Flatulens, paradoksalt nok, kan forårsage frugter, der er meget nyttige i ernæring. Årsagen er indholdet af fructose.

Den første gruppe af synder af flatulens er tørrede frugter. De kan findes i compotes, muffins og andre desserter. Sådan undgår du ubehagelige bivirkninger?

Tørrede frugter

Tørrede frugter, især blommer, brugte vores bedstemødre hovedsagelig som afføringsmiddel. Men forbrugende svesker og andre tørrede frugter kan få dig til at ligne en ballon. Alt på grund af det høje fiberindhold og høje doser fructose indeholdt i tørrede abrikoser, datoer, figner og blommer. Få mennesker ved, at svesker er den rigeste kilde til sorbitol, som er kendt for alle som et tilsætningsstof til tyggegummi. At fordøje det tager meget tid.

For at reducere opblødning i forbindelse med forbruget af tørrede blommer, skal du ved køb af produkter vælge den, der ikke tilføjer en ekstra portion sukker. En enkelt dosis bør begrænses til maksimalt 5 svesker.

æbler

På grund af deres høje fiberindhold og antioxidanter er æbler blandt de bedste frugter for vægttab. Men de kan også være en af ​​de værste muligheder i form af ubehag i maven. Hvis du har problemer med at fordøje sukker indeholdt i æbler eller fructose, kan dette føre til dannelse af gasser.

Æbler kan spises og undgår ubehagelige bivirkninger. Ved et måltid er der kun et halvt æble, der kombinerer det med en salat af spinat og valnødder.

pærer

Efter at have spist søde og crunchy pærer, føler du, at din mave tager en anden form? Det høje fructose- og sorbitolindhold er igen at bebrejde. Derudover kan fiberindholdet være højere end andre frugter, og hvis dit fordøjelsessystem er følsomt, kan du også have problemer med opblødning. En gennemsnitlig pære indeholder næsten tre gange mere fiber end 30 gram rosiner.

Hvis du kan lide pærer, tilføj dem til en frugtsalat med vandmelon og melon.

kirsebær

Kirsebær har en høj antioxidantbeskyttelse og understøtter brændingen af ​​fedt af anthocyaniner, det kan siges at det er en kostpille. Kirsebær indeholder dog en stor dosis fructose, som igen kan forårsage problemer med maven.

Spis kirsebær i selskab med hindbær, jordbær eller blåbær.

Ferskner, Nektariner, Abrikoser

Orange frugter rig på fiber og sukkerarter kan forårsage oppustethed. Hvad er årsagen? Ofte spiser vi dem fra dåser, tørrede eller som en del af desserter.

Hvis vi har et valg, er det bedre at vælge friske ferskner og nektariner, prøv at undgå tørrede abrikoser.

http://www.camovar.net/stati/5-fruktov-kotorye-vyzyvayut-meteorizm.htm

Kan en pære sidde fast

Sundheden i fordøjelsessystemet er direkte afhængig af den forbrugte fødevare. På grund af underernæring kan forskellige lidelser i mave-tarmkanalen forekomme. Et af de mest almindelige og negative symptomer er flatulens.

Indflydelse af frugt på dannelse af gas

Opblødning er en ubehagelig tilstand. Det kan manifestere sig efter nervøse sammenbrud, følelsesmæssige chok, sygdomme i mave-tarmkanalen og en doven livsstil. Men for det meste er flatulens dannet på grund af ukorrekt kost. Folk bruger en stor mængde produkter, der forårsager dannelse af gas, spiser mad, der ikke er kompatibel med hinanden. Som symptomer har de en puchit mave, bøjle, halsbrand, diarré. Hver person bør vide præcis hvilke fødevarer der forårsager ubehag og ubehagelig smerte. Denne artikel fokuserer på frugt.

Virkningsmekanismen på fordøjelseskanalen

Frugter tjener som en rig kilde til fiber, der kræves af kroppen. De har helbredende egenskaber. De har en lille toksicitet, så de kan bruges som langvarig brug uden at vise bivirkninger. De vækker appetitten, påvirker positivt processerne af vital aktivitet. Besidder astringerende egenskaber, bruges derfor ofte i sygdomme i mave-tarmkanalen. Kan let eliminere diarré, halsbrand, forstoppelse. Frugter kan have koleretisk og afføringsmiddel. Kan anvendes til behandling af gastritis med lav surhed. Nogle frugter har antimikrobielle virkninger, så de bruges i inflammatoriske sygdomme i mave-tarmkanalen.

Men det er værd at overveje, at ikke alle frugter har en positiv effekt på maven og tarmene. Mange frugter kan forårsage sår, ødelægge slimhinden. Nogle af dem forårsager forøget flatulens og oppustethed. Efter at have spist sådanne frugter, begynder en person at føle halsbrand, ubehag. I dette tilfælde bliver maven smertefuld, smerter opstår. Intestinal peristalsis svækkes, bliver sløv.

Fækale masser bevares i tarmene i lang tid. De bliver grove og tætte. På grund af dette udvikler flatulens. Manden begynder at føle tunghed i maven.

Hvilke særlige frugter har indflydelse?

Hver person har ofte bemærket, hvilken slags frugt får ham til at have øget dannelse af gas. Vi giver en liste over frugter, der skal indtages i begrænsede mængder.

Kombinationen af ​​frugt, der forårsager denne tilstand

Kombinationen af ​​frugt indbyrdes kan medføre øget dannelse af gas. Dette fænomen skyldes, at forskellige enzymer er nødvendige for god fordøjelse af forskellige fødevarer. Og hvis enzymerne fordøjes samtidigt, sænker deres effektive effekt. Fermentering af mad begynder at danne i tarmen. Uønskede kombinationer indbefatter:

• Sure frugter og korn. For eksempel er det samtidige forbrug af umodne æbler med hvede grød. Du må ikke spise kirsebær med boghvede eller jordbær med majs.
• Det anbefales ikke at spise grøntsager og frugt på samme tid. For eksempel tomater og appelsiner, agurker med ferskner, druer med gulerødder, ananas med rødbeder.
• Spis ikke proteinfødevarer med kartofler. De kombinationer, der forårsager flatulens, omfatter linser med Mos kartofler, jordnødder med mælk og kogte kartofler.
• Det anbefales ikke at spise kulhydrater, sukkerarter, mejeriprodukter med frugt. Til uønskede kombinationer indbefattes ris med hytteost og compote, klid med søde kager.

Enhver af de nævnte produkter skal forbruges adskilt fra andre. Minimumsforbruget af sådanne fødevarer skal være mindst to timer. Ellers vil en person efter indtagelse af sådanne produkter begynde at have øget dannelse af gas.

Hvilke frugter forårsager ikke opblødning?

• Bananer anvendes i vid udstrækning som et diætprodukt. De eliminerer let betændelse og beskadigelse af slimhinden. De kan spises med mavesår, sygdomme i tolvfingertarmen.
• Citron og andre citrusfrugter, der indeholder vitamin C. Appelsiner, mandariner og grapefrugter har en positiv effekt på mave-tarmkanalen. Hjælp i kampen mod fordøjelsesproblemer. Fjern gasser og overskydende luft fra kroppen.
• Opblødning forårsager ikke naturlige bær. Disse omfatter jordbær, jordbær, hindbær, blåbær, vinmarker. I deres sammensætning indeholder de en stor mængde vitaminer. Efter at have brugt dem, føler en person munterhed, forbedret appetit. Der er eliminering af halsbrand, hikke, diarré.

Hvad skal man gøre?

• Hvis en person har en mave, så er det først og fremmest nødvendigt at ændre kosten.
• Har brug for mere tid til at blive i frisk luft. Det er især vigtigt at lave en promenade før sengetid. Forhøjede niveauer af ilt i blodet har en gavnlig virkning på kropssap og hvile;
• Det er nødvendigt at udføre selvmassage eller tilmelde sig en terapeutisk massage baseret på helbredende urter;
• Det anbefales at øge fysisk aktivitet. Det er nødvendigt at begynde at spille sport, lave fysiske øvelser eller gymnastik;
• Flatulens kan elimineres ved hjælp af stoffer. Apoteker i fri adgang sælger stoffer, der har en gavnlig virkning på mave-tarmkanalen;
• Også flatulens er elimineret ved hjælp af særlige folkemæssige opskrifter;

Strømjusteringer

Hvis en person har en mave, så er det nødvendigt at være opmærksom på den forbrugte fødevare.

