Er det muligt at spise rødbeder og drikke sukkerroer med psoriasis?

Vigtigste Olien

Er det muligt at spise rødbeder og drikke sukkerroer med psoriasis?

Psoriasis er en kronisk patologi, der er ret svær at behandle. Sygdommen er karakteriseret ved periodiske eksacerbationer gennem hele en persons liv.

De fleste dermatologer anbefaler ligestilles med traditionelle medicinske metoder, der anvendes i løbet af terapeutiske interventioner kost terapi, fysioterapi teknikker og virkningen af traditionel medicin bruge sådan en integreret tilgang til behandling for at fremskynde overgangen af den aktive fase af sygdommen til den fase af en lang og vedvarende remission.

Et særligt sted i terapeutiske aktiviteter gives til overholdelsen af en streng profylaktisk diæt. Overholdelse af denne kost giver mulighed for lang tid at holde sygdommen under kontrol, og det tillader ikke at overgå fra remissionstrinnet til den aktive form.

En af grøntsagerne til gavn for kroppen er rødbeder. Denne rodafgrøde består af et stort antal nyttige og nødvendige for kroppens forbindelser og biologisk aktive stoffer.

Af denne grund har mange psoriatika rimelige spørgsmål om, hvorvidt rødbeder med psoriasis er, i hvilken form dette produkt er bedst spist. Det skal straks siges, at rødbeder med psoriasis ikke kun er tilladt. Men også en nødvendig del af kosten.

Du kan spise rødbeder med psoriasis, både frisk som del af salater og som del af forskellige retter efter varmebehandling. Brugen af rodgrøntsager hjælper med at reducere intensiteten af psoriatiske manifestationer.

Når du bruger denne grøntsag, bør du også vide, hvilke retter der er baseret på det, der kan indtages, og hvilke skal kasseres.

Hvad handler denne artikel om?

Betydningen af slankekure med psoriasis

Psoriasis er en dermatose - en sygdom, hvis forløb hovedsageligt afhænger af kroppens, dets organers og deres systemers generelle tilstand. Når man observerer den anti psoriatiske diæt, for eksempel ernæring i henhold til Pagano, er det vigtigt at udelukke stegte, røget, fede og farinaceøse fødevarer fra kosten.

Derudover er der et fuldstændigt forbud mod brug af alkohol og kulsyreholdige drikkevarer. Derudover vil du opgive produkter, der øger fedtindholdet i huden.

Folk, der lider af psoriasis, anbefales at følge Pagano dietten. Dette kostsystem involverer opdeling af alle produkter i to store grupper.

Disse produktgrupper er:

Det ideelle forhold i kosten er henholdsvis 4 til 1, det vil sige, at de alkali-dannende komponenter skal være 4 gange mere end andre. Korrekt kombineret sammensætning af kosten har en gavnlig virkning på huden og normaliserer syre-basebalancen i kroppen.

De syredannende komponenter i kosten omfatter:

Alkali-dannende komponenter er:

Alle frugter undtagen tranebær, vinmarker, blommer og blåbær.
Alle grøntsager, undtagen kartofler, tomater og ægplanter.

I psoriasis er det vigtigt at udelukke alle fødevarer, der potentielt kan fremkalde en allergisk reaktion fra kosten. Disse komponenter omfatter citrusfrugter, chokoladeprodukter og nogle bær og slik. Uønskede produkter kan være dem, der indeholder rødt pigment, med undtagelse af rødbeder og gulerødder.

Syreformende produkter kan være bestanddele af retter, men de må ikke kombinere og anvende i store mængder.

Sammensætningen og fordelene ved brugen af sukkerroer med skællet fratage

Rødbeder med psoriasis er en af de produkter, der tillades ikke kun til forbrug, men også til terapeutiske foranstaltninger ved hjælp af traditionelle medicinmedicin fremstillet på basis af denne rodafgrøde.

Sådanne egenskaber ved produktet skyldes dets kemiske sammensætning og tilstedeværelsen af en stor mængde vitaminer, sporstoffer og en række biologisk aktive bestanddele. Med en kompleks virkning på kroppen hjælper de med at stabilisere sin tilstand og normalisere forløbet af metaboliske processer.

Blandt de mest nyttige komponenter, der indgår i rødbederne, er følgende:

betain og betanin;
fiber og organiske syrer;
vitaminer tilhørende gruppe B;
iod;

Det er muligt at genopbygge kroppen med vitaminer og mineraler til at bruge frisk sukkerroer saft, i psoriasis det har en gavnlig effekt på huden, genopbygges lagre af bioaktive komponenter i cellerne og normalisere cellens stofskifte. Rødbettspsoriasis er især nyttig i frisk og kogt form.

Patienter, der regelmæssigt bruger dette produkt i deres kost, bemærker, at de karakteristiske psoriasiske manifestationer i form af pletter og plaques begynder at forsvinde bogstaveligt efter en uge.

Nyttige egenskaber rod maksimalt åbenbart kun i nøje overensstemmelse med alle anbefalinger fra lægen-hudlæge modtaget fra ham i udviklingen af ordninger for terapeutiske indgreb rettet mod psoriasis.

Kontraindikationer til brugen af rødbeder med psoriasis

På trods af tilstedeværelsen af et stort antal nyttige egenskaber har rødbeder en række kontraindikationer, der skal observeres, når de anvendes i fødevarer og til terapeutiske foranstaltninger.

anbefales ikke til anvendelse ved identifikation rod i patienter med inflammatoriske processer i mavetarmkanalen organer, udover det ikke er ønskværdigt at spise grøntsager i nærvær af gastriske og duodenale ulcera. Dette skyldes det faktum, at sukkerroer kan forårsage irritation af slimhinderne i maven og tarmene.

Forbuddet mod indførelse af rodgrøntsager i kosten er pålagt i tilfælde af hyppige lidelser i fordøjelseskanalenes arbejde, fordi rødbeder har en afførende virkning.

Det er forbudt at anvende i nærvær af lavt blodtryk og i tilfælde af detektering af patologier i urinvejens arbejde. Dette forbud skyldes tilstedeværelsen i produktet af en stor mængde oxalsyre.

Kogte rødbeder er tilladt til konsum i moderation. Når man spiser store portioner af retter med kogte rødbeder, har patienten en stigning i niveauet af sukker i blodet. Herudover kan rodfrugten fremkalde en forøgelse af appetitten.

Patienter, der er overvægtige, bør begrænse forbruget af grøntsager, og når de indføres i kosten, bør kombineres med grønne og andre tilladte grøntsager.

Opskrifter til at lave rødbeder med psoriasis

Hovedregelen ved valg af retter til en patient med psoriasis er den fuldstændige eller minimale tilstedeværelse af konserveringsmidler i dem. Roer kan bruges både kogt og rå. Brug ikke opskrifter, hvor der er aromaer.

Derudover anbefales det ikke at lave mad ved hjælp af mayonnaise, olier, sort og rød peber, forskellige krydderier, eddike eller marinader.

Roer kan knuses for at klemme saften ud af det med en juicer. Tilsæt salt til smag i færdigvarer. Tag sukkerroer anbefales til et glas dagligt. For at forbedre smagen i tilberedningen af saft kan du bruge forskellige kombinationer af tilladte frugter og grøntsager.

Hvis en patient med psoriasis har ulcerative og inflammatoriske processer i mave-tarmkanalen, bør en sådan drik tages med forsigtighed for ikke at provokere forværring af inflammation. Desuden kan denne saft anvendes i små mængder og kun efter at have spist.

Kogt rodgrønsag kan knuses på en rist, tilsæt en lille mængde salt og vegetabilsk olie til den resulterende masse. Således viser det sig meget velsmagende salat. For en ændring i denne skål kan du tilføje andre grøntsager blandt de tilladte at bruge.

Det skal huskes, at kosten i overensstemmelse med kosten for psoriasis bør være fraktioneret og i små portioner. For at forbedre tilstanden af huden, ud over andre væsker, er det nødvendigt at drikke fra 6 til 8 glas rent vand uden gasser.

http://psorium.ru/pitanie/svekla-pri-psoriaze.html

Er det muligt at spise rødbeder med psoriasis

Psoriasis er en ikke-smitsom sygdom af autoimmun natur. Påvirker hovedsageligt huden - der er en bestemt type stedet, men det kan også påvirke leddene, hvilket betydeligt komplicerer deres arbejde.

En af de væsentlige faktorer i staten for denne lidelse er en velorganiseret kost. Og det kan kun gøres ved at præcisere præcis hvilke produkter der er tilladt at bruge, og hvilke der ikke er.

Psoriasis og kost

Hudens tilstand afhænger af fordøjelseskanalen. Fordøjelsesbesvær får patienten til at blive blege, overdreven stimulering af tarmene med et rødt glødende ansigt, og udsving i pH irriterer huden og tørrer den.

Psoriasis, der er en hudsygdom, reagerer akut på mad.

