Fordelene ved linolie og dens typer

Tal om fordelene ved hørfrøolie til sundhed ganske mange, men ikke mange ved, hvad der er nøjagtigt. Hør er en kilde til omega-3 flerumættede fedtsyrer, fibre og andre gavnlige stoffer. Denne ernæringsmæssige sammensætning adskiller sig fra andre oliefrø, som rapsfrø og solsikke.

Vi vil forsøge at finde ud af, hvad der præcist er brugen af hørfrøolie for at gøre valget bevidst, når de køber.

Hvad er linfrøolie og hvilke typer er det?

Hørfrøolie ekstraheres fra hørfrø, og det er ligesom alle vegetabilske olier rå, raffineret og uaffineret. Ifølge produktionsmetoden - koldpresset, opnået ved varmpressning og ved ekstraktion. I rå urevineret olie opnået ved koldpressning bevares den maksimale mængde sunde stoffer, og det er den mest populære hos dem, der bekymrer sig om deres sundhed og skønhed.

I lang tid og til denne dag væve stoffer fra hør. Hønsfrøets gavnlige egenskaber har også været kendt i lang tid; linolie er traditionelt blevet brugt i ukrainske og hviderussiske retter, men det blev for nylig startet for at studere sine fordele på forskningsinstitutternes niveau. Hørfrø anbefales ofte af ernæringseksperter, da den indeholder en stor mængde fiber og kalium, og det er yderst attraktivt som en kilde til flerumættede fedtsyrer (PUFA).

Industriel Linfrøolie

Det er også værd at nævne, at fordelene ved hørfrø ikke er begrænset til dets anvendelse til sundhed og ernæringsmæssige formål. Det er også yderst værdsat i produktionen - det bruges til sæbefremstilling og fremstilling af maling og lakprodukter til fremstilling af møbler (træ behandles med olie for beskyttelse mod råtning og til dekorative formål), som bruges af kunstnere i hverdagen. Selvfølgelig er denne olie slet ikke som spiselig olie, processen med at opnå den er helt anderledes, og den ser anderledes ud, og selvfølgelig finder du det ikke i købmandsforretninger eller på apotekshylder.

Hvad er brugen af hørfrøolie?

Ifølge undersøgelser er det hørolie, der er den højeste på listen for indholdet af PUFA Omega-3. ALA (alfa-linolensyre) indeholdt i det tegner sig for 57% af den samlede mængde fedtsyrer i hør, hvilket gør hør den rigeste kilde til ALA. Kun en teskefuld linfrøolie indeholder 3 gram ALA.

Omega-3 PUFA er de vigtigste typer af fedtsyrer, der ekstraheres fra fødevarer og er så nødvendige for vores krop: alfa-linolensyre (ALA), eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA). Efter indtagelse omdannes ALA til lettere absorberet af EPA og DHA. Omega-3 er en vigtig bestanddel af næsten alle cellemembraner. For at opretholde et godt helbred er det derfor nødvendigt at sikre tilførsel af en tilstrækkelig mængde af disse PUFA'er i vores krop.

Fundet, at hørfrøolie er nyttigt for mennesker, der lider af Crohns sygdom og colitis, det lindrer tarmbetændelse, på grund af indholdet af slim i hør, er et mildt naturligt afførende middel til forstoppelse.

Hørfrøolie hjælper med at reducere højt kolesteroltal. Det er imidlertid vigtigt at huske på, at indtag af olie i sig selv ikke vil være effektiv nok uden at ændre kosten.

Risikoen for hjerte-kar-sygdomme er lavere hos personer, der tager linfrøolie. Praksis viser, at de, der bruger nok ALA, er mindre tilbøjelige til at lide af et hjerteanfald, og det er velegnet til forebyggende foranstaltning for højt blodtryk.

Linolie kan hjælpe med at forbedre tilstanden af Sjogren syndrom, når patienten er bekymret for tørre øjne.

Hvilke fordele indeholder stadig hørfrøolie:

Reducerer risikoen for kræft;
Fremmer sundt hår og negle
Healer og forynder huden
Reducerer symptomerne på overgangsalderen;
Regulerer metaboliske processer (herunder fedtstofskifte), og normaliserer dermed vægten.

Anbefalinger til modtagelse af hørfrøolie

Hørfrøolie fås i bløde kapsler og i flydende form. Du bør vide, at lagring kræver særlige forhold, da Virkningen af sollys og ilt bidrager ikke kun til tab af gavnlige egenskaber, men forkæler også smag og lugt, hvilket gør den skarp og skarp, og olien i kapslerne oxiderer hurtigt (det anbefales at holde olien i denne form i køleskabet). I intet tilfælde kan det ikke termisk behandles hør olie, især steg på det, fordi når den opvarmes, omdannes den nyttige alfa-linolensyre til et farligt toksisk kræftfremkaldende benzen. Læs også om fordelene ved rå fødevarer - Råvarer - fordelene ved enzymer.

Der er også mulighed for bivirkninger, mens du tager linfrøolie - allergiske reaktioner, herunder kløe, udslæt, rødme, hævelse i luftvejene, gastrointestinale lidelser, ledsaget af mavesmerter. Der er også information om interaktionen med stoffer eller kosttilskud. Hørfrø kan forstyrre kroppens absorption af stoffer, hvis de tages samtidig. Hvis du bruger medicin, er det tilrådeligt at konsultere en læge, inden du begynder at tage dette tilskud.

http://www.magicworld.su/lechebnye/lechebnye-masla/272-polza-lnyanogo-masla-i-ego-vidy.html

Hvad er nyttigt hørfrøolie?

Hørfrøolie er en af kilderne til omega-3 flerumættede fedtsyrer, der anvendes oralt og topisk til terapeutiske og profylaktiske formål. Produktet indeholder store mængder vitaminer og sporstoffer, der sikrer, at alle indre organer fungerer som det skal.

Linfrøolie er et meget nyttigt produkt til vores krop.

Linolie - hvad er det?

Den maksimale mængde anvendelige stoffer bevares, når produktet opnås ved koldpressning - tørre frø presses, den olieagtige væske presses ud af kagen. Spis olie af jeg klasse, II bruges i fødevarer. Den er kun beregnet til industriel brug.

Hovedtyper hørfrøolie:

uraffineret - har en lys smag og aroma, men er ikke modstandsdygtig over for opbevaring, et bundfald kan forekomme;
hydreret - desuden behandlet med vand, denne olie har alle uaffinerede egenskaber, men under opbevaring forekommer ikke sediment;
raffineret - behandles med alkali, hvilket fører til et fald i mængden af frie fedtsyrer, tillader denne fremgangsmåde til forarbejdning at øge holdbarheden;
raffineret bleget deodoriseret - raffineret, bleget og deodoriseret, resultatet er en næsten gennemsigtig, lugtfri olieagtig væske.

Raffineret bleget deodoriseret olie er gennemsigtig og lugtfri.

Når varmtpressing kornet er steget, hjælper det med at forbedre lugt og farve på produktet, men reducerer noget af dets helbredende egenskaber og holdbarhed. Udleveringsmetoden indebærer behandling af de knuste frø med benzin eller andre opløsningsmidler, hvorefter de ikke deodoriserer lidt - som følge heraf opnås der en olieagtig væske med næsten ingen farve, smag eller lugt.

