Vigtigste Korn

Vitamin N / Liposyre

Beskrivelse fra 04/23/2015

  • Latin navn: Liposyre
  • ATX kode: A16AX01
  • Aktiv ingrediens: Thioctic acid (thioctic acid)
  • Producent: URALBIOFARM, MARBIOFARM (Rusland)

struktur

Tabletten indeholder 12 eller 25 mg af det aktive stof thioctinsyre. I 1 ampul 10 ml opløsning.

Frigivelsesformular

Liposyre er tilgængelig i form af tabletter i en speciel filmskal i en pakning på 10, 50, 100 stykker.

Farmakologisk aktivitet

Den aktive bestanddel er en endogen antioxidant, som er i stand til at binde aggressive frie radikaler. Alfa-liposyre virker som et coenzym i processerne for transformation af stoffer, der har udtalt antioxidantvirkninger.

Sådanne stoffer er i stand til at udøve beskyttende, beskyttende funktioner mod celler, der beskytter dem mod de aggressive virkninger af reaktive radikaler, som dannes under mellemmetabolisme eller ved sammenbrud af udenlandske eksogene stoffer (herunder tungmetaller).

Den aktive bestanddel er involveret i mitokondriel metabolisme af stoffer inde i cellen. Ved at stimulere udnyttelsen af ​​glucose kan thioctinsyre vise synergi med insulin. Hos patienter med diabetes mellitus registreres ændringer i niveauet af pyrodruesyrekoncentration i blodet.

I henhold til mekanismen og karakteren af ​​de biokemiske virkninger af det aktive stof svarer til vitaminer i gruppe B. Det aktive stof har en lipotrop virkning, som manifesteres ved accelerationen af ​​udnyttelsesprocesserne i forhold til lipider i leversystemet. Liposyre er i stand til at stimulere overførslen af ​​fedtsyrer fra leversystemet til forskellige væv i kroppen.

For stoffet, karakteren af ​​afgiftningsvirkningen, når kroppen modtager salte af tungmetaller og andre forgiftninger. Thioctic acid ændrer kolesterol metabolisme, forbedrer leverens generelle og funktionelle tilstand.

Farmakodynamik og farmakokinetik

Farmakokinetiske indikatorer og farmakodynamiske beskrivelser findes ikke i medicinsk litteratur.

Indikationer, anvendelse af liposyre

Lægemidlet anvendes i vid udstrækning til behandling af hepatisk patologi, nervesystem, alkoholisme og forgiftning, diabetes, for at lette kræftforløbet.

  • kronisk hepatitis i den aktive fase
  • kronisk pankreatitis på baggrund af alkoholisme
  • kronisk cholecystopankreatitis
  • akut leversvigt
  • forgiftning med tungmetaller, sovende stoffer, kulstof, carbontetrachlorid, svampe;
  • viral hepatitis med stigende gulsot
  • levercirrose;
  • diabetisk polyneuritis;
  • alkoholisk neuropati;
  • forgiftning med bleget toadstool;
  • fed hepatisk dystrofi;
  • dyslipidæmi;
  • koronar aterosklerose.

Under behandlingen med Prednisolon virker lægemidlet som en korrektor og synergist for at forhindre udviklingen af ​​"tilbagetrækningssyndrom", hvilket reducerer dosis glucocorticosteroid smidigt.

Liposyre til vægttab

Virkningsmekanismen af ​​det aktive stof tillader brugen af ​​lægemidlet at tabe sig. Effekten er mere udtalt med den samtidige aktive øvelse. Liposyre er i stand til at udløse mekanismen for fedtforbrænding, men det er umuligt at forbrænde alt overskydende fedt alene, derfor kræves intensiv fysisk anstrengelse.

Muskelvæv "tiltrækker" næringsstoffer under træning, og thioctic syre kan øge udholdenhed, øge fedtforbrændingen og øge den samlede effektivitet af fysisk aktivitet. Samtidig kost gør det muligt at opnå det største resultat.

Lipoic Acid Slimming Dosage

Normalt er 50 mg af lægemidlet tilstrækkeligt. Minimumsgrænsen er 25 mg. Den mest effektive tid til at tage stoffet for at opnå maksimale resultater i kampen mod fedme:

  • før eller umiddelbart efter morgenmad
  • ved den sidste daglige fødeindtagelse
  • efter træning, fysisk aktivitet.

anmeldelser

Lægemidlet fungerer godt med en kost og samtidig en aktiv kombination af øvelser i gymnastiksalen. I de tematiske fora opdager brugerne en lille hemmelighed: stoffet virker bedst, når de spiser kulhydratfødevarer (semolina eller boghvede grød, datoer, honning, pasta, ris, ærter, bønner, brødprodukter).

Liposyre i bodybuilding

Ofte i bodybuilding kombineres thioctic syre med levocarnitin (Carnitine, L-carnitine). Denne aminosyre er en relative af B-vitaminerne og kan aktivere fedtstofskifte. Levocarnitin frigiver fedt fra celler og stimulerer energiforbrug.

Kontraindikationer

  • amning;
  • allergiske reaktioner
  • individuel overfølsomhed
  • graviditet.

Aldersgrænsen er op til 16 år.

Bivirkninger

  • diarré syndrom;
  • epigastrisk smerte;
  • kvalme;
  • anafylaktiske reaktioner;
  • hududslæt;
  • opkastning;
  • kramper;
  • øget intrakranielt tryk
  • Forstyrrelser i glukosemetabolismen (hypoglykæmi);
  • migræne type hovedpine;
  • nældefeber;
  • kløe;
  • blødende tendens (med funktionelle lidelser i blodplader);
  • punktblødninger;
  • dobbeltsyn;
  • åndedrætsbesvær.

Liposyre, brugsvejledninger (metode og dosering)

Hver dag administreres 300-600 mg thioctinsyre intravenøst, hvilket svarer til 1-2 ampuller på 10 ml hver og 1 ampulle med et volumen på 20 ml af en koncentration på 3%. Varigheden af ​​behandlingen er 2-4 uger, hvorefter behandlingen fortsættes med en tabletform i en daglig dosis på 300-600 mg.

Instruktioner til brug Liposyre tabletter

Inden for 30 minutter før måltider. Tabletter kan ikke brydes og tygges. Daglig dosis: 1 tablet 1 gang dagligt (300-600 mg). Den terapeutiske effekt opnås, når man tager 600 mg om dagen. I fremtiden kan dosis reduceres med halvdelen.

