Hvordan er kolonhydroterapi

Moderne medicinske centre, sanatorier og skønhedssaloner tilbyder aktivt hydrokolonoterapi til rensning af tyktarmen.

Intestinal hydrokolonoterapi er en hardwarerensningsprocedure, hvor tyktarmen er vandet (vaskes) med en stor mængde væske.

I modsætning til konventionel enema rensning af tarmen, rensning kun rektum, colon hydrotherapy tilbyder rengøring af alle dele af tarmen.

Reklame lover vægttab et par kilo, normalisere tarmfunktionen, styrker immunforsvaret, at komme af hudsygdomme, allergier, kronisk træthed, gigt, gigt, etc.

Imidlertid høres ganske ofte modsatte anmeldelser om denne procedure, fra entusiastiske til meget negative, skylden på de dysbakterier, der opstod efter kolonhydroterapi, forværrede kroniske sygdomme mv.

Lad os prøve at finde ud af, hvad hydrokolon terapi virkelig er: en rigtig effektiv og nyttig tarmrensning procedure eller blot "pumpe ud" penge fra vores tegnebøger.

Hydrokolonoterapi - fordel eller skade

Ja, hydroterapi virkelig nyttigt procedure, hvis patienten har ingen kontraindikationer og kurset afholdes korrekt, ikke kun ved at gå gennem tarmen udrensning af toksiner, men også for at genoprette normale tarm mikroflora.

Hydrokolonoterapi - Kontraindikationer

Kontraindikationer for hydro procedurer er post-operative periode, tilstanden af graviditet og følgende sygdomme: sygdomme i det kardiovaskulære system, colitis ulcerosa, akut hæmorider, polypper i tarmen, tilstedeværelsen af en brok, skrumpelever, ileus, interne adhæsioner, aneurisme fartøjer, Crohns sygdom og andre.

Derfor, før han gennem løbet af hydroterapi er vigtigt at besøge en gastroenterolog eller læge, der har gennemgået din sygehistorie, resultaterne af laboratorietest, vil ultralyd bestemme gennemførligheden og de enkelte nuancer i et kursus af hydroterapi.

Kun ved en sådan tilgang til procedurerne for dyb rensning af tarmene kan forværringen af kroniske sygdomme undgås, og kroppen må ikke blive skadet.

Hydrokolonoterapi - Rehabilitering

Efter et forløb af hydrokolonoterapi er det nødvendigt at træffe foranstaltninger for at genoprette den forstyrrede tarmmikroflora, og for at opretholde det opnåede resultat er støtte fra kosten meget ønskelig.

Kun ved at overholde alle disse regler vil hydrokolonoterapi medføre reelle fordele for dit helbred.

Hvordan er hydrokolonterapi?

Forberedelse til hydrokolonoterapi

For at opnå gode resultater er det tilrådeligt at forberede hardwareproceduren til rensning af tyktarmen.

3 dage før hydrokolonoterapi er det nødvendigt at begrænse forbruget af animalske produkter og fedtholdige fødevarer. Det er strengt forbudt at spise brød på rugmel, bagning med klid, samt friske grøntsager, frugter, bælgfrugter, sodavand, alkohol.
Det er bedst at spise grød på vandet, det bedste valg er boghvede, havregryn, ris, hvede. Tilladt kogt eller dampfugl og fisk. Det er nyttigt at have en salat af kogte rødbeder med vegetabilsk olie.
Drikkevarer kan indtages - fedtfattig naturlig yoghurt, fedtfattig kefir, frisk juice og urtete.
To dage før proceduren, aktiveret trækul og espumizan 3p / dag, tages 2 tabletter.
På dagen for kolonhydroterapi skal det sidste måltid være senest 4 timer før proceduren.

Hydrokolonoterapi procedure

Kolonhydroterapiproceduren udføres på en speciel enhed (tips på slangen bruges kun engangs) i patientens stilling på ryggen eller siden. Før sessionen udføres en blød massage i maven for at aktivere tarmene.

Rensningsopløsning (normalt almindeligt vand, urteinfusion, etc.) indføres i portioner i tyktarmen.

Apparatet til hydrokolonoterapi er udformet således, at spildevandet med tarmslaggen går gennem en speciel slange i en forseglet tank.

Varigheden af sessionen og antallet af procedurer

Sessionen varer cirka 30 minutter. Hele proceduren for kolonhydroterapi udføres under overvågning af en specialist, som observerer abdominaltryk og patientens trivsel.
Antallet af procedurer for colonhydroterapi er foreskrevet individuelt afhængigt af beviser og resultaterne af den indledende undersøgelse. Forløbet af kolonhydroterapi er 3-10 procedurer.

Hydrokolonoterapi - gør det ondt?

Som regel er hydrokolonoterapi en smertefri procedure. Men under proceduren, måske en følelse af svaghed og svag kvalme, som hurtigt passerer. Efter proceduren, i flere timer, måske en følelse af ubehag i tarmen. Opvarmning af maven og varm te hjælper med at normalisere tilstanden.

Hydrokolonoterapi - Hvordan skal proceduren udføres

Hvordan skal proceduren for intestinal hydrokolonoterapi udføres, fortælles af lægen, en specialist i denne procedure.

Hydrokolonoterapi til vægttab

Proceduren for colonhydroterapi anbefales ofte til vægttab.

Ja, efter en procedure kan du tabe fra 2 til 15 kg. Det skal imidlertid forstås, at vægttab forekommer på grund af fjernelsen af indholdet af tyktarmen og rensningen af akkumulerede toksiner fra alderen, fastgjort til tyggens vægge.

En væsentlig del af den tabte vægt vil sandsynligvis komme tilbage, men efter rengøring af toksiner og toksiner er der som regel en stigning i stofskiftet, hvilket bidrager til yderligere vægttab.

Til slankekure er det ikke nok nok en kolonhydroterapi. For virkelig at slippe af med ekstra pounds, bør et vægttabsprogram være omfattende, og ser omtrent sådan ud:

Kolonrensning (kolonrensningsmetoder)
Obligatorisk tilpasning af ernæring, udelukkelse fra ration af mel, søde, hjertelige aftenmiddage mv.
Fysisk aktivitet: Fitness træning, gå, svømning, dans osv.
Kosmetiske procedurer: scrubs, slankende wraps, anti-cellulite massage osv.
Korrektion af hormonel baggrund (i tilfælde af overtrædelser)

Kun en integreret tilgang til problemet med overskydende vægt kan tabe sig og holde den ideelle vægt.

http://face-building.com/detox/colon-hydrotherapy.html

Intestinal hydrokolonoterapi - hvad er proceduren, fordel og skade

Rensning af toksiner og fækale akkumuleringer er en effektiv måde at forbedre funktionen af mave-tarmkanalen og øge effektiviteten af kostvaner. Hydrokolonoterapi er en moderne vandingsmetode udarbejdet med vand fra distale tarmene.

