14. oktober i den kulinariske studio "Gastronom" holdt en kulinarisk mesterklasse med deltagelse af den berømte bokser Konstantin Tszyu.
Sammen med kokken Ilya Saburov testede atleten den unikke Wi-Fi multikooker Polaris EVO EPMC 0125 ved at forberede fyldte kyllingebryst og chokoladeferskenpai i køkkenredskabet (du kan finde disse og andre opskrifter på vores hjemmeside wificook.ru). For at gøre dette, downloadede Kostya Tszyu POLARIS mobilapp: Wi Fi Multicooker på din smartphone og "downloadede" opskrifterne. Om alle faser af madlavning informerede programmet deltagere og gæster i den kulinariske mesterklasse ved hjælp af push-underretninger.
Under den kulinariske mesterklasse indrømmede Kostya Tszyu, at han er en sød tand og elsker bitter chokolade i kombination med sort kaviar. En favorit kulinarisk tema for en berømt bokser er kød, især bøffer.
Den kulinariske lektion sluttede med en smag af kogte retter. Den berømte gæst blev præsenteret med et mindeværdigt diplom for deltagelse i masterklassen og en gave - Polaris EVO EPMC 0125 Wi-Fi multikooker.
http://www.polar.ru/company/news/2014/17905/Lotusgrill Corn Yellow Grill Grill
NYT FRA DEN VIDEN KENDTE BOXER OF BONE JU!
Tændingsgel gratis!
50 års gratis service
Rundet design
Vægt mindre end 4 kg
Som standard leveres det med en farvet nylonpose.
Grillnøgle diameter - 32 cm
Velegnet til en virksomhed på 5 personer
Rustfrit stål grill og indvendig skål, opvaskemaskine sikkert
Ventilatoren kører på 4 batterier
Maksimal kapacitet af kulbeholderen - 250 g
Kulens brændtid varierer fra 40 til 90 minutter afhængigt af det anvendte kul, kan kulet fyldes til enhver tid.
Yderskål i pulverlakeret stål
Låse på den ydre skål forbinder grillen, kulbeholderen og den indre skål til et lukket og sikkert design.
Tekniske oplysninger
Ca. vægt - 3,7 kg
Mål:
Diameter på toppen ca. 350 mm
Bunddiameter ca - 260 mm
Højde ca. 234 mm
Ristediameter ca - 320 mm
materialer:
Stål og høj slagplast
Rist, indvendig skål, carbonbeholder og lås: rustfrit stål
Pakken indeholder:
Grill (klar til brug)
taske
4 AA batterier
Brugsanvisning
Antændelsesgel
Farve - Corn Yellow
INSTRUKTIONER FOR BRUG AF LOTUSGRILL
1. INSTALLATION AF BATTERIER
Åbn batterirummet i bunden af den ydre skål. Indsæt fire AA-batterier, idet polariteten overholdes. Luk batterirummet.
2. INSTALLATION AF INTERIOR BOWL
Sæt den indvendige skål i den ydre skål.
3. Fyldning af karbon
Fyld kulbeholderen med LotusGrill specialkul og luk det med et låg.
4. GEL TIL GRINDING
Påfør en stribe af antændelsesgel ca. 10 mm bred i en cirkel på en specialbakke, og læg den i den indre skål.
5. INKLUSION
Tænd kontakten på den ydre skål ved at dreje knappen til maksimum (højre).
Vigtigt: I de første par minutter skal ventilatoren arbejde med maksimal hastighed, så når blæseren bliver varm, skal du justere blæseren til den ønskede temperatur.
6. FIRING
Hold kampen på gelen,
indtil det lyser.
7. INSTALLATION AF KAPACITET
MED KARBON
Installer den fyldte kulbeholder
med låg på paller til brændbare stoffer. Efter kort tid begynder kulet at gløde.
Forsigtig: Koldtanken skal installeres omhyggeligt og jævnt.
Rør ikke ved åben ild!
8. GRATING
Placer grillstativet på den indvendige skål. Vær opmærksom på at de fire metalben skal passe ind i sporets indvendige skål. To håndtag på grillens sider skal være placeret over låsene.
9. FIXING
Fastgør begge håndtag med klip og tryk clipsene nedad. Bordgitteret er nu en enkelt enhed, og kulet er sikkert fastgjort i den indre beholder.
