Når vi kommer til varme lande, er vi tabt blandt det lyse lokale udvalg af friske bær, grøntsager og frugter. Derfor er det så vigtigt at forsøge at føle smag af landet, originale lokale retter og selvfølgelig frugt. Træk i deres duft, nyd smagen og nyd vitaminerne med havet og solen, forsegl det i dig selv og tag det hjem med minderne. Hvordan forstår man denne mangfoldighed? Hvad er valget at gøre det velsmagende og sundt?

Få bekendtskab - guava frugt, champion i indholdet af vitaminer og mikroelementer! Det er en rund, let oval eller pærelignende frugt fundet i varme lande med et subtropisk klima, fra Mexico og Sydamerika til Indonesien. Bag et simpelt udseende er der et lagerhus af vitaminer og mikroelementer, der er nødvendige for at vi skal trives godt. Prøv denne frugt i forskellige variationer og find din smag lyd.

Hvordan guava vokser

Guava (guayava) er et lavt vintergrønne eller halvbladet, spredt træ tilhørende familien Myrtaceae, Psidium-arter, når en højde på 3-4 meter, nogle tilfælde vokser til 10 meter. Der er omkring hundrede sorter og sorter af guayavy, så frugterne af guava er meget forskellige i størrelse, farve og smag.

Guava blade forbliver ikke uden brug - de brygger te med dem, som har antiinflammatorisk, antispasmodisk og antimikrobiell virkning.

I folkemedicin bruges blade i form af afkogninger og bruges til tandpine og stomatitis, og tørre problemhud.

Udgravninger i Peru viste, at lokalbefolkningen voksede denne eksotiske plante der for mere end tusind år siden. Det var i Peru og Colombia, at de spanske conquistadors først prøvede denne frugt og spredte den over hele verden.

Guava Sæson i Thailand

Gerne især denne frugt thailand. De laver syltetøj og konserverer fra det, compotes og saft, tørrer og suger dem i sukker sirup og brygger te fra bark og blade. En hyppig servering er friskmasse, lidt umodne, skiver i skiver og krydret med salt eller rød peber.

Denne vidunderlige frugt i Thailand er til stede hele året rundt, fordi Under lang blomstring varer modningstiden fire måneder, og nogle sorter blomstrer og bærer frugt to gange om året, og det faktum, at thailanderne foretrækker at spise lidt umodne hårde frugter, giver dig mulighed for at prøve det hver dag. Modner kød, bliver mere løs, erhverver en rød farve, thailandene er glade for at forberede skrællede og havreskrællede stykker i sukker sirup. Tørrede og tørrede variationer kan prøves i mange butikker i Thailand.

Hvad ser en guava ud på

Lad os nu finde ud af, hvad en guava er.

Form: rund oval, pæreformet.

Farven på papirmassen er fra lysegul til forskellige nyanser af rødt, og hudens farve er fra hvidgrøn til riggrøn, og selvom frugtets tilsyneladende hårde hud virker hård og ikke spiselig, er det ikke. Det er tyndt og nyttigt, og frugterne kan indtages direkte med det.

Med alle de forskellige former og nuancer, guayava ligner et æble eller en pære i form, ikke så mærkeligt, det kaldes også et tropisk æble, overfladen er knobby, glansagtig hud ligner avocado. Størrelsen afhænger af sorten og vækststedet, derfor varierer det fra 4 cm til 10-15. Frugter har altid en rig aroma.

Hvordan man vælger en guava

Det er naturligvis bedre at bruge friskindsamlede prøver. Men hvis du skal købe en eksotisk frugt, skal du være opmærksom på huden, den skal være en glat skinnende farve uden pletter og bukser. Massen af ​​den modne frugt er løs, blød og lys. Lugten er udtalt, men frisk.

Grønne frugter er meget sure og indeholder hexahydroxydipheninsyreester med arabinose, som forsvinder når moden.

Guava smag

Hvad en guava smager er, er svær at beskrive. Guavaen har en mærkelig frugtsmag, den ligner hindbær med jordbærcouscous og syren af ​​moden ananas, ofte er smagen af ​​pinjeknuer skyldes den aromatiske skræl.

Guava hvordan man spiser

Guava kan bruges på forskellige måder. Du kan spise det som et æble! Men! Husk at frugtpulpen har et stort antal små knogler, som er meget hårde. Afhængigt af størrelsen og vægten af ​​frugten afhænger kornets størrelse naturligvis, og du kan sluge dem, eller du kan skrælle og skrælle dem, skære og servere det med salt eller gnid det med rød peber. Derfor, som den rigtige guava, vælger alle sig selv!

Sådan opbevares en guava

Det er bedre at opbevare guava i en moden form i køleskabet i 2-3 dage. Hvis du har købt lidt umodne frugter, forbliver de i køleskabet i 3 uger. Du kan også fryse dem uden frygt for nyttige egenskaber.

Guavasammensætning og kalorieindhold

Guava kemiske sammensætning er kendetegnet ved et højt indhold af folinsyre, calcium, jern og fosfor, kalium og magnesium, selen og zink. Den indeholder vitaminer fra gruppe B, A, E, C. Pulpen indeholder aminosyrer: glutamin og asparaginsyre.

