Korrekt ernæring i psoriasis indebærer fremstilling af en kost, der omfatter sunde fødevarer og vitaminkomplekser. Samtidig spiller bordet for ernæring for psoriasis en vigtig rolle i udviklingen af ​​menuen og valg af produkter.

Alle fødevarer til psoriasis bør reduceres for at sikre, at kroppen modtog stoffer med værdifulde egenskaber. Det vigtigste - du skal vide hvad du kan spise med psoriasis, og hvad du bør afstå fra.

Psoriasis er en sygdom, der forekommer stort set den samme hos både mænd og kvinder. Derfor er mænds ernæring ikke forskellig fra ernæringen i psoriasis til kvinder.

En diæt til patienter med psoriasis begrænser akkumuleringen af ​​surhed i kroppen og derved beskytter mod uønskede svagheder i immunsystemet.

Korrekt ernæring for psoriasis

For at "fugte" huden indefra er det nødvendigt at skifte til korrekt ernæring til psoriasis og kun bruge sunde fødevarer og vitaminer.
Så, hvordan man spiser med psoriasis, og hvad anbefales gunstige produkter til kroppen:

1. Honning og psoriasis. Honning indeholder vitaminer, der er nødvendige for kroppen. Bare ikke blive båret væk, nok teskefuld dagligt.
2. Råvarer og psoriasis. En god måde at lette kroppen lidt på, spise kun grøntsager og frugter.
3. Fisk olie med psoriasis. Den rigeste i vitamin B-produkt, fiskeolie er en fremragende erstatning for vitaminiserede vitaminer.
4. Græskar til psoriasis. Græskar grød er en fremragende løsning til morgenmad og aftensmad, indeholder en levering af essentielle vitaminer og mineraler.
5. Olivenolie med psoriasis. Dette er den eneste olie, der anbefales at blive forbrugt af mennesker, der lider af psoriasis, hvilket også er gavnligt, og det er fremragende til at fylde salater.
6. Fisk med psoriasis. Det er værd at bemærke, at fisken - produkt nummer 1 i menuen for psoriasis, rig på vigtige sunde fedtstoffer.
7. Ginger med psoriasis. Gingerrot indeholder et kompleks af vitaminer og mikroelementer og er nyttigt i små mængder til psoriasis. Normalt bruges ingefær som krydderi til retter og brygget te.

Hvordan man spiser med psoriasis

Fra fisk anbefales det at spise fede sorter som laks, makrel, sild. Takket være disse fedtstoffer bliver huden stærkere og sundere, det fjerner irritationen.

Men fra det sædvanlige fedt er det bedre at give op. For at gøre dette skal du prøve at spise mad, dampet, kogt eller stuvet. Foretage fermenterede mejeriprodukter og grønne. Salater, krydret med olivenolie og sunde produkter med psoriasis indeholdende lecithin, er en god mulighed for din mad.

Glem ikke om faste dage. En fremragende mulighed ville være 1-2 dage fastende, de er især vigtige i perioden med forværring, men du bør ikke blive involveret i fasting med psoriasis, det kan kun forværre situationen.

Hvis du lister alle de komponenter, der kan spises med psoriasis - menuen ikke virker sløv og ensformig, da en sådan varieret diæt med psoriasis er rig og ret kalorisk. Du kan spise dampet, bagt og kogt af alt, hvad du vil have, bortset fra at du ikke kan spise med psoriasis - uønskede komponenter af retter. Vegetabilske olier, fiskedietter, lever og boghvede er ønskelige.

Ernæring til psoriasis bør ikke overses. Derfor er en diæt til psoriasis og omhyggelig kontrol af retter, der omfatter forbudte fødevarer til psoriasis, en obligatorisk procedure.

Hvad man ikke skal spise for psoriasis

I intet tilfælde skal du spise stegt og røget psoriasis. Det er uønsket, hvis kød, konserverede ingredienser med tilstedeværelse af farvestoffer og additiver ofte er til stede i fødevaren.

Forbudte fødevarer til psoriasis er fedt, chokolade, krydderier, kaffe og slik. Den lave inddragelse af krydret krydderier, saltholdighed, tomater og jordbær i psoriasis beskytter også sundheden godt.

Menu for psoriasis for ugen

Det vigtigste i ernæring til psoriasis er at spise lidt, ikke overspisning, 4-5 gange om dagen. Her er en grov menu for psoriasis for ugen:

• Til morgenmad, kog grød på vandet, du kan tilføje frugt i det eller cottage cheese med yoghurt. Af drikkevarer er perfekt grøn eller urtete.
• Den anden morgenmad kan bestå af en salat og et bagt æble med honning eller simpelthen med sukker. Honning og psoriasis kan kun eksistere sammen i små doser, medmindre du selvfølgelig er allergisk over for det.
• Frokost. Vegetarisk eller kyllingsuppe, kogt kyllingebryst og kompot.
• Til middag kan du lave en grøntsagssalat og lave mad i ovnen.
• Glem ikke i intervallerne mellem måltiderne for at tage vitaminer til psoriasis og drikke et glas vand.

Ved udarbejdelsen af ​​menuen for ugen med psoriasis bør vi ikke glemme at lave faste dage, for eksempel kunne det være fredag. På denne dag kan du kun spise æbler, andre grøntsager eller kefir.

http://www.psoriazo.ru/pravilnoe-pitanie-pri-psoriaze.html

Ernæring til psoriasis til kvinder - forbudte og tilladte produkter, grundlæggende principper

Kost til patienter med psoriasis omfatter som regel sunde fødevarer og vitaminkomplekser, som bidrager til at forbedre immunforsvaret. Terapeutisk ernæring for hudsygdom hos kvinder er en del af kompleks terapi. Når alt kommer til alt, hvis du spiser rigtigt, vil remission (svækkelse af sygdommen) komme hurtigere og vare længere.

Grundlæggende næringsregler

Kost og medicinbehandling spiller en vigtig rolle i behandlingen af ​​psoriasis hos kvinder.

Tabel over tilladte og forbudte produkter

Forbudt mad til psoriasis

• fedtholdige kød;
• konserves, kaviar, røget fisk;
• kaffe, stærk te;
• alkoholholdige drikkevarer;
• ris, semolina;
• forarbejdede oste med en høj procentdel af fedt;
• tomater, kartofler, aubergine paprika, peber;
• margarine, smør, svinefedt;
• muffins, kager, brød lavet af hvide mel slags;
• hårde oste;
• pickles, pickles;
• bønner;
• krydret krydderier, krydderier;
• sukkervarer, sukker, chokolade;
• stærke bouillon.

