Vigtigste Te

Mousserende mineralvand - skade eller gavn for den menneskelige krop?

En mand på 2/3 består af vand, det er umuligt at leve i flere dage uden denne væske, fordi dehydrering er dødelig. Mange forbrugere kan lide kulsyreholdigt mineralvand. Skader eller fordele bringer en sådan drink? Lad os prøve at forstå alt mere detaljeret i dagens artikel.

Hvad drikker vi?

Mineralvand med gas er i stor efterspørgsel blandt almindelige forbrugere. Fordelene og skaderne ved disse drikkevarer er ikke almindeligt kendt. Hvor ofte i livet? Vi kommer til butikken og køber for eksempel "rystet su" mineralvand, hvilke fordele og skader der slet ikke er kendt for os. Vi drikker helbredende vand med glæde, og bivirkninger forekommer i form af tarmkolik eller kvalme. Det er bare på dette tidspunkt, vi beslutter at undersøge etiketten omhyggeligt.

Tip! Ikke alle af os forstår hvad det er, for eksempel Karachinskaya mineralvand. Dens fordele og skader afhænger af komponentsammensætningen, spillestedet, graden af ​​mineralisering.

Moderne producenter tilbyder et bredt udvalg af mineralvand. Og her kommer vi over Khankul mineralvand. Fordelene og skaderne er ukendte for os, og komponentsammensætningen med en liste over indikationer og kontraindikationer er ikke nødvendig for at studere. Og så kan vi stå over for alvorlige sundhedsproblemer.

Hvad der ikke skal fanges og ikke at vælge mineralvand til røre, lad os finde ud af, hvad der er typer af drikke.

klassificering:

  • spisestue;
  • mineral spisestue;
  • medicinsk spisestue;
  • terapeutisk.

Det såkaldte bordvand er vist til brug for alle uden undtagelse. Niveauet af dets mineralisering er ubetydelig. Ifølge handlingsmekanismen på menneskekroppen svarer sådant vand til destilleret vand.

Men Novoterskaya mineralvand fortjener særlig opmærksomhed. Fordelene og skaderne af medicinsk bordvand til almindelige mennesker er ringe kendte. Men i sådanne drikkevarer kan mængden af ​​mineralske stoffer variere op til 2 til 9 gram pr. Liter væske.

Mineralvand "Obukhovskaya" er også blandt de medicinske spisestuer. Dens fordele og skader vil afhænge direkte af mængden af ​​tilsætningsstoffer.

Tip! Hvad kan indeholde mineralvand "Minsk 4"? Fordele og skade, som allerede nævnt, er relateret til sammensætningen. Drikken kan beriges med natrium, magnesium, salte, bor og lige arsen. Hvert vand har sin egen unikke sammensætning, herunder Narzan. Mineralvand, hvis fordele og skader er ringe kendte, forbruges bedst efter aftale med lægen eller til hans påtænkte anvendelse.

Blandt de udelukkende terapeutiske væsker er mineralvand "Nabeglavi". Fordelene og skaderne af en sådan drikke afhænger af graden af ​​mineralisering og koncentrationen af ​​en eller anden kemisk forbindelse. Mange er interesserede i fordelene og skaderne af Essentuki 4 mineralvand. Inden du bruger drikkevarer fra kategorien medicinsk bord eller udelukkende medicinsk, skal du omhyggeligt studere sammensætningen og listen over indikationer.

Mineralvand: fordele og skade på kroppen

De fleste forældre mener, at den bedste drik er mineralvand til børn. Fordelene og skaderne i denne henseende medfører hidtil uset interesse.

Tip! Ud over mikro- og makroelementer er renset vand mættet med kuldioxid. Fra koncentrationen af ​​kuldioxid kan vand være lidt, medium og stærkt karboniseret.

Nyttige egenskaber:

  • normalisering af fordøjelsesprocesser
  • aktivering af produktion af enzymer
  • forhøjet hæmoglobinniveau
  • øget appetit
  • opretholdelse af syre-base balance
  • forebyggelse af fjernelse af calcium fra kroppen
  • slukning tørst;
  • diuretisk virkning.

Øvelse viser, at mineralvandet "Hotkey" er af særlig værdi for fordøjelseskanalen. Fordel eller skade fra en sådan drink? Forskere giver et klart svar - kun fordelene, men underlagt de eksisterende kontraindikationer.

Mange af os nød mineralvand med citron. Fordelene og skaderne af en sådan drik holdes ikke hemmelige, men det skal kun tages i betragtning, at syrerne indeholdt i drikken kan have negativ indflydelse på niveauet af mavesyre i en eller anden retning.

Det er vigtigt! Etiketterne af lægemidler og medicinske bordmineraler angiver som regel ikke kun sammensætningen, men også en liste over indikationer og eksisterende kontraindikationer. Hvis dette ignoreres, kan du stå over for alvorlige helbredsproblemer. Endnu bedre bør brug af mineralvand til medicinske formål koordineres med en specialiseret læge.

Mineralvandsfare

Af den måde, ikke kun til terapeutiske eller profylaktiske formål, drikker vi mineralvand. For nylig er mineralvand til hår blevet brugt specielt af repræsentanter for det retfærdige køn. Fordelene og skaderne ved at bruge vand til kosmetiske formål er ikke så indlysende. Men ifølge anmeldelser gør skyllemøller med mineralvand dem silkeagtige, fede og skinnende.

Det er på tide at diskutere mineralvandskilden med gas.

De negative virkninger af mineralvand:

  • krænkelse af saltbalancen
  • syre-base ubalance;
  • krænkelse af mavesekretion
  • fremme dannelsen af ​​sand og cameoer i urinstofets organer
  • hævelser.

Det hele afhænger af graden af ​​mineralisering af væsken. Hvis du ikke tager højde for de eksisterende kontraindikationer, kan du i stedet for at forbedre sundheden undergrave det betydeligt. Bemærk, at en række terapeutiske drikkevarer er kontraindiceret til personer, der lider af sygdomme i kardiovaskulære organers organer.

Det er vigtigt! Blandt de absolutte kontraindikationer indgår forhøjet blodtryk og nefritis i kronisk form.

Se også:

Medicinsk vand kaldes dette, fordi det bruges til behandling af forskellige lidelser, hovedsageligt fordøjelseskanalen. Læger anbefaler ikke at drikke dette vand uden at konsultere en specialist, især i lang tid. Kun lægen vil være i stand til at vælge den passende sammensætning af den helbredende mineraldrik, bestemme den daglige dosering og varigheden af ​​behandlingsforløbet. Velsigne dig!

http://polzaplus.ru/napitki/gazirovannaya-mineralnaya-voda-vred-ili-polza-dlya-organizma-cheloveka

Er mineralsk kulsyreholdigt vand nyttigt til menneskers sundhed?