Folkemetoder

• Fra flatulens vil det hjælpe dillens frø. To teskefulde tørrede frø hældte to kopper kogende vand. Insistere i 10-15 minutter. Forbruge halvt glas tre gange om dagen, 30 minutter før måltider.
• Et fremragende middel er korianderfrø. En teskefuld tørret frø hældes med en kop kogende vand. Kog over lav varme i to minutter. Filter og afkøles. Forbruge en kvart kop tre gange om dagen, tyve minutter før måltider.
• Fra dannelsen af ​​gas vil hjælpe med at se. To teskefulde af knuste blads blade hældes med et glas kogende vand. Insistere i en time og filter. Forbruge en spiseskefuld tre til fire gange om dagen i femten minutter før måltiderne.

Emnet for flatulens på grund af ernæring, herunder frugt, er omfattet af denne video.

medicin

Flatulens kan udvikle sig fra forkert kost. Fødevareforbrug påvirker tarmslimhinden og dannelsen af ​​gasser. En stor mængde vitaminer og sporstoffer findes i frugt. Men før de indtager dem, er det nødvendigt at vide præcis, hvilke frugter der påvirker menneskekroppen fordelagtigt og negativt. Det er nødvendigt at overvåge din kost, for at være mere i frisk luft.

For at eliminere gasdannelse anbefales det at øge fysisk aktivitet og tilmelde sig en massage.

Tilstedeværelsen af ​​sådanne symptomer som:

• flatulens
• kvalme
• halsbrand
• tunghed efter at have spist
• abdominal eller mavesmerter
• dårlig ånde

Hvis du har mindst 2 af disse symptomer, indikerer dette en udvikling

gastrit eller mavesår. Disse sygdomme er farlige ved udviklingen af ​​alvorlige komplikationer (penetration, gastrisk blødning osv.), Hvoraf mange kan føre til

til slutningen Behandlingen skal begynde nu.

Læs artiklen om hvordan en kvinde slap af disse symptomer ved at besejre deres hovedårsag med en naturlig metode. Læs materialet...

En pære er en frugt, der altid er knappe... Pærer vokser i næsten enhver have, men de er altid knappe, uanset hvor frugtbare et år du altid vil have mere...

Naturligvis afhænger smagen af ​​en pære stærkt på sorten, men hvem vil plante en smagfuld pære i sin have? Men de fleste af os har nu heller ingen have. Og pærer skal i bedste fald vælge på et marked eller en weekendmesse, og i værste fald - på disken af ​​det nærmeste supermarked.

Omkring 500 år siden havde få af vores forfædre nogensinde hørt om en pære. Så vi klager ikke med hænderne...

Men lad os tale om noget andet... Hvor nyttige er pærer? Kan de skade en person? Hvad er de mest populære sorter i vores område? Og er det muligt at redde pærer til foråret hjemme?

Nå begynder vi som altid med den kemiske sammensætning.

Den kemiske sammensætning af pære

Nyttige egenskaber af pære

Det skal bemærkes, at pærer ikke kun er gode for deres vitamin- og mineralsammensætning, men også for, at de indeholder æteriske olier, der er meget nyttige til menneskekroppen (husk pærens lugt). Specielt er "på samvittigheden" af æteriske olier evnen til en pære til at forbedre en persons humør. Og det er ikke fiktion - det er ren kemi, takket være hvilke pærelskere kan kæmpe selv med langvarig sæsonbetonet depression (når en person bliver overvundet af kulde og mørke). Dårlig humør? Bare spis nogle modne duftende pærer og nyd livet yderligere!

Hvad angår smag og tekstur af pærer, er alt tvetydigt, fordi de kan være surt, surt, sødt, saftigt, tørt, hårdt, blødt... godt, stort set alle. Og hver karakteristik tydeligt angiver de specielle egenskaber ved en bestemt sort pærer. Det er derfor, du bør ikke dvæle på en "passende" klasse af pærer.

I stedet er det bedre at gøre dette: bemærke, at en af ​​sorterne giver dig flere fordele end andre, forsøger at bestemme dets vigtigste egenskaber og dristigt købe pærer, der ligner din yndlings sort i alt.

Hvad angår de nyttige egenskaber ved pærer, er deres liste ret omfattende. Det vigtigste er at gætte med sorten...

Så fordelene ved pærer er som følger:

• Pærer har en vanddrivende effekt, som igen hjælper med at rense nyrerne og urinvejen, og giver dig også mulighed for at fjerne enhver hævelse, herunder dem, der er forårsaget af hjertesygdomme.
• Denne frugt nærer kroppen med "fri" energi, som ikke kræver insulin, da næsten alle kulhydrater i pærer er fructose. Forresten er kalorieindholdet på 100 gram pærer kun omkring 50 kcal.
• Pærefibre (inklusiv kogt og bagt) behandler perfekt med rensning af fordøjelseskanalen fra toksiner og toksiner, og forhindrer også dannelsen af ​​kolesterolplaques i blodkar. Samtidig kan hårde (knaprige) pæresorter irritere slimhinden i mavetarmkanalen. Derfor skal du være opmærksom i tilfælde af passende sygdomme og ikke misbruge pærer (se detaljer nedenfor).
• Pære har antiinflammatoriske egenskaber, kæmper mod patogene bakterier og vira, og fremmer også sårheling og stimulerer reproduktion af blodceller.
• Med pærer har mænd mulighed for at forsinke eller endda eliminere prostatitis fra deres liv.
• Nogle sorter af pærer indeholder meget jern, så med deres hjælp er det helt muligt at hæve niveauet af hæmoglobin i blodet.

Derudover øger pærer og deres derivater (juice, compote, syltetøj, gelé, tørrede pærer osv.) En persons udholdenhed og forbedrer stofskiftet, hvilket i de fleste tilfælde fører til vægttab.

Det vigtigste er at spise miljøvenlige modne pærer dyrket på mineralrige jordbund. Derefter vil fordelene være mange gange mere.

Harm og kontraindikationer af pærer

Den mest oplagte skade ved at spise pærer er øget flatulens. Det er sandt, at du kun opblæses i tilfælde, hvor pærer "smides" i maven umiddelbart før hovedmåltidet eller umiddelbart efter det (efter et tungt måltid er det bedre at ikke spise pærer længere - i 2-3 timer).

Det er kontraindiceret at spise pærer til mennesker med forværringer af gastrointestinale sygdomme (sår, colitis, gastritis), da mange sorter af denne frugt indeholder en øget mængde stenede celler ("forstenet" cellulose), som bogstaveligt talt afskrækker de allerede irriterede slimhinder. Typisk fører dette til øget peristalitet og accelereret "frigivelse" af stimulus fra kroppen.

På den anden side er der sorter af pærer, som indeholder mange tanniner, "fastgør" stolen. Som følge heraf kan kombinationen af ​​stenceller, tanniner og patientens mave-tarmkanal føre til de mest uforudsigelige resultater. Så vær forsigtig.

Populære pæresorter

Pærer er blevet dyrket i meget lang tid, og i løbet af denne tid lykkedes det at opdrætte tusindvis af sorter. Derfor at sige at nogle sorter er de mest populære er ganske vanskeligt. I stedet vil vi nævne 10 sorter af pærer, der vokser i det centrale Rusland, og oftest falder på hylderne i CIS-landene:

• Hertuginde - søde
• Konference - søde
• Marmor - sød
• Maj dag - søde og sure
• Clapps favorit (Clapps favorit) - sød og sur
• Favorit Yakovleva - sødlig
• Thumbelina - sødt
• Kinesisk (Nashi, Nashi, Nashi) - Sød og sur
• Komis - sød
• Williams - sød

Det er sandsynligt, at du aldrig har hørt om nogen af ​​disse sorter, og mest af alt du kan lide Duhmyanaya eller Zabava (begge sorter er søde og sure). Men der er ikke noget du kan gøre: popularitet er en lunefuld ting...

Hvad angår valgmuligheden i butikken eller på markedet, er det mest korrekte at købe 1-2 pærer af hver sort (fra de præsenterede) og vurdere, hvor godt de passer ind i din ide om ideelle pærer. Og der kan du tage kilo...

Pæreopbevaring

Hvis du fjerner de modne pærer fra træet, er de meget dårligt opbevarede. Derfor fjernes de normalt grønt og placeres på et koldt sted, hvor de langsomt modnes.

Sommer sorter er de værste lagrede (nogle gange kan de ikke stå selv to uger), og vinter sorterne varer længere end andre (flere måneder).

Hvis der er mange pærer, opbevares de i træ- eller papkasser, indpakket i papir og peberet med savsmuld eller halm.

Hvis du bare snublede over en favoritpæresort i en butik og besluttede at købe dem til fremtiden (sige 5 kg), kan halvdelen af ​​dem sættes på bordet, og de resterende pærer - i køleskabet, i det kølige opbevaringsrum eller på balkonen. Så du vil være i stand til at redde dem indtil det øjeblik, hvor du er færdig med at forsvinde.

Det er ikke værd at fryse pærer, selvom... Mesteren er mesteren! Men prøv stadig at spise pærer hurtigere, og få flere fordele og tab vil være minimal.