• havregryn, hvede, boghvede korn;
• pinjekerner, mandler;
• kogte æg (højst 1 pr. dag)
• salat, løg;
• fedtfattige mejeriprodukter;
• pasta (durum);
• grønne grøntsager (dill, persille);
• grøntsager, frugt;
• vegetabilsk olie;
• dampet eller kogt fersk fisk
• frugtgelé, kompotter;
• kylling, kanin, kalkunkød;
• honning;
• bær (tranebær, blåbær).

Hver patient er individuel, så kroppen kan reagere forskelligt på forbudte fødevarer. Lægen kan udvide eller reducere listen over produkter baseret på sundhed hos en kvinde med psoriasis og hendes helbredstilstand efter at have spist en bestemt skål.

Nyttige produkter til psoriasis

Menuen for psoriasis hos kvinder bør afbalanceres. Mad udvælges ud fra individuelle karakteristika. Derudover bør alle måltider sikre, at fordøjelseskanalen fungerer normalt og dagligt afføring. Alle tilladte grøntsager og frugter betragtes som nyttige produkter til psoriasis (undtagelse: bælgplanter, tomater). Fiber findes i vegetabilske fødevarer, stimulerer aktiviteten i mave-tarmkanalen (GI-kanalen), letter stol, renser kroppen. Ernæring til psoriasis omfatter følgende sunde fødevarer:

1. Honning indeholder vitaminer, der styrker immunforsvaret, så du kan spise det i stedet for sukker. For dem, der har et produkt, der forårsager allergier, rådgiver lægerne ahornsirup.
2. Kefir, yoghurt, yoghurt, mælkeost indeholder calcium. Dette mineral fjerner den inflammatoriske proces og den allergiske reaktion. Samtidig skal alle mælkeforarbejdningsprodukter have et lavt fedtindhold.
3. Havfisk. Sild, makrel, kulmule, helleflynder, laks, tun - er nyttige til kvindens krop på grund af indholdet af umættede fedtsyrer.
4. Vitaminer og antioxidanter indeholdt i oksekød, boghvede, klid styrker nervesystemet og immuniteten. De har en gavnlig virkning på huden, eliminerer de skadelige virkninger af frie radikaler.
5. Vegetabilske olier (oliven, hørfrø). Styrke blodkar, forhindre allergier, normalisere fedtstofskifte.
6. Nødder, græskarfrø og solsikkefrø beriger kroppen med zink. Dette mineral er nødvendigt for at reducere betændelse, helbrede sår, fjerne skællede områder.
7. Ingefær. Roten hjælper med at bekæmpe vira i den kolde periode, når en kvindes krop med psoriasis svækkes, så du kan tilføje den til te. Derudover hjælper ingefær med at tabe sig og fremskynde stofskiftet.

http://vrachmedik.ru/2140-pitanie-pri-psoriaze-dlya-zhencshiny.html

Hvordan man spiser med psoriasis

Psoriasis er en kronisk ikke-infektiøs hudsygdom, der er karakteriseret ved udseendet af rødlige sølvplader på menneskekroppen. Kost til psoriasis hjælper med at regulere metaboliske forstyrrelser og forhindre forekomsten af ​​tilbagefald. Den er udviklet på en strengt individuel måde, men er altid konstrueret under behørig hensyntagen til generelle anbefalinger. Vi vil tale om dem i denne artikel.

Ernæring til psoriasis

I psoriasis er en diæt ordineret til patienterne baseret på følgende principper:

• For det første er produkter, der kan fremkalde allergiske manifestationer, udelukket fra den daglige kost.
• Det er vigtigt at helt opgive brugen af ​​alkoholholdige drikkevarer.
• Grundlaget for korrekt ernæring, der hjælper med at overvinde psoriasis - fraktioneret ernæring. Patienten anbefales at lære at spise i små portioner flere gange om dagen. Det er vigtigt at arrangere måltider på en sådan måde, at pause mellem dem ikke er mere end tre timer.
• Minimere brugen af ​​salt.
• Stop med at spise spicy, sur, krydret, fedt og salt mad.
• Du kan ikke spise fødevarer, der har ekstra kemiske elementer (farvestoffer, smagsforstærkere, smagsstoffer eller konserveringsmidler).
• Minimere forbruget af kulhydrater, som absorberes af menneskekroppen så let som muligt. Forbuddet bør være brugen af ​​slik, melprodukter fra bagningen, sukker i sin rene form.
• Det er nyttigt at medtage frugt og grøntsager i din daglige kost. De er (med sjældne undtagelser) alle nyttige. Begrænsningerne vil blive diskuteret nedenfor.
• Hver dag på bordet af en patient med psoriasis bør der være mejeriprodukter.
• Fire gange om ugen skal du spise fisk i stedet for kød.
• I stedet for oksekød eller lam er det bedre at spise kylling eller kalkunkød.

Det er godt, hvis lægen vil udvikle en diæt til patienten med psoriasis. Først efter en komplet diagnostisk undersøgelse vil han være i stand til at forstå, hvordan patientens krop reagerer på det eksisterende udvalg af produkter. Som regel får patienterne sammen med recepten, som viser lægemiddelbehandling af psoriasis, et bord i deres hænder, som beskriver detaljeret, hvad en syg person kan spise og hvad der ikke skal. Nedenfor vil blive præsenteret lignende udviklinger, men de vil blive generaliseret.

Hvad man ikke skal spise for psoriasis

Svaret på spørgsmålet om hvad der ikke kan være i psoriasis, og hvorfor, giver følgende tabel.

Psoriasis er vanskeligt at behandle, hvis patienten er overvægtig. Det bremser væsentligt de metaboliske processer, så genopretningen er ekstremt langsom.

Men læger advarer om at holde en diæt til psoriasis, behøver ikke at sulte. Praksis viser, at hver organisme reagerer forskelligt på de produkter, der er anført i tabellen. Derfor er det så vigtigt under tilsyn af den behandlende læge at udføre individuel test af hvert produkt separat. Dette bør kun ske i øjeblikke af eftergivelse. Hvis reaktionen på brugen af ​​visse produkter - eksacerbation af sygdommen, bør markerede produkter udelukkes fuldstændigt.

Hvad kan du spise med psoriasis

I den daglige diæt bør alle patienter med psoriasis omfatte produkter, der indeholder følgende gavnlige forbindelser:

På baggrund af alt dette er det let at lave en generel menu, der kan tages som basis under behandlingen af ​​den beskrevne lidelse.