Læskedrikke uden alkohol har længe været populære over hele verden. I den henseende skal det siges særskilt om mousserende vand, uden hvilket mange mennesker ikke længere repræsenterer deres liv. Hun er elsket i mange lande, men USA tager den utvivlsomme rekordindehaver i forbruget og produktionen af ​​et sådant produkt, men i vores land drikker de meget. Mange mennesker kan stadig ikke nøjagtigt forstå - hvad er mousserende vand skade eller gavn for? Dette problem bør behandles mere detaljeret.

Fordele ved sodavand

Ikke alle ved, at vandet med tilsætning af gas har været kendt for folk siden oldtiden. Hippocrates, en berømt læge fra antikken, beskriver i sine videnskabelige traktater detaljeret egenskaberne ved dette unikke produkt.

Den kendsgerning, at et sådant produkt er gavnligt for en person, blev forstået selv da, og helbredende kraft blev meget udbredt i lægepraksis. Det er bemærkelsesværdigt, at før de kom til en sådan mening, gennemførte de gamle forskere en række undersøgelser, hvorefter det endelig blev fastslået, at sådant vand har en gavnlig effekt på menneskekroppen. Derefter blev væsken ikke kun traditionelt indvendig, men også bade fyldt med vand med gas blev i vid udstrækning praktiseret, og der blev tilsat forskellige medicinske urter.

I dag er det pålideligt kendt, at produktet er nyttigt af følgende årsager:

  • tørst slukket væsentligt hurtigere og bedre, hvis sammenlignet med et ikke-kulsyreholdigt produkt;
  • udskillelsen af ​​mavesaft øges, så det anbefales stærkt til mennesker, der lider af sygdomme, hvor der er plads til lave syreindhold i mavesektoren;
  • produktet indeholder en betydelig mængde gas, takket være dette er der et stort antal sporstoffer, og bakterier kan ikke udvikle sig;
  • Der er et meget højt mineralniveau, så produktets gavnlige egenskaber er uden tvivl. Molekylerne af de neutrale arter er rigelige her, så menneskekroppen har ikke problemer med mætning med alle de nødvendige vitaminer. Knogler og muskelvæv er under pålidelig beskyttelse, takket være dette er skeletet styrket, der er ingen problemer med væksten af ​​hår, negle og tændernes tilstand.

Hvis vi taler om fordelene ved dette produkt til en person, så er det virkelig til stede, men du behøver kun at bruge det korrekt og overholde forbrugsmåden, så vil det virkelig være nyttigt.

Skænding af mousserende vand

Hvad er skadeligt kulsyreholdigt vand til mennesker, hvorfor er der visse kontraindikationer at bruge? Kulbrint mineralvand indeholder kuldioxid. Det er her, hvor mange mennesker ser skade. Det skal bemærkes, at kuldioxid i sig selv ikke udgør nogen trussel mod menneskers sundhed. Men under indflydelse af sine små vesikler er gastrisk udskillelse udsat for overdreven stimulation, på grund af hvilket syreniveauet stiger og tarmsvulmen begynder.

På kroppen, for kroppen har den en negativ effekt, så for mennesker med gastrisk problemer er det meget at foretrække at drikke vand uden gas. Det sker nogle gange, at der er købt en flaske vand med gas, og du bør ikke engang tænke på, om det er skadeligt at drikke det. Det er bedre at ikke risikere det, men at ryste flasken, lad det stå i et par timer, hvorefter det bliver ucarboniseret, og du kan sikkert drikke sådant mineralvand. Ikke-kulsyreholdigt vand til personer med maveproblemer er ikke farligt.

Hvis vi taler om mennesker, der lider af sygdomme forbundet med mave-tarmkanalen, er det skadeligt for dem at drikke sådan et produkt. Fordelene og skaderne af mineralvand uden gas er et særskilt emne, men sodavand er absolut skadeligt for denne kategori af mennesker. Hver dag drikker meget sodavand dårlig for alle, uanset om der er problemer med mave-tarmkanalen eller ej.

Er mousserende vand skadeligt for børn? Hvis vi taler om børn, der endnu ikke er 3 år gamle, så bør du bestemt ikke give dem et sådant produkt. For børns sundhed giver søde sodavand betydelige skader, som mange børn elsker meget.

Separat bør det siges om kategorien af ​​mennesker, der foretrækker at drikke mineralvand om morgenen efter stærkt at drikke af alkoholholdige drikkevarer. Og endnu værre, når der i en sådan fest er alkohol, vaskes drikkevarer med sådant vand, og mange mener, at det er endda nyttigt. Glem ikke at kuldioxid og mange saltearter er rigelige her. Hvis alt dette blandes med alkoholholdige drikkevarer, begynder man i menneskekroppen visse biokemiske reaktioner, der er negative. Som følge heraf er kroppens metaboliske processer alvorligt svækket.

Det er ikke nødvendigt at ofte forbruge et sådant produkt, da dette forårsager irritation af maven, sår og erosion kan danne sig. Og alligevel er maven strakt, derfor bliver personen plaget af en stærk hævning, hvorefter der er en langsigtet halsbrand.

Det er ikke nødvendigt at forbruge ismineralvand, som mange mennesker kan lide på varme sommerdage, da det straks begynder en gasdannende reaktion. Det kan være så skadeligt, at spiserørene går i stykker. Hvis vi taler om mængden af ​​væske, der kan forbruges uden sundhedsskader, er det ikke mere end 500 gram pr. Dag. Vi taler om sunde mennesker, der ikke har nogen alvorlige sundhedsmæssige problemer.

Hvorfor er sødt mousserende vand skadeligt?

Mousserende vand med forskellige tilsætninger og smag tiltrækker folk fra alle butikshylder med lyse etiketter og attraktive farver. Men hvis naturligt mineralvand næsten altid er nyttigt, så er det søde produkt skadeligt for menneskekroppen. Årsagerne til mange sygdomme hos moderne mennesker er, at moderne børn forbruger næsten 40 procent mere sukker end tidligere generationer.

Hvis mineralvand ofte købes til medicinske formål, er det i dag helt naturligt for voksne at købe sød og velsmagende limonade. De drikker med glæde det selv og giver det til deres børn. Mange ved, at det er usundt at bruge sådanne produkter, men en person drikker stadig en smule uforståeligt lys konsistens uden at tænke på, hvad konsekvenserne kan være af dette. Hvis tidligere folk drak kun naturlige drikkevarer, så indeholder de moderne en stor mængde kemiske tilsætningsstoffer.

