sløvt, og du kan have problemer med gas, forstoppelse og svamp / skimmelsvamp.

Syre-baseprodukter bord

I vores syre-base bord er næsten alle alkaliske og alle syreformende produkter opført.

Man undrer sig måske over, hvorfor vi stadig taler om alkalisk, og ikke om den grundlæggende kost. Dette er simpelthen fordi vi ikke anbefaler en alkalisk kost som en permanent kost:

-En ren basisk kost er fremragende til afgiftning, og følger også med kolonrensning. Således er den grundlæggende diæt mere for kortsigtede handlinger.
-Grundlæggende ernæring består ikke kun af basiske fødevarer, men også af sure fødevarer. Ikke alle syredannende fødevarer er trods alt dårlige og usunde.

Hvad betyder alkalisk?

Tror ikke, at betegnelsen er alkalisk, ligner alkalisk sæbe.
Det handler snarere om, hvordan mad i kroppen virker, og hvilke stoffer der opstår under dets metabolisme i kroppen.
Bemærk at der i øjeblikket er mange forskellige syrebasebord i netværket eller i litteraturen - og de adskiller sig mere eller mindre fra hinanden.

Alkalisk frugt bord

Mango æbler
ananas
Abrikoser Nektariner
Avocado Oliven (grøn, sort) Grapefrugt
Bananer Appelsiner
Clementine Papaya
friske datoer ferskener
Jordbær Prunes
Figs Lingonberry
Grapefrugtkvote
Blåbær Currant (rød, hvid, sort)
Hindbær Kærsbær
Melon tørret frugt
Kirsebær (sur, sød;) Vandmeloner
Kiwi Druer (hvid, rød)
Limer Citroner
Mandariner Prunes

Bord af alkaliske grøntsager

Tang (Nori, Wakame, Hijiki, Chlorella, Spirulina) Okroy
Artiskokker Peber
Aubergine Pasternak
Whitening Selleri Persille Root
Blomkål Radish
Grønne bønner Radish (hvid, sort)
Broccoli Romanesco (Blomster)
Cikorie Brysselkål
Kinesisk Kålbønner
Ærter, Frisk Kålblad
Fennikel Shalot
Chives Black Root
Kål Asparges
Agurkekål Spitz (Sukkerbrød)
gulerødder
Kartoffel tomat (rå)
Hvidløg Hvidkål
Kohlrabi of Savoy
Græskar Typer Courgetter
Porre (Porre) Løg
Mangold Selleri
(hvide rober)

Alkaliske svampeborde

Shiitake Oyster
Mushroom Hvid Svampe
Koltseviki Trøfler
Kantinereller... og mange andre

Bord af alkaliske urter og alkaliske salater

Basil Dandelion
Batavia Lollo-saladsalat (Biondo / Rosso)
Savory marjoram
Borage Peberrod
Nettle Spanish Salad
Kress Melissa
Kinesisk Kål Muskat
Cikorie Carnations
Peber Oregano
Dill persille
Cress Salat Pepper (alle slags)
Iceberg Mint Salat
Cikorie Allspice
Field Rosemary Salat
Rukol Fennikelfrø (Arugula)
Saffron Friseesalat
Garden Cress salvie
Ginger Sorrel
Capers Bøfler
Kardemomme Black Cumin
Chervil selleri blade
Coriander Thyme
Vanillasalat
Cress Wild Herbs
Cumin Issop
Spidskommen
Gurkemeje (Curcuma) Melissa
Pan di Asukar Bitter Vinter Salat
Lovage... og mange andre

Bord af alkaliske frøplanter

Alfalfa Spirer Radish Kål
Fenugreek Frøplanter Radish Frøplanter
Brown Millet Sprouts Rye skud
Broccoli Kål Kål-Kål
Speltplanter Arugula Sprouts
Byg skutter Sennepplanter
Hirse Spirer Solsikkefrøplanter
Hørfrøskimmelskud fra hørfrø
Linser-Frøplanter... og mange andre

Bord af alkaliske nødder og frø

Skov Almond
Gretz Maroni (Kastanjer)

Alkalisk protein

Lupin Protein Tablets Lupin Flour

Alkaliske drikkevarer

Frugt Smoothie
Grøn Smoothie
Urtete
Protein Shake med Lupin Protein
vand
Vand fra 1 tsk. æblecider eddike
Citronvand (200 ml vand med en halv citronsaft)

Syreformende produkter

Syre- eller syreformende produkter bør kombineres så meget som muligt med hovedmaden.
Syreformende fødevarer er alligevel ikke automatisk dårlige og usunde. Tværtimod er der fødevarer, der kan virke syreformende, men samtidig er de meget sunde, for eksempel nødder eller bælgfrugter.
I modsætning til de dårlige, virker de kun på flere niveauer af syreformation.
De såkaldte gode sure fødevarer skal indgå i fødevarebasis, mens du afholder dig fra dårlige.

Gode ​​syreprodukter

  • Økologisk korn (for eksempel stavet, kamut eller byg i små mængder - som hvedekim eller spirer)
  • Kornprodukter, såsom bulgur og couscous, men fra spelt, fra hvede
  • Havre / Havregryn (Økologisk)
  • Hirse ris og fuldkorn (brun ris)
  • Legumes (f.eks. Kerne af bønner, linser, kikærter, ærter osv.)
  • Kakao af høj kvalitet og hjemmelavet chokolade
  • Majs (for eksempel polenta, majspasta)
  • Nødder (såsom valnødder, hasselnødder, macadamianødder, brasiløtter, kokosfrostflager (også kokos) osv.)
  • Oliefrø (f.eks. Sesamfrø, hampfrø, solsikkefrø, græskarfrø, valmuefrø, CIA-frø osv., Frø er spundet, de bliver mere alkaliske afhængigt af kimen)
  • Vegetabilske proteinpulvere (hvis proteinmangel), for eksempel hampprotein, risprotein og ærteprotein
  • Pseudokorn (for eksempel quinoa, amarant, boghvede)
  • Animalske produkter fra økologisk landbrug i moderation (for eksempel økologiske æg eller fisk fra økologisk akvakultur)
  • Tofu (kun bio) og fermenterede organiske sojaprodukter af høj kvalitet som miso og tempeh

Gode ​​sure drikkevarer

  • Grøn te (korrekt kogt - ved lave temperaturer og kort brygning)
  • Lupin kaffe
  • Drikkechokolade (hjemmelavet, fx fremstillet af mandelmælk og rå kakaopulver)
  • Højkvalitets urtedrikke: risdrik, havregrynsdrink, sojedrikke - uden Süssungsmittel, henholdsvis smagsstoffer, fortykningsmidler mv.