Eksempelmenu i en dag

Du kan oprette en menu for ugen baseret på et drejebord, der beskriver i detaljer hvad der kan spises af en patient med psoriasis, og hvad der ikke skal.

Produkt tabel

Pagano diæt for psoriasis

I det milde stadie af sygdommen bruger lægerne ikke-lægemidler til behandling af psoriasis. Oftest er de afhængige af erfaringerne fra den amerikanske læge D. Pegano, en specialist i ernæringsekspert, der længe har studeret egenskaberne ved udviklingen af ​​den beskrevne sygdom. Det er baseret på streng overholdelse af syre-base balance, som dannes i tarmen under fordøjelsen af ​​mad. Hans konstante kontrol er en ny livsstil, som alle, der har psoriasis, skal bruge.

D. Pagano mener, at i løbet af fordøjelsen danner nogle fødevarer et surt eller alkalisk miljø i tarmen. Hvis surhedsgraden øges, vender psoriasis tilbage i den akutte fase. Forudsat at 70% af kosten danner et alkalisk miljø, og 30% er sur, opstår der en reaktion, der kan undertrykke symptomerne på psoriasis.

Følgende tabel vil hjælpe dig med at finde ud af, hvilke produkter der kan indtages af en patient med psoriasis i henhold til D. Pagano-systemet, og som ikke er.

Gennemførelsen af ​​princippet om D. Pegano-programmet finder sted i fem faser:

• Den første fase - renser kroppen. Det udføres ved at følge en monofrugt kost, der varer fem dage. I løbet af kosten skal du drikke enterosorbenter og tarmtarm.
• Anden fase er opførelsen af ​​en særlig kost. Det bør bidrage til at skabe en barriere for indtrængen af ​​skadelige stoffer og toksiner udefra, helbrede leddene, stoppe ophobning af slagger, forbedre generel immunitet. Patienten lærer at lave en daglig kost af produkter, der gør det muligt at observere proportionerne af syrebasen. Dagligt er det nødvendigt at kontrollere tarmtømningsprocesserne. Sådan spiseadfærd bør blive normen.
• Den tredje fase er fysisk aktivitet. Da forværringen af ​​psoriasis fører til forstyrrelse af leddene på arme og ben samt rygsøjlen, bør fysioterapi øvelser også blive normen. Komplekset af øvelser udvikles som regel af den behandlende læge.
• Det fjerde stadium - kosmetiske procedurer. Under dette stadium er det nødvendigt at rense huden, genoprette epidermisstrukturen og rense den af ​​toksiner. Bad eller sauna, dampbad, hardware kosmetologi vil hjælpe med at realisere alt dette.
• Det femte stadium - forebyggelse af stress. Det er vigtigt at udelukke fra dine livssituationer at traumatisere nervesystemet og psyken. Det er nødvendigt at slappe af mere, lære at slappe af, finde en hobby for alle.

Teknikken for D. Pegano er meget effektiv. Det hjælper med at forbedre patientens generelle tilstand, sænker processerne for at dø af det øverste lag af huden, eliminerer kløende hud, forhindrer forekomsten af ​​tilbagefald. Mere detaljeret information om den nye teknik vil fortælle videoen.

Som du kan se, kan du med succes behandle psoriasis med en særlig kost. Den første del af artiklen præsenterer en diæt, der bruges i forbindelse med lægemiddelbehandling. Anvend teknikken D. Pegano er tilrådeligt, når behandlingen af ​​psoriasis kan gøres uden medicin.

http://pokozhe.ru/psoriaz/kak-pravilno-pitatsya.html

Kost til psoriasis

Psoriasis er en kronisk ikke-infektiøs hudsygdom forbundet med dannelsen af ​​rød-sølv papulære læsioner. Denne sygdom kan manifestere som et resultat af en overtrædelse af det generelle stofskifte. Der er beviser for, at sådanne lidelser provokere disharmoni gastrisk tarmmikroflora, hvilket fører til en dermatoser, såsom for eksempel psoriasis i hovedbunden. Kosten i dette tilfælde er en væsentlig faktor på vejen til helbredelse. Korrekt ernæring i psoriasis sammen med behandlingsmetoder har en betydelig indflydelse på sygdommens forløb.

Menneskekroppen reagerer individuelt i alle tilfælde på en række forskellige fødevarer, og derfor er det næsten umuligt at udvikle en menu, der passer til alle med psoriasis. Kun en diætist kan bestemme, hvad man skal spise for psoriasis, i et bestemt tilfælde af sygdommen. Og lige så godt kan kun en specialist sige, at du ikke kan spise med psoriasis. Og selvom informative publikationer er fulde af emner som: psoriasis, kost, behandling, kan kun en kvalificeret specialist diagnosticere og bestemme effektive metoder til helbredelse.

Korrekt ernæring for psoriasis

Kost til patienter med psoriasis, med hjælp af rationelle valg af kost skal korrigere overtrædelser af de metaboliske processer i kroppen og forhindre en forværring af hudreaktioner.

Fødevarer til psoriasis skal overholde nogle principper:

• individuelt for hver patient er bestemt fødevarer, der kan medføre allergiske reaktioner, efterfulgt af deres fuldstændige udelukkelse fra kosten;
• fuldstændig opgivelse af brugen af ​​alkoholholdige drikkevarer
• spiser små mængder på 4-5 gange om dagen
• fjernelse af stegte, røget og krydret mad;
• reduktion af brugen af ​​bordsalt
• afvisning af anvendelse af produkter indeholdende konserveringsmidler, emulgatorer, fødevarefarvestoffer, stabilisatorer, desintegreringsmidler og andre kunstige additiver
• forbud mod brug af citrus (udelukkes fra kosten appelsiner, mandariner, citroner, lime, grapefrugt);
• afvisning af let fordøjelige kulhydrater (produkter fremstillet af højkvalitetsmel, sukker)
• brugen af ​​plantefødevarer - at du kan spise med psoriasis i de gældende mængder, bortset fra citrus, bælgfrugter og grøntsager af familien af ​​natteliv;
• i kosten er forekomsten af ​​korn (boghvede kost med psoriasis meget populær);
• forbrug af mejeriprodukter med lavt fedtindhold
• I den daglige kost inkluderet nødvendigvis vegetabilske olier, der giver kosternæring til psoriasis.

