Boghvede har længe været berømt for sine gavnlige egenskaber. Det er ikke for ingenting, at Jadritsa hedder "dronningen af ​​croup" Moderne diætetik bekræfter resultaterne af folkens helbreder: Den unikke sammensætning af boghvede gør det til et uundværligt produkt til kosternæring. Boghvede er især meget nyttigt i diabetes mellitus, både type I og type II.

Hvorfor er boghvede så nyttigt til diabetes? Ud over det faktum, at den indeholder mange værdifulde mikroelementer og vitaminer, er den rig på rutinemæssig styrkelse af væggene i blodkarrene. Jern, der let absorberes af boghvede, forbedrer blodcirkulationen. Lipotrope stoffer renser blodet af overskydende kolesterol og beskytter leveren mod fedme. Hårde at fordøje kulhydrater giver en lang følelse af mæthed uden at hæve blodsukkerniveauet.

Behandling af diabetes med boghvede er ikke officielt anerkendt af endokrinologer, men det er blevet testet af personlig erfaring hos mange diabetikere. Den positive effekt, der opnås af mange mennesker, viser, at denne populære metode skal anvendes parallelt med den traditionelle medicinske behandling.

Vores websted har allerede talt om, hvordan boghvede bruges sammen med kefir til diabetes. Her deler vi på andre måder. Måske vil de passe til nogen mere end kefir-boghvede kost.

Behandling af diabetes boghvede bouillon

Om morgenen kog væske af boghvede grød (4-5 glas vand til 1 kop ujævn mælk). Med den færdige kornblade spændes bouillon og drikker om dagen i stedet for vand. Grød, der kan spises med vegetabilsk eller kødtilskud, vil være en tilføjelse til behandlingen.

For at få et stabilt resultat, drik afkog hver dag i 3-4 uger. Så tag en pause i 2-3 uger og gentag kurset.

Boghvede decoction for diabetes er nyttigt at drikke i stedet for vand.

Behandling af diabetes boghvede

Grøn boghvede, som bevarer de gode egenskaber ved denne fantastiske korn, er en uundværlig kilde til protein og essentielle aminosyrer, der har en gavnlig effekt på bugspytkirtlen.

Indtast i din kost spire boghvede, og snart vil du føle bedre sundhed. Spis det som en separat skål, brug som garnering til fisk eller kød, prøv originale opskrifter. I diabetes vil grøn boghvede være nyttige i enhver form.

Grøn boghvede med diabetes er nyttig i enhver form.

Behandling af diabetes med jord boghvede

Denne opskrift er ideel til dem, der ikke kan lide kulinariske eksperimenter.

Slib en ren, tør krukke med en kaffekværn til den grove kaffekonsistens. De resulterende korn spiser på en tom mave to gange om dagen (morgen og aften) og 1 spsk. en ske. Tyg forsigtigt, vask jorden boghvede med vand.

Efter at have modtaget midlerne kan man ikke spise noget i 2 timer.

Når regelmæssigt tages, reducerer mark boghvede betydeligt sukker inden for en uge (du skal overvåge niveauet med et glucometer). Når sukkerniveauet når normen, kan du tage en pause i behandlingen. Gentag kurset skal føles godt.

Jordbækhvede med diabetes viser fremragende resultater.

Webstedet "Liv med boghvede" ønsker dig et godt helbred og minder dig om, at behandling af diabetes med boghvede ikke annullerer gennemførelsen af ​​anbefalinger fra den behandlende læge!

http://grechkalife.ru/lechenie/lechenie-saharnogo-diabeta-grechkoy

Boghvede bouillon

Boghvede er et sundt korn, så mange hostesses gør grød og supper af det af en grund. Udover korn er boghvede bouillon også værdsat. Det har fundet anvendelse i behandlingen af ​​diabetes. Det hjælper også med at fjerne ubehag fra insektens bid, lindrer fra slid og hæmatomer. For at gøre dette skal du fugte vatpinden i bouillon og sætte på problemområder i 20-25 minutter. En positiv effekt af boghvede bouillon på fordøjelsessystemet i tilfælde af forstoppelse eller overspisning. Denne mirakel drikker styrker tandkødene. Det hjælper også med at slippe af med dårlig ånde, som skyldes rygning og spise løg. Boghvedevand bruges til at forberede fodbad for at slippe af med korn og korn.

• Efter forberedelsen får du: 1 kop
• Tilberedningstid: 30 min.

ingredienser

• Boghvede - 20 g.
• Vand - 500 ml.

Tilberedningsmetode

Trin 1. Forbered de nødvendige produkter til madlavning boghvede bouillon.

Trin 2. Vi hælder boghvede i pladen, vask det i flere farvande.

Trin 3. Til madlavning, tag en bekvem gryde. Hæld det i alt vaskede korn.

Trin 4. Hæld en halv liter rent vand, du kan bruge en kildevæske.

Trin 5. Før først væsken kog, saml skummet. Lav minimum brand, dæksel med låg. Boghvede blæser i ca. 20 minutter. Hvis det ønskes, kan en klip salt tilsættes i enden.

Trin 6. Sæt derefter forsigtigt den medicinske bouillon. Grød kan spises separat, hvis det ønskes.

Boghvede bouillon er rig på næringsstoffer, så det er nyttigt ikke kun for voksne, men også for børn.

Bon appetit og kulinariske mesterværker til dig!

http://kormejka.ru/napitki/nastojki-i-otvary/717-grechnevyj-otvar.html

Boghvede decoction - opskrifter og forberedelser

Boghvede decoction er et af næringsstoffer til både en voksen og et barn.

Til madlavning skal du have boghvede, vand og en knivspids salt.

Pre-korn boghvede skal vaskes i rindende vand.

Hvis du har købt i butikken rå boghvede, skal du lave lidt mad i ovnen på lav varme indtil lyserøde farver.

På en halv liter vand har du brug for 20 gram boghvede.

Denne bouillon skal koges i mindst 1 time.

Til sidst til en smag, tilsættes en knivspids salt.

Alle boghvede bouillon er klar. Nu kan du give det til børn.

http://baby-i-mama.ru/recepty/grechka.php

Vandet, hvorpå boghvede blev kogt, er nyttigt.

Så først overvej hvad slags vand kan vi møde?

Bjergvand er det mest nødvendige og nyttige vand til vores krop. Men på grund af at de fleste af os bor langt fra bjergene, har vi ikke mulighed for at nyde den vidunderlige smag. Det bemærkes, at sten er den vigtigste kilde til biologisk aktivitet af bjergvand. Rushing ned bjerget vand går en lang vej og får en masse nyttige mineralkomponenter.