Hvad er hydrokolonoterapi?

Hydrokolonoterapi er skylning af de tykke dele af tyktarmen med specielle præparater kombineret med flydende eller rettede vandløb. Den største forskel i denne teknik fra enema er, at der i løbet af sessionen anvendes en speciel enhed.

Apparatur til hydrokolonoterapi

Denne enhed består af en tank med vand, udstyret med en mixer (for at styre vandets temperatur), en styreenhed, et rør og en spids, der er forbundet med den. Forskellige anordninger kan bruges til at rense vand: laser og ultraviolet installationer samt medicinske præparater. For at styre trykket er centret udstyret med et specialiseret reguleringssystem. Dette giver dig mulighed for helt at fylde tykktarmen med vand, men ikke at overbelaste det og ikke at beskadige væggene for stærke vandløb.

Indikationer for hydrokolonoterapi:

Helminthiasis og andre parasitære sygdomme;
Hæmoroid betændelse;
Generel forgiftning af kroppen. Dette omfatter forgiftning med mad, alkohol og endda stoffer;
Flatulens, oppustethed og andre sådanne lidelser;
Forberedelse til en operationel intervention og undersøgelse.

Hvad indeholder en hydrokolon terapi session:

Vandmassage af tarmens vægge med vandstrømme;
Kontrastmassage af det indre hulrum i mavetarmkanalen, forbedre stofskiftet. På grund af ændringen i vandtemperatur er der tilvejebragt en forbedring af kroppens udrensning;
Restaurering af mikrofloraens normale tilstand ved hjælp af specialiserede præparater eller naturlægemidler;
Mild stimulering af den "nervøse" tarm.

Fordel og skade

Hydrokolonoterapi eller tarmskylning ved hjælp af et apparat har både fordele og ulemper. Først og fremmest er det vigtigt at forstå, at dette er en udelukkende medicinsk procedure og ikke kan administreres alene. For det andet er det vigtigt at konsultere ikke kun en gastroenterolog, men også en terapeut og psykoterapeut. Især hvis der i hverdagen er et syndrom af "nervøs" tarm.

Strukturen af tyktarmen

Fordele ved kolonhydroterapi:

Rensning selv de dybeste områder af tarmene. I processen med rensningstoksiner bortskaffes ikke alene tykktarmen, men også rektum;
Forbedring af trivsel. Sammen med gamle sedimenter fjernes også slagger, vækster og andre forurenende stoffer i tarmoverfladen;
På grund af forbedringen af mave-tarmkanalen er immuniteten signifikant forbedret. Huden bliver renere og mere strålende, søvn og appetit forbedres;
Metabolismen er normaliseret. Pludselige anfald af sult eller tørst (betyder ikke relateret til virkelige behov) forsvinder;
Baroreceptorer styrkes. Problemet med ukontrolleret tarmbevægelse står over for et meget lille antal mennesker. Sammen med psykologiske kampmetoder er hydrokolonoterapi en af de mest effektive procedurer;
Gendan den normale størrelse af tyktarmen. Under den konstante indflydelse af fækale masser og ophobning af slagger er tarmvæggene strakt, hvorfor maven bliver visuelt flabby og stor. Flere rengøringssessioner hjælper med at bringe den tilbage til normal;
Vaskning af tarmhulrummet er meget nyttigt ikke kun for fordøjelseskanalerne, men også for andre systemer. Især hjælper kolonoterapi kvinder med at aktivere livmoderen, øge blodgennemstrømningen i bækkenområdet. Resultaterne kan ses umiddelbart efter proceduren.

Men teknikken har også betydelige ulemper. Først og fremmest udbrænder brugen af specialiserede løsninger baseret på medicinske præparater eller urter den naturlige mikroflora. Det sænker tarmene i et stykke tid. Ved for ofte brug af metoden kan gastrointestinale lidelser og forskellige inflammatoriske processer observeres.

Harm af kolonhydroterapi:

En sådan simpel procedure har ret komplicerede komplikationer: kolik, oppustethed og endog forværring af andre gastrointestinale sygdomme;
Hydrokolonoterapi til en vis grad vasker væk den naturlige mikroflora. Derfor kan det ikke gøres for ofte. Der skal være et mellemrum mellem sessionerne. Minimum - en uge;
En sådan udrensning af kroppen er ikke en erstatning for normal afføring. Du behøver ikke overveje at vaske tarmen som en daglig praksis. Dette er enten en nødforanstaltning eller et kursus foreskrevet af læger af visse grunde;
Rengøring med vand og saltopløsninger irriterer tarmvæggene, forværrer den smertefulde tilstand af inflammatoriske processer og kan forårsage komplikationer.

Hvordan er proceduren

Vaske tarmene ved hjælp af hydrokolonoterapi er udelukkende ordineret af en læge i en specialiseret klinik og kun efter testning. Før proceduren skal du forberede dig - en bestemt diæt overholdes, nogle aktiviteter er forbudt.

Forberedelse til hydrokolonoterapi:

To timer før vask kan man ikke spise. Drikke er kun tilladt i små mængder (bogstaveligt talt to sip), og kun hvis du virkelig vil have det;
Det er vigtigt at beskytte dig selv på forhånd mod skade. På tærsklen til kolonoterapi bør man ikke bære vægte, gå i gymnastiksalen eller gøre noget andet hårdt fysisk arbejde;
En uge før sessionen er det nødvendigt at udelukke fra kosten fødevarer, der svækker tarm arbejde. Det er mel, sødt, alkohol, stegt og røget. Det er vigtigt at introducere friske frugter og grøntsager i kosten;
Et par dage før hydrokolonoterapi er det vigtigt at begynde at drikke sorbenter. Dette er aktiveret carbon eller dets analoger. Hvis der ses regelmæssig forstoppelse, er det bedre at praktisere enemas med medicinsk udstyr med tilsvarende virkning i stedet for kul.

Direkte hydrokolonoterapi er næsten det samme som enema. Patienten er lagt på sin side, hvorefter spidsen indsættes i anusen fra apparatets rør. Det er vigtigt at sikre, at det er sterilt. Det er ikke tilladt at bruge forarbejdede, men allerede brugt, vedhæftede filer. De er meget individuelle såvel som slanger.

