Naturlige vitaminer er komplekse forbindelser. De eksisterer aldrig bortset fra alt. De er altid forbundet med andre stoffer (flavonoider, frugtsyrer, metaller, glucose osv.). Det er især derfor, at vitaminer anbefales at blive taget sammen med mad for at forsøge at "få" de nødvendige stoffer. Naturlige vitaminer absorberes betydeligt bedre end syntetiske. Det betyder, at det er nødvendigt at tage meget mere syntetiske vitaminer for at få den nødvendige mængde af det nødvendige stof (dermed de øgede doser af DV%).
Alle bivirkninger tilskrives vitaminer tilhører deres syntetiske former, fordi kroppen ikke kan assimilere dem, og i bedste fald udskilles de simpelthen fra kroppen, i værste fald begynder den at lægge sig i forskellige organer.
Det er bedst at bruge vitaminer i hele fødevareformen, dvs. i form af produkterne selv koncentreres fra forskellige planter, ryddet af alt overflødigt, hvor de bare går i deres mest naturlige form. Der er hele madkomplekser af vitaminer, de er meget dyrere end andre typer, og disse vitaminer i denne form er indeholdt i forskellige superfood (jeg skriver om dem separat).
De koster meget mere end blot komplekser af syntetiske vitaminer.
Hvis du beslutter dig for at tage et kompleks af multivitaminer i sin rene form, skal du se, at formerne af vitaminer er aktive.
D-vitamin i form af D3 (Cholecalciferol) - denne form er ret almindelig
B-vitaminer i aktiv form er ret sjældne i vitaminkomplekser:
B1-vitamin i form af thiamin-cocarboxylase / thiaminpyrophosphat / tetrahydrofurfuryldisulfid
B2-vitamin i form af riboflavin 5'-phosphat
Vitamin B3 i form af niacin og niacinamid
Nå, når de går sammen, fordi hver formular udfører sine funktioner (de er forskellige, niacin - reducerer kolesterol, reducerer angst, niacinomid - er nyttigt i diabetes og for bugspytkirtlen)
B6-vitamin i form af pyridoxal 5'-phosphat
B12 - i formerne Methylcobalamin (forekommer ret ofte), adenosylcobalamin, 5-deoxyadenosylcobalamin
Folinsyre i form af 5-methyl-tetrahydrofolat
Alpha Lipoic Acid Form R-Liposyre
E vitamin består af tocopheroler og tocotrienoler, ud over DL-tocopherol er:
Beta tocopherol, Gamma tocopherol, Delta tocopherol, plus en anden form for vitamin E - Tocotrienol (også alpha, beta, gamma, delta) - de er ti gange mere effektive end tocopheroler
(i naturen findes de i komplekset)
Og vitamin A syntetiseres i kroppen fra caroten, derfor er det optimalt at modtage det i form af blandede carotener (en blanding af carotenoider, da B-caroten kun er en af dem)
Blanketter er tilladt kun betakaroten, palmitat
En sådan form som retinolacetat er dårlig
C-vitamin findes i form af ascorbinsyreisomerer, hvoraf kun l-ascorbinsyre er aktiv, derfor er det nødvendigt at optage C-vitamin kombineret med bioflavonoider (ligesom det forekommer i naturen) - Bioflavonoider, Hesperidin. At bruge askorbinsyre i sin rene form, især fra forskellige tvivlsomme producenter i store doser, er yderst sundhedsfarlig!
(Mulige kilder er forbindelser med henholdsvis calcium og magnesium, calcium ascorbat og magnesiumascorbat)
Kilder til C-vitamin er planter som Amla, Acerola, Camu-Camu og vores planter: Vild rose, Sorte Krus, Wiki, Jordbær, Rød Peber)
mineraler
Mineraler varierer også i form, man kan være biotilgængelig på 1%, mens den anden er 98% - forskellen er indlysende
Tarmsystemet er kun i stand til at assimilere enkelte minerale mineraler, når de kombineres med aminosyrer, kaldes denne type binding chelateret. Det sker helt naturligt og er den daglige norm i næringsprocesserne, både hos mennesker og hos dyr. Processen med chelation gør mineralerne biotilgængelige til brug af kroppen. Uden den nødvendige mængde aminosyrer i fødevarer kan chelater ikke dannes, og derfor kan mineraler ikke assimileres, så:
Chelaterede mineraler er:
Citrat, Malat, Picolinat, Glycinat, Aminosyrechelat
Uorganiske former såsom Oxid, Carbonat bør undgås.
Nogle mineraler har deres egne former, for eksempel
Selen som L-Selenomethionin
Det er også kendt, at kromform i form af krompolynicotinat er mere aktiv end Chromium Picolinate.
Kort opsummering:
Selvfølgelig er det svært at finde et kompleks i din økonomi, hvor alle vitaminer og mineraler vil være i den rigtige form, men husk, jo flere kampe vil der være med denne liste i formularerne, vitaminmineralkomplekset du vælger jo bedre. Dette gælder især for dem, der af nogle medicinske grunde skal tage et enkelt stof, så er det meget nemmere at vælge.
Om vitaminer
Vitaminer (lat. Vita life + aminer) er lavmolekylære organiske forbindelser af forskellig kemisk natur, der er absolut nødvendige for organismernes normale funktion. Er uerstattelige madstoffer siden med undtagelse af nikotinsyre syntetiseres de ikke af den menneskelige krop og kommer hovedsagelig som en del af mad.
I modsætning til alle andre vigtige næringsstoffer (essentielle aminosyrer, flerumættede fedtsyrer osv.) Har vitaminer ikke plastegenskaber og bruges ikke af kroppen som energikilde. Deltager i forskellige kemiske transformationer, har de en regulerende effekt på metabolismen og sikrer dermed det normale forløb af næsten alle biokemiske og fysiologiske processer i kroppen.