En anden type vand - sø. Der er omkring tusind søer, der er fyldt med sundt og rent vand. For eksempel Danilovo Lake (placeret i Novosibirsk). Forårsvandet indeholder sølv, så det hjælper med at forbedre fordøjelsen og eliminere bakterier. Kunstige vandtyper er ubrugelige. Det kan sammenlignes med drikkevarer, der er tilberedt i rent vand, og derefter tilsættes smagsstoffer, frugtfyldstoffer, emulgatorer, hvilket betyder, at vandet mister sine egenskaber.

Bjerg og søvand er vanskelige at få adgang til.

Nu tilbage til vandet, hvormed boghvede blev kogt. Boghvede er nyttig, det er et universelt produkt. Det hjælper vores krop til at rense sig for toksiner og slagger, der akkumuleres dag efter dag. Det vand, hvorpå boghvede er blevet kogt, kan bruges til at forhindre mavesmerter efter en hjertelig frokost eller middag eller for at klare forstoppelse. Et sådant afkog kan også være kostvand.

På bouillon boghvede kan du lave sunde og lækre retter. For eksempel, hvis du laver pandekager på dette vand, vil de vise sig ikke kun kalorier, men også meget smukke. Boghvedevand kan tjene som en sovs til de retter, som du normalt spiser med grøntsag eller smør, ketchup, mayonnaise. Sæson med kølig boghvede vand salat, det vil vise sig saftigt og med et interessant twist på ganen. Prøv mindst én gang at stege kød eller fisk i boghvedevand - den færdige skål vil være velsmagende, nærende, velfærdig og sund. Nu spare vægt og sundhed vil være meget lettere!

Boghvedevand er nyttigt! Det vil hjælpe med at helbrede blå mærker og slid hurtigere. Tag en lille smule boghvede, kog under et låg, drænet vandet og lad det køle af. Fugt en tampon med boghvedevand, fastgør det til en blå mærke eller slib og bind det sammen med et bandage. Læg dig ned eller sidde i 20 minutter. Så gør proceduren igen med en ny del af boghvedevand. I løbet af et par dage vil du glemme dette problem.

Boghvedevand, skyll munden godt for at slippe af med duften af ​​løg eller hvidløg. Dette værktøj er også nyttigt, hvis du har brændt din tunge eller tarmkramme.

Sommeren er en god tid! Hvordan ønsker damer at vise slanke ben og asp midt! Det vand, hvorpå boghvede blev kogt, kan hjælpe dig med dette. Om morgenen og før sengetid skal du drikke 1/3 kop boghvedevand for at rydde maven. Boghvede hjælper med til at slippe af med korn. For at gøre dette skal du lave et fodbad med varmt boghvedevand og derefter lægge varme sokker på.

Et andet problem om sommeren er insektbid. Her hjælper boghvede også med at klare konsekvenserne.

Boghvede er en hjemlig "do-it-all-doctor", der vil hjælpe dig med at opnå gode resultater.

http://www.allwomens.ru/12725-voda-na-kotoroy-varilas-grechka-polezna.html

Boghvede te: egenskaber og funktioner i brug

I dag er te ikke bare en varm drikke, men også et rigtigt ritual i næsten alle menneskers liv. Det hjælper med at forbedre immunforsvaret og en gavnlig effekt på nervesystemet. Af den brede vifte af te drikkevarer fortjener boghvede te med sine unikke helbredende egenskaber særlig opmærksomhed.

struktur

Boghvede te har en behagelig eftersmag af ristede nødder. Den består af aminosyrer, flavonoider, jern, magnesium, fiber og protein. Drikken er meget rig på vitaminer i gruppe B, såvel som A, C, E og R. Boghvede indeholder mange gavnlige komponenter, herunder calcium, fosfor, jern, zink, jod, fluor, mangan, kalium, magnesium og andre. Boghvede korn er rige på sjældne stoffer som selen, chrom og aluminium.

Nyttige egenskaber

Længe siden i Kina har lokale healere noteret sig helbredende egenskaber efter at have taget boghvede te. De anbefalede at brygge det i forskellige sygdomme, herunder problemer med mave-tarmkanalen, sygdomme i det kardiovaskulære system, diabetes, overvægtige. En sund drik har en gavnlig effekt på det visuelle systems funktion og hørelse, forbedrer hjerneaktiviteten.

En taske med helbredende te indeholder ca. 2 mg magnesium, som er nødvendigt for menneskets krop for fuld funktion af hjerte og blodkar. Magnesium sænker blodtrykket og forbedrer nervesystemets funktion.

Ifølge undersøgelser hjælper en kop te med at reducere blodsukkeret med 20% kun to timer efter at have taget drikke. Te indeholder uopløselige fibre, der effektivt bekæmmer fordøjelsessystemet. Den daglige dosis boghvede drikker bidrager til optagelse af fiber i mængden af ​​20% af den foreskrevne sats pr. Dag.

Det høje indhold af denne uundværlige ingrediens kan reducere risikoen for tarmkræft betydeligt. Boghvede te er et populært middel for folk, som aktivt bekæmmer fedme. Healing drink hjælper med at fjerne akkumulerede toksiner og slagger fra kroppen.

Te kan kombineres med forskellige kostsystemer, og det kan også bruges som et uafhængigt kostprodukt.

Boghvede te gør det muligt at justere kroppens arbejde i den rigtige retning. Broth fjerner helt overskydende salt, forbedrer stofskiftet og forhindrer udviklingen af ​​sådanne farlige lidelser som aterosklerose og åreknuder. Resultaterne af moderne studier viser således, at boghvede te har følgende sundhedsfunktioner:

• slagtilfælde forebyggelse;
• tonic effekt;
• hudcellefornyelse;
• normalisering af fordøjelsessystemet
• sænke blodsukkeret hos mennesker
• styrkelse af immunsystemet.

Kontraindikationer

På trods af de store fordele ved anvendelsen af ​​denne usædvanlige drikke har te fra boghvede kontraindikationer. Det bør ikke være fuld for mennesker med forhøjet blodkoagulation. Desuden er denne te ikke anbefalet at bruge i perioden med forværring af kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen.

Anvendelse af

Ifølge eksperter er det nødvendigt at drikke bouillon fra en boghvede højst tre glas om dagen i den første måned. Så skal du stoppe med at tage en måned. Desuden kan du fortsætte med at drikke i overensstemmelse med de samme instruktioner som i den første behandlingsmåned.