Røgfri grill fra Kostya Tszyu (stål) Lotus Grill
Beklager, varen er forbi.
Men der er mange flere nyttige ting i vores katalog.
Røgfri grill fra Kostya Tszyu (stål) Lotus Grill fra LeFutur butik
- Katalog sektion: Køkkenartikler
- Sælger: LeFutur officielle hjemmeside
- Prisen er gældende pr. Dato: 09/25/2016. I øjeblikket kan priserne variere, tilbuddet er ikke et offentligt tilbud.
- Produktartikel: 7462
Levering udføres af Post of Russia, ekspreslevering af kurer, eller ordren indsamles ved selvopkøb fra udstedelsessteder og postomat. Skynd dig at købe til en billig pris, produktet er i begrænset salg!
http://shoppingator.ru/lefutur.html?product=7462Charcoal grills Lotus Grill
Lotus Grill af Kostya Tszyu
LotusGrill - Picnic er altid med dig!
Hvis du forlader landet eller går ud til det åbne hav på en yacht, vil du altid spise velsmagende, sund mad, der er kogt i fri luft og selvfølgelig på kul. Mennesket har ikke gjort noget bedre end at lave mad på kul, fordi du ser, smagen af retter, der er kogt på trækul, kan ikke sammenlignes med smagen af retter tilberedt på gas eller elgrill.
I dag giver Kostya Tszyu og den innovative LotusGrill mulighed for at stege fersk kød, fisk og skaldyr, kylling, grøntsager mv. hurtig, sikker og vigtigst af alt, fri for kræftfremkaldende stoffer!
Madlavning på LotusGrill giver dig maksimal fornøjelse!
Kostya Tszyu om LotusGrill
Sæt LotusGrill "Anthracite"
Tændingsgel, trækul 2,5 kg, tang og børste - er inkluderet!
En simpel idé, en stor effekt:
- Moderne design i form af en lotus;
- Kompakte dimensioner og lav vægt (op til 4 kg.);
- Branded farve taske inkluderet;
- Diameteren af grillristen - 32 cm;
- Velegnet til firma op til 4 personer;
- Grillen og den indvendige skål er lavet af rustfrit stål, så de kan vaskes sikkert i en opvaskemaskine;
- Ventilatoren er drevet af 4 fingers batterier;
- Kulbeholderens kapacitet - 150 g;
- Kulens brændtid varierer fra 30 til 50 minutter afhængigt af blæserblæserens niveau og mængden af kulbelastning;
- Den ydre skål er lavet af stål med en speciel pulverlakering;
- Låse på den ydre skål fastgør sikkert grillen, kulbeholderen og den indre skål i et lukket og sikkert design.
50 års gratis service
Indstil LotusGrill "Rød"
Tændingsgel, trækul 2,5 kg, tang, børste og låg - inkluderet!
En simpel idé, en stor effekt:
- Moderne design i form af en lotus;
- Kompakte dimensioner og lav vægt (op til 4 kg.);
- Branded farve taske inkluderet;
- Diameteren af grillristen - 32 cm;
- Velegnet til firma op til 4 personer;
- Grillen og den indvendige skål er lavet af rustfrit stål, så de kan vaskes sikkert i en opvaskemaskine;
- Ventilatoren er drevet af 4 fingers batterier;
- Kulbeholderens kapacitet - 150 g;
- Kulens brændtid varierer fra 30 til 50 minutter afhængigt af blæserblæserens niveau og mængden af kulbelastning;
- Den ydre skål er lavet af stål med en speciel pulverlakering;
- Låse på den ydre skål fastgør sikkert grillen, kulbeholderen og den indre skål i et lukket og sikkert design.
50 års gratis service
Et sæt LotusGrill "Orange"
Tændingsgel og Røgfri Kul - Inkluderet!