Slangesystem under tarmrensning

Vand begynder at strømme ind i tarmene i små portioner. Følelser kan være ubehagelige, og lejlighedsvis - lidt smertefuldt, men der bør ikke være akut smerte. Ellers skal du bede lægen om at reducere trykket. Ved hjælp af et specielt slangesystem udskilles produkterne fra kroppen i tarmene på en lufttæt måde. I løbet af sessionen er der ingen ubehagelig lugt eller behovet for hurtigt at løbe på toilettet, som under en traditionel enema.

Engangsrør til hydrokolonoterapi

I klinikken med professionelt udstyr udføres proceduren i flere faser:

Slangen er indsat en kort afstand i endetarmen for at rydde passagen og fjerne faste rester på væggen;
Efter rengøring af den første del af tarmen. Røret bevæger sig forsigtigt langs mavetarmkanalen. Således udføres vanding af de nedre dele af tyktarmen. Gradvist begynder vandet at fylde op til midtparten;
Det sidste trin i rensningen er fjernelse af døde partikler fra tarmene fra kroppen.

Naturligvis bør dyserne til hver fase af kolonhydroterapi ændres. Dette er vigtigt, fordi de adskiller sig i form. Desuden kræver sessionen fuldstændig sterilitet. Efter terapi i flere timer kan du ikke spise. Desuden anbefales patienten at begrænse brugen af alkohol, fedt, røget, salt og krydret.

Video: Colon Hydrotherapy (Colon Cleanse) - alle detaljer i proceduren

Anmeldelser siger, at den gennemsnitlige pris for colon hydroterapi er $ 10 per session. Naturligvis vil prisen på offentlige klinikker være betydeligt lavere end i private centre.

Tarmvask hjemme

For at gøre tarmrensning hjemme, behøver du ikke at købe en professionel kolonhydroterapi enhed. Det er nok at bruge saltvandsløsning, som er meget let at forberede derhjemme. På en 3-liters krukke kogt vand tages 1 sked salt.

Saline rengøring

Proceduren er vigtig for at udføre om morgenen på tom mave. Du skal straks drikke 1 liter vand og derefter udføre åndedrætsøvelser i 10 minutter. I yoga menes det, at en sådan praksis bidrager til åbningen af "ventilen". Udover dem er lænning frem og squats også effektive. Så snart der er et ønske om at tømme, skal du drikke endnu et halvt glas løsning. Resten af væsken er fuld i toilettet.

Denne metode blev brugt aktivt i proktologi, hvis det var umuligt at rense tarmene med enema. Det virker efter det enkleste system: Vand med salt absorberes ikke af mavetarmkanalens vægge, men tværtimod afviser. På grund af dette søger kroppen at slippe af med det så hurtigt som muligt. Væsken kommer naturligt ud, og med det de gammeldags affaldsprodukter.

Denne rengøring er nyttig under kost og på tærsklen til faste dage. Det øger deres effektivitet og fremskynder processen med at tabe sig. Dette er en simpel og effektiv måde at rense tarmene næsten fri på.

Kolon rensning med kolonhydroterapi

Kontraindikationer

Hydrokolonoterapi kan ikke udføres under graviditet, det anbefales heller ikke til motion under amning.

Andre kontraindikationer til brug af hydrokolonoterapi:

Tilstedeværelsen af bakterier Helicobacter. Det er en bakterie, som forårsager forskellige smitsomme sygdomme i mave-tarmkanalen, og fremkalder også udseende af sår og gastritis;
Individuel intolerance
Inflammatoriske processer i fordøjelseskanalen.

Hvor mange gange har du brug for at gøre

Afhængig af indikationer kan vask udføres fra 3 til 6 gange om to måneder. Du kan ikke deltage i rengøringsprocedurer og udføre dem selv (med medicin og vandig opløsning) oftere end 1 gang om ugen.

http://www.ladywow.ru/chto-takoe-gidrokolonoterapiya.html

Hydrokolonoterapi - tarmrensning

fra 2 198 til 8 293 rubler.

Zoologisk, Michurinsky

9 695 gnid. 7.578 rubler

Tilbuddet omfatter:

1 dyb rensning session;

1 dyb rensning session ved hjælp af japansk placenta forberedelse "Laennec". Det normaliserer den intestinale mikroflora, forbedrer dens bevægelighed, genopretter kroppens metaboliske processer og bidrager til vægttab;

maven i maven ifølge den unikke japanske metode til stimulering af tarmene.

Michurinsky

10 519 gnid. 8 278 gnid.

Tilbuddet omfatter:

2 dybe rensningssessioner

1 sessions med dyb rensning med terapeutisk vanding, som normaliserer tarmmikrofloraen, forbedrer dets motilitet, genopretter kroppens metaboliske processer og aktivt fremmer vægttab.

Tarmrensning

Arbejdet i mave-tarmkanalen påvirker væsentligt menneskers sundhed. Hvis slagger, toksiner, skadelige mikrober og andre stoffer akkumuleres i kroppen, begynder personen at blive værre, blive sygere oftere, hans søvn kan forværres, og acne og acne vil optræde på huden. Derfor er det så vigtigt at være opmærksom på din kost, opgive dårlige vaner, minimere stress og mangel på søvn. Desværre er det i den moderne verden næsten umuligt.

For at genoprette tarmens arbejde, genvinde godt helbred og sundhed hjælper dyb rensning af tarmene.

RHANA-specialister præsenterer hydrokolonoterapi. Denne hardware tarmvask med et stort volumen vand giver dig mulighed for at fjerne forskellige skadelige stoffer fra kroppen på bare 5-7 sessioner. I dette tilfælde føler patienterne effekten efter en procedure.

Hvordan er tarmrensningsproceduren

Mange patienter frygter, at proceduren vil være smertefuld. Men vi bruger en speciel enhed, der giver dig mulighed for at vælge det nødvendige tryk og kontrollere mængden af indkommende væske for at give patienterne komfort gennem hele sessionen. Tilførslen af væske stopper, så snart opløsningen injiceret af lægen ved hjælp af rektale kits optager næsten hele tarmen, og derefter med hjælp fra apparatet vil væsken sammen med afføring, rester af den fordøjede mad, toksiner, slagg, galdesyrer, slim og mikrober fjernes fra krop. For bedre patientvelfærd giver lægen under sin kolonhydroterapi ham en mavesmagning.

Sessionens varighed er ca. 40 minutter, og i løbet af denne tid indtræder og producerer væske flere gange. Forbedre effekten og fyld tarmene med næringsstoffer efter rensning tillader indførelsen af et eksklusivt naturligt japansk stof.