Guava, kalorier pr. 100 gram produkt:

Din figur vil ikke lide af brugen af ​​dette produkt.

Hvad er nyttig guava

På grund af det høje indhold af vitaminer og mikroelementer er det "tropiske æble" en af ​​de mest nyttige og udbredte frugter i lande med et tropisk og subtropisk klima. Er du klar til at prøve et ukendt produkt i et ukendt land? Væg fordele og ulemper. Guava, de mulige fordele og skade. Det menes, at det med regelmæssig brug af frugten hjælper med at lindre stress, distrahere og slappe af.

Guava og dets gavnlige egenskaber

1. Det har et immunstimulerende middel på grund af det indeholdte vitamin C.
2. Giver en foryngende og understøttende virkning på grund af bestanddelene af aminosyrer og vitamin A.
3. Forbedrer fordøjelsen på grund af den indeholdte fiber. Anvendelsen af ​​guava, der indeholder mange små korn, har en afføringsvirkning, og tanniner indeholdt i alle dele af planten har tanniner, hvilket giver en antimikrobiell effekt.
4. Styrker blodkar og forbedrer hjernens funktion, fordi Saponinerne, der udgør en del af cortexen, forbedrer blodcellernes permeabilitet, på grund af hvilket hæmoglobin gennemtrænger frit i blodplasmaet, opløses i det, forbedrer hjerneaktiviteten og har en gavnlig effekt på hele lymfesystemet. Saponiner øger penetrationen af ​​proteiner og andre molekyler gennem cellemembranen.
5. Samme saponin irriterer slimhinder, forbedrer sputumafladning, og i traditionel medicin bruges frugt og blade til at behandle bronkitis og lungebetændelse. Derudover absorberes medicinske stoffer lettere i nærvær af saponiner.
6. Nyttigt for gravide, fordi er et lavt allergifremkaldende produkt, bærer det mikronæringsstoffer og syrer, der er nødvendige for fostrets udvikling, inkl. folinsyre. Magnesium hjælper den forventende mor til at opretholde nervesystemet i fred, slapper af muskelvæv.
7. Guava er også nyttigt for dysfunktion af skjoldbruskkirtlen, siden regulerer og aktiverer produktion af kirtler. I Thailand bruger lokale beboere en afkok og frugt til at regulere menstruationscyklussen.
8. I behandlingen af ​​diabetes mellitus blev også en gavnlig effekt på patientens krop bemærket, da hun har et lavt glykæmisk indeks
9. Faktisk takket være det oprindelige sæt vitaminer og mikronementer, var denne frugt så glad for og stødt fast i de lokale beboers liv og gav dem sundhed og glæde. Ud over alle de beskrevne virkninger vil eksotisk guayava belønne dig med smuk hud, god fordøjelse, skarpt syn og et snehvidt smil.

Skader på guava

Beskrive fordelene ved en eksotisk frugt, det er umuligt ikke at sige, og ikke at gøre opmærksom på den mulige skade på guavaen. Frugten selv er lav allergenisk, men har en lys rig aroma, så allergikere skal være forsigtige med at vælge produkter i et tropisk land. Selv hvis du har et godt helbred, bør du ikke overvælde og spise væk for fremtiden, de samme næringsstoffer med overdreven forbrug vil påvirke fordøjelsen negativt.

Grøn umodne frugter kan påvirke mennesker med syge nyrer negativt.

http://fructify.ru/frukty/guava-frukt-poleznye-svojstva-sostav-i-kalorijnost

Vi præsenterer for din opmærksomhed et tropisk æble eller en eksotisk guava frugt

Det tropiske æble er kommet til os fra fjerntliggende Mexico og Amerika, og det har desuden rodet godt i andre lande, især i Indien og Afrika. Hvad er dette mirakel frugt guava? Lad os se nærmere på det, fordi nogle af de eksotiske elskere har formået at vokse en udlænding selv hjemme, og for det er det værd at kende i det mindste lidt om, hvad kultur er, og hvilke krav det stiller.

Det videnskabelige navn på anlægget er ikke mindre eksotisk og lyder som "psidium".

Botanisk karakteristisk

Guava er et mellemstort frugttræ med en spredningskrone, hvis højde er 4 m. Under naturlige forhold kan den nå 10 m, men i fangenskab har den mere kompakte dimensioner. Guava tilhører myrtefamilien, hvor det er en repræsentant for klassen af ​​dikotyledoniske planter fra angiosperm divisionen.

Guava blade falder ikke selv om vinteren. Fem måneder efter blomstringen (nogle gange - efter tre) store frugter, der vejer op til 160 g moden på træet. Forresten ser blomstringen meget imponerende ud med sine hvide blomsterblomster. Træet frugter ganske rigtigt: Fra en afgrøde kan du samle op til 100 kg frugt. Der er også en anden bølge af frugt, men i dette tilfælde er frugtens størrelse og deres antal to gange mindre.