Dårlige syreformende fødevarer (dyr)

  • Traditionelle landbrugsæg
  • Fisk og skaldyr fra almindelig akvakultur eller fra forurenede områder
  • Kød fra traditionelt landbrug
  • Kød bouillon, pølser, skinke
  • Mejeriprodukter (fx cottage cheese, yoghurt, kefir, valle og alle oste, også får og ged og mælkeprodukter med lavt fedtindhold)

Undtagelse: smør, ghee og fløde (biokvalitet), som kan klassificeres neutral

Dårlige syreformende fødevarer (af vegetabilsk oprindelse)

  • Eddike (vineddike, undtagelse: uklarificeret æbleeddike)
  • Færdige produkter af enhver art
  • Kornprodukter fremstillet af mel (Bageri og pasta såsom brød, boller, pretzels, kager, kager, søde partikler, pasta osv., Nogle morgenmad, såsom cornflakes, færdige cornflakes, chips osv. )
  • Glutenholdige produkter (for eksempel produkter fra seitan, som vegetariske pølser, pølser, Bolognese osv.)
  • Ketchup (undtagelse: hjemmelavet fx ketchup fra tomater og datoer)
  • Sour konserves
  • Sennep (undtagelse: højkvalitets bio-sennep)
  • Sojaprodukter (hvis stærkt forarbejdet, især teksturerede sojaproteiner
  • Is (vand, soja og frosne yoghurt - undtagelse: Alkalisk is)
  • Sukker (alle produkter, der indeholder sukker) er kokosnødder.

Dårlige syreformede drikkevarer

Alkohol- og koffeinholdige drikkevarer

Carbonated drinks (såsom limonade, cola, osv.), Sodavand som koncentreret juice, proteindrikke, søde milkshakes, drikkevarer til vægttab.
Kaffe, kaffe, instant og koffeinfri kaffe
mælk
Mineralvand og generelt kulsyreholdige drikkevarer
Te (sort te, frugt te, iste osv., Kun urtete er alkalisk)

Glem ikke at drikke rent vand!

http://tagweb.ru/2017/05/09/kislotno-shhelochnaja-tablica-produktov/

Te "Brazen Fruit": sammensætning og virkning på kroppen

Frugtete: Grundlæggende egenskaber, fordele og skade, madlavning opskrifter

Frugtete er meget usædvanlige i deres sammensætning. Hvis vi vurderer dem som helhed, får vi drikkevarer fra te og compote. Faktisk taler vi om en usædvanlig blanding af forskellige blomster, blade, frugter, bær og naturlige smag.

Hvad er en frugt te?

Det er værd at bemærke, at en simpel sort eller grøn te med tilsætning af frugt ikke vil være frugt, men kun med visse tilsætningsstoffer. Frugtete er hovedsageligt forskellig fra alle de andre, idet der næsten ikke er blade af teplanten.

Det er bedst at drikke dette stof i kold form i stedet for almindelige sodavand. Hvis du analyserer denne type te i detaljer, kan du finde ud af, at der ikke er koffein i det, og der er en knust frugt og bladagtig blanding. Sammensætningen af ​​denne blanding er kendt en stor del. Sudan steg, citron, kanel råder blandt ingredienserne.

I Rusland er hibiscus meget efterspurgt - te med individuel sur kirsebær og rubinfarve. Siden oldtiden nød de østlige folk brugen af ​​denne gave af naturen. Også i nogle lande i Mellemøsten er frugt te blevet brugt som en drikkevare til ritualer.

Fordelene ved naturlig frugt te

Som du ved, vil kunstige smagsstoffer ikke kun gavne forbrugeren, men kan forårsage uoprettelig skade på kroppen. Men hvis man bruger frugt og bær te fra naturlige ingredienser, vil menneskekroppen modtage en række gavnlige sporstoffer og egenskaber. Hvad er de

  1. Frugtete, hvis sammensætning kun indeholder naturlige elementer, toner, mens de ikke indeholder koffein.
  2. Forøger immuniteten.
  3. Hjælper med at rense kroppen af ​​skadelige stoffer.
  4. Det slukker tørsten meget godt, mens du mætter kroppen med den nødvendige væske.
  5. Indeholder et stort antal næringsstoffer.
  6. Hvis du regelmæssigt bruger grøn eller sort frugt te, så falder kolesterolniveauet.

Frugt og bær sammensætninger er meget forskellige: ribs, jordbær, bananer, jordbær og tørrede abrikoser - sådan en usædvanlig blanding kan gøre drikken så duftende og velsmagende, at ingen te gourmet vil nægte det. En hvilken som helst af de tidligere nævnte fordele kan forbedres. For at gøre dette skal du blot tilføje te med nogle ingredienser.

Tørring udføres så forsigtigt som muligt for at bevare alle fordelene ved sammensætningen. Der skal lægges stor vægt på, at frugt- og bærte har næsten ingen kontraindikationer (en undtagelse kan være individuelle allergier for enkelte enkelte komponenter).

Gør te

For fuldt ud at nyde duft og smag af frugt te, skal du følge en række enkle regler.

  1. Før du begynder at lave te, skal tekandet vaskes med kogende vand. Skålene skal opvarmes.
  2. Der skal lægges stor vægt på vandkvaliteten. For frugt og bær blanding er ikke egnet vand fra hanen. Også, i intet tilfælde kan man ikke koge vand igen, fordi dets egenskaber går tabt, og det igen forkaster smag af blandingen.
  3. Hæld te skal være lidt køligt vand, temperaturen må ikke overstige 80 grader. Hvis du bruger vand ved en højere temperatur, er der risiko for, at nogle komponenter i teblandingen falder sammen og fordampes, hvilket gør det umuligt at nyde duften og smagen på 100%.
  4. Brygningstid skal være 5-10 minutter og ikke mere.

Frugtete Opskrifter

Opret din egen personlige frugt te opskrift er ret simpel og let for alle. Der er flere ret enkle formuleringer, der ikke er vanskelige at fremstille:

  1. Knus den rigtige mængde hindbær og æbler. Bland grøn te med en sked kamille og sæt til at brygge i fem minutter. Derefter skal du spænde og lave hakket frugt. Denne sommer mix er meget nyttigt at drikke med honning.
  2. Frugtete fra vinmarker. Det er nødvendigt at lave 50-100 gram vinmarker. Slib de tre øverste blade af vinranken. I bærene kan du eventuelt tilføje sukker og derefter hælde varmt vand. I varm sommer vil afkølet te slukke din tørst godt, og i en kold vinter vil varm drikke varme dig.

Det er ikke nødvendigt at bruge hverdagens komponenter. Du kan altid tage for at bruge mere eksotiske ingredienser, såsom mango, lime, banan eller ananas. Hovedopgaven er at ordentligt forberede alle komponenter til te. Denne drink vil altid give dig og dine kære stor glæde.

Bagsiden af ​​frugt te

I mange kilder er der et hav af information om de positive aspekter af frugt og bær te. Men du bør være opmærksom på, at de ikke kan misbruges. Tandlæger er f.eks. Enige om at frugtblandinger er meget skadelige for oral sundhed, især for tandemalje, da sammensætningen af ​​frugt te indeholder syrer og enzymer, der påvirker tænderne negativt.