Tarmrensning ved RHANA klinikken udføres ved hjælp af:

lægemidler og mineralvand: de hjælper med at klare overvægt, urolithiasis, har antiinflammatoriske, koleretiske og diuretiske virkninger, normaliserer motorisk, sekretorisk og hormonaktivitet;
kaffe løsning: det hjælper med at genoprette tarmmikroflora og klare onkologiske sygdomme;
placentale lægemidler: de genopretter tarmepitelet, har en antioxidantvirkning og styrker immunsystemet.

Indikationer for hydrokolonoterapi

1. Krænkelser i mave-tarmkanalen, for eksempel forstoppelse, diarré, toksikose, dannelse af gas osv.

2. Alkoholisk, narkotisk forgiftning, stofforgiftning mv.

3. Søvnforstyrrelser, kronisk træthedssyndrom, forvirring, hyppig stress osv.

5. Reduceret immunitet, herunder regelmæssige akutte luftvejsinfektioner og SARS.

6. Gynækologiske og urologiske sygdomme.

7. Hudsygdomme og æstetiske mangler, såsom akne eller dermatitis.

8. Overvægt.

10. Andre sygdomme, såsom hepatitis, åndedrætsbesvær, dårlig ånde osv.

Kontraindikationer til hydrokolonoterapi

Dyb rensning af tarmene udføres ikke i det akutte stadium af hæmorider, intestinal blødning, tarmkræft og rektum, kardiovaskulære sygdomme, brok, under graviditet såvel som i en række andre situationer. Kontraindikationer afsløret af lægen i receptionen.

Virkningen af proceduren for hydrokolonoterapi

1. Normalisering af fordøjelseskanalen. Lymfe og blodcirkulation forbedres, kolonperistal er genoprettet, tarmmotorfunktion, forstoppelse og diarré, oppustethed osv.

2. Reduceret kolesteroltal.

3. Forbedrer trivsel. Patienten føler en bølge af styrke og vitalitet, passerer hovedpine, kronisk træthed, søvn normaliserer.

4. Vægt og appetit reduceret.

5. Pass hudsygdomme, normal hud.

Typer af terapi ved RHANA klinikken:

Vanding med helbredende mineralvand. Det bidrager til vægttab, anti-urolithiasis, har en positiv effekt på motorisk, sekretorisk, hormonal aktivitet, har antiinflammatoriske, koleretiske og diuretiske virkninger.
Kaffe rensning. Genopretter mikroflora, forhindrer udviklingen af kræft.
Indførelsen af placentale lægemidler. Fremmer regenerering og restaurering af tarmepitelet, har en positiv effekt på immunsystemet, giver en antioxidantvirkning.

Du kan gøre alle disse typer af kolonhydroterapi i Moskva på RHANA klinikken.

http://www.rhanaclinic.ru/articles/technology/gidrokolonoterapiya/

Rensning af tarmen derhjemme: Et overblik over de mest effektive måder

Lægerne i dag udsendes i stigende grad, at det er nødvendigt at rengøre kroppen regelmæssigt. I årenes løb har toksiner og slagger, der akkumuleres inde i os, langsomt men sikkert deres "sorte" forretning - de nedsætter metabolismen, forstyrrer organernes funktion, forgifter blod.

Årsagen er dårlig økologi, usund kost, meget kemi rundt, stress, mangel på kvalitet, lavkvalitetsprodukter osv. Derfor er det så vigtigt at tage rettidige foranstaltninger og hjælpe kroppen med at slippe af med alt dette snavs. Det allerførste skridt på denne vanskelige vej er at rense tarmene, hvor de mest skadelige stoffer akkumuleres.

Handling på kroppen

Som følge heraf, regelmæssigt og korrekt udført procedurer, er tarmene befriet fra alt unødvendigt, der akkumuleres i det. Dette fører ikke kun til forbedring af fordøjelsen - biokemiske processer udløses, som mest gavnligt påvirker arbejdet i forskellige organer.

metabolisme er forbedret;
akkumulerede fækale masser, sten vises;
det er en anthelmintisk virkning;
tilstanden er forbedret i sygdomme i bækkenorganer;
hår og negle bliver stærkere, akne i ansigtet og ryg forsvinder;
peristaltik er sat i orden, hvilket sikrer rettidig tømning;
den normale funktion af mave-tarmkanalen;
sundhedstilstanden forbedres
der er en fordel for vægttab: vægten reduceres med et par kilo;
der er en dyb og høj kvalitet rensning fra toksiner og toksiner, blodet bliver af med skadelige urenheder.

Efter tarmrensningsproceduren er der hidtil uset lys i hele kroppen, du er fyldt med energi, du føler dig bedre. Måske vil de ønskede resultater ikke være så mærkbare efter det første forsøg. Men det er kun fordi kroppen vil vente på regelmæssighed. Men om 2-3 måneder vil du ikke blive anerkendt selv eksternt. Sådanne hændelser kan korrigere figuren og forbedre tilstanden af ansigtets hud.

På trods af talrige positive anmeldelser om proceduren og den videnskabelige dokumentation af dens gavnlige virkning på kroppen, er det også kritiseret. Nogle eksperter hævder, at tarmene er i stand til at rense sig selv hver 4. dag og behøver ikke sådanne henrettelser.

Der er forskellige metoder, hvormed du kan gøre en kropsrensning. For ikke at forveksle med valget skal du klart forstå, hvad du har brug for. Først skal du gå gennem en lægeundersøgelse, hvor vægten bør placeres på fordøjelseskanalerne. Find ud af, hvilken tilstand de er i, om de fungerer korrekt, om der er afvigelser. Tjek med din læge.

For det andet, prøv at bestemme, hvad du vil rense - hele tarmene eller en del af det - den lille eller tyktarmen. De adskiller sig væsentligt i deres funktionalitet:

tynd er ansvarlig for fordøjelsesprocessen, når mad indtræder i maven og tarmen selv (på dette stadium næringsstoffer absorberes);
afføring er dannet i tyktarmen med dens efterfølgende fjernelse fra kroppen.

I forbindelse hermed vælger du hvad og hvordan du skal rense:

rensning af tyndtarmen gøres bedst ved hjælp af olier, blandt hvilke den mest effektive er castorca;
Organiser rensning af tyktarmen ved hjælp af enemas (den sikreste måde i en sådan situation), decoctions og ekstrakter af urter er mest effektive;
for at rense hele tarmene, tager de præparater baseret på magnesia og natriumsulfat, men det er bedre at henvende sig til læger, der vil gøre det professionelt i stationære forhold - for eksempel organiserer de hydrokolonoterapi.