De fleste af de kendte vitaminer repræsenteres ikke af en, men af flere forbindelser (vitamerer), som har en lignende biologisk aktivitet. Til betegnelse af grupper af lignende beslægtede forbindelser anvendes bogstaver; Vitamerer betegnes sædvanligvis af udtryk der afspejler deres kemiske natur. Et eksempel er vitamin B 6, hvoraf en gruppe omfatter tre vitamere: pyridoxin, pyridoxal og pyridoxamin.
Der er 13 essentielle næringsstoffer, der helt sikkert er vitaminer (se tabel). De er normalt opdelt i vandopløselige og fedtopløselige.
Klassificering, vitaminernes nomenklatur og deres specifikke funktioner i den menneskelige krop.
http://www.microelements.ru/poleznaja-informatsija/o-vitaminakh/Hvordan man vælger et vitamin-mineralsk kompleks på iHerb. Aktive former
I emnet "Hvordan vælges et vitamin-mineralsk kompleks på iHerb. Sammensætning og teknologi "Jeg fortalte dig, hvad der i princippet er multivitaminkomplekser i overensstemmelse med sammensætningen og produktionsteknologien på iHerb. I dag vil vi nøje overveje sammensætningen. Fordi dette er det mest interessante i kosttilskud. Nå, med undtagelse af prisen, selvfølgelig.
Sammensætningen af alle multivitaminkomplekser kan opdeles i 4 dele:
- vitaminer
- mineraler
- Kosttilskud *
- Tilskud (enzymer, probiotika, aminosyrer, varemærker...). *
* Valgfrie komponenter
Sættet af vitaminer og mineraler i de fleste multivitaminkomplekser er identisk. De adskiller sig kun i former og tilsætningsstoffer. Vi har brug for disse former og tillæg. Fordi det afhænger af den form, hvor et bestemt lægemiddel præsenteres i et kompleks, afhænger fordelen af forbruget. Jeg vil ikke tale om "naturlige" vitaminer. Det handler om syntetiseret. Fordi "syntetiseret" betyder ikke altid dårlig. Pointen er kun i formularens biotilgængelighed.
"Instruktioner til hurtig udvælgelse af multivitaminkomplekser på iHerb"
1. Gå til siden "Multivitaminer"
2. Vælg det stof vi kan lide og begynde at se på bordet med stoffets sammensætning
I det første tilfælde ser vi inaktive former for lægemidlet med lav biotilgængelighed, som simpelthen passerer gennem vores krop.
Og i det andet tilfælde ser vi oplysninger om stoffet, der hedder en af de bedste i kategorien "Multivitaminer", men af en eller anden grund er dens sammensætning beskeden. Rigtig tæt
Og der er billedet endnu værre. Men under narkotika vurderinger helt ros. Fordi du ikke bør tro på anmeldelser. Og vurderinger. De, der tager deres medicin til anmeldelse, og som har teksten på pakken falder sammen med indholdet, falder ind i kategorien af de bedste. Dette er indirekte relateret til indholdets kvalitet.
Så hvad skal vi se efter på etiketten? Vi skal søge efter aktive former for stoffet. Som absorberes maksimalt af kroppen.
Aktive former for vitaminer og mineraler
Vitamin A i form af B-caroten (Betakaroten). Og hvis der er retinylpalmitat (retinylpalmitat), så er det ønskeligt, at det er mindre. Det syntetiserede vitamin A forhindrer absorptionen af naturlige carotenoider. Formen af retinylacetat bør kasseres.
D-vitamin findes mest i form af cholecalciferol (Cholecalciferol) (også kendt som vitamin D3) og ergocalciferol (også kendt som vitamin D2). Vitamin D2 betragtes ikke som en acceptabel komponent til kosttilskud, fordi den har en dårligt forstået virkning på den menneskelige krop, og fordelene over vitamin D3 er ikke blevet tilstrækkeligt videnskabeligt bekræftet.
E-vitamin er mest almindeligt i de to essentielle former for alpha-tocopherolsuccinit og alfa-tocopherolacetat, disse former er mest resistente over for oxidation. Der er også en form for vitamin E tocotrienol (Tocotrienol), som er ti gange mere effektivt end tocopherol. Når du vælger dette, skal du være opmærksom.
C-vitamin findes i form af ascorbinsyre (askorbinsyre), mindre ofte repræsenteres det af mineralske former som calciumascorbat eller magnesiumascorbat. Syntetisk og naturligt C-vitamin er stort set identisk, så der er ingen grund til at betale for dyre naturlige former for C-vitamin, men tilstedeværelsen af bioflavonoider i sammensætningen er velkommen.
K-vitamin kan være af vegetabilsk oprindelse (K1), der findes under navnet phylloquinon, phytomenadion, phytonadion og animalsk oprindelse (K2) repræsenteret af menaquinonklassen (Menaquinon). Og i form af K2 spiller den en meget vigtig rolle i calciumabsorption og forebyggelse af thrombose.
Vitaminer i gruppe B:
B1 i form af thiamincocarboxylase / thiaminpyrophosphat / tetrahydrofurfuryldisulfid
B2 i form af riboflavin 5'-phosphat
B3 eller PP - nikotinsyre har en meget enkel struktur, der let opnås ved kemisk syntese, og der er ingen stor forskel mellem naturligt og syntetisk. De findes ofte i 2 former - Niacin og Niacinamid, begge absorberes godt, men det er godt, når de går sammen som en del, fordi hver har forskellige funktioner: Niacin - reducerer kolesterol, angst; Niacinomid er nyttigt for diabetes og for bugspytkirtlen.