Pære Opskrifter

• Piskede Pærer
• Kage "Pære i Chokolade"
• Forretter af Camembert og Pærost
• Salat med pære, kylling og champignon
• Pærekompote
• Bagt pærer i ovnen

Vi ved alle, at visse fødevarer kan have en specifik virkning på vores fordøjelse. Noget er ikke værd at spise med forstoppelse, men tværtimod bruges som en naturlig afføringsmiddel. Men virkningen af ​​ikke alle produkter kan bestemmes utvetydigt. Pære - en af ​​de "kontroversielle" frugter.

På internettet kan du stadig finde argumenter om, hvorvidt en pære er svag eller stærk. Nogle er sikre på, at pæren er fastgjort, andre argumenterer modsat. Så hvem at tro på?

Det viser sig, at der ikke er noget definitivt svar. En frugt kan producere både det og den effekt, det afhænger af den form, den anvendes i.

Pære til fordøjelse

Selv i en sund person kan forstoppelse ske. Fænomenet er ubehageligt, men det er muligt at klare det. For at gøre dette skal du normalt tage de nødvendige afføringsmidler. Lige forstyrrende er fordøjelsesproblemerne forstyrrede. Her er opgaven omvendt - for at fastgøre stolen.

Årsagerne til begge sygdomme ligger ofte i sygdomme i mave-tarmkanalen. Med sådanne sygdomme bør du helt sikkert rådføre sig med en læge for udnævnelse af passende behandling. Problemet kan være relateret til dårlig ernæring eller stillesiddende livsstil.

I denne situation er det værd at eliminere negative faktorer så hurtigt som muligt og som en nødsituation og ufarlig hjælp - at spise et produkt, der har en fikserende eller afførende effekt. Dette produkt er en pære.

Hvad er god frugt

Frugten indeholder en masse fibre, hvilket gør det utroligt nyttigt. Spise en frisk pære giver en afførende virkning. Dette skyldes den irriterende virkning af fiber på tarmvæggen. Det forårsager en øget udskillelse af fordøjelsessafter.

Pæresaft virker specifikt på fødeknude i maven, blødgør det og øger det, så det bevæger sig hurtigere gennem mave-tarmkanalen. Dette forårsager afføringsvirkningen.

Cellulose, hvorfra pærefrugter er næsten helt sammensat, er mere effektiv end den i æblet. Effekten af ​​det er blødere. Hvis du spiser en frugt lidt, bliver arbejdet i mave-tarmkanalen normaliseret, og overskydende stoffer fjernes fra kroppen.

For at fostret skal virke som afføringsmiddel, er det nødvendigt at spise det rå, mens man vælger modne saftige prøver.

Du bør ikke spise en umodig grøn frugt, så sandsynligvis vil du tjene oppustethed.

Med diarré

Situationen kan være det modsatte - en person kan lide af diarré. I dette tilfælde har du brug for et værktøj, der vedhæftes.
Hvis diarré er forårsaget af en smitsom sygdom, som ikke er ualmindeligt, bør du konsultere en læge og modtage behandling med medicin.

Men problemet med fejlernæring kan løses med pærekissel eller ved at indtage frugten i tørret form. Sådan en pære mount.

Dette kan forklares ved tilstedeværelsen i frugterne af tanniner og tanniner. Disse stoffer har også antibakterielle egenskaber og helbreder mikrosår på tarmvæggene.

Således afhænger effekten af ​​en frugt på kroppen på dens tilstand.

Er det muligt at spise en pære på en tom mave

Det er absolut umuligt at spise en pære på en tom mave! Som vi har sagt, indeholder produktet en enorm mængde fiber. Slibning i maven kan forårsage ubehag. De farligste er frugter med en grov fibrøs struktur.

Hvor lang tid fordøjes en pære

Forskellige fødevarer absorberes af vores krop på forskellige måder. Når vi absorberer mad, skal maven fordøje det, opdele det og maksimere det.

Kroppen begynder at fordøje mad, når den stadig er i munden. Tænder og spyt er involveret. Fødevarer bevæger sig længere langs spiserøret, og derefter i maven udsættes for mavesaft. Derefter kommer mad ind i tarmen, hvor processen med fordøjelsen fortsætter. Gennem tarmvæggene kommer alle næringsstoffer fra fødevarer ind i blodet, filtreres af leveren og absorberes af kroppen.

Så hvor meget spiser en pære? Hele processen, herunder opholdet af mad i maven, tager 40 minutter.

Pære til baby

Et nyfødt barn spiser modermælk eller kunstige formler. I det første tilfælde bruger al den mor, i en ændret form, til barnet. Eksperter mener, at en pære er et sikkert produkt. Hvis brugen ikke forårsager ubehag hos en ammende, kan du sikkert tilføje det til kosten, for babyer er der ingen fare.

At give en pære som lokke begynder en af ​​de første. Børn på HB forsøger først frugten, når de er 7 måneder gamle, og dem, der spiser kunstige blandinger - 5 måneder. Et spædbarn får normalt frugt i form af saft eller kartoffelmos.

Husk at frisk pæresaft er svag, så det er bedst at fortynde det med vand eller koge frugtkompot. For kartoffelmos er det bedst at bruge kogte eller bagt frugt.

Sjældent, men der er stadig individuel intolerance over for produktet. Derfor, hvis babyen klager over ubehag i maven efter at have spist en pære, skal du fjerne frugten fra kosten.

Efter en pære puchit

Et sådant fænomen som "flatulens", som i folket betegnes med den enkle sætning "puchit mave", forekommer ret ofte. Årsagen til dette hos raske mennesker er nogle produkter, der omfatter heroinen i vores artikel.

Problemet opstår på grund af den allerede nævnte overflod af fiber og indholdet af stoffer, der kan forårsage fermentering.

Følsomheden for dem er forskellig for alle, så omfanget af problemet er også anderledes. Heldigvis bliver pæren fordøjet hurtigt og det ubehagelige fænomen passerer.

Når du spiser pærer, skal du følge hovedreglen: Vælg kun friske frugter af høj kvalitet, og dette produkt giver dig kun fordele!

I lang tid er pærer dyrket over hele verden, der er mere end tusind forskellige sorter af dette træ. Lækker frugt findes hovedsagelig i ovale former i form af en lampe. De har en sød, appetitlig duft og øm, saftigt kød.

Pærer forbruges frisk, tørret og dåse, og også tørret, bagt, lavet juice og compote, kogt syltetøj og frugt syltetøj. Vitaminfrugter har mange gavnlige stoffer og har en gavnlig virkning på menneskekroppen.

Pære - nyttige egenskaber af velsmagende frugt

Friske og lækre pærer kan findes på hylderne i supermarkederne til enhver tid på året. De opbevares i lang tid i kølige, mørke rum næsten hele vinteren, uden at miste deres unikke egenskaber. Men de mest lækre og sunde frugter er kun plukket fra træerne i det tidlige efterår, når de modnes fuldt ud.

Pæren er ret nærende på grund af tilstedeværelsen af ​​en høj mængde kulhydrater i sammensætningen, selv om kalorieindholdet i hundrede gram frugt ikke overstiger 42 kcal. Tørret frugt er ikke lavt kalorieindhold, da 100 gram tegner sig for 270 kcal, bør dette huskes af folk, der er på en diæt.

Saftige og lækre frugter betragtes som meget nyttige delikatesser. De har en diuretisk, antipyretisk, antitussiv, tonisk, forankrings- og desinfektionsvirkning. Alt dette er muligt på grund af den høje koncentration af fibre, enzymer, organiske syrer, glucose og fructose, phytoncider og flavonoider.

Sammensætningen indeholder enzymer, tanniner, nitrogen og pektinstoffer. Tilstedeværelsen af ​​vitaminer (B, C, P) og sporstoffer (jod, mangan, kobber, kalium, folsyre, aske, fosfor) gør pæren til en uundværlig frugt på spisebordet.

På grund af det høje indhold af nærende fibre er pære usædvanlig nyttig til behandling af visse sygdomme i fordøjelseskanalen. Æteriske olier sammen med biologisk aktive stoffer, der er indeholdt i pulpen, øger kroppens forsvar, har antiinflammatoriske virkninger og reducerer sandsynligheden for infektionssygdomme under en epidemi.

Spise pærer og deres virkninger på kroppen

Pæren bruges i en anden form, men friske frugter, friskpresset juice og pære bouillon er mest nyttige. For en større positiv effekt forbruges modne, duftende og saftige frugter ikke under måltidet, men en time før den starter eller en time efter, at den er færdig og vaskes med rent kildevand.

Både kultiverede sorter og pærer, der vokser i naturen, har et sæt unikke egenskaber og en positiv effekt på hele menneskekroppen.