Mave-tarmkanalen (mave-tarmkanalen)

Uafhængigt er det ekstremt svært at afgøre, på hvilket niveau fordøjelseskanalen skal rengøres. Den bedste mulighed i denne situation ville være at konsultere en læge. Selvom ifølge statistikker kun 20% af dem, der har brug for denne procedure, finder anvendelse på det. Af de resterende 80%, halvfalt, da de gør uforgivelige fejl. Så hvis du tog op i denne sag, vær ikke doven for at studere sine nuancer - fordi det vedrører dit helbred.

Indikationer og kontraindikationer

Du kan ikke bare tage og arrangere en rensning uden god grund. Mave-tarmkanalen lider af slaggering, vil signalere dig om dette, du skal lytte til din krop.

Symptomer på dette ubehagelige fænomen:

gas dannelse;
dermatologi;
overskydende vægt (men ikke mere end 5-7 kg);
ånde lugt - ubehagelig, følte fra en afstand;
hovedpine;
afføring uregelmæssigheder, diarré, forstoppelse;
døsighed, træthed, sløvhed
hyppige forkølelser.

Nu, hvis du iagttager 3-4 lignende symptomer i dig selv (og ikke en gang hvert halve år), men med misundelsesværdige regelmæssigheder, er det tid til at udføre en total rensning af kroppen og frem for alt tarmene. Ud over disse kliniske manifestationer har proceduren en række indikationer.

Indikationer:

forgiftning;
flatulens;
usundt udseende af huden (akne, lak), negle og hår (skrøbelighed);
svækket immunitet
føler sig utilpas
forberedelse til fødsel, operationer, ultralyd, røntgenstråler (og andre laboratorietests);
regelmæssig oppustethed
svær svedtendens.

Kontraindikationer:

blindtarmsbetændelse;
graviditet;
virale infektionssygdomme
vaginal prolaps;
feber;
hæmorider;
hypertension;
brok;
Sygdomme i mave-tarmkanalen: Crohns sygdom, sår, colitis, gastritis, diverticulitis, intestinal obstruktion, enteritis;
blødning;
laktation;
en uge før menstruation og så meget efter det
forværring af kroniske sygdomme
onkologi;
tyktarmspolypper;
den postoperative periode
diabetes mellitus;
kardiovaskulære sygdomme;
stressende tilstand
cholecystitis;
cøliaki.

Begge disse lister bringer os igen til det punkt, at det første skridt mod rensning bør være en lægeundersøgelse for at identificere indikationer og kontraindikationer til proceduren.

Ofte er der tilfælde, hvor en person arrogant betragter sig helt sund, og en almindelig enema fører til en hospitalsseng. Og det er ikke meningen, at han gjorde noget forkert, men i nærvær af en slags latent colitis eller latent hæmorider, der er blevet forværret under indflydelse af de trufne foranstaltninger.

Liste over teknikker

Så oversigten liste, som indeholder de enkleste og mest effektive metoder til at rense tarmene derhjemme, som absolut alt kan gøre alene:

lavement;
Shank Prakshalana - et system af yogier, praktiserende rensning gennem specielle øvelser og saltvand;
G. Malakhovs teknik (med saltvand og citron)
tager medicin afføringsmidler;
brug af kosttilskud
passende diæt eller faste dage
alle former for folkemæssige retsmidler, der starter med urter og slutter med ricinusolie.

Dr. Walker's enema med syrnet væske;
teknik M. Gogulan på baggrund af motion;
Urinotherapy;
Yoga - ved hjælp af asanas, renser tarmene fra slaggning og gavnligt påvirker dens peristaltik.

Der er stadig en dybmonitorrensning (hydrokolonoterapi), men den udføres udelukkende på et hospital og kun en læge. At organisere det hjemme er ikke engang værd at prøve.

Generelle anbefalinger

Inden man påbegynder det planlagte, er det nødvendigt at være teoretisk grundlaget. For det første skal dette forberede ikke kun moralsk, men også fysisk. Effektiviteten af rensning afhænger af, hvor godt du kan forberede kroppen. For det andet er det nødvendigt at studere procedurens protokol i de mindste detaljer. Hvis noget ikke er klart - kan du altid se vejledninger på internettet. For det tredje, for at konsolidere resultaterne skal du kende funktionerne i rehabiliteringsperioden.

Et par generelle punkter og anbefalinger vil sætte dig i hjertet af sagen.

uddannelse

Før du renser på nogen måde, bør du konsultere din læge om muligheden for og nødvendigheden af en sådan procedure.
At blive bekendt med alle nuancer af den valgte teknik, idet der lægges særlig vægt på kontraindikationer og bivirkninger med komplikationer.
1-2 dage før proceduren, følg frugt og grønt kost, fjern alle skadelige produkter, drik 2 liter vand dagligt.
På tærsklen til den varme op i kroppen eller i badet (du kan bruge dampbadet), eller i saunaen eller i et varmt bad.
Gode råd: Den dag, hvor tarmrensning er planlagt, bør det være muligt at være en fridag.
Drikke ikke alkohol og ryg ikke i løbet af dagen før proceduren og i samme tid efter.

Fremskridt i proceduren

Den optimale tid er morgen, efter at have vågnet op i en tom mave, en halv time til en time før morgenmad.
Om nødvendigt kan du rengøre om aftenen, 2-3 timer før sengetid.
Under alle omstændigheder bør det udføres på tom mave.
Hvis opkast eller kvalme opstår, spis lidt rosiner eller tag nogle få citronsprøjt.
Hvis du føler ubehagelige følelser, smerter, ubehag i rengøringsprocessen, skal du vælge lettere metoder.

færdiggørelse

Efter afføring må du ikke bruge toiletpapir for at undgå irritation af anusen, men vask altid med varmt vand hver gang.
Spise er tilladt i en halv time efter rensning, med den nemmeste mad: grøntsager, frugt, kogt ris uden salt, hård ost osv.
Lad ikke maven blive belastet.

Rehabiliteringsperiode

Få nok søvn.
Drikke ikke kaffe, alkohol, kulsyreholdige drikkevarer.
Gør sport.
Drik rigeligt med vand.
I den daglige kost bør være til stede nødder og grønne. Spis rigtigt. Ordne fra tid til anden (en gang om ugen) faste dage.
Undgå stress.

Alle disse punkter er meget vigtige for korrekt tarmrensning. Måske vil der først være vanskeligheder. Men i betragtning af fejlene og evalueringen af resultaterne kan du altid justere alt det næste gang. Det vigtigste er ikke at opgive kurset og gøre alt til ende - den eneste måde at opnå det ultimative mål på.

mad

Ernæring spiller en vigtig rolle i rensning af kroppen. Det skal ændres - for at gøre en afbalanceret, forskelligartet, fjernelse af al skadelighed i menuen. Principper for korrekt ernæring skal overholde hele renseproceduren.

