Vigtigste Godbid

Rengøring af leveren med urter derhjemme

Hver dag renser blodet af toksiner, vira og patogene bakterier, leveren op på alle de toksiske virkninger og bliver gradvis forurenet. Som følge heraf begynder den farlige mikroflora at formere sig, når immuniteten svækkes, hvilket forårsager betændelse i parenchymvævstrukturerne. For at forhindre dette anbefales det at rengøre leveren regelmæssigt ved hjælp af kost, tubager og urteafkalkninger. Undersøgelser viser, at urtemedicin ikke sparer fra alvorlige leverpatologier, men kan forhindre deres forværring og udvikling.

Urte medicin - for og imod

Healing urter har været grundlaget for medicin i århundreder, og nu planteekstrakter er grundlaget for mange moderne forberedelser. De fleste patienter undrer sig dog over, hvad der er bedre: urtemedicin eller syntetiske lægemidler ordineret af en læge? Det er umuligt at svare uendeligt, da det meget afhænger af patientens individuelle tilstand og graden af ​​progression af leversygdom. Du skal forstå, at plantelægemidler har sine fordele og ulemper:

  • færre kontraindikationer og bivirkninger;
  • et tilstrækkeligt immunrespons til virkningen af ​​plantelægemidler
  • planteekstrakter styrker immunforsvaret og øger kroppens forsvarsmekanismer;
  • behandling kan udføres i kroniske sygdomme til forebyggelse af eksacerbationer;
  • urtemedicin er godkendt til brug for børn, gravide og ældre;
  • apoteker har en bred vifte af urter;
  • urter er generelt tilgængelige økonomisk.
  • individuelle allergier for enkelte planter
  • risikoen for at anvende råkvalitetsråvarer til fremstilling af fytopreparationer;
  • manglende evne til at bruge urter til behandling af akutte tilstande
  • potentielle bivirkninger ved overskridelse af doseringen og "tværs" brug af forskellige urter.

Herbal behandling kan medføre en trussel, så før du bruger specifikke opskrifter, bør du konsultere en specialist.

Herbal behandling regler

Forbedring af leveren med urtete er en af ​​de sikreste og mest overkommelige metoder til forebyggelse af sygdomme i hepatobiliærsystemet. Men for at en sådan rensning skal være effektiv, er det nødvendigt at overholde nogle regler:

  1. under urtemedicin er det nødvendigt at udelukke enhver giftig virkning på leveren, herunder alkohol, tobak og medicin;
  2. det er nødvendigt at nægte fed, stegt og røget mad såvel som syntetiske produkter (halvfabrikata, chips, sodavand);
  3. det er nødvendigt at spise fraktioneret - 5 gange om dagen
  4. Morgenmad er bedre før 10:00;
  5. en uge før starten af ​​urtebehandling bør du skifte til vegetarisk fastende mad;
  6. anbefales dagligt at bruge grøntsagsjuice fra gulerødder og rødder;
  7. sort te og kaffe bør erstattes med grøn te eller cikorie og sukker med honning;
  8. rengøring sker bedst om sommeren, da den daglige ration skal omfatte græskar, courgetter, tomater, agurker, gulerødder, ægplanter og dill;
  9. prøv hver dag at starte med opladning;
  10. hvis der ikke er kontraindikationer, så er det en gang om ugen værd at besøge et bad eller en sauna, da opvarmning af kroppen forbedrer processen med rensning fra toksiner og stillestående galde.

Tag urteafkogning skal være regelmæssigt, ellers vil behandlingen være ineffektiv. Men den optimale kursusvarighed er 1 måned. Hvis terapi ikke gav resultater i løbet af denne tid, skal kurset gentages efter et par uger.

Nyttige urter

Til afgiftning af leveren kan du bruge en-komponent urteafkog, og du kan tilberede te. Men når de kompilerer dem, skal man huske, at hver plante har sin egen handling og kontraindikationer:

http://propechen.com/lechenie/chistim/travy-dlya-ochishheniya-pecheni.html

Hvordan rengøres leveren og tarmene på samme tid?

På trods af at vores krop uafhængigt udfører mange funktioner, har det nogle gange brug for hjælp. Over tid er menneskekroppen forurenet, det er forbundet med et forurenet miljø, usund kost og mange andre. For at blive mindre syg anbefaler lægerne at rense kroppen.

Rensning kan begynde med rengøring af lever og tarm. Lad os se, hvordan dette kan gøres.

Det er vigtigt! Fandt et unikt værktøj til bekæmpelse af leversygdom! Under hans kursus kan du besejre næsten enhver leversygdom på bare en uge! Læs mere >>>

Tarmrensningsmetoder

Forskere siger, at 90% af sygdommen er forårsaget af tarmene tilstoppet med slagg. Forskellige parasitter udvikler sig i de beskidte tarm, hvilket fremkalder udseendet af alvorlige patologier. Før du begynder at rense tarmene, skal du vide, hvordan du gør det korrekt, ellers kan du skade din krop.

Lad os se på flere måder at rense tarmene på.

  1. Rengøring af den naturlige komponent i mikrokrystallinsk cellulose. Dette element renser også blod og lymfe. MCC er som en almindelig svamp i aktion, den suger hele slaggen op og fjerner den gennem afføring. Den naturlige komponent renser ikke blot kroppen, men også hvordan penslen børster snavser fra den. Når du begynder at tage dette element, er det vigtigt at drikke rigeligt rent vand, ca. 3-5 liter om dagen. Hvis dette ikke er gjort, vil personen have forstoppelse. MCC sælges i et apotek.
  2. En lignende virkning som MCC giver klid. Cellulose, som er i klid, kommer ind i tarm og svulmer med en stor mængde vand. Derefter fjernes sten, slagger, toksiner og tungmetaller. Denne proces er dog kun mulig, hvis du drikker meget vand. For at resultatet skal bemærkes, skal klid være drukket tre gange om dagen, to spiseskefulde. Terapi varer omkring en måned.
  3. Tarmene kan også rengøres med korn. Nogle praktiserer den såkaldte ris kost, ikke kun for at rense kroppen, men også for vægttab. Hvis du regelmæssigt spiser korn, så behøver du ikke at rense kroppen på andre måder. Alterner brugen af ​​forskellige korn, for at rense ikke kun tarmene, men hele kroppen.
  4. At spise store mængder rågrøntsager, der er rige på fiber, vil fremskynde rengøringsprocessen. Du skal spise rødder, kål, gulerødder, radiser, selleri, courgetter, agurker og sød peberfrugter. Glem ikke, at du kun har brug for at spise rågrøntsager, da de har mange nyttige komponenter.
  5. Alle ved, at traditionel medicin omfatter urtebehandlinger. Der er mange urter til rensning af forskellige organer. Plantain, kamille, sushi marsh, St. John's wort, immortelle blomster perfekt rense tarmene.