Hvad kan du spise med psoriasis

Når du opretter menuen for ugen med psoriasis, tilbyder eksperter mulighed for dagen:

• Morgenmad: æg æggekage, dessert af kogte gulerødder, te.
• Frokost: Vegetabilsk suppe med ris, bagt kød med boghvede, æble, en drink tørret frugt.
• Middag: fedtfattig hytteost med creme fraiche, grøntsagspudding, kaffe med mælk.
• Før du går i seng, anbefales det at bruge fedtfattig kefir.

Det antages, at terapeutisk fasting til psoriasis fører til normalisering af metaboliske processer. Men forskernes meninger om effektiviteten ved at bruge denne metode adskiller sig. Da størstedelen af ​​patienter med lipidmetabolisme er nedsat, bør ernæring til psoriasis være baseret på valg af produkter med en begrænset mængde fedt. Dermed er kosten for psoriasis ofte baseret på brugen af ​​simple, varierede og vitaminerige fødevarer.

Hvad kan ikke spise med psoriasis?

Korrekt ernæring for psoriasis er baseret på overholdelse af kostregimen. Medicinsk ernæring til psoriasis Ogneva, en læge, der beskæftiger sig med ernæring til psoriasis, er baseret på fuldstændig udelukkelse af kondenseret mælk, is. Mange eksperter er enstemmige i den opfattelse, at det er nødvendigt at begrænse krydderier, krydderier, stærke bouillon.

Kost Pgano og brand

Til dato er en unik diæt for psoriasis. Paganoens ild og medicinske kost er den mest kendte. Ifølge begge forfattere bør medicinsk ernæring for psoriasis tilvejebringe den nødvendige syrebasebalance i kroppen, med det resultat at den alkaliske reaktion overstiger den sure ene. Dette påvirkes af fødeindtag og følelsesmæssig tilstand. Menuen til patienter med psoriasis for 70-80% skal bestå af alkaliske dannende produkter og 20-30% syreformende. Begge specialister løst spørgsmålet om, hvilken slags diæt til psoriasis der er mest acceptabel, og foreslåede lister over produkter, blandt hvilke der er betydelige modsætninger.

Brugen af ​​alle citrusfrugter (grapefrugt, appelsin, lime, citron) er baseret på Pagano diæt for psoriasis. Men medicinsk ernæring for psoriasis Ognevoy udelukker brugen af ​​citrus, undtagen grapefrugter.

Pgano diæt til psoriasis omfatter brugen af ​​sådanne produkter:

• korn - havre, hvede, byg, boghvede, rughirse, klid;
• hele frø - sesam, græskar, solsikke, hør;
• fisk (ikke stegt): tun, torsk, ørred, makrel, skrubbe, laks, ørred.

Pagano relaterer disse produkter til syreformning. Men dioden til psoriasis med Ognoy indikerer, at disse fødevarer er alkaliske. Medicinsk ernæring til psoriasis Ogneva anbefaler kombineret med opskrifter af traditionel medicin.

Boghvede kost til psoriasis er kendt, hvilket er forbundet med den fordelagtige virkning af korn på alle organer i fordøjelseskanalen. Fødevarer til psoriasis, opskrifter til madlavning retter er ikke de eneste måder at bekæmpe sygdommen på. For eksempel kan psoriasis i hovedbunden, en diæt, der ikke er særlig forskellig fra næringsprincippet for andre hudsygdomme, behandles ved hjælp af traditionel medicin. Dr. Ogneva kombinerer terapeutisk ernæring i psoriasis med brug af Altai og Far Eastern urter.

http://1psoriaz.ru/dieta-pri-psoriaze/

Kost til psoriasis i detaljer i en uge, måned

En vigtig rolle i behandlingen af ​​psoriasis er kost, hvis principper skal læses i detaljer. Kun korrekt ernæring giver dig mulighed for at justere kroppens metabolske proces, fjerne de akutte manifestationer af skællende berøvelse under en forværring og forlænge perioder med eftergivelse. De første synlige resultater, nemlig fjernelse af kløe, ses resorptionen af ​​psoriasisplakker allerede efter en uge med slankekure.

Korrekt ernæring for psoriasis

Ved eksacerbation af psoriasis kost anvendes mad kun som en del af kompleks terapi, men dette forringer ikke dets betydning. Afvisning af produkter, der påvirker kroppen på en negativ måde, giver dig mulighed for at slippe af med de synlige symptomer på patologi på få dage. Og i overensstemmelse med næringsreglerne, selv i perioder med fritagelse, kan du glemme psoriasis i lang tid.

Enhver diætmælk vælges individuelt af læger, idet der tages hensyn til form af psoriasis, patientens egenskaber og afprøvning af tolerancen for forskellige typer fødevarer. Imidlertid er ethvert af diætsystemerne til psoriasis baseret på følgende principper:

• Udelukkelse fra kost af pickles, slik og røget produkter
• Afslag på meget allergifremkaldende produkter (citrus, chokolade mv.);
• Forbuddet mod tobaksrygning og afslag på alkoholholdige drikkevarer
• Minimering af saltindtag (især til eksem og udvikling af psoriasis);
• Brøk, men hyppigt måltid. Så patienter anbefales at spise mindst 5 gange om dagen, men i små portioner;
• Det er umuligt at inkludere produkter, der indeholder farvestoffer, emulgatorer, konserveringsmidler og andre skadelige stoffer i kosten.
• Det anbefales at fokusere på fiber, som findes i store mængder i rå grøntsager;
• Dagsmenuen skal indeholde fedtfattige mejeriprodukter.

Iagttagelse af alle kravene i den diæt, som specialisten vælger, kan man hurtigt opnå følgende resultater:

• Normaliser fordøjelsessystemet
• Stabilisere og forbedre tilstanden af ​​dermis, herunder at slippe af med psoriasisplakker.

Desuden anbefales patienter at drikke mindst 6 glas renset drikkevand om dagen, forbruge en stor mængde friske urteprodukter. Alt dette giver dig mulighed for at rense fra skadelige stoffer (toksiner og slagger), berige kroppen med vitaminer.

Den eneste ulempe er tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer. Det anbefales ikke at følge diætmaden til personer med vaskulære, nervøse, hjertesygdomme.

Produkt tabel

Hvilke produkter er mulige, og hvad der ikke kan være med psoriasis, overveje for nemheds skyld i tabellen:

Hvad kan du spise

Enhver diæt i behandlingen af ​​psoriasis er rettet mod at etablere og opretholde den nødvendige syre-base balance i kroppen. Ovenfor kiggede vi på fødevarer, der er uacceptable at bruge, og de bør bestå af en kost, men du skal være opmærksom på tallet og kombinationen.