En simpel idé, en stor effekt:
- Moderne design i form af en lotus;
- Kompakte dimensioner og lav vægt (op til 4 kg.);
- Branded farve taske inkluderet;
- Diameteren af grillristen - 32 cm;
- Velegnet til firma op til 4 personer;
- Grillen og den indvendige skål er lavet af rustfrit stål, så de kan vaskes sikkert i en opvaskemaskine;
- Ventilatoren er drevet af 4 fingers batterier;
- Kulbeholderens kapacitet - 150 g;
- Kulens brændtid varierer fra 30 til 50 minutter afhængigt af blæserblæserens niveau og mængden af kulbelastning;
- Den ydre skål er lavet af stål med en speciel pulverlakering;
- Låsene på den ydre skål fastgør sikkert grillen, kulbeholderen og den indre skål til et lukket og sikkert design
50 års gratis service
Kostya Tszyu: "Min kone giver mig penge til gas"
Verdens boxing mester, showman og tv vært fortalte StarHit, at han blev soothed ved at vaske opvasken.
Kostya inviterede os til sin restaurant "Boat" på 4. sal i Lotte Рlaza indkøbscenter. Der er to grunde til samtalen: den 19. september bliver boxeren 45, og for første gang prøvede han sig som tv-præsentant - Culinary Duel-showet starter i slutningen af oktober på Domashny-kanalen. Når vi slår sig ved bordet, afbryder tjeneren os: "Konstantin, de bad dig om at kræve..." Tszyu undskylder, rejser sig og forlader et par minutter. Tilbagevendende forklarer: "En mand ønskede en autograf og tog et billede med mig. Jeg nægter aldrig i sådanne tilfælde... "
Jeg vil sidde på splittelserne
Jeg forsøger altid at tilbringe tid til fansne. Jeg tror, at hvis en person beder om at underskrive, har jeg ingen ret til at nægte ham. Måske ændres hans liv efter det? Det er ikke svært for mig, jeg vil ikke miste noget... Jeg blev "syg" med boksning, efter at jeg først så en bokser fra Kasakhstan Serik Konakbayev på tv - hele familien elskede ham, mine forældre drømte om, at jeg ville vokse op lige så stærk. Serik inspirerede mig meget, og jeg begyndte at bokse. Måske vil jeg også skubbe nogen til fester, især ikke fra tv-skærmen, men leve. Det sker, at jeg fysisk ikke har tid til at distribuere alle signaturerne til alle - for eksempel hvis de kun tildelte en halv time til en autograf session, men 150 personer kom. I sådanne tilfælde fortæller jeg arrangørerne at ændre tidsplanen, tilføje tid. Ellers vil de vise sig onde onkler, og jeg sammen med dem. Hvad jeg ikke loggede på: på mine arme, bryst, på kondompakker... Engang i Australien, efter en tale, satte jeg en autograf på fyrens hånd, og han fortalte mig: "Skriv venligst mere smukt." Den næste konkurrencedag er velegnet, viser sin hånd - og der er en tatovering af mit vægmaleri. Nice!
Jeg deltager ikke længere i turneringer, men hver dag begynder jeg med en træning. Første pumpe: Jeg tager 15 kg håndvægte og hver arm 100 gange. derefter
500 nærmer sig pressen og strækker sig - jeg drømmer om at sidde på de tværgående splittelser. Jeg har trænet i denne retning i et par måneder. Da jeg startede, var det en halv meter fra gulvet, nu er det to gange mindre. Stretching er godt, fordi det gør ondt i mine ben, jeg har problemer med dem - mine knæ knækker og smerter, mine led smerter nogle gange. For tre år siden begyndte trykket at hoppe, jeg drikker piller hver dag. Og så generer jeg mig ikke mere. I betragtning af hvor hård sport jeg har lavet hele mit liv, kan man sige, at jeg slog let af. Bare et par brud på hænderne, to operationer på skulderen, fem dissektioner i panden - det er mindre punkter i forhold til mulige skader. Men næsen, forresten, brød jeg ikke! Jeg brød ikke engang hans blod før. Dette skyldes, at jeg før knebet knæede min næse godt.
For en måned siden begyndte jeg at bruge en skridttæller. De gav mig en telefon, det installerede programmet. For at føle sig godt skal en dag udføres mindst 10 tusind trin. Jeg lykkes ikke altid. For det meste 6-8 tusind. Jeg har også spionbriller fra nogle kloge gadgets. Du sætter på, tryk på en knap og skriv ned alt, hvad du ser. Sandt nok har jeg aldrig prøvet...
Skilsmisse er ikke en krise.