• Tilstedeværelsen af ​​folsyre i sammensætningen af ​​pærer gør dem til en egentlig delikatesse for gravide kvinder, børn og mennesker, der har problemer med bloddannelse.
• Komposit af tørret pærer-dick er et effektivt profylaktisk og terapeutisk middel til prostatitis.
• Antimikrobielle egenskaber af pærer har en positiv effekt på tarmmikrofloraen og skaber ugunstige betingelser for skadelige bakterier.
• Bakteriedræbende egenskaber af pærer eksisterer på grund af tilstedeværelsen af ​​antibiotisk arbutin, som dræber sygdomsfremkaldende mikrober.
• Det anbefales at bruge en pære i tilfælde af diabetes mellitus, fedme og lidelser i bugspytkirtlen på grund af den store mængde let fordøjelig fructose.
• Unikke æteriske olier hjælper med at overvinde stress og depression.
• Biologisk aktive stoffer hjælper med at beskytte kroppen mod infektionssygdomme.
• Ved hjælp af pærer kan du slippe af med svimmelhed, træthed, hjertebanken, der opstår med øget fysisk anstrengelse.
• Sød frugt anbefales at bruge i mangel af appetit og i tilfælde af overfølsomhed for kold om vinteren.
• Næringsstoffer af et unikt foster sikrer, at hjertet og musklerne fungerer korrekt.
• For nervøsitet, søvnløshed, hjertebanken og forhøjet kolesterol, skal du spise flere friske pærer hele dagen.
• Organiske syrer forbedrer fordøjelseskanalen, forbedrer stofskiftet og stimulerer nyrerne og leveren.
• Pæren har en antimikrobiell virkning og hæmmer forfaldsprocesserne i tyktarmen.
• På grund af frugternes astringerende virkning er pæredrikke (decoctions, te, compotes) relevante for tarmlidelser.
• Grovhed af kostfiber øger peristaltikken, så frisk frugt bør bruges til forstoppelse.
• Med anæmi er sygdomme i urinvejspæren et glimrende supplement til den komplekse terapi. Også relevant for urolithiasis.
• Den antitussive virkning af pærer anvendes til bronkitis og lungtubberkulose. Pear decoction hjælper med hoste og feber.
• Friskpresset juice fra modne pærer vil bidrage til at klarlægge den inficerede urin og fjerne toksiner fra kroppen.
• Regelmæssigt indtag af vitaminfrugter vil hjælpe med at styrke kapillærerne og reducere den overdrevne permeabilitet af væggene i blodkarrene.
• Har en god effekt i behandlingen af ​​pædiatrisk dyspepsi.
• Pærer omfatter forskellige kostordninger.
• Modne frugter bruges til kosmetiske formål, hvilket gør dem baseret på vitaminmasker til hud og hår.
• Pærer lindre halsbrand, forbedre humør og opdatere.

Denne frugt bør ikke indtages med mavesår og ved individuel manglende opfattelse af produktet.

http://gastro-help.ru/mozhet-li-ot-grushi-puchit/

pære

En pære er en frugt, der altid er knappe... Pærer vokser i næsten enhver have, men de er altid knappe, uanset hvor frugtbare et år du altid vil have mere...

Naturligvis afhænger smagen af ​​en pære stærkt på sorten, men hvem vil plante en smagfuld pære i sin have? Men de fleste af os har nu heller ingen have. Og pærer skal i bedste fald vælge på et marked eller en weekendmesse, og i værste fald - på disken af ​​det nærmeste supermarked.

Omkring 500 år siden havde få af vores forfædre nogensinde hørt om en pære. Så vi klager ikke med hænderne...

Men lad os tale om noget andet... Hvor nyttige er pærer? Kan de skade en person? Hvad er de mest populære sorter i vores område? Og er det muligt at redde pærer til foråret hjemme?

Nå begynder vi som altid med den kemiske sammensætning.

Den kemiske sammensætning af pære

Nyttige egenskaber af pære

Det skal bemærkes, at pærer ikke kun er gode for deres vitamin- og mineralsammensætning, men også for, at de indeholder æteriske olier, der er meget nyttige til menneskekroppen (husk pærens lugt). Specielt er "på samvittigheden" af æteriske olier evnen til en pære til at forbedre en persons humør. Og det er ikke fiktion - det er ren kemi, takket være hvilke pærelskere kan kæmpe selv med langvarig sæsonbetonet depression (når en person bliver overvundet af kulde og mørke). Dårlig humør? Bare spis nogle modne duftende pærer og nyd livet yderligere!

Hvad angår smag og tekstur af pærer, er alt tvetydigt, fordi de kan være surt, surt, sødt, saftigt, tørt, hårdt, blødt... godt, stort set alle. Og hver karakteristik tydeligt angiver de specielle egenskaber ved en bestemt sort pærer. Det er derfor, du bør ikke dvæle på en "passende" klasse af pærer.

I stedet er det bedre at gøre dette: bemærke, at en af ​​sorterne giver dig flere fordele end andre, forsøger at bestemme dets vigtigste egenskaber og dristigt købe pærer, der ligner din yndlings sort i alt.

Hvad angår de nyttige egenskaber ved pærer, er deres liste ret omfattende. Det vigtigste er at gætte med sorten...

Så fordelene ved pærer er som følger:

• Pærer har en vanddrivende effekt, som igen hjælper med at rense nyrerne og urinvejen, og giver dig også mulighed for at fjerne enhver hævelse, herunder dem, der er forårsaget af hjertesygdomme.
• Denne frugt nærer kroppen med "fri" energi, som ikke kræver insulin, da næsten alle kulhydrater i pærer er fructose. Forresten er kalorieindholdet på 100 gram pærer kun omkring 50 kcal.
• Pærefibre (inklusiv kogt og bagt) behandler perfekt med rensning af fordøjelseskanalen fra toksiner og toksiner, og forhindrer også dannelsen af ​​kolesterolplaques i blodkar. Samtidig kan hårde (knaprige) pæresorter irritere slimhinden i mavetarmkanalen. Derfor skal du være opmærksom i tilfælde af passende sygdomme og ikke misbruge pærer (se detaljer nedenfor).
• Pære har antiinflammatoriske egenskaber, kæmper mod patogene bakterier og vira, og fremmer også sårheling og stimulerer reproduktion af blodceller.
• Med pærer har mænd mulighed for at forsinke eller endda eliminere prostatitis fra deres liv.
• Nogle sorter af pærer indeholder meget jern, så med deres hjælp er det helt muligt at hæve niveauet af hæmoglobin i blodet.

Derudover øger pærer og deres derivater (juice, compote, syltetøj, gelé, tørrede pærer osv.) En persons udholdenhed og forbedrer stofskiftet, hvilket i de fleste tilfælde fører til vægttab.

Det vigtigste er at spise miljøvenlige modne pærer dyrket på mineralrige jordbund. Derefter vil fordelene være mange gange mere.

Harm og kontraindikationer af pærer

Den mest oplagte skade ved at spise pærer er øget flatulens. Det er sandt, at du kun opblæses i tilfælde, hvor pærer "smides" i maven umiddelbart før hovedmåltidet eller umiddelbart efter det (efter et tungt måltid er det bedre at ikke spise pærer længere - i 2-3 timer).

Det er kontraindiceret at spise pærer til mennesker med forværringer af gastrointestinale sygdomme (sår, colitis, gastritis), da mange sorter af denne frugt indeholder en øget mængde stenede celler ("forstenet" cellulose), som bogstaveligt talt afskrækker de allerede irriterede slimhinder. Typisk fører dette til øget peristalitet og accelereret "frigivelse" af stimulus fra kroppen.

På den anden side er der sorter af pærer, som indeholder mange tanniner, "fastgør" stolen. Som følge heraf kan kombinationen af ​​stenceller, tanniner og patientens mave-tarmkanal føre til de mest uforudsigelige resultater. Så vær forsigtig.

Populære pæresorter

Pærer er blevet dyrket i meget lang tid, og i løbet af denne tid lykkedes det at opdrætte tusindvis af sorter. Derfor at sige at nogle sorter er de mest populære er ganske vanskeligt. I stedet vil vi nævne 10 sorter af pærer, der vokser i det centrale Rusland, og oftest falder på hylderne i CIS-landene:

• Hertuginde - søde
• Konference - søde
• Marmor - sød
• Maj dag - søde og sure
• Clapps favorit (Clapps favorit) - sød og sur
• Favorit Yakovleva - sødlig
• Thumbelina - sødt
• Kinesisk (Nashi, Nashi, Nashi) - Sød og sur
• Komis - sød
• Williams - sød

Det er sandsynligt, at du aldrig har hørt om nogen af ​​disse sorter, og mest af alt du kan lide Duhmyanaya eller Zabava (begge sorter er søde og sure). Men der er ikke noget du kan gøre: popularitet er en lunefuld ting...