For sygdomme i leversystemet ordineres tabletter: op til 4 gange om dagen, 50 mg pr. Måned. Gentagen kursus kan afholdes i 1 måned.

Terapi af diabetisk neuropati og alkoholisk polyneuropati: Begynd med intravenøse injektioner med overgangen til tabletform 600 mg pr. Dag.

overdosis

Det kliniske billede består af følgende negative manifestationer:

interaktion

Lægemidlet er i stand til at forbedre virkningerne af glukokortikosteroidlægemidler. Der er en undertrykkelse af cisplatinaktiviteten. Lægemidlet øger effekten af ​​hypoglykæmiske midler (orale former), insulin.

Anbefales ikke til brug sammen med lægemidler, der indeholder metalioner (calcium, magnesium, jern) på grund af Liposyre's evne til at binde metaller.

Med det presserende behov for brug af medicin anbefales det at modstå et bestemt tidsinterval (mindst 2 timer). Metabolitter af ethanol og han selv svækker virkningen af ​​thioctic syre.

Salgsbetingelser

Opbevaringsforhold

Transport og opbevaring af tabletter og opløsning er kun tilladt, hvis temperaturen er op til 25 grader.

Holdbarhed

Særlige instruktioner

De vigtigste metaboliske veje er oxidation og konjugation (kilde - Wikipedia).

Fordel og skade

Liposyre tilhører naturlige antioxidanter og vitaminer. Det bidrager til normalisering og acceleration af metaboliske processer, stimulerer bugspytkirtlen, fjerner toksiner fra kroppen, reducerer blodsukkeret, forbedrer visuel opfattelse, har en gavnlig effekt på hjertet, reducerer kolesterol, hjælper med at normalisere blodtrykket.

På baggrund af liposyre er der konstateret et fald i sværhedsgraden af ​​negative reaktioner, der opstår efter kemoterapi hos kræftpatienter.

Lægemidlet har en gavnlig effekt på tilstanden af ​​nerveenderne, der er beskadiget som følge af diabetes. Sjældent på baggrund af brugen af ​​lægemidlet forekommer negative reaktioner.

Lignende stoffer

Narkotika, der indeholder thioctic syre:

For børn

Thioctic acid i pædiatrisk praksis kan anvendes fra 16 år.

Under graviditet og amning

Anmeldelser af lipoinsyre

Lægemidlet tolereres godt, og har etableret sig som et effektivt lægemiddel til forgiftning, forgiftning, sygdomme i leversystemet.

Anmeldelser af liposyre til vægttab

Der er en række anmeldelser. Nogen følte sig absolut ingen virkning, idet de bibeholdt deres vægt på trods af stoffets regelmæssige indtagelse. Nogle brugere bemærker at tage Lipoic syre i kombination med intens kardiovaskulær træning og efter en bestemt kost kan det betydeligt reducere vægten uden at skade dit helbred.

Patienter, der lider af diabetes, bemærker, at lægemidlet kan reducere sværhedsgraden af ​​hypoglykæmiske reaktionsers negative reaktioner (i nogle tilfælde var det muligt at reducere doseringen) og forbedre det generelle helbred.

Pris Liposyre hvor kan man købe

Oftest er stoffet købt til vægttab. Du kan købe Lipoic syre i et apotek i Rusland for 50 rubler.

Prisen på Lipoic syre i Ukraine er 20 UAH, i Minsk 200 tusind hviderussiske rubler.

http://medside.ru/lipoevaya-kislota

N-vitamin eller alfa-liposyre: Hvordan er det nyttigt, hvilke fødevarer indeholder de?

N-vitamin hedder også alfa-lipoisk eller thioctic syre; undertiden findes navnene lipamid og berlithion.

Han har ikke alle kvaliteter af vitaminer, så derimod kan liposyre tilskrives vitaminlignende stoffer.

For flere år siden, anerkendt som et lægemiddel, der har en stærk positiv effekt på kroppen.

Om hvilket vitamin N (eller alfa liposyre) indeholder, fortæl vores offentlighed.

Hvad er det

Det blev først opdaget i 1948, og i 1953 begyndte det at blive fremstillet syntetisk.

Liposyre blev opkaldt, fordi stoffet er meget opløseligt i fedtstoffer (lipid).

Praktisk uopløseligt i vand, velopløseligt i alkohol. Det er ødelagt af sollys og varme.

Det er en stærk antioxidant som ascorbinsyre og tocopherol, som har nogle insulinkvaliteter, N-vitamin spiller en vigtig rolle i kampen mod diabetes og i styrkelsen af ​​hele kroppen.

Det tilhører kategorien af ​​hepatoprotektorer og delvist neuroprotektorer.

Det absorberes hurtigt i tarmene, ophobes i leveren, nyrerne og hjertet. Forfaldne produkter har ingen skadelige virkninger og udskilles af tarmene eller nyrerne.

Hvordan påvirker kroppen

Dens kvaliteter ligner B-vitaminerne.

Det har mange egenskaber:

  • sænker blodsukkeret og hjælper med at nedbryde glukose;

forbedrer immuniteten, hjælper leveren

sænker kolesterol og fjerner galde, forhindrer dannelsen af ​​sten i galdeblæren;

  • hjælper med at overvinde insulinresistens, øger glykogeniveauet i leveren.
  • Forbedrer virkningen af ​​andre antioxidanter, der beskytter dem mod destruktion: vitaminer C og E, coenzym Q101. Det bruges til at behandle Alzheimers sygdom og diabetes, det kan bruges som erstatning for insulin.

    Vitamin N er en god profylaktisk mod åreknuder, da den beskytter væggene i blodkar.

    Liposyre hjælper også med at regulere metabolismen af ​​fedtstoffer, proteiner og kulhydrater. Takket være det øges iltforbruget i hjernen, hvilket bidrager til forbedring af mental aktivitet.

    Beskytter leverceller mod forgiftning, forhindrer udviklingen af ​​fedt hepatose, fremskynder elimineringen af ​​toksiner og tungmetaller. Det øger mitokondriernes aktivitet, som er ansvarlig for produktionen af ​​energi og øger produktionen af ​​kroppen.

    Produkter, der indeholder liposyre, hjælper godt i strid med visuelle funktioner, neurotiske sygdomme, der fremmer processen med nervøs spænding.