Disse er blot nogle få effektive og effektive måder at rense tarmene på. Hvis du beslutter dig for at rengøre med urter, så gå til lægen og find ud af, hvilke urter der kan behandles for dig, for ikke at skade kroppen.

Lever rengøring

Inden du begynder at rense leveren, skal du rense tarmene. Derefter skal du forberede kroppen, så den bliver renset. Til dette har du brug for:

  • Dagen før rengøring, varme leveren godt.
  • Få dage før rengøring spiser meget plantemad. Har brug for at drikke naturlig juice fra rødbeder og æbler.
  • Når du renser, skal du drikke meget varm rød te og kamille tinktur.
  • Kontakt en læge, hvis du har leversygdom.

Lever kan rengøres hjemme. Lad os se på fire metoder.

  1. Oprensning med sorbitol eller vegetabilsk olie. For at forbedre udskillelsen af ​​galdrik drikke citronsaft og olie blandet.
  2. Urtebehandling. Choleretic effekt har sådanne urter som mynte, celandine, malurt, mælkebøtte, immortelle, majs silke, hund rose, vinrød, nælde, plantain og cikorie. Hvis du finder te med denne sammensætning, så drik den hver dag. Ellers køb alle disse urter og bland dem med 3 spiseskefulde af hver urt og hæld kogende vand over det. Den daglige dosis er 0,5 liter varmt vand, tre skeer af en blanding af urter. Det er nødvendigt at drikke tincture om morgenen på tom mave og inden man går i seng. Hver dag går du meget på toilettet, og du kommer til slaggen. Behandlingsforløbet varer en måned.
  3. Peeling rødbeder. Det er nødvendigt at koge en sukkerroer og rist det, og kog derefter rødderne igen. Sæt afkogningen af ​​sukkerrørpuré, det er allerede muligt at drikke. Du bør drikke bouillon hver fjerde time i 200 ml. Når du har drukket afkogningen, skal du anvende en varm varmepude til leveren.
  4. En anden meget effektiv metode til rengøring er radise saft. Det er nødvendigt at drikke det på en teskefuld i en time efter måltid. Når du forbereder saften, må du ikke smide radikekagen, for når du drikker saften, skal du spise denne kage. Det skal spises under måltidet.

Leveren kan rengøres med en særlig kost. Ofte udføres rengøring med mineralvand. Eliminer stegte og fede fødevarer fra din kost. Mad kan kun koge eller dampe, så du letter arbejdet i kroppen og forbedrer rengøringseffekten. Begynd aldrig at rense dig selv, find ud af alle detaljer fra lægen.

Særligt præparat baseret på naturlige stoffer.

http://zapechen.ru/ochistka-pecheni/narodnoe/ochishhenie-pecheni-i-kishechnika.html

Rengøring af leveren med urter

Beskrivelse af rensning af leveren med urter

Leveren er det tredje vigtigste organ efter hjernen og hjertet. Det er trods alt det naturlige blodfilter i kroppen. Passerer gennem det, bliver blodet renset og sendt til andre organer. Som et resultat af denne filtrering forbliver alle skadelige stoffer og toksiner i leveren. Over tid samler de sig i "filteret" og fører til dannelsen af ​​sten.

I selve leveren dannes sten ikke. De bosætter sig i galdeblæren og galdekanalerne. Dette forårsager en række negative symptomer, såsom leverbetændelse, nedsat immunitet, depression, træthed og så videre.

For at rense det skal du øge produktionen af ​​galde, fordi det bryder ned fedt, aktiverer tarmene, fremkalder udslip af toksiner på en naturlig måde.

Selv i oldtiden afslørede folkens healere mange sorter af medicinske urter, som positivt påvirker leverens funktion. Sådanne planter blev kaldt "blodrensende" fordi de virkelig hjalp hende til bedre at rense blodet og helbrede hele kroppen.

God rengøring effekt er tilvejebragt af sådanne urter: immortelle, mælk tistel, mælkebøtte, celandine, malurt, nælde, plantain, mynte, cikorie, majs stigma, dymyanka, rosehip og andre. For maksimale resultater anbefales det at anvende urte, da alle planter har forskellige funktioner. Deres kombination forbedrer effekten af ​​hinanden.

Alle urter, der renser leveren, er opdelt i to kategorier: med en udtalt og mild koleretisk virkning. Den første gruppe omfatter immortelle, calamus, kamille, calendula, fennikel, mynte, oregano, hestetail, coltsfoot, valerian, majs silke, bjørnebær. Soft choleretic effekt har et ark blåbær, tranebær og jordbær.

Herudover er krydderurter med en udtalt koleretisk virkning opdelt i grupper i overensstemmelse med de særlige forhold ved eksponering for visse områder og funktioner i lever og galdeblære:

    Holikinetiki. Disse planter taler galdeblæren og hjælper med til aktivt at flytte galde gennem kanalerne ind i tarm og ud af kroppen. Denne gruppe omfatter fennikel, barbær og andre.

Choleretic. Aktivt påvirke reflekserne af slimhinden i leveren, hjælpe kroppens celler med at arbejde mere intensivt. Dette omfatter mælkebøtte, immortelle, majs silke.

  • Antispasmolytika. Reducer tone i galdevejen, udstrømningen af ​​galde er nemmere. I denne gruppe oregano, mynte, kamille.

  • Som regel anbefaler læger at bruge afkogninger og infusioner af forskellige urter til gengæld eller drikke maksimalt fem planter.

    Fordelene ved at rense leveren med urter

    For at leveren skal rydde, er det nødvendigt at provokere "udbruddet" af galde. Hver dag bidrager kroppen til udviklingen af ​​galdeblæren til to liter af stoffet. Det er denne naturlige væske, der er ansvarlig for fjernelsen af ​​toksiner fra kroppen.

    Efter rensning af leveren kan der konstateres en signifikant sundhedsforbedring. Når du renser blodfilteret, bliver selve blodet renere. Dette er til gavn for absolut alle organer.