B6 - fortrinsvis i form af pyridoxal 5'-phosphat. Desuden er denne form meget dyrere, og dets tilstedeværelse i sammensætningen indikerer normalt alvorligheden af tilgangen til komplekset fra producenten.
B9 eller folinsyre -
-L biotilgængelige former er former (for eksempel - L-MTHF, L-Methylfolate), 6 (S) -formen (6 (S) -L-MTHF, 6 (S) -L-methyltetrahydrofolat), L-5 danner (L- 5-MTHF, L-5-methyltetrahydrofolat), såvel som metafolin, LevomefolicAcid og Quatrefolic.
Former, der måske eller ikke er biologisk aktive, omfatter - former, der ikke er specificeret, at de er L, L-5 eller 6 (S) former, varemærker samt 5-MTHF, 5-methylfolat, 5-methyltetrahydrofolat.
I form af folat absorberes bedre end i form af folsyre, hvis du har en brudt folatcyklus. Jeg har brudt. Jeg har brug for mere af dette vitamin end den gennemsnitlige person.
B12 - er ret almindelig i form af methylcobalamin, bedre end adenosylcobalamin, 5-deoxyadenosylcobalamin.
Det er bedre ikke at tage form af cyancolobamin (cyanocobalamin), fordi det udskilles meget hurtigt fra kroppen, og nogle gange har det ikke tid til at blive en fordøjelig form for methylcobalamin.
Se nu på mineralerne.
Tarmsystemet er kun i stand til at assimilere enkelte minerale mineraler, når de kombineres med aminosyrer, kaldes denne type binding chelateret. Uden den nødvendige mængde af aminosyrer i kosten, kan chelater ikke dannes, og derfor mineraler kan ikke være usvoeny.Helatnye former af mineraler er: Citrat, Malate, picolinate, glycinat, aminosyrechelat. Uorganiske former såsom oxid, carbonat, sulfat bør undgås.
CHROM - Krompolynicotinat er kendt for at være mere aktiv end Chrom Picolinate.
Jern - jern organiske forbindelser, såsom saccharose, bisglycinate, gluconat, fumarat, citrat eller jern peptonates jern absorberes bedre og har færre bivirkninger, uanset om de er syntetiske eller isoleres fra naturlige produkter. Ferrosulfat er en mindre fordøjelig form og virker værre.
SELENIUM - Selenocystein (Selenocystein) er en dyr og måske den bedste form for selen hidtil. Selen er generelt i form af: 1) Se-methyl-L-selenocystein (methylselenocystein). 2) L-selenomethionin (mere foretrukket), 3) natrium selenit (mindre foretrukket).
Zink - citrat, gluconat og zinkmonomethionin
Calcium, Magnesium - de sædvanlige anbefalinger, som mineraler.
Og nu skal vi se, hvad lægen har bestilt:
Vitamin-mineralske komplekser giver mening at ændre sig fra tid til anden, så i et af de nærmeste emner vil vi se nærmere på mulighederne på iHerb mere detaljeret og i ansigterne.
HVIS DU ØNSKER AT FÅ EN YDRE 5% rabat på dine ordrer til IHERB,
Klik derefter på billedet
Du kan også være interesseret i andre stillinger, der supplerer dette:
Materialerne i denne blog kan ikke bruges til selv. Hvis du tager medicin uden at ordinere en læge, er det farligt for dit helbred. Anbefal dig noget, at diagnosticere og ordinere behandling kan kun være en læge personligt. Jeg kan kun dele min mening, som er baseret på videnskabelig forskning og min egen erfaring.
http://vedenskaya.club/kak-vybrat-vmk-na-iherb-aktivniye-formi/Den aktive form af vitamin C
Ester C (ester-C) - innovation, et patenteret formel af C-vitamin, bioflavonoider suppleret der arbejder i synergi med vitamin C. Den unikke formulering produktionsprocessen fjerner surheden og gør det nemt for maven.
Ester C NU Foods har antioxidant, immunmodulerende, anti-allergisk og anti-virus effekt, øger modstanden mod infektioner, forbedrer processerne sårheling, normaliserer kolesterol, og understøtter også og helbreder det kardiovaskulære system, genopretning af leverceller, muliggør bugspytkirtlen, bremse aldringsprocessen.
Ester C (Ester-C) egenskaber
C-vitamin - den vigtigste af de vandopløselige vitaminer, der understøtter mange processer i menneskekroppen. Det er vigtigt at styrke alle væv i kroppen, understøtter kollagen syntese, har en antitoksisk, antioxidant og anti-kræftfremkaldende effekt, fremmer hurtigere helbredelse af sår, hjælper kroppen med at absorbere jern.
Bioflavonoider er faktisk ikke vitaminer, men er ofte forbundet med vitamin C. De forbedrer de gavnlige egenskaber ved C-vitamin og forhindrer nedbrydningen af dette vitamin i kroppen. Bioflavonoider, som C-vitamin, har en antioxidantvirkning og giver gensidig beskyttelse mod den frie radikals oxidative virkning, hvilket forbedrer kroppens antioxidantstatus betydeligt. Disse stoffer styrker blodkar, anti-inflammatorisk og antihistamine virkninger er involveret i forebyggelse af forkølelse og infektionssygdomme, inhiberer multiplikationen af tumorceller, hjælper til behandling af thrombose, trofiske ulcera, reumatiske sygdomme, åreknuder.