Hvordan vælger man et kvalitetsprodukt?

God linfrøolie, gulbrun eller karamelfarve, gennemsigtig, let bundfald er tilladt. Smagen - en møtrik med en blanding af ristede frø, uden bitterhed. Aroma - ikke udtalt, lidt som duften af fiskeolie.

Terapeutiske egenskaber af hørolie og sammensætning

Den afbalancerede sammensætning gør det muligt at bruge den til generel helbredelse af kroppen, behandling af alvorlige sygdomme, eliminering af nogle dermatologiske defekter. Produktet styrker kroppens beskyttende funktioner, giver styrke og vitalitet, normaliserer arbejdet i alle indre organer.

Helbredende egenskaber:

Stearin- og palmitinsyre leverer energi, som er nødvendig for at udføre metaboliske processer i celler;
oliesyre - hjælper med at genopbygge, giver tilstrækkelig fugt til hud og slimhinder, forbedrer tilstanden af hår og negle;
linolsyre er et uundværligt element til normal fedtstofskifte, dannelsen af cellemembraner, forbedrer epidermis elasticitet, styrker hårsækkene, forhindrer udviklingen af eksem;
linolsyre - forbedrer tilstanden af blodkar, normaliserer blodtrykket, fremskynder processen med regenerering, fastholder synsstyrken og muskeltonen;
E-vitamin - en antioxidant, sænker aldringsprocessen i kroppen, reducerer risikoen for udvikling af maligne tumorer;
kalium - fjerner overskydende væske, er involveret i processen med muskelkontraktion;
Calcium - styrker tænder og knoglevæv, er nødvendigt for god blodkoagulering;
fosfor - energibærer, indehaver af genetisk information;
kobber - aktiverer syntesen af hæmoglobin og insulin, normaliserer lipidmetabolisme;
jern - styrker immunsystemet, giver en normal strøm af ilt til alle væv og organer;
Mangan - forbedrer kroppens reproduktive funktioner.

Nyttige egenskaber til kroppen

Ved regelmæssig brug af hørfrøolie reduceres risikoen for udvikling af hjerteanfald, slagtilfælde, hypertension, aterosklerose, iskæmi og trombose. Det bruges til at rense kroppen af giftigt affald og toksiner, det forbedrer galsekretionsprocessen, styrker immunsystemet. Værktøjet har en helbredende og antiinflammatorisk virkning, hjælper med at forbedre trivsel med gastritis, sår, kolik, normaliserer peristaltik.

Ekstern anvendelse af olien hjælper med at fjerne smerte og fremskynde genopretningsprocessen med blå mærker, forbrændinger, hæmatomer, produktet bruges til at slippe af med udslæt og irritation på huden.

Hvad er nyttigt for kvinder

Hørfrøolie er uundværlig for kvindernes sundhed - det normaliserer syntesen af østrogen, eliminerer hormonel ubalance, genopretter menstruationscyklussen, reducerer sandsynligheden for at udvikle onkologi, forhindrer udvaskning af calcium fra knoglerne.

Fra hvilke sygdomme hjælper:

ufrugtbarhed;
hypertension;
diabetes mellitus;
cystitis;
polycystiske æggestokke;
erosion;
kronisk forstoppelse
cellulite - bedre at bruge i kombination med æteriske olier
PMS.

Hørolie er nyttig til at tage med blærebetændelse

Hørolie er uundværlig i kosmetologi, den bruges til fremstilling af masker og applikationer. Det fjerner tør hud, udslæt, betændelse i huden, alderspletter, forbedrer hudens farve, strammer konturen, bekæmper rynker og forhindrer deres udseende. Nyttigt naturligt middel til hår - hjælper med at slippe af med tørhed og tab af tråde, skæl, seboré, hurtigt genopretter den beskadigede struktur af krøller, fremskynder væksten af øjenvipper og øjenbryn, hvilket gør dem stærke og skinnende.

Hørfrøolie anbefales at bruge til vægttab - det erstatter delvist animalsk fedt med vegetabilske fedtstoffer. For at opnå et synligt resultat skal det tages kontinuerligt i to måneder, mens man ikke glemmer om korrekt ernæring og regelmæssig fysisk anstrengelse. Du skal drikke olie en halv time før morgenmad og 30 minutter efter aftensmad, 5 ml. Hvis der ikke er negative reaktioner, kan en enkeltdosis øges til 10 ml.

Fordele for mænd

Nyttig hørfrøolie og til mænd - forbedrer styrken, eliminerer betændelse i prostata og trængsel i bækkenorganerne.

Indikationer for brug:

prostatitis;
mandlig infertilitet;
erektil dysfunktion
prostata adenom;
reduceret testosteronproduktion.

Hørfrøolie anbefales til brug med prostatitis.

Hør produkt vil bidrage til at forbedre atletisk ydeevne - når produktet forbruges, producerer kroppen insulin, som har anabolske og antikataboliske virkninger.

Fordelene ved hørfrøolie til børn

Linolie kan gives til børn fra fødslen - antallet af dråber af produktet svarer til barnets alder. Fra et år er det muligt at give 0, 5 t. L. To gange om dagen, fra tre år - 1 tsk., Efter 7 år - 1 d. L.

Hvad er nyttigt produkt til børn:

fremmer dannelsen af stærkt knoglevæv;
stabiliserer fordøjelsessystemet, eliminerer kolik og forstoppelse;
forbedrer hjernefunktion
med regelmæssig brug af produktet er spædbørn mindre frække, de begynder at gå tidligere, orienterer sig bedre i rummet;
lille hjælper eleverne med at undgå nervøse og fysiske overbelastninger;
unge har nedsat risiko for at udvikle depressive tilstande; der er ingen acne og udslæt på huden;
i piger er menstruationen mindre smertefuld, cyklen er etableret hurtigere.

Hørolie hjælper med udviklingen af barnets krop

Hørfrøolie - et glimrende værktøj til forebyggelse af forkølelse. Under epidemier kan de begrænse deres næse 1 dråbe før de går udenfor.

Fælles værdier

Hør olie er meget udbredt i den nationale behandling af forskellige sygdomme, dens effektivitet er anerkendt af traditionel medicin. Læger anbefaler at bruge dette værktøj til forebyggelse af kardiovaskulære og onkologiske sygdomme.

Hvad hjælper naturligt produkt:

aterosklerose, tromboflebitis;
astma;
diabetes, funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen;
arthritis og andre leddssygdomme;
allergier;
hormonelle lidelser;
sygdomme i fordøjelses- og åndedrætssystemer, mundhule;
dermatologisk patologi;
fedme;
kold, svækket immunitet.

Olie hør hjælper med forkølelse

Hørolie hjælper med at eliminere tegn på kronisk træthed, forbedrer hukommelse og reaktionshastighed, det er inkluderet i kompleks terapi ved behandling af onkologi, depression og skizofreni. Ekstern brug af hørfrøolie hjælper med at slippe af med vorter, helvedesild, resterende manifestationer af psoriasis.