Nogle øjeblikke (kost og faste dage) kan bruges som uafhængige måder at fjerne slagger og toksiner fra tarmene.

Faste dage

Godt hjælp til at fjerne tarmene i forskellige ruskende faste dage på produkter, der er berømte for deres rensende egenskaber.

Ernæringseksperter anbefaler i sådanne tilfælde at vælge:

kefir: I løbet af dagen må man kun drikke det i en mængde på 500-800 ml + rigeligt rent vand og ingen fast mad;
boghvede: det er nødvendigt at fylde det med kogende vand om aftenen (et glas korn med en liter vand) og spis den resulterende mængde i små portioner om dagen;
æbler: tilladt at spise 1-1,5 kg frisk frugt (vælg grønne sorter);
Ris: Brewed fra aftenen på samme måde som boghvede (ikke til fuld beredskab, uden salt);
saft: I løbet af dagen skal du drikke 2 liter friskpressede friske frugter og grøntsagssaft (kan være fra et hvilket som helst produkt, kan kombineres for at diversificere kosten).

Den mest effektive fastning blandt de listede, læger og ernæringseksperter kalder kefir losning dag. I modsætning til resten er dets fordel i normaliseringen af mikroflora, som normalt lider (næsten fuldstændig ødelagt) fra denne form for rensning.

diæt

Drikke diæt har en rensende egenskaber, der perfekt slapper af tarmene, reducerer dens peristaltiske egenskaber. Det forudsætter tilstedeværelsen i kosten af udelukkende flydende retter: Fra 1 til 3 dage kan man kun spise saft, puré supper, cocktails, frisk juice, mælkesyreprodukter mv.

Hvis en sådan kost er meget vanskelig for dig, og du ikke kan undvære fast mad, kan du sulte dig selv på en specialiseret tre-dages kost, der var designet til at rense tarmene. Forvente en afførende virkning gennem hele sit liv.

produkter

Der er fødevarer, der fremmer effektiv tarmrensning:

bønner;
yoghurt;
olie;
agurkindel;
klid;
løg;
tørrede frugter;
rågrøntsager: kål, græskar, rødbeder, gulerødder, tomater, melon;
frugter: tørrede abrikoser, figner, bananer, pærer, æbler, avocadoer, citrusfrugter;
bær.

De skal indgå i den daglige kost i store mængder.

Generelle øjeblikke

For perioden med rensning af tarmene fra affald, prøv ikke at overbelaste leveren: kassér marinader, fede og stegte fødevarer, pickles, slik og bagning. Alle retter skal være lavt kalorieindhold og kost.
Begræns saltindtag.
I kosten skal være nok plantefibre og animalsk protein.
Hver dag i en uge drikker 3-3,5 liter rent vand.

måltider

Laksende sandwich

Bland 100 gram tørrede abrikoser, figner, svesker, slå i en blender, spred på et stykke sort, let tørret brød. Perfekt snack på faste dage og under en rensende kost.

E. V. Malysheva i sine programmer giver meget ofte denne opskrift om at tabe sig. Faktisk er dets umiddelbare formål netop rensning af tarmene (selv det rette navn). Bland 500 gram frisk, savnet igennem en grater af grøntsager - hvidkål, gulerødder og rødbeder. Må ikke salt, fyld ikke. Det resulterende volumen salat at spise i løbet af dagen, opdelt i 7-10 portioner. Meget effektiv dag for afladning til totalrensning af kroppen fra toksiner og toksiner.

Virkningen af denne salat gentager præcis den forrige, men dens sammensætning er helt anderledes. Bland 1 fint revet rødt æble, skiveskåret oransje, en håndfuld valnødder hakket i en blender og en spiseskefuld frisk blomsterhonning. Denne ret er en ægte frelse for forstoppelse. I modsætning til andre afføringsfulde salater har den en meget behagelig smag.

præparater

Mange mennesker forsøger at rense tarmene med stoffer, og erhverver talrige afføringsmidler i apoteker. Faktisk er de meget effektive og giver dig på kort tid mulighed for at slippe af med ikke kun de fækale masser, men også et par ekstra kilo.

Der er dog en stor men. Glem ikke i et øjeblik, at det er stoffer. De virker så kraftigt som muligt og kan endda deaktivere nogle organer. Derudover omfatter de en masse syntetik og kemi, som heller ikke har den mest gavnlige effekt på helbredet.

Så absolut alle stoffer til tarmrensning kræver forudgående konsultation med lægen og hans tilladelse til at modtage dem.

Ledere af vores rangordning af forberedelser til rensning af tarmene Duphalac og Guttalaks

Afhængigt af hvordan stoffet påvirker tarmene, kan de opdeles i følgende grupper:

Irriterende tyktarmen: Glitselaks, Fitolaks, Guttalaks, Slabilen, Regulaks, Bisacodyl, Lakaksigal, Slabikap, Glycerinlys.
Osmotisk (bidrager til blødgøring af afføringen): Magnesia (pulver), natriumsulfat, magnesiumhydroxid, Citrat, Fortrans, Sorbitol, Microlax, Osmogol, Macrogol, Realaxan, Fleet.
Prebiotika (normalisere mikroflora): lactulose, inulin, fructooligosaccharider, Duphalac, Hilak forte, Expal, Defenorm, Lactofiltrum, Lactitol, Portolac, Normase, LactoBioEnterosgel.
Bulk (forårsage en refleksreaktion, der strækker tarmvæggen): methylcellulose.
Rengøringsmidler (har en glidende effekt, der giver nem afføring): olier.
Kombineret: Agiolax, Kafiol, Kalifig.

En lille TOP-10 giver dig mulighed for at navigere i afføringsmidlets farmakologi:

Guttalax - dråber. $ 7,7.
Duphalac giver den mest blide rensning. $ 5,2.
Flydende paraffin er den samme som flydende paraffin. $ 1,21 pr. 100 ml.
Magnesia (andre navne - magnesiumsulfat, salt) - pulver. $ 0,5.
Mucofalk - pulver med planteekstrakt. $ 20,8.
Normaze - dråber. $ 4,9.
Polysorb er en sorbent. $ 6,4.
Senade (Indien). $ 10.5.
Flitfosfat-soda - suspension. $ 11,4.
Forlax (Frankrig) - pulver. $ 2,6.

Udgivelsesformularen kan være mini-enemas (Rectal suppositories Mikrolaks, Norgalaks, Normakol, Peidolaks), pulver til opløsning (Fortrans, Lavacol, Forgekt, Magnesia), færdige suspensioner, kapsler, tabletter og kosttilskud.