Valg af frugt te

Selvom det ikke er svært at lave en frugt te selv, vil mange fans af denne drink ikke bryde sig om denne opgave og foretrækker at købe færdiglavet brygning, idet man mener at opskriften til madlavning har en streng standard og universel teknologi. Måske er det i nogle tilfælde netop tilfældet, men som praksis viser, er ikke alt så godt som vist på billedet. Først og fremmest er det nødvendigt at være bange for de producenter, der bruger stærkt på reklame og derved afviger opmærksomheden fra det vigtigste - te selv.

Når du køber te, skal du omhyggeligt studere sammensætningen, da der i mange tilfælde er meget mere smag end et naturprodukt.

Det er også værd at bemærke, at frugtteposer bare fysisk ikke kan indeholde naturlige stoffer mere end smag.

Det følger af ovenstående, at det altid er bedre at købe te efter vægt i specialforretninger, da der er mindre chancer for at snuble over et produkt af lav kvalitet.

Måder at lave frugt te

Frugtete (noget mellem te og compote) er en blanding af forskellige bær, blade, frugter, blomster, harmoniseret for lysstyrken af ​​smagen og aromapalet, der svarer til sammensætningen. Forresten, grøn te med frugt, dette er ikke frugt te. Dette er grøn te med tilsætningsstoffer. Frugt te, faktisk, indeholder ikke te blade.

I det væsentlige er frugtte urtete, der ikke indeholder koffein, en særlig smag og lugt der giver frugt og blomster. Der er mange af dem. Grundlaget for de fleste te er hibiscus (sudanesisk rose), citrusfrugter, kanel osv.

Det er hibiscus giver infusion lyse rubinfarve, let kirsebærsyre. Denne plante er brugt til at brygge te fra oldtidens tid i Mellemøsten, i Sydøstasien. I Egypten er hibiskuste (den såkaldte rene hibiskuste) ekstremt populær og endda betragtes som en ritualdrink.

I den industrielle produktion af frugtte er hibiscus grundlaget for de fleste af dem på grund af sin rige farve (uden behov for ekstra farvestoffer), højt indhold af organiske syrer, vitaminer C og P og en bred vifte af mikroelementer.

Hibiscus frugt te:

  • God tørst slukker
  • Det har en tonisk effekt på kroppen som helhed og især immunsystemet
  • Normaliserer blodtrykket (heftelser, i koldt sænker) og styrker blodkarrene
  • Rens forsigtigt kroppen af ​​toksiner
  • Sænker blodcholesterol
  • Fordelagtig effekt på fordøjelseskanalen

Visse kvaliteter forstærkes af de relevante frugttilsætningsstoffer.

Taler om fordelene ved frugt te, er det nødvendigt at huske, at de fleste af frugttræernes blade og frugter i tørringsprocessen ikke mister deres gavnlige egenskaber, hvilket betyder, at te med frugtstykker vil give maksimal fordel.

Samtidig er der ingen kontraindikationer for frugtte (medmindre der er en allergisk reaktion på produktet indeholdt i teen). Den kan være fuld af både børn og gamle mænd og gravide.

Hvordan man laver frugt te

  • Brygge opvarmning op
  • Vand til brygning kan ikke koges to gange
  • Hæld teen skal være lidt afkølet med kogende vand. For varmt vand bidrager til hurtig fordampning af æteriske olier, så drikken bliver lav aromatisk
  • Teinfusionstid er 10 minutter.

Frugt og urtete kan også fremstilles af dig selv, bogstaveligt talt, fra hvad der er vokset.

Der er ingen enkelt opskrift til fremstilling af frugt te. Det hele afhænger af dine præferencer. Her er nogle opskrifter, for eksempel:

  • Currant te. Hakk unge blade af vinmark (top 2-3 blade), grind frugt med sukker, hæld med varmt vand. Om vinteren kan du bruge kvistene og øvre knopper, vinrankestamme.
  • Te med æbler og kanel. Skiver af tørrede frugter (æbler, tørrede abrikoser), tilsæt en knivspids kanel, hæld varmt vand. Drikk med honning lidt sukker.
  • Tranebær te. Tranebær (1 spsk. Ske), gnid med sukker, du kan tilføje et par blade af mynte. Hæld varmt vand.
  • Sommerthe. Smuldre op et halvt æble, et par hindbærbær. Rub. Kog 0,5 tsk frisk kamille, lad den brygge i 5-7 minutter. Stamme, hæld den tilberedte frugt. Denne te er bedre at drikke med honning.

Frugt te på hylderne

Mange flere tillid industrielt lavet frugt te, tro at deres opskrift er nøje verificeret, omhyggeligt beregnet, nøje udvalgt. Måske det. Vi inviterer dig til at blive bekendt med lederne af te fra frugtlinjen.

Kvalitet frugt te er HiPP Frugt te. Det tilhører babymad, det er lavet af hofter, apalsina, citroner, hibiscusekstrakter, æbler osv. Faktisk udvikles den for hver alder separat. Dette produkt er grundigt testet, indeholder ikke genetisk modificerede komponenter.

Kinesisk frugt te:

Teproducenter reagerer straks på forandringen i deres kundes smag, og nu er supermarkedshylder fyldt med frugtte. På basis af sine klassiske te producerer virksomheder frugtblandinger. Samtidig er der ofte i en blanding flere varianter end frugter. Et eksempel er Lipton frugt te.

Lipton "Frugtsamling" præsenterer en række blandinger, der er meget udtryksfulde i lugten. Frugteteposer (kvaliteten af ​​teposer er kendt) er praktisk til brygning på grund af den oprindelige form af teposer - i form af pyramider. I hver pyramide er der ud over hovedindholdet smagsoplevelser.

Vilde bær. Sammensætningen af ​​blandingen: jordbær, skovbærbær, brombær, rødbær, kirsebær, sort te.

Skandinavisk blanding består af tørrede skovbær: brombær, solbær, blåbær.

Passionsfrugt og hindbær. Teens navn taler for sig selv. Ingredienser: hindbær og passionfrugt.

Tip: ikke haste for at købe te, reklame, som er meget påtrængende.

Det er bedre at købe en lille mængde af kvalitet te end en masse billige.

Eksperimenter mere dristigt med at lave frugtte selv. Dette vil under alle omstændigheder være mere nyttigt og sikrere.

Te med frugt

Frugt drikkevarer er gode, fordi de er beruset af stor fornøjelse af både voksne og børn, både i kold og varm form. De kan bestå af en række komponenter og kan endda laves hjemme fra ingredienserne indsamlet fra deres egen baghave.

Hvad er frugt te

Drikke skabt af stykker frugt, bær, blomsterblad, urter og grene hedder frugt te. Det er baseret på et sort eller grønt teblad, så det indeholder ikke tanniner, koffein og andre stoffer, der stimulerer nervesystemet. Det kan være fuld i store mængder selv for børn i stedet for compote.

Ofte er te, der er produceret i industriel skala, tørret sudanrosenblomster eller den såkaldte karkade te som base.

Det giver en smuk rubinfarveinfusion, har en behagelig surhed og er rig på vitamin C og PP. Desuden tilsættes tørrede frugter, kandiserede frugter, urter, krydderier og andre komponenter til den.