    Lad os overveje fordelene ved at rense leveren med urter:

      Hovedpine vil stoppe. Blodet, der bragte toksiner og skadelige stoffer i hele kroppen, bliver nu rent og hjernen får mere ilt og næringsstoffer.

    Fordøjelsen vil blive bedre. Forbedret strømning af galde til mavetarmkanalen hjælper med at fordøje mad hurtigere og få maksimalt nyttige stoffer fra det. Alle ufordøjede rester, slagger, slim, patogene organismer fjernes naturligt i afskedigelsesprocessen.

    Forøg immuniteten. Langvarig og hyppig forkølelse, bronkitis og forskellige komplikationer er et tegn på et svagt immunsystem. På mange måder bestemmer kroppens evne til at modstå infektioner blodets og leverenes renhed, hvilket er hovedfiltret. Slags og toksiner forgifter kroppen og svækker immunsystemet.

    Huden bliver mere ren og glat. En sund lever sikrer, at farven på dit ansigt forbedrer, yellowness går væk, poser under øjnene, udslæt, irritationer, små rynker forsvinder.

    Rens øjnets hvide. Yellowness forsvinder, og efter ernæringen af ​​karrene og kapillærerne, herunder øjnene, forbedres, bliver udseendet mere frisk.

    Depression, træthed, dårlig humør vil gå væk. Efter galdestagnation forbliver ikke i kroppen, vil den psyko-følelsesmæssige tilstand forbedres betydeligt. Apati, irritabilitet, kronisk træthed vil forsvinde.

  • Processen med naturlig foryngelse starter. En ren lever er en forudsætning for at forlænge ungdommen. Rengøring af dette organ og blod har en positiv effekt på udseende, og en person begynder at se yngre ud end hans år.

  • Kontraindikationer til rengøring af leveren med urter

    Før du fortsætter med rensning af leveren med folkemæssige midler, skal du sørge for at konsultere en læge. Desuden vil ultralydsundersøgelse for tilstedeværelsen af ​​store sten i galdeblæren ikke være overflødig. I forbindelse med rengøring kan de ikke afslutte med det samme, men ændre deres position eller blokere en af ​​kanalerne. Denne komplikation vil føre til behovet for akut kirurgisk indgreb.

    Proceduren er kontraindiceret under graviditet, kronisk gallesten og urolithiasis, diabetes mellitus. Du bør heller ikke rense leveren med urter hjemme, hvis du har tegn på en forkølelse eller en smitsom sygdom, ledsaget af svaghed, hovedpine, høj feber.

    Derudover må du ikke glemme den individuelle intolerance af individuelle medicinske urter. Hvis du efter at have drukket denne eller den pågældende infusion eller afkog, føler dig dårlig, allergi symptomer vises, så skal du straks holde op med at tage medicinen.

    De vigtigste typer af rensning leveren med urter

    At udføre sådan rengøring er ret simpelt. Det er nødvendigt at drikke hver dag en vis mængde afkog eller infusioner i henhold til ordningen. Du kan rense ikke kun samlingen af ​​planter, men også individuelle urter i tur. I løbet af denne periode skal du have rigelige afføring, og hvis du har en tendens til forstoppelse, kan mængden af ​​den blanding du drikker øges en smule.

    Bør levern med vild rose

    Rosehip virker forsigtigt på leveren. Rengøring skal udføres i henhold til følgende skema:

      Om aftenen sætter vi tre spiseskefulde tørrede hakket rosenkage i en termos og hæld kogende vand på 0,5 liter.

    Om morgenen tilsættes tre spiseskefulde sorbitol eller xylitol til et glas varm infusion.

    Vi drikker på en tom mave i en gulp.

    Efter at have modtaget midlerne anbefales det at foretage intensiv opladning.

    Efter 20 minutter efter at have taget det første glas af infusionen, afslutter vi resten, men uden tilsætning af sorbitol eller xylitol.

    Genstart fysisk aktivitet.

  • 45 minutter efter den sidste drink kan du spise morgenmad. Spise skal være let og bestå af frugter, grøntsager, nødder.

  • Normalt, kort tid efter proceduren, begynder afføring.

    På denne dag er det tilrådeligt ikke at spise noget mere eller reducere mængden af ​​fordøjelig mad til et minimum. Det anbefales at udføre proceduren tre gange med et interval på to dage.

    Rensning af leveren med birkeknopper

    Dette er en effektiv og enkel opskrift til hjemmebrug. Køb birke knopper kan være i næsten ethvert apotek.

    Vi forbereder og tager en helbredende drink som denne:

      Vi tager en spiseskefuld knopper og en halv kop havregryn.

    Fyld blandingen med kogende vand (0,5 liter) i en termos og lad den komme i 6 timer.

    Klar infusion tsedim og drikke i henhold til ordningen: et glas før sengetid og et glas i en tom mave om morgenen.

  • Du kan spise to timer efter brug af produktet.

  • Vi gentager proceduren i tre dage og forbereder en frisk infusion hver dag.

    Rensning af leveren celandine

    Denne plante reducerer betændelse, genopretter stofskiftet i kroppen, renser effektivt fordøjelsessystemet, fjerner toksiner og slim.

    Mad og drikke drikker sådan:

      Hæld et par spiseskefulde tørre planter med en liter kogende vand i en termos og lad i 30 minutter.

    Derefter afkøles og filtreres.

    Vi accepterer tre gange om dagen, 150 ml 30 minutter før måltider.

  • Der er efter brug af infusion påkrævet.

  • Behandlingsforløbet er fra to til tre måneder i denne rækkefølge: vi drikker en uge, pause i fem dage, drik igen i syv dage og hold pause. Vi udskifter receptioner og bryder alle 2-3 måneder.

    Rengøring af leveren med majs stigmas

    Majssilke kan bruges som en separat komponent til fremstilling af infusioner og afkogninger, og som en del af gebyrer. Overvej metoderne til forberedelse af midler baseret på denne urte ingrediens.

    Majs silke bouillon:

      Vi tager en spiseskefuld af en plante, hæld det med koldt vand og kog det.

    Hold bouillon på lav varme i 30 minutter.

    Afkøl blandingen og tilsæt vand til det oprindelige volumen.

  • Træk produktet og brug det tre eller fire gange om dagen, en spiseskefuld hver.

  • Corn stigma og immortelle afkogning:

      Halvdelen af ​​en spiseskefuld majs stigmas og immortelle koges i et glas vand og lade til infuse i en halv time.