Så for psoriasis kan du:

• Bær og frugt giver dig mulighed for at skabe det ønskede alkaliske miljø. Men bagt æbler, bananer og meloner bør forbruges adskilt fra andre produkter. Men fra tranebær, blåbær, vinmarker og svesker er det bedre at give op helt. Det mest nyttige under forværringen af ​​psoriasis er rosiner, mango, kirsebær, ananas og mango. Fra grøntsager vil den maksimale fordel være yam, broccoli, rødbeder, agurker og gulerødder. I moderation er det nødvendigt at spise bælgfrugter, spire, rabarber og græskar.
• Fjerkrækød (kalkun og kylling) - bør forbruges højst 3 gange om ugen.
• Fisk. De største fordele er helleflynder, tun, ørred, stearin, sardiner, makrel, laks, sardiner.
• Kornafgrøder. Basen af ​​kosten bør bestå af hvede, ris, majs, havregryn, boghvede.
• Lam er et produkt, der kan være på bordet ikke mere end to gange om ugen. Før kogning skal kødet rengøres af alt fedt.
• Mejeriprodukter. Da de er de vigtigste kilder til calcium, bør dagens menu omfatte fedtfattige sorter af cottage cheese samt mejeriprodukter.
• Kogt kyllingæg, men ikke mere end 4 stykker om ugen.
• Vegetabilske olier: majs fra oliven og solsikkefrø, mandel og bomuldsfrøolie har antiinflammatorisk og antiallergisk virkning, hvilket bidrager til hurtig eliminering af manifestationer af psoriasis.
• Friske greens (persille, grønne løg, dill, salat).
• Friske saft, hovedsagelig fra rødbeder, gulerødder, persille og endda spinat.
• Urtete uden sukker.

Ud over brugen af ​​godkendte produkter skal du være opmærksom på, at i løbet af exacerbation er det yderst vigtigt at fodre din krop med nødvendige vitaminer og sporstoffer. Disse omfatter:

• Vitamin C - styrker kroppens forsvar. Det findes i store mængder i vilde rosenrød, kiwi og bulgarsk peber.
• E-vitamin - har en positiv virkning på huden, hjælper med at fjerne den akutte manifestation af psoriasis. Vitaminindhold i solsikkefrø.
• Vitaminer B - bidrager til den normale udvekslingsproces. Fundet i overflod i fuldkornsbrød og boghvede.
• Calcium - fremskynder helingen af ​​den berørte hud. Calcium er rig på cottage cheese, ryazhenka, kefir, men disse fødevarer bør ikke indtages mere end 2-3 gange om ugen.
• Zink - afhænger af protein syntesen, vigtig for helbredelsen af ​​huden. Der er en del af sesam, græskar, skaldyr.

Hvad man ikke skal spise

Under forbuddet fedtstoffer, kulhydrater, kolesterol og proteiner. Så fra kosten skal fjernes:

• Kødfede sorter. Det fremkalder udviklingen af ​​betændelse.
• Brød og hvide melprodukter, der indeholder gluten.
• Stekt og røget, krydret og saltt skål.
• Nødder er et meget allergifremkaldende produkt.
• Krydderier. Da de indeholder aromatiske stoffer, kan de irritere huden og dermed forårsage forværring af psoriasis. Det er strengt forbudt at peber, muskatnød, nelliker. I små mængder kan der være løg, peberrod og hvidløg.
• Citrus.
• Alkohol og andre alkoholholdige drikkevarer.
• Ost med skimmel.
• Sukker - det anbefales at erstatte med fructose.
• Pølser og dåsefoder.
• Slik, kulsyreholdige drikkevarer og let fordøjelige kulhydrater.
• Produkter indeholdende bagepulver, stabilisatorer, konserveringsmidler, farvestoffer, emulgatorer.

Afvisningen af ​​disse produkter kan betydeligt fremskynde helingsprocessen.

Omtrentlig mad til psoriasis for hver dag

Menuen for ugen er nyttig til at gøre selv sunde mennesker. Forplanlagt ration giver dig mulighed for straks at købe de nødvendige produkter, og i tilfælde af psoriasis og for at undgå uforudsete snacks ved forbudte retter.

Når eksacerbation af psoriasis anbefales at spise i henhold til denne ordning:

• Morgenmad: boghvede grød og tørrede frugter; mælk havregryn med rosiner og et glas compote; røræg, kakao og sort brød med en skive hård ost; cottage cheese (fedtfri) med creme fraiche og frisk juice; græskar mælk grød og tørret frugt compote.
• 2. morgenmad (2 timer efter hoved): æble; fedtfattig kefir; frisk frugt; frugt og tørret frugtkompot; æg omelet
• 3. morgenmad (efter en anden 2 timer): cottage cheese med creme fraiche (fødevarer bør ikke være fedtede); 1 kogt æg et glas kefir.
• Frokost: Salat (grøntsager og vegetabilsk olie), grøntsagssuppe, et stykke kogt kød og compote; salat (grøntsager og citronsaft), suppe på fedtfattig bouillon af fjerkræ, mosede og dampede fiskfilet, brød; salat, magert borscht, risgrød, bøf, brød; fiskesuppe, vinaigrette, dampkoteletter, kamille te.
• Frokost: cottage cheese med frisk frugt; frugter; bagt æbler; compote og marshmallow uden chokolade; et glas yoghurt og bagt æbler.
• Middag: osteskål og kamille te; havregryn, et stykke dampet laks, svagt grøn te; grøntsagspot og rugbrød; boghvede grød og dampede grøntsager.

Mellem hvert måltid er det nødvendigt at drikke et glas vand (helst mere). Det anbefales ikke at spise tre timer før man går i seng om natten.

Detaljeret menu for ugen (tabel)

Tabellen præsenterer menuen for ugen, hvor du kan lave din egen kost:

http://kozhnye.ru/dieta-pri-psoriaze-podrobno.html

Ernæring til psoriasis

Produkter, der forbruges dagligt af en person, spiller en vigtig rolle i sin livsaktivitet og har en positiv og negativ indvirkning på sundhedstilstanden. Derfor er spørgsmålet om korrekt ernæring ret relevant, især for kroniske sygdomme som psoriasis og eksem, hvis eksacerbation er direkte relateret til patientens kost. Patienter er som regel interesserede i, hvad der ikke kan spises med psoriasis, og det er tværtimod nødvendigt at introducere det i den daglige kost, og det er bedre at begrænse indtagelsen af ​​hvilke produkter.