Moderne medicinske studier har vist, at folk, der regelmæssigt drak den søde beluftede sodavand, meget ofte bliver plaget af forskellige sygdomme, især dem, der er forbundet med forstyrrelser i mave-tarmkanalen. Så det er bedre at nægte en sodavand som en sidste udvej for sjældent at forbruge dem og at foretrække drikke af høj kvalitet til en uforståelig mousserende væske. Derefter kan du forvente en masse trivsel med meget mere grund.

Børn, der drikker meget af sådan væske, er ofte modtagelige for osteoporose, deres knogler er præget af øget skrøbelighed. Hvis børn drikker meget af denne væske, så er der simpelthen ikke nok plads til sådanne nyttige produkter som mælk og al surmælk. Som et resultat er calciummangel meget snart dannet i børnenes krop. Og stadig i sådan sodavand er det meget ofte koffein, som også ikke bringer noget godt til menneskekroppen.

Der er rigelige stoffer, der hurtigt bidrager til afhængighed, calcium bliver hurtigt skyllet ud af knoglerne. Der er en betydelig mængde fosforsyre, og det forårsager ofte så alvorlige sygdomme som nyresten og osteoporose.

Separat bør det siges om farerne ved sådanne produkter til tændernes tilstand - tandlægeres mening er en. Ikke alene forøges mængden af ​​sukker i dem, men der er også en rigelig orthophosphoric og carbonic acid, som hurtigt bidrager til blødgøringen af ​​tandemaljen. Som et resultat dannes karies, som tænderne hurtigt undergår ødelæggelse.

Hvor skadeligt er det for kvinder i graviditeten?

I dag siger læger utvetydigt, at væsker med tilsætning af gas har negativ indvirkning på de forventede mødres sundhed. Det er ikke engang værd at spørge igen, hvorfor denne reaktion vises på kroppen - det er allerede blevet sagt, at produktet indeholder et stort antal meget forskellige konserveringsmidler, farvestoffer og andre tilsætningsstoffer, der ikke vil bringe et godt helbred til den fremtidige mor.

Hvis sådanne anbefalinger ignoreres, kan du få en række sygdomme, der ikke kun påvirker kvindens krop, men også barnet. Skaden er utvetydig, bare fordi forbruget af sådant vand bidrager til forstyrrelsen af ​​tarmens normale funktion, perilstatisk er forstyrret. Derfor, så kvinder lider af opblødning, problemer med afføringen (nu forstoppelse, så diarré tværtimod skaber dette meget ubehag).

Det bliver klart, at forbruget af et sådant populært produkt kan bringe menneskekroppen både betydelige fordele og den samme betydelige skade. Hvis du følger alle medicinske anbefalinger, vil det kun være til gavn.

HVAD SKAL VÆRE, DER DRIVER MINERALVAND HVER DAG?

Mineralvand - medicin eller gift? Doktorens anbefalinger

Lev godt! Mousserende mineralvand. (2016/09/01)

SKADER OG ANVENDELSE AF GASVAND

CRYSTAL WATER: Myter og virkelighed -

Mineralvand - fordelene eller skaderne

Mineralvand: fordelene og skaderne

Fordampede kulbrinter og skader | Er det skadeligt at drikke mousserende vand, kulsyreholdigt vand, mens du taber?

Uafhængige eksperter testede mineralvand

Hvorfor vil jeg have det her? Carbonated mineralvand

Er det skadeligt at drikke almindeligt mousserende vand?

"Drikke" eller medicin. Mineralvand: hvad er brugen og skaden?

Hvad du skal vide, når du køber sodavand.

Vand med gas er sundhedsfarligt.

Er vand med gas skadeligt?

Er mousserende vand nyttigt? Ernæringsekspert Julia Dibrova

http://zozhmania.ru/voda/gazirovannaya-voda-vred-ili-polza

Mineralvand med gasfordele og skade

Mousserende vand er en drink, der er elsket af alle generationer, fra babyer til bedstemødre. De spiky bobler af kuldioxid i det forlod stadig ingen ligeglade. Men er mousserende vand så harmløst eller er dets brug værd at begrænse?

Hvad er det lavet af?

Sammensætningen af ​​kulsyreholdigt vand er meget simpelt. Den indeholder direkte vand og kuldioxid. Denne sammensætning har et simpelt mousserende vand. Skader eller gavn af det til kroppen er genstand for uopsættelige tvister mellem tilhængere og modstandere af korrekt ernæring. Det hele afhænger af, hvilken slags vand der er i sammensætningen. Det er simpelt, mineralsk eller sødt med tilsætning af farvestoffer og smagsstoffer.

Afhængigt af mængden af ​​mætning med kuldioxid er vandet af tre typer. Det er let kulsyreholdigt, mediumcarboneret og stærkt kulsyreholdigt vand. Kuldioxidindholdet ligger i området fra henholdsvis 0,2 til 0,4 procent.

Nyttige egenskaber

Naturligt mousserende vand er kendt for manden siden oldtiden. I første omgang blev den kun brugt som et middel. Enhver kunne komme til den naturlige forår, få lidt vand og endda svømme i det. I det XVIII århundrede begyndte vandet at spildes i industriel skala. Men da sådan iværksættervirksomhed viste sig at være ufordelagtig, da væsken hurtigt udåndede og tabte de fleste af sine nyttige egenskaber, blev det besluttet at lufte det kunstigt.

Kun kulsyreholdigt mineralvand kan have en positiv effekt på kroppen. Skaden eller fordelene ved dette produkt afhænger af mængden og kvaliteten af ​​den forbrugte drikkevare. Generelt er naturligt mineralvand ordineret af en læge til medicinske formål. Det anbefales ikke at misbruge denne drik, på trods af at den bidrager til udviklingen af ​​mavesaft med lav surhed, opretholder alkalisk balance, aktiverer enzymarbejdet, forhindrer udvaskning af calcium fra kroppen.

Ud over naturlig kulsyreholdigt vand kan sukkerholdige drikkevarer baseret på lægemidler urter ("Tarhun", "Baikal", "Sayan") også være til gavn for kroppen.

Negative effekter og kontraindikationer

Vand, der kunstigt er blevet kulsyreholdigt på grund af tilsætning af kuldioxid til det, har en syntetisk oprindelse og bærer ikke nogen næringsværdi i sig selv. Dette gælder især for sukkerholdige drikkevarer.

Skaderne af karboniseret vand på den menneskelige krop er, at kuldioxid, som er til stede i sammensætningen af ​​dette produkt, forårsager flatulens, bøjning og flatulens.