Sådan tager du hørfrøolie

Olieproduktet på basis af hørfrø er oftest taget oralt - dette skal ske på tom mave om morgenen og om aftenen er det nødvendigt at drikke med varmt vand. I den indledende fase af behandlingen kan der opstå maveproblemer - smerte, diarré.

Opskrifter med hørolie til forskellige sygdomme:

Til forkølelse, til hoste - bland 1, 5 tsk linseed olie med en lige stor mængde sukker. Tag 0, 5 tsk. tre gange om dagen indtil fuldstændig opsving.
For forstoppelse, problemer med tarmene - 15-30 ml to gange om dagen før måltider.
For at forbedre leverfunktionen - 15-40 ml dagligt.
Med hjertesygdomme og blodkar - 15 ml om morgenen i 3-6 måneder.
For at reducere kolesterol - 20 ml i 15-20 dage, gentag kurset hvert halve år.
Med højt blodtryk - 10 ml før frokost og en time efter aftensmad.

Olie kan bruges til skylning i inflammatoriske processer i mundhulen - proceduren skal udføres 2-4 gange om dagen.

For sygdomme i munden kan skylles med olie mund

Hvor længe kan du tage værktøjet uden pause? Til profylakse - 3 måneder, så tag en pause i 4-8 uger. Med behandling, ikke mere end en måned med pusterum på 10-15 dage.

Sådan bruges hør produkt eksternt

Lokalt produt deres hørfrø bruges til artikulære og dermatologiske patologier, hvilket forbedrer tilstanden af hud og hår.

Lokal anvendelse af lægemidlet:

For sygdomme i leddene, forstuvninger, rygsmerter to gange om dagen for at gøre en massage med varm olie.
For dermatologiske problemer, brænder, sår, fugter kluden med en olieagtig væske, gælder for de berørte områder, hold en komprimering i 2-3 timer.
Efter gynækologisk kirurgi indsættes en tampon gennemblødt i olie i vagina en gang om dagen i en halv time.
For at fugtige huden skal du slippe af med rynker, forbedre det ovale af ansigtet, der påføres med et tyndt lag før sengetid. Fremgangsmåden udføres hver anden dag i 1-2 uger.
I tilfælde af hårtab, tør seboré, skal du anvende produktet på rødderne i en varm form, hold 1, 5 timer.

Massage med varm linolie er nyttig til smerter i ryg og ryg.

Til behandling af forbrændinger kan olien blandes med samme mængde plantainjuice, og i tilfælde af allergisk udslæt - med nældeklemmer. Hørfrøolie anbefales at tilsættes til salver for at eliminere manifestationerne af psoriasis og eksem for at forbedre deres terapeutiske virkning i forholdet 1: 1.

Når du bruger produktet i kosmetologi, kan det ikke påføres på øjenlågens hud.

Kontraindikationer

Ligesom ethvert stof har linolie nogle kontraindikationer, som bør overvejes før brug. Dette produkt kan ikke bruges samtidigt med aspirin, heparin og andre lægemidler, der tynder blodet.

Når fra hør betyder, bør opgives:

sygdomme i galdevejen, tilstedeværelsen af sten i galdeblæren, pankreatitis, hepatitis;
når der tages antidepressiva, antihypertensiva og antivirale lægemidler
hypertension;
aterosklerose;
forhøjet blodkoagulation
indre blødning
Tilstedeværelsen af tumorer og polypper i livmoderen eller appendages af forskellige ætiologier;
enterocolitis.

Brug ikke linfrøolie til trykproblemer.

Kvinder bør undgå at afholde sig fra at spise hør i overgangsalderen, personer med højt østrogenindhold og tage orale hormonelle svangerskabsforebyggende midler. Dette middel er også kontraindiceret under amning - det kan fremkalde svær diarré hos et barn.

Harm og bivirkninger

I nogle tilfælde kan lægemidlet på basis af hørfrø forårsage skade - oftest forekommer sidereaktioner som stærk og langvarig diarré. Ved anvendelse af et rancid produkt forværres leveren af en lever - smerter inden for den rigtige hypochondrium, opstår kvalme.

Mulige bivirkninger:

allergiske udslæt;
forhøjet blodkoagulation
kramper;
psykiske lidelser.

Nogle gange kan brugen af hør fremstå som en allergisk reaktion.

Opbevaringsforhold

Hørolie er et letfordærveligt produkt, det bliver hurtigt ubrugeligt, hvilket resulterer i bitterhed og en tynd men stærk filmform på overfladen. For at undgå dette bør du købe produktet i små beholdere af mørkt glas. Når du køber det, skal du være opmærksom på produktionstiden - i lukket form kan du ikke opbevare mere end et år, men det er bedre at bruge det 3-5 måneder før udløbsdatoen.

Hvordan opbevares produktet korrekt?

Når du har åbnet dåsen, skal den opbevares i et mørkt rum ved en temperatur på 23-25 grader. Luk altid låget tæt. Om sommeren kan du sætte i køleskabet - det hærder lidt, før det skal forblive et stykke tid ved stuetemperatur. Væske fra en åben beholder er sikker at bruge i en måned. Salt vil bidrage til at øge holdbarheden - det skal tilsættes til flasken med en hastighed på 5 g pr. 1 liter væske.

Alle opbevaringsregler er de samme for købt og hjemmelavet linolie.

Linolie i kapsler oxiderer hurtigere end flasker.

Pris på apoteket

Hørolie produceres i flasker og kapsler, har en lav pris, omkostningerne er påvirket af beholderens volumen og antallet af piller i en pakke.

http://lechusdoma.ru/chem-polezno-lnyanoe-maslo/

Hør og hørfrøolie - kemisk sammensætning, typer

Hør almindelig - kort botanisk beskrivelse

Hør almindelig - en årlig urt af linfrøfamilien. Stammen er lige, cylindrisk, forgrenet øverst, 70-100 cm høj. Bladene er alternative, sessile, smalle lanser, glatte langs kanterne. Blomsterne er regelmæssige, biseksuelle, pyatilepestkovye, indsamlet i at sprede scyphoidblomstrer: kronbladene er blå, med mørkeblå årer. Frugten er en kasse. Frugterne modner i august - september. Det blomstrer i juni - august.

Hørens hjemland er Egypten og Centralasien, hvor den blev dyrket for 5 tusind år siden. I naturen findes hør ikke.

I øjeblikket er planten flyttet til mellem- og nordbreddegrader, og de anerkendte regioner, hvor hør vokser, er Hviderusland, Rusland og Skandinavien.

Hør almindelig dyrkes som en spinde- og oliefabrik i Hviderusland, Ukraine, Volga-regionen, i Nordkaukasus og Centralasien.

Råmateriale Til medicinske formål høste hørfrø, som kan forarbejdes til stoffer (hørfrøolie, linetol og ladninger med hørfrø). Frøene bevares i 3 år.

I folkemedicin, brug og grønt hør, som høstes i plantens blomstringstid.

Hørfrø er opdelt i tre typer: dolgunets, mezheumok og krøller.

Hør dyrkes i det nordlige og mellemeuropæiske område, hovedsagelig til opnåelse af bastfiber fra stænglerne samt frøolie.