Boghvede te kan tages hele året for at styrke immunforsvaret og forhindre forskellige sygdomme.

Forberedelse af drikke

Når man vælger denne terapeutiske drikke, skal man huske på, at den er tilberedt forskelligt i modsætning til den traditionelle sort te. Drikken fremstilles ikke af blade, men fra ristede frø af bitter boghvede. Dens korn kan være forskellige i farve: grøn og sort. Hvad angår sidstnævnte, anses disse korn for at være de bedste til at forberede en sund drik, og derfor er de dyrere. I dette tilfælde er det vigtigt ikke at forvirre boghvede korn og boghvede groats, som er kendt for alle.

Hvis kornene har en ubehagelig brændende lugt, betyder det, at der under behandlingen af ​​boghvedefrø blev anvendt for høje temperaturforhold, hvilket er uacceptabelt. Sådanne korn anbefales ikke til fremstilling af drikkevarer. Produkterne er fremstillet i pakker. Drikke fra denne taske kan fremstilles tre gange. Hæld kornene i et krus og hæld kogende vand. Derefter skal væsken fra koppen drænes efter to minutter. Boghvedefrø kan efterlades i et mørkt sted indtil næste brug.

Madlavning bouillon

For at forberede et helbredt afkog hjemme, skal du udføre flere trin.

• For at lave hjemmelavet te fra boghvede skal du købe Tartar boghvede korn. Rå og skrællede frø skal ristes i en stegepande og holde den over medium varme. Til kogt jævnt brændt, hæld ikke mere end en kop korn.
• Frø skal blandes konstant, så de ikke brænder. For at få en stærk drink, skal du stege boghvede til en mørk skygge.
• Når kornene er klare, fjern panden fra varmen. Croupen afkøles og sigtes gennem en sigte for at slippe af med det akkumulerede støv under stegning.
• For at skabe afkog, skal du tage en teskefuld boghvede te og hæld den med et glas kogende vand. Så skal du give drikken en god brygning. Det skal tages i betragtning, at det tager længere tid at brygge korn, der er brændt hjemme, end for færdigpakket tasker købt i specialforretninger.

http://eda-land.ru/napitki/chaj/grechishnyj/

Fordele og skader af boghvede til menneskers sundhed

Boghvede i Europa kom fra Indien. Og dette bemærkelsesværdigt nyttige produkt kom til Rusland fra Grækenland, hvis navn det blev navngivet. I Indien blev boghvede kaldt sort eller brun ris, og i europæiske lande - sort hvede.

Denne plante er kendetegnet ved ekstraordinær evne til at overleve under de sværeste forhold. Det er yderst uhøjtideligt, kræver ikke kemiske gødninger, med vækst og modning fortrænger alle ukrudt. Behagelig nutty smag i kombination med høj biologisk aktivitet og en bred vifte af nyttige egenskaber øger boghvede til dronningen af ​​alle kornarter.

Nyttige egenskaber til kroppen

Siden antikken er boghvede blevet lavet til at blive introduceret i kost af nervøse og svækkede mennesker, da det har egenskaben at styrke nervesystemet og stabilisere den følelsesmæssige tilstand.

Boghvede produceres i form af fuldkorn eller pløjet. Det er at foretrække at spise helkornsprodukt som mad, da den indeholder et kompleks af vitamin B. Det kan bruges til kosmetiske og medicinske procedurer. For eksempel opvarmning. Boghvede har følgende gavnlige egenskaber for den menneskelige krop:

• antineoplastisk. Det bemærkes, at ved regelmæssig brug af boghvede forhindres væksten af ​​kræftceller.
• Renser blodkar fra kolesterolindskud.
• Sænker risikoen for tromboembolisme.
• Stabiliserer koncentrationen af ​​glucose i blodplasmaet.
• Øger modstanden mod stress.
• Det aktiverer metabolismen og fremmer vægttab.
• Normaliserer lever og endokrine system.
• Reducerer blodtrykket, herunder intraokulært.
• Forøger hæmoglobin.
• Forbedrer kvaliteten af ​​hud, hår og negle på grund af indholdet af kobber, zink og selen.

Separat bør det siges om de fordelagtige egenskaber ved spirede boghvede. Når der spiser sig korn, øges mængden af ​​allerede tilgængelige vitaminer, deres fordøjelighed øges, og aktivt C-vitamin syntetiseres. Derfor er spist boghvede i stand til:

• øge mental opmærksomhed;
• forbedre visionen
• sænke aldring;
• genskabe libido hos kvinder og seksuel styrke hos mænd.

Germinerede korn af boghvede er især nyttige til børn, der har svært ved at assimilere skolemateriale.

Kemisk sammensætning

Sammenlignet med andre kornarter indeholder boghvede en stor mængde protein - 13, 3 g / 100 g.

100 g tør produkt indeholder også:

• fedtstoffer - 3,3 g;
• komplekse kulhydrater - 71,6 g.

Kaloriefattige korn er lidt større 340 kcal / 100 g Energiværdi grød lavet med vand, omfatter 110 kcal / 100 g Denne lavt kalorieindhold i kombination med høj biologisk værdi gør boghvede uundværlig for vægttab, samt øget muskelmasse i intensive undersøgelser sport.

Sammensætningen af ​​korn omfatter følgende vitaminer:

• hele komplekset af B-vitaminer, der understøtter nervesystemet.
• A, herunder beta-caroten, som hjælper med at opretholde optimal lipidbalance.
• E, sænker aldringen og neutraliserer de skadelige virkninger af frie radikaler.
• PP eller nikotinsyre forbedrer cirkulationen og fjerner toksiner og giftstoffer fra kroppen.
• P, det vil sige rutine, som har egenskaben til foryngelse af kroppen, forbedrer permeabiliteten af ​​væggene i blodkar og blodårer, reducerer deres skrøbelighed og koagulerbarhed af blod.

Boghvede indeholder i sin sammensætning et stort antal makro- og mikronæringsstoffer, herunder:

• kalium, som reducerer blodtrykket og har en decongestant effekt.
• Calcium, silicium, magnesium, fosfor, der er nødvendige for at opretholde knogler og tænder i en sund tilstand.
• Bor, jern, kobolt, mangan, kobber, involveret i syntese af hæmoglobin.
• Jod, molybdæn, nikkel, selen, krom og zink, der understøtter skjoldbruskkirtlen.