Sidstnævnte er meget blødere i deres handling, så de skal være opmærksomme:

Nu Foods Liquid Chlorophyll. $ 11.5.
Great Plains af Yerba Prima. $ 7,5.
Melk Thistle af Jarrow Formulas. $ 15,7.
Triphala fra organisk Indien. $ 12,5
Trækul fra Nature's Way. $ 7,7.
Tankol fra Biolit. $ 5,2.
Shirlayn. $ 5,5.
Litovit-M (i granuler og tabletter). $ 5,8.
Optibsorb (pulver). $ 6,5.
Kuemsil detox (baseret på hoppemælk). $ 6,0.

Hvis kosttilskud stadig kan tages på egen hånd, så skal afføringsmedicin, som du planlægger at bruge til at rense tarmen, kræve lægelig tilladelse. Risiker ikke dit eget helbred.

lavement

Måske er en af de mest effektive og ofte anvendte metoder til at rense tykktarmen i hjemmet en enema. Denne procedure kræver imidlertid særlige færdigheder.

uddannelse

Fremgangsmåden udføres med et specielt Esmarkh krus, som kan købes på apoteket. Normalt er det en gummibeholder, der rummer 2 liter væske i det (det er hvor meget du bliver nødt til at hælde i tarmene ad gangen), flere tips, en slange og et klip.
Pære kan også bruges, men kun når man renser med kaliumpermanganat eller olier, som har brug for meget lidt.
Overhold sterilitet: Spidserne skal forkoges med kogende vand og hæld vandkogt. Hvis det er en løsning, skal det drænes flere gange. Ingen fremmedlegemer skal komme ind i tarmene.
Se væskens temperatur: 30 ° C - den bedste mulighed.

procedure

Du kan tage to stillinger til tarmrensning med enema. Først: knæ-albuen, hovedet ned, bækkenet hævet. Andet: læg din mave på en hård overflade.
Fyld Esmarkh kruset (eller pæren) med en løsning.
Smør spidsen med olie (petroleumsgelé).
Indtast i anus.
Hæld langsomt væske ind i tarmene.
Hold væsken inde i 10-15 minutter.
Defecate.
Gentag om nødvendigt.

opskrifter

Oliemængder: Olier som ricinus, havtorn, oliven og hør indføres. De bruges varme enten uden ekstra komponenter eller fortyndet med vand (1 til 2).
Salt: opløs 50 ml havsalt i 2 liter vand.
Mangan: Opløs flere krystaller af kaliumpermanganat i vand, så opløsningen bliver lysrosa.
Urte (med kamille, salvie, celandine og johannesurt): 20 g råvarer til damp 100 ml varmt vand, infusere i ca. en time, indfører en grundigt filtreret opløsning.
Kaffe: 50 gram naturligt kaffebryggeri 500 ml kogende vand, hold et vandbad i 10 minutter.
Soda: Fortynd 10 g bagepulver i 200 ml varmt vand, varme til 40 ° C. At gøre dagligt i ugen.
Citron: Fortynd 100 ml koncentreret citronsaft i 1 liter vand;
Hvidløg: kilde hvidløgsklove hæld 200 ml varmt vand, lad i 2 timer, spænd godt. Indtast varmt dagligt i en uge.
Rødbeder: fortynd 100 ml koncentreret sukkerroesaft med samme mængde varmt vand.

Tarmrensning med enemas varer normalt en uge, procedurer udføres dagligt. Men hvis aggressive produkter (sodavand, citron, hvidløg) er til stede i løsninger, ændres ordningen - hver anden dag. Med en stærk slaggering er det tilladt at ty til hjælp fra Esmarch-cirklen hver måned og som en forebyggende foranstaltning - ikke mere end 4 gange om året.

Folkelige retsmidler

Der er også en stor mængde folkemusikmidler til rengøring af fordøjelseskanalen derhjemme. På den ene side synes de alle naturlige, og derfor - sikre. På den anden side skal du ikke glemme, at de samme urter har en kraftig afføringsvirkning og kan være skadelige i tilfælde af overdosis. Så vær forsigtig med dette.

Måske er den nemmeste måde at befri tarmene af toksiner og toksiner at drikke en behagelig, aromatisk drik med afføringsmiddel.

Klassisk te til rensning af tarmene er lavet af senna eller buckthorn bark. Infusion af disse urter skal være fuld før sengetid for at mærke sin afføringsvirkning om morgenen. Opskriften er enkel: 50 g råvarer hæld 200 ml varmt vand, kog i 10 minutter. Strain. Opdel serveringen med 2 dage.

Til samme formål anvendes følgende sammensætninger (i samme proportioner):

St. John's wort, kamille, immortelle, birk knopper (den såkaldte tibetanske samling);
mælkebøtte, senna, elderbær, kamille;
Althea rod, ingefær, hørfrø, mælkebøtte, burdock, mynte, gentian;
wild rose, rowan, jasmin, hindbær;
oregano, mynte, nælde, manchet, pansies;
horsetail, knotweed, meadowsweet, calendula, kamille;
Althea rod, mullein, salvie, plantain, hør.

Du kan købe færdig te på apoteket: Turboslim-rensning, Fitolyuks, LuckLife (te til rengøring af frugt og grøntsager), Altayfit-8 (rensende tedrik), Evalar BIO.

Saltet vand

Du kan arrangere en effektiv tarmrensning på et specielt yogisystem. Men det er meget svært, længe, kræver stor tålmodighed og har mange kontraindikationer. Det vil være nødvendigt metodisk at drikke den ene efter den anden 12 glas stærk saltvandsløsning (1 spiseskefuld bordsalt og havsalt skal opløses i 1 liter varmt vand). Og i intervallerne mellem dem udføres der et specielt sæt øvelser, der bidrager til hurtig tømning af tarmene. Proceduren er en gang.

G.P. Malakhov foreslår også brugen af saltvand, men hans metode er helt forskellig fra yogisystemet. For det første tilsættes citronsaft til det: 2 spsk opløses i 2 l varmt vand. l. salt og 1 el. l. friskpresset citronsaft. For det andet bør denne blanding ikke drikke, og gøre en enema med det. For det tredje er der ikke brug for øvelser her. Frekvens - to gange om ugen, gentag derefter om en måned.

urter

For at rense tarmene anbefales det at bruge urter med afføringsmiddel:

Altea, Birch, Valerian;
St. John's wort, calendula;
buckthorn bark, nældeværk;
lakrids, mynte;
malurt, rabarber;
kamille;
senna, bjergaske;
field warden;
Sterculia, drej;
røllike;
fennikel, celandine.