    Symptomer på mangel, hvordan man forstår, at kosttilpasning er nødvendig

    Anbefalede doser:

    • for en voksen - 25-50 mg pr. dag

    til børn - 12-25 mg dagligt;

    til gravide og pleje (før du skal konsultere en læge) - op til 75 mg;

    hvis en person oplever forøget træthed, bemærker dårlig koncentration, er syg med aterosklerose, fedme, diabetes, øger dosen af ​​vitamin N til 75 mg pr. dag;

  • For forskellige sygdomme kan lægen øge dosen til 75-1200 mg om dagen (især hvis en person diagnosticeres med diabetes).
  • Som følge af såkaldt pyruvism kan svimmelhed, polyneuritis udvikle sig, vaskulære plaques og aterosklerose optræder, forstyrrelser i hjertet, lever og galdeblære, benkramper og lejlighedsvis hepatose kan observeres.

    Ledere i indhold, i hvilken form de bedst bruges

    Liposyre er i mange produkter, mere - i kød. Andelen af ​​indholdet i oksekød og slagteaffald, mælk, ris, kål, grøntsager, især i spinat og selleri er særlig høj.

    Indeholdt i gær, bælgfrugter, frugter, korn (især boghvede), nødder. Vitamineret hjerte, nyre, lever og æg anbefales.

    Tabellen nedenfor indeholder oplysninger om, hvilke fødevarer der indeholder alfa-liposyre og hvor det er mest:

    http://foodexpert.pro/nutrienty/vitaminy/n.html

    Hvilke fødevarer indeholder liposyre (N-vitamin)

    i sund livsstil 14 april 2016 2.606 Visninger


    Liposyre (thioctacid, vitamin N) er en vitaminlignende forbindelse, der udfører mange vigtige biologiske funktioner. For første gang blev dette stof isoleret i 1948 fra væv af oksekødlever. Nogle år senere har forskere fundet en måde at syntetisere liposyre ved kunstige midler.

    I løbet af talrige undersøgelser med det formål at bestemme den biologiske rolle af vitamin N, blev det konstateret, at den menneskelige krop har evnen til at producere den alene, men i ubetydelige mængder. Hovedkilden til liposyre i kroppens organer og væv er fødevareprodukter.

    Liposyre's biologiske rolle

    N-vitamin spiller en virkelig vigtig rolle for at sikre kroppens vitale funktioner. Især denne forbindelse:

    • Det er en stærk antioxidant, hjælper med at forhindre udviklingen af ​​kræft, bremser væksten af ​​tumorneplasmer;
    • forhindrer udseendet af fejl i leveren, beskytter dets væv mod skade, forhindrer forekomsten af ​​fed hepatose;
    • aktiverer processerne til at tilvejebringe hjernevæv med ilt;
    • regulerer protein-, lipid- og carbohydratmetabolisme
    • deltager i processer for spaltning af glucose;
    • sænker koncentrationen af ​​sukker i blodet;
    • fremskynder adskillelsen af ​​galde og derved bidrager til dens effektive fjernelse;
    • forhindrer udviklingen af ​​lidelser i arbejdet i centralnervesystemet
    • beskytter de vaskulære vægge mod skade, undgår udvikling af hjertesygdomme;
    • styrker immunsystemet
    • forhindrer udviklingen af ​​forstyrrelser i det visuelle apparats arbejde
    • er en fremragende modpaspas
    • øger antioxidantegenskaberne af andre stoffer (E-vitamin, ascorbinsyre osv.);
    • reducerer risikoen for slagtilfælde
    • effektivt sænker koncentrationen af ​​kolesterol i blodet;
    • hjælper med at bekæmpe Alzheimers sygdom
    • anerkendt som et af insulinsubstitutterne;
    • til stede i sammensætningen af ​​individuelle enzymer;
    • forhindrer udviklingen af ​​gallsten sygdom;
    • bremser dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques i blodrummets lumen;
    • effektivt fjerner toksiner og tungmetaller fra kroppen;
    • reducerer de skadelige virkninger af kemoterapi på organer og væv;
    • øger fysisk udholdenhed
    • forsinker processerne i forbindelse med aldring af væv;
    • reducerer de negative virkninger af stress.

    Derudover forbedrer liposyre signifikant opmærksomhedskoncentration, evne til at huske information, øger effektiviteten og hjælper med at fjerne manifestationerne af kronisk træthedssyndrom.

    Vitamin N krav

    Det daglige indtag af liposyre er:

    • for voksne, 27-50 mg;
    • til børn - 13-25 mg.

    Faktorer, der bidrager til den øgede efterspørgsel efter denne forbindelse er:

    • aktiv sport
    • langvarig ophold i kulden;
    • behovet for lang tid at engagere sig i tungt fysisk arbejde;
    • aktiv mental aktivitet
    • generel svaghed, konstant følelse af træthed, tab af koncentration
    • faglige aktiviteter, der involverer hyppig interaktion med pesticider eller radioaktive stoffer
    • mentale eller følelsesmæssige stress, alvorlig stress
    • øget proteinindtagelse
    • eventuelle virusinfektioner
    • graviditet;
    • laktationsperiode
    • immunodeficiency tilstande
    • aterosklerose;
    • levercirrhose
    • diabetes;
    • fedme;
    • Alzheimers sygdom;
    • patologisk afhængighed af alkohol.

    Hvilke fødevarer indeholder liposyre?

    Vitamin N findes i de fleste fødevarer, der findes på bordet af den moderne mand. Koncentrationen af ​​stoffet i fødevarer er høj nok til fuldt ud at opfylde kroppens daglige behov for liposyre.

    De rigeste fødekilder til N-vitamin er anerkendt:

    • gær;
    • slagteaffald (lever, hjerte);
    • grøntsager (spinat, spire og hvidkål);
    • korn (ris);
    • bælgplanter (grønne ærter, bønner);
    • kyllingæg;
    • oksekød;
    • mejeriprodukter.

    I mindre mængder er liposyre til stede i kartofler, broccoli, gulerødder og rødbeder.

    Samspillet mellem liposyre og andre stoffer

    Der er en række faktorer, der påvirker graden af ​​fordøjelighed af vitamin N. Således reduceres effektiviteten af ​​absorptionen af ​​dette stof markant med det samtidige forbrug af alkoholholdige drikkevarer, fedtretter og konfekture. Samtidig øges absorptionen af ​​liposyre, når den kommer ind i kroppen sammen med B-vitaminerne.