    Om morgenen skal du drikke varm bouillon på tom mave.

    En time senere drikker vi et afføringsmiddel (Karlovy Vary-salt eller magnesia-sulfat). Midler vi del i et glas alkalisk mineralvand.

    Vi tager en varmepude og sætter den på leveren, ligger på højre side.

    Efter processen med at rydde tarmene, gør vi en rensende enema.

  • På dagen for denne procedure er det bedre at afholde sig fra mad eller kun spise vegetarisk mad.

  • Samling til rensning af lever af majs stigmas, knotweed, calendula og horsetail:

      Vi tager lige dele af planter og blander dem.

    Hæld en spiseskefuld af samlingen med to kopper varmt vand.

    Sæt blandingen på dampbadet i nogle minutter.

    Fjern og insister i 40 minutter.

    Træk bouillon og drik i tre uger til 0,5 glas tre gange om dagen efter måltider.

  • Vi tager en pause i 7 dage og gentager receptionen i yderligere 14 dage. Så tager vi en anden pause i en uge og tager igen lægemidlet i tre uger.

  • Leverrensende urter Ignatenko

    Denne procedure udføres i to trin. Overvej hver enkelt af dem.

    Den første fase, som er nødvendig for at forberede kroppen til fjernelse af sten:

      Fyld 40 gram calendula blomster med en liter varmt vand.

    Insistere i en time.

    Filtrer og tag dosen tre gange.

  • Det er nødvendigt at drikke det betyder 14-21 dage i 20 minutter før måltid.

  • I anden fase forbereder vi et nyt stof og drikker det i henhold til denne ordning:

      Tag et hundrede gram citronsaft og olivenolie. Bland dem op.

    Afkøle sammensætningen til ti grader.

    På den første dag har vi frokost, og i stedet for middag drikker vi blandingen i små sip og omrører konstant. Det er nødvendigt at gøre dette liggende i sengen, efter at du ikke kan komme op.

    Om morgenen foretager vi en enema.

    I løbet af dagen drikker vi renset vand med honning og citronsaft. Spis ikke.

    Vi gør en flod næste morgen.

  • Vi spiser kun tørrede frugter, kogte grøntsager.

  • Efter at have udført alle trin i denne procedure, begynder sten at komme frem. For at opnå det bedste resultat anbefales det at gentage det efter 14 dage.

    Rengøring af tistel og tistle leveren

    Melketistel bruges i vid udstrækning både til at rense leveren og for at forebygge og behandle mange sygdomme i dette organ, såsom hepatitis og cirrose. I kombination med agrimony har den en endnu stærkere effekt. Rengøring af leveren med urter derhjemme er designet i 3 måneder.

    Vi gør det sådan:

      Forbered infusion af agrimony: Tag en spiseskefulde knuste blomster og hæld 1,5 kopper vand, bring blandingen til kog og lad den komme i en halv time, filtrer, afkølet og sæt i køleskabet. De første 23 dage med at drikke denne infusion af 0,5 kopper 30 minutter før du spiser. Efter denne tid tager vi en pause i en uge.

    For den anden måned drikker vi en anden infusion: tre dele af agrimonyblomsterne og to dele af immortelle. Vi forbereder og bruger værktøjet i henhold til den gamle ordning. Varighed - 23 dage. Så igen en pause i 7 dage.

  • For den tredje måned vil vi drikke en tinktur baseret på mælkestammejuice. Til forberedelsen tager vi en liter juice og hæld 200 gram vodka. Hold lægemidlet i køleskabet. Tag det på en spiseskefuld 30 minutter før måltiderne. Hvis du ikke kan få saften fra tistlen, kan du erstatte den med plantens frø. Slib dem i en kaffekværn, indtil olien begynder at skille sig ud. Tag kornet tre gange om dagen i 30 minutter, før du spiser mad.

  • Herbal præparater til rengøring af leveren

    Der er mange forskellige urter til at rense leveren. De kan købes færdiglavede på apotek eller tilberedt alene. Overvej de mest populære.

    Indsamling af mælkebøtte, malurt, celandine, mynte, rosehip, plantain, nælde, immortelle, yarrow:

      Tag 2-3 spsk af hver urt. Bland dem op.

    I en termoseplads 3-4 spiseskefulde af blandingen brygges et par glas varmt vand.

    Om morgenen filtrer infusionen og drik et glas.

    Vi drikker et andet glas før vi går i seng om natten.

  • Forløbet med at rense leveren med en samling urter udføres i en måned.

  • Efter påbegyndelsen af ​​lægemidlet bliver afføringen mere rigelig og flydende. Hvis det udvikler sig til diarré, så kan infusionsdosis reduceres. Det anbefales at udføre sådan rengøring 1-2 gange årligt.

    Gathering bjørnebær, knotweed, St. John's wort, majs stigmas:

      Vi tager en spiseskefulde planter og hæld et par liter varmt vand.

    Tænd ilden og kog i 10 minutter.

    Insistere betyder en halv time, tidligere indpakket.

    Filtrer og tag et glas 30 minutter før måltiderne i en måned.

    Tag en pause i tre uger. På dette tidspunkt drikker vi en afkogning af havre: hæld en håndfuld uraffineret korn med 0,5 liter varmt vand og kog i 30 minutter.

  • Efter tre uger begynder vi at drikke igen. Så vi gentager tre gange.

  • Samling af karväv, Johannesjurt, Hestetail, Immortelle, Mullein:

      Tag en spiseskefuld af hver plante.

    Fyld blandingen med to liter vand og kog i en halv time.

    Cool og bring lydstyrken til 1,5 liter.

    Vi tager hver morgen før måltider til 150 milliliter i 10 dage.

    Tag en pause i 1 uge.

  • Ti-dages kurser skal være mindst tre.

  • Egenskaber ved ernæring ved rengøring af leveren med urter

    Hvis du beslutter at bruge urter til at rense leveren, så skal du følge visse regler for ernæring og livsstil:

      Eliminer alkohol og forskellige lægemidler i løbet af procedurerne. Hvis du er i behandling, skal du afslutte det og først derefter begynde at rense leveren.

    Spis ikke fødevarer, som har negativ indflydelse på leveren: stegt, fed, røget, dåse, chips, halvfabrikata og meget mere.

    I den daglige kost bør der være tilstedeværende grøntsager som tomat, græskar, aubergine, agurk, courgette, gulerødder.