Grundlaget for fødepyramiden for en patient med psoriasis er grøntsager og frugter. Og ikke alle, men dem der tilhører alkaliformende produkter. Syredannende, for eksempel blommer tillades i meget mindre grad.
Mængden af sukker eller stivelse i produktet er det samme. Således tilhører kartofler grøntsager, men det for store stivelsesindhold i dem og den nødvendige varmebehandling gør dem til et syreformende produkt, hvilket ikke er ønskeligt at anvende.
Varmebehandling kan også forvride billedet. Rå gulerødder har en meget positiv effekt på fordøjelseskanalen. Helt anderledes er tilfældet med kogte gulerødder, hvis glykæmiske indeks straks stiger fra 35 til 65. Et produkt med et højt glykæmisk indeks provokerer overdreven frigivelse af insulin, hvilket springer en meget negativ effekt på psoriasis.
Individuel følsomhed - ikke for mange grøntsager eller frugter kan være allergener. Men denne ejendom kan ikke overses. Derudover er visse spisevaner vigtige. Nogle af produkterne kan forårsage vedvarende aversion, der ikke er så meget forbundet med deres sande smag som med den følelsesmæssige tilstand.

Dannelsen af den daglige menu skal tage hensyn til alle ovenstående faktorer.

Beet: nyttige egenskaber

Beets helbredende egenskaber har været kendt siden antikken. Desuden blev det betragtet som særligt effektivt i hudsygdomme og forkølelser. Dens sammensætning er rig på syrer - æblesyre, folsyre, citronsyre, mikroelementer - magnesium-, calcium-, jern- og B-vitaminer.

Det er værd at bemærke, at roer også er en rekordindehaver i mængden af sukkerarter og kan indeholde op til 25% glucose, fructose og saccharose.

Nyttige egenskaber af roden er som følger:

forbedrer fordøjelsen - den kombinerede virkning af fiber og organiske syrer eliminerer forstoppelse og øger peristaltikken. For en patient med psoriasis er dette et meget vigtigt aspekt;
korrigerer fedtstofskifte - betain er til stede i rodafgrøden, som forhindrer fedt i at akkumulere i levercellerne. Så rødder med psoriasis er meget nyttige;
På grund af den store mængde B-vitaminer øges rodgrøden hæmoglobin og påvirker de bloddannende organer positivt. En normal sammensætning af blodet - nøglen til en stabil hudtilstand;
sukkerroer indeholder en rekordmængde af jod. Brug det til krænkelser i skjoldbruskkirtlen, og atherosklerose er obligatorisk.

Uanset om det er muligt at bruge rødbeder til psoriasis, afhænger ikke kun af de gavnlige kvaliteter, som rodfrugten er berømt for. Varmebehandling er også vigtig.

Er det muligt at spise rødbeder med psoriasis

Selvfølgelig er fordelene ved beets evne til at regulere fedtstofskifte og løse problemer med tarmene. Der er dog en nyansering.

Rå rod er ikke forbrugt. Undtagelserne er sukkerroesaft, hvis anvendelighed er uden tvivl. Her og fiber, og vitaminer er fuldt konserverede. Imidlertid får maden ofte rødder, kom en vis behandling.
Kogt - vitaminer bevares, fordi gruppe B er fedtopløselig, så når de koges, bliver de ikke ødelagt. Fiber ændrer sig noget: det er ikke så groft, at det er et plus for gastritis, men det øger produktets glykemiske indeks. Med øget vægt bør den bruges med forsigtighed.

Det anbefales at kombinere kogte rødbeder med friske tilladte grøntsager og grøntsager. I dette tilfælde er det samlede glykemiske indeks reduceret, og brugen af grøntsager er fuldt bevaret.

Marineret rødbeder er strengt forbudt. Marinade indeholder eddike. Salt, citronsaft, peber og andre ingredienser. Alle er irriterende for mave-tarmkanalen og har derfor negativ indflydelse på tilstanden af psoriasisplakker. Denne ret bør udelukkes.

Råbetter, eller rettere sagt, saften fra den er en fremragende komponent i kosten til psoriasis, da den indeholder en masse vitaminer og fibre og er et alkalisk dannende produkt. Kogt bør forbruges med en vis forsigtighed.

Psoriasis - hvordan man kan slippe af med en dødelig autoimmun sygdom?

At dømme efter, at du nu læser disse linjer - sejren i kampen mod psoriasis er ikke på din side.

Og har du allerede tænkt på kardinal behandlinger? Det er forståeligt, fordi psoriasis kan udvikle sig, hvilket resulterer i et udslæt, der dækker 70-80% af kropsoverfladen. Hvad fører til kronisk form.

Røde blærer på huden, kløe, knækkede hæle, skrælning af huden. Alle disse symptomer er kendt for dig selv. Men måske er det mere korrekt at behandle ikke virkningen, men årsagen? Vi fandt et interessant interview med en dermatolog fra det russiske Center for Dermatologi. Læs interviewet >>

http://psoriazed.ru/pitanie/svekla-pri-psoriaze.html

Rødder og deres saft med psoriasis: Kan jeg spise og hvordan man laver mad?

Rødbeder, der længe har været med i den menneskelige kost, er berømt for sine fantastiske helbredende egenskaber. Særligt effektive vegetabilske hudpatologier. Den terapeutiske hemmelighed ligger i produktets rige sammensætning.

På grund af tilstedeværelsen af naturlige syrer, magnesium, calcium, jern og en gruppe vandopløselige vitaminer er rødbeder med psoriasis en væsentlig bestanddel af kosten.

Nyttige egenskaber

Rårot ganske lang periode bevarer sine gavnlige egenskaber. Under varmebehandling går en lille del af dens vigtige komponenter tabt. Men produktets helbredende egenskaber forbliver. Mob1

Takket være vitaminer, mineraler og kulhydratforbindelser, aminosyrer og fibre, der findes i rødder, får kroppen følgende fordele:

forbedrer hjernens kvalitet. Det høje indhold af iod eliminerer reduktionen i mængden af menneskelige reaktioner og nedsat tænkning, forbedrer kroppens generelle tilstand på baggrund af en vedvarende mangel på hormoner fremkaldt af skjoldbruskkirtlen;
Folinsyre genopretter leverfunktionen, i kombination med C-vitamin øger immuniteten, eliminerer skæl, fremmer hæmoglobinproduktion;
vitamin A forbedrer kvaliteten af synet, eliminerer seborrhea;
betanin styrker blodkarrene, stabiliserer blodtrykket, ødelægger frie molekyler, forhindrer udviklingen af tumorer;
B-vitaminer har en positiv effekt på mentale processer, styrker den samlede immunitet, genopretter huden og håret;
pektin fjerner cholesterol, aktiverer tarmmotoraktiviteten, fremmer dannelsen af gavnlige mikroorganismer;
Syrer øger stofskiftet, hjælper med at fordøje og absorbere mad;
fiber forhindrer dannelsen af patologiske klynger på væggene i blodkar, dannelsen af aterosklerose;
jern eliminerer anæmi;
kalium fremmer en lille diuretisk effekt.

Er det muligt at spise rødbeder med psoriasis?

Grøntsager er ideel til alle, der lider af hudpatologier. Dens tilstedeværelse i kosten hjælper med at forhindre tilbagefald, bidrager til langsigtet remission. En mere ubehagelig og usikker sygdom er psoriasisskader på leddene.

Men når det bruges som sukkerroer, er det muligt at hjælpe kroppen modstå sygdommen og opnå betydelige resultater af behandlingen. Brug oftest det varmebehandlede produkt. Rå rodgrøntsager bruges til at lave juice.

Syltet grøntsag er forbudt. Krydderier irriterer fordøjelsesorganerne og forværrer hudens tilstand. Kogte rødbeder har en indledende sammensætning af vitaminer. Efter varmebehandling bliver fiberen mindre grov, men øger hastigheden af nedbrydning af kulhydrater.

Kombinationen af et kogt produkt med friske grøntsager og grøntsager tilladt til forbrug hjælper med at reducere den samlede stigning i blodsukker. Mob2

Nyttige opskrifter til psoriasis

Rødjuice

Rårodsaft er en fremragende ernæringsmæssig komponent til psoriasis. Han alkaliserer hurtigt blod.

For at forberede saften knuste rødbeder klemme, tilsæt salt.

Tag et glas drikke hver dag. Selleri, gulerødder og andre tilladte grøntsager er tilladt.

I sygdomme i mave-tarmkanalen drikker forbruget omhyggeligt, gradvist, kun efter at have spist.

Rødbeder med boghvede, gulerødder og æbler

For at forberede fadet er boghvede grød kogt til en smuldret tilstand. Den krævede mængde af færdigt produkt er ca. 8 skeer.

Bjørner og gulerødder frigøres fra huden, gnidede grøntsager i forskellige beholdere. Et æble er hugget. Salat samles i lag.