Også i sammensætningen af ​​produktet er essentielle aminosyrer, som kroppen ikke kan syntetisere alene:

• arginin, valin, histidin, aktivering af hjernen.
• Isoleucin, leucin, lysin, normaliserende metabolisme.
• Methionin, threonin, tryptophan, phenylalanin, der hjælper med at opretholde en optimal følelsesmæssig baggrund.

Samtidig er boghvede rig på de følgende essentielle aminosyrer:

• alanin, asparaginsyre, glycin og glutaminsyre, som er ansvarlige for den korrekte dannelse af neurale forbindelser og den generelle tilstand af centralnervesystemet.
• Proline, serin, som spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af ​​aterosklerose.
• Tyrosin, cystein, som regulerer det endokrine system.

Indikationer for brug

Boghvede, kogt på den sædvanlige måde, mister de fleste af de nyttige kvaliteter. Det er bedre at brygge denne grits med kogende vand eller suge i koldt, tøet vand til natten. Spise sådan grød anbefales til morgenmad. Boghvede er specielt nyttig til følgende sygdomme:

• hypertension;
• diabetes;
• fedme;
• anæmi;
• aterosklerose;
• hjertesygdomme.

Germinerede korn skal indgå i kosten af ​​personer, der lider af:

• glaukom;
• skjoldbruskkirtlen sygdom;
• impotens eller mangel på libido;
• professionel udbrænding.

Med en arvelig tendens til onkologi bør boghvede grød på vandet spises fire gange om ugen til morgenmad. Og med hjerteproblemer, kombiner det med tørrede abrikoser eller rosiner.

Boghvede er meget nyttigt i graviditet og amning. I dette tilfælde kan den spises med hytteost eller hjemmelavet ost. Dette vil undgå postpartumanæmi og skabe gunstige betingelser for, at kroppen fuldfører amning.

Er der nogen skade eller kontraindikationer?

Boghvede bør ikke bruges af personer med individuel intolerance, såvel som en allergisk reaktion på gluten. Du skal også omhyggeligt indtaste det i diæt af mennesker, der lider af:

• hypotension (lavt blodtryk)
• lav blodpropper
• pancreatitis, gastritis og gastrointestinalt sår i perioden med eksacerbation.

Køb et produkt skal være i butikker, som du stoler på. Boghvede, købt efter vægt fra en ukendt sælger, kan indeholde tungmetalsalte og giftige kemikalier. Desuden bør prioritet ved køb gives til lysebrune korn, der ikke udsættes for tung rostning.

Anvendelsesmåder i traditionel medicin

Traditionel og officiel medicin er enstemmig og anerkender boghvede som et ideelt produkt til styrkelse og genopretning af helbredet samt for bæredygtigt vægttab.

Boghvede Kissel

At lave gelé har du brug for:

• Slib 20 gram kaffekværn os;
• Hæld 150 ml kogende vand og kog i et minut. Tag værktøjet skal være efter afkøling, opdelt i to dele, morgen og aften, en halv time før måltider i to måneder. Så tag en pause i en måned og gentag.

Boghvede Kissel renser kroppen af ​​giftige produkter af stofskifte, sætter i orden karrene, normaliserer sukkerindholdet i blodet.

Infusion af boghvede på varmt vand

Denne meget enkle opskrift giver dig mulighed for hurtigt at tabe sig, samtidig med at skønheden i huden og håret opretholdes.

I en dag skal du tage to kopper boghvede, læg den i en termos og hæld en liter varmt vand. Boghvede vil være klar om en time. Dette beløb kan spises hele dagen uden salt, sukker eller smør. For sort kan du bruge krydderier. For eksempel rosmarin. Hvis sultens følelse bliver meget stærk, så er fedtfattig kefir (op til 1 liter) inkluderet i kosten.

På en dag kan du miste op til tre kg, samt normalisere blodtrykket i hypertensive kriser.

Infusion af boghvede på koldt vand

Dette værktøj i kombination med tørrede frugter hjælper meget hurtigt med at slippe af med anæmi, apati, normalisere arbejdet i hjertet og tarmene.

For at forberede skal du tage:

• 200 g tør boghvede gryn;
• 50 g tørrede abrikoser;
• 50 g svesker.

Ris og tørret frugt skal vaskes, hæld en liter køligt vand og lade natten over. Om morgenen drænes overskydende vand og køles.

I løbet af dagen anbefales det at spise boghvede med tørrede frugter i fire doser. Den resulterende infusion er ønskelig at drikke før måltider, idet den fordeles i fire dele.

Boghvede er meget bekvemt at lave mad på denne måde på vejen og rejse. Dette vil hjælpe med at opretholde kraft, godt humør, hurtigt tilpasse sig ændring af tidszoner.

Boghvede behandling med kefir

Dette værktøj bruges til at behandle diabetes. Samtidig kan det hjælpe med at normalisere blodtrykket, øge stofskiftet, lindre forstoppelse. Regelmæssigt at tage boghvede med kefir om morgenen er det meget nemt og smertefrit at slippe af med dårlige vaner som rygning, kaffe og slik.

Boghvede med kefir er nødvendigt for dem, der beslutter at holde op med at drikke såvel som i behandlingen af ​​stoffer.

At forberede det er meget enkelt. Til dette har du brug for:

• spiseskefulde korn korn hæld en kop frisk yoghurt eller yoghurt.
• Lad i køleskabet natten over.
• Spis om morgenen i stedet for morgenmad.

Dette kan gøres gennem livet.

Germineret boghvede

Spiret boghvede korn er yderst nyttigt for mennesker, der beskæftiger sig med mentalt arbejde, såvel som synsforstyrrelser, impotens, depression.

Til spiring bør købe grøn boghvede, som også ellers kaldes "live". Ved madlavning skal du:

• skyl 300 g korn;
• Hæld vand i 5 timer.
• Afløb vandet og læg kornet på en fugtig klud eller gasbind.
• Fugt dem om morgenen og aftenen. Som regel, efter tre dage, boghvede spirer. Derefter er den klar til brug.

Den anbefalede dosis til kvinder er to store skeer på tom mave hver morgen i tre måneder. Mænd har brug for fire spiseskefulde dagligt. Om ønsket kan spirede korn kombineres med honning eller tørret frugt.

Folk anmeldelser

Inna, 34

Det er en skam, at jeg ikke vidste om boghvedejelly før. Hvor meget shit har forladt mig! Men nu har jeg lyst til en mand.

Lyudmila, 53

Boghvede gelé bragte mig tilbage til livet. Jeg ville virkelig ikke "sætte mig" på piller fra trykket. Nå, det gik godt.