    Mangel på vitamin N og overforbrug

    Hovedårsagerne til dannelsen af ​​mangel på N-vitamin er:

    • Udelukkelse fra kost af fødevarer rig på thioctacid;
    • Overholdelse af skadelige, ubalancerede kostvaner
    • langvarig fasting
    • hyppig hypotermi
    • levercirrhose, aterosklerose, virale infektioner, immunodeficienttilstande, diabetes og andre sygdomme, som dramatisk øger kroppens behov for den specificerede forbindelse;
    • utilstrækkeligt indtag af stoffer, som øger absorptionen af ​​vitaminet
    • patologisk afhængighed af alkohol
    • udtalt fysisk, psykologisk og psykisk stress.

    Mangel på liposyre kan forårsage udviklingen af ​​en række patologiske processer i kroppen. Specielt symptomer på mangel på denne forbindelse er:

    • øget svimmelhed;
    • udviklingen af ​​forstyrrelser i leveren
    • hyppige muskelkramper i benene
    • flere læsioner af nervefibre (forekomsten af ​​polyneuritis);
    • hurtig vægtforøgelse;
    • udseendet af symptomer på aterosklerose;
    • hyppige forkølelser, øget modtagelighed for infektioner.

    En overdosis af vitamin N kan også medføre en række negative virkninger, hvoraf de oftest findes:

    • udseende af dyspeptiske symptomer (tegn på fordøjelsesbesvær i fordøjelsessystemet - kvalme, unormal afføring, mavesmerter, opkastning osv.);
    • hyppig halsbrand;
    • øge surhedsgraden af ​​mavesaft
    • udvikling af den inflammatoriske proces i den epigastriske region
    • øget risiko for allergiske reaktioner
    • Udseendet af usædvanlige udslæt på huden.

    Det er værd at bemærke, at den overskydende liposyre, der fulgte med mad, ikke akkumuleres i kroppen og fjernes ret hurtigt fra den samtidigt med urinen. Årsagen til overskud af vitamin N i organer og væv bliver normalt en analfabeter til brug af lægemidler indeholdende thioctacid.

    Oftest er det nok for at klare manifestationerne af manglen eller overdoseringen af ​​liposyre at foretage en korrekt tilpasning af kosten (for at revidere indholdet af fødevarer og retter rig på thioctacid). Men i tilfælde, hvor ændrede spisevaner ikke giver effektive resultater, er det nødvendigt at opgive den uafhængige kamp mod den patologiske proces og søge professionel rådgivning fra en læge.

    Instruktioner til brug af liposyre til vægttab

    Hvordan skal liposyre bruges til vægttab? Hvilke doser og hvilket kursus? Den mest korrekte beslutning ville være at konsultere en ernæringsekspert eller din behandlende læge, hvis du har sygdomme. At han vil kunne bestemme for dig den gennemsnitlige daglige sats af stoffet, som vil hjælpe dig med at tabe sig. Dosis afhænger af dine indledende individuelle parametre (vægt og sundhedstilstand). Normalt kræver en sund krop ikke mere end 50 mg af lægemidlet. Minimumsgrænsen er 25 mg. Den mest effektive tid til at tage dette stof i vægttab er:

    • umiddelbart før morgenmaden eller umiddelbart efter det
    • efter fysisk anstrengelse (dvs. efter træning);
    • i løbet af det sidste måltid.

    Det er værd at vide, at liposyre til vægttab ofte foreskrives i kombination med venstre carnitin, som i brugsanvisningen kan betegnes som L-carnitin eller simpelthen carnitin. Dette er en aminosyre relateret til vitaminer fra gruppe B, hvis hovedformål er aktivering af fedtstofskifte. Carnitin hjælper kroppen til hurtigt at forbruge sin fedtets energi og frigøre den fra cellerne. Når du køber et lægemiddel, skal du være opmærksom på dets sammensætning. Mange kosttilskud indeholder både carnitin og alfa liposyre, hvilket er ret praktisk til alle slankekure. Faktisk er der i dette tilfælde ingen grund til at tænke over hvornår og hvilken af ​​disse stoffer der skal tages.

    http://mednews.info/v-kakih-prodyktah-soderjitsia-lipoevaia-kislota-vitamin-n/

    Vitamin N (lipoic og thioctic acid) - beskrivelse, brug, fordele, hvilke produkter indeholder N

    Goddag, kære læsere!

    I dagens artikel vil vi se på vitamin N, såvel som alt der er forbundet med det, og i slutningen af ​​artiklen vil vi diskutere det i kommentarerne. Så...

    Hvad er vitamin N?

    Vitamin N (liposyre, alfa-liposyre, thioctic acid) er et vitaminagtigt, fedtopløseligt stof, der spiller en vigtig rolle for at opretholde levers sundhed og iltmetabolisme. De biokemiske egenskaber af lipoic og thioctic acid svarer til vitaminer fra gruppe B.

    Thioctic acid (alpha-lipoic acid) er en endogen antioxidant dannet under den oxidative dekarboxylering af alfa-keto syrer. Ud over at beskytte leverceller (hepatocytter) bidrager det til at sænke blodglukosen og "dårligt kolesterol", overvinde insulinresistens, øge glycogen i leveren og er involveret i regulering af kulhydrat og lipidmetabolisme.

    For første gang blev liposyre opdaget i 1948, men kun få år senere, siden 1953, blev den aktivt syntetiseret.

    Thioctic acid er et bittert prikkende krystallinsk pulver af en lysegul farve, praktisk talt uopløselig i vand (undtagen natriumsalt), men opløseligt i ethanol, ødelagt under påvirkning af høje temperaturer og sollys.

    Det systematiske navn af liposyre: Liposyre, 5 - [(3R) -dithiolan-3-yl] pentansyre.
    Den empiriske formel for thioctinsyre er C8H14O2S2.
    Handelsnavne: "Lipoat", "Thioctacid".
    ATX: A16AX01.
    ICD-10: B15, G62.1, G63.2, I25.1, I70, K73, K74, K76.0, T56.