Produkt tabel

Artiklen indeholder oplysninger om hvad du kan spise med psoriasis og hvad er der ikke, hvilke regler skal følges for at normalisere fejl i metaboliske processer i kroppen og dermed minimere symptomerne på sygdommen og opnå remission.

Det er vigtigt! Under kosten for psoriasis betyder følgende visse regler, hvis formål er at begrænse forbruget af et bestemt produktsortiment af patienter. Selvom psoriasis klassificeres som en kronisk sygdom, fører slankekure til forbedret sundhed efter 7 dage.

Ernæring til psoriasis: grundlæggende regler

Ved udarbejdelsen af ​​den daglige kost for personer, der lider af psoriasis, skal du overholde følgende regler:

1. hvis patienten ikke tidligere har forbrugt mælkeprodukter med lavt fedtindhold, der nødvendigvis skal være til stede i kosten, skal de indføres
2. udelukker fra fødevarer med høj allergene kvaliteter, er det strengt forbudt at spise chokolade og citrusfrugter med psoriasis;
3. indføre korn i kosten, især boghvede;
4. helt opgive alkohol og andre dårlige vaner, som har en negativ indvirkning på den menneskelige krop som helhed. Rygning og drik i psoriasis er kontraindiceret;
5. Spis rå grøntsager. Rå grøntsager indeholder fibre, der er nødvendige for at forbedre patientens tilstand med psoriasis;
6. der bør være ofte og gradvist, bør det gennemsnitlige antal måltider ikke være mindre end 5 gange om dagen;
7. udelukke produkter, der indeholder konserveringsmidler og forskellige emulgatorer
8. Du kan ikke spise mad, der er udsat for rygning, alle slags slik, saucer og marinader;
9. begrænse brugen af ​​saltholdighed samt andre produkter med for store mængder salt.

Kost til psoriasis ved metoden af ​​Dr. Pagano

Ifølge teorien om Dr. Pagano er patientens tilstand i psoriasis direkte relateret til hans syre-base balance. For at opretholde sygdommens udvikling bør mængden af ​​alkalisk dannende produkter spist dagligt være 4 gange mængden af ​​syreformende.

Yderligere oplysninger! Det skal bemærkes, at denne metode, der forbyder kombinationen af ​​uønskede produkter og brugen af ​​solanaceous grøntsager, har fundet anvendelse og har fået stor popularitet blandt patienter, der lider af psoriasis. Desuden har han fuldt ud retfærdiggjort sig i praksis.

Hvad er Pagano-metoden, de grundlæggende principper

1. Daglig tilstedeværelse i kosten af ​​grøntsager, frugt og bær. Undtagelserne er brusselspirer, blommer, svesker, bælgfrugter, samt nogle bær, såsom tranebær, blåbær, blåbær og vinmarker. Det er muligt at forbruge et forbudt produkt, men i begrænsede mængder;
2. Minimere forbruget af sukker og fødevarer med et højt indhold af det;
3. Et andet forbudt produkt er eddike, forbruget skal holdes på et minimum;
4. Æbler, meloner og bananer skal spises adskilt fra andre typer fødevarer;
5. Overholde separat brug af citrusfrugter, herunder saft fra dem og mejeriprodukter eller fuldkornsprodukter
6. Undgå at kombinere stivelse med slik, kød og fede fødevarer. Desuden bør fede fødevarer udelukkes fuldstændigt fra kosten;
7. Afstå brugen af ​​kartofler, peber og ægplanter. Tomater til psoriasis bør også udelukkes fra kosten. Mere fortrinsvis er der gulerødder, rødbeder, persille, selleri, løg og spinat;
8. Frugtsaft, alkalisk mineralvand, især Borjomi, har en gavnlig effekt på patientens tilstand;
9. Giv op med rygning og alkohol.

Hvad kan og kan ikke spise med psoriasis

Psoriasis er en kronisk sygdom, der plager patienten i hele sit liv. Udover det fysiske ubehag, der fremkommer ved vedvarende kløe, oplever patienter med psoriasis ofte psykiske problemer som depression, øget angst og isolation fra samfundet. Skalede pletter (plaques) og pustler kan ikke kun danne sig på huden af ​​hænder eller andre dele af kroppen, men også på hovedet, hvilket fører til hudafvisning og ofte er årsagen til social fobi.

Det er umuligt at fuldstændig slippe af med sygdommen, den eneste mulighed for at forbedre sundhedstilstanden og holde udviklingen af ​​sygdommen er at begrænse eller endog udelukke forbudte fødevarer fra kosten og introducere sunde. Er det muligt at holde sygdommen gennem kost og hvordan man gør det, læs videre.

http://medoderm.ru/psoriaz/pitanie-pri-psoriaze.html

Hvilke fødevarer kan ikke spise med psoriasis

Psoriasis er en almindelig sygdom, som påvirker forskellige dele af kroppen. Sygdommen har ikke kun et uattraktivt udseende, men ledsages også af ubehagelige symptomer. Udslæt på kroppen fremgår af forskellige grunde, men efter behandling kommer remission. Dens varighed er anderledes, fra flere uger til seks måneder. Men for at opretholde et godt helbred er det nødvendigt at spise rigtigt. Hvad der ikke kan være i psoriasis, og hvad der kan være - svaret på dette spørgsmål vil blive givet i artiklen.

Grundlæggende næringsregler for psoriasis

Psoriasis er en kronisk hudsygdom, der manifesteres af rødt flaky plaques. Hovedårsagen til sygdommen er hudens reaktion på ydre og indre stimuli. Udslæt kan påvirke enhver del af kroppen og vises på albuerne, på hænder, knæ, ansigt og i psoriasis i hovedbunden. Sygdommen ledsages af ubehagelige kliniske manifestationer. Det er karakteriseret ved alvorlig kløe, skrælning, brænding, betændelse og hævelse.

For psoriasis på hovedet og andre dele af kroppen er det nødvendigt at konsultere en hudlæge. Som regel anbefaler læger en omfattende lægemiddelbehandling, som er vigtig for at supplere den rigtige kost. Kost er den vigtigste komponent på vej til langsigtet remission og genopretning.

Personer med psoriasis bør vide og følge de grundlæggende regler for ernæring. Normalt anbefaler læger og ernæringseksperter at følge disse enkle tips, som skal være en livsstil for patienten:

• nægte alkoholholdige drikkevarer, stegt og røget mad
• reducere saltindtag
• Produkter indeholdende kunstige tilsætningsstoffer bør udelukkes permanent fra kosten.
• du kan ikke spise citrus;
• mad bør være fraktioneret, det vil sige, mad skal indtages ofte, men ikke meget;
• drik mere renset vand (mindst 1,5 liter om dagen);
• tilføje til den daglige kost af friske grøntsager og frugter, samt korn.