Søde kulsyreholdige drikkevarer er særlig skadelige for mennesker. De bidrager til forstyrrelsen af ​​bugspytkirtlen og leveren, forårsager forstyrrelser i det endokrine system, fremkalder udviklingen af ​​diabetes og andre alvorlige sygdomme.

Mousserende vand, hvis skade eller gavn, der ligger i dets sammensætning, kan enten genoprette og opretholde vand-saltbalancen eller forstyrre den.

Mineralsk mousserende vand

Nyttige mikro- og makronæringsstoffer samt mineralske forbindelser gør produktet nyttigt til kroppen. Det skal bemærkes, at i tillæg til niveauet af kulsyre er sådant vand af forskellig mineralisering. Svagt og medium "mineralvand" er egnet til daglig brug. Det slukker ikke kun tørst, men også mætter kroppen med gavnlige forbindelser. Men kulsyreholdigt vand med en høj grad af mineralisering er beregnet til medicinske formål. Det er nødvendigt at bruge det kun i begrænset omfang, da indholdet af nyttige elementer i det er stort nok til daglig brug.

Mousserende mineralvand, hvis skader eller fordele afhænger af antallet af vigtige forbindelser i det, er naturligvis af højere kvalitet end søde drikke. Men der er undtagelser i enhver regel.

Sød karboniseret vand

Kulbrindede drikkevarer kan være nyttige. Det hele afhænger af indholdet af flasken. Sødt kulsyreholdigt vand, hvis skade eller fordele er genstand for debat blandt læger, ernæringseksperter og producenter, kan indeholde kunstige fødevaretilsætningsstoffer eller ekstrakter af medicinske urter.

"Hertuginde" og "Tarhun" indeholder dragon, som er en effektiv vasokonstriktor, forbedrer fordøjelsessystemet og øger appetitten. Mousserende vand "Sayany" og "Baikal" er sammensat af et ekstrakt af planten Leuzei, som hjælper med at lindre træthed, øge muskelaktiviteten og normalisere nervesystemet.

Ud over de naturlige komponenter kan vandets sammensætning være skadelige tilsætningsstoffer til fødevarer: farvestoffer, konserveringsmidler, smagsforstærkere. Sådanne kulsyreholdige drikkevarer kan være vanedannende, udslæt og allergiske reaktioner, beskadigelse af maveslimhinden, skade på tandemaljen.

Skader af "brusende" vand til et barn

I de senere år lader ernæringseksperter og børnelæger alarmen. Forældre begyndte i stigende grad at købe brus til deres småbørn. Konsekvenserne af sådanne ukloge handlinger er indlysende: Antallet af overvægtige drenge og piger stiger stadigt hvert år. Hvad kan føre til misbrug af sodavand? Øget nervøs irritabilitet, problemer med knogle og endokrine systemer, dårlige tænder. Alt dette er kun en lille del af, hvad skaden af ​​sødt mousserende vand til kroppen kan være.

Ud over børn bør sukkerholdigt sodavand udelukkes fra gravide kvinder og ammende mødre, såvel som personer, der kæmper med fedme, sygdomme i mave-tarmkanalen og allergier.

Mousserende vand: skade eller fordele for vægttab

Alle ved, at enhver kost er baseret på tilstrækkeligt væskeindtag, nemlig rent vand. Ellers vil vægten stå stille. Kulbrintvand bærer ikke nogen mad og energi værdi. Det indeholder ikke proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, dets kalorieindhold er også nul.

Bidrage til at tabe sig, det vil være ligesom almindeligt vand. Det vides at væske i maven giver en følelse af mæthed. Derfor er det nødvendigt at drikke det nødvendigvis dem, der aktivt kæmper med fedme. På samme tid kan skændingen af ​​mousserende vand manifestere sig i det faktum, at det forårsager oppustethed og flatulens, det vil sige noget ubehag i tarmene. Men hvis det ikke giver ulejlighed, så kan du tabe med noget vand og med sodavand.

Det skal bemærkes, at vi kun taler om simpelt koldioxidvand uden tilsætningsstoffer til fødevarer: sødemidler, konserveringsmidler, smagsstoffer, farvestoffer. Ellers kan du i stedet for at tabe dig få et par ekstra pund.

Opsummering

Det er svært at utvetydigt besvare spørgsmålet om, hvad kulsyreholdigt vand vil bringe til kroppen, det vil være skadeligt eller gavnligt fra dets anvendelse. Først og fremmest, når du vælger denne drink bør være opmærksom på, hvad det er af oprindelse: naturlig eller syntetisk. Naturligt mineralvand indeholder i sin sammensætning sporstoffer, der bidrager til forbedring af kroppen. Soda, især sød, kunstigt opnået, kan ikke være nyttig. Fra brugen af ​​drikkevarer på dens grundlag, bør du kun forvente negative konsekvenser, forringelse af kroppen.

Mange tror, ​​at mineralvand er meget nyttigt og bruger det uden en skygge af tvivl. Dette er dog ikke altid sikkert. Mousserende vand er anderledes. Hvem og for hvad anbefaler hun at drikke?

Det kulsyreholdige vand kaldes kulsyreholdigt vand.

Afhængigt af procentdelen af ​​kuldioxid kan vand være af tre typer:

- lidt kulsyreholdig (0,2% gas)

- mediumcarboneret (0,3% gas)

Du kan kunstigt tilføje kuldioxid til vand:

- mekanisk (ved hjælp af sifoner og pumper)

- kemisk (med tilsætning af sodavand og andre kemikalier).

Naturligt kulsyreholdigt vand kan bibeholde dets egenskaber i lang tid, mens kunstigt tilsat kuldioxid fordampes hurtigt.

Om fordele og farer ved sodavand er konstant opvarmet debat.

Fordele ved sodavand

Det menes, at kun naturligt mineralvand kan medføre væsentlige fordele for mennesker. Dens gavnlige virkninger på kroppen kan ikke overvurderes.

1. Mousserende vand ekstraheret fra artesiske brønde er karakteriseret ved renhed og fraværet af patogene mikroorganismer i den. Derudover kan kuldioxid dræbe bakterier og i menneskekroppen.

2. Kuldioxid i vandet opretholder syre-basebalancen i maven.

3. Vand med gas styrker væggene i mave og tarm.

4. sodavand øger produktionen af ​​mavesaft

5. Mineralvand aktiverer enzymer.

6. Natrium, calcium og magnesium, der ofte tilsættes kulsyreholdigt vand, supplerer forsyningen af ​​sporstoffer, styrker knogler og tænder.