Ester C (Ester-C): indikationer og kontraindikationer
Indikationer:
- dårlig hudtilstand
- smerter i leddene
- hjertesygdomme og blodkar;
- arteriel hypertension;
- smitsomme sygdomme;
- at understøtte og forbedre nervesystemets funktionelle tilstand og funktion
- svækket immunitet
- stress, depression;
- øget mental, fysisk og psyko-følelsesmæssig stress;
- allergier;
- lange helbredende sår, sår;
- i den komplekse behandling af aterosklerose;
- dårlig eller usund mad;
- at forbedre kroppens antioxidantforsvar;
- i komplekset af foranstaltninger til foryngelse af kroppen;
- som en ekstra kilde til biologisk aktive stoffer.
Læger anbefaler at bruge dette biologiske produkt samtidig med BAA-overføringsfaktoren, da helbredelseseffekten er flere gange højere.
Kontraindikationer:
- individuel intolerance over for stoffets komponenter.
© 2009-2018 Overførselsfaktor 4Life. Alle rettigheder forbeholdes.
Sitemap
Den officielle side af Roux Transfer Factor.
Moskva, st. Marxistisk, 22, s. 1, af. 505
Tlf: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77
© 2009-2019 Overføringsfaktor 4Life. Alle rettigheder forbeholdes.
Det officielle websted for Roux Transfer Factor. Moskva, st. Marxistisk, 22, s. 1, af. 505
Tlf: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77
vitaminer
Vitaminer og deres sammensætning
De fleste af de kendte vitaminer er ikke kun nogle Vitas, men deres kombination, som kaldes vitamerer og har lignende biologisk aktivitet. Grupper af beslægtede forbindelser kaldes bogstavbetegnelser. Vitaminer er defineret af udtryk, som afspejler deres kemiske natur.
Vitaminer kan opdeles i to grupper: vandopløselige og lipidopløselige.
- Vandopløselige er vitaminerne i gruppe C og B: thiamin, riboflavin, pantothensyre, B6, B12, niacin, folat og biotin.
- Fedtopløselige - disse er vitaminer, der betegnes med bogstaverne A, E, D og K.
TABEL VITAMINER
(Viser hvad vitamin gør i vores krop)
vitamin
vitamerproduktion
Aktive former for vitaminer
De specifikke funktioner af vitaminer
Vandopløselige vitaminer
Fedtopløselige vitaminer
Vandopløselige vitaminer omfatter vitamin C og B-vitaminer: thiamin, riboflavin, pantothensyre, B6, B12, niacin, folat og biotin.
Vitaminerne A, E, D og K er fedtopløselige.
De fleste af de kendte vitaminer repræsenteres ikke af en, men af flere forbindelser (vitamerer), som har en lignende biologisk aktivitet. Til betegnelse af grupper af lignende beslægtede forbindelser anvendes bogstaver; Vitamerer betegnes sædvanligvis af udtryk der afspejler deres kemiske natur. Et eksempel er vitamin B6, hvoraf en gruppe omfatter tre vitamere: pyridoxin, pyridoxal og pyridoxamin.
http://www.fit4life.ru/tablicy/tablica-vitaminovKlinikker af vitamin K og ampuller
På trods af at K-vitamin ofte foreskrives af læger som lægemiddel og profylaktisk middel, har mange kunder ofte problemer med at finde det i tabletter eller ampuller. Faktum er, at i sammensætningen af lægemidler bestemt til specialister - læger og apotekere - benævnes vitamin K sædvanligvis som dets handelsmæssige eller videnskabelige navne, som måske ikke er kendt for den almindelige køber.
Samtidig er vitamin K undertiden nødvendigt i nødstilfælde. For eksempel kan i tilfælde af akut forgiftning med warfarin eller dets analoger (coumarin, bromadiolon) dette middel være nødvendigt at administrere intravenøst til de skadede inden for få minutter. Desuden forekommer sådanne forgiftninger i de fleste tilfælde hos hunde, der optager rottegift med warfarin på gaden. Her er det ofte nødvendigt at undvære den direkte hjælp fra en dyrlæge, til hvem det ikke altid er muligt at komme derhen: Dyrets ejer finder ud af telefonisk, at han skal injicere vitamin K og søger ham på apoteket.
Men selv i tilfælde hvor der ikke er travlt, er det nogle gange svært at købe vitamin K-tabletter i et apotek. Alt af samme grund: Der er simpelthen ingen midler med samme navn på hylderne.
Stadig findes vitamin K på salg, og du kan købe det på næsten ethvert apotek, både i piller og ampuller. Du behøver kun at vide handelsnavne på de respektive lægemidler...
K-vitamin handelsnavn
Så hovedproblemet med søgen efter stoffer med vitamin K er relateret til det faktum, at det som en del af disse lægemidler normalt er angivet ikke vitamin K, men dets alternative navne.
Forskellige former for vitamin de adskiller sig fra:
- Vitamin K1, den mest almindelige i naturen og i naturlig form, opnået af mand fra urteprodukter - bladgrøntsager, grønne planter, forskellige frugter. Dets navne er phytomenadion og mere sjældne phylloquinon;
- Vitamin K2 er en form for vitamin, der deltager i biokemiske processer hos dyr og mennesker. K1-vitamin omdannes til det, når det absorberes i tarmen, det produceres også af bakterier i fordøjelseskanalen. I navne på forskellige lægemidler benævnt menahinon;
- Vitamin K3 er en syntetisk form, der viser den samme aktivitet i kroppen som vitaminer K1 og K2. Kaldet vicasol, menadion natriumbisulfit, eller simpelthen menadion.
Som regel anvendes i beskrivelserne af lægemiddelsammensætningen til behandling af akut mangel på vitamin K eller i tilfælde af forgiftning med antikoagulantia, handelsnavne på vitaminer - phytomenadion, vikasol, menaquinon. I multivitaminkomplekser er udtrykkene "vitamin K1" og "vitamin K2" mere almindeligt anvendt som mere forståeligt for målgruppen.