Mezheumok er dyrket i midten og nogle sydlige områder for frø og fiber.

Kudryash dyrkes kun i Kaukasus og Centralasien for frø. Det er krøllede frø, der har det højeste olieindhold (op til 46-48%).

hørfrø

Hørfrø skal være frisk, har en farve, som er karakteristisk for denne type. Et godt frø glider let i en hånd, synker i vand, har en duft typisk for normalt frø uden muggen, malt, muggen eller anden fremmed lugt.

Standard for høstet hørfrø indstille følgende parametre: fugtighed dolguntsa - ikke mere end 13%, for Kudryash flaxes og - ikke mere end 15,5, renhed - ikke mindre end 90%.

Renhed af hørfrø bestemmes af formlen:

hvor x er procenten af renhed;

Og procentdelen af skraldespand;

B - procentdelen af urenheder i olie.

Uret urenheder omfatter:

mineralblanding - klumper af jord, sand;
organisk urenhed
frø af vildt voksende og dyrkede planter, der ikke er klassificeret som olie urenheder;
beskadigede, finkornede og ødelagte linfrø.

Olie urenheder omfatter:

hele safranfrø, raps, sennep, voldtægt, hamp;
hørfrø er brudt, hvis mindst halvdelen af kernen er tilbage;
knust, spiret, stegt, beskadiget ved selvopvarmning, muggen med en lidt beskadiget kerne.

Afhængigt af fugtighed og renhed har linfrø en række indikatorer:

Tør hørfrø anses for at have et fugtindhold på op til 11%, rent, med% renhed fra 94 til 100%.
Den gennemsnitlige tørhed er hørfrø med et fugtindhold på mere end 11 til 13%, medium renhed (fra 90 til 94%).
Anerkendt som vådt frø med et fugtindhold på mere end 13 til 14,5%, ukrudt, med% renhed under 50%.
Rå betragtes som et frø med et fugtindhold på mere end 14,5%.

Den kemiske sammensætning af hørfrø

hør Frø indeholder slim (12%), fed olie (30-48%) sammensat af glycerider af linolsyre (35-40%), linolsyre (25-35%), oliesyre (15-20%), palmitinsyre og stearinsyre. Frøet indeholder også op til 24% af proteinerne såvel som glycosidlinamarin, kulhydrater, organiske syrer, enzymer, ascorbinsyre og caroten.

Glycosidlinamarin danner cyaninsyre, når de nedbrydes. Dette kræver forsigtighed (!) Ved brug af hørfrø i lægepraksis.

Hør slimhinde stoffer i varmt vand svulmer, erhverver evnen til at omslutte betændte slimhinder og blødgøre effekten af forskellige stimuli.

Hørfrøolie indeholder også vitaminer A, E og enzymer.

Hørfrø indeholder en tilstrækkelig stor mængde kobber, mangan, zink, som gør det muligt at opnå disse mikroelementer fra hørfrø i tilstrækkelige mængder fra 20-30 g råmaterialer.

Linolie

Linolie er et af de mest anvendte tekniske og terapeutiske produkter. Lad os dvæle på nogle af egenskaberne ved dette produkt.

Vegetabilske olier er for det meste flydende og består næsten udelukkende af fedt (fugt indeholder fra 0,15 til 0,2%) og mindre mængder af andre stoffer.

Kemisk raffineret fedt i vegetabilske olier er farveløst; smag og farve giver olierne organiske stoffer (farvelægning, aromatisk), der falder ind i olien fra de frø, hvorfra den er afledt. Ved forarbejdning kan de fjernes, hvilket udføres under rensningen af visse sorter og typer af olier. Denne olie, kaldet raffineret bleget, deodoriseret, vil være farveløs, smagløs og lugtfri. Men i hverdagen er nogle olier værdsat netop for deres specifikke smag og lugt, for eksempel solsikkeolie.

Ifølge fremgangsmåden til opnåelse af vegetabilske olier er opdelt i to typer: ekstruderet og ekstraheret.

Metoden til presning er, at oliefrø, befriet fra grove skaller, knuses og presses under højt tryk i hydrauliske og skruetrykker med kontinuerlig virkning.

Tryk kan være varmt og koldt.

Under varmtpressing steges det knuste frø inden pressning, hvilket resulterer i øget olieudbytte. Det erhverver en mere intens farve, samt en særlig smag og lugt.

Under koldpressning presses det knuste frø uden varmebehandling, hvorved der opnås en olie, der indeholder mindre urenheder, mere stabile under opbevaring, lidt farvet, med dårligt udtalt smag og lugt.

Under udvinding isoleres olien fra knuste frø ved hjælp af forskellige fedtopløsningsmidler (sædvanligvis benzin og undertiden trichlorethylen, carbontetrachlorid osv.).

Den knuste masse i specielle indretninger hældes med et opløsningsmiddel, som opløser olien og frigiver det fra frøene. Opløsningsmidlet har et lavt kogepunkt (75-90 grader). Derfor adskilles opløsningsmidlet let fra olien og fra den fede frømasse (måltid) ved destillation (opvarmning).

I dette tilfælde omdannes opløsningsmidlet til damp, der efterfølgende kondenseres til væske i spoler. Den resulterende væske bruges til at ekstrahere det næste parti frø.

De olier, der opnås ved ekstraktion, underkastes yderligere forarbejdning (raffinering), hvorved der opnås rent fedt, knap farvet, med svag smag og lugt. Ekstraktion opnår en næsten fuldstændig frigivelse af fedt fra oliefrø.

Typer af hørfrøolieforarbejdning

Afhængigt af forarbejdningstypen kan vegetabilsk linfrøolie have følgende navn:

uraffineret - befriet fra mekaniske urenheder ved sedimentering, filtrering eller centrifugering. Denne olie bevarer alle egenskaber (farve, smag, lugt), med langtidsopbevaring, det forringes og giver en rest (fus);
hydreret - behandles med vand for at fjerne fosfatider, som falder ned i olien. Denne olie bevarer uraffinerede egenskaber og giver ikke slam;
raffineret - underkastes mekanisk og kemisk behandling (raffinering) med alkali, som neutraliserer frie fedtsyrer. Denne olie har ingen sediment, den er resistent under opbevaring; farve, smag og lugt - svag;
raffineret bleget deodorized - udover raffinering det også bleached og deodorized. Blegning fører til blegning af olien ved behandling med blegemiddel (ler) efterfulgt af filtrering gennem aktivt kul.

Hørfrøolie indtager et betydeligt sted inden for række vegetabilske olier.

Linolie kan raffineres og uaffineret.

Raffineret opnås ved presning og udvinding, uraffineret - kun ved at trykke.

Raffineret olie skal være ren, gennemsigtig, uden sediment, have en grønlig gul farve, smagen og lugten er svag.

Råolie er opdelt i to sorter: 1. og 2. klasse. Smagen og lugten er ren, uden bitterhed, slam er tilladt (i vægt): i 1. klasse - ikke mere end 0,05% i 2. - 0,1%. Fugtindholdet og flygtige stoffer i begge sorter - ikke mere end 0,3%.

Olie skal opbevares i overensstemmelse med kravene i GOST.