Serveret med smør og æblejuice, dekoreret med friske grønne. Serveres som en selvstændig lenten skål til aftensmad.

Salat med gulerødder og ingefær

Kombinationen af rødbeder og gulerødder er et stærkt værktøj til psoriasis. Ifølge forskningsresultater har 44% af patienterne, der lider af denne patologi, mangel på folat i blodet. Det antages, at den høje fornyelse af hudceller kræver deres øgede forbrug.

En del af jordbeta indeholder mere end halvdelen af den daglige norm for folsyrederivater. Gulerodskomponenten af skålen er en leverandør af beta-caroten og retinol.

For at forberede salat vil have brug for:

100 g revet rødbeder
100 g revet gulerødder;
2 spsk. skeer af æblejuice;
1 spsk. ske af vegetabilsk olie;
5 tsk frisk hakket ingefær;
en knivspids salt.

Tilslut grøntsagerne. Separat, tilbered en dressing af de resterende ingredienser. Hæld over salaten med en krydret blanding, bland forsigtigt.

Andre opskrifter

Til fremstilling af kold rødbeder tage:

rødbeder - 1 stk.
agurk - 1 stk.
cremefløde - 2 spsk. skeer;
æg - 1 stk.
greens - 10 gram;
citronsyre - efter smag.

Roer koges i forsuret vand, afkøles, skrælles, skæres i tynde strimler. Agurk og kogte æg hakkes, blandes med rødbeder og hældes infusion.

Til forberedelsen bliver rensafgrøden rengjort, vasket, finskåret, sat i en beholder, hældt en halv liter varmt vand, tilsæt flere krystaller af citronsyre efter kogning fjernet fra varme. Lad i 20 minutter. Serveret med creme og urter.

For at forberede apple compote skal du:

småkogte rødbeder - 1 stk.
æbler - 300 g;
sukker - 150 g;
citronsaft - 10 ml.

For at forberede drikken skrælles frugten, jorden, hældes med koldt vand og citronsaft. Æppeskal er placeret i en separat gryde, varmt vand tilsættes og koges i 12 minutter. Den resulterende bouillon filtreres, opløses sukkeret i den.

Æbler placeres i den resulterende væske, koges i 10 minutter. Sæt derefter skiver af hakkede rødbeder i den færdige drik, og efter 30 minutter fjernes de.

Nå eliminere peeling på hudens sammensætninger af deres eget præparat. Betjener en smule gnides, sættes på en varmekap, tåler den nødvendige tid, vaskes af. Ansøg 2 gange om ugen. Kurset er 3 måneder.

Grundlaget for terapeutiske blandinger er frisklavet juice eller vegetabilsk vandpølse. De mest anvendte multikomponentpræparater baseret på roden. Rødbeder går godt med olier, grøntsager, urter, korn. Populære masker med tilsætning af bi-produkter.

Følgende blandinger har vist sig:

gnid småbetræk, tilsæt 1 spsk. en ske med ricinusolie og 1 tsk honning;
200 ml rodsaft kombineres med revet propolis og 1 tsk honning;
store grøntsager gned, hældte vand. Blandingen koges i ca. 15 minutter, tilsæt 2 spsk. skeer af æblecider eddike, 1 tsk honning, 4 dråber calendula olie, insistere. Anvend som maske;
til et glas rødbedsaft tilsættes knust aloe leaf, 1 spsk. en ske med rullet havre. Rør, gnid i hovedbunden, blød i en halv time, vask af;
taske af henna dyrket rodjuice. Ansøg som en medicinsk maske;
100 g rugbrød hældes med kogende vand, den bløde mos er masseret, vent 30 minutter, skyll og skyll med rødbeder vand. Til forberedelsen tager du en 3 liters krukke. Kapaciteten er fyldt til halvdelen med stykker af en rodafgrøde, tilføj klart vand, insister 5 dage, filter.

Brug af rødbeder kræver overholdelse af nogle anbefalinger.

Regler for anvendelse af betesmasker til hovedbunden er som følger:

tag kun friske rodgrøntsager;
sammensætningen fremstilles på en gang
Brug ikke metalredskaber;
Hold masken på huden i mindre end femten minutter.

Forholdsregler og kontraindikationer

På baggrund af ovenstående kan det hævdes, at rødbeder er en værdifuld bestanddel af den menneskelige kost. Men det er nødvendigt at bruge det moderat. På trods af alle dets fordele indeholder en sund rodgrønsag en øget mængde glucose.

Overdreven forbrug af grøntsager truer udviklingen af diabetes. Det antages, at sukkerroer forhindrer kroppen i at absorbere calcium, så det skal omhyggeligt anvendes af mennesker, der har tendens til osteoporose.mob1

Den afføringsvirkning af rodafgrøden, som er en dyd, kan være uønsket for nogle patienter. Beet har en række alvorlige kontraindikationer, der skal overvejes.

Undgå at spise grøntsager i følgende tilfælde:

GI inflammation;
tarmlidelser
hypotension;
sygdomme i urinvejen.

Beslægtede videoer

Om rensende blod og lymfebetersaft i videoen:

Afslutningsvis skal det bemærkes, at store dele af rødbeder øger koncentrationen af glucose i blodet, fremkalder en forøgelse af appetitten. Derfor er der i nærværelse af overskydende kropsvægt ønskeligt at kombinere rodafgrøden med grøntsager og greens tilladt til forbrug.

http://psoriazonline.ru/dieta-i-pitanie/svekla.html

Rødbeder er en sikker hjælper, når du har brug for at kurere psoriasis.

Psoriasis er en ubehagelig sygdom, som blandt andet ikke er fuldt behandlet. Folk, der lider af psoriasis, er konstant afbalanceret og er på randen af et andet tilbagefald. De er adskilt fra ham en lille smule - lidt stress, abrupt klimaændring, en allergisk reaktion. Men det mest almindelige tilfælde af gentagelse i psoriasis anses for at være underernæring. Derfor anbefaler enhver hudlæge i første omgang en form for kost til sine patienter. Det er selvfølgelig enkelt for alle, men ikke desto mindre anbefaler de fleste hudlæger og ernæringseksperter, at folk, der lider af psoriasis, holder sig væk fra stærkt stegte eller fede fødevarer, fastfood og undgå store mængder mel eller slik.

Hvorfor er denne diagnose så drastisk berøvet folk af alle de gastronomiske fornøjelser i livet?

Psoriasis er en hudsygdom, så tilbagefald kan forårsage alt, der på en eller anden måde påvirker huden. Først og fremmest udelukker deres diæt af mennesker, der lider af psoriasis, meget - meget fede eller røget - fødevarer, som kan forårsage en allergisk reaktion, øger fedtindholdet eller tværtimod reducere det. Der skal lægges særlig vægt på alkohol med en uhelbredelig sygdom - forbruget skal reduceres til et minimum, og det er bedre at afvise det helt.

Hvad kan du da spise?

Selvfølgelig, når en person overgiver sine sædvanlige burgere eller kartofler, ved han ikke, hvad han skal spise. Svaret i dette tilfælde er utvetydigt - at skifte til en ordentlig og sund kost. Denne udsigt ser ikke ud til at være attraktiv for alle, men hvis du vil have en sund og smuk hud, kan du ikke hjælpe det. Hvis du har flyttet til denne artikel, leder du efter svaret på spørgsmålet "Hvad kan du spise med psoriasis", er du velkommen til at læse den til slutningen - du finder mange svar.

Først og fremmest - bare rigtig ernæring.

Der er en opfattelse af, at korrekt ernæring er at gnave selleri tre gange om dagen. Dette er dog ikke tilfældet. Hvis du ønsker det, kan du spise ordentligt og samtidig lækker.

Så med psoriasis anbefales følgende produkter: græskar, radise, gulerødder, kartofler, kål og rødbeder. Endelig dør vi mere detaljeret.

Generelt har rødderne længe været i vores kost. Det er en uundværlig ingrediens i forberedelsen af salat, rødbeder, sild "under pelsen", og selvfølgelig borscht - alt det, der er så elsket i Rusland.

Naturligvis passer beets perfekt ind i diæt af dem, der lider af psoriasis. Det har alt, der vil hjælpe ikke kun for at undgå tilbagefald, men også for at opnå langsigtet remission.

Roserne har en enorm mængde makro- og mikroelementer: jern, calcium, kobolt, kobber, zink - alt det, der er så nødvendigt for mennesket. Også i sukkerroer er en stor mængde aminosyrer og vitaminer. Generelt forsøger at spise rigtigt og ikke spise på samme tid rødder - spild af tid.