    Prøv at spise om morgenen senest klokken ti.

    Din mad skal være fraktioneret - mindst fire til fem gange om dagen.

  • Før du begynder at rense leveren, skal du gå til vegetarisk mad (mindst en uge).

  • Glem ikke, at fysisk aktivitet er god til en sund udstrømning af galde. Prøv at flytte mere, gå til saunaen.

    Sådan rengøres leveren med urter - se videoen:

    http://tutknow.ru/medicina/6624-chistka-pecheni-travami.html

    Urter til at rense leveren - vi behandler derhjemme

    Ubalanceret ernæring, dårlig økologi forårsager stor skade på indre organer. Specielt lever lider af toksiner. Midler til rengøring af det - ikke nødvendigvis medicin. Du kan vælge en mere blid måde. Dette er let at håndtere derhjemme, ved at bruge urter til at rense leveren. Denne procedure betragtes dog kun som en yderligere behandling. Udnævnelse af lægemiddelterapi - lægernes privilegium. De vil hjælpe dig med at vælge de mest egnede urter til rensning af leveren.

    Urter til at rense blodet og leveren

    Hvilken urt, samling til rengøring af leveren foretrækker? Potentielle planter er kendt, i samlinger arbejder de endnu mere effektivt. Berømte herbalists testede mange opskrifter, der bruger urter til at rense blodet. Deres liste er imponerende. Her er en lille del af de disponible midler, som inkluderer:

    1. Bitter malurt
    2. mælkebøtte
    3. persille
    4. selleri
    5. hjulkrone
    6. briar
    7. havre
    8. En blanding af marigold og yarrow
    9. kamille

    Herbal medicin, der udføres ved hjælp af de opregnede urter, er ekstremt effektiv. De laver urtete, afkog, infusioner. For at rense leveren og blodet ved brug af hofter anvendes decoktioner. Men deres handling er ikke så effektiv sammenlignet med en usædvanlig behandlingsmetode. Tørrede bær skal male i en kødkværn. De tages som pulver i 3 spsk. skeer om dagen.

    Fra tidernes uendelige bruges ceder-, fyr- og grannålene til at rense blodet og leveren. Det er nødvendigt at forberede nåletæthed, som fjerner slaggen fra kroppen, forbedrer immuniteten. Opskriften er enkel: med 1 liter kogende vand hæld 10 ss. l. nåle.

    Det rydder rent lever og blod af mælkebøtte rødderne. Du kan forberede det selv, med henvisning til månens tilstand. Roots graver op i efteråret på den voksende måne, omhyggeligt vaskes, skæres i stykker, tørres. De skal blive brune og skrøbelige.

    For at forberede infusionen skal du tage 1-2 spsk. rødder, 200 ml. kogende vand. Alt dette koges på lav varme i 10 minutter, fjernet fra komfuret. Efter 40 minutter filter. Brug 1/3 kop tre gange om dagen i form af varme 15 minutter før måltider. Midler gør dagligt, drikker 7 dage. Ved afslutningen af ​​termen bliver urinen gennemsigtig.

    Anvendelse af uraffineret havre er let at rengøre blod og lever hurtigt. Korn er kogt i mælk. ½ pander fyldt med unpeeled havre, toppet med mælk. Blandingen holdes på let ild i 20 minutter, fjernet fra komfuret. Mælk filtreres i stedet for vand.

    Kamille er en fremragende urt til rengøring af leveren og normalisering af blodgennemstrømningen. Til behandling kræver specifikt blomsterstand. Rensning af leveren med urter derhjemme udføres med brug af bouillon. 1 spsk. l. tørblomstrer hæld 200 ml vand, kog over lav varme i 10 minutter. Derefter filtreres stoffet, køligt, placeres i køleskabet. Brug den til enemas. Tarmrensning udføres tre gange om ugen. Identisk terapimetode er anvendelig for kolik. For patienter er denne metode betragtes som en fremragende udvej. Rensning af tarmene med urter derhjemme giver dem mulighed for at forbedre deres helbred.

    Urter til rensning af leveren og galdeblæren

    Apoteker gennemfører en masse plantestoffer for at rense disse vitale organer. Imidlertid forsøger mange patienter at samle græsset med egne hænder. Det skal huskes, at planterne er stærkeste i blomstringsfasen. Samlingen udføres i en klar morgen, efter at græsset er tørret af dug. Vi har allerede nævnt rødder af mælkebøtte, hund rose, calendula, yarrow. Disse urter til rensning af leveren og galdeblæren er yderst effektive. Vi tilbyder dog at behandle andre medicinske planter, for eksempel:

    • Immortelle, fremskynde processen med at fjerne galde. Anlægget har et andet navn - Cmin. Han lindrer smerten, som altid følger med hvert måltid. Blomster er nødvendige til behandling.
    • Mælketistel, der fjerner akkumulerede toksiner. I samlingen af ​​urter for at rense leveren omfatter næsten altid mælkestammen. Det reparerer beskadigede organceller.
    • Hypericum, meget anvendt til rengøring af leveren og galdeblæren. Han er det bedste naturlige antibiotikum, der giver dig mulighed for hurtigt at håndtere betændelse.
    • Artiskoken renser toksinerne fra leveren, samtidig med at dens celler genopfyldes med nyttige sporstoffer. Denne vegetabilske afgrøde sænker kolesterolet.
    • Knotweed bruges som det bedste vanddrivende middel. Denne ukrudt er nødvendig for hurtig eliminering af toksiner.

    Alle fem af disse midler til rengøring af leveren og galdeblæren anvendes i bouillon, tinkturer. For at forbedre effekten af ​​deres kombinerede. Fra kronhjertet lave en lækker, sund salat.

    Opskrifter til rensning af leveren, galdeblære

    At rengøre leveren og galdeblæren 1 ss. Immortelle blomstrer hæld 200 ml kogende vand, dække med låg. Infusion filtreres, fylder op med kogt vand for at få et glas væske. Tag ½ kop 30 minutter før måltider to gange om dagen.

    Rengøring af leveren derhjemme med mælketistel udføres som følger. 1 tsk frø hældes med et glas kogende vand, dækket af et låg. Efter 15 minutter, infusionsfilter. I løbet af dagen skal du drikke 3 glas infusion på et lige tidsinterval. Modtagelse er 30 dage.