Hvad angår valgmuligheden i butikken eller på markedet, er det mest korrekte at købe 1-2 pærer af hver sort (fra de præsenterede) og vurdere, hvor godt de passer ind i din ide om ideelle pærer. Og der kan du tage kilo...

Pæreopbevaring

Hvis du fjerner de modne pærer fra træet, er de meget dårligt opbevarede. Derfor fjernes de normalt grønt og placeres på et koldt sted, hvor de langsomt modnes.

Sommer sorter er de værste lagrede (nogle gange kan de ikke stå selv to uger), og vinter sorterne varer længere end andre (flere måneder).

Hvis der er mange pærer, opbevares de i træ- eller papkasser, indpakket i papir og peberet med savsmuld eller halm.

Hvis du bare snublede over en favoritpæresort i en butik og besluttede at købe dem til fremtiden (sige 5 kg), kan halvdelen af ​​dem sættes på bordet, og de resterende pærer - i køleskabet, i det kølige opbevaringsrum eller på balkonen. Så du vil være i stand til at redde dem indtil det øjeblik, hvor du er færdig med at forsvinde.

Det er ikke værd at fryse pærer, selvom... Mesteren er mesteren! Men prøv stadig at spise pærer hurtigere, og få flere fordele og tab vil være minimal.

http://www.iamcook.ru/products/pear

9 frugter, der forårsager oppustethed

9 frugter, der forårsager oppustethed

Når vi spiser en frugtsalat eller knæk et æble med appetit, roser vi mentalt for at nægte en pose chips eller is til fordel for en sund og næringsrig kost. Men efter et stykke tid er vores bukser tæt knuste. Så hvad sker der?

Selvfølgelig er din skyld ikke der: årsagen er frugt. Alle ved, at frugter indeholder mange værdifulde næringsstoffer, som kroppen har brug for. Men efter at have smagt visse typer af disse søde og sunde delikatesser, kan du føle, som om du lige havde spist et badekar med instantnudler. Dette skyldes, at frugter indeholder store mængder sukker, især fructose og sorbitol (sød alkohol), og begge disse stoffer kan forårsage øget dannelse af gasser og oppustethed. De er også rige på fiber, som i det lange løb vil helt sikkert gøre din mave flad, da den renser fordøjelseskanalen, men det er svært at fordøje og kan derfor også forårsage gas.

Naturligvis på grund af disse problemer ville det være forkert at udelukke sådanne lækre og nærende frugter fra din kost. Derfor understreger vi specielle tip, der hjælper med at undgå ubehagelige konsekvenser forbundet med fænomenet hævelse efter at have spist. Her er en liste over frugter og en historie om, hvordan man skal håndtere øget gasproduktion.

Æbler er rige på antioxidanter. Faktisk er der endnu flere af dem i grønne sorter end i bær. Men hvis du spiser dem hver dag, kan din mave ikke lide det. Dette produkt indeholder store mængder fructose eller frugtsukker, som undertiden er svært at fordøje. Når fordøjelsen er vanskelig, opstår der gasdannelse, og som du sikkert har bemærket, er der et ønske om at knytte dine bukser, især når du sidder ved bordet. Hvis et sådant problem besøger dig fra tid til anden, så prøv at spise et halvt æble, ikke en helhed, og tyg langsomt. Ved at forbruge mindre af denne frugt reducerer du mængden af ​​fructose, der kommer ind i kroppen. En grundig tygning af mad vil lette fordøjelsen af ​​denne fiberrige produkt.

Pærer er et meget vigtigt element i en sund kost, da de indeholder pektin, et stof af vegetabilsk oprindelse. Pektin hjælper med at reducere blodcholesterol og holde kroppen i god form. Desværre indeholder pærer også små mængder sorbitol. Det er en sødlig alkohol, der er dannet naturligt og indgår ofte i sammensætningen af ​​tyggegummi. I en lille mængde er sorbitol nyttig til fordøjelsen, men nogle menneskers krop kan reagere på det på en sådan måde, at selv en lille procentdel af indholdet fremkalder en alvorlig oppustethed. I tyndtarmen absorberes sorbitol langsommere end andre sukkerarter, så en del af det kommer ind i tyktarmen, hvor fermenteringsprocessen begynder, hvilket forårsager abdominal distension, dannelse af gasser og kolik hos nogle mennesker. Hvad en overraskelse! Desværre er der ingen anden måde at reducere disse virkninger på, undtagen ved ikke at anvende frugt indeholdende sorbitol. Men du kan hjælpe kroppen med at slippe af med gasser hurtigere ved at lave fysiske øvelser.

Kirsebær, drue, mango og ananas

Hvem kan ikke lide at lejlighedsvis skrælle kirsebær? Men ud over de utvivlsomme fordele, som sjov og fremragende smag, har kirsebær, som druer, mango og ananas, en funktion - et højt sukkerindhold. Det sker, at en vis mængde ikke absorberes i tyndtarmen fuldstændigt og sætter sig i fedtet, hvilket forårsager gas i maven og en følelse af en oppustet bold. Den bedste måde at hjælpe din krop i dette tilfælde er at tygge mad grundigt, så går sukkeret ikke ind i tyktarmen. Kontroller mængden af ​​frugt og bær forbruges - spis ikke flere kopper ad gangen. Et andet tip til at hjælpe dig med at løse problemet: Prøv at begrænse andre sukkerarter og kulhydrater i din kost hele dagen.

Tørrede abrikoser, rosiner og svesker

Forbrug af tørret frugt forbedrer intestinal perilstatik og hjælper med at lindre forstoppelse, men dette produkt kan også forårsage dannelse af gas. Årsagen er det høje indhold af sukker og fiber, hvilke bakterier i tyktarmen så glad for. Disse små hjælpere begynder at nedbryde ufordøjet kostfiber og sukker, og som følge heraf dannes gas. Mere end en gang følte du sikkert, at du var gravid efter at have spist tørret frugt? For at forhindre dette, anbefaler vi at drikke mere væske. Dette vil hjælpe tarmene til at arbejde mere produktivt og reducere oppustethed.

Fandt du ikke svar på dit spørgsmål? Tilby forfattere et emne:

http://liveposts.ru/articles/health-beauty/9-fruktov-vyizyivayushhih-vzdutie-zhivota

Fra pærer puker maven

Indflydelse af frugt på dannelse af gas

Opblødning er en ubehagelig tilstand. Det kan manifestere sig efter nervøse sammenbrud, følelsesmæssige chok, sygdomme i mave-tarmkanalen og en doven livsstil. Men for det meste er flatulens dannet på grund af ukorrekt kost. Folk bruger en stor mængde produkter, der forårsager dannelse af gas, spiser mad, der ikke er kompatibel med hinanden. Som symptomer har de en puchit mave, bøjle, halsbrand, diarré. Hver person bør vide præcis hvilke fødevarer der forårsager ubehag og ubehagelig smerte. Denne artikel fokuserer på frugt.

Virkningsmekanismen på fordøjelseskanalen

Frugter tjener som en rig kilde til fiber, der kræves af kroppen. De har helbredende egenskaber. De har en lille toksicitet, så de kan bruges som langvarig brug uden at vise bivirkninger. De vækker appetitten, påvirker positivt processerne af vital aktivitet. Besidder astringerende egenskaber, bruges derfor ofte i sygdomme i mave-tarmkanalen. Kan let eliminere diarré, halsbrand, forstoppelse. Frugter kan have koleretisk og afføringsmiddel. Kan anvendes til behandling af gastritis med lav surhed. Nogle frugter har antimikrobielle virkninger, så de bruges i inflammatoriske sygdomme i mave-tarmkanalen.

Men det er værd at overveje, at ikke alle frugter har en positiv effekt på maven og tarmene. Mange frugter kan forårsage sår, ødelægge slimhinden. Nogle af dem forårsager forøget flatulens og oppustethed. Efter at have spist sådanne frugter, begynder en person at føle halsbrand, ubehag. I dette tilfælde bliver maven smertefuld, smerter opstår. Intestinal peristalsis svækkes, bliver sløv.

Fækale masser bevares i tarmene i lang tid. De bliver grove og tætte. På grund af dette udvikler flatulens. Manden begynder at føle tunghed i maven.

Hvilke særlige frugter har indflydelse?

Hver person har ofte bemærket, hvilken slags frugt får ham til at have øget dannelse af gas. Vi giver en liste over frugter, der skal indtages i begrænsede mængder.