Blandt fordelene ved rødbeder til patienter med psoriasis er følgende:

Biet indeholder betain. Det regulerer fedtstofskifte og forhindrer en stigning i blodtrykket, hvilket utvivlsomt er meget vigtigt for psoriasis.
Samtidig er det et fremragende vanddrivende og afføringsmiddel. For patienter med psoriasis er det meget vigtigt at fjerne toksiner fra kroppen i tide, ellers vil de forårsage hudproblemer.
Det har antiinflammatorisk effekt. Og tilbagefald med psoriasis manifesteres i hudbetændelse.
Indeholder en stor mængde folinsyre. Hun er ansvarlig for immunsystemets tilstand, hvilket vil være særligt nyttigt ikke kun for patienter med psoriasis, men generelt for alle mennesker.
Blandt andet forhindrer det udviklingen af kræft tumorer, indeholder en stor mængde jod og er et meget lavt kalorieindhold produkt!

Som du kan se, er rødbeder et uundværligt produkt i enhver persons kost. Men det er selvfølgelig umuligt at overdrive det. Alt godt er moderat. Beets i store mængder at bruge, på trods af alle dens fordele, er det umuligt. For det første indeholder den en stor mængde sukker, og dets overdrevne forbrug vil bidrage til udviklingen af diabetes. Derudover forhindrer grøntsagabsorptionen af calcium i kroppen, så det bør meget omhyggeligt anvendes i kost af børn og mennesker, der er berettiget til osteoporose. Den afførende virkning af rødbeder, som vi tidligere har optaget i sine dyder, kan også spille imod dig.

Det er meget vigtigt at bemærke, at rødbeder har alle disse egenskaber, både i rå og i forarbejdet form. Men det er selvfølgelig bedst at spise en rå grøntsag, hvis den er frisk nok. Produktet er ideelt kombineret med kål, ung græskar, gulerødder, zucchini, hvidløg. Det er også tilrådeligt at bruge rødbeder sammen med fisk.

Det anbefales også at bruge grøntsagen separat fra frugten, og i hvert fald ikke at kombinere den med mælk.

Fastgøring er en hård men meget effektiv måde at rense kroppen på.

Fastgør hjælper med at rense kroppen. Derfor er det med psoriasis muligt fra tid til anden at arrangere en "rensning" af kroppen og at afvise mad til en dag. På samme tid i løbet af dagen skal du bruge en stor mængde destilleret vand for at forhindre dehydrering og udmattelse. Efter en sådan "udledning" fra kroppen vil det forlade alt, der er akkumuleret og deponeret i det. Det er vigtigt at forstå, at det er umuligt at forlade kroppen helt uden mad i lang tid. Faste længere end 20 timer er strengt forbudt. Efter afrensning, om aftenen, bør du ikke straks slå på mad. Tillad dig en let salat (du kan fra samme roer), og fra næste dag vende tilbage til din sædvanlige måde at spise på.

Flere frugter og grøntsager!

Med psoriasis er det meget vigtigt at bruge dem. Dette kan selvfølgelig forstyrre kødæderne. Men ikke travlt med at blive forstyrret - du behøver ikke helt at opgive kød. Du behøver bare at reducere forbruget og give præference for lavt fedtkogt kød.

Men nogle gange er det nyttigt at arrangere en "grøntsag" dag. På dette tidspunkt forbruges kun grøntsager og frugter, drikker store mængder vand. Velkommen gæster på denne dag på dit bord vil være gulerødder, kål, æbler, kartofler. Til morgenmad kan du drikke bouillon hofter. Prøv at bruge mere grove fibre - de hjælper med at rense tarmene.

Og endelig!

Hvis du følger reglerne for sund kost, efter et par uger vil du se, hvor meget din hudtilstand forbedrer. Måske selv begyndelsen af remission og fuldstændig forsvinden af spor af betændelse fra den hadede sygdom. Med psoriasis er det umuligt at forblive tomgang: sygdommen kan forårsage komplikationer, og behandlingen vil ikke have nogen virkning, hvis du ikke følger diætet. Ja, det er svært at straks tilpasse sig en sund livsstil. Men for sundheds skyld er det nogle gange nødvendigt at ofre noget. Du skal bare begrænse dig til sødt, røget og salt, og du glemmer straks psoriasis, og det bliver kun for dig en ubehagelig lidelse, der ikke mere forstyrrer dig og ikke mere end forkølelsen.

http://kaklechitpsoriaz.ru/lekarstva/svekla-pri-psoriaze.html

Fordelene ved at spise rødbeder med psoriasis

Psoriasis er en kronisk sygdom, der manifesterer sig i periodiske tilbagefald i hele livet. Udover lægemiddelbehandling foreskriver dermatologer en streng diæt til patienten, som man bør overholde ikke kun under sygdommens forværring, men også under remission for at forhindre det. Rødbeder er ikke kun løst i psoriasis, men kan bidrage til at reducere manifestationen af dets symptomer på grund af dets kemiske sammensætning. Det er nødvendigt at vide, i hvilken form det kan indtages, og hvilke retter, der er baseret på denne grøntsag, bør kasseres.

Hvorfor er kost vigtig for psoriasis?

Psoriasis refererer til dermatoser - hudsygdomme, hvis forløb afhænger af den generelle tilstand af alle organer og systemer. Når de første symptomer optræder, bør du udelukke stegte, røget, fedt og mel fødevarer samt alkohol og kulsyreholdige drikkevarer fra kosten. Alle produkter, der øger fedtindholdet i huden (animalske fedtstoffer, vegetabilske olier) bør også midlertidigt opgives.

Personer, der lider af psoriasis, er vist Pagano-diætet, som deler produkterne i alkali-dannende og syredannende. Det ideelle forhold mellem dem i kosten er 80% til 20%. Korrekt formuleret kost har en gavnlig effekt på patientens syre-base balance og påvirker udseendet af huden.

Syreformende produkter - kød, korn, sukker, ost, kartofler, olier, bælgfrugter, tung fløde. Alkaliprodukter er frugter (med undtagelse af tranebær, vinmarker, blommer og blåbær), grøntsager (undtagen kartofler, tomater, ægplanter).

Med psoriasis anbefales det at eliminere alle mulige allergener fuldstændigt: citrusfrugter, chokolade, nogle bær, slik. Produkter, der indeholder rødt pigment, er også uønskede. Denne gruppe omfatter røde bær (jordbær), tomater, paprika og andre grøntsager og frugter med undtagelse af gulerødder og rødbeder.

Varmebehandling eller konserves ændrer syrebasens sammensætning af grøntsager. For eksempel er rå kartofler tilladt for psoriasis, men under madlavning omdannes de til et syreformende produkt med stivelse. Roer kan bruges i enhver form, men for syltede retter skal behandles med forsigtighed.

Syreformende produkter kan være til stede i retter, men de bør ikke kombineres med hinanden og forbruges i store mængder. Roer er tilladt både separat og som del af komplekse grøntsager eller saft med tilsætning af tilladte grøntsager.

Nyttige egenskaber ved rødbete og dens sammensætning

Beets indeholder mange vitaminer, mikroelementer og forskellige syrer, som komplekst påvirker patientens krop og normaliserer metaboliske processer. Blandt de nyttige komponenter i denne grøntsag kan identificeres:

betain og betanin. De er involveret i syntesen af enzymet cholin, forbedrer processerne med fedtstofskifte og har en gavnlig virkning på leveren.
Cellulose og syrer fremskynder tarmens arbejde, har en lille afføringsvirkning, hjælper med at rense kroppen af toksiner.
Vitaminer i gruppe B. Spil en vigtig rolle i processen med bloddannelse. Hvis du regelmæssigt spiser rødbeder, øges hæmoglobinniveauet i humant blod, hvilket har en positiv virkning på hudens tilstand.
Jod. Indeholdt i rødder i store mængder, er det nødvendigt for syntesen af skjoldbruskkirtelhormoner - thyroxin og triiodothyronin. De er involveret i processen med energi og varme metabolisme, fremskynde regenerering af den berørte hud, fremme kolesterol spaltning.

Hvem er kontraindiceret rødbeder

På trods af de gunstige egenskaber ved rødbeder har det nogle kontraindikationer til brugen. Det anbefales ikke at bruge:

med inflammatoriske eller ulcerative lidelser i mave-tarmkanalen (sukkerroer sirer slimhinder);
i fordøjelsessygdomme (denne grøntsag har en afførende virkning);
med lavt blodtryk
i sygdomme i urinvejen på grund af det høje indhold af oxalsyre.

Kogte rødbeder skal spises i moderation. Store portioner af denne grøntsag bidrager til en stigning i blodglukoseniveauer, samt fremkalder en forøgelse af appetitten. Patienter med overskydende vægt bør kombinere produkter, og rødbeder skal kombineres med andre tilladte grøntsager og grøntsager.

Biet opskrifter

Her er nogle opskrifter:

hak rødderne, klem saften med en saftpresser, tilsæt salt til smag. Tag et glas denne drink hver dag. Du kan lave kombineret juice med selleri, gulerødder eller andre godkendte grøntsager. Patienter med ulcerative eller inflammatoriske sygdomme i fordøjelseskanalen bør drikke denne drink med forsigtighed, i mindre mængder og lige efter måltider.
Grate kogte rødbeder, salt, tilsæt en lille mængde vegetabilsk olie. Tilbered også vegetabilske blandinger og salater.