    Hvis du har brug for græs til at rense leveren, skal du bruge St. John's Wort. Det bruges som en infusion - 3 spsk. blade blomstrer hæld 1 liter kogende vand. En halv time senere er lægemidlet klar, -1/2 koppen er taget tre gange om dagen. Tidlig modtagelse - på tom mave, følgende to receptioner - 30 minutter efter at have spist.

    Plukke op urter for at rense leveren, glem ikke debatten. De drikker det som te, men svejsemetoden er anderledes. 20 gram tørret knotweedhak, hældte et glas kogende vand. Græsset koges på lav varme i 15 minutter, insisterer 3 timer, tilsæt til den bryggede te.

    Rensning af leveren med mynte

    Hver dag i livet ophobes flere og flere toksiner i leveren. Slagging fører til gallesten og kanaler. Choleretic urter til rensning af leveren - en obligatorisk medicin. Gallsten sygdom ledsages ofte af betændelse i leveren. Da giftige stoffer fjernes fra leveren med galde, bruges mint til at rense det. Medicinsk plante reducerer kanalens tone og øger udstrømningen af ​​galde. Der er mange opskrifter med mynte, vi giver de mest magtfulde af dem. Denne infusion, mint-citron drik, urte samling.

    Infusion: 2 spsk. l. Pebermynte brygges i 100 ml kogende vand og straks forsegles for at blande. Et dagfilter, drik tre gange om dagen, 100 ml. Således forbedrer patienterne funktionen af ​​lever og tarm.

    Drik fra mynte, citron gør det. En liter vand hældes i en metalbeholder. Når det koges, tilsæt en håndfuld frisk mynteblade, kog i 5 minutter. Kødet er fjernet fra ovnen, afkølet i rummet, filtreret. Derefter tilsættes saften af ​​1 citron, 1 appelsin, 3 spsk. l. honning. Dosis optagelse - et glas drikke per dag i 15 dage.

    Samling til rengøring af leveren med mynte, ekstremt effektiv. Til fremstillingen tager 2 spiseskefulde. plantain, nælde, mælkebøtte, mynte, grundigt blande råmaterialerne. Om aftenen er 3 st.l. opsamling, hæld 400 ml kogende vand. Om morgenen filtreres infusionen, drikkes to gange om dagen (om morgenen og om natten).

    At tro at leve med krydderurter med en helt sikker besættelse, folk fejler. Denne behandlingsmetode virker meget let for en uinitieret person. Køb, personlig indsamle græsset, let at lave mad. Men vi ved ikke, hvilken urt vil have en negativ indvirkning på kroppen. Desuden bruges plantestoffer ofte til behandling. Af denne grund bør samlingen til rengøring af leveren til patienten rådgive sin læge. Han er opmærksom på patientens sundhedstilstand. Der er en anden grund til forudgående konsultation med en læge. Der er sygdomme, hvor koleretiske urter ikke kan bruges til behandling. Deres ukontrollerede brug fører ofte til dårlig sundhed.

    http://medikgroup.ru/pechen/travy-dlya-chistki-pecheni.html

    Urter lister og opskrifter gebyrer for rensning af kroppen

    På trods af det høje niveau af udvikling af moderne medicin er urtemedicin ikke ved at miste jorden, og medicinske planter er fortsat populære til behandling af mange sygdomme. Og da de fleste sygdomme skyldes slagger og toksiner, der akkumuleres i forskellige organer og forhindrer deres normale drift, er det ret logisk at bruge urter til at rense kroppen. Fordelene ved en sådan ansøgning er indlysende: du vil føle dig bedre, du kan tabe sig, dette er en fremragende forebyggelse af forskellige sygdomme, og ubehagelige enemas og adsorbentmedicin kan opgives.

    effekt

    Urter er meget blid og delikat. Samtidig er deres adsorberende egenskaber ret høje, så denne rengøring er ikke ringere i kvalitet til andre metoder (stoffer, kostvaner). Hvis i løbet af måneden at drikke de anbefalede afkog og infusioner, kan du opnå følgende resultater:

    • alle organer og systemer vil slippe af med toksiner og toksiner, og først og fremmest - tarmene, leveren, nyrerne, blodet og leddene fra salte;
    • af fordøjelsessystemet vil problemerne ende: afføringen normaliserer, vægten går væk, flatulens og flatulens vil ikke forstyrre;
    • blodcirkulationen vil accelerere, hvilket betyder, at strømmen af ​​ilt og næringsstoffer til vævene vil stige - dette vil føre til en forbedring af hud, hår og negle;
    • Nyrene og galdekanalerne vil udvide sig, og bevægelsen af ​​små sten og sand langs dem vil ikke være smertefuldt;
    • beskadigede celler i mange organer vil blive gradvist genoprettet, fordi de fleste urter har regenererende egenskaber;
    • mange planter har en terapeutisk virkning i forskellige sygdomme, så efter en måned med deres aktive brug kan du sige farvel til gamle sår (disse kan være migræne, allergier, forstoppelse, kronisk træthedssyndrom);
    • Metabolismen er normaliseret;
    • Hvis du følger alle anbefalingerne, er det muligt at miste 4-5 kg ​​om måneden.

    Forudsat at rensningen udføres korrekt, kan sådanne fantastiske resultater opnås på bare 30 dage. Forbedring af trivsel og lethed i hele kroppen bør fremkomme ved udgangen af ​​den første uge.

    For at gennemføre en fuldstændig rensning af hele kroppen ved hjælp af urter, skal du arbejde med organerne i en bestemt rækkefølge:

    • først - fordøjelseskanalen;
    • lever og galdeblære;
    • nyrer og blære;
    • blod og lymfe
    • leddene.

    Det tager i gennemsnit 1 uge at rengøre hvert organ, så det tager kun en måned for de første 4 faser. Dette kan tage endnu en uge, hvis der er problemer med slaggning af lungerne. Og i endnu en uge, hvis du udfører en "generel rengøring" af hele organismen som helhed som sidste etape. Med hensyn til fjernelse af salte fra leddene kræver denne procedure et særskilt forløb i yderligere 2-3 uger.

    For hver krop skal bruge forskellige urter, hvor klassificeringen giver dig mulighed for at vælge den rigtige samling.