Ofte båret aromatisering af æteriske olier eller syntetiske smagsstoffer.

De mest populære frugter og bær til te er:

  • et æble
  • appelsin og citronskræl;
  • ananas;
  • pære;
  • tranebær;
  • kirsebær;
  • hindbær;
  • jordbær;
  • solbær.

Der er eksotiske te, som indeholder stykker gingerrot, gurkemeje, kanel og endda sort peber. Te med frugtstykker er ofte suppleret med urter og blomsterblad.

Tørret æble kan godt erstatte Hibiscus som base.

De mest populære af dem er:

I Rusland og andre slaviske lande har de længe været ved at forberede en tedrik fra tørrede rosenkage, hindbær og vinblad, brombær og blåbær og blomsterblomst og kamilleblomster.

Frugt og urtete, som er rig på vitaminer, mineraler, antioxidanter, har en meget positiv effekt på kroppen.

TEST: Te eller kaffe - hvad passer dig bedst?

Tage denne test og find ud af hvilken af ​​de drikker der passer dig bedst.

Hvordan brygges

Enhver frugt te kræver korrekt brygning, fordi de stykker frugt, bær og urter der er indeholdt i det er rige på æteriske olier, der hurtigt kan fordampe. For at brygge en drink og eliminere lækage af gavnlige og aromatiske stoffer, skal du:

  1. Varm kedlen ved at hælde kogende vand over det.
  2. Hæld blandingen til en drink med en sats på 1-2 tsk. 200 ml vand.
  3. Kog vandet og lad det køle af i 1 minut.
  4. Hæld te, lidt dække vandkoglen og lad den brygge i 10-15 minutter.

Fans af frugtdrikker anbefaler at brygge te i en glaspotte for at nyde smukke forandringer i brygningsprocessen, når blomsterne retter blomsterne, tager frugterne farve og giver det til infusionen.

På markedet i dag kan du købe en frugtdrink samt te med frugttilsætningsstoffer af forskellige typer og i forskellige pakker. Dette kan være te:

  • trykket;
  • i granuler;
  • i pyramiderne;
  • poser;
  • løs.

Jo større og mere ekspressive ingredienserne i te, desto højere er kvaliteten

Generelt er der en frugt og blomst te, kold og varm, med krydderier, bær te og så videre. Der er mange typer af denne drik på grund af dets rigdom.

Der er også børste, som kan udvikles til at løse nogle problemer, og som en ekstra kilde til vitaminer og mineraler.

Det kan være te med frugter, for eksempel æble og pære, urter, f. Eks. Fennikel og kamille, bær - tranebær og blåbær. Sammensætningen af ​​sådanne produkter skal være naturlig, uden kemiske tilsætningsstoffer og konserveringsmidler.

På billedet nedenfor kan du se udseendet af en god frugtte.

Bora bora
Brazen frugt
Hawaiian cocktail

De mest populære mærker af frugtdrikke, der findes på butikshylder, er:

Den bedste globale producent af frugt te er Tyskland. Kvaliteten af ​​produktet overvåges tydeligt her, og kildematerialet er købt hos de bedste landmænd og plantagere fra hele verden.

Den bedste te er den, der laves af egne hænder fra ingredienser, der har gennemgået streng kvalitetskontrol. For at gøre drikken klar og rig på farve, kan du bruge rød carcade eller tørrede æbler som base.

De skal være ca. 40% af det samlede volumen af ​​alle komponenter. Karkade bliver nødt til at købe i en butik, det vigtigste er at vælge en hel vare, og ikke knust i processen med ukorrekt transport og opbevaring. Æbler kan tørres i en tørretumbler eller en ovn.

For at gøre dette skæres de i tynde skiver uden at fjerne huden. En lækker drink er lavet af søde røde æbler.

Hvad er ingredienserne, og hvordan kan du lave hjemmelavet frugt te?

Hindbær te og dens fordele

  • Tør de modne rose hofter med knogler.
  • Tørrede bær hindbær, vinmarker, havtorn.
  • Naturligvis tørre kronblade af en hybrid eller wild rose, cornflower, kamille, linden, oregano, søde kløver.
  • At samle og tørre de unge blade af vinmarken;
  • I det tidlige forår eller efterår skal du bryde og tørre grene af frugttræer og buske, såsom kirsebær og hindbær.
  • Opsaml zestet fra citron og appelsin, rist på en rive uden hvid hud og tør ved stuetemperatur.
  • Tørretørret frugtskiver som pære, citron, appelsin, banan, ananas.
  • Rist kokosnoten og tør naturligt.

Gør-det-selv hjemmelavet te er lavet af sure og søde frugter med tilsætning af andre ingredienser.

Følgende er simple drikkeopskrifter, der er nemme og hurtige at lave uden særlige færdigheder. De har bestået et stadium af harmonisering af smag, hvilket betyder, at de har den optimale kombination af surhed, sødme og aromaticitet.

  • Blanding nr. 1: æble, appelsinskal, rosenblad, blåbær.
  • Blanding nummer 2: blomster af cornflower, æble, rosehip, tranebær.
  • Blanding nummer 3: hibiscus, kirsebær, æble, vild rose.
  • Blanding nr. 4: brombær (bær og knuste blade), appelsinskal, jordbær, blåbær, æble.
  • Blanding nr. 5: ananas, papaya, kirsebær, solbær, solsikkeblade.

Kombination af komponenter kan være lidt anderledes, tilføje nogle og mindske andre eller reducere andelen af ​​nogle i retning af at øge andelen af ​​andre. Fans af usædvanlige smag kan tilføje til blandingen vanille, kanel, mandler. Teblandinger opbevares i forseglede dåser, fortrinsvis på et mørkt sted og ved moderate temperaturer.

Hjemmelavet drikke kan fremstilles af friske og tørrede ingredienser.

Om sommeren og efteråret, når der er mange friske modne frugter i landet og i butikkerne, er det muligt at forberede duftige og sunde drikkevarer, der ikke beskæftiger sig med deres indledende tørring og slibning. Du kan tage havtorn bærene 1 el. l., bland dem lidt i en mørtel.

Skær en fjerdedel af et æble i terninger. Sæt ingredienserne i en gryde, hæld vand (1 kop) og derefter 10-15 minutter uden kogning, insister i yderligere 10 minutter, tilsæt honning efter smag.

Dette er en vidunderlig og vigtigst velsmagende vitamin til børn og voksne.

anmeldelser

Angelina: Jeg foretrækker frugt te kølet i sommersæsonen. Dette er et alternativ til bedstemorens compote. Jeg koger normalt det hele dagen i en liter karaffel og opvarmer først, men kog ikke i en kasserolle, lad den stå, og hæld den derefter i en karaffel og køl den. Jeg drikker uden sukker - meget velsmagende.

Svetlana: Da jeg fødte en datter, tog jeg det som regel at introducere kun naturlige produkter i barnets kost. Derfor har vi ofte hjemmelavet te med bær, frugt og blomster på bordet.

I år indsamlede vi ingredienserne til det sammen med vores datter og fik meget glæde af det. Jeg kan lide cornflower, linden, æble, currant og hindbær i te.