    Funktioner af vitamin N (lipoic og thioctic acid)

    De gavnlige egenskaber ved vitamin N er:

    • Beskyttelse af leverceller fra giftige stoffer (herunder alkohol, bly) og andre negative faktorer;
    • Deler i reguleringen af ​​metabolisme af lipider, kulhydrater, proteiner og andre stoffer, dannelsen af ​​coenzym A;
    • Sænker blodsukker og kolesteroltal
    • Fremmer levering af celler med energi og ilt;
    • Stimulerer hjernen, forbedrer hukommelse, koncentration;
    • Bevar den normale funktion af skjoldbruskkirtelen, synets organer;
    • Deltager i en persons vækst og normale udvikling;
    • Det har antioxidant egenskaber;
    • Det har immunmodulerende, antiinflammatoriske, antispasmodiske, radiobeskyttende, koleretiske egenskaber;
    • Styrker nervesystemet
    • Det forhindrer oxidationen af ​​C-vitamin (ascorbinsyre) og E (tocopherol), ubiquinon, glutathion, men øger samtidig effektiviteten af ​​disse stoffer i kroppen;
    • Som kosttilskud hjælper det med at øge muskelmassen, øge udholdenheden af ​​kroppen til stress;
    • På grund af faldet i fedtindholdet i blodet bidrager det til vægttab, men det er derfor ikke mere end naturligt at tabe hurtigt med det ekstra indtag af alfa-liposyre, det virker ikke.
    • Det forhindrer udviklingen af ​​sygdomme i kardiovaskulære, fordøjelses- og andre systemer - atherosklerose, virikoz, trombose, arteriel hypertension, koronar hjertesygdom, myokardieinfarkt, slagtilfælde, diabetes, levercirrhose, hyperthyroidisme, goiter, glaukom, kronisk træthedssyndrom.
    • Ifølge ubekræftede rapporter forhindrer liposyre forekomsten og udviklingen af ​​kræftceller i kroppen.

    Liposyreanvendelse

    Nedsat funktion af nervesystemet mod baggrund af alkoholforgiftning, diabetes og andre sygdomme;

    • Fjernelse fra kroppen af ​​giftige stoffer (toksiner);
    • Behandling af leversygdomme (hepatitis, levercirrhose), diabetes, Alzheimers sygdom, aterosklerose, bronchial astma og andre;
    • Når aktiv fysisk aktivitet - sport, hårdt fysisk eller mentalt arbejde;
    • Forebyggelse af sygdomme i hjerte-kar-systemet;
    • Alfa-liposyre til vægttab anbefales ikke af læger, da indtag af høje doser af den kemiske variant af N-vitamin har en række bivirkninger, selvom man spiller sport, er der stadig en lille vægttabseffekt.

    Kontraindikationer til brug af thioctacid

    • Overfølsomhed overfor stoffet
    • Børnenes alder (sikkerhed til modtagelse er ikke etableret).

    Med ekstrem forsigtighed bør "thioctacid" tages:

    • Under graviditet og amning, og kun efter høring af en læge
    • Ved behandling af diabetes mellitus er overvågning af blodglukoseniveauer nødvendig;
    • Det er strengt forbudt at bruge alkohol, når det bruges.

    Mangel på vitamin N

    I tilfælde af insufficiens (hypovitaminose) af liposyre kan følgende sundhedsproblemer opstå:

    • Neurologiske lidelser, anfald;
    • Øget træthed;
    • svimmelhed;
    • Udvikling af hypertension;
    • polyneuritis;
    • Overtrædelse af galdannelse;
    • Tendens til fedthed degeneration af leveren.

    Dagligt behov for N-vitamin

    Det daglige behov for alfa liposyre er:

    • Voksne med normal sundhed - 25-50 mg;
    • Børn - 12,5-25 mg;
    • Graviditet og amning (med forsigtighed og efter høring af en læge) - op til 75 mg.
    • I forskellige sygdomme øges terapeutiske doser til 75-1200 mg / dag afhængigt af sygdom og formål.

    Den daglige dosis øges ved:

    • Konstant træthed, tungt fysisk og mentalt arbejde, nedsat koncentration;
    • Forskellige sygdomme - aterosklerose, diabetes, HIV-infektion, Alzheimers sygdom, hepatitis, cirrose, fedme;
    • Forgiftning af kroppen med alkohol, mad.

    Liposyre dosering

    Doseringsform af vitamin N "Thioctacid" indgives - intravenøst ​​(intravenøst ​​- jet, dråbe), intramuskulært (intramuskulært), oralt.

    Svære former for polyneuropati - langsomt (ikke mere end 50 mg / min), 600 mg eller in / in dryp, på en 0,9% NaCl-opløsning 1 time / dag i 2-4 uger. I svære former øges dosis til 1200 mg. Intramuskulær (IM) dosis (injektion) på ét sted bør ikke overstige 50 mg. Yderligere behandling ledsages af oral brug af lægemidlet i 3 måneder.

    Det er vigtigt! Husk, at "thioctacid" er et lægemiddel, så tag det først efter høring af en læge.

    Bivirkninger ved at tage liposyre doseringsform

    Blandt bivirkningerne ved at tage kemiske analoger af amygdalin kan identificeres:

    • Allergisk reaktion - kløe, urticaria, anafylaktisk shock;
    • Hæmoragisk udslæt (purpura);
    • Punktblødninger, trombocytopati, thrombophlebitis;
    • Forøget intrakranielt tryk (med hurtig administration);
    • hypoglykæmi;
    • Åndenød;
    • kramper;
    • Dobbeltsyn.

    Overdosering (hypervitaminose) doseringsform af liposyre

    Overdosering med kemiske analoger af thioctic og liposyre kan føre til symptomer som:

    • Generaliserede anfald;
    • Blodkoagulationsforstyrrelser;
    • Halsbrand, kvalme
    • Allergiske reaktioner;
    • Forstyrrelser i syrebalance (øget surhed) med mælkesyreose;
    • Hypoglykæmisk koma.

    Med de ovennævnte symptomer er det nødvendigt at fremkalde opkastning, skyll maven, tag en sorbent ("Activated carbon", "Enterosgel"). Kontakt om nødvendigt læge, hvis det er nødvendigt.

    Ved modtagelse af vitamin N fra naturlige kilder udskilles det fra kroppen uden bivirkninger.

    Kilder af vitamin N (liposyre)

    Plantekilder til liposyre: spinat, gær, belgfrugter, ris, hvede, kål, svampe, i små doser - grøntsager og frugter.

    Dyre kilder: lever, hjerte, nyre, oksekød, mælk, smør, cremefløde, fløde, cottage cheese, kefir, æg

    Kemiske kilder: "Thioctacid", "Lipoat", "Lipoic acid".