Hvad skal man gøre for at løse resultatet?

Beet mono-diæt er ikke en mulighed for psoriasis. Rationen skal være komplet, omfatte fuldkornsbrød og korn, andre friske og varmebehandlede grøntsager og frugter, grønne, magert kød og soja. Det første måltid skal være den mest kalorieindhold, og et par timer før sengetid er begrænset til en lys grøntsagsmiddag.

En vigtig rolle i behandlingen og forebyggelsen af psoriasis er afvisningen af alkohol og tobaksrygning samt fysisk aktivitet. Når du spiller sport, er der en acceleration af metaboliske processer, hæmoglobinniveauet stiger, hvilket positivt påvirker regenererende processer i huden. Hvis det er muligt, brug mere tid udendørs, helst i skoven.

Havluft har en positiv virkning på hudoverfladen på grund af det høje bromidindhold. Det anbefales at installere luftrensningsfiltre i lokalerne eller til at købe indendørs planter, der har en lignende virkning, for eksempel chlorophytum.

Baths med salt vises dagligt for at rense overfladen af huden og stimulere metabolske processer i epidermis. Havsalt, mættet med mikroelementer og mineraler, desinficerer huden, hjælper med at fjerne døde hudceller og aktiverer blodcirkulationen. Der er en regenerering og fornyelse af væv, som følge af, at hudoverfladen bliver sund.

Positive følelser påvirker positivt arbejdet i alle kroppens systemer, hvilket påvirker hudens helbred. Det er nødvendigt at undgå stressede situationer, overdreven spænding og træthed, være opmærksom på søvn. For at opretholde nervesystemet kan du tage urtepræparater (infusion af valerian).

http://zdoroviez.ru/polza-svekly-pri-psoriaze

Grøntsager og psoriasis

Grøntsager anses for at være sikre og meget sunde fødevarer. Psoriasis er imidlertid en sygdom, hvor nogle grøntsager kan udgøre en trussel.

Hvilke grøntsager kan spise

Hvilken slags grøntsager kan du spise med psoriasis, og hvilke argumenterer ikke medicinske forskere og praktiserende læger. Meningerne er polære og tvetydige.

For eksempel, indtil for nylig, når man blev spurgt, om tomater kunne bruges til psoriasis, ville lægerne sige nej, herunder den berømte Dr. Pagano, hvis kost mange patienter bruger.

Nu er videnskabernes mening blevet ændret. Baseret på de oftest stillede spørgsmål om patienter om fordelene og farerne ved grøntsager besluttede vi at indvie dette emne.

Alle ved, at patientens diæt med psoriasis bør give kolhydrater fortrinsret, kun en begrænset del af proteinet er acceptabelt.

Høj kvalitet, gavnlig for kroppen kulhydrater, vitaminer, fiber, vi får fra grøntsager. Men hvilken slags grøntsager kan du spise til psoriasis, så fordelene er maksimale? Husk at medtage i menuen:

Kål. Egnet hvidt, Bruxelles, broccoli.
Roer. Det må siges at rødbeder med psoriasis også har en afførende virkning, der hjælper med at slippe af med toksiner og toksiner. Det er dog ikke værd at bruge det hele tiden.
Græskar. Denne grøntsag kan kun spises med en sund fordøjelseskanalen. Det er meget nyttigt at rense kroppen fra giftstoffer.
Gulerødder. Den er rig på caroten, som har en gavnlig virkning på pigmentering. Det anbefales at bruge med hvide pletter tilbage efter psoriasisplakker.
Løg og hvidløg. Løg (grøn og pære) og hvidløg med psoriasis har en antibakteriel virkning. De nyder kroppen ved at dræbe bakterier og forbedre immuniteten. Men i sygdomme i mave-tarmkanalen anvendes de kun efter varmebehandling. Nogle patienter bemærker ubehag i maven fra hvidløg i psoriasis. I sådanne tilfælde er det bedre ikke at bruge det.
Agurker. En smuk grøntsag indeholder mineraler og vand, har en vanddrivende effekt, renser helt de indre organer, der er involveret i fordøjelsen.

Taler om hvilke grøntsager du kan spise med psoriasis, det er umuligt for ikke at nævne grøntene. Sørg for at medtage i kosten:

asparges,
selleri,
grøn salat
spinat,
dild,
sjaletter og porrer (brug ikke vilde arter!).

Generelt skal løg og psoriasis være tætte. Patienter med denne sygdom kan bruge løg både indad og udad.

Ofte i folkemedicin kan du finde opskrifter med løgeskal til psoriasis.

Hvilke grøntsager er kontraindiceret

Rusernes yndlingspotatis til psoriasis er uønsket som sideskål. Den indeholder en stor mængde stivelse og fordøjes ikke og udskilles fra kroppen. Men i form af et eksternt middel anvendes kartofler i vid udstrækning til psoriasis.
Du kan ikke spise grøntsager med en skarp eller specifik smag (sorrel, peberrod, aubergine).
Det anbefales ikke at spise store mængder majs og bælgfrugter, især ærter.
Bønner kan spises, men for det meste hvide.
Eliminer fra diæt blomkål.
Med psoriasis kan du ikke spise grøntsager rødt. Undtagelserne er tomater og rødbeder med psoriasis, de har ingen negativ indvirkning, hvis der ikke er nogen individuel intolerance over for disse planteprodukter.

Korrekt madlavning af grøntsager

Det er ikke korrekt at antage, at den mest nyttige mulighed for madlavning af grøntsager er salater, det vil sige uden varmebehandling.

Denne næringsmetode vil give kroppen masser af vitaminer, men nogle gange er det bedre at passere grøntsager, gryderet eller koge grøntsager.

Vi rejste dette emne, da vi talte om, om hvidløg og løg kan bruges i psoriasis.

Når man spiser grøntsager med en karakteristisk virkning på maven, er det bedre at koge dem i en lille mængde vand under låget eller gryden.

Gulerødder, græskar, tomater til psoriasis kan passeres i en stegepande, der tilsættes lidt vand eller bagning i ovnen.
Grønne, selvfølgelig, bedre at spise rå. Hvis du beslutter dig for at lave en grøntsagssalat, skal du fylde den med linolie.
Mayonnaise, ketchup, hot saucer til madlavning grøntsager kan ikke bruges.

Den bedste måde at få vitaminer fra grøntsager på er at drikke friskpresset grøntsagsjuice.

Grøntsager - et godt produkt, der er nødvendigt for enhver person, og en patient med psoriasis især. Det vigtigste er at spise tilladt grøntsager og tilberede dem korrekt.

http://thepsorias.ru/psoriaz/pitanie-pri-psoriaze/ovoshhi-i-psoriaz.html

Elenochka: Min erfaring i sukkerroer og boghvede med psoriasis

*
Produkterne er nyttige og skadelige - dette underforum diskuterer især indvirkningen på psoriasisforløbet i forskellige fødevaresystemer - såsom rå maddiet, separate måltider, terapeutisk fasting, glutenfri kost, vegetarisme og mange andre. I dag deler Elena sin erfaring med at indføre boghvede og rødbeder til kosten.

Jeg har aldrig elsket rødbeder i nogen form, jeg har aldrig haft varme følelser for boghvede, men det er produkter, der hjælper mig med at holde psoriasis i skak. Efter at jeg blev behandlet med boghvede (du kan læse om det i det relevante emne), har jeg aldrig haft en forværring. Jeg skjuler ikke, og endelig gik ikke psoriasis væk, men disse få pletter forhindrede mig ikke i at leve, kun jeg vidste om dem, og folkene omkring kunne ikke engang gætte. Og vigtigst af alt, den arthritis, der manifesterede sig i 2013 på flere led, faldt og tilføjede ikke nye. I dag, ved hjælp af mine rødbeder, går disse små ærter forbi. Jeg tror, at jeg vil kunne besejre dem. Så snart jeg opnår fuldstændig rensning, vil jeg helt sikkert informere dig om forummet. Jeg sendte flere af mine billeder til et forum i personlig korrespondance, hun vil ikke lade mig lyve om min psoriasis tilstand i dag. Beklager, men jeg vil ikke dele.

Jeg vil gerne bemærke, at den røde bete ikke påvirker afføringen. Og resultatet i en uge er virkelig fantastisk. Jeg havde ikke mere end fem foci på min krop, størrelsen på en ærter og en smule på mit hoved. Efter at jeg har kunnet rense huden, var det ikke svært for mig at opretholde mit resultat. Disse få steder jeg ikke forstyrrer livet, men ønsket om at køre væk og de er til stede. I en måned så jeg resultatet, nogle gange savnede jeg i flere dage og spiste ikke rødderne, så begyndte de resterende punkter at blive røde. Men der er et par foci, der er helt ryddet, kun pigmentpletter forbliver. Jeg har lidt mere på mit hoved, men jeg bliver ikke fuld, jeg tror, at det i den nærmeste fremtid vil komme ned også.
Guys, vær ikke skeptisk, prøv det. Ærlig, hjælper.