De giver en blid og diskret smag og aroma uden at forstyrre andre.

Anton: Te skal være te, ikke en drink, selvom den er frugtagtig.

Angelina: Jeg bruger sjældent et sådant produkt, men hvis jeg køber, kan jeg kun købe det efter vægt i specialbutikker for at se ingredienserne et øjeblik, og man kunne sætte pris på deres lugt.

Te Brazen frugt - ægte kinesisk te Brazen frugt i en pakke på 100 gram

Frugtete Arrogant frugt består af carcadee, rosehips, æbleskiver, rosiner og papaya, naturlige smagsolier. Red maroon infusion har en sur-frugtagtig smag og frugtagtig aroma.

Nyttige egenskaber

Te er rig på organisk syrer, sukkerarter, flavonoider, vitaminer (C, A, gruppe B, PP) og sporstoffer, regulerer blodtrykket, styrker karvæggene, har inflammatorisk, choleretic, baktericid, anti-inflammatoriske og anti-allergiske egenskaber, fremmer udskillelsen af ​​toksiner fra kroppen, normaliserer fordøjelsen og stofskiftet. Varmtab øger trykket og sænker i kulden.

brygning

Først skal du skylle kedlen med kogende vand, hæld en lille smule te (5-10 g), hæld varmt vand (85-95 ° C) og insistere i 5-7 minutter. Te kan brygges flere gange. Det anbefales at drikke med tilsat sukker.

Består af en blanding af frugtstykker: ananas, æble, kirsebær, papaya, druer, hindbær samt rose hofter og hibiscus blomster.

Te er rig på organiske syrer, sukkerarter, flavonoider, vitaminer (C, A, grupper B, PP) og mikroelementer, regulerer blodtryk, styrker væggene i blodkarrene, har modpaspasmodisk, koleretisk, bakteriedræbende, antiinflammatorisk og mod

Brygningsanbefaling:

Først skal du skylle kedlen med kogende vand, hæld en lille smule te (5-10 g), hæld varmt vand (85-95 ° C) og insistere i 5-7 minutter. Te kan brygges flere gange. Det anbefales at drikke med tilsat sukker.

Skriv til os, og vi vil kontakte dig.

Pickup fra kontoret
[Metro Rumyantsevo]

Pickup
fra distributør udstedelsessteder

Enhver transport
af virksomheder

Til Moskva og op til 50 km fra Moskva Ringvej.

Pris - 300 rubler.
Gratis ved bestilling fra 3 000 gnid.

For Rusland i byer med distributører.

Det udføres af distributøren i de tilstedeværende regioner til den pris, han fastsætter.

Yderligere 50 km fra Moskva Ring Road.

Pris - 10 rubler. 1 km fra Moskva Ring Road (over 50 km).
I nærværelse af en distributør i byen Moskva-regionen udføres leverancen af ​​distributøren ved interne takster.

I regionerne i Den Russiske Føderation og CIS, hvor der ikke er nogen distributør.

Levering sker i henhold til transportvirksomhedernes takster.
For at beregne omkostningerne ved levering vil hjælpe operatører via telefon 8 (495) 120-16-73 og 8 (800) 200-39-28

I Moskva og regionen

inden for 3 dage, normalt den næste dag.

I de regioner, hvor distributøren er til stede

inden for 3 dage, normalt den næste dag.

Til regioner i Den Russiske Føderation og CIS, hvor der ikke er nogen distributør

ifølge transportørens tid. Ordren afsendes inden for tre dage.

Du kan afhente varerne ved selvopkrævning fra vores centrale kontor, placeret på adressen: Moskva, Kievskoye Highway, Rumyantsevo Business Park, bygning E, kontor 704E [Rumyantsevo Metro Station]. Før ankomst skal du kontakte butikschefen for at bekræfte ordren.

  1. Med dit eget netværk af distributører.
  2. Courier-tjenester i alle byer i Den Russiske Føderation og CIS,
    hvor der ikke er nogen regional distributør.

Levering sker kun med 100% forudbetaling af ordren via følgende transportselskaber:

  • FSUE "Russian Post"
  • LLC "Business Lines"
  • LLC Baikal Service
  • TC "SDEK"

For at beregne leveringsomkostningerne hjælper operatørerne via telefon 8 (495) 120-16-73 og 8 (800) 200-39-28. Ordren leveres gratis til transportvirksomheden (hvis bestillingsbeløbet er fra 3.000 rubler). Sørg for at kontrollere tilgængeligheden af ​​terminalen på denne TC i din by og leveringsomkostningerne!
Forsendelsesomkostninger betales ved modtagelse af ordre.

1. Kontant betaling

Kontant betaling er mulig ved levering af vores kurertjeneste i Moskva og Moskva regionen. Betaling sker til kureren efter levering og inspektion af varerne. Kontantbetaling er mulig for kurérdistributøren ved levering i regionerne i Den Russiske Føderation og CIS.

Betaling sker kun i russiske rubler. Efter betaling modtager du en check. Efter overførsel af varer accepteres ikke krav til plukning og udseende.

Du kan også betale kontant på virksomhedens kontor i Moskva, Kievskoe Highway, Rumyantsevo Business Park, bygning E, kontor 704E [Rumyantsevo Metro].

2. Bankoverførsel

Betaling sker på grundlag af fakturaen. For at modtage en faktura, send dine oplysninger, hvis du er en juridisk enhed eller dit fulde navn og adresse, hvis du er en person.

Du kan sende dataene til vores email adresse [email protected]. Advarsel! Forsendelse af varer ved betaling via bankoverførsel foretages kun efter 100% forudbetaling (indenfor 3 hverdage).

For at fremskynde forsendelsen af ​​varer efter betaling kan du sende en betalingsordre til vores e-mail.

3. Bankkort

Du kan betale med kreditkort, herunder kredit, til kureren ved modtagelse af ordren eller på kontoret til Di Maestri i Moskva, Kievskoye Highway, Rumyantsevo Business Park, bygning E, kontor 704Е [Rumyantsevo Metro]

I øjeblikket tager fordelagtige kampagner til køb af Dolce Gusto kapsler og Lavazza Blue kapsler. I nærværelse af et komplet udvalg af kapselkaffe af forskellige smag:

Ledere i vores butik fortæller gerne funktionerne i hver blanding.

Hvis du allerede bruger dette produkt, vil vi være meget taknemmelige, hvis du giver din feedback om Dolce Gusto, på vores hjemmeside. Dermed hjælper du mange af vores kunder, der stadig tvivler på valg af en passende smag af kaffe. For vores bekvemmelighed har vi for vores bekvemmelighed udarbejdet en række interessante anmeldelser om emner:

  • genanvendelige kapsler Dolce Gusto;
  • sammensætningen af ​​kapslerne Dolce Gusto;
  • smag anmeldelse;

I tilfælde af problemer med kaffemaskinen kan du finde alle de nødvendige anvisninger til Krups kapsel kaffemaskiner på vores hjemmeside og hurtigt løse dine spørgsmål. I den nærmeste fremtid vil Dolce Gusto salgskoder vises på hjemmesiden, som vil fungere på produkterne i denne standard - ved at registrere, hvilke du vil kunne købe vores italienske kapsler til endnu gunstigere priser.