Advarsel! Som medicin er det kun nødvendigt at anvende farmaceutiske præparater af hørfrøolie og hørfrø. Undgå forfalskninger og surrogatmedicin - de kan skade dit helbred!

http://nmedik.org/len-lnyanoe-maslo.html

Typer af hørfrøolie

Afhængigt af forarbejdningstypen kan vegetabilsk linfrøolie være af følgende typer:

-Uraffineret linolie - befriet fra mekaniske urenheder ved sedimentering, filtrering eller centrifugering. Denne olie bevarer alle egenskaber (farve, smag, lugt), med langtidsopbevaring, det forringes og giver en rest (fus);

-hydreret linolie - behandles med vand for at fjerne fosfatider, som falder ned i olien. Denne olie bevarer egenskaben af uraffineret olie og giver ikke slam;

-raffineret linolie er mekanisk og kemisk behandlet (raffineret) med alkali, som neutraliserer frie fedtsyrer. Denne olie har ingen sediment, den er resistent under opbevaring; farve, smag og lugt - svag;

-raffineret bleget deodorized - udover raffinering det også bleached og deodorized. Blegning fører til blegning af olien ved behandling med blegemiddel (ler) efterfulgt af filtrering gennem aktivt kul.

Raffineret linolie er fremstillet på to måder: ved presning og udvinding; Uraffineret linolie produceres på en måde - kun ved at trykke.

Raffineret olie skal være ren, gennemsigtig, uden sediment, have en grønlig gul farve, smagen og lugten er svag.

3. Fremgangsmåder til opnåelse af hørfrøolie:

1. Koldpressning.

Presseteknologien giver dig mulighed for at ekstrahere olie i den mest blide tilstand til råmaterialer uden behov for forvarmning til 120 ° C og behandling med kemiske opløsningsmidler. Under pressen sættes knuste og rensede råmaterialer. Med denne form for presning er der ingen lokal overophedning og brænding af råmaterialer på braziers, hvilket resulterer i, at den resulterende olie er af høj kvalitet. Olieudbyttet er ca. 30% af den samlede masse. I koldpressende olier bevares maksimalt de nyttige komponenter i råmaterialerne. Et eksternt tegn på koldpresset olie kan være et uklart bundfald (især ved lav temperatur). Det bør ikke bruges til stegning: det skummes og brænder. Denne olie er ikke opbevaret i lang tid og er dyr.

2. Hot pressing.

Ved denne pressemetode anbringes råmaterialet i en pressekstruder beregnet til samtidig slibning og opvarmning af råmaterialet op til 120 ° C med kontinuerlig kompression af denne masse og adskillelse i vegetabilsk olie og oliekage. Der er færre næringsstoffer og vitaminer i denne olie.

3. Ekstraktion.
Ekstraktion er en to-trins proces. For det første ekstraheres olien fra det knuste materiale ved hjælp af specielle opløsningsmidler. Og så fjernes opløsningsmidler fra det og kører gennem destilleriet. I de olier, der opnås ved ekstraktionsmetoden, er nyttige komponenter delvist tabt - E-vitamin, vegetabilske styrener etc. De har et højere indhold af frie fedtsyrer, det forringer smagen og giver en bestemt lugt og reducerer holdbarheden.

Ved udvinding af olie ved udvinding anvendes frø, hvor en del af olien allerede er fjernet ved let tryk, og hvor ca. 10% forbliver. Dette materiale ekstraheres med varmt trichlorethylen eller hvid spiritus. Efter en sådan ekstraktion forbliver 1-1,5% af olien ufordelt. Rester efter separation af olien kaldes "kage". Efter destillation og udvinding af olien returneres ekstraktionsmaterialet til enheden. Den valgte olie på en eller anden måde filtreres derefter på kontinuerlige filterpresser.

Efter pressning eller ekstraktion undergår linolie en rensesystem.

Ifølge rengøringsmetoden er olien opdelt i:

1. Råolie er et produkt i skabelsen som en person var mindst involveret i. Denne olie udsættes udelukkende for filtrering for at fjerne urenheder. Alle biologisk værdifulde komponenter opbevares fuldt ud. Disse olier har også en højere smag.

2. Uraffineret olie - underkastet delvis mekanisk rengøring: sedimentering, filtrering, centrifugering, hydrering (behandling med varmt vand) og neutralisering. I processen med hydrering fjernes nogle af de nyttige komponenter, de resterende giver olien turbiditet eller endda bundfældning som et sediment - dette er ikke nødvendigt, men snarere modsat.

3. Raffineret olie - underkastet kompleks behandling: sedimentering, filtrering og centrifugering, hydrering, neutralisering eller alkalisk rengøring, adsorptionsraffinering - olien behandles med adsorbenter, absorberende farvestoffer, og det klargøres. Raffineret olie kan undergå en anden grad af oprensning: deodorisering og / eller frysning. Deodoriserede olier - behandles med varmt tør damp i et vakuum. De er gennemsigtige i udseende uden sediment, uden udtalt smag og lugt.

Opbevar kun hørfrøolie i en mørk beholder, tæt lukket og i køleskabet.

Foderkage er et biprodukt, der opnås ved fremstilling af smør og anvendes som dyrefoder. Den anvendelige værdi afhænger af det resterende olieindhold. Der er to typer oliekager - frøpresning, som kan anvendes direkte, og ekstraktionsaffald, der kun kan anvendes som additiv til produktion af koncentreret foder.
Foderkage indeholder: 10-20% fedtstof; 26-38% proteinstof; mindre end 10% cellulose. Dens fugtighed er 9-10%. Linseed kager indeholder fosfor, vitaminer A-D og altid vitamin B.
Hørfrø er således næsten fuldstændigt (97%) forarbejdet til produkter af høj kvalitet.

Foredrag 15. Opbevaring af vegetabilske olier og deres produkter

http://poznayka.org/s80015t1.html

Linolie

Olie - Linfrøolie

Linolie - Olie

Hørfrøolie er et produkt af hørfrø, som er den mest værdifulde kilde til umættede fedtsyrer: olein (omega-9) - 13-29%, linolsyre (omega-6) - 15-30%, linolensyre (omega-3) - 44 - 61%. Det har så vigtige helbredende egenskaber for menneskers sundhed, at det anbefales til brug som kosttilskud løbende i hele livet.

Linolsyre triglycerider (ALA) er byggematerialerne af hele organismen, hvorfra det syntetiserer vitale former for omega-3 syrer (eicosapentaenoic og docosahexaenoic). Det er interessant, at 70% af den menneskelige hjerne og nervesystemet består af dem. Menneskekroppen er ikke i stand til selvstændigt at syntetisere disse forbindelser, så de skal hver dag komme med mad til organernes og systemernes fulde funktion.

Linolie - lederen i antallet af terapeutiske og profylaktiske egenskaber blandt vegetabilske olier. Produktets energiværdi - 844 kalorier pr. 100 ml. For at opretholde sundheden anbefaler nutritionists at det tages 15 ml på en tom mave en halv time før måltider eller natten over 30 minutter efter middagen.

For at mærke resultatet er det vigtigt at bruge hørfrøolie hver dag i mindst 2 måneder uden at hoppe over tricks. Ellers vil du ikke bemærke ændringen.