Beregningen her er tydelig: Lægemidlet er normalt ordineret af lægen, hvilket angiver det specifikke navn på lægemidlet. Vitaminkomplekser vælger køberen sædvanligvis sig selv, og han køber snarere lægemidlet, hvoraf der henvises til "vitamin K", og ikke phytomenadion eller menaquinon.
Her er det vigtigt at lave en lille bemærkning: Alle former for vitamin K er omtrent lige aktive og har lignende virkninger. Forsøg på at søge et lægemiddel med vitamin K2 eller K1 vil helt sikkert ikke give mening, som nogen af dem vil gøre.
Vitamin K1 mand skal forbruge lidt mere end K2, fordi han stadig er nødt til at blive K2 i kroppen, og i processen med en sådan metabolisme er en del af det tabt. Imidlertid er disse tab ubetydelige, og det er urimeligt at antage, at menaquinon er mere nyttigt.
Derudover vil i nogle tilfælde sikkert søge efter produkter med vitaminer K1 eller K2, da K3 er syntetisk, er det mindre effektivt end "naturlige" analoger. Dette er en misforståelse. Aktiviteten af Vicasol i kroppen er den samme som for phytomenadion og menaquinon, og dens forbrug i samme omfang dækker behovet for vitamin K.
Men vitamin K3 har en vigtig forskel - det er opløseligt i vand. K1 og K2, som fedtopløselige, kan indføres i kroppen i de fleste tilfælde kun gennem fordøjelseskanalen eller som intramuskulære injektioner, hvilket ikke altid er praktisk.
Men K3 sælges i apoteker, herunder i form af vandige opløsninger, og det kan indgives intravenøst i mængder, som er nødvendige i hvert enkelt tilfælde. I dette tilfælde forekommer lægemidlets indtrængning i vævet meget hurtigere end ved intramuskulær administration, og i mange tilfælde er det netop på grund af dette, at det tillader at redde forgiftede dyrs liv.
Sam vikasol blev målrettet syntetiseret som en vandopløselig analog af vitaminer K1 og K2, da brugen af fedtopløselige former til medicinske formål ikke altid er praktisk, og undertiden farligt. For eksempel kan intravenøs administration af en olieagtig opløsning true patientens liv. Af samme grund er i dag vandopløselige former af alle andre fedtopløselige vitaminer A, D og E blevet syntetiseret. Imidlertid er der sammen med vitamin K3 til injektion særlige emulsionsformer af vitamin K1, som også kan indgives intravenøst, men efter strenge regler for sikker brug.
Vi konkluderer: Hvis der kræves K-vitamin for at forhindre mangel på og at berige dietten, er det muligt at søge midler i form af tabletter og kapsler, der indeholder det i form af phytomenadion (K1) eller menaquinon (K2), mens præparater med wikasol (K3) ret egnede. Hvis der kræves akut administration af store doser af vitamin som antidot, er det vicasolpræparater i ampuller til intravenøs administration, der anvendes.
Og da midlerne til vikasolom, der anvendes i de sværeste situationer, er det fornuftigt at overveje dem i første omgang.
Former af lægemidler og vitaminpræparater med vikasol
Vikasol fås i flere præparative former, så det kan tages oralt såvel som indgivet intravenøst.
Blandt disse former:
- Vikasol tabletter med 10 og 15 mg Vicasol indhold pr. Tablet, produceret af forskellige producenter både i Rusland og i Ukraine og andre lande. Import analoger af lægemidlet - Menadion Sodium Bisulfite (100 tabletter på 10 mg hver);
Tabletter og kapsler anvendes til profylaktisk administration og behandling af tidlige former for hypovitaminose. I dette tilfælde vælger lægen lægemidlet og hyppigheden af dets anvendelse, hvor kroppen vil blive forsynet med den krævede mængde stof.
Ved akut forgiftning med antikoagulantgift, udpeges mængden og doseringen af vitaminet i ampullerne ud fra mængden af gift i kroppen og effektiviteten af yderligere foranstaltninger.
Samtidig skal der i betragtning af den lille mængde profylaktiske midler med vikasol til forebyggelse af hypovitaminose anvendes midlerne til oral administration med vitaminerne K1 og K2. Lad os se på de mest kendte.
K-vitamin fra firmaet Solgar
Solgar producerer to stoffer med vitamin K:
- Vitamin K1 - 100 tabletter med phytomenadion (K1), 100 μg vitamin i hver tablet. Foruden K-vitamin indeholder hver tablet 45 mg calcium. En dåse på 100 tabletter koster ca. 2300 rubler. To emballage muligheder er til salg - i en medicin kaldes vitamin K, og i den anden - Vitamin K1;
- Vitamin K2 - 50 kapsler med menahinon (100 μg i hver kapsel) og calcium (115 mg i hver kapsel). Omkostningerne ved en flaske er ca. 1500 rubler.
I begge præparater er vitaminet indeholdt i en fedtopløselig form, der er tættest på det naturlige.
"Jeg drak Solgar med K-vitamin i 2014 efter at have hørt en kosmetolog. Specielt sagde hun ikke til mig at drikke det, men jeg ved, at jeg har meget flydende blod, på en eller anden måde efter operationen var der meget blodtab, jeg skal i forvejen udarbejde hema-komponenten i sådanne tilfælde. Så fortalte kosmetologen mig, at jeg har sådan en specifik hud, at kapillærerne er tæt på overfladen, og selve blodet er meget flydende, så jeg rødmer meget let og ofte forårsager det endda ubehagelige fornemmelser. Type prikkende. Plus, blå mærker og kapillærnet virker meget nemt. Generelt vidste jeg, at jeg var nødt til at tage særlige midler. Jeg valgte Solgar med K-vitamin til denne sag - det fortyger bare blodet og forhindrer blødning. Skær et kursus og gik til skønhedseksperten. Hun sagde, at huden er blevet meget bedre, stærkere og med en mere naturlig farve. Han var en hæmatolog, ingen problemer blev fundet. Så nu drikker jeg det regelmæssigt to gange om året - om efteråret og foråret. "
- Vitamin K1 fra Bluebonnet;
- Vitamin K2 fra Viridian (hver kapsel indeholder 50 μg menaquinon);
- Vitamin K2 fra Nature Made;
- MK-7 Vitamin K2 fra Now Foods.