Jeg blev en restaurant ejer næsten ved et uheld. For to år siden inviterede mine venner, Timur Khvan og Volodya Yugai mig til åbningen af "Både", vi sad og chattede om livet... Og pludselig foreslog fyrene: "Vil du blive medejer?" Jeg var lykkeligt enig. Nu er jeg på reklame retning, jeg fremmer stærkt restauranten. Jeg har kun middag og aftensmad her - jeg byder på kødstødte eller grillede grøntsagssalater. Fried ud - hvorfor gift kroppen med kræftfremkaldende stoffer? Jeg spiser morgenmad, men derhjemme er det normalt kogt æg, osteskål og havregryn.
I mad er jeg uhøjtidelig. Og tak Gud, for på sættet af programmet "Culinary duel" på "Home", som jeg bare ikke var nødt til at prøve! Når operatørerne gjorde en joke - blev der hældt salt i den forberedte parabol af en af deltagerne. Og jeg tager en skje derfra og scoop up! Jeg snakkede selvfølgelig, men hvad jeg skulle gøre, jeg måtte holde mit ansigt.
Jeg elsker at vaske opvasken, det beroliger mig... Jeg kan vaske ting - kast i maskinen, og hæng den derefter. I almindelighed har vi hjemme Tanya (Kostya's common law kone Tatiana Averina. - Ca. StarHit). Hun er ren, i vores tre-værelses lejlighed rengøres næsten hver dag. Han tilbød at ansætte en hjælper, nægtede - kan ikke lide fremmede i huset. Tanya forbereder sjældent, men vi er konstant med hende i "Båden", men hvis hun kommer op til ovnen, viser det sig perfekt. Jeg husker lavet vegetarisk borscht, uvirkeligt lækker! Jeg lod hende torturere - hvilken slags kød er det her? Det kan ikke være sådan at vandet er kogt!
Tanya er også ansvarlig for budgettet. Jeg giver hende alle pengene, og så giver hun mig det nødvendige beløb - for eksempel til benzin. Jeg plejede at have en chauffør, men nu kører jeg selv min Audi Q7, selvom Moskva langsomt er begyndt at finde ud af. Og resten: Hvorfor har jeg brug for penge? Tanya og jeg er sammen 24 timer. Hvis du skal betale noget sted - Tanya er altid der, med en tegnebog og kort. Og jeg har ikke en tegnebog, jeg spredte regninger i mine lommer
jeans, på grund af dette flere gange tabt. Jeg ved ikke hvordan man kan håndtere penge, jeg begyndte at tjene meget for tidligt. Klokken 18 havde jeg en løn
1 tusind rubler, i gennemsnit på det tidspunkt modtaget 120 rubler. Jeg gav alle mine penge til mine forældre, og siden da blev jeg vant til at have nogen tæt på min indtjening.
Tanya og jeg sværger aldrig. Sommetider er hun dog fornærmet over mig. Den anden dag, for eksempel, pouted at jeg bruger lidt tid med hende. Jeg vil gerne snakke med dig, og du sidder i telefonen. Jeg blev fornærmet og gik til et andet rum, indtil om morgenen talte jeg ikke med mig, men jeg vågnede som om der ikke var sket noget. Jeg forstår disse øjeblikke med forståelse - jeg opholder mig selv nogle gange i dårligt humør. Alt falder ud af mine hænder, men jeg siger til mig selv: "Dette er simpelthen ikke din dag, må du ikke tvinge det." Men det sker sjældent. Dybest set er jeg en munter person. Og den berygtede midlife-krise, jeg ikke havde. Ja, for et år siden skilt jeg min kone. Men det var ikke en krise. Jeg har netop besluttet mig for radikalt at ændre livet.
Vi kommunikerer sjældent med Natashas tidligere kone - der er ingen tid, og det er faktisk ikke nødvendigt. Hvis børnene har brug for noget, vil de fortælle mig selv. Vi snakker i telefon næsten hver dag. Så snart jeg vågner op, ringer jeg dem straks, så mine forældre. Der er ni timers forskel med Australien, så du skal gøre det igennem før dine kære falder i søvn. Mor og far er mine bedste venner. Det er synd, at jeg ikke kan vænne dem til gadgetsne, vil ikke beherske den smartphone, der præsenteres for dem. Og så ville de chatte gratis og dele billeder, men desværre...