Virkningen af ​​te på kroppen. Hvor skal jeg være forsigtig?

Ingen vil fratage te af titlen - lang levetid drikke. Tea aktiverer blodcirkulationen i hjernen, der effektivt øger stemningen, øger strømmen af ​​ilt til hjernen. Men du skal vide, hvordan man laver te nyttig? Vi understreger 9 myter om te og finde ud af, hvilke sygdomme det er nødvendigt at begrænse brugen af.

Værdsat hvert øjeblik af dit liv, spild ikke din tid forgæves og vil være sund!

Forskere siger at te indeholder ca. 300 kemiske elementer. En meget interessant kendsgerning er, hvordan bladene blev indsamlet og behandlet, og også hvordan de blev brygget, forholdet mellem stoffer i te ændrer sig dramatisk. Nyttig dosis pr. Dag: fra fire til seks kopper. Vær også opmærksom på styrken af ​​drikken.

Lige så vigtigt er kvaliteten af ​​te. Det er klart, at billig te med et tvivlsomt ry indeholder et minimum af gavnlige stoffer. Der er en opfattelse af, at svag te ikke giver nogen fordel for kroppen. Dette skyldes den lave koncentration af stoffer i store mængder varmt vand.

Hvor skal du være forsigtig?

  • Myte nummer 1 Teposer - affaldsproduktion True. I poser folder de, hvad der har smuldret og brudt sammen, mens de pakker te. Som regel er det helt ufarligt, men har ingen fordel for kroppen.
  • Myte nummer 2 Drikke te med mælk er skadeligLogue. Når vi blander te med mælk, bliver tanninen i teen omdannet til chelatkomplekser. Med andre ord toner denne te meget mindre. Men det er fuldstændig harmløst for kroppen.
  • Myte nummer 3 Te i tekanna er opbevaret for en dag. Te fra tekanne skal være beruset straks straks efter brygning. Ellers oxideres alle mineraler og næringsstoffer i denne drik, og stoffer der er skadelige for vores krop, vises.
  • Myte nummer 4 Grøn te er skadelig. I grøn te er der absolut ingen stoffer, der vil skade vores helbred. Tværtimod er grøn te god til sundhed, fordi indeholder rutin, som hjælper med at reducere trykket.
  • Myte nummer 5 Te har mindre koffein end kaffe. Ikke sandt. I te er koffein mere end i kaffe, da kaffe gøres meget mere alvorlig forarbejdning. Da koffein først blev fundet netop i kaffe, har det derfor fået et sådant navn. Effekten af ​​kaffe og te på kroppen er ens.
  • Myte nummer 6 Te har en antiseptisk effekt. Te indeholder stoffer, der hæmmer væksten af ​​mikroorganismer. Det skal dog bemærkes, at te ikke sparer te fra alvorlige sygdomme, og andre midler skal bruges.
  • Myte nummer 7 Denne te er usædvanlig stærk. Ikke sandt. Alt afhænger udelukkende af smag præferencer. Det er meget vigtigere at huske, at hvis du drikker te i poser, skal du tage den ud efter 2 minutter. Ellers begynder skadelige stoffer at komme ind i te.
  • Myte nummer 8 Alpine te er bedre og dyrere. Sandt. Highland plantager på jorden er meget få, og de er meget små. Takket være ren luft og optimal temperatur får denne te virkelig mange nyttige egenskaber og bliver bedre.
  • Myte nummer 9 Sort og grøn te er forskellige sorter af mindre. Det kan være den samme sort. Teens farve bestemmer graden af ​​fermentering af sine blade. Endnu mere kan grønne og sorte te blade vokse på en busk.

Tarmskader i sygdomme:

Tarmskader ved en temperatur.

Sort og grøn te indeholder theophyllin, som øger kropstemperaturen. Så ved en temperatur af grøn te vil kun forværre patientens tilstand.

Teens skade med mavesår.

Jeg vil hellere sige, at dette ikke er en skade, men en kontraindikation. I tilfælde af et mavesår er te, især grøn te, kontraindiceret, da det øger surhedsgraden i maven, som forstyrrer sårheling og kan forårsage forringelse af patientens tilstand.

Teens skade i hypertension og aterosklerose.

Og endnu en kontraindikation: Teets skade i disse sygdomme er, at det bekæmmer skibene. Dette øger risikoen for blodpropper. Og fartøjer er indsnævret gætte på grund af hvad? Alt på grund af den samme koffein og theophyllin.

Tarmskader på leveren.

Skader på leveren skyldes grøn te. Polyfenoler indeholdt i grøn te (i sort te er der meget få polyfenoler), læsser leveren kraftigt, især hvis du drikker denne drink i store mængder.

Tarmskader på grund af stendannelse.

Grøn og sort te kan fremme dannelsen af ​​nyresten og blære. Især hvis du drikker te kold.

Tarmskader på grund af vask af sporstoffer.

Grøn og sort te lækker magnesium og calcium fra kroppen. Og den samme koffein er skylden for dette.

Skader af te til knogler.

Nylige undersøgelser hos mus har vist, at grøn te kan have en negativ effekt på knoglestruktur og tæthed. Sådanne undersøgelser er dog ikke blevet gennemført offentligt.

Tarmskader på grund af dannelsen af ​​urinsyre.

Indeholdt i sort og grøn te i et stort antal puriner i sammenbruddet af formet urinsyre. Øget koncentration af urinsyre i blodplasmaet (hyperurikæmi) kan føre til aflejring af dets salte i leddene, hvilket forårsager deres inflammation (gigt) såvel som i nyrerne og blæren (sten). Grøn te forværrer en tilstand hos patienter med gigt og gigt.

Skader af te til absorption af jern.

Hvad er frugt te, og hvordan man brygger det

Frugtete (noget mellem te og compote) er en blanding af forskellige bær, blade, frugter, blomster, harmoniseret for lysstyrken af ​​smagen og aromapalet, der svarer til sammensætningen. Forresten, grøn te med frugt, dette er ikke frugt te. Dette er grøn te med tilsætningsstoffer. Frugt te, faktisk, indeholder ikke te blade.

I det væsentlige er frugtte urtete, der ikke indeholder koffein, en særlig smag og lugt der giver frugt og blomster. Der er mange af dem. Grundlaget for de fleste te er hibiscus (sudanesisk rose), citrusfrugter, kanel osv.

Det er hibiscus giver infusion lyse rubinfarve, let kirsebærsyre. Denne plante er brugt til at brygge te fra oldtidens tid i Mellemøsten, i Sydøstasien. I Egypten er hibiskuste (den såkaldte rene hibiskuste) ekstremt populær og endda betragtes som en ritualdrink.

I den industrielle produktion af frugtte er hibiscus grundlaget for de fleste af dem på grund af sin rige farve (uden behov for ekstra farvestoffer), højt indhold af organiske syrer, vitaminer C og P og en bred vifte af mikroelementer.