Irina, 28

Boghvede på vand med kefir hjalp mig med at tabe sig op til størrelse 46 (jeg plejede at være 52). Det tog rigtigt et år, men vægten gik meget let væk. Dem, der ønsker at tabe sig, råder jeg dig til ikke at fortsætte kosten i mere end tre dage. To dage om ugen - hvad du har brug for. Roligt og uden forstyrrelse.

Bokhvedens helbredende egenskaber testes tidsmæssigt. Det kombinerer egenskaberne af et nyttigt produkt og stoffer med et bredt spektrum af handlinger. Korrekt forberedelse og regelmæssig brug af boghvede kan genoprette sundhed, harmoni og glæde af livet.

http://lechimdoma.com/travy/grechka-polza-i-vred-dlya-zdorovya.html

Boghvede, boghvede behandling

Ansøgning, opskrifter og egenskaber lægelig boghvede.

Folkebehandling med boghvede.

Den lægelige plante boghvede er et af de få planter, som forskere endnu ikke har kunnet gennemføre.

Boghvede behandling video

FREMSTILLING AF GREETER. Ved voksning af boghvede er der ingen grund til at bruge pesticider, herbicider og nitrater, da det er meget resistent overfor sygdomme, vokser godt og blomstrer selv uden gødning.

• Overvej boghvedekød tilsvarende i indhold af protein og essentielle aminosyrer, og desuden absorberes det bedre og hurtigere.

• Det er en naturlig immunstimulator, meget høj på grund af folinsyreindhold.

• Er boghvede anti-kræft bevist værktøj. Det har længe været bevist, at det forhindrer udviklingen af ​​kræfttumorer.

Boghvede. Fordel og skade. video

Boghvede, boghvede behandling. INDIKATIONER FOR ANVENDELSE AF BUCKWHEAT

Når forbruges med regelmæssig boghvede, falder blodsukkerniveauet jævnt.

Boghvede fjerner hurtigt kolesterol, toksiner og radionuklider fra kroppen. Boghvede grød er derfor nødvendigvis inkluderet i kosten af ​​mennesker med forgiftning (og inklusiv kviksølv og arsen), tarm og maveforstyrrelser.

Boghvede er grundlaget for kosten for professionelle atleter, da det nærer kroppen med fiber, vitaminer, makro- og mikroelementer, øger muskelstyrken, udholdenhed.

BUCKWHEAT DIET. Vil det, hvis det kun er en bukhvete-uge? video

PEOPLE'S MEDICINE ANBEFALER FLASK TIL BEHANDLING

MEDISKE EGENSKABER boghvede. Produkter med boghvede fremmes hurtigt ved blodkoagulation, og dets fysiske og kemiske indikatorer forbedrer og forhindrer mange sygdomme i at danne blod (trombose, koronar hjertesygdom, hypertension, aterosklerose).

Sammen med ungt oksekød og æble - gulerod frisk juice er det bedste et middel til anæmi.

Fremmer boghvede vægttab hurtigt.

BUCKWHEAT DIET - 10 kg. Vi taber nemt! video

FOLK METODER OG OPBEVARING AF BEHANDLING AF BUCKWHEAT.

EKSTERN ANVENDELSE AF BUCKWHEAT. Løbende næse, ondt i halsen. Varm den tørre korn i en pande, hæld i en strømpe eller en kludpose og fastgør til nakke eller næse.

Chirya, koger, sår svært at helbrede - behandling med boghvede.

Grind rå boghvede på en kaffekværn, tilsæt lidt vand og fastgør det til ømme stedet. I stedet for vand kan du tilføje celandine.

Boghvede. Ti fakta. video

INTERN ANVENDELSE AF BUCKWHEAT. Hypertension, hjerte-kar-sygdomme. Boghvede gelé er effektiv, du skal spise det til middag og et hundrede gr. dagligt i ti dage. Madlavning: 3 spiseskefulde Art. grits (slip på forhånd i en kaffekværn) i et glas for at opløse koldt vand. Kog en liter i en pande med vand og tilsæt gradvis boghvede. Damp i ca. ti minutter. Det er godt at tilføje naturlig honning, tørrede abrikoser, nødder til geléen.

Forgiftning, pankreatitis - boghvede behandling. Tag i stedet for morgenmad betyder følgende: ske kunst. i en kaffekværn tilføjer læggegryn med kødhvede til kefir til et glas. Sådan røres og efterlades natten over ved rum T.

Anvendelse af boghvede i kosmetologi.

Behandling med boghvede med fading og fedtet hud er meget nyttigt at vaske med vand i en time, hvor boghvede tørret blev infunderet.

Maske nærende med boghvede: sked en smule knust tør boghvede i pulver med kefir mix, et par dråber tilsættes æteriske olier af ylang ylang og rosmarin. Påfør huden på 20 minutter og skyll derefter med varmt vand.

Boghvede mel anvendes med succes og som et pulver til babyer. Det er et helt sikkert og naturligt middel.

Lækre boghvede. Selv du vil slikke dine fingre! Video

INDIKATIONER FOR ANVENDELSE AF BUCKWHEAT

Et sundt liv anbefaler en aktiv livsstil, en sund kost og vigtigst af alt, når man tror på sig selv og giver verden et positivt humør.

Boghvede. Behandling af folkemusik, brug af boghvede i folkemedicin. Lad roden "grech" mistænke den græske spion til grød det, det er ikke vores grød. Bevis for det gamle menneskelige forbrug af boghvede til mad på kun ét sted fundet i Altai. Fundet fossiliseret boghvede korn der i parkeringspladser og begravelser meget.
Det var tilsyneladende fra Altai, at boghvede spredte sig gennem Asien - men uden stor succes er det sandt. Og kun de kinesiske og japanske bevarede sig delvist i sin kost og tilføjede bøget boghvede til melet, og de fleste af nationerne spiste aldrig det virkelig. Ernæringseksperter mener: hele punktet er, at man skal vænne sig til boghvede fra barndommen, hvis en voksen person, der for første gang prøver boghvedegrød, vil føle kemisk eftersmag og bitterhed. Så ingen spiser det ordentligt, undtagen for os og er ikke i stand til at gøre dette. Boghvede, selvom det sælges i USA og Europa og i butikkerne af alle slags "biologisk" mad, kan man ikke se på disse poser uden tårer. Boghvede i dem er knust, grønt og ikke egnet til noget og ikke brændt.

Hvordan laver man boghvede i vand? video

Boghvede grød Foto.