    At rense maven og tarmene

    • øget surhed i maven;
    • halsbrand;
    • nedsat afføring
    • hævelse;
    • flatulens;
    • følelse af tunghed
    • sur surring
    • smerter og ubehag i maven.
    • calamus sump, altea, birk;
    • Valerian, St. John's wort;
    • centaury paraply, pil-te;
    • calendula, buckthorn, stikkende nål;
    • lakrids, hør (frø), pebermynte;
    • malurt, rabarber, kamille;
    • bjergaske, senna, feltvagter;
    • sterculia, sump lobule, drej;
    • vinrød, fennikel, hestetail, celandine.

    At rense leveren og galdeblæren

    • smerter, der strækker sig til den rigtige hypochondrium;
    • bitter smag i munden;
    • yellowness af huden;
    • blødende tandkød;
    • tyngde i maven
    • grå på tungen;
    • burping rotte æg.

    Liste over koleretic urter:

    • calamus sump, barbær, immortelle;
    • lingonberry, blåbær, jordbær;
    • Valerian, trebladet ur, oregano;
    • røg, ginseng, johannesurt;
    • calendula, koriander, stikkende nål;
    • havtorn, majs silke, coltsfoot;
    • hellebore, pebermynte, mælkebøtte;
    • ortosiphon staminat, skumplante, plantain;
    • malurt, kamille, lakrids;
    • knotweed, bjørnebær;
    • yarrow, dill, horsetail;
    • cikorie, tistel, celandine.

    Læs mere om urter til rengøring af leveren derhjemme, læs linket.

    Til rensning af nyrerne og blæren

    • urininkontinens
    • cystitis;
    • smerte ved urinering
    • hævelse;
    • sand i nyrerne.

    Liste over vanddrivende urter:

    • birk, lingonberry, blackberry, cornflower;
    • oregano, johannesurt;
    • calendula, kanel, stikkende nål;
    • majs silke, laurbær blad;
    • hør (frø), linden (blomster);
    • citronmelisse, enebær, pebermynte;
    • mælkebøtte, persille, skumplante;
    • solsikke (rødder), morwort, mælketårn
    • kamille, solbær;
    • knotweed, krybende timian, bjørnebær;
    • græskar (frø), yarrow, dill;
    • fennikel, hestetail, cikorie;
    • grøn te, salvie, rosehip.

    At rense lungerne

    • hoste;
    • åndenød;
    • hyppige lungesygdomme.
    • ældre, elecampane;
    • oregano, viburnum;
    • plantain, radise;
    • spidskommen, dill, violet tricolor.

    For at rense blodet, blodkarrene, lymfeen

    • alkoholisme;
    • allergier;
    • aterosklerose;
    • hepatitis;
    • langsom metabolisme
    • rygning;
    • overskydende vægt
    • forgiftning;
    • hududslæt;
    • psoriasis og andre hudsygdomme;
    • trykproblemer;
    • forgiftning.
    • aloe vera, birk, immortelle;
    • Æglebær, Valerian, Valnød;
    • Hypericum perforatum, Hyssopus officinalis;
    • nælde, rødkløver;
    • løvblad, hør (frø);
    • burdock, pebermynte;
    • mælkebøtte, kamille apotek;
    • sabelnik mose, yarrow;
    • fennikel, nåle, vild rose.

    At rengøre leddene af salte

    • smerter i led og ryg.
    • Hypericum perforatum;
    • calendula;
    • laurbærblad;
    • pebermynte;
    • havre;
    • dild;
    • tricolor violet.

    Desuden anbefaler eksperter at udføre en omfattende rensning med urter i samlingen - så de forbedrer effekten af ​​hinanden. Det er meget praktisk at købe færdige afgifter på apoteket:

    1. Til tarmene: Fitogastrol, Fitolyuks, Turboslim-rensning, LuckLife, Altayfit-8, Evalar BIO.
    2. Til leveren: Phytohepatol.
    3. Til nyrerne: Nyrethe, Samling nr. 8, Fitonefrol, Collection Imuno Vit nr. 17 med bjørnebær, Ortosiphon, Urotranzit.
    4. Til lungerne: Phytopectol og forskellige brystafgifter.
    5. For blod: Rent blod, blodrenser.
    6. Til leddene: sunde led, samling til styrkelse af knogler.
    7. Universel tibetansk samling til rensning af hele kroppen: pebermynte, buckthorn, immortelle, birkeknopper, kamille, St. John's wort, holed, nyrethe.

    Vælg et græs eller en indsamling til en bestemt krop - og brug dem regelmæssigt i løbet af ugen. Så fortsæt med at rense det næste område af kroppen. Den sidste ting at drikke er tibetanske urter, som er kendetegnet ved deres universelle udrensning. Dette vil være en værdig afslutning af høsten.

    Kontraindikationer

    Urter har en meget stærk effekt på organernes arbejde, så underskat dem ikke med hensyn til den skade de kan gøre for helbredet. Dette kan ske, hvis du ikke overholder kontraindikationer til deres aktive brug. Du bør ikke ty til hjælp fra urtemedicin til:

    • prostata adenom;
    • graviditet;
    • individuel intolerance af urter
    • store sten;
    • laktation;
    • feber;
    • forværring af sygdomme
    • onkologi;
    • øget tryk
    • psykiske lidelser;
    • diabetes mellitus;
    • alvorlige nyre-, lever- eller hjerteproblemer
    • et sår.

    Glem ikke, at hver urt har specifikke kontraindikationer, der skal overvejes. Du skal også først undersøges på et hospital og konsultere din læge om dette spørgsmål.

    Bivirkninger

    Da rensning af kroppen med urter involverer aktiv udskillelse af toksiner, toksiner, sten, sand og alt andet snavs, kan dette ikke være meget godt afspejlet i helbredstilstanden. Myndighederne skal arbejde i forbedret tilstand, i forbindelse med hvilke der kan forekomme midlertidige bivirkninger:

    • allergi (nasal udslip, nysen, riveudslæt, udslæt);
    • smerte eller ubehag i det område, du er ved at rengøre i øjeblikket;
    • træg, døsig tilstand, nedsat ydelse;
    • irritabilitet, nervøsitet, hurtig spænding, søvnproblemer;
    • svag svimmelhed;
    • tarmlidelser
    • krænkelse af vand-saltbalance (med misbrug af diuretika);
    • trykstigninger;
    • hovedpine.

    Bivirkninger er normalt midlertidige, ikke meget lyse og hurtigt passere. Men hvis svimmelhed forårsager besvimelse og intestinale lidelser fører til ukontrolleret diarré, skal du straks konsultere en læge og stoppe med at bruge den valgte samling. Det betyder, at nogle komponenter ikke gavne dig.