Typer af hørfrøolie klassificeret efter forarbejdningsmetode:

Uraffineret. Det er det mest nyttige produkt, bevarer dets oprindelige egenskaber (lugt, smag, farve), forringes hurtigt og giver smeltning under langvarig opbevaring. Uraffineret olie "frigøres" fra mekaniske urenheder ved centrifugering, filtrering og sedimentering.
Hydreret. Det bevarer de ufortyndede gynnsomme egenskaber, og det giver ikke slam (fus), da det underkastes foreløbig behandling med vand for at fjerne fosfatider, hvilket giver et bundfald.
Raffineret. Det gennemgår mekanisk og kemisk rengøring med alkali, som dræber værdifulde frie fedtsyrer. Raffineret linolje modstår opbevaring, har ingen sediment, med svag smag og lugt, neutral farve. Det giver ikke menneskets værdi værdi.
Raffineret bleget deodoriseret. Udover alkali-behandling (raffinering) underkastes olien desuden deodorisering, blegning. Resultatet er et misfarvet produkt. Blegning udføres med ler, efterfulgt af filtrering af olien gennem aktivt kul. Ligesom den tidligere form er den uden brugbare stoffer, dets egenskaber er ringere end uraffinerede og hydreret.

Hørfrøolie fremstilles ved at knuse skrællede hørfrø. Uraffineret produkt ved at trykke, raffineret - presning og udvinding. Interessant nok indeholder 2 ml af produktet kroppens daglige behov for omega-3 fedtsyrer. Derudover er det et lagerhus af tocopheroler (E), vitamin K.

Raffineret olie har en grønlig gul farve, klar, gennemsigtig, uden sediment, med en let smag og lugt. Uraffineret er opdelt i 2 sorter, hvor det tilladte indhold af flygtige stoffer og fugt ikke overstiger 0,3%. Smagen og duften af uraffineret linolie er ren, uden bitterhed. Tilladt slam efter vægt for første klasse - op til 0,05%, den anden - 0,1%.

Undgå surrogater og fake, de kan påvirke helbredet.

Kemisk sammensætning

Fedtsyreindhold i hørfrøolie:

a-linolensyre (betragtes som forløber for omega-3) - 53,4 gram (45-70%);
linolsyre (omega-6) - 14,3 gram (12-24%);
oliesyre (omega-9) - 20,198 gram (10-21%);
palmitole (omega-7) - 0,10 gram (0,05 - 0,1%);
palmitisk - 5,10 - 5,30 gram (4,1-4,4%);
stearin - 3,40 - 4,10 gram (3,3 - 3,8%);
margarin - 0,10 gram (0,05 - 0,1%);
behenova - 0,10 gram (0,05 - 0,1%);
arachin - 0,10 gram (0,05 - 0,1%);
lignocerol - 0,10 gram (0,05 - 0,1%).

Massefraktionen af mættede fedtsyrer i 100 gram af produktet når 6-18%.

Interessant nok, hvad angår indholdet af omega-3 syrer, er presset fra hørfrø bedre end sojabønneolie og fiskeolie.

Derudover er det en værdifuld kilde til phytosteroler, som domineres af beta-sitosterol (i 100 ml 515% af den daglige norm er koncentreret), campesterol (184,5%), stigmasterol (92,9%), delta-5-avenasterol (107, 3%).

Hørfrøolie er således tilskrevet kvindelige produkter. Det indeholder ikke oxalsyre, kulhydrater og purinbaser. Den består af lignaner - stoffer, som reducerer niveauet af "dårligt kolesterol", normalisering af hjertesystemets arbejde. Disse forbindelser udviser antimitotisk, østrogenlignende antioxidantaktivitet.

Canadiske ernæringsekspert Robert Kundi mener, at dette produkt er foreskrevet for at gøre en revolution i menneskehedens historie til bevarelse af unge i fremtiden.

Nyttige egenskaber

Blandt de nyttige egenskaber af produktet udsender:

Sænker kolesterol, normaliserer blodtrykket, beskytter mod hjertesygdomme (angina, hypertension, forhindrer gentagne hjerteanfald), reducerer blodviskositeten. Det gør blodkarene mere elastiske, forbedrer stofskiftet.
Lindrer inflammation i fibrocystisk mastopati, gigt, lupus. Modtagelse af hørfrøolie eliminerer hævelse af leddene og lindrer pludselige svære smerter i dem. Derudover øger omega-3 fedtsyrer absorptionen af iod.
Lider af forstoppelse, hæmorider, divertikulær sygdom. Den knuste hørfrø er rig på fiber, hjælper med at rense mavesækken, forhindrer udviklingen af en mulig infektion, reducerer inflammation og normaliserer fordøjelseskanalen. Olien har antiparasitiske egenskaber, fjerner colitis, gastritis, behandler leveren. Produktet forhindrer dannelsen af nyresten, udseende af gallsten sygdom.
Forbedrer tilstanden af huden, bruges til at behandle psoriasis, solskoldning, akne, eksem. De essentielle fedtsyrer (EFA'er), der udgør linfrøolie, eliminerer røde kløende pletter og beroliger irriteret derma. Desuden reducerer EFA'er udskillelsen af talgkirtler, hvis overflod fylder porerne og forårsager acne.
Vedligeholder sundt hår, negle. Mangel på umættede fedtsyrer forårsager problemer med hovedbunden: skæl, psoriasis, eksem. Omega-3 styrker skrøbelige negle, forhindrer deres adskillelse, fjerner håret fra tørhed, sløvhed, forhindrer krydset af spidserne.
Forbedrer transmissionen af nerveimpulser, eliminerer prikken og følelsesløshed i lemmerne, øger effektiviteten af behandling af Parkinsons sygdom. NLC forhindrer nerveskader i multipel sklerose, diabetes mellitus.
Lindrer symptomerne på overgangsalderen, endometriose, menstruationssmerter. Hørfrøolie indeholder ligniner, normaliserende hormonbalance. Derudover forbedrer NLC livmoderfunktionen, hjælper med at eliminere problemer med infertilitet, forhindrer dannelsen af prostaglandiner, som forårsager blødning under menstruation.
Sender aldringsprocessen, reducerer risikoen for kræft (prostata, tyktarm, bryst).
Modstår forekomsten af aterosklerose, hypertension, slagtilfælde, blodpropper.
Bekæmper mandlig infertilitet, impotens og prostata sygdomme (forhindrer inflammation, hævelse).
Stimulerer stofskiftet, forbedrer præstationen af vægttab, reducerer appetitten.
Fremskynder genopretningen af muskelvæv efter intens sport og ledbånd efter forstuvninger.
Tilrettelægger graviditeten, en positiv effekt på dannelsen af hjernen hos det ufødte barn
Øger effektiviteten af behandling af sygdomme i nervesystemet, lungerne og bronchi, skjoldbruskkirtel, nyrer, blære.

Linolie er meget udbredt i kosmetologi. På basis heraf fremstiller ernæringsmæssige sammensætninger for hår, med vitaminiserede, baktericide, foryngende, blødgørende egenskaber.