BUCKWHEAT: rig på jern, vitaminer fra gruppe "B" og calcium, indeholder mange let fordøjelige proteiner (i Kina betragtes dets ækvivalent som en erstatning for kød). Boghvede grød er nyttig til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme, i tilfælde af hypertension det hjælper, ødem og leversygdomme. Fordøjelse normaliserer tarm arbejde. Hertil kommer, at boghvede indeholder 8% quercetin, som anses for at være et af de mest kraftfulde naturlige stoffer til behandling og forebyggelse af kræft.

Kalorie boghvede grød: 330 kcal / hundrede gr.

SPRING GREEN GREEK. Boghvede spirer indeholder: proteiner, en masse magnesium, kulhydrater, zink, fosfor, kobolt, mangan og også jod, kobber, jern, calcium, nikkel, bor, vitaminer "B1 - B3", rutin (anti-sclerotisk vitamin). Niveauet af hæmoglobin øges, væggene i blodkarene styrkes, og permeabiliteten reduceres, og kapillærer er skrøbelige, og retinalblødning er hæmmet. Med iskæmisk hjertesygdom og hypertension, anæmi, sukker diabetes og kronisk stress er indikeret til behandling af angina og bronkitis.

Velsigne dig!

Boghvede, boghvede behandling. video

http://narodmed-zdorov.ru/grechka-lechenie-grechkoj/

Boghvede - fordelene og skaderne af korn til menneskers sundhed

Hvis du vil være sund, skal du medtage boghvede i kosten - sundhedsfordelene ved korn har længe og grundigt studeret. Boghvede korn er kendt som en leverandør af vigtige elementer i kroppen, så grød fra korn er så elsket i vores land. Krupa har længe fundet sin anvendelse i traditionel folkemedicin.

Blader og korn giver blomstrende infusioner, afkogninger, tilbered en god kissel og te. Tilhængere af en sund kost er glade for at spise boghvede med kefir om morgenen og aftenen, der ønsker at tabe sig. Planter laver puder fra huske, biavlere samler helbredende honning. Boghvede gryn er af to typer: ujordet boghvede er en helkorn, og et brændt korn er opdelt i dele. Der er mel og flager af boghvede.

Boghvedehjemmet er Himalaya, dets vilde arter vokser stadig der. Og de begyndte at dyrke det for 4 tusinde år siden. Hvad tror du, hvor kom det usædvanlige navn korn korn fra?

I Rusland blev produktet kaldet af leverandørens navn - Grækenland. Derefter blev det først bragt og i lang tid leveret i store mængder, fordi vi selv ikke voksede det.

I andre lande blev det kaldt korn. I Finland er det tatarisk, i Italien er det tyrkisk, og i Spanien og Frankrig er det "Saracen" og arabisk. Amerikanere og briterne kalder produkthjortehvede. I Asien er det kendt som sort ris, sort hvede. Men det mest interessante navn på tjekkere og slovakker - de kalder sin grebe.

Fordelene ved boghvede

I folkemedicin har længe været brugt korn, blade, blomster af boghvede. Af dem er gjort nyttige til folks sundhed afkog, tinkturer, gelé, og endda en medicinsk pude kan laves.

Blader, unge skudd, blomster og plantefrøplanter forbereder salater, vitaminte, pulver, som kan tilsættes, når man laver mad i supper og krydderier.

Og nu skal vi snakke lidt mere om, hvilke fordele vi får ved at bruge ikke kun boghvede, men alt relaterer til korn.

Den kemiske sammensætning af boghvede korn

Boghvede - et produkt unikt i kemisk sammensætning.

1. Værdsætter planten for det rige indhold af rutin - vitamin R. Det bidrager ikke kun til ophobningen af ​​C-vitamin, men øger også sin virkning. Rutin reducerer permeabiliteten af ​​blodkar, har en gavnlig virkning på thyroidkirtlen.
2. Rutin anvendes til behandling af forhøjet blodtryk, diabetes, reumatisme, graviditetsgiftose, bakteriel, viral (scarlet feber, viral hepatitis og polio).
3. Det hjælper med nogle hudinfektioner, frostskader og forbrændinger. Forbedrer immuniteten, påvirker positivt en allergi under forholdene i en moderne økologisk situation. Derudover spiller rutine en vigtig rolle i moderne terapi, især i forbindelse med brugen af ​​kemiske lægemidler til behandling af kræft.
4. Udover rutin er boghvede rig på bioflavonoider. De forhindrer udviklingen af ​​kræft, virker profylaktisk med hjerte-kar-sygdomme, trombose, fjerner kolesterol.
5. Anlægget er et lagerhus af vitaminer fra gruppe B, E, PP. Indholdet af vitaminer er rekordbrud, overgår andre kornarter med 1,5-3 gange.
6. De fedtstoffer, der udgør planten, er for det meste flerumættede, af vegetabilsk oprindelse, som har en positiv effekt på fedtstofets metabolisme og reducerer kolesterol.
7. Et stort antal mikroelementer, højkvalitetsproteiner, som ikke er medtaget i fedtdannelsesprocessen, gør det muligt at kalde plantens kosthold med fuld tillid. Proteiner i produktet indeholder en enorm mængde essentielle aminosyrer. Der er 18 af dem, som gør det muligt at sammenligne det med kød. Proteinplanter hjælper med at rense kroppen af ​​toksiner.
8. Indholdet af mineralske stoffer, produktet slår alle optegnelser - jod, jern, kobber, fosfor. Den er rig på fibre og gode kulhydrater, som følge af, at en lille mængde kulhydrater øger blodsukkerniveauet, hvilket er vigtigt for diabetikere.
9. Organiske syrer, såsom oxalsyre, æblesyre, maleinsyre og citronsyre, forbedrer fordøjelsen. Syrer forbedrer syre-base balance. Fordelene er enorme, da salte fjernes fra kroppen, forhindres akkumulering i leddene.
10. Boghvede indeholder lipotrope stoffer. De beskytter pålideligt leveren, tjener til at forhindre cirrhose. Disse stoffer er et godt profylaktisk middel til hjerte- og vaskulære sygdomme, pancreas sygdomme.
11. Lysine - et vigtigt plus til plantens fordele. Stoffet er en fremragende forebyggende foranstaltning for at forhindre osteoporose, atherosklerose, forbedrer hukommelsen. Lysine hjælper med at opbygge muskelmasse og øge dens styrke.
12. Aminosyre er vigtig i opbygningen af ​​protein. Et protein i kroppen tjener til at opbygge enzymer og hormoner, genopretter væv.
    Lidelse fra herpes - og så vil lysin komme til undsætning, såvel som med sygdomsforstyrrelsen hos kvinder og mænd - øger libido.