    Syntese i kroppen: I kroppen produceres N-vitamin ved at spise fødevarer rig på protein og vitamin B1 (thiamin), men efterhånden som det bliver ældre, forringes syntesen af ​​syre.

    http://medicina.dobro-est.com/vitamin-n-lipoevaya-i-tioktovaya-kislota-opisanie-primenenie-polza-v-kakih-produktah-soderzhitsya-n.html

    Liposyre: anmeldelser og egenskaber af ansøgningen

    Liposyre, hvoraf de vurderinger, der bekræfter den positive virkning af dens anvendelse, er involveret som et coenzym i en række reaktioner i den menneskelige krop. En af dem er glycolyse, som er omdannelsen af ​​sukker til energi. Ved hjælp af liposyre er det muligt at forbedre denne proces og understøtte mitokondriernes aktivitet.

    Nyttige egenskaber

    Liposyre til vægttab

    Dette stof kan ikke kun opretholde det normale sukkerindhold, men øger også processen for omdannelse af kulhydrater til energi betydeligt. Derudover er det involveret i oxidation af fedtsyrer. Alfa-lipoinsyre, som viser, at dens effektivitet gør det muligt at blokere en proteinkinase - et enzym, der leverer sultesignaler til hjernen. På grund af denne ejendom er det muligt at holde din appetit under kontrol.

    Hvor er liposyre?

    Dette stof fremstilles af den menneskelige krop, men mængden er minimal. Som fødekilder til liposyre kan du bruge følgende:

    4. Oksekød og slagteaffald.

    5. Broccoli og hvidkål.

    medicin

    Med alderen falder produktionen af ​​dette stof, især hos de mennesker, der har kroniske sygdomme, så fødekilder er måske ikke nok. Efter tredive år bør liposyre tages i form af stoffer. Alfa-lipoinsyre "Evalar", hvis anmeldelser angiver dens effektivitet, er tilgængelig i form af lægemidlet "Turboslim". Dette værktøjs sammensætning ud over selve syren og L-carnitin er nødvendigt for menneskekroppen mængden af ​​vitaminer i gruppe B.

    Kontraindikationer og bivirkninger

    Lægemidler indeholdende liposyre bør ikke tages i tilfælde af individuel intolerance af dette stof. Overdosering af disse midler kan forårsage opkastning, halsbrand, kvalme, allergiske reaktioner og vedvarende hovedpine. I alvorlige tilfælde udvikler anafylaktisk shock. Accept af syren bør ikke kombineres med alkoholholdige drikkevarer og jernholdige stoffer. Du bør også omhyggeligt bruge disse stoffer under graviditet og amning. I det andet tilfælde skal du på tidspunktet forlade breastfeeding. For at finde den optimale dosering af dette lægemiddel skal du konsultere en allergiker, en terapeut, en ernæringsekspert.

    Læger anmeldelser

    Liposyre vil hjælpe med at slippe af med ekstra pounds og forbedre dit helbred. Anmeldelser fra læger viser, at hvis en diæt ikke følges, er det umuligt at opnå bæredygtige resultater. Denne kendsgerning er bekræftet af folk, der i lang tid tvinges til at tage sådanne lægemidler af medicinske årsager. Samtidig påvirker dette stof perfekt sundheds- og udseendestilstanden, og efter konsultation med en læge kan den derfor sikkert bruges som kosttilskud.

    konklusion

    Lipoic syre, anmeldelser af hvilke bekræfte dens effektivitet, hjælper virkelig at slippe af med overskydende vægt og forbedre trivsel. Men for at opnå bæredygtige resultater skal du lede en korrekt livsstil og kost.

    http://www.syl.ru/article/144615/mod_lipoevaya-kislota-otzyivyi-i-osobennosti-primeneniya

    Brugen af ​​alfa liposyre - stop de destruktive processer i cellerne!

    En nødvendig betingelse for menneskeliv er balancen mellem oxidative og reducerende processer i kroppen. Afvigelsen af ​​dette fænomen i en eller anden retning fører til negative konsekvenser. Særligt negativt påvirket af reaktionskiftet i oxidationszonen. Frie radikaler, der danner i denne proces, trænger ind i membranen hos friske celler og forårsager skade, død eller mutation. Antioxidanter kan stoppe den destruktive proces, hvoraf den ene er alfa liposyre. Det beskytter ikke kun kroppen og opkræver det med energi, men hjælper også med at miste ekstra pund.

    Alpha lipoic acid - hvad er det?

    Alfa-liposyre, også kendt som vitamin N eller thioctic acid, blev opdaget i midten af ​​forrige århundrede. Derefter begyndte stoffet at blive brugt til behandling af diabetes og kronisk leversygdom. Og først i 1988 blev det opmærksom på elementets antioxidantkvaliteter.

    Dette er interessant. Thioctic acid syntetiseres af tarmene i meget små mængder, der kun dækker dens mangel. Resten af ​​vitamin N skal komme udefra - med mad eller kosttilskud.

    At være en universel antioxidant, er stoffet fuldstændigt opløst i fedt og vand og kan derfor trænge igennem hemato-encephalisk beskyttelse, hvilket er usædvanligt for oxidationshæmmere. Derudover afviser alfa-liposyre ikke kun frie radikale angreb, men også andre antioxidanter "bringer til liv". Intet andet stof er i stand til dette.

    Hvad er forskellen mellem alfa liposyre og liposyre?

    Lipoic og alpha-liposyre er en og samme organosulfatforbindelse med forskellige navne. I medicinske lægemidler og kosttilskud er dette element inkluderet som en betinget vitamin-thioctic syre.

    Det bliver således klart, at der ikke er nogen forskel mellem alfa-liposyre og liposyre.

    Skader og fordele for kroppen

    Med stærke antioxidanter og metaboliske egenskaber kan ALA give en uvurderlig service til kroppen. Imidlertid forstås ikke de terapeutiske egenskaber af alfa-liposyre, dets sundhedsmæssige fordele og skader, samt dets interaktion med andre stoffer. Men selv de knappe data, der er tilgængelige i dag til læger, giver os mulighed for at tale om effektiviteten af ​​organiske svovlforbindelser med hensyn til beskyttelse mod aldring og forbedring af alle kroppsfunktioner.

    Vitamin N, der er et enzym af de fleste af de processer, der forekommer i kroppen, er direkte involveret i deres vigtigste - omdannelsen af ​​sukker til energi. Stoffet letter penetrationen af ​​glucose i cellerne, hvor den anvendes til det tilsigtede formål.