7. Ved regelmæssig brug af vand med gas formindsker niveauet af kolesterol og sukker i blodet, hvilket positivt påvirker det kardiovaskulære system.

8. Mousserende vand slukker tørster bedre end normalt.

9. Drikkevand med gas hjælper med at rense blodet, øge hæmoglobin og bedre ernæring af kroppen på cellulær niveau.

10. Den søde sodavand "Hertogind" og "Tarragon" indeholder dragon, som indsnævrer blodkar og forbedrer funktionen af ​​organerne i fordøjelsessystemet.

11. I sådanne kulsyreholdige drikkevarer som "Baikal" og "Sayan" tilføjes ekstrakten af ​​planten levdeya, som lindrer træthed, forbedrer muskeltonen og normaliserer nervesystemet.

12. Terapeutiske infusioner på mousserende vand er meget mere effektive end normalt.

Skænding af mousserende vand

Naturligt kulsyreholdigt vand er skadeligt, hvis du drikker det i meget store mængder, samt hvis procentdelen af ​​kuldioxid i den er høj. Dette kan medføre følgende sundhedsproblemer:

- ødelæggelse af knoglevæv (på grund af det høje fosforindhold med calciummangel)

- Forværring af sygdomme i mave-tarmkanalen (på grund af irritation af slimhinderne af syrer og salte)

- urolithiasis (på grund af nedsat fosfor-calciummetabolisme)

- gas, oppustethed, flatulens

Meget kulsyreholdigt mineralvand bør kun forbruges, hvis det er angivet og under tilsyn af den behandlende læge.

Sukker sodavand er meget mere skadelig for kroppen. Farvestoffer, smagsstoffer og konserveringsmidler, som de tilføjer, kan have en negativ indvirkning på menneskers sundhed. Sukker, der er meget i sådan, har en skadelig virkning på tænderne og fører til fedme. Derudover hjælper det med at producere insulin, som kan føre til diabetes.

Mousserende vand med tilsætningsstoffer kan forårsage en allergisk reaktion, hvis du er overfølsom for individuelle komponenter.

Du bør også opgive drikkevarer, hvor kuldioxid tilsættes kunstigt.

Mousserende vand er kontraindiceret hos børn op til tre år. Deres fordøjelsessystem reagerer dårligt på kuldioxid.

Gravide kvinder bør også afstå fra at drikke sodavand. De er allerede tilbøjelige til at øge dannelsen af ​​gas, og drikkevarer med kuldioxidindhold vil kun forværre deres tilstand. Derudover kan oppustethed overføres til fosteret, og forskellige kemiske additiver kan forstyrre sin normale udvikling.

Fordelene ved sodavand i færd med at tabe sig

Folk, der ønsker at tabe sig, er strengt kontraindiceret sukkerholdige sodavand. I en liter af denne væske kan indeholde op til halvdelen af ​​den daglige kalorieindhold. Selv et glas er i stand til at negere hele dagen for at tabe sig. Men sød sodavand slukker ikke tørst, men provokerer det, så de kan være fuldmægtige uden at blive bemærket.

Men brugen af ​​naturligt mineralvand med gas hjælper i kampen mod ekstra pund. Til disse formål er det bedre at bruge let kulsyreholdigt vand.

1. Mousserende vand, især koldt, forbedrer svulningsrefleksen.

2. Mineral gas forsinker processen med at fordøje mad, så følelsen af ​​mæthed forbliver meget længere.

3. Anvendelsen af ​​kulsyreholdig vand har en gavnlig virkning på fordøjelsesprocessen. Risikoen for forstoppelse minimeres, og kroppen er bedre rengjort.

4. Mineralvand kan narre følelsen af ​​sult. Det fylder maven, fortynder mavesaften, og sulten forringes midlertidigt.

5. Kulbrintvand accelererer metabolisme, hvilket bidrager til fedtforbrænding.

6. Den vanddrivende effekt af kulsyreholdigt mineralvand bidrager til fjernelse af overskydende væske fra kroppen, hvorved man eliminerer puffiness og reducerer vægten.

For at tabe sig, er det bedre at drikke mousserende vand i henhold til følgende skema:

- umiddelbart efter at vågne op for at stimulere tarmene

- før du spiser for at delvist fylde maven

- i stedet for en snack, hvis du vil spise på en ubelejligt tidspunkt.

Skader af mousserende vand for at tabe sig

Hvis du drikker sodavand i store mængder og foretrækker højt kulsyreholdige drikkevarer, kan du forårsage sundhedsskader og sænke processen med at tabe sig.

1. Kuldioxid er i stand til at strække mavens vægge på grund af bobler. Hvis du misbruger stærkt kulsyreholdige drikkevarer, vil mængden af ​​mad, der er nødvendig for at tilfredsstille sulten, øge hele tiden.

2. Hyppigt forbrug af sodavand kan forårsage stagnation af mad i maven og tarmene. Derudover kan vand med kuldioxid starte fermenteringsprocessen og rådne i fordøjelseskanalerne.

3. Kulsyreholdige drikkevarer i tom mave irriterer slimhinden og kan fremkalde et tilbagefald af kronisk gastrit eller sår.

4. Må ikke misbruge kulsyreholdigt vand under sport. Kuldioxid kan forårsage en stigning i blodtrykket og belastningen på hjertet og blodkarene under træning og så højt.

Hvordan man vælger et nyttigt mousserende vand

Når du køber sodavand, skal du være opmærksom på følgende punkter:

1. Væsken i flasken skal være klar uden sediment.

2. Hvis vandet med tilsætningsstoffer, skal de være naturlige.

3. For at bekæmpe overvægt bør kulsyreholdige drikkevarer med sukker og sukkerstatninger helt opgives.

4. Hvis der er en historie med gastrointestinale sygdomme, bør der gives fortrinsret til lavt og mellemcarboniseret vand.

Når man tænker på fordelene og farerne ved sodavand, skal man huske på, at den ukontrollerede brug af selv det mest nyttige produkt kan skade. I alt er foranstaltningen nødvendig.

Begrebet "mineralvand" hos mennesker er som regel altid forbundet med ordet "nyttigt". Ofte køber folk tankeløst en form for vand, der fokuserer på en behagelig smag, flaske design, grad af kulsyre eller et populært navn. Og først efter at de føler kvalme, et angreb af gastrit eller symptomer på madforgiftning, begynder de at læse etiketten. Derfor er skade og fordele ved kulsyreholdigt mineralvand blevet diskuteret aktivt og diskuterer dette emne, selv i den videnskabelige verden.