Hvad er godt for boghvede sundhed

• Åreforkalkning.
• Fedme.
• Konjunktivitis. Klem saften fra plantens blade og begrave.
• Diabetes. Regulerer blodsukkeret på grund af det lave glykæmiske indeks forekommer stigningen i blodsukker gradvis.
• Kold - øger immuniteten.
• Hypertension.
• Kardiovaskulær sygdom.
• Sygdomme i fordøjelseskanalen.
• Søvnløshed. For at klare problemerne, skift den sædvanlige pude, boghvede - fyldt med plantens skaller. Fra personlig erfaring ved jeg, at problemet er løst ekstremt hurtigt, nogle tips om bekæmpelse af søvnløshed, læses ved at klikke på linket.
• Gravid. Ikke en sygdom, selvfølgelig, men folinsyre sikrer den normale udvikling af fosteret.

Harm boghvede

Hvis du sammenligner, overstiger fordelene ved boghvede langt den skade, der kan medføre korn. Heldigvis er der ganske få kontraindikationer:

Det er umuligt for hendes diabetikere med kronisk nyresvigt. Der er en individuel intolerance over for produktet - produktet har et højt proteinindhold, som nogle mennesker ikke fuldt ud kan absorbere.

For nylig blev boghvede kun i vores land betragtet som en kornafgrøde, men det viser sig, at ikke kun dets korn, men også andre dele af planten har helbredende egenskaber.

Interessant! Når voksende planter ikke anvender gødning, behøver det ikke det. Derudover blev boghvede aldrig udsat for genmodifikation. I denne henseende har et værdifuldt produkt en stor fordel i forhold til mange andre.

Fordelene med boghvede honning

Fanget en forkølelse - drik te med boghvede honning. I tilfælde af sygdom i mave og tarmkanalen er det nyttigt at spise en teskefuld honning om morgenen på tom mave. Honning med anæmi, aterosklerose vil hjælpe. Harm honning kan kun forårsage kroppen, hvis du er overfølsom.

Boghvede slankning

På den effektive effekt af brugen af ​​korn om morgenen, på en tom mave og en kost, der fremmer et effektivt vægttab, har jeg skrevet to artikler. Jeg vil ikke gentage, jeg inviterer dig til at læse detaljerne:

Opskrifter af brug

Boghvede te
Solstråle, kvartsforbrænding, røntgeneksponering. Lav boghvede te: Tag 10 gram. blomster, blade, hæld 100 ml kogende vand og kog i 5 minutter i et vandbad. I boghvede te når mængden af ​​rutin daglige behov i kroppen.

Infusion af blomster

Det hjælper med bronkitis, især kronisk og stærk hoste. Tag 10 gr. blomster, dække med en liter kogende vand og lad stå i 15 minutter. Sæt infusionen og drik et halvt glas. Du skal tage op til 4 gange om dagen.

Infusion vil hjælpe med polyarthritis, konvulsioner. Det vil i høj grad hjælpe med reduceret tryk, svaghed, neurastheni og aterosklerose.

Sclerose af blodkar - usædvanligt hjælper infusionen af ​​planternes blomster. Lav en dessertsked af blomster med en halv liter kogende vand, blød i 2 timer, dækket af et låg. Efter påfør infusionen og tag tre gange om dagen til en halv kop. Infusion bør være varm.

Infusion af plantetopperne
Fordel sundhed vil helbrede infusion. Fra de tørrede toppe af stilkene (du kan tilføje blomster) forberede infusionen: 2 spsk. ske græs hælde kogende vand, efter infusion, brug med angina, laryngitis - gargle. For radiculitis og neuralgi, hepatitis og fedme, skal du drikke et halvt glas. Som te, flere gange om dagen.

I nogle tilfælde kan du have brug for en stærk infusion: for lotioner med panaritium, abscess, phlegmon, vaskesår. Til kosmetiske formål til behandling af skaldethed. En stærk infusion brygges fra 2 spsk pr. Kop kogende vand.

afkog
Det vil være nødvendigt i behandlingen af ​​hypertension, aterosklerose, skarlagensfeber. Forbered let: 2 teskefulde råvarer, hæld et glas kogende vand, som te. Drikke en kop tre gange om dagen.

Alkoholtinktur
Metabolisme, styrke væggene i blodkarrene, forbedre blodcirkulationen og fordøjelsen. Blød af boghvede (5 spsk) hæld 100 ml. vodka, lad det brygge i 2 uger, så belastning. Du skal tage en teskefuld dag før hvert måltid.

Boghvede til behandling af sår, koger

På grund af nogle gavnlige egenskaber har boghvede længe været kendt som et fremragende sårhelingmiddel.

1. Purulente sår, koger. I gamle dage var denne metode til behandling af koger og purulente sår kendt: husk plantens friske blade og læg et tykt lag på det ømme sted.
2. Koger: Lav en boghvede fladbrød. Grillkorn i en stegepande i ca. fem minutter, så cool, hak i mel og ælt med vand som en tyk dej. Påfør på det betændte område i 15-20 minutter.
3. Baby bleieudslæt - lav pulver: tørre blade og lav mel fra dem.

Vigtigt: I folkemedicin anvendes kun uhærdet boghvede til medicinske formål, ellers vil de nyttige kvaliteter af produktet gå tabt. At skelne stegte korn fra ikke brændt er simpel nok - i farve. Ikke stegt lysere.

Grøn boghvede - nyttige egenskaber

Før stegning er korn af boghvede grøn. Det antages, at fordelene ved produktet uden forarbejdning er meget større.

• Takket være rutinen, hvis indhold i grøn boghvede er ekstremt høj, bliver skibene og tarmene rengjort.
• Kom til normal leverfunktion, bugspytkirtlen.
• Sår heler hurtigt, herunder ulcerative læsioner i maven og tolvfingertarmen.
• Pass forstoppelse, herunder kronisk.
• Farlige stoffer fjernes.

I nogle sygdomme er brugen af ​​grøn kornet vist ved behandling af:

1. Diabetes og fedme.
2. Blodsygdomme - leukæmi, anæmi, stort blodtab.
3. Hypertension, aterosklerose, højt kolesteroltal.
4. Mænd boghvede grøn vil drage fordel af problemet med styrke.