Fra dem laver bouillon og infusioner, som du kan drikke i et bestemt mønster. Ikke mindre effektive vil være urte enema, som injiceres direkte i tarmen.

Andre midler

En spisesked opløses i et glas vand (bare ikke varmt). Drik før de vigtigste måltider dagligt i en og en halv måned.

I et glas sur mælk ved stuetemperatur tilsættes en spiseskefuld varm vegetabilsk olie. Drik 1,5-2 timer før sengetid. Vent på en kraftig afføringsvirkning.

Skyl grundigt med svesker, rosiner eller tørrede abrikoser. Hæld 2 kopper tørret frugt med en liter kogt vand ved stuetemperatur. Forlade en dag (hvis det er meget presserende, er der også 12 timer). Klem ud svulmet frugt. Infusion at drikke om morgenen på tom mave.

En teskefuld frø med en bakke hæld 200 ml kogende vand, infusioner i 5-8 timer. Drikke lige før sengetid. Udfiltrering er ikke nødvendig. Frøene, der har slået sig ned på bunden, skal tygges grundigt og sluges.

2 teskefulde dildfrø hæld 200 ml kogende vand, bland dem i en halv time. Efter anstrengelse lidt varme og gøre en enema (pære vil være nok).

En meget kompleks måde at rense tyndtarmen på, men samtidig den mest effektive. Du kan ikke spise noget i 8 timer før proceduren og samme tid - efter. Doseringen beregnes i henhold til følgende formel: til 1 kg af din vægt - 1 ml olie. Hvis du ikke tolererer smagen af castorca, skal du tilføje lidt citronvand til det. Drik straks, i en gulp. Vent efter en afføringsvirkning efter et par timer.

To gange om dagen (efter morgenmad og frokost) tyg forsigtigt 2 el. l. klid, vask dem ned med 2 kopper vand. Rengøringskursus - 1-1,5 måneder. Du kan gentage det om 2-3 måneder.

Hvis du hurtigt har brug for en hurtig tarmrensning - brug en enema. Hvis der ikke er travlt, og slaggering ikke er katastrofalt, er det bedre at drikke te på græsset.

Professionel rengøring

Ofte er den mest korrekte beslutning, når du skal udføre en tarmrensning, at søge professionel hjælp. På hospitalet vil du sandsynligvis blive tilbudt hydrokolonoterapi efter en passende undersøgelse. Dette er en monitor tarmrensning med masser af vand ved hjælp af en speciel slange. Et andet navn til proceduren er tarmkanalen.

Vaskning sker med følgende løsninger:

ilt-rig væske;
vandopløselige sorbenter;
kogt vand
afkog af urter
polybakterielle midler;
medicinske forsyninger;
salt, alkaliske sodavandringer.

Fremgangsmåden indebærer følgende trin.

uddannelse

I en uge - en kost.
2-3 dage før - tager afføringsmiddel (strengt efter lægens recept).
I løbet af dagen - fastedag.
På aftenen er der undertiden lavet en flod.
På rensningsdagen kan du ikke spise noget (du kan drikke et glas varmt eller varmt vand).

protokol

Position - ligger på din side.
En speciel slange med to spidser indsættes i anus: en vasker tarmene med løsninger, den anden fjerner den allerede brugte væske.
Da dette er en hardwarerensning, så kontrollerer lægen og regulerer jetens hastighed og tryk.
Først injiceres opløsningen i minimale portioner og øges gradvist. Samlet volumen - 20 liter.
Varighed - fra 15 til 30 minutter. Med en stærk slagger kan det gå op til 1 time.
En særlig skærm giver dig mulighed for at overvåge hvert trin i proceduren og justere enhedens indstillinger og parametre samtidig.
Trykstyrken falder gradvist - og proceduren slutter.

Normalt, efter proceduren, udføres en let massage i underlivet og en varm komprimering. I hvile skal du ligge i mindst 15 minutter. Lægen måler puls og tryk. Du kan kun spise efter 2 timer. Kursus - op til 10 procedurer hver 3. dag. For at justere fordøjelsen er tarmene fyldt med gavnlige mikrober. Du kan gentage skærmens rensning efter seks måneder.

Bivirkninger

En hvilken som helst tarmrensning kan udløse bivirkninger. De skal være parat til enten at fjerne symptomerne (hvis det er ubetydeligt) eller straks søge lægehjælp (for eksempel til peritonitis eller indre blødning).

De hyppigste konsekvenser af sådanne procedurer:

allergi over for opløsninger;
intestinal atony;
smerter i anus under kolonterapi og enema
oppustethed;
indre blødning
vand-salt ubalance;
svimmelhed;
diarré;
tørst;
kroppens afhængighed (oftest observeret i det retfærdige køn, som er i en tilstand med konstant vægttab);
infektion i bukhulen - fækal peritonitis;
flatulens, oppustethed
migræne;
dehydrering;
oliguri;
gagreflex;
skarpt trykfald
svaghed;
magekramper
takykardi;
kvalme;
ødelæggelse af intestinal mikroflora
overdreven irritabilitet.

Den eneste trøst i denne situation - bivirkningerne og endnu mere alvorlige komplikationer forekommer meget sjældent. Og så kun i tilfælde af en grov overtrædelse af hovedprotokollen til rengøring.

forebyggelse

Kolon rensning er en nødvendig, men stressende procedure for kroppen. Derfor anbefales det ikke at ty til det for ofte. Og så skal du træffe rettidige foranstaltninger for at forhindre slaggning af mave-tarmkanalen:

At spise fraktioneret: Spis mad ofte (5-6 gange om dagen), men i små portioner.
Grundlaget for kosten at tage naturlige fødevarer rig på fiber, rå grøntsager, frisk frugt.
Begræns alkoholforbrug.
Forsøg at ryge mindre (helst stop overhovedet).
Dagligt være i frisk luft.
Vær ikke doven til at lave daglig gymnastik.
Drik ca. 1,5-2 liter vand dagligt (og det tæller ikke drikkevarer og flydende fødevarer).
Kød og fisk er bedst dampet.
Undersøg lægeundersøgelser mindst 1 gang om året.

En sund livsstil, fysisk aktivitet, sport, mangel på stress og vigtigst af alt - god ernæring - det er det, der vil spare tarmene fra slaggning. Hvis du ikke har brugt sin oprensning i lang tid, er det tid til at gøre det nøje. Du vil se: Efter behandlingsforløbet vil du ikke genkende din egen krop. På trods af alle hjørnestenene og kritikken giver denne procedure i de fleste tilfælde fremragende resultater.