Som regel sælges mineralvand. Grundlaget for bobler i vand er kuldioxid, som i sig selv ikke er skadeligt. Men små bobler stimulerer udskillelsen af ​​maven, hvilket fører til en stigning i det sure miljø i maven og som følge heraf fremkalder hævelse af tarmen. Hvis en person har gastrointestinale sygdomme, for eksempel et sår eller gastrit med høj surhedsgrad, anbefales det ikke at drikke vand med en gas. For at slippe af med gasbobler, er det nok at ryste en flaske mineralvand, og lad derefter låget stå åbent i et par timer.

Naturligt vand er nyttigt, fordi dette vand er struktureret. Struktureret vand erstatter vand med en ødelagt struktur i menneskekroppen. Med konstant brug af naturkvalitet af høj kvalitet er kroppen energisk ladet, hvilket betyder at det kan klare infektioner, vira og andre patologier.

Imidlertid varieres vandige mineralopløsninger. Meget koncentrerede løsninger er meget skadelige for mennesker. Ekstrem forsigtighed bør tages med mineralvand, som indeholder radioaktiv gasradon og hydrogensulfid. Disse stoffer kan forårsage et stort antal bivirkninger i kroppen.

Terapeutisk mineralvand bør drikke kurser, konstant drikker dette vand anbefales ikke. Du kan ikke drikke dette vand som en normal drik, bør være en streng dosis under tilsyn af en specialist.

Flaske mineralvand, selvom det er naturligt, blev aftappet med specielle maskiner og automatiske maskiner, og det sker næsten uden menneskelig indgriben. Ingen ved, om betingelserne blev taget i betragtning under udvinding, opbevaring, om hygiejnestandarder blev observeret osv. Tilfælde af forgiftning med flaskevand er allerede blevet registreret mere end én gang.

Under lang transport bliver flydende krystaller af naturligt vand ødelagt, og vandet ophører med at blive struktureret, hvilket betyder, at det ikke længere er så nyttigt.

Fra begyndelsen fik folk salt fra almindeligt vand og mad. Denne mængde salt for mennesker er nok nu. Men folk har længe lært at krydse med salt for at forbedre smagen, og et overskud af salt er ikke til gavn for menneskekroppen. Dietitianer siger konstant, at mængden af ​​salt, der forbruges, skal reduceres - dette er nødvendigt for at forebygge forskellige sygdomme.

Nu, med så rigeligt mineralvand er det endnu lettere at overdrive det med et sæt salte. Hvert år bliver flere og flere tilfælde af urolithiasis, saltindskud i leddene, gigt osv.

Skaderne fra kulsyreholdigt mineralvand stiger mange gange, hvis du drikker alkohol eller drikker det for at bekæmpe tømmermænd. Mineralvand, som er mættet med salte og kulsyre, blandes med alkohol og reaktioner forekommer i kroppen, hvilket fører til uregelmæssigheder i metabolismen.

Kuldioxid, opløst i vand, efter at være kommet ind i kroppen bliver meget aktiv. Det indgår forbindelser med biologisk aktive stoffer, fremskynder eller stopper strømmen af ​​biokemiske reaktioner, og dette påvirker metabolismen som helhed.

Vand med kuldioxid danner kulsyre, som irriterer maven af ​​maven, som følge heraf begynder maven at fordøje sine vægge.

Under virkningen af ​​kulsyre, hvis det hele tiden kommer ind i maven, øges produktionen af ​​mavesaft. Derudover strækker kuldioxid væggene i maven og forårsager belching. Med gas indtræder syre fra maven i spiserøret, og dette kan føre til kræft.

Koldt mineralvand, som har et højt niveau af kulsyre, en gang i varm maven med et surt medium, reaktionen starter gasning, og dette kan føre til dannelse af huller i maven eller esophageal brud.

Der er ikke skrevet en enkelt videnskabelig afhandling om farerne ved ledningsvand og mere end et fjernsynsprogram er blevet filmet. Derfor lærte alle indbyggere for længe siden, at det er umuligt at drikke vand fra hanen. I ekstreme tilfælde skal det først koges for at dræbe alle de skadelige bakterier til stede (og samtidig nyttige). Men hvis vi i dag foretager en undersøgelse blandt vores landsmænd om vand, så spørgsmålet: "Hvilken forening forårsager begrebet" mineralvand "i dig?" Giver et bestemt svar: "Det er nyttigt."

Og helt ubemærket køber en person hver dag i supermarkedet et andet parti af livgivende fugt, der kaldes vand, og fokuserer udelukkende på omfanget af kulsyre (eller mangel deraf), pålagt reklame, smag eller brandfremme. Og først efter udseendet af ubehagelige symptomer, som kvalme, smerter i maven eller gastritisangreb, begynder den lykkelige forbruger at bære brillerne på hans etiket.

Mineralvand: fordelene og skaderne

Lad os forstå, hvad der rent faktisk indeholder det ret brede koncept om "mineralvand", til hvem og i hvilke tilfælde det er gavnligt, hvordan man ikke skader sin dyrebare sundhed ved regelmæssigt at mætte sin krop med fugt.

Mineralvand er en væske fra underjordiske kilder, med en konstant kemisk sammensætning, afhængigt af hvilken følgende klassificering finder sted:

1. Tabel vand (lavt saltindhold 1 g pr 1 L) - er ren og fuldstændig harmløst vand, deres egenskaber og virkninger på det menneskelige legeme og er tæt på destilleres. Det er vist at bruge absolut alt.

2. Mineralbordsvand, hvor graden af ​​mineralisering er lidt højere (fra 1 til 2 gram pr. 1 liter). Ved sine egenskaber ligger den tæt på kantinen, selv om mængden af ​​mineralske stoffer er noget højere, og følgelig er effekten på kroppen større. Det anbefales også til næsten alle.

3. Mineralt medicinsk bordsvand (med et højt niveau af mineralisering fra 2 til 9 gram pr. 1 liter) er indiceret til brug af personer med visse sygdomme, der er anført på etiketten. Mineralsammensætningen af ​​dette vand er også til stede der. Her er vandet allerede ønskeligt at bruge som anvist af lægen. Da væskens komponenter er iboende medicinske stoffer, og selvmedicinering ikke har bragt nogen til gode.

4. Mineralmedicinsk vand (total mineralisering over 9 mg pr. 1 liter). Denne samme gruppe vand kan også indeholde mineraliseret vand i mindre grad, men mættet med en øget mængde stoffer klassificeret som giftige, for eksempel arsen eller bor. Sådant vand bør være fuldstændigt beruset i henhold til den medicinske instruktion, idet dosen, modtagelsestidspunktet og temperaturregimet skal overholdes. Drikker dette vand uden nogen særlig grund eller som et produkt til slukning af tørst kan føre til en lang række negative reaktioner i kroppen. For eksempel forårsager ukontrolleret forbrug af vand med et højt indhold af bor depression af den seksuelle funktion!