. og andre. Husk at vitaminerne K1 og K2, når de indtager oralt, er næsten ens, og det er meningsløst og irrationelt at bruge tid og energi til at finde og købe et lægemiddel med en af dem.
Parallelt med vitamin K1 i kapsler producerer forskellige importproducenter aktivt det i ampuller. På hjemmemarkedet er lægemidlet Kanavit det mest kendte af disse stoffer.
kanal
Kanavit er et præparat af vitamin K1, produceret i form af en vandig emulsion og beregnet til intravenøs eller intramuskulær administration. Det sælges i 1 ml ampuller, hvis vitaminindhold er 10 mg.
Indikationer for hans optagelse er:
- Forstyrrelser af blodpropper med vitamin C og vitaminmangel;
- Blødning af forskellige ætiologier, herunder interne
- Uterin blødning og blødning hos nyfødte;
- Under operationen og i postoperativ periode
- I tilfælde af forgiftning med blodantikoagulanter eller overdosis af vitaminantagonister, fx phenilina.
Lægemidlet kan indgives til patienter i alle aldre, men kun lægen fastlægger sin mængde og hyppighed af brugen. I undtagelsestilfælde er det tilladt at injicere det uden en læge undersøgelse for forgiftning og livstruende, hvis det vides at offeret blev forgiftet med warfarin eller dets analoger.
Ofte kan Kanavit og injektionsvæsker til injektion med vitamin K3 påføres hunde, der optager rottegift nær huse og kældre.
Vikasol i tabletter og ampuller fra indenlandske producenter
Det største antal lægemidler Vikasola fås i ampuller. Under samme navn "Vikasol" i Rusland produceres de af følgende virksomheder:
- Biosyntese - prisen på emballage til 10 ampuller på 2 ml med en dosis på 1% vicasol er ca. 80 rubler;
- Ellara - dosering, volumen og pris ligner stoffet fra biosyntese;
- Dalchimpharm - også med lignende egenskaber og priser.
I Ukraine fremstilles stoffet i denne form af Darnitsa.
I tabletter betyder:
- Pharmstandard - Emballage til 20 tabletter med et K-vitaminindhold på 15 mg koster ca. 30 rubler;
- Biosyntese - prisen på en pakke med 30 sådanne tabletter er ca. 15 rubler.
Der er ingen grundlæggende forskel på produkter fra samme udgivelsesform fra forskellige producenter. På apoteket kan du købe værktøjet, der vil være tilgængeligt, hvis lægen ikke angiver et bestemt lægemiddel.
Multivitaminer med vitamin K
Den største mængde af midler med K-vitamin tilhører kategorien multivitamin og vitamin-mineralkomplekser. Dette skyldes dels, at ofte mennesker, der ikke har et presserende behov for det, er bekymrede for forbruget af K-vitamin, men der er konstante bekymringer om den mulige mangel på dette stof i kroppen. Eller de er generelt vant til at bruge multivitaminer hele tiden og søger midler med den mest omfattende sammensætning, selvom de ikke har noget reelt behov for yderligere indtagelse af vitaminer.
Blandt sådanne multivitaminkomplekser med vitamin K-indhold kan fx følgende nævnes:
- Vitrum, Vitrum Ledi, Vitrum Centuri, Vitrum Teenager, Vitrum Energi;
- Forberedelser af en lineal Multitabs - Mix, Kid Mix, Skolestudenten;
- Centrum fra A til Zink;
- Alfabetet klassisk, Alfabetet i den kolde årstid, Alfabetet Skolepige, Alfabetet Teenager;
... og mange andre.
Teori og praksis viser, at i langt de fleste tilfælde er brug af sådanne midler til forebyggelse af hypovitaminose K ikke nødvendig. Faktum er, at dette vitamin findes i mange naturlige fødevarer og er bredt tilgængelige i: persille, kål, spinat osv. Desuden produceres betydelige mængder af tarmmikrofloraen, og derfor er kroppen for de fleste mennesker fuldt udstyret med dette stof, og Der er praktisk taget ingen risiko for mangel.
I tilfælde hvor hypovitaminose K udvikler sig, er det ikke længere nødvendigt at tage multivitaminer, men præparater, der kun indeholder vitamin K. Forbrug af multivitaminkomplekser til dette formål kan endda være farligt (på grund af den mulige udvikling af hypervitaminose i et af de komplekse vitaminer).
Derudover giver det ikke mening at bruge multivitaminer, når de forgiftes med blodantikoagulanter eller når man overdoserer dem - mængden af K-vitamin i disse præparater er meget lille for at neutralisere giften.
Med normal sundhed er det derfor ikke nødvendigt at bekymre sig om forebyggelse af hypovitaminose K ved hjælp af farmaceutiske præparater, og når kroppen har brug for et klart behov for K-vitamin, skal du gå til lægen og følge hans instruktioner.
Grundlæggende regler for brug af K-vitaminprodukter
Vitamin K monovitaminpræparater i form af tabletter og injektionsopløsninger anvendes kun som foreskrevet af en læge og kun i tilfælde hvor der er et reelt behov for dem.