Enhver, der først besluttede at prøve råkorn, skulle vide nogle af nuancerne. I starten kan du føle noget ubehag, måske hyppige besøg på toilettet. Vær ikke bange - begyndte den naturlige proces at rense kroppen. Efterhånden bliver stolen indstillet, og ubehaget vil være væk.

Germineret boghvede

Fans af en sund livsstil ved, om spire boghvede, som et produkt, meget sundt. Krympende, kornene vises i al deres herlighed: indeholder et kompleks af vitaminer, enzymer og phytohormoner. Væggene i blodkar vil styrke, kapillærernes indsigt og skrøbelighed vil falde, immuniteten vil stige.

Sådan spire korn

Frø dyrkes i fem dage på et mørkt sted ved en temperatur på 20 gram. Derefter rengøres af skaller. En stor skefuld frøplanter indeholder det daglige behov for vitaminer.

Brødpulver

Pulver fremstillet af korn kan kaldes magi! Det fjerner toksiner fra kroppen, normaliserer fordøjelsen. Brød er tilberedt på traditionel måde fra hvedemel, der tilsættes 10% pulveriseret boghvedeafskallet, jordet i en kaffekværn.

Interessant! Produktet har længe været brugt i mange traditionelle køkkener i verden. Vores forfædre kaldte boghvede korn heroisk. I Korea, på helligdage, bages boller af boghvede mel, de kaldes "sae meeduk". I Japan er ingen overrasket over chokolade fra boghvede, marmelade og spiritus.

I Frankrig dyrkes planten hovedsagelig som en honningplante - boghvede honning anses for at være den mest nyttige, og det er bedre at smag. Og de har helt rigtigt!

Boghvede Kissel

Vores forfædre vidste drikke og værdsatte smag og gavnlige virkninger på kroppen. Boghvede Kissel reducerer kolesterol, renser forsigtigt blodkar fra kalkaflejringer, tarmene fra toksiner og toksiner. Med sin hjælp vil du sænke trykket og forbedre et stofskifte. Og styrkerne vil fremstå, og energi!

Tag geléet skal være to gange om dagen, før måltider, i en halv time. Drik 100-150 gram. drik, bidende en teskefuld honning. Kurset er for en måned.

Sådan laver du boghvede gelé:

• Grind boghvede korn i en kaffekværn til en mel tilstand. Tag 3-4 spsk mel og hæld i et glas koldt vand.
• Rør godt, men for nu omrøres, skal vand koge - 1 liter.
• Hæld langsomt i en tynd strøm i vand med mel, som når du laver gelé under omrøring.
• Kog gelé i 2-5 minutter, og tilsæt en stor skefuld vegetabilsk eller olivenolie.

Husk Pillow

Har udtømt søvnløshed, har en historie med cervikal osteochondrose, gør, men kan ikke gøre - køb en pude af boghvedeask. Ortopædisk pude virker vidundere! Personligt blev jeg af med søvnløshed, som forsvandt, så snart jeg havde en pude.

Hvordan laver man boghvede grød? Find ud af det ved at klikke på linket.

Spis sund boghvede grød og være sund, og samtidig se en interessant video.

http://galinanekrasova.ru/grechka-polza-i-vred.html

Fordelene ved boghvede

boghvede, nyttige egenskaber

Det faktum, at boghvede er meget nyttigt, kendt for næsten alle. Boghvede, takket være den hurtigt fordøjede egern - et godt alternativ til kød. Fordelene med boghvede er ikke kun i ernæring, men også i et ubegrænset antal makro- og mikroelementer, som er nødvendige for menneskekroppen. Ved hjælp af boghvede kan du genopbygge bestanden af ​​jod, zink, bor, kobolt, fosfor, nikkel og mange andre elementer. Det viser sig, at hvis man ofte spiser boghvede, kan man ikke engang håndtere udformningen af ​​den medicinske bog avinon-medic.com.

Men ikke mange mennesker ved om fordelene ved vand, hvor du kogte boghvede. Oftest kager gode husmødre boghvede grød baseret på kulinariske proportioner. Kokke tilbyder at lave mad, så vandet er fuldstændigt absorberet af boghvede. Nu lærer du om egenskaberne for boghvede og løser mange sundhedsproblemer for evigt.

Sådan vand hjælper med at forhindre mavesmerter og forstoppelse meget godt. Derudover sparer boghvedevand ekstra pund. Du skal ikke drikke mere end en tredjedel af et glas før seng og om morgenen, før morgenmad.

Et sådant vand er også nyttigt for benene. Med dette vand kan du slippe af med korn og endda insektbid. Til dette skal du gøre badet om natten. Dette mirakelmiddel vil også hjælpe med ridser og blå mærker. Vi anvender komprimeringen i ca. tyve minutter.

Alligevel har du ikke engang mistanke om, at du kan slippe af med hvidløgspusten fra munden uden sprøjter og tyggegummi. Du skal bare drikke noget vand, hvor boghvede blev kogt.

For at forberede et sådant universelt middel er det ikke nødvendigt med en masse sind. Kog kun lidt boghvede uden salt, men tilføj mere vand end normalt.

Osteopati - en ny metode inden for medicin

Som du ved, står medicinen ikke stille, og derfor er der næsten hvert år nye behandlingsmetoder. De kan betragtes som et alternativ til den officielle medicin. Et af disse områder er osteopati. Det omfatter behandling via manuel terapi. ⇒

Teknikker badmassage og selvmassage i badet

Selvmassage er ikke mindre nyttig end de sædvanlige badmassagebehandlinger. Det anbefales, at selvmassage startes umiddelbart efter parrede procedurer, dvs. omgå kølefasen i brusere eller puljer, bør du ikke engang spilde tid på kort afkøling i lokalet. ⇒

Om fordelene ved bad for gravide kvinder

Mange gavnlige virkninger bekræfter, at det ikke kun er muligt for gravide, men også at gå i badet. Besøg til badet vil være vidunderlige træningsprogrammer til kredsløbssystemet og luftvejene. Badprocedurer forbedrer blodcirkulationen af ​​placenta, forhindrer tidlig ældning af deres væv. Bani. ⇒

Nyttige egenskaber af ingefær

Ginger har en enorm mængde nyttige egenskaber. Derfor bruges den aktivt til forebyggelse og behandling af mange sygdomme. Til en begyndelse er det værd at bemærke, at ingefær har en ekstremt effektiv effekt på mavetarmsystemet. Ginger anbefales også til behandling af forkølelse og influenza. Special. ⇒

http://med-akademiya.ru/o-polze-grechnevoj-vody/