    Dette er interessant. Enzymer tager rollen som en katalysator for frie radikaler, ødelægger dem og fremskynder udskillelsesprocessen fra kroppen.

    Udover at deltage i energiomsætningen er liposyre aktivt involveret i reguleringen af ​​kulhydrat-, fedt- og proteinmetabolisme:

    • forbedrer immuniteten og er et uundværligt redskab til forebyggelse af forkølelsesinfektioner;
    • reducerer mængden af ​​sukker i blodet;
    • forbedrer hudens tilstand, forhindrer og eliminerer acne;
    • øger ernæringen af ​​øjenvæv;
    • fremskynder adfærd af neuro-impulser;
    • reducerer nerveskader
    • har en afgiftende virkning
    • beskytter leverceller
    • fjerner fra blodet "skadeligt" kolesterol;
    • fremskynder adskillelsen af ​​galde;
    • øger oxygenudveksling i hjerneceller.

    Alfa liposyre absorberes hurtigt og godt i tarmene. Dens orale biotilgængelighed overstiger 30%. Stoffet akkumuleres hovedsageligt i cellerne i nyrer, hjerte og lever. ALA's forfaldsprodukter er giftfri og udskilles let fra kroppen.

    Hvis vi taler om farerne ved ALA, så med dets overskud, kan det autoimmune system i kroppen lide.

    Indikationer for brug

    Hvorfor og til hvilket formål bruger vitamin N? På grund af dets unikke kvaliteter absorberes alfa-liposyre hurtigt af hjerne-, hjerte- og nerveceller. Dette giver dig mulighed for at bruge det til at bekæmpe en række sygdomme.

    Et af hovedområderne med liposyreanvendelse er at reducere skader på nervefibre, herunder diabetisk neuropati.

    Andre sygdomme, for hvilke det er nødvendigt at anvende ALA:

    • diabetes mellitus;
    • aterosklerose;
    • leverpatologier (hepatitis, cirrhosis, degenerering af fedtvæv);
    • Alzheimers sygdom;
    • glaukom, katarakt;
    • multipel sklerose;
    • forgiftning med kemiske og organiske stoffer, giftstoffer;
    • nerveskader
    • nedsat hukommelse og opmærksomhed;
    • alkoholisme;
    • onkologi.
    Forskere mener, at thioctic syre kan genoprette helbred efter strålingsskader, lindre tilstanden hos hiv-inficerede mennesker og reducere byrden på kroppen under kemoterapi. Beviste høj effektivitet af vitaminlignende stoffer og for at tabe sig, sænke aldringsprocessen og bodybuilding.

    Sport og alfa liposyre

    ALK er især populær blandt dem, der gerne vil opbygge muskelmasse, forbedre udholdenhed og styrke. Intensiv træning med byrden forårsager akkumulering af et stort antal frie radikaler (som reaktion på stress).

    At være en antioxidant forhindrer thioctic syre denne proces, beskytter celler og forhindrer proteiner i at bryde ned.

    Indtagelsen af ​​thioctinsyre gør det muligt for fans af "jern" sporten at modstå enorme belastninger uden at miste styrken og evnen til at træne. Nå, da stoffet regulerer mængden af ​​glukose i vævet, behøver musklerne ikke at spilde dyrebare glykogen.

    Tip: I bodybuilding er det almindeligt at anvende alfa liposyre fra lave doser og op til 600 mg om dagen. Daglig del er normalt opdelt i tre lige store dele. Ifølge berømte vægtløftere er det ikke meningen, at tage mere end 600 mg stof per dag.

    Liposyre og vægttab

    Hvilken kvinde drømmer ikke om en slank figur. Moderne medicin kan tilbyde en række forskellige stoffer, der kan gøre den blå drøm til virkelighed. Og et af disse værktøjer er alfa liposyre. Det forvandler kulhydrater til energi, og overskuddet brænder simpelthen, og giver dem ikke mulighed for at blive fedt.

    Men tror ikke at tage vitamin N, du vil tabe sig uden at komme op fra sofaen. Narkotika med ALA er kun beregnet til at forbedre metabolisme, og ikke at gøre arbejdet for dig.

    Korrekt kost, meget bevægelse, overholdelse af dagen - alt dette i kombination vil hjælpe med at manifestere de lipolytiske egenskaber af syren.

    Tip: Ved vægttab skal du tage N-vitamin med kulhydrater eller efter træning.

    Liposyre i kosmetologi

    Det viser sig, at thioctinsyre er meget effektiv, når den påføres eksternt. Hvis den optages som tiamin, når den påføres huden, det ligner virkningen af ​​DMAE eller ascorbinsyre.

    Hvordan manifesterer ALA sig i kosmetologi:

    • forynger;
    • forbedrer farve og tone i ansigtet;
    • glatter mimic rynker;
    • eliminerer acne;
    • normaliserer talg sekretion, strammer og renser porerne;
    • fugter og nærer epidermis;
    • beskytter ansigtet mod sollys.

    Ved brug i hjemmet kan du bruge kapsler med en løsning, men husk at de ikke kan opbevares - ALA taber øjeblikkeligt dets helbredende egenskaber. Derfor er huden bedre at købe færdige produkter.

    Kontraindikationer og bivirkninger

    På trods af de udtalte helbredende egenskaber kan alfa liposyre ikke tages af alle. Det anbefales at udvise forsigtighed i følgende tilfælde:

    • alder op til 6 år
    • overfølsomhed overfor lægemidlet
    • graviditet og amning.

    En midlertidig kontraindikation er brugen af ​​blodfortyndende lægemidler, calcium, magnesium, jernholdige stoffer og cisplatin.

    Alfa liposyre, når det tages oralt, har næsten ingen bivirkninger.

    I sjældne tilfælde er der allergiske udslæt, ændringer i smag, udseende af hovedpine. Oftere forekommer der bivirkninger, når lægemidlet indgives intravenøst. I tilfælde af overdosis kan kvalme, tunghed i hovedet, fordøjelsesbesvær, flatulens opstå.

    Liste over analoger

    Vi ved allerede, at kroppen producerer sit eget vitamin N i små mængder. Det er muligt at fylde sine reserver gennem mad eller ved at bruge særlige kosttilskud.

    Alfa liposyre findes i mange farmakologiske midler. I dag er der mange analoger af ALK. Følgende medicin indeholdende alfa-liposyre kan findes på apotekets hylder:

    Alle disse lægemidler bruges til at behandle alle former for neuropati, såvel som vaskulære og leversygdomme.