Disse lægemidler kan være kontraindiceret i:
- Forskellige sygdomme forbundet med en øget tendens til venøs trombose eller allerede udviklet thrombus;
- Med atrieflimren
- Når det behandles med blod antikoagulantia.
Tværtimod er sådanne midler indikeret til anvendelse i hæmoragisk syndrom, hyppig blødning, herunder postpartum hos nyfødte.
I tilfælde af forgiftning med blodantikoagulanter indgives vitamin K intravenøst. Hvis phytomenadion vandige emulsioner anvendes til dette, bliver lægemidlet meget langsomt injiceret i venen.
Nuancer af modtagelse, dosering og forberedelse af terapeutiske kurser er foreskrevet i brugsanvisningen til hvert lægemiddel og tages i betragtning af lægen, når de ordinerer.
Multivitaminpræparater med vitamin K kan indgives med meget strenge kostvaner og betingelser forbundet med et øget behov for vitaminer generelt og især K-vitamin. Det er muligt at tage dem forebyggende i vinter-forårssæsonen, men med en ordentlig planlægning af kosten kan du gøre uden dette.
Det er helt ubrugeligt at anvende en K-vitaminopløsning lokalt til påføring på ansigtets hud. Det har ingen effekt her, især da kun en ubetydelig del af det kommer ind i de dybere lag af huden.
Derfor bør vitamin K-tabletter og ampuller betragtes som et lægemiddel, og det skal bruges i denne form, når der er et reelt behov for det, og det er lægen der ordinerer det. Når der anvendes rottegift hjemme, især når der er en hund i huset, er det altid nyttigt at have ampuller med vikasol i førstehjælpskassen, så dyrlægen i en uforudsete situation hurtigt kan få en injektion i tilfælde af forgiftning af dyret.
http://www.vitaminius.ru/vitamin-k/vitamin-k-v-tabletkah-i-ampulah.phpAktiv form for vitamin k
Manglende. Med mangel på D-vitamin hos børn udvikler sygdomsrickets karakteriseret ved forringet forkalkning af voksende knogler. Samtidig observeres skeletdeformation med karakteristiske knogleforandringer (X- eller o-formede ben, "rosenkrans" på ribbenene, deformering af knoglerens knogler, forsinket tænder).
Overskydende. Overdreven D-indtagelse3 kan forårsage hypervitaminose D. Denne tilstand er karakteriseret ved overdreven deponering af calciumsalte i vævene i lungerne, nyrerne, hjertet, blodkarvæggen samt osteoporose med hyppige knoglefrakturer.
regnemaskine
Service gratis omkostningsoverslag
- Udfyld en ansøgning. Eksperter beregner omkostningerne ved dit arbejde
- Beregning af omkostningerne kommer til mail og SMS
Dit ansøgningsnummer
Lige nu sendes et automatisk bekræftelsesbrev til posten med oplysninger om ansøgningen.
http://studfiles.net/preview/6010524/page:8/herbomania
Alle iherb maniacs er her!
Velkommen til iHerb TOP Shopping Community
Vitaminer til lang levetid i aktiv form
Alle B-vitaminer kan sænke aldringsprocessen, men tre af dem (B12, B6 og B9) er vigtigst for hjernens, nerver og hjerte sundhed. Hertil kommer, at de i ældre mennesker er dårligt absorberet. Manglen fører til accelereret aldring, forårsager en række farlige sygdomme: neurologiske, mentale, kardiovaskulære. Der er en vej ud - du skal tage ekstra vitaminer. Hvis du beslutter dig for at have brug for det, så giver vi præference, når du vælger ikke at syntetisere, men til aktive former.
Vitaminer i gruppe B er vandopløselige, akkumuleres ikke og elimineres hurtigt fra kroppen, og for normal funktion er det nødvendigt at sikre deres konstante påfyldning. Selvfølgelig er den bedste måde at få vitaminer fra mad. Men mad efterlader meget at ønske, såvel som vores madafhængighed. Stress, gastrointestinale sygdomme, brug af narkotika og diuretika, præventionsmidler osv. Samt kroppens aldring reducerer antallet af næringsstoffer, og derfor skal de genopfyldes.
Hvad er nyttigt vitamin B9
Folinsyre er en af de vigtigste vitaminer, der kan stoppe aldring. Ligesom vitamin B12 kan det redde dig fra nedsat hjernefunktion, forebygge og helbrede depression og beskytte mod kræft. Men måske er den vigtigste fordel ved folsyre den evne til at redde os fra homocystein, den vigtigste faktor i hjerteanfald og slagtilfælde. Alle tre B-vitaminer, især B9, opløser homocystein, forhindrer tilstoppede arterier.
Folinsyre spiller en vigtig rolle i processen med bloddannelse; forbedrer hukommelsen; stimulerer produktionen af saltsyre i maven, hvilket er særlig vigtigt for personer over 40 år; Det har en positiv effekt på tarmens og leverenes funktioner (forøger indholdet af cholin); Det påvirker stemningen, normaliserer psyken; forbedrer sundheden i overgangsalderen; beskytter mod makuladegeneration.
En sund person har brug for 400 mikrogram vitamin B9 (folinsyre). Med et højt niveau af homocystein og / eller sygdomme i det kardiovaskulære system rådgiver eksperter en dosis på 1000-5000 mg om dagen.
Hvad er nyttigt vitamin B12
Absorptionen af B12 hæmmes af aldersrelaterede ændringer i mavetarmkanalen, især atrofisk gastritis. Selv en lille mangel på B12, som ikke forårsager anæmi, påvirker hjernen og fører til neurologiske lidelser og demens. Manglen kan begynde i middelalderen, men bliver farlig i 60-70 år. Som en garanti mod aldring er det nødvendigt at tage yderligere doser af vitamin B12 efter 50 år.