• Ferskner indeholder pektiner og fibre. Men de er højt kalorieindhold, ikke anbefales til folk, der lider af fedme. Fløjlsyge sorter kan forårsage allergiske reaktioner. Med langvarigt forbrug fra dem puchit maven.
• Pærer har en vanddrivende effekt. Fremme rensning af nyrerne. Indeholde en stor mængde fiber. Men forårsager øget dannelse af gas. Ved længerevarende forbrug kan der opstå diarré.
• Æbler forbedrer tarmmotilitet, forhindrer forstoppelse. Nemt reducere mængden af ​​kolesterol. Men forårsage oppustethed og gæring i tarmene.
• Kirsebær og kirsebær indeholder en stor mængde sukker. Dens mængde har ikke tid til at blive absorberet i tyndtarmen. Derfor kan den helt slå sig ned i den tykke. På grund af dette begynder dannelsen af ​​gas i fordøjelseskanalerne. Underlivet begynder at dumme, følelsen af ​​en oppustet bold begynder at danne sig.
• Ananas indeholder en stor mængde syre og sukkerarter. De påvirker fordøjelsesorganerne negativt. Kan ødelægge tarmslimhinden og maven. Derfor er det nødvendigt at begrænse forbruget af dette produkt. Ellers vil det forårsage oppustethed og kolik.
• Mango indeholder mange sukkerarter, fructose og glucose. Sådanne komponenter påvirker menneskekroppen negativt. Efter at have spist denne frugt, skal du udøve motion. Ellers kan luftstagnation i tarmene forekomme.
• Tørrede abrikoser, rosiner, svesker og andre tørrede frugter forbedrer tarmmotiliteten. Hjælp med at fjerne forstoppelse. Men på grund af den høje sukker og fiber indhold, opblussen kan danne. Efter forbrug af sådanne produkter anbefales at gøre selvmassage.

Kombinationen af ​​frugt, der forårsager denne tilstand

Kombinationen af ​​frugt indbyrdes kan medføre øget dannelse af gas. Dette fænomen skyldes, at forskellige enzymer er nødvendige for god fordøjelse af forskellige fødevarer. Og hvis enzymerne fordøjes samtidigt, sænker deres effektive effekt. Fermentering af mad begynder at danne i tarmen. Uønskede kombinationer indbefatter:

• Sure frugter og korn. For eksempel er det samtidige forbrug af umodne æbler med hvede grød. Du må ikke spise kirsebær med boghvede eller jordbær med majs.
• Det anbefales ikke at spise grøntsager og frugt på samme tid. For eksempel tomater og appelsiner, agurker med ferskner, druer med gulerødder, ananas med rødbeder.
• Spis ikke proteinfødevarer med kartofler. De kombinationer, der forårsager flatulens, omfatter linser med Mos kartofler, jordnødder med mælk og kogte kartofler.
• Det anbefales ikke at spise kulhydrater, sukkerarter, mejeriprodukter med frugt. Til uønskede kombinationer indbefattes ris med hytteost og compote, klid med søde kager.

Enhver af de nævnte produkter skal forbruges adskilt fra andre. Minimumsforbruget af sådanne fødevarer skal være mindst to timer. Ellers vil en person efter indtagelse af sådanne produkter begynde at have øget dannelse af gas.

Hvilke frugter forårsager ikke opblødning?

• Bananer anvendes i vid udstrækning som et diætprodukt. De eliminerer let betændelse og beskadigelse af slimhinden. De kan spises med mavesår, sygdomme i tolvfingertarmen.
• Citron og andre citrusfrugter, der indeholder vitamin C. Appelsiner, mandariner og grapefrugter har en positiv effekt på mave-tarmkanalen. Hjælp i kampen mod fordøjelsesproblemer. Fjern gasser og overskydende luft fra kroppen.
• Opblødning forårsager ikke naturlige bær. Disse omfatter jordbær, jordbær, hindbær, blåbær, vinmarker. I deres sammensætning indeholder de en stor mængde vitaminer. Efter at have brugt dem, føler en person munterhed, forbedret appetit. Der er eliminering af halsbrand, hikke, diarré.

Hvad skal man gøre?

• Hvis en person har en mave, så er det først og fremmest nødvendigt at ændre kosten.
• Har brug for mere tid til at blive i frisk luft. Det er især vigtigt at lave en promenade før sengetid. Forhøjede niveauer af ilt i blodet har en gavnlig virkning på kropssap og hvile;
• Det er nødvendigt at udføre selvmassage eller tilmelde sig en terapeutisk massage baseret på helbredende urter;
• Det anbefales at øge fysisk aktivitet. Det er nødvendigt at begynde at spille sport, lave fysiske øvelser eller gymnastik;
• Flatulens kan elimineres ved hjælp af stoffer. Apoteker i fri adgang sælger stoffer, der har en gavnlig virkning på mave-tarmkanalen;
• Også flatulens er elimineret ved hjælp af særlige folkemæssige opskrifter;

Strømjusteringer

Hvis en person har en mave, så er det nødvendigt at være opmærksom på den forbrugte fødevare.

• Først og fremmest skal du opgive de saltede, brændende, krydrede fødevarer. Det er nødvendigt at begrænse forbruget af røget kød, skaldyr, konserves.
• Det anbefales at opgive fastfood, slik, der indeholder farvestoffer. Det er nødvendigt at begrænse forbruget af chips og popcorn, der forårsager flatulens.
• Maven opsvulmet fra slugt luft. Derfor anbefales det at forbruge mad i en afslappet atmosfære. Du kan ikke spise "på farten". Snacks påvirker menneskekroppen negativt.
• Opblødning kan fremkalde gasholdige drikkevarer. Det er nødvendigt at begrænse forbruget af kvass, øl, sodavand og sodavand.
• Mad bør forbruges på samme tid. Korrekt sammensat måltidstid har en gavnlig indvirkning på produktionen af ​​mavesaft. Samtidig er slimhinden i maven og tarmene ikke ødelagt. Maven stopper hævet, eliminerer halsbrand og bøjning.

Folkemetoder

• Fra flatulens vil det hjælpe dillens frø. To teskefulde tørrede frø hældte to kopper kogende vand. Insistere i 10-15 minutter. Forbruge halvt glas tre gange om dagen, 30 minutter før måltider.
• Et fremragende middel er korianderfrø. En teskefuld tørret frø hældes med en kop kogende vand. Kog over lav varme i to minutter. Filter og afkøles. Forbruge en kvart kop tre gange om dagen, tyve minutter før måltider.
• Fra dannelsen af ​​gas vil hjælpe med at se. To teskefulde af knuste blads blade hældes med et glas kogende vand. Insistere i en time og filter. Forbruge en spiseskefuld tre til fire gange om dagen i femten minutter før måltiderne.

Emnet for flatulens på grund af ernæring, herunder frugt, er omfattet af denne video.

http://zdorovo.live/otravleniya-i-yady/ot-grush-puchit-zhivot.html

Kan en pære sidde fast

Forberedelser til vinteren: pærer, 3 opskrifter. Ovnen har mindre end en time.

. Steriliserer du dåser i konvektionsovn? Det forekom heller ikke os, før vi blev bekendt med opskrifterne fra Marina. Det er det hun foreslår at lave mad til vinteren af ​​pærer. Pærer til vinteren - I konvektionsovnen tror du, at kun sorceresses kan lave fedtede lækre retter, næsten uden at gøre noget for det her? Og nej! Begynd at lave pærerne i aerogrill: du får ikke engang tid til at blinke, når din opbevaringsrum genopfyldes med en rigtig smagssymphony! 2 dåser på 1 liter: 1 kg pærer 250 g sukker 2 knopper af nellik 1/3 tsk. jord ingefær Juicy bløde pærer, skylle og skræl, fjerne det med et tyndt lag. Fjern kernen.

Programmet "Hængende pære, du kan ikke spise."

Ved du, hvor længe siden folk opfandt lyspæren? Hvilken slags lys lever i hende? Kan en almindelig ballon blive elektrisk og hvordan man laver en saltet agurk glød? Dette er de nysgerrige fyre vil kunne lære på det videnskabelige og uddannelsesmæssige show "Hængning af en pære, du kan ikke spise", såvel som brandforsøg med statisk elektricitet. Adresse: Art. m. "Petrogradskaya", st. Leo Tolstoy 9A, Tolstoy Square MFC. For mere information ring: +7 (812) 328-00-08

Pærer i Dmitrovsky retning, som rådgiver at plante?

Jeg vil virkelig plante pærer, men vi har en nordlig retning (byen Dmitrov). De naboer er ikke plantet, de er bare ikke interesserede. Fortæl mig, hvilken slags pærer vokser virkelig godt, så de var søde?

Hvad kan jeg spise med GW? Barn fra fødsel til et år

piger, jeg forstår, et individuelt spørgsmål) alle børn har forskellige reaktioner på alt, men alligevel skriver, jeg spørger dig meget - hvad spiser du med GW og alt ok med en baby? min søn er nu 3 uger gammel, jeg vil udvide listen, men jeg er skræmmende for at vide, at det er umuligt - som rødt, gult osv. osv., men jeg vil virkelig gerne finde en liste, der kan være fordi jeg har tænkt mig på blomkål, men jeg læste det et eller andet sted, hvad der kommer fra hende og så videre med alt - det lader til, at det er muligt (ikke farvet, ikke citrus, ikke chokolade), men specifikt på.