    Foruden farmakologiske midler er der en stor mængde kosttilskud med liposyre.

    Listen over de mest effektive og populære produkter:

    • Alfa Lipoic Acid, Solgar;
    • Alpha Lipoic Acid, Doctor's Best;
    • Nutricoenzyme Q-10 med alfa-liposyre, Solgar;
    • Alpha Lipoic Acid, DHC.

    Tip: Med en historie med alvorlig patologi indgår i behandlingsregime for både lægemidler og kosttilskud, som omfatter thioctic acid.

    Hvilke fødevarer indeholder alfa liposyre?

    Ud over lægemidler og kosttilskud kan almindelig mad være en kilde til vitamin N. Stoffet findes i næsten alle produkter, men kun få er rekord for dets indhold. Vi giver dem i bordet.

    Indholdet af ALA i fødevarer.

    Start udvælgelsen af ​​en kost mættet med thioctic syre, være opmærksom på mængden af ​​komplekse kulhydrater. Disse stoffer samler alle de fedtopløselige vitaminer og bringer dem ud af kroppen i uændret form.

    Instruktioner til brug

    Hvordan man tager ALA-stoffer? Liposyre er ordineret til både behandling og profylakse, herunder den i den komplekse terapi. Selvfølgelig adskiller doserne i hvert tilfælde sig markant.

    Hvis en sund person skal tage 50-75 mg af et stof om dagen, så i behandlingen af ​​diabetes og forskellige neuropatier, øges det daglige indtag til 600 mg. Fordelen ved thioctic syre har stort set ingen bivirkninger, bortset fra én ting - diabetikere skal reducere insulindosis.

    Tip: Før du begynder at tage stoffet, skal du kontakte din læge, fordi det tankeløse forbrug af alfa-liposyre kan fremkalde en hypoglykæmisk tilstand eller påvirke effektiviteten af ​​hormonbehandling.

    Tildeling af vitamin N til forebyggelse eller behandling anbefaler eksperter at bruge det under eller efter måltider. Antallet af kapsler afhænger af koncentrationen af ​​stoffet. Normalt forbruges den daglige dosis ad gangen, helst om morgenen, men i sports ernæring følger de en anden ordning - ALA tages tre gange om dagen og altid efter træning.

    Når du indtager stoffer med en antioxidant, skal du huske på dens inkompatibilitet med alkohol. Alkohol reducerer effektiviteten af ​​forbindelsen betydeligt og kan fremkalde en kraftig forringelse af trivsel.

    Alpha lipoic syre: forbrugernes mening

    De fleste anmeldelser af Alpha lipoic acid indikerer en høj effektivitet af stoffet.

    Den mest almindelige årsag til brugen af ​​alfa-liposyre er leverproblemer - hepatitis, cholelithiasis, opisthorchiasis. I alle disse tilfælde opdager forbrugerne en markant forbedring af sundheden, forsvinden af ​​kvalme og ubehag i deres højre side samt ubehag efter at have spist fedtholdige fødevarer.

    Derudover opdager mange købere forbedring i huden, renser ansigtet af acne og alder pletter.

    Meget ofte liposyre bruges til vægttab. Og i dette tilfælde er effektiviteten af ​​stoffer ikke i tvivl. Praktisk set skriver 90% af kvinder, at syre hjalp dem med at miste de ekstra pund eller flytte vægten væk. Effekten af ​​at tage ALA øges markant med kost og aktiv sport. Nå er en ekstra bonus den hurtige erhvervelse af en ideel form og en fremragende figur.

    Og endelig er det vigtigste er brugen af ​​liposyre i den komplekse behandling af diabetes. Næsten alle patienter bemærkede en markant positiv effekt af ALA, mange reducerede doseringen af ​​insulin. Bevis for syren er test, der viser et vedvarende fald i blodsukker.

    Ud over positive anmeldelser er der også stærkt negative, som normalt er forbundet med udviklingen af ​​allergi eller manglende effekt. Sidstnævnte tilfælde kan forklares ved erhvervelse af lægemidler af lav kvalitet.

    Hvor kan man købe alpha lipoic acid?

    I dag tilbyder mange apoteker og online ressourcer en bred vifte af thioctic syre i tabletter og i eksterne medier. Men har den den krævede kvalitet? Derudover er prisen på produkter ofte for høj og svarer ikke altid til effekten. Så hvor skal man købe billige og effektive stoffer med liposyre?

    I dag er den bedste sælger af sådanne produkter online-butikken Iherb. Det er der, at du kan købe virkelig højkvalitets varer til overkommelige priser.

    Så hvad tilbyder Aycherb os? På stedet kan du se mange kosttilskud indeholdende vitamin N i forskellige koncentrationer.

    For eksempel anerkendes lægemidlet Solgar, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, i tabletter med et flertal af stemmer som et effektivt middel til højt blodtryk og overskydende vægt. Læs om denne billige og effektive antioxidant her.

    Vær opmærksom på tilføjelsen af ​​det samme mærke med kanel. På grund af den fantastiske smag og lugt af vanille er kosttilskud meget populært blandt kvinder. Mange af dem efter at have taget stoffet med kanel har bemærket et fald i cravings for slik og et fald i vægten. Dette lægemiddel kan kaldes en ideel måde at tabe sig på.

    Køb Solgar, alpha lipoic syre med kanel tabletter kan være på linket.

    Ikke mindre interesse end tilsætningsstoffer til fødevarer forårsager kunderne creme med alfa liposyre og C-vitamin fra Reviva Labs. Denne fremragende anti-agingpleje styrker, beskytter og forbedrer tonehuden i huden, bekæmper mod fine rynker og eliminerer de første tegn på aldring.

    Mere end 77% af kunderne noterer sig den fremragende sammensætning af cremen og en udtalt antioxidant effekt. Vi kan sige, at dette er det bedste valg for fading hud i ansigtet. Der er ingen analoger i Rusland til en sådan pris.

    Køb Reviva Labs, Cream med alpha lipoic syre, C-vitamin og DMAE, 55 g, du kan linke.

    Alfa liposyre er det bedste valg til forebyggelse af aldring og behandling af mange kroniske sygdomme. Indtast det i din daglige kost, og du vil spare skønhed, ungdom, trivsel og en smuk figur i mange år.

    http://priroda-znaet.ru/alfa-lipoevaya-kislota/

    Læs Mere Om Nyttige Urter