Hibiscus frugt te:

  • God tørst slukker
  • Det har en tonisk effekt på kroppen som helhed og især immunsystemet
  • Normaliserer blodtrykket (heftelser, i koldt sænker) og styrker blodkarrene
  • Rens forsigtigt kroppen af ​​toksiner
  • Sænker blodcholesterol
  • Fordelagtig effekt på fordøjelseskanalen

Visse kvaliteter forstærkes af de relevante frugttilsætningsstoffer.

Taler om fordelene ved frugt te, er det nødvendigt at huske, at de fleste af frugttræernes blade og frugter i tørringsprocessen ikke mister deres gavnlige egenskaber, hvilket betyder, at te med frugtstykker vil give maksimal fordel.

Samtidig er der ingen kontraindikationer for frugtte (medmindre der er en allergisk reaktion på produktet indeholdt i teen). Den kan være fuld af både børn og gamle mænd og gravide.

Hvordan man laver frugt te

  • Brygge opvarmning op
  • Vand til brygning kan ikke koges to gange
  • Hæld teen skal være lidt afkølet med kogende vand. For varmt vand bidrager til hurtig fordampning af æteriske olier, så drikken bliver lav aromatisk
  • Teinfusionstid er 10 minutter.

Frugt og urtete kan fremstilles af dig selv. bogstaveligt talt fra hvad der er vokset.

Der er ingen enkelt opskrift til fremstilling af frugt te. Det hele afhænger af dine præferencer. Her er nogle opskrifter, for eksempel:

  • Currant te. Hakk unge blade af vinmark (top 2-3 blade), grind frugt med sukker, hæld med varmt vand. Om vinteren kan du bruge kvistene og øvre knopper, vinrankestamme.
  • Te med æbler og kanel. Skiver af tørrede frugter (æbler, tørrede abrikoser), tilsæt en knivspids kanel, hæld varmt vand. Drikk med honning lidt sukker.
  • Tranebær te. Tranebær (1 spsk. Ske), gnid med sukker, du kan tilføje et par blade af mynte. Hæld varmt vand.
  • Sommerthe. Smuldre op et halvt æble, et par hindbærbær. Rub. Kog 0,5 tsk frisk kamille, lad den brygge i 5-7 minutter. Stamme, hæld den tilberedte frugt. Denne te er bedre at drikke med honning.

Frugt te på hylderne

Mange flere tillid industrielt lavet frugt te, tro at deres opskrift er nøje verificeret, omhyggeligt beregnet, nøje udvalgt. Måske det. Vi inviterer dig til at blive bekendt med lederne af te fra frugtlinjen.

Kvalitet frugt te er HiPP Frugt te. Det tilhører babymad, det er lavet af hofter, apalsina, citroner, hibiscusekstrakter, æbler osv. Faktisk udvikles den for hver alder separat. Dette produkt er grundigt testet, indeholder ikke genetisk modificerede komponenter.

Kinesisk frugt te:

Royal hibiscus. Sødt surdrik, mættet rød farve fra en hibiskus.

Te arrogant frugt (fræk frugt). Lys, med fremragende smagste. Består af en blanding af frugtstykker: ananas, æble, kirsebær, papaya, druer, hindbær samt rose hofter og hibiscus blomster.

Pina colada. Ingredienser: æble, ananas, kokosnød, hibiscus. Blend smagret med naturlige olier.

Hindbærcocktail Ingredienser: æble, hindbær, dogrose. Flavoureret med naturlige olier.

Hindbærcocktail Blandingen indeholder stykker jordbær, æbler, brombærblad og hindbær, naturlige olier.

Teproducenter reagerer straks på forandringen i deres kundes smag, og nu er supermarkedshylder fyldt med frugtte. På basis af sine klassiske te producerer virksomheder frugtblandinger. Samtidig er der ofte i en blanding flere varianter end frugter. Et eksempel er Lipton frugt te.

Lipton "Frugtsamling" præsenterer en række blandinger, der er meget udtryksfulde i lugten. Frugteteposer (kvaliteten af ​​teposer er kendt) er praktisk til brygning på grund af den oprindelige form af teposer - i form af pyramider. I hver pyramide er der ud over hovedindholdet smagsoplevelser.

Vilde bær. Sammensætningen af ​​blandingen: jordbær, skovbærbær, brombær, rødbær, kirsebær, sort te.

Skandinavisk blanding består af tørrede skovbær: brombær, solbær, blåbær.

Passionsfrugt og hindbær. Teens navn taler for sig selv. Ingredienser: hindbær og passionfrugt.

Tip: ikke haste for at købe te, reklame, som er meget påtrængende.

Det er bedre at købe en lille mængde af kvalitet te end en masse billige.

Eksperimenter mere dristigt med at lave frugtte selv. Dette vil under alle omstændigheder være mere nyttigt og sikrere.

Flere oplysninger om emnet: http://tvoj-chaj.ru

DIY frugt te: opskrifter

Julia Vern 12 875

På trods af at butikkerne sælger et stort udvalg af drikkevarer, er den bedste frugtte hjemmelavet af friske frugter. Sådanne te skelnes af originalitet og fiktion, fordi man ved at kombinere forskellige frugter kan få en eksklusiv smag af drikken.

Hvorfor er det værd at lave frugt te

Som nævnt ovenfor kan du få en helt original smagsblanding. Te kan fremstilles på basis af færdige te blade (sort, grøn og andre). Derudover har de to egenskaber:

  1. De har mange vitaminer, der hjælper med at opretholde helbredet.
  2. Frugtdrik, der ikke indeholder te, indeholder ikke koffein, så selv folk med højt blodtryk kan drikke dem.

Drikker har forsigtigt indflydelse på kroppen, og de kan bruges både koldt og varmt.

Nyttige tips til at lave hjemmelavet frugt te

Anbefalinger vil forenkle forberedelsen af ​​en lækker drink, det kan blive hele familiens kæledyr.

  1. For frugtskiver at brygge hurtigere, skal de være små i størrelse. Det samme gælder for bær og zest.
  2. Hvis frugterne for te tørres, er det bedre at høste dem selv - tørre i skyggen uden at udsætte for direkte sollys.
  3. Te kan ikke koges, som vil kompote, som vil forblive nogle vitaminer. Det er nødvendigt at insistere på, at hver frugt eller bær har sin egen tid til at insistere.
  4. For at brygge te er det bedre at bruge glas eller kina, men ikke plast.
  5. At drikke te med frugt er bedre uden sukker og sødestof, da de drukner smagen. Du kan tilføje honning eller stevia i stedet.
  6. At drikke gav en lys aroma, du kan tilføje mynte, citronmelisse, timian, enebærfrugter.

Funktioner af forberedelsen af ​​frugt te

Te, hvor der er frugt, fremstilles på forskellige måder afhængigt af, hvad der er grundlaget. Hvis det er vand, kan du simpelthen hælde kogende vand over frugten, bland og lad det gå i 10 minutter for at infuse under låget. Hvis frugtsaft er baseret på det, skal det opvarmes på en lav ild, så den ikke koger, ellers vil næsten alle vitaminer gå tabt.