Kød: Kogt og stuet kød, jeg kan stege og så slukke. Brees. Kogt pølse og pølser nogle gange. Æg et par gange om ugen.
Side retter: kartofler, pasta, boghvede. Nogle gange havregryngrød på vand og meget sjældent semolina på vand i halv med mælk.
Grøntsager: Æggplanter, Courgetter, Grønne (Dill, Persille, Leavesalat), Lejlighedsvis og lidt efter lidt, Agurker-Radise-tomater.
Frugter: grønne æbler, pærer, sjældent bananer, jeg prøvede feijoa.
Mejeri: ost, mælk 0,5%, drik yoghurt eller kefir.
Brød: hvid, grå, korn, lejlighedsvis sort (når du virkelig vil have det).
Til en sød: marshmallow-marshmallow, havregrynkager, jubilæum (uden honning og nødder), tørring og Fitness flager (uden frugt).

I går forsøgte jeg en suppe med kål og peber - for første gang om aftenen løb Katya ind i en ondt mave. råbte, så jeg ikke vil prøve det her længere.

Tarm problem. Medicin og sundhed

Maven er ofte blød, bare for at leve hårdt allerede. På arbejdet vil du normalt ikke sidde, før du går på toilettet, den går dybere og dybere, bare kom tilbage, igen er gas forsynet: (I et samfund af mænd er jeg allerede bange for at dukker op. :( Der er forstoppelse, men når der er ingen, kan du stadig sluge. Kål, æbler, Jeg spiser ikke meget mel i lang tid, fra cottage cheese og kefir også fra bønner, især grøn, bulgarsk peber, ost, brød. Jeg ved ikke hvad jeg skal spise allerede! Jeg donerede analyse for dysbac, alle de gode bakterier er normale! I coprologi.

Pære og banan i kampen mod forstoppelse. Barn fra fødsel til et år

Piger, vi har en krig med forstoppelse, men ikke særlig vellykket endnu, og Simka pludselig helt forladt svesker. Jeg ønskede at introducere en pære og en banan, men lægen sagde, at pæren er stærk, og bananen er neutral. I går læser Serzov, at pæren er tværtimod svag, og banan er stærkere)))) Og hvor er sandheden? Hvem mener det?

Menuen på hospitalet - observation. Graviditet og fødsel

Fødselsrapporten er endnu ikke skrevet, men jeg vil gerne dele mine observationer om ernæring i barselshospitalet (jeg undskylder, om jeg allerede har det). Giv fødsel, jeg var ikke første gang, i alt of'm femte gang på hospitalet, og overalt et og samme mønster: en børnelæge og en fødselslæge-gynækolog liste du en liste over produkter, som ikke er nødvendige (vedhæfte eller puchat kan være allergener), og det er det kommer hver dag fra kantinen: sort brød, boller, risgrød, yoghurt med tilsætningsstoffer, pærer osv. og så videre. Det er.

Spørgsmål til frugt elskere. Barn fra 1 til 3

Spørgsmålet er faktisk: Begrænser du mængden af ​​frugtforbrug i dine børn? Det vil sige, hvis babyen beder om kosttilskud, giver mens du spørger eller på et tidspunkt siger, at molen er nok? Og hvor meget i gennemsnit pr. Dag spiser dine børn frugt og hvilke? Og et andet spørgsmål, er frugten spist til dessert efter hovedmåltid eller brugt som en snack? Her, hvor mange spørgsmål viste sig :) Og alligevel vil jeg forklare lidt, hvorfor spørgsmålet opstod. Vi er allergiske, vi spiser kun pære fra frugt, men vi elsker bare det.

Hvad skal man gøre med pærer? madlavning

Der er ca. 10 kg pærer. Solid, men sød nok, velsmagende. Hvad anbefaler du at gøre? Så hurtig og velsmagende. Tak !!

Hvad styrker stolen. Graviditet og fødsel

Piger, jeg vil ikke fortælle dig her for hvor mange dage vi ikke går på en stor måde, hvorfor skal folk ikke skræmme folk forgæves. Men smerten af ​​nat og stærk blev allerede resultatet af dette: - ((Fortæl mig, hvem ved, hvilke produkter der er rettet? Især om BANANAS er løst.

Stjæler eller ej? Børnepsykologi

se, pzhl, en reference i det næste, tak!

Poop bolde. Børns medicin

Fortæl mig hvad kakashi betyder som en ged. Den anden uge, Anton kakaet udelukkende med bolde, er der ingen problemer med frigivelsen, måske 2-3 gange om dagen at sidde på potten, men sikkert med bolde. Jeg troede, at der ikke var nok væske, men det virker som om han spiser frugt og drikker noget vand og drikker yoghurt. Fortæl mig hvad der skal være mere opmærksom?

gasprodukter. Barn fra fødsel til et år

Neurologen sagde, at børnene havde en fuld mave af gas. Men jeg ved faktisk ikke spise nogen grøntsager (ja frugt bagt æble grøn, pære sjældne bananer et par gange i den seneste måned).Vot spiste dampet blomkål, grønne bønner og en teskefuld spinat (alle for et par) - måned baby hele natten plaget med gasser. Måske Agusha gærede mælk, en kat. Jeg drikker en eller to poser om dagen. Har hun en sådan reaktion? Eller er gas en proces uafhængig af min mad? Jeg kan ikke tænke på min mad.

Igen om vores røv: (. Barn fra fødsel til et år

Vi har en forfærdelig irritation omkring anus, rødme + sår. Præsterne springer konstant - poop og lige så som vand strømmer ud. Alt i alt er det klart, at Nike er en stor ulejlighed for alt dette - som farts så græder, kan hun ikke engang sove. Sov om natten mærkeligt godt. I dag er en hel dag uden ble. Forsøgt - desitin, bepantin, drapolene, creme under bleen af ​​firmaet Bubchen, pulver Bubchen. Ved ikke, hvad der skal gøres? Ja, i dag er der stadig konstant hængende på brysterne.

Pærestop. Kotsaba Annas blog på 7ya.ru

Pære marmelade! August kom, begyndte pærerne at modnes! Så hvor skal man sætte dem? Lad os i det mindste gøre syltetøj))) Ingredienser: • Modne pærer; • citronsyre - 0,5 tsk • sukker Kilde: Star of the Kitchen hjemmeside, for at se forberedelsen af ​​pærestop yderligere - [link-1]

Professor I. Konya om ernæring af børn i det første år af livet.

Når en baby er født, søger lykkelige og kærlige forældre straks at give ham en god ernæring, så han vokser op frisk og glad. Men så opstår der mange spørgsmål og tvivl: bedstemor rådgiver en, børnelægen er forskellig, og naboen, trebarns mor, er den tredje.

Um. Jeg vil tale om lokket her. I et andet emne gav de ikke, de siger for mange anmeldelser.
Jeg bor i Tyskland, søn af 9 måneder. Udtalelserne fra forskellige børnelæger og jordemødre (hebramerne) er helt forskellige fra hinanden. Vores børnelæge mener, at du kan begynde at lokke hurtigere end de fulde 4 måneder, men du har brug for senest 6 måneder. Om 6 måneder. det er på tide at introducere kød i kosten, fordi jernforretninger, der er nødvendige for udviklingen af ​​barnet, løbe tør. Jeg holder mig selv til Nikitins mening (det falder sammen med den udtalelse, som Anna Perfilova udtalte ovenfor fra 1. juli 2005 og andre mødre). Hvert barn udvikler sig individuelt, så den strenge timing af fodring kan ikke navngives. En indikator for at det er tid til at starte komplementær fodring er udseendet af den første tand. Fra dette tidspunkt er det muligt og nødvendigt at indføre andre produkter undtagen modermælk. Giv barnet før denne saft eller lignende. af hensyn til vitaminer er ikke provilno og endda kontraindiceret til det skrøbelige fordøjelsessystem. Som skrevet Nikitin og min fødselslæge sagde: "Hvis min bedstemor virkelig ønsker at give dit barn sochok vitaminchiki skyld, lad ham give dig" Og mor allerede i den erhvervede form vil overføre alt til barnet. I Tyskland anbefales det at starte med gulerødder, med grød. Min fødselslæge råde mig til at bruge krukker eller købe gulerødder i biobutikken, fordi i normal kan indeholde et stort antal ekstremt skadelige nitrater. Krukker til børn kontrolleres meget strengt her, og deres produkter overvåges nøje. At give courgette, og endnu mere så kål er en af ​​de første produkter, anbefales ikke, fordi kan forårsage gas. Gulerod fastgør selvfølgelig. Men da barnet stadig spiser mælk, er det endda ønskeligt, fordi justerer afføringen, hvilket gør det mindre flydende. Og derved stimulerer tarmene. Min søns tænder kom ud ret tidligt - i slutningen af ​​4. måned. Om 5 måneder Vi begyndte at give ham frisk gulerodssaft, først fortynding af det med halvt vand, fordi han er meget sødere end mælk. Efter 2 uger (på 5,5 måneder) blev æblerne presset sammen med gulerod. Om 6 måneder. Jeg begyndte at give gulerod og en ekstra grøntsag hver uge om i den følgende rækkefølge. Første fase er mild: gulerod - kartoffelhyrde. Den anden fase af ekspanderende (vi har et sted i det 7. og 8. måned.): Æbler - bananer (Attention er vedlagt!) - pærer (ADVARSEL:! STRONG svag) - fersken - abrikos - frugtpuré flager (havre hvede, byg). Der er også ekstra grøntsager til primært gulerod / kartoffel puré spinat (rige på jern, men kan forårsage diarré eller udslæt), zucchini, broccoli, blomkål, squash, tomater (undertiden i meget små mængder). Ris, bezmyachnaya vermicelli som et fortykkelsesmiddel. Nu koger jeg til hele familiens supper uden stegning og under saltet. Vi ryster lille søn med en gaffel, han kan godt lide. Vi undgår stadig produkter fra hvilke putiet: hvidkål, ærter, bælgfrugter, majs. For nylig, den første gang, hvis gruel, som også omfattede majs, uden negative konsekvenser. På den 8. måned med tilladelse fra lægen begyndte at give fløde supper fra hans bord med fløde.