Dima T.: "Det er interessant, hvad i rødbeder kan være, hvad der gør psoriasis dårligt?".
Yelenochka: Jeg var også interesseret i dette, men så bekræftede flere bekendtskaber og internettet, at beetsne renser leveren godt.

Oksisk: "Elena, er det sådan en daglig middag?" Noget igen ønskede stærkt at tage din oplevelse som en rollemodel. Jeg slappede ret for nylig. "
Elenochka: Så længe jeg forsøger at spise rødder, vil jeg afslutte disse få små punkter. Efter behandlingen med boghvede var der generelt ingen eksacerbationer, selvom jeg spiser alt, hvad jeg vil have, men jeg vil slet ikke lide for eksempel pølse, og jeg spiser det ikke, og alt, hvad jeg vil tillade, tillader det. Det vigtigste - at opnå vedvarende remission.

http://psoranet.livejournal.com/326344.html

Hvordan vil rødder med psoriasis

En af de væsentlige faktorer i staten for denne lidelse er en velorganiseret kost. Og det kan kun gøres ved at præcisere præcis hvilke produkter der er tilladt at bruge, og hvilke der ikke er.

Psoriasis og kost

Psoriasis, der er en hudsygdom, reagerer akut på mad.

Grundlaget for fødepyramiden for en patient med psoriasis er grøntsager og frugter. Og ikke alle, men dem der tilhører alkaliformende produkter. Syredannende, for eksempel blommer tillades i meget mindre grad.
Mængden af sukker eller stivelse i produktet er det samme. Således tilhører kartofler grøntsager, men det for store stivelsesindhold i dem og den nødvendige varmebehandling gør dem til et syreformende produkt, hvilket ikke er ønskeligt at anvende.
Varmebehandling kan også forvride billedet. Rå gulerødder har en meget positiv effekt på fordøjelseskanalen. Helt anderledes er tilfældet med kogte gulerødder, hvis glykæmiske indeks straks stiger fra 35 til 65. Et produkt med et højt glykæmisk indeks provokerer overdreven frigivelse af insulin, hvilket springer en meget negativ effekt på psoriasis.
Individuel følsomhed - ikke for mange grøntsager eller frugter kan være allergener. Men denne ejendom kan ikke overses. Derudover er visse spisevaner vigtige. Nogle af produkterne kan forårsage vedvarende aversion, der ikke er så meget forbundet med deres sande smag som med den følelsesmæssige tilstand.

Dannelsen af den daglige menu skal tage hensyn til alle ovenstående faktorer.

Beet: nyttige egenskaber

Det er værd at bemærke, at roer også er en rekordindehaver i mængden af sukkerarter og kan indeholde op til 25% glucose, fructose og saccharose.

Nyttige egenskaber af roden er som følger:

forbedrer fordøjelsen - den kombinerede virkning af fiber og organiske syrer eliminerer forstoppelse og øger peristaltikken. For en patient med psoriasis er dette et meget vigtigt aspekt;
korrigerer fedtstofskifte - betain er til stede i rodafgrøden, som forhindrer fedt i at akkumulere i levercellerne. Så rødder med psoriasis er meget nyttige;
På grund af den store mængde B-vitaminer øges rodgrøden hæmoglobin og påvirker de bloddannende organer positivt. En normal sammensætning af blodet - nøglen til en stabil hudtilstand;
sukkerroer indeholder en rekordmængde af jod. Brug det til krænkelser i skjoldbruskkirtlen, og atherosklerose er obligatorisk.

Uanset om det er muligt at bruge rødbeder til psoriasis, afhænger ikke kun af de gavnlige kvaliteter, som rodfrugten er berømt for. Varmebehandling er også vigtig.

Er det muligt at spise rødbeder med psoriasis

Selvfølgelig er fordelene ved beets evne til at regulere fedtstofskifte og løse problemer med tarmene. Der er dog en nyansering.

Rå rod er ikke forbrugt. Undtagelserne er sukkerroesaft, hvis anvendelighed er uden tvivl. Her og fiber, og vitaminer er fuldt konserverede. Imidlertid får maden ofte rødder, kom en vis behandling.
Kogt - vitaminer bevares, fordi gruppe B er fedtopløselig, så når de koges, bliver de ikke ødelagt. Fiber ændrer sig noget: det er ikke så groft, at det er et plus for gastritis, men det øger produktets glykemiske indeks. Med øget vægt bør den bruges med forsigtighed.

Det anbefales at kombinere kogte rødbeder med friske tilladte grøntsager og grøntsager. I dette tilfælde er det samlede glykemiske indeks reduceret, og brugen af grøntsager er fuldt bevaret.

Psoriasis - hvordan man kan slippe af med en dødelig autoimmun sygdom?

At dømme efter, at du nu læser disse linjer - sejren i kampen mod psoriasis er ikke på din side.

psoranet

Psoriasis? Lad os blive behandlet sammen!

Oksisk: "Elena, er det her en daglig middag? Noget igen ønskede stærkt at tage din oplevelse som en rollemodel. Afslappet for nylig ganske. ".
Elenochka: Så længe jeg forsøger at spise rødder, vil jeg afslutte disse få små punkter. Efter behandlingen med boghvede var der generelt ingen eksacerbationer, selvom jeg spiser alt, hvad jeg vil have, men jeg vil slet ikke lide for eksempel pølse, og jeg spiser det ikke, og alt, hvad jeg vil tillade, tillader det. Det vigtigste - at opnå vedvarende remission.

Indlæg fra denne tidsskrift af "Ernæring" Tag

ddSat om psoriasis og ernæring

* Medlem af forumet ddSat: Det første, jeg har vist i praksis, er afhængigheden af udbrud på ernæring - spise citrusfrugter (citron, mandarin,...

Om forholdet mellem "basisk kost" og anbefalinger fra J. Pagano

* Deltagerne i vores forum noterer sig som regel den positive virkning af overholdelse af anbefalingerne fra J. Pagano for psoriasis og psoriatic...

stefaniya: "De mest allergivenlige og sunde fødevarer kan provokere psoriasis"

* Historier fra deltagerne i vores forum om de værktøjer og metoder, der anvendes i psoriasis og psoriasis. gigt. I dag stefaniya...

Fordelene ved at spise rødbeder med psoriasis

Hvorfor er kost vigtig for psoriasis?

Nyttige egenskaber ved rødbete og dens sammensætning

betain og betanin. De er involveret i syntesen af enzymet cholin, forbedrer processerne med fedtstofskifte og har en gavnlig virkning på leveren.
Cellulose og syrer fremskynder tarmens arbejde, har en lille afføringsvirkning, hjælper med at rense kroppen af toksiner.
Vitaminer i gruppe B. Spil en vigtig rolle i processen med bloddannelse. Hvis du regelmæssigt spiser rødbeder, øges hæmoglobinniveauet i humant blod, hvilket har en positiv virkning på hudens tilstand.
Jod. Indeholdt i rødder i store mængder, er det nødvendigt for syntesen af skjoldbruskkirtelhormoner - thyroxin og triiodothyronin. De er involveret i processen med energi og varme metabolisme, fremskynde regenerering af den berørte hud, fremme kolesterol spaltning.

Hvem er kontraindiceret rødbeder

På trods af de gunstige egenskaber ved rødbeder har det nogle kontraindikationer til brugen. Det anbefales ikke at bruge:

med inflammatoriske eller ulcerative lidelser i mave-tarmkanalen (sukkerroer sirer slimhinder);
i fordøjelsessygdomme (denne grøntsag har en afførende virkning);
med lavt blodtryk
i sygdomme i urinvejen på grund af det høje indhold af oxalsyre.

Biet opskrifter

Her er nogle opskrifter:

hak rødderne, klem saften med en saftpresser, tilsæt salt til smag. Tag et glas denne drink hver dag. Du kan lave kombineret juice med selleri, gulerødder eller andre godkendte grøntsager. Patienter med ulcerative eller inflammatoriske sygdomme i fordøjelseskanalen bør drikke denne drink med forsigtighed, i mindre mængder og lige efter måltider.
Grate kogte rødbeder, salt, tilsæt en lille mængde vegetabilsk olie. Tilbered også vegetabilske blandinger og salater.

Hvad skal man gøre for at løse resultatet?

Korrekt ernæring i behandlingen af psoriasis

Forbrugte produkter påvirker menneskekroppen. På grund af dette udvikler ernæringseksperter en ernæringsmenu til psoriasis. Hvis du holder fast i det, forbedrer patientens tilstand.

Ved valg af den rigtige diæt normaliseres metaboliske processer i kroppen. Dette forhindrer forværring af hudsygdomme.