Jeg har ikke set Moskva venner i flere måneder, det er en meget vanskelig by, ingen har tid. Derfor gjorde jeg en vane - hver uge kalder jeg venner, spørg hvordan er ting. Meget snart vil vi alle mødes på jubilæet. For det første bemærker jeg beskedent, jeg vil samle slægtninge i Ulyanovsk - min faster og bror bor der. Og så vil vi tage en tur med venner i "Båden": vi vil spise lækkert, tage en drink, lyt til "Vodka glaset på bordet" af Grisha Leps - Jeg elsker denne sang!
http://www.starhit.ru/eksklusiv/kostya-tszyu-jena-vyidaet-mne-dengi-na-benzin-112403/Hvordan man øger slagkraften
Push-ups med bomuld:
Hvordan lægger vægt på at lægge benene bredere end hans skuldre. Hænderne bøjer lidt i albuer. Praktisk set ikke skubbe med dine hænder fra gulvet, hoppe op og i luften, lav en klap med dine palmer. Landede og gentage.
Træn sådan: Overvej gentagelser ikke på den sædvanlige måde, men i progression. Gør 1 gentagelse, start kontoen først og foretag 2 gentagelser, genindstil scoret igen og foretag 3 gentagelser. Prøv at nå målet på 10 - det vil være et meget godt resultat. I dag kan jeg gøre denne øvelse for op til 15 konti i træk.
HVORFOR FOR Øvelse træner den sidste fase af indflydelse og udholdenhed, kom den fra tidlig og tidlig barndom, da jeg blev coachet af Nikolay Nikolayevich Li, træner fra det russiske boxing team.
Mahi med håndvægte
HVORD Løft to lette håndvægte foran dig og gør hurtige omslag fra side til side eller op og ned.
Gør 3 runder på 3 minutter fejninger, som veksler bevægelsesretningen for håndvægte hvert 30 sekund.
Hvorfor er det en ting - virkningen af kraften, den anden - kvaliteten, når alle dine muskler er klar til et stærkt slag. Skulderforbindelser til et stærkt slag skal være meget hårdføre. Motion er meget simpelt, hvilket giver parallel mulighed for at øge smertegrænsen.
Efterligningstræffel
Sådan rammes målet, så knytnæve stopper inden for 2-3 mm fra målet. Begynd at øve med strejker på en hængende avis - risikoen for skade er lille. Så ramt væggen - en uberettiget slag vil være smertefuldt. I tredje fase, slå på din mor - du er ked af hende, og dette stimulerer nøjagtigheden (på billedet som moderen - Menneskesundhedsdirektør Dmitry Smirnov).
Hvorfor ud over styrke er nøjagtighed vigtigt for en god strejke.
http://mhealth.ru/form/sport/357997/side
- Hvornår står du op?
- Klokken 7 om morgenen.
- Strækker du før du kører?
- Ja, altid.
- Hvor længe kører du?
- For det første løber jeg 25 minutter op og ned ad bjergene, så jog langs vejen i 30 minutter.
- Hvad spiser du til morgenmad?
- Flager, klid, mælk.
- Hvad laver du efter morgenmaden?
- Slap af, sove eller gøre forretninger
- Hvornår kommer du til hallen?
- Klokken 2 om eftermiddagen forlader jeg kl. 4.30-5.00.
- Hvad laver du efter træning?
- Jeg slapper af, tager en massage og ser tv.
- Hvad spiser du til frokost?
- En masse dampede grøntsager (meget vigtigt for mig), samt kylling og fisk. Jeg spiser også grillet rødt kød.
- Hvad laver du efter aftensmad?
- Familien er meget vigtig for mig, men jeg kan også læse og lytte til russisk popmusik.
- Hvornår går du i seng?
- Kl. 22.00
- Hvad er din yndlingsøvelse?
- Enhver, der dræber min krop. Jeg elsker alt, men især med vægte.
- Hvor mange dage om ugen træner du?
- 6 dage.
- Har du haft et job, før du vandt verdens titel?
- Ja, jeg tjente i den russiske hær.
Kostya Tszyu træner for udvikling af styrke og udholdenhed
Kostya er involveret i dette program for udvikling af styrke før overgangen til den traditionelle boksning (stempelpose, ben, sparring).