Serveres færdig te er bedst i en gennemsigtig skål. Hvis der i bæringen er bær med frø eller bladte, er det bedre at spænde blandingen.

Hvis du vil have en enkel, men samtidig meget aromatisk te, er det bedst at bruge pærer, appelsiner og æbler som en del af dem - de udstråler lyse og behagelige aromaer. Pære er egnet til aften te og orange (og andre citrusfrugter) - for at opmuntre.

DIY frugt te opskrifter

At købe te, der udstråler smag til hele lejligheden, er lettere end nogensinde. Men der er ingen vitaminer i det, det vil ikke levere en fornøjelse som en håndkogt drink med stykker ægte frugt. Der er et stort antal opskrifter, og ingen forbyder at komme op med deres egen sammensætning, skabe en individuel smag.

Du vil være interesseret i monastic te til diabetes og dets sammensætning

Citrus te

Denne drikke kan klassificeres som grøn te med frugt. Shopping grøn teposer kan være gavnlige, men der er ingen naturlig frugt, kun smagsstoffer. Lav hjemmelavet frugt te hjemme kan være dobbelt fordele - med en høj dosis C-vitamin og næringsstoffer.

  • appelsinsaft og grøn te - 70 ml;
  • grapefrugt - 2 skiver
  • citrongræs eller anden citrussirup - en spisesked;
  • ahornsirup - en spiseskefuld (du kan bruge enhver anden yndlingssirup);
  • et og et halvt glas kogende vand
  • frisk mynte;
  • 3 kardemomme pips

Forberedelse: Alle ingredienser (undtagen grapefrugter) skal blandes i en kobberfad, men ikke kogt. Grapefrugt klemmer, før du serverer te.

Te "frække frugt"

Drikke "Sassy Fruit", på en anden måde kaldes også te "Brazen Fruit" - en af ​​de mest populære og yndlingsfrugtblandinger. Den består af vilde rose, hibiscus, kirsebær og hindbær, æbler, papaya.

Te huskes straks for sin aroma, som ikke skal forveksles med noget, og smagen er meget mild, med en frugtagtig smag og sødme, som i lang tid forbliver i munden. Den bryggede blanding viser frem til hindbær-rød skygge.

På grund af sin naturlige sammensætning lagrer den en stor mængde vitaminer og mineraler, syrer. Te vil hjælpe med at klare inflammationer, bakterier, regulere blodtryk, hjælpe med at fjerne toksiner og forbedre fordøjelsen. Drikke en drink kan være både varmt og koldt. I den varme tilstand øger trykket i kulden - sænker.

Hvis der ikke er tillid til køb af te, kan du selv gøre det hjemme. Dette vil kræve carcade, tørrede eller friske hindbær og kirsebær, æbler, papaya stykker. Friske papaya kan erstattes med kandiseret eller dåse, men der er ikke meget brug for det.

Alle ingredienser skal blandes i omtrent lige store mængder. Hvis bærene i teen tørres, skal de vaskes. Det er bedre, hvis de tørres på egen hånd i skyggen. Æbler kan tages som favorit - erstattes med en pære, så bliver teen mere duftende. Blandingen skal hældes kogende vand (2 teskefulde pr. Kop kogende vand) og insistere i 10 minutter.

Dette er en af ​​de teer, du kan drikke med lidt sukker tilsat - smagen vil ikke ødelægge.

Andre te fra Kina

Sassy frugt - kinesisk frugt te. Der er mange andre slags te fra Mellemriget, de mest populære:

  • Hindbærcocktail
  • Kokoste
  • Hindbær te

Grundlaget for alle teer, du kan vælge en sudanesisk rose eller en favorit te - det afhænger kun af præferencer. I bringebærcocktailen, udover te, er der rosehip, æble og hindbær. Også smagen er smagt med forskellige naturlige olier efter smag, selv om frugten har en behagelig aroma.

Du vil være interesseret i Lactation Tea til laktation - sammensætning og brug

Kokoste har en mere eksotisk sammensætning - det omfatter kokos, ananas og æble. Basen er hibiscus, men du kan bruge enhver anden ikke-smagsret te til smag. Te kan også have naturlige olier.

Hindbær te indeholder ikke kun hindbær og brombær bær, men også deres skud, æble og jordbær. Drikken er meget duftende og øm.

Naturfrugtte til alle lejligheder

Som allerede nævnt kan du lave en lækker drink fra næsten alt. Frugteteopskrifter kan ikke kun indeholde frugter, men også blade, bær, skud, forskellige olier og andre tilsætningsstoffer. Nedenfor er nogle interessante nyttige og lækre opskrifter.

Vask jordbær og hugg jordbærene i en blender sammen med basilikum. Tilsæt isisukker og citronsaft til blandingen, pisk alle ingredienserne igen, hæld i en afkølet kompis. For at bevare den maksimale mængde næringsstoffer i drikken, skal du drikke den umiddelbart efter forberedelsen.

Banante med kiwi. Denne drink er perfekt til elskere af den eksotiske, og i varmen, og det bliver overhovedet uundværligt.

Frugter til te skal overtages, og te (du kan tage nogen favorit) bryg ikke hårdt.

Bananen piskes i en blender sammen med is, hældes i nogle te, tilsæt finhakket kiwi, mynte og overladet te til bananen, pisk alle ingredienserne sammen igen, tilsæt pulveriseret sukker til smag.

Indeholder en masse jern og bare smuk at smag.

Bland et halvt glas granatæblejuice med skiveskåret æble (ca. 30 gram), revet citronskal, en spiseskefuld honning og et glas kogende vand. Alle ingredienser rystes og opvarmes, det er umuligt at koge. Efter madlavning skal drikken filtreres og garneres med granatæblefrø og skiver æbler.

En usædvanlig smag opnås, hvis du blander pære og kalk.

100 gram duftende pære skal slibes i kartoffelmos. Brygget jasminte i kogende vand (en halv teskefuld pr. Kop kogende vand), tilsæt saften af ​​1 lime kiler, pærepuré og kanel fast ved te. Den næste kvart om en time skal te infunderes, hvorefter den kan være fuld.

Frugtete kan ikke kun være sødt, men også krydret! For at gøre det skal du blande i en tekande 2 teskefulde sort te, en halv skiveskåret æble, en peber af peber, 2 kanelstænger, et par cirkler citron, honning og 2-3 stykker af fedter. Bland blandingen med to glas kogende vand og lad det ligge under låget i 5 minutter.

Drikkevarer kan være en fremragende dessert til at tabe sig, fordi deres kalorieindhold ikke er overhovedet godt, og smagen og aromaen forbedrer stemningen. Frugtete er en fantastisk mulighed for at vise fantasi, prøve uventede kombinationer af ingredienser og samtidig forbedre sundhed.

http://priroda-doc.com/chaj-naglyj-frukt-sostav-i-vliyanie-na-organizm.html

Læs Mere Om Nyttige Urter