For at forhindre stregmærker anbefales linfrøolie at gnides i kvindens hud, især under graviditeten, når dermis er strakt på grund af føtal vækst. Med almindelig applikation (massagebevægelser) fugtes det, nærer det, giver et strålende kig på kroppen. Under fødslen appliceres det på brystvorterne og brystet for at beskytte mod udseende af små revner, tab af hudelasticitet. For at accelerere striae healing og øge effektiviteten af anti-cellulite massage, tilsættes linolie til cremen.

Farlige egenskaber

Ved ukontrolleret brug kan selv det mest anvendelige produkt skade menneskers sundhed. Hørfrøolie oxideres hurtigt (når den opvarmes og interagerer med luft), forringes ved udsættelse for sollys. På grund af dette anbefales det ikke at varmebehandle det og holde det åbent i lang tid. Ellers dannes frie radikaler, som er skadelige for kroppen, i olien.

Den største ulempe ved produktet er således den korte holdbarhed.

Mulige bivirkninger af kroppen ved overskridelse af dosis:

Forringelse af blodkoagulation.
Diarré, mens flatulens ikke overholdes.
Allergiske reaktioner: Åndedrætssvigt, udslæt, ødem.

Kontraindikationer for brugen af hørfrøolie:

tager smertestillende midler og antidiabetika;
graviditet og hormonel ubalance
tager medicin, hvis indsats er rettet mod at reducere kolesterol, blodfortynding
cholecystitis;
polypper af appendages og livmoderen;
hepatitis;
amning;
kronisk pankreatitis
hypertension;
forhøjet blodkoagulation
lever fedme, nedsat cellestruktur;
tager hormonelle antikonceptionsmidler, antidepressiva
galdeveje sygdomme;
åreforkalkning.

Ældre linnedbælg forårsager forgiftning af kroppen, og rå frø indeholder cyanid (i små doser). Stoffet er negativt vist på menneskers sundhedstilstand. I små doser forårsager det brænding i munden, agitation, angst, højt blodtryk, åndenød, svimmelhed og kraftig svedtendens. Høje doser cyanid er farligt øjeblikkeligt bevidstløshed, dødelig.

Hvordan man tager?

Hørfrøolie anbefales til brug sammen med mad, der ikke udsættes for varmebehandling. Det går godt med sure mælkedrikke, juice, cottage cheese, grøntsager. Olien opbevares i en uigennemskuelig beholder, tæt lukket, i køleskab. Efter åbning af beholderen forbruges produktet inden for 5 til 7 dage, ellers begynder patogenerne aktivt at formere sig i den.

For en voksen er en sikker daglig dosis 30 ml.

Hørfrøolie til vægttab

Dette er et ideelt redskab til korrektion af kropsvægt, fordi den indeholder omega-3,6,9 fedtsyrer, der er aktivt involveret i metabolisme, hvilket bidrager til brændingen af subkutant fedt.

For slankekure forbruges hørfrøolie som følger: På tom mave 20 minutter før morgenmad og om aftenen 20 minutter efter aftensmad, 5 ml. Samtidig skal dosis gradvist øges og bringes til 15 ml ad gangen. Folk med problemer med afføringen skal drikke 200 ml varmt vand efter at have taget olien. Produktet kan om ønsket ikke anvendes i ren form, hvis det forårsager frygt og bivirkninger fra kroppen. Det er tilladt at tilføje det til grøntsagssalater blandet med honning, frugtsirup, saft og andre olier.

Hovedbetingelsen er ikke at udsætte produktet for varmebehandling, da dette ødelægger dets nyttige egenskaber.

Hvis du beslutter dig for at tabe sig med hørfrøolie, skal du ikke forvente et hurtigt resultat. "Medicin" vil ikke have nogen indflydelse på én gang. For at opnå en mærkbar effekt (minus 2 - 5 kg), skal linolie først og fremmest drukne, uden at hoppe over tricks i mindst 2,5 - 3 måneder. Desuden vil det ikke være muligt at miste de ekstra pund uden at opgive skadelige produkter og systematisk fysisk anstrengelse.

Fra vægttab er udelukket: fedtfri, stegt mad, rødt kød (svinekød, oksekød), mayonnaise, sauce, hvedemel, bagning, konfekture, pickles, sukker, halvfabrikata, læskedrikke, alkohol. Forbudte produkter erstattes af grøntsager, fjerkræ, fisk, frugt, naturlige friskpresset juice.

Af de fysiske øvelser er cykling, jogging, cardio, fitness, svømning, yoga, aerobic velkommen.

Efter et kursus af vægttab nægter ikke brugen af hørfrøolie. I mangel af kontraindikationer at anvende, tilsættes den til den daglige diæt som en kilde til flerumættede fedtsyrer.

Linfrøolie til ansigt

Hver værtinde ved, at dette produkt er et effektivt middel til at slippe af med huddefekter: rynker, acne, peeling, pigmentpletter.

Hvordan hørfrøolie påvirker dermis:

aktiverer produktionen af kollagen, fornyer hudceller, fremmer vævsreparation;
strammer ansigtets form
fugter og forbedrer dermisens glathed;
lindrer betændelse, irritation
bekæmper acne;
beskytter celler, væv fra de negative virkninger af miljøfaktorer;
forbedrer hudens
forbedrer den samlede hudtone
fremskynder behandlingen af blå mærker, forbrændinger, vorter, psoriasis, helvedesild;
fjerner tørhed, skrælning
kampe overfladiske rynker;
helbreder sår, blå mærker, blå mærker, udskæringer og revner.

Flaxfrøolie nærer, fugter, blødgør og forynder huden, så produktet er angivet til pleje af rynket, blabby, tørt, fading derma. Ved intern brug undertrykker den inflammation i cellerne, normaliserer stofskiftet, mætter dem med næringsstoffer.

Indikationer for brug:

acne, acne;
Første aldersændringer på huden;
rynkeforebyggelse;
lysende fregner, mørke pletter;
tørhed, flak og følelse af tæthed af dermis.

Forbrug indenfor. Hud er en indikator for menneskers sundhed. Hvis du har problemer med dermis bør du kigge efter årsagen i kroppen. Hvad gør acne på ansigtet? Udslæt på næsen angiver tilstedeværelsen af skjulte problemer med bugspytkirtlen, på næsen - med leveren, kinderne - med maven, templerne - med galdeblæren, panden - med tyndtarmen eller blæren, hagen - med organerne i det lille bækken over læberne - med hjertet.

For at forbedre tilstanden af huden fjerner de fokuset på betændelse og om nødvendigt udfører medicinsk behandling. For at øge effekten, hvis der ikke er direkte kontraindikationer, injiceres linolie i patientens kost. Den daglige dosis er 30 ml, opdelt i 3 måltider. Linolie er indført i salater, varme færdige korn. Denne fremgangsmåde forbedrer fordøjelsen af mad, forhindrer rynker.