Ovennævnte er de grundlæggende regler for daglig kost, der er helt egnede til alle patienter. Imidlertid findes der ikke en eneste effektiv diæt til psoriasis. Hvorfor? Det er enkelt, hver person har en allergisk reaktion under påvirkning af forskellige stoffer i produkterne. Det kan konkluderes, at kun en læge kan afhente en kost. For at gøre dette skal patienten bestå en række tests, der kan hjælpe med at bestemme forbudte fødevarer. Høring med en hudlæge til psoriasis er et vigtigt skridt i retning af opsving!

Produkter, der ikke kan spises med psoriasis

Hvilke fødevarer kan ikke spise? Psoriasis er en almindelig sygdom, der har været kendt for medicin i mange årtier. Læger undersøgte grundigt sygdommen, så de har stor erfaring i behandlingen. Som regel supplerer medicineringsterapi den korrekt sammensatte daglige menu. Det er dog vigtigt at kende de farlige produkter, der er forbudt i hudpatologi.

1. En række krydderier. Disse produkter indeholder mange aromatiske stoffer og æteriske olier, de er alle alvorlige allergener og kan fremkalde udviklingen af ​​sygdommen. Disse ingredienser i opvasken stimulerer kløe, brænding og betændelse i de berørte hudområder, hvilket vil føre til alvorlige forværringer. Det er nødvendigt at opgive det kinesiske køkken (ruller, sushi), da det indeholder en masse krydderier. Folk, der lider af psoriasis, kan ikke bruge disse krydderier:

• rød og sort peber;
• muskatnød;
• koriander;
• paprika;
• nellike.

Det er vigtigt at vide, at de mest krydrede stoffer findes i blomster, knopper eller stængler af planten. Bladene og rødderne indeholder imidlertid ikke mange af disse komponenter. Patienter med psoriasis, du kan forbruge løg, hvidløg og peberrod. Deres nummer skal være minimal. Når du bruger disse planter, skal du overvåge trivsel, hvis udslæt er forværret, så skal du forlade dem.

1. Nødder er et alvorligt allergen. De er forbudt at forbruges hele og som tilsætningsstoffer til retter og konfekture. Jordnøddesmør bør udelukkes. Kategorisk er det umuligt at forbruge sådanne nødder:

• jordnødder;
• hasselnødder;
• almindelige valnødder.

1. Salty, røget og krydret mad. Alle disse retter tillader ikke fuldt absorberede nyttige komponenter i fordøjelseskanalerne. Denne dysfunktion fremkalder en øjeblikkelig reaktion på huden i form af psoriasis.
2. Citrusfrugter. Som regel tillader læger forbruget af citrus, men i begrænsede mængder. Det er forbudt at spise denne frugt med sandpapir, da det indeholder æteriske olier. Det er vigtigt at opgive de naturlige frugter fra appelsiner, citroner og mandariner, da den friske plante overlevede fra ubehandlede frugter.
3. Kødfede arter. Svinekød og fedt indeholder meget arachidonsyre. For en sund person er dette stof helt sikkert. Men hos allergikere fremkalder det inflammatoriske processer i kroppen, som umiddelbart manifesteres af udslæt på huden.
4. Alkoholholdige drikkevarer. Hvorfor ikke drikke? Selv et lille forbrug af alkohol reducerer leverfunktionen, hvilket fører til en forringelse af rensfunktionen. Gradvist akkumulere toksiner i kroppen, som fremkalder hududslæt. Derudover forhindrer alkohol indtrængen af ​​vitaminer og gavnlige komponenter i kroppen, hvilket signifikant reducerer immunsystemet og metaboliske processer.

Anbefalede sundhedsprodukter til psoriasis

Med psoriasis på ansigt og krop er der en række produkter, der simpelthen er nødvendige for at opretholde og forbedre den generelle tilstand af psoriasis. Nedenfor er en liste over nyttige produkter, der er nødvendige for kroppen af ​​mennesker, der lider af psoriasis. Som regel anbefaler lægerne sådanne fødevarer, der er nødvendige for at forbedre sundheden:

• hav og flodfisk;
• frisk frugt (kiwi, æbler);
• æg;
• solsikkefrø;
• tørrede frugter (datoer, svesker, rosiner);
• grøntsager (rødbeder, græskar, radise, kartofler, gulerødder, kål, tomater) og grøntsager;
• hytteost, men med et lille fedtindhold
• naturlige friske frugtsaft og frugtdrikke
• hvedeklid;
• kød fra fedtfattige sorter
• sundt sortbrød;
• fedtfattige mejeriprodukter (mælk, kefir);
• ingefær.

Grundlæggende om diæt D. Pagano

Pagano dietten er en unik teknik, der effektivt behandler patienter til psoriasis uden medicinbehandling. Det er baseret på den indre alkaliske balance, som gør det muligt at fjerne symptomerne på sygdommen. Korrekt ernæring i henhold til dette princip kan opsummeres i et bord, der vil forenkle behandlingen, da kosten skal blive en livsstil for patienten.

http://1psoriaz.net/chto-nelzya-est-pri-psoriaze.html

Ernæring til psoriasis

Psoriasis er inkluderet i listen over uhelbredelige sygdomme. Dermatose af ikke-infektiøs ætiologi (oprindelse) har et ustabilt flowmønster. Remission perioder erstattes af tilbagefald, som ofte provokerer patienten selv, krænker den etablerede kost. Ernæring til psoriasis er nøglen til varigheden af ​​sygdoms latente fase og patientens gode psykosomatiske velvære.

Principper for kost

Ved psoriasisskader i huden er det nødvendigt ikke bare at holde sig til kostdiet fra tid til anden, men for helt at ændre spiseadfærd. Fejl i ernæring fører til forringede metaboliske processer, akkumuleringer i toksinerne. Dette medfører en ny bølge af symptomer, det vil sige eksacerbation af sygdommen.

Opgaver kost til patienter med psoriasis:

• for at sikre stabiliteten af ​​syre-basebalancen
• regulere metabolske processer
• mobilisere kroppens forsvar
• normalisere fordøjelseskanalen.