Hvor farligt er brugen af ​​medicinsk mineralvand uden lægens anbefaling:

- det er muligt at provokere en krænkelse af saltbalancen i kroppen, hvilket fører til en forværring af allerede eksisterende kroniske sygdomme;

- hver mineralvand har sin egen unikke kemiske sammensætning, indikationer og kontraindikationer (!). Hvilke uagtsomme forbrugere er simpelthen ikke opmærksomme og bruger derfor vand og ikke ved at vide om de sygdomme, du har. Du kan tjene ikke kun forværring, men også fuld et angreb med et ambulanceopkald og en kort hvile på et lokalt hospital;

- overdreven drikkevand af mineralvand bryder ofte mod magtens sekretoriske funktion samt syre-silkebalancen af ​​hele organismen

- det er kategorisk kontraindiceret og endog farligt at anvende uden det passende behov for lægemiddel mineralvand fra børn

- kroppen reagerer ved ødem på overskuddet af mineraliseringshastigheden

- Mineralsalte irriterer ikke kun nyrerne, men også blæren, og deres overskud fører til dannelse af sand og sten i disse organer

- Ikke alle ved, at mineralvand er kontraindiceret til personer med visse hjertesygdomme, kronisk nefritis og hypertension.

Mousserende mineralvand skade eller fordel?

Det har længe været bevist, at brugen af ​​kulsyreholdige drikkevarer er en umiddelbar trussel mod helbredet, især mulig irritation af maveslimhinden og som følge heraf et uplanlagt gastritisangreb. Men ikke alle ved, at berigelsen af ​​vand med kuldioxid er et glimrende middel til desinfektion og bevarelse heraf. Så jo mere kuldioxid i vandet er, jo mere tvivlsomt er dets oprindelige renhed. Også kunstig industriel beluftning dræber alle bakterier i vandet, herunder gavnlige dem, og forstyrrer vandets naturlige sammensætning!

Hvad skal jeg kigge efter, når man køber mineralvand?

Placer udslip. Ifølge loven er ikke forbudt at spilde på fabrikken for flaskevand, havde bragt over hundreder af kilometer, det vil sige væk fra direkte kilde. Imidlertid bliver klart selv en studerende at den kemiske sammensætning af dette vand, fordelingen af ​​en vis tid i tanken (undertiden meget tvivlsomt renlighed), under den brændende sol eller i kulden, ændre og ikke i retning af forbedring.

Mineralvand eller mineraliseret. Det er to store forskelle. Mineralvand ekstraheres fra en bestemt brønd, kontrolleres af tilsynsmyndighederne og leveres med alle certifikater og tilladelser. Og mineraliseret destilleres eller specielt renses og beriges med visse salte i produktionen. Den kemiske sammensætning af disse forskellige farvande kan være identisk, men hvis mineralet har en udtalt helbredende virkning, kan den mineraliserede (kunstige) kun hævde den høje placering af bordvandet! Men det opfylder de grundlæggende krav til drikkevand - det er harmløst (hvis det ikke er kulsyreholdigt, selvfølgelig) og er behageligt for smagen.

Forår eller renset drikkevand. Denne type vand, undertiden forklædt som mærke mineral kendt, for eksempel, "Essentuki" eller "Borjomi" ofte er almindeligt ledningsvand, selvom den filtrerede (renset), desinficeres, lejlighedsvis suppleret med eventuelle additiver, og hældes i beholdere. Som regel er en sådan vand emballeres i 5-liters kapacitet, efterspørgsel på steder med fravær af høj kvalitet drikkevand og bruges til madlavning. Selvfølgelig hvad forventer mindst en lille smule af terapeutisk effekt af et sådant værk af vand spill arbejdere ikke behøver at.

Husk at ægte mineralvand stadig er et lægemiddel, så det er bedre at købe det på apoteker og altid i glasbeholdere. Vær en kompetent forbruger og vær ikke doven for at omhyggeligt studere etiketterne på etiketterne.

http://zdorovo-zhivi.ru/mineralnaja-voda-s-gazom-polza-i-vred-2.html

5 + interessante fakta om fordele og farer ved sodavand

Fordelene ved mousserende vand virker så indlysende for den moderne mand, at det er mærkeligt at diskutere dette spørgsmål.

Men hvis du tænker på det, er det sjældent for enhver at kunne fortælle i deres eget ord præcis, hvordan sodavand påvirker kroppen.

Det er selvfølgelig sundere end sukkerholdige kulsyreholdige drikkevarer - allerede fordi det ikke indeholder sukker, farvestoffer, konserveringsmidler og andre kemiske komponenter.

Så hvad er fordelen og skadet af mineralvand? Lad os se.

Indhold:

  1. Hvad er mineralvand
  2. Nyttige egenskaber af mineralvand til kroppen
  3. Kontraindikationer til brug af sodavand

Hvad er mineralvand

Mousserende vand er det mest almindelige vand med tilsætning af kuldioxid, der er bedre kendt for os som kuldioxid.

Mineral kulsyreholdigt vand findes i mange naturlige kilder, og dets fordele er kendt for folk fra oldtiden.

En anden halv to århundreder siden blev mineralvand betragtet som en elitdrik, der kun var tilgængelig for velhavende mennesker.

I dag produceres det massivt, aktivt annonceret og anvendes ikke kun til medicinske formål, men også som erstatning for almindeligt drikkevand.

Der er sodavand og usaltet.

Foruden salt tilsættes salt ofte til små mængder mineraler:

Sådant vand rehydrerer ikke blot kroppen, men supplerer også sin tilførsel af næringsstoffer.

Sandt nok påvirker det smagen - ikke alle kan lide den oprindelige bitter saltholdighed.

Et andet vigtigt træk er, at der til fremstilling af sodavand tages vand fra artesiske kilder - brønde op til flere hundrede meter dyb.

Vandet fra disse fjedre er kendetegnet ved høj renhed, da det ikke påvirkes af det forurenede miljø.

Tilsætning af kuldioxid til mineralvand skaber en kemisk reaktion, der resulterer i syntese af kulsyre.

Ifølge forskellige undersøgelser ophidser dette dårligt aktive stof de samme receptorer i det menneskelige sprog som sennep - vi føler en lille skarphed og prikken.

For nogle mennesker forårsager det irritation, andre kan lide det.

PH-balancen af ​​sodavand er tre til fire enheder. Det betyder, at miljøet er lidt surt.