    Vidste du at ved hjælp af urter kan du sige farvel til ekstra pund? Om dette i en af ​​vores artikler.

    Regler for anvendelse

    For at arrangere rengøring derhjemme, skal du vide, hvilken slags medicinske planter der skal vælges til dette formål, og hvordan man bruger det korrekt. Fytoterapi er en subtil videnskab, og først skal du mestre det for ikke at skade.

    vælge

    Eksperter anbefaler ikke at vælge en plante. Forklaringen er enkel: for eksempel findes oregano i næsten alle listerne, da det er i stand til at fjerne toksiner og toksiner fra forskellige organer. Du planlægger at bruge det til tarmene i den første uge, og i virkeligheden har du sand i nyrerne, og hun vil først lede hele sin styrke til det berørte område først. Sekvensen vil blive brudt, og proceduren vil være ubrugelig. Og hvis hver uge at drikke en hel samling urter til et bestemt formål, så vil det fungere målrettet og ikke blive forvekslet med indgangsstedet.

    Det andet punkt: for at rense kroppen er det bedre at købe farmaceutiske urter. Uafhængig indsamling og høst af råvarer er et meget ansvarligt og seriøst spørgsmål. Ja, og gebyrer inkluderer et stort antal planter, hvor dyrkningsområdet ofte er for lokalt, så der vil være problemer med deres søgning.

    Gør sig klar

    1. Få testet for kontraindikationer.
    2. Få tilladelse fra lægen.
    3. En uge før rensning sidde på en vegetarisk kost.
    4. For dagen, lav en rensende enema.
    5. Læs omhyggeligt instruktionerne for alle købte apoteksgebyrer.
    6. Test de udvalgte råmaterialer. Kort før rengøring brygges den i en lav koncentration og forbruges i små mængder.

    Vi drikker

    1. Doseringen bestemmes af instruktionerne. Normalt er det et halvt glas eller et glas i 1 gang. Oftest anbefales det at drikke infusioner hver gang før hovedmåltidet (ca. 15 minutter).
    2. Hvis der opstår kvalme, kan du drikke dem efter måltider.
    3. Drikke eller fortyndes med vand er ikke nødvendigt.
    4. Forløbet af rensningen - 1 uge for hvert organ. Så i gennemsnit vil det tage omkring 1-1,5 måneder.
    5. Kassér proceduren i tilfælde af vedvarende og udprægede bivirkninger.

    Tage hensyn til

    På tidspunktet for rensning af kroppen med urter kan du ikke ryge og drikke alkohol (undtagelsen er en uge for at fjerne affald fra blodet - så anbefales det at drikke et glas tørrødvin et par gange). At tage nogen form for medicin er kun mulig med tilladelse fra lægen.

    Overhold en let kost, undgå skadelige fødevarer og stegning som en måde at lave mad på. Medtag i kosten af ​​friske frugter, grøntsager og urter. Spis strengt klokken 5-6 gange om dagen i små portioner. Drik 2 liter vand dagligt.

    Flyt mere, gå ind for sport. Ugentligt besøg saunaen eller badet for at opvarme kroppen korrekt. Undervejs kan du bruge andre metoder til rensning, men kun med tilladelse fra lægen.

    Hvis alt er gjort korrekt, uden "tyranni" og hjemmeeksperimenter, vil du i en måned kunne trække vejret dybt og føle lys i kroppen.

    Folkerecept

    Og endelig - opskrifter, der kan bruges i hvert trin i rensningen.

    Generel madlavning:

    1. Bland de tørre, knuste plantedele i de proportioner, der er angivet i opskriften.
    2. For at forberede infusionen tages 2 spsk. l. råvarer til bouillon nok en.
    3. Til infusion brydes krydderier med kogende vand (200 ml) og efterlades i isoleringen / termoserne fra 30 minutter til 3 timer.
    4. Til bouillon samling er fyldt med kogende vand (200 ml) og holdt på langsom ild eller et vandbad i 5 til 20 minutter.
    5. Når drikken er afkølet, skal den passeres gennem et filter (sil, gasbind). Kagen skal presses.
    6. Ryst før brug.
    7. Hver morgen om morgenen forberede en frisk drink til hele dagen.

    opskrifter

    • 1. uge. Samling til tarm

    2 dele af Altheas rødder og ingefær, 1 del af hørfrø, mælkebøtte rødder og burdock, pebermynte blade og gentian. For 1 drik 100 ml.

    • 2. uge. Indsamling til lever

    Bland 3 dele corn rylets, 2 dele blomsterblomster, knotweed blade og fryser, 1 del af horsetail rødder. Drik 100 ml ad gangen.

    • 3. uge. Indsamling til nyrer

    Bland også bladene af birk, lingonberry, nælde, hellebore, oregano, coltsfoot, tricolor violets, bjørnebær, hindbær, fennikelfrø, elderbærfrugter og enebær. Drikke i enhver mængde. I te kan du tilføje citronsaft eller lidt honning.

    • 4. uge. Indsamling til lungerne

    Bland 1 del af frugten af ​​anis almindelig, bladene af coltsfoot, blomster af engelske lægemidler; 2 dele af mallow skoven, bladene af krybende timian, Althea medicinske rødder; og 5 stykker lakridsrod. Drik i 1 gang 100 ml.

    • 5. uge. Blodindsamling

    Blade af brændende nælde-, hindbær-, birk-, elderbær- og marigoldblomster blandes i lige store mængder.

    • 6. uge. Samling til slutrengøring af hele kroppen

    I lige mængder blande immortelle, birk knopper, kamille blomster, St. John's wort.

    • 2-3 uger. Samling til rensning af leddene af salte

    Bland i lige store mængder jomfru, lakrids, birkeblader, modermørke. Forbered en afkogning. Drik om morgenen i en halv time før morgenmaden.

    Selvom du ikke har problemer med nogen krop, betyder det ikke, at det ikke er slagget. Hvis du vil gennemføre en fuldstændig rensning af kroppen, skal du arbejde gennem alle de zoner, hvor den maksimale mængde affald er opsamlet. Sekvensen af ​​handlinger og korrekt brug af urter vil give dig mulighed for at forbedre dit helbred og forbedre dit velvære.

    http://hudeyko.ru/travy-dlya-ochishheniya-organizma.html

    Læs Mere Om Nyttige Urter