Varm op
- Tryk på tæerne og hold denne position i 10 sekunder.
- Body skråninger, 1 minut
- Drejer dine hænder en efter en op og ned, 1 minut
- Bøje dine knæ og røre gulvet
pushups
- 50 næver
Træk ups
- 10 smalt greb, 30 sekunders pause
Jump reb
- 20 minutter i gennemsnit. 1 minut pause.
Træk ups
- 4 x 10 (30 sekunders pause efter hvert sæt)
håndvægte
- 4 1-minutters runder, løft for biceps, 30-sekunders pause efter hver runde og derefter 1 minut pause.
bar
- 4 x 15, løft for biceps, 30 sekunders pause efter hver runde og derefter 1 minut pause.
Pandekage til en bar
- 3 x 20, 30 sekunders pause efter hvert sæt. Løft disken med begge hænder til brystet, så frigives disken tilbage til lårene.
Bænkpress
- 70 x 75 pund (34 kg)
Halsen
- Liggende på ryggen, løfter hovedet, så bevæger sig op, ned til siderne, 1 minut.
Løfteben
- 1 minut, derefter 30 sekunders pause
- Liggende på ryggen, strækkede ben, løft og hold dine ben.
Løfteben
- Hold 4 x 1 minut, 30 sekunders pause efter hver gentagelse
- Som før, men hæv benene helt op
Flexion-forlængelse af kroppen
- 3 x 50 på gulvet, 30 sekunders pause efter hver gentagelse
I slutningen af træningen skal du gå i 1 minut og derefter drikke vand og et brusebad.
Boxing træning Kostya Tszyu
Varm op
- Som ovenfor
pushups
- 50 næver
Jump reb
- 20 minutter
pære
- 10 minutter (Umiddelbart efter rebet) Ca. Ramona.)
Skygge kamp
- 3 runder
sparring
- 6-12 runder. Kostya når 12 runder med 3 forskellige sparringspartnere. I stedet for sparring kan du arbejde på tasken.
fødder
- 6 runder, træning af kombinationer
Skygge kamp
- 3 minutter i et lavt tempo
gymnastik
- Hovedstand i midten af ringen, balance og koncentration (ca. 3 minutter), derefter 25 somersaults rundt om ringen uden at stoppe
Pnevmogrusha
- 3 minutter
Tennis bold
- Kostya har sin egen måde at øve hånd-øje koordinering på. Han lægger et bandage på hovedet med et gummiband, hvortil der er knyttet en tennisbold, som han slår sine næver på. Kostya søger at opnå en jævn rytme, idet bolden og næverne bevæger sig, indtil den tildelte tid er gået.
Jump reb
- 10 minutter
Afslutning af træningen
- Massage, drikke vand, brusebad
Kostya Tszyu bygger et palads til en ny familie
Kostya Tszyu's forældre har boet i Australien i 22 år, men i anledning af en vigtig begivenhed kom de til deres historiske hjemland i tre måneder. "Mine forældre har et jubilæum - 50 år fra datoen for brylluppet," sagde boksen. "Så jeg bragte dem her, så de kunne tage en tur rundt Moskva, gå til deres hjemlande og se dem med hvem deres familie blev født."
"Vi har en datter og børnebørn i Australien," for eksempel.RU hjemmeside citerer atletens mor. "Vi er ikke alene der. I årenes løb er Australien blevet et rigtigt hjem for os."
Men Kostya drømmer om at transportere sine forældre til Moskva-regionen, hvor han bygger et "lille" hus til en ny familie (den 28. februar 2015 giftede boxeren 34-årige Tatiana Averina, der kort før fødte sin søn Vladimir). Ifølge Tszyu vil byggepladsen være omkring 400 kvadratmeter, og et bad på 150 kvadratmeter vil blive vist på stedet.
Billede indsendt af KOSTYA TSZYU UNDISPUTED (@kostyatszyu) Sep 20 2016 kl. 9:49 PDT
Eksperter vurderer et sådant projekt på omkring en million dollars, men det er næppe et betydeligt beløb for Tszyu. F.eks. I kampen med britiske Ricky Hatton i 2005 bragte han det største karrieregebyr - omkring fem millioner dollars. Husk at i slutningen af mødet mistede russeren verdens titel i boksning ved let weltervægt ifølge IBF.