Anvendelsen af ​​mineralvand øger imidlertid ikke kroppens surhed: et overskud af carbondioxid fjernes fra kroppen af ​​nyrerne og lungerne.

PH-balancen holdes på et niveau lidt over syv enheder, uanset mad eller vand i vores kost.

Nyttige egenskaber af mineralvand til kroppen

For at forstå skade eller fordele bringer kulsyreholdigt mineralvand til kroppen, er det nødvendigt at forstå, hvordan det generelt påvirker hvert af sine systemer separat.

På denne konto er der mange modstridende myter.

Blandt dem - troen på, at mineralvand:

  1. Spoils eller omvendt styrker tænderne
  2. Påvirker fordøjelsen
  3. Det fremmer vægttab
  4. Det påvirker hjertet
  5. Styrker knogler eller tværtimod gør dem mere skrøbelige.

For at forstå, hvordan sodavand påvirker kroppen, lad os se på hver af disse myter.

Der er udført en masse forskning i verden og studerer de skader og fordele, som mousserende vand bringer til mennesker.

Vend dem til at finde sandheden.

Gør sodavand på tænderne?

En af de største bekymringer ved mousserende vand er dens virkning på tænderne, da emaljen er direkte udsat for syre.

En undersøgelse af dette emne viste, at soda beskadiger emaljen kun lidt mere end almindeligt vand uden gas.

Desuden er denne virkning hundrede gange mindre sammenlignet med søde alkoholfrie drikkevarer.

Et andet arbejde, som modstandere af mineralvand gerne vil citere, indeholder data om sød sodavand.

De har virkelig en stærk negativ virkning på tænderne, men punktet her er i sukkerindholdet, og ikke tilstedeværelsen af ​​gas.

Ikke-kulsyreholdige sukkerholdige drikkevarer viste en langt større grad af ødelæggelse af tandemalje end kost-cola (hvor der ikke er sukker).

Og selvfølgelig har resultaterne af denne undersøgelse intet at gøre med almindeligt mousserende vand uden ekstra tilsætningsstoffer.

Tip: det er kombinationen af ​​sukker og gas, der forårsager skade på tandvæv. Brugen af ​​almindeligt mineralvand fører ikke til alvorlige konsekvenser.

Effekt på fordøjelsessystemet. Er det muligt at tabe sig med sodavand?

Talrige undersøgelser har vist sig at være en fordel ved anvendelsen af ​​sodavand til fordøjelsessystemet.

Det bidrager til:

  1. Forbedre slugningsbevægelser ved at stimulere nerverne, der er ansvarlige for svælget. Og hvis mineralvandet er koldt, bliver effekten endnu mere udtalt.
  2. Forlængelse af mæthed. Brug af kulsyreholdigt vand sænker fordøjelsen af ​​mad, som helt sikkert nyder godt af tab af vægt. Men hvad med skaden? Stagnation af mad i maven er virkelig ikke altid gunstig.
  3. Eliminering af forstoppelse. I en to-ugers undersøgelse sammenlignede fyrre ældre deltagere, der lider af regelmæssig forstoppelse, effekten af ​​sodavand og almindeligt vand til intestinal motilitet. Kontrolgruppen viste en 58% reduktion i symptomer.

Drikker mineralvand på knoglehulen?

Mange mennesker tror, ​​at kulsyreholdige drikkevarer er skadelige for knogler på grund af deres høje surhedsgrad.

Mange undersøgelser viser imidlertid, at carbonisering ikke påvirker tilstanden af ​​knoglevævet.

I et af projekterne viste observation af mere end to og en halv tusind deltagere, at et fald i knogletæthed kun kan ske ved brug af sukkerholdige kulsyreholdige drikkevarer.

Dette skyldes igen, at fosfor er til stede i deres sammensætning. Med mangel på calcium bliver det skadeligt for knoglerne.

Tip: Knoglenes skrøbelighed påvirkes primært af mængden af ​​calcium i kosten, det vigtigste "byggemateriale" for knoglevæv. Spis masser af cottage cheese og mejeriprodukter, der styrker skeletet, og bekymre dig ikke om de "skadelige" virkninger af sodavand.

Almindeligt mineralvand indeholder ikke fosfor eller indeholder det i forsvindende små koncentrationer.

Det betyder, at knoglernes sundhed ikke i sig selv har nogen virkning.

Anvendelse af mineralvand med gas til kardiovaskulær system

Der er ikke gjort for meget forskning på dette emne, men de der er blevet udført, har vist positive data.

Specielt reducerer brugen af ​​sodavand indholdet af "dårligt" kolesterol i blodet, sukkerniveauet og risikoen for at udvikle vaskulære og hjertesygdomme.

Men husk at dette gælder strengt for sukkerfrie drikkevarer!

Andre fordelagtige egenskaber ved mousserende vand

Vand synes ikke at være et godt næringsstof, men er stadig afgørende for dit helbred.

Fugtgivende kroppen hjælper med at flytte andre næringsstoffer fra system til system, har en gavnlig effekt på sind og nerveceller, der beskytter mod stress.

Fordelene ved mineralvand til ansigtet er, at det forhindrer for tidlig ældning af cellerne og giver hudens elasticitet og glathed.

Tip: Det daglige indtag af vand til forskellige mennesker er anderledes, men i gennemsnit anbefaler eksperter at drikke en liter vand til hver 23 kg vægt.

Kontraindikationer til brug af sodavand

Så, med brug af mineralvand, vi regnet ud. Hvad med skade?

Soda kan forårsage:

Alle disse fænomener er forbundet med akkumulering af overskydende carbondioxid i kroppen.

Skader som sådan bærer det ikke, men sådanne fænomener medfører meget ubehag og ulejlighed, især i sociale termer.

Hvis du er tilbøjelig til at bøjle eller flatulens efter at have drukket mineralvand, er det bedre at afstå fra at drikke før du går til offentlige steder.

Men alvorlig skade i stedet for godt kulsyreholdigt vand kan medføre, at folk lider af mavesygdomme.

Syre- og irritationsvirkninger af gasbobler på slimhinden fremkalder en øget udskillelse af mavesaft, hvilket kan forårsage en skarp forringelse i tilstedeværelsen af ​​et sår.

Kendskab til fordele og skader af mineralvand med gas, kan du selv vurdere rationaliteten af ​​at inkludere det i din daglige kost.

I mangel af kontraindikationer er der ingen grund til at nægte denne drink, hvis du kan lide det.

Desuden kan usødet sodavand forbedre det samlede helbred.

http://life-reactor.com/gazirovannaya-voda-vred-ili-polza/

Læs Mere Om Nyttige Urter