B12 forbedrer metaboliske processer; påvirker tilstanden af hurtigt fornyede væv - blod, immunsystem, hud og slimhinde i mavetarmkanalen, om metabolisme af fedtstoffer i leveren; sænker kolesterol; normaliserer tilstanden i nervesystemet nedsætter og reducerer hjerneatrofi reducerer homocysteinniveauet, forhindrer slagtilfælde og hjerteanfald; osteoporose, mentale og nervøse lidelser, multipel sklerose.
Den daglige dosis af vitamin B12 er 500-1000 mcg om dagen.
Hvorfor er vitamin B6 nyttig?
Ifølge amerikanske læger (Taft University) har omkring en tredjedel af de ældre mennesker en B6-mangel. Men det kan genoprettes inden for 3 uger, hver dag som tilsætningsstof. Den effektive dosis var 1,9 mg dagligt for kvinder og 2,88 mg for mænd. De hollandske forskere var i stand til at forbedre den langsigtede hukommelse hos 70-årige patienter ved at tage 20 mg B6 dagligt i tre måneder.
Vitamin B6 forsinker blodpropper. Spiller en vigtig rolle i kampen mod homocystein, hvilket redder blodkar; forhindrer aterosklerose, iskæmi, myokardieinfarkt; opretholder niveauet af sukker, lipider og kolesterol; sikrer normal funktion af nervesystemet deltager i syntesen af røde blodlegemer; forbedrer hjernefunktion regulerer surhedsgraden af mavesaft øger energiproduktionen forstyrrer cellens aldring.
Sikker dosering - 50-100 mg pr. Dag. 500-1000 mg har en toksisk virkning på nervesystemet.
Mono-vitamin. 100 pastiller 1000 μg methylcolabamin hver.
Tag 1 pastilka om dagen.
Understøtter hjerneceller og nervevæv.
Methylcobalamin absorberes bedre og opbevares i kroppen end andre former for vitamin B12 (for eksempel cyanocobalamin). Methyl B-12 understøtter nervevæv og hjerneceller i en sund tilstand, forbedrer søvn og konverterer giftig homocystein til den basale aminosyre methionin.
Modtagelse af vitamin B12 er vist til vegetarer på 1 pastilka om dagen.
Jeg er ikke vegetar, men jeg spiser ikke meget kød.
Derfor tog jeg B12 ikke hver dag, men 2-3 gange om ugen.
Således varede krukkerne næsten et år.
Sublingual form er at foretrække for personer med lav surhed.
For udskiftning bestilt sådan:
Kompleks af vitaminer: folat (naturlig form B9), vitamin B6 og vitamin b12.
1 kapsel indeholder:
25 mg vitamin B6 i form af pyridoxal-5-phosphat;
800 mg folat i form af (6S) -5-methyl folat;
1000 mg vitamin B12 i form af methylcobalamin.
Det anbefales at tage 1 kapsel om dagen.
Jeg tager et kursus på 10 dage om måneden (om morgenen).
Det er godt at kombinere vitaminer fra gruppe B med magnesium.
Hvis du tager multivitaminer, skal du overveje dosen af B6, B9 og B12 i dem.
For en 5% rabat på hele din ordre, indtast koden BDV197 i vognen
eller følg linket
K-vitamin (naphthoquinones, antihemorrhagic)
kilder
Gode kilder til K-vitamin er kål, nælde, rowan, spinat, græskar, jordnøddesmør, lever (phylloquinon). Vitaminet dannes også af mikroflora i tyndtarmen (menaquinon). Vitaminreserver i leveren er ca. 30 daglige doser.
Dagligt behov
struktur
Vitaminer indeholder en funktionel naphthoquinonring og en alifatisk isoprenoid sidekæde.
Der er tre former for vitamin: vitamin K1 (phylloquinon), vitamin K2 (menaquinon), vitamin K3 (menadion). Efter absorption bliver menadion til den aktive form - menaquinon.
Strukturen af de to former for vitamin K
Biokemiske funktioner
Hidtil er der fundet 14 vitamin K-afhængige proteiner hos mennesker, som spiller centrale roller i reguleringen af fysiologiske processer. For eksempel er vitamin A et coenzym af levermikrosomale enzymer, der udfører γ-carboxylation (græsk γ - "gamma") glutaminsyre i proteinkæden (fuldstændig reaktion).
K-vitaminets deltagelse i reaktionerne af y-carboxylering af proteiner
På grund af sin funktion giver vitamin:
1. Syntese af blodkoagulationsfaktorer i leveren - jul (f.IX), Stewart (f.X), proconvertin (f.VII), protrombin (f.II);
2. Syntese af knoglevævsproteiner, for eksempel osteocalcin.
3. Syntese af protein C og protein S, der deltager i arbejdet i blodets antikoagulationssystem.
hypovitaminose
årsag
Det sker, når mikroflora undertrykkes med stoffer, især antibiotika, i lever og galdeblære. Hos voksne tilfredsstiller en sund intestinal mikroflora fuldt ud kroppens behov for vitamin.
Klinisk billede
Der er blødning, nedsat blodkoagulering, let forekomst af subkutane hæmatomer, kvinder har rigelig mensis.
Doseringsformer
Vikasol, menadion (provitamin), nældeekstrakter.
antivitamin
Stofferne warfarin og dicumarol binder til reduktaseenzymet og blokerer genopretningen af den inaktive form af K-vitamin til de aktive (se "Biokemiske funktioner" af K-vitamin).
http://biokhimija.ru/vitaminy/vitamin-k