Du bør følge disse regler for psoriasis:

1. Det er nødvendigt at bestemme individuelt de fødevareprodukter, der kan indtages, således at en allergisk reaktion ikke opstår. En læge kan hjælpe med dette.
2. Det er nødvendigt at nægte alkoholholdige drikkevarer, røget og stegt mad.
3. Det er nødvendigt at overholde fraktioneret ernæring.
4. Mængden af salt bør reduceres til et minimum.
5. Produkter, der indeholder emulgatorer, konserveringsmidler, farvestoffer, sofaer, stabilisatorer og andre tilsætningsstoffer af kunstig oprindelse, bør fjernes fra kosten.
6. Spis ikke citrus.
7. Nyttige fødevarer af vegetabilsk oprindelse, korn.
8. Det anbefales at bruge mejeriprodukter, der indeholder en lille mængde fedt.

Produkter, der reducerer belastningen på fordøjelsessystemet, normaliserer metaboliske processer og metabolisme. Nyttige produkter til psoriasis er:

grøntsager;
frugter;
fedtfattig hytteost;
saft, frugtdrikke;
fisk;
hvedeklid;
radise;
græskar (det anbefales at lave grød med hirse);
vandmelon;
gulerødder, rowan, havtorn, abrikos;
roer;
kastanjer, nødder;
kål, vildrosenbønner.

Fødevarer, der bidrager til oxidation i kroppen, skal udelukkes fra kosten. Desuden skal du reducere brugen af:

bælgplanter, ærter, svampe, majs, jaloux;
avocado, blommer, svesker;
kaffe;
rødvin (tilladt at drikke op til 100 g pr. modtagelse);
hasselnødder, mandler.

Og nogle produkter skal generelt udelukkes. Dette er:

fødevarer, der indeholder høje niveauer af protein, fedt, sukker;
eddike;
solanaceous grøntsager;
mad med kunstige tilsætningsstoffer;
alkohol;
skaldyr;
fede mejeriprodukter
varme krydderier;
røget kød

Kost med psoriasis hjælper med at forbedre præstationen af alkaliske niveauer og surhed, de er henholdsvis 70-80% og 20-30%.

Det alkaliske niveau påvirkes af sådanne produkter:

1. Frisk eller dampet frugt. For eksempel papaya, datoer, abrikoser, kirsebær, mango, ferskner, ananas, kiwi, rosiner og andre.
2. Friske eller i form af juice grøntsager. For eksempel gulerødder, persille, hvidløg, broccoli, spinat, løg, zucchini, rødbeder, græskar og andre.
3. Juice fra frugter.
4. Mineralvand indeholdende alkali. For eksempel Smirnovskaya vand, Borjomi;
5. Rens vandet.

Læger anbefaler at tilføje lecithin til mad eller drikke. Disse produkter skal være 70-80% af kosten. Og 20-30% af fødevaren bør optages af sådanne fødevarer:

kornretter (klid, rug, havre, byg, flager, byg og andre);
brun ris;
kogt eller dampet fisk (tun, torsk, laks, ørred, sardiner, aborre, flounder og andre);
pasta lavet af hvidt mel
sesam, hør;
fjerkrækød;
lam, som indeholder en lille mængde fedt;
mælk, usaltet ost, yoghurt, kærnemælk, cottage cheese, kefir (det vigtigste er, at mejeriprodukter er fedtfattige);
kræves at bruge op til 4 æg om ugen, som koges blødkogt;
vegetabilsk olie (mandel, oliven, solsikke, bomuldsfrø, sojabønne);
te lavet af vandmelonfrø, kamille og andre urter.

Ved at følge disse enkle regler forbedrer en person sin tilstand. Symptomer på psoriasis reduceres. Hvis man samtidig udfører kompleks behandling, kan sygdommen elimineres.

Ernæring for psoriasis i perioder med fritagelse

Behandling af eksem og psoriasis - sygdomme præget af et langt kursus med hyppige tilbagefald, er et meget komplekst problem, der kræver søgning efter nye, mere effektive midler og metoder. Det er kendt, at begyndelsen af tilbagefald ofte afhænger af patientens generelle tilstand i eftergivelsesperioden og i vid udstrækning bestemmes af hans diætens tilstand og natur.

Patienter med eksem og psoriasis, både under eksacerbation af sygdommen og i eftergivelsesperioden, bør overholde følgende anbefalinger om nutritionens tilstand og natur:

1. Det er forbudt at anvende krydret, saltet og røget mad, hvilket bidrager til overtrædelsen af absorptionsprocessen i mavetarmkanalen og kan føre til en forværring af sygdommen. Det er heller ikke tilladt at bruge citrusfrugter (appelsiner, mandariner, citroner, grapefrugter), som indeholder den kemiske colchicin, der ødelægger folinsyre, der er nødvendige for at genoprette hudens integritet. Det er forbudt at spise majs og forskellige produkter fra den. Fødevarer, der forårsager forværringer af sygdomme (jordbær, jordbær, mango, bananer, krabber osv.) Er også udelukket. Det er uacceptabelt at drikke alkohol og øl.

2. Anvendelsen af konserves, der er kendt for at indeholde forskellige konserveringsmidler og kan være en af årsagerne til forværring af sygdommen, er begrænset. Det bør begrænse brugen af syltede, stegte og fede fødevarer, kaffe, chokolade, slik, melprodukter. Uønsket rigelig anvendelse af kartofler, som indeholder en betydelig mængde kalium. Sammen med natriumsalte indeholdt i salt mad, virker kalium i kroppen som en calciumantagonist med antiinflammatoriske egenskaber. Bageriprodukterne fra de højere, rensede fra klidkulturer af mel er underlagt begrænsninger i ernæring, som mindre nyttige for patienter. Brugen af kiks og kager er begrænset. Det anbefales at begrænse brugen af letfordærvelige og halvfabrikata (pate-, kød- og fiskesalater mv.). Det er nødvendigt at begrænse forbruget af svinekød og lam, der indeholder grove, vanskelige fordøjelige fedtstoffer (stearinsyre, palmitinsyre, oliesyre og andre fedtsyrer). Patienter med eksem eller psoriasis bør undgå monotoni af ernæring og stræbe efter et bredere og mere forskelligartet udvalg af mad. Det anbefales også at begrænse kalorindholdet i fødevarer grundigt på grund af kulhydrater og for at undgå overspisning eller indblanding af bestemte typer fødevarer. Spørgsmål vedrørende begrænsningen (og muligvis forbuddet mod anvendelse af løg, hvidløg, tomater, ferskner, abrikoser, persimmon, figner mv. Af patienter med eksem og psoriasis bør behandles individuelt. Hvis de tolereres godt, bør disse fødevarer ikke begrænses.

3. Det anbefales at anvende mejeriprodukter og vegetabilsk mad med tilsætning af den krævede mængde højtydende proteiner og fedtstoffer. Patienterne bør være opmærksomme på behovet for at forbruge en tilstrækkelig total mængde proteinfødevarer (mindst 100 g pr. Dag). Særlig nyttig daglig brug af hytteost og andre mejeriprodukter (kefir, ryazhenka, acidophilus, yoghurt osv.). Som du ved, indeholder disse produkter det mest komplette sæt essentielle aminosyrer, hvis tilstedeværelse er nødvendig for at sikre multilaterale biokemiske transformationer i kroppen. Derudover er mejeriprodukter som cottage cheese, forarbejdet ost og andre typer oste den vigtigste kilde til calcium, hvilket medfører et fald i inflammatorisk og allergisk reaktivitet. Calciumsalte har også en beroligende virkning på centralnervesystemet.

Det anbefales at bruge flere plantefødevarer, der markant udvider omfanget og proportionen i den samlede ernæring af rå grøntsager og frugter. Særligt nyttig er kål, der vides at indeholde en stor mængde mineralsalte, sporstoffer og vitaminer. Metylmethionin, der kaldes vitamin "I" og har en udtalt anti-ulcer effekt, findes også i kåljuice. Kål bør anbefales til patienter med eksem og psoriasis, især dem, der samtidig lider af mavesår og gastrit med nedsat udskillelse af mavesaft.
Ikke mindre værdifuld mad til patienter i denne gruppe er ærter. Det vides at proteinindholdet i ærter er højere end i mange andre typer af grøntsager. Ærter indeholder en masse fosfor, sukkerarter, aminosyrer og vitaminer (folinsyre, pyridoxin, inositol osv.) Der regulerer kroppens protein, kulhydrat, mineral og andre former for stofskifte. Det indeholder også aminobenzoesyre, som er involveret i pigmentering af huden. Derfor bør ærter anbefales at spise de syge sommerformer af eksem og psoriasis.

Det anbefales at bruge gulerødder, som indeholder en stor mængde salte af calcium, jern, fosfor og jod. Den indeholder også mange vitaminer B1, PP, B9 og caroten-provitamin A, hvis indhold er signifikant reduceret hos patienter med eksem og psoriasis.