Masker. De har en nærende, foryngende effekt på huden, lindrer tørhed, flager. For at undgå at forværre situationen bør linfrøolie bruges med omhu til at passe på olieagtig dermis. For ikke at forbedre arbejdet i talgkirtlerne, vælg recept, der indeholder protein eller citrus.
Tørre huden. For at forbedre ansigtets tone og gøre huden silkeagtig, hørfrøolie påføres på renset hud med massagebevægelser, mindst 1 time før sengetid. Ellers vil produktet ikke have tid til at blive absorberet, om morgenen bliver der puffiness.
Prik brug. Det bruges til at eliminere microcracks og acne. I dette tilfælde fugtes tamponen i linolie, som bruges til at behandle problemområder på huden (vorter, blå mærker, irritationer).
Varm komprimering. Det nærer forbedrer tilstanden af tør, følsom hud. Sådan bruges: fugt en blød klud i olie, ansigt på ansigtet, vent 10 minutter.

Ansigtsmaske opskrifter:

Til fedtet hud. Renser fra forskellige forurening, tørrer acne, strammer porerne. Præparat Præparat: Fortynd 15 gram frisk bagergær i samme mængde mælk. Rør blandingen til en pastaagtig tilstand. Lad masken stå i en kvart time, hvorefter der tilsættes 5 ml citronsaft og hørolie. Påfør den beregnede masse på ansigtet i 30 minutter, skyll derefter med varmt vand.
Til normal hud. Det nærer, blødgør dermis. Hørfrøolie anbefales som erstatning for natkrem. Anvend om natten lyspibe bevægelser, efter at have fjernet makeup, må du ikke vaske af.

For at fugt og blødgøre huden tilsættes 3 dråber jasmin æterisk olie til linfrøolien og lindrer træthed og forbedrer hudfleken - en citron eller en appelsin.

Til tør og fading hud. Strammer dermis, nærer næring og fugt. Præparat Præparat: ¼ Avocado skræl, puré, tilsæt 5 ml honning og linolie til den resulterende masse. Bland indholdet, ansigt på ansigt, vent 30 minutter. Skyl masken med varmt vand efter den angivne tid.
Rengøringsmask Ingredienser: citronsaft (10 milliliter), kefir (15 milliliter), linolie (5 milliliter), mel (5 gram). Bland grundigt komponenterne, jævnt fordelt over overfladen af ansigtet, lad i 15 minutter skylles.

På basis af linolie forberede krat og lotion til acne. Disse midler renser dermis mod forurening, sebaceous udskillelse, lindrer inflammation, har en tonic, fugtgivende effekt. Til fremstilling af skrælhør blandes olie med havregryn i lige store mængder. Mask-skrubbe anvendes med let massage bevægelser til renset hud, forsigtigt gnides, vaskes med varmt vand. Det anbefales at bruge 1-2 gange om dagen.

Til fremstilling af rensende lotion fra acne blandes linolie, æggeblomme, fløde, citronsaft, kamferalkohol og honning. Ryst den beredte lotion stærkt, hæld den i en glasbeholder, hold den forseglet. Det resulterende værktøj anbefales at tørre renset hud hver dag.

Hørfrøolie til hår

Dette er et naturligt helbredende værktøj, der forbedrer tilstanden af livløse, beskadigede og tørre tråde, øger deres glathed og glans, styrker strukturen. Koldpresset linolie er en kilde til vitamin F (umættede fedtsyrer). Næringsstof er ansvarlig for den korrekte dannelse, vækst og sundhed af hårsækkene. Desuden beskytter det hårbunden mod tørhed, kæmper splittede ender, skæl, nærer og styrker rødderne, der lider af temperaturændringer og mangel på vitaminer. Derfor anses vitamin F for at være et skønheds-vitamin.

Hørfrøolie forhindrer hårtab, genopretter deres beskadigede struktur, giver skinne, blødhed og elasticitet, giver styrke.

Masker til at holde dit hår sunde:

Til fedtet hår. Normaliserer talgproduktionen, lindrer skæl, renser hår og porer fra forurening. For at forberede masken blandes følgende ingredienser: kefir med et fedtindhold på 1% (200 milliliter), linolie (30 milliliter). Den resulterende blanding gnides i hovedbunden, spredt over hele længden af håret, pakket med en plastpose på toppen, vent 40 minutter, vask af med varmt vand. Med regelmæssig brug (2 - 4 gange om ugen) får håret et friskt, ryddeligt udseende, der sjældent bliver fedt.
Til tørt hår. I dette tilfælde anvendes linfrøolie uden at tilføje yderligere ingredienser. En nærende maske påføres hovedbunden med massagebevægelser, gnider produktet i 10 minutter og spredes derefter langs hårets længde. Overdelen af hovedet er dækket af polyethylen og opvarmet med et håndklæde. Midler til at holde på hovedet i 1 - 2 timer afhængigt af graden af skade på håret. I svære tilfælde bliver masken lavet om natten og derefter skyllet af med varmt vand.
Til hårvækst. Stimulerer metaboliske processer i rodzonen. Til fremstilling af masken fortyndes linseed, ricinus, havtornolje i samme mængde (15 ml hver). Rosemary æterisk olie (5 dråber) tilsættes til blandingen. Masken påføres på hovedet, håret, dækket af cellofan, indpakket med et tørklæde. En time senere vaskes produktet med varmt vand.

Til behandling af skøre, splittede ender, hørfrøolie blandes med ricinusolie og påføres hårets beskadigede områder. For at øge effekten holdes tråde over dampen under påføring. Dette bidrager til afsløring af porer, bedre ernæring af sprøde tips.

For at "fodre", styrke hårstrukturen og give den en naturlig glans, blandes linseed olie (50 ml) med glycerin (30 ml), ætersammensætninger (lavendelolie til normal, tør hårtype, grapefrugt eller eukalyptus - til fedt). Fremgangsmåden udføres om natten. Behandlingsforløbet er 1 måned.

konklusion

Hørfrøolie er en kilde til vitaminerne B, E, K, fosfor, calcium, omega-3,6 umættede fedtsyrer. På grund af sin rige kemiske sammensætning har den en nærende, anti-inflammatorisk, regenererende, fugtgivende virkning på huden. Og når den bruges internt, øger den generel immunitet, stimulerer kropsrensning, sænker kolesterolet, beskytter nerveceller mod skade og forhindrer forstyrrelsen af hjernens aktivitet, der udvikler sig med alderen. Med regelmæssig brug forbedrer linfrøolie koncentrationen, hukommelsen, reducerer risikoen for depression, skizofreni. Dette er et ægte panacea for kvinder, fordi det normaliserer hormoner, understøtter ungdom og skønhed i hud, hår og negle.

Ved diabetes reducerer glucoseniveauet, forhindrer dannelsen af diabetisk polyneuropati. Øger effektiviteten af behandling af hudsygdomme (dermatitis, eksem, psoriasis). Hertil kommer, at hørolie indeholder naturlig antioxidantthioprolin, som absorberer nitrater og nitrosaminer, så det anbefales at tilføje det til grøntsagsservietter, der dyrkes ved hjælp af gødning.

På trods af dets gavnlige egenskaber bør indtagelsen af produktet begrænses til personer med individuel intolerance, gravid og lakterende (kun under medicinsk vejledning), personer med bugspytkirteldysfunktion og galdeblærersygdomme.

I mangel af sundhedsmæssige problemer er det anbefalede daglige indtag af hørfrøolie for at kompensere for manglen på NLC i kroppen, 15-30.