For at opretholde en stabil sundhedstilstand skal du overholde følgende principper for korrekt ernæring til psoriasis:

1. Mode. Spise skal være i små portioner med et tre-timers tidsinterval. Dette vil reducere belastningen på fordøjelsessystemet, idet den giver en optimal arbejdsplan. Desuden hjælper en rationel kost med at opretholde vægten.
2. Metoder til madlavning. Medicinsk ernæring til psoriasis udelukker stegte fødevarer. Stewing, kogning, dampning vil lette arbejdet i leveren og bugspytkirtlen.
3. Kostfiber. Plantefibre stabiliserer tarmens kontraktile funktion og fremme af mad. Dette bidrager til forebyggelse af forstoppelse (forstoppelse) og rettidig fjernelse af toksiner og toksiner fra kroppen. Derudover er fiber en komplet kilde til vitaminer og mikro- og makro.
4. Alkohol drikkevarer. Brugen af ​​enhver alkohol forstyrrer arbejdet i alle organer i fordøjelsessystemet og forgifter kroppen med nedbrydningsprodukter. Dette fører uvægerligt til forværring af sygdommen. Modtagelse af alkoholholdige drikkevarer er strengt kontraindiceret.
5. Kropsvægt I tilstedeværelsen af ​​overskydende vægt forstyrres stofskiftet, og det kardiovaskulære system er overbelastet. En diæt til psoriasis hjælper ikke kun med at minimere tilbagefald, men også ikke at spise for meget.
6. Vand. Daglig brug af 2-3 liter vand sikrer stabil drift af nyreapparatet, forhindrer forgiftning.

Ifølge Pevsners klassificering er der ikke givet et specielt bord til psoriasis, men ernæringseksperter har udviklet lister over bestemte fødevarer, der er tilladt og forbudt at bruge. Patientens pligt til at overholde ernæringsmæssige anbefalinger.

Hvad man ikke skal spise

Først og fremmest skal du begrænse brugen af ​​salt og salt mad. Overskydende salt fører til elektrolyt ubalance, ødem, forhøjet blodtryk. Disse processer forårsager en forværring af symptomerne på sygdommen.

Fødevarer med psoriasis bør ikke smagsstoffer med krydret krydderier, både i naturlig form og som komponenter i saucer. Deres opvarmningseffekt øger blodcirkulationen i psoriasisplakker, og indholdet af æteriske olier forårsager en allergisk reaktion. Udslæt og kløe er i dette tilfælde aktiveret.

Det er nødvendigt at minimere brugen af ​​søde desserter, især chokolade og søde kager. En kraftig frigivelse af insulin og allergier fremkalder et tilbagefald.

Det bør begrænses i menuen med kartoffelretter. Stivelse kan forårsage forværring.

Listen over produkter, der skal fjernes fra kosten, omfatter:

• kød: And, svinekød, konserveret kød (fede pastaer, gryderet);
• rige bouillon (svinekød er udelukket, kylling og kalkun koges uden hud);
• koldrøget fisk og kød;
• pølser (kogte, røget pølser, pølser, wieners, skinke);
• mayonnaise-baserede fede saucer;
• mad fra kategorien fastfood;
• højtfedt smør og mejeriprodukter: ost (mere end 30%), creme fraiche (mere end 10%),
• sød ostemasse, fløde;
• dåse fisk, rød og sort kaviar;
• tallerkener fra kategorien af ​​bælgfrugter (ærter, bønner, linser, kikærter).

Det er nødvendigt at begrænse æggene i kosten. Der er ingen utvetydig opfattelse af ernæringseksperter i forhold til dette produkt. Tilladt ikke mere end et kyllingæg pr. Uge eller tre vagtler.

Er det muligt at spise fedt til psoriasis

Forbuddet mod brug af svinekød gælder også for fedt. På basis af svin, gæs, bjørne og dræbefedt fremstilles salver til ekstern brug ifølge opskrifter af traditionel medicin.

drikkevarer

Foruden alkoholholdige drikkevarer er det nødvendigt at opgive kaffe, som påvirker de metaboliske processer negativt. Alternativt kan ristede og hakkede cikorie rødder anvendes. Denne drink er rig på vitaminer fra gruppe B, pektin. Indeholder mikro- og makronæringsstoffer (kalium, jern, calcium, natrium, magnesium). Cikorie har et lavt kalorieindhold (70 kcal per 100 g.), Og er fortjent populært hos ernæringseksperter.

Friske frugter anbefales ikke at bruge i deres rene form på grund af den øgede koncentration af æteriske olier. Juice skal fortyndes med vand i et forhold på 1: 2.

Hvilke fødevarer kan spise

En af de vigtigste protein fødevarer er fisk. I modsætning til mange kostvaner, med psoriasis, vil fede fisk kun være til gavn. Det er en kilde til omega-3 fedtsyrer, som reducerer niveauet af triglycerider i blodet og modvirker inflammatoriske processer. Kosten bør omfatte sådanne arter af fisk som stør, hellefisk, lodde, saury, sardin, makrel. Kulinarisk forarbejdning af fisk tillades kun i damp og kogt vej.

I den daglige menu skal du indtaste fedtfattige mejeriprodukter (kefir, naturlig yoghurt) til den stabile drift af fordøjelsessystemet. Hertil kommer, at kefir diæt med psoriasis forbedrer hudtilstanden. Med forværring af psoriasis hjælper en kost bestående af en kefir med 1% fedtindhold til at lindre symptomerne på sygdommen inden for tre dage.

Til fremstilling af side retter anbefales at bruge korn. Boghvede, havregryn, byg, hvede kan anvendes uden begrænsninger. Ris - ikke mere end 1-2 gange om ugen. Foretrukne bør gives brun ris. Brugen af ​​klid og kostbrød på deres grundlag er velkomment. Fra korn, forbudt majs.

Fødevarer gyldige til psoriasis:

• fjerkrækød (undtagen ænder);
• kaninkød;
• supper baseret på tilladt kød;
• fisk bouillon;
• mælkefedtfattige mælkeprodukter;
• svampe (undtagen saltet og syltede);
• makaroni, kiks;

Brød skal udvælges fuldkorn med tilsætning af klid, hørfrø og solsikkefrø.

Olien

Smør er udelukket fra menuen. Hvad angår vegetabilske olier, bør valget foretages til fordel for produkter med højt indhold af omega-syrer.

De mest nyttige er:

1. oliven;
2. tistelolie, hør, sesam;
3. druemostolie.

Grøntsager og frugter

Bær, frugt og grøntsager til psoriasis er opdelt i forbudt og tilladt. Den første kategori omfatter produkter med høj allergene egenskaber.

Diætbordet for psoriasis er som følger:

http://psoriaz-med.ru/dieta/pitanie-pri-psoriaze/