Om at pumpe mælk: ligesom i post ovenfor (Marina Varna fra 1.12.2007) - her jeg hørte om dette kun fra russiske immigranter og forstår ikke, hvorfor pine dig selv, så. Dette rådgiver kun at gøre under stagnation af mælk. For eksempel, når en baby fladt nægter et bryst, og det er fyldt i lang tid. I andre tilfælde er det nødvendigt at anvende mere eller mindre på brystet, og i løbet af en dag eller to svarer forsyningen til efterspørgslen)))

Har du friske agurker til HB? Barn fra fødsel til et år

Piger, spiser du agurker på GW og hvordan introducerede du dem? som alt lidt? Jeg vil gerne prøve i dag en agurk i en mængde på 1 shtuk)))), har delt, at hensigten med en pige, med hvem jeg lejlighedsvis gå til mall (hendes datter i 1 måned senere). Hun åbnede sine brede øjne på mig og sagde: "Hvorfor er du, agurker generelt ikke kan. Et barn med dem vil have diarré." Jeg, som en echidna mor, spiste alligevel en agurk i dag, men nu tænker jeg. I teorien, hvis det jeg kunne have forestillet mig, er det sådan.

Jeg vil have en sød. amning

Piger vil gerne have noget sødt. Jeg er allerede træt af at drikke te lige sådan. Jeg spekulerer på, hvad slik er den mest harmløse i HB. Hvorfor kan jeg ikke spise sød? På grund af sukker? Det er klart, at du ikke kan chokolade, honning, nødder, olieagtig fløde, gærkager. Er det muligt at marshmallow? Eller bare banale havregrynkager, vafler. Og hvad kan der være af tørret frugt? Der er Antonovka derhjemme, er det muligt at have en charlotte?

En pleje mor bør også spise lækkert. Madfoder.

Pleje morens kost

Fødevareallergi hos børn. Fødevareallergi hos børn under et år

. ENTOV æg, udtynding puder, lægemidler (interferon, lysozym, bifiliz, nogle vacciner) Gulerødder Persille, selleri, b-caroten, vitamin A Strawberry hindbær, brombær, solbær, tranebær Æbler pære, kvæde, fersken, blomme, birkepollen, el, malurt Potato auberginer, tomater, peber bælg grøn og rød peber, tobak, nødder (hassel, etc.). nødder andre sorter, kiwi, mango, rismel, boghvede, havregryn), sesamfrø, birkes, pollen, birk, hassel Peanut Soya, bananer, stenfrugter (blommer, ferskner, kirsebær), grønne ærter, tomater, ATEX Bananer hvedegluten, kiwi, melon, avocado, latex, pollen vejbred.

Gastrisk kolik. Dysbakteriøs og tarmkolik hos spædbørn

Barnet har mavesmerter, det er nok kolik, der græder i 3 timer efter fodring. Hjælp ethvert råd, hvad du skal gøre? Hvordan man spiser mor

Hvad er produkterne fra? Barn fra fødsel til et år

Min dreng lidt mere end en måned - blæser stærkt. Jeg ved, at dette er fordøjelseskanalen og alt det. Men det afhænger også af de produkter, hvor mad er det? courgette bidrager til eksempel til dannelse af gas i kroppen? aubergine? Figur? boghvede? Det er det, jeg formoder, hvis du kender noget fra dette eller noget andet - skriv, pliz. så i det mindste værre end deres føde søn ikke at gøre. men det er en skam for den lille..: - / og om natten fra hans groans i forsøg på at sove, er det umuligt

Hvad at spise
for eksempel fra grøntsager, hvad der er tilbage.

fra korn okay, boghvede ris

og fra grøntsager kun ægplanter og courgetter spiser og kartofler stadig
Jeg prøvede ikke engang forskellige kål - jeg hørte, at jeg var pustet op, og agurker kunne ikke være

også rødt gulerodtomater

og frugt?
æbler, pærer, som.

Terribly puchit maven. Graviditet og fødsel

Kære fremtidige moms! Fortæl mig, hvis nogen havde dette, tyrker gassen, bare horror! Hvordan skal man håndtere dem? Hvad kan være gravid? Jeg spiser så meget frugt, tilsyneladende fra dette, men jeg kan ikke spise, det er meget velsmagende))), og det er også nyttigt for babyen. Måske har nogen en vej.

Hvilke produkter er ikke ligefrem opblæste. Barn fra fødsel til et år

Lukozavrik min stakkels græd hele dagen igår. Maven skreg som en ballon. Lægen siger, at jeg spiste noget galt. Og jeg synes at have spist som et minimum allerede. Gårsdagens kost: boghvede, yoghurtaktivier, actimel, abrikoser, tørring, svesker. Hvad kunne få et åndedræt? Og fortæl mig venligst, fra hvilke retter kan nøjagtigt ikke svulme baby?

mit råd er, det er ikke meget varieret at spise om dagen, så der ikke er nogen frygtelig blanding af produkter. i en uge bliver det klart, at det er bedre egnet til en baby, hvilket er værre. Derfor udelukker du fra kosten, der forstyrrer maven.

med frugt, grøntsager - først skal du være forsigtig. Denne klechatka, hård for børn.

igen, hvis der er gaziki - prøv en sub-simplex, nogle andre stoffer fra gaziki. hjalp os. Fra fødslen blev den første måned givet før måltider 10 dråber sub simplex blandet med min mælk. Gazikov var ikke (godt åbenlyst plage).

Stadig (alt fra min erfaring). Hvis barnet lider meget - har altid viburcols ved hånden. Dette stof og hjælper hurtigt. Aflaster ubehag.

Må ikke være syg, og tag ikke dig selv og barnet til hysterik.

Håber mit råd hjælper.

GAZ biler. Hjælp!. Barn fra fødsel til et år

I nat kunne Nastena ikke falde i søvn i lang tid, hun græd hele tiden og så efter sis, jeg gav hende, så hun bare sugede hendes brystvorter, roede lidt og sovnede, kun jeg ville tage sis ud af min mund, vågne op igen og græde. Jeg troede, at måske min mave ømmer, især siden hun hele tiden skreg, gav Sub Simplex hende, hun straks roede og sovnet. I morges den samme historie, bortset fra at Sab Simplex ikke hjalp. De indsatte et damprør til hende, hun savnede specifikt det og gav derefter Plantex.

Jeg sidder, jeg ser på pæren. Slankning og kostvaner

I går har vi ved hjælp af heroisk indsats modtaget en fastedag på te med honning og citron. Jeg troede ikke, at jeg var i stand til dette :) Jeg mistede en uheldig killograf af mine 20'ere;) lige nu vil jeg spise denne pære (og jeg vil spise :))) og det hele vokser tilbage med det samme, ikke?

Boghvede fastgøres. Barn fra fødsel til et år

Begyndte at give Masyavka boghvede grød, Baby Nutricia, og hun holdt op med at reagere. Chito gør? Hvilken grød løser ikke? Og en anden ting: Vi forsøgte græskar, vi kunne absolut ikke lide det. kan vi nu (os 5 med en hale) give ærter eller blomkål?

http://conf.7ya.ru/popular/mozhet-li-ot-grushi-puchit/