Nyttig er rødbete, der vides at være rig på flavoner, salte af calcium, magnesium, fosfor, kobolt, vitaminer C, B1, B2 og PP. De røde bitters hypotensive egenskaber bemærkes, og det bør derfor anbefales til patienter med eksem og psoriasis, der samtidig lider af hypertension. Organiske syrer og fibre, indeholdt i røde rødbeder, øger intestinal peristaltik, hvilket gør det nyttigt for forstoppelse. Under hensyntagen til den positive effekt af betain indeholdt i rødder på proteinmetabolisme og dannelsen af cholin, som forhindrer fedthedegeneration af leveren, bør røde rødbeter anbefales til patienter med eksem og psoriasis, der har både tegn på atherosclerose såvel som alkoholmisbrugere.

Patienter med eksem og psoriasis er meget nyttige bønner, især dets sortiment "Lim". Ud over det høje proteinindhold i bønner findes værdifulde mineralsalte og vitaminer, agglutininer i bønnerne - stoffer der forekommer i blodet hos en person under forskellige infektioner, hvilket forårsager adhæsion af patogener, det vil sige stoffer, der hjælper kroppen med at bekæmpe infektion.

Friske agurker anbefales, som på grund af indholdet af kulhydrater, jod, æteriske olier, fibre og nogle enzymer har en tonisk effekt på tarmene og forbedrer kolesteroludnyttelsen. Friske agurker bør anbefales især til dermatologiske patienter, der samtidig lider af sygdomme i lever, nyrer, mave og andre organer.

En nyttig salat (vandkress, bladsalat), som indeholder salte af jern og jod, karoten, C-vitamin, E, B1 og andre vitaminer. Anvendelsen af salat i fødevarer gør det muligt for dermatologiske patienter at forbedre stofskiftet, for at intensivere tarmens aktivitet. Ikke mindre nyttigt er inddragelsen i raps, svensker, hvor indholdet af C-vitamin er næsten dobbelt så højt som i appelsiner, mandariner, citroner og 12 gange mere end i kål og gulerødder. Der er også mange vitaminer B1, B2, PP, B5, nyttige mineralsalte og phytoncider i dem.

Andre rodgrøntsager anbefales. Så roden af peberrod har længe været anvendt i medicin som en antiscorbutic agent, samt et middel til at behandle visse sygdomme i led og hud. Radish har også mange gavnlige egenskaber. Det forbedrer fordøjelsessystemernes funktion, det anbefales til revmatisme, anæmi og nogle hjertesygdomme. Der er tegn på, at radisejuice er i stand til at opløse lever- og nyresten, som tjente som grundlag for at anvende det hos patienter med lever- og nyresten. Med god tolerance kan peberrod og radise anbefales i moderate doser til patienter med eksem og psoriasis (herunder arthropatisk psoriasis), som samtidig har de førnævnte sygdomme.

Patienter med eksem og psoriasis bør være opmærksomme på behovet for at bruge forskellige grønne krydderier (dill, persille, selleri, salat, grønne løg osv.). Alle er rige på sunde mineralsalte, vitaminer og sporstoffer. Dill har især en spasmolytisk tonisk virkning på tarmene. Det bruges til at forbedre fordøjelsen, såvel som en carminativ og diuretikum. Dill, som rødbete, indeholder en stor mængde sporstof kobolt, som er en del af vitamin B12 molekylet og er meget nødvendigt for aktiviteten i centralnervesystemet og bloddannende organer. Dill bør anbefales til patienter med eksem og psoriasis med symptomer på asteni nervesystem, nedsat hæmoglobin og diurese, samt i tilfælde af tyndt (spastisk) tarmarbejde. Det er også nyttigt for dermatologiske patienter, der lider af samtidig hypertension, angina pectoris, cholecystitis, mavesår og duodenalsår.

Persille er en meget effektiv diuretisk og antispasmodisk. Det øger appetitten, forbedrer aktiviteten i mave-tarmkanalen, har en positiv effekt på de bloddannende organer. Det anvendes med succes til blære, nyrer, inflammation i prostata, colitis og dysmenoré, hvilket giver anledning til at anbefale det til patienter med eksem og psoriasis med disse manifestationer.

Selleri rod anbefales som en appetitforstærker, smertestillende og diuretikum. I folkemedicin bruges den til nyresygdom, gigt, urticaria og dermatitis. I eksem og eksudativ-infiltrative former for psoriasis kan selleri anvendes som et middel til at fremme helbredelsen af erosioner, udstødninger og revner.

Nyttige, forudsat god bærbarhed, løg og hvidløg. Tilstedeværelsen i dem forårsager phytoncids antiseptisk og sekretolytisk effekt af bluetongue sygdomme i de øvre luftveje, influenza, angina, otitis, bylder og t. D. De er effektive i intestinal atoni, colitis, atherosklerose og sklerotisk form for hypertension. Løg og hvidløg virker som et diuretikum, øger urin diurese og sænker arterielt blodtryk. Ved at stimulere udskillelsen af mavesaft og udøve en koleretisk virkning forbedrer de fordøjelsen. Desuden indeholder løg mannitol, hvilket medfører et fald i blodsukkeret, som var grundlaget for dets anvendelse i diabetes.

Ud over disse er der også andre meget nyttige grøntsager, som skyldes den sjældne eller delvis glemte (cikorie, kohlrabi, broccoli, kimcha, artiskok, balia, asparges, rabarber, buranchik osv.). De har en betydelig næringsværdi og udtalte helbredende egenskaber. Hvis de tolereres godt, bør de anbefales til patienter med eksem og psoriasis. Cikorie rod forbedrer appetitten, har en koleretisk, diuretisk og intestinal afførende virkning. Aspargesrot har en koleretisk og diuretisk virkning, forårsager et fald i arterielt blodtryk, har en gavnlig effekt på hjertet og forbedrer perifer cirkulation. Også kendt for sin evne til at opløse stenene i nyrerne og blæren. Unge aspargeskutter (grøn og ætset) er velsmagende og næringsrige. Rabarberrot har en udtalt koleretisk virkning og har en afførende virkning på tarmene. Vegetabilske Rabarber, der fremkommer i det tidlige forår, er også nyttigt, det minder æbler om smag og lugt, Buranchik (borage urt) har en diuretisk, afføringsmiddel, diaphoretic og anti-inflammatorisk effekt. Det anbefales til nyresygdom, forstoppelse og reumatisme. Det har længe været brugt i nogle sygdomme. Marjoram er kendt som en antispasmodic, der har en gavnlig effekt på centralnervesystemet og forbedrer mave og tarms aktivitet. Det anbefales til patienter med eksem og psoriasis, der lider af anacid gastritis. Melissa har en beroligende og samtidig tonisk på nervesystemet, har en smertestillende og antispasmodisk virkning, forbedrer appetitten, stimulerer fordøjelsen, hvilket førte til brugen af søvnløshed, neurastheni, migræne, forstyrrelser i seksuel aktivitet og nogle hudsygdomme. Basil har evnen til at forbedre appetitten, har antiinflammatorisk virkning mod forkølelse, influenza, ondt i halsen, gastritis, colitis, pyelitis, blærebetændelse osv. Hyssop er kendt som et antiinflammatorisk og antiseptisk middel.

Andre typer af grøntsager og grøntsager, såsom tarragon, artiskok, balia, dragon, kindza, sorrel, spinat, kål sorter (kohlrabi, broccoli, kimcha), havkalke, mynte osv. Kan anbefales.
Patienter med eksem og psoriasis bør anbefales en bred vifte af frugt og bærafgrøder. Ud over traditionelle frugter, såsom æbler, pærer, kirsebær, blommer, abrikoser, andre frugter og bærarter bør anvendes. Af disse er de mest nyttige vild rose, havtorn, sort chokeberry, sort currant, hindbær, blåbær og blåbær. Nyttige nødder og meloner (vandmeloner, meloner, græskar, courgetter osv.). Du kan medtage i kost af syge stikkelsbær, bjergaske, viburnum, cloudberries, tranebær, lingonberries, snowberry, cornel, sving osv. Barber, aktinidia, zamaniha og kinesisk magnolia vin er også anbefalet.

Det skal huskes, at alle ovennævnte produkter skal indtages frisk, rå.

Ud over grøntsager bør man spise forskellige kornarter. De mest nyttige er boghvede, havre ("Hercules") og hvede.

Der er nogle produkter, der har meget gavnlige ernæringsmæssige egenskaber (svampe, honning, æg, krabber, tomater, sorrel, fisk, torskelever osv.). Dog bør deres brug kun anbefales i lyset af god, individuel tolerance.

Patienter med eksem og psoriasis bør forbruge en tilstrækkelig mængde væske (mælk, kvass, saft og compotes af husindhold). Anvendelse af mineralvand, såsom Borjomi, Arzni, Narzan, Slavyanovskaya, Mirgorodskaya, Moskovskaya og andre, er også nyttigt.