Smag exotics

Guava ligner et kryds mellem et æble, en citron og en pære. Frugterne har en afrundet form, som et æble eller en smule langstrakt, som en pære. Tyk, knoldhud ligner citrusfrugter, men for gule frugter ligner det mere som en kvede.

Efterhånden som frugterne modner, bliver de gule eller burgunder, men nogle arter forbliver grønne. Moden frugt spredes en stærk citron duft.

Jo tykkere en guava skræl er, jo mere bitter er det, de sødeste frugter er dem med en tynd hud.

Frugtets kød er ret tæt og saftigt, skjult inde i små, hårde gule frø. Der er mange af dem, mere end 100 stykker i en frugt, dækket af en hård skal fra oven, i forbindelse med hvilke der er nogle vanskeligheder ved dyrkning af guava ved frømetoden.

For at få en ide om, hvordan frugterne ser ud, foreslår vi at du sætter dig ind i billedet af guavafrugten:

Det er meget svært at utvivlsomt svare på, hvad smag af guava ser ud. Det afhænger af den særlige sort. De fleste arter har hvidt kød, men der er sorter, hvor den er pink, gul og endog rød. For eksempel er sorter med røde frugter mere som hindbær, mens deres hud har en nåletræsmag. Men henholdsvis jordbærguava har smagen af ​​jordbær med en lille ananas eftersmag. Men uanset sorten er moden psidium meget sød. Den umodne frugt er sur, og det anbefales ikke at bruge dem.

Grønne frugter kan ikke kun forårsage fordøjelsesbesvær, men har også en negativ indvirkning på nyrernes arbejde.

Hvordan man spiser guava? Svaret er entydigt - kun frisk. Langvarig opbevaring af frugter forværrer kun deres smag, men de kan stadig ligge i køleskabet i en dag eller to, men fryseren er en anden sag. Den eneste betingelse: Tilstedeværelsen af ​​hermetisk emballage, fordi frugten hurtigt absorberes lugt.

Du kan lave frisk frugt fra modne frugter - det er også meget velsmagende og sødt. Friske eller frosne frugter tilsættes til forskellige retter eller gelé og sirup er fremstillet af dem, og den oprindelige orientalske ost er fremstillet af tørrede frugter. Du kan marinere det saftige kød, og du får et originalt sideskål til kød.

Og lidt mere om at spise hele frugter til mad, nemlig hvordan man spiser guava korrekt. Dette gøres bedst ved at skære det i skiver. Det er tilrådeligt at spise dem sammen med huden og frøene for at få det maksimale udbytte. Det skal ikke glemmes, at skrællen kan være bitter eller med nålet smag (så er det bedre at skære det af), mens frøene har en hård skal. Derfor spiser vi omhyggeligt, slukker dem hele, og du kan gnave, hvis du er sikker på tændernes styrke.

Ikke en frugt, men en vitamin bombe.

Guavaens frugt, på trods af deres sødme, indeholder kun 69 kCall, men der er mere end nok vitaminer og sporstoffer i dem. Blandt dem er:

• jern;
• calcium;
• phosphor;
• magnesium;
• natrium;
• kalium;
• vitamingrupper b, a, c og rr.

Som andre frugter indeholder guava det mest vand (80,7 g pr. 100 g pulp), men kun 17,4 kulhydrater, mens andelen af ​​kostfibre er 5,4 g.

Hvad er brugen af ​​et tropisk æble?

På grund af den rige kompleks af nyttige stoffer anbefales psidium at blive brugt til forebyggelse og behandling af mange sygdomme, nemlig:

• med gastrointestinale problemer
• til behandling af inflammatoriske processer i halsen;
• i sygdomme i lungerne;
• til lindring af anfald og epileptiske anfald;
• med hjertesygdom.

De gode egenskaber ved guavafrugter vedrører dens hud: den indeholder antioxidanter i en mængde, der overstiger deres sammensætning i frugtkød. At spise hel guava sammen med huden hjælper med at lindre smerter og spasmer, hjælper med at lindre betændelse og virker som et antitumormiddel i kombination med hovedterapien.

Ud over saftigt sunt kød, bruges blade også til medicinske formål. I folkemedicin anbefales decoktioner af guava blade at blive taget, når hoste, sygdomme i mundhulen, dysenteri. Urtete fra friske blade vil hjælpe med hyppig svimmelhed og vil tjene som en fremragende tonic.

Kan guava skade kroppen?

Der er ingen direkte kontraindikationer for brugen af ​​en eksotisk frugt, men forholdsregler bør overholdes selv på trods af de gode egenskaber ved guava. Først og fremmest vedrører det personer udsat for allergiske reaktioner.

Med forsigtighed og i begrænsede mængder er det nødvendigt at medtage guava til diæt med diabetes mellitus i din kost, fordi forbruget af søde frugter, især med huden, forårsager et skarpt spring i blodglukosen.

Læn dig ikke på saftige frugter, selv helt friske mennesker - som du ved, overskydende er ikke normen, og spist i store mængder af frugter kan forårsage frustration, især hvis kroppen prøver dem for første gang. En lignende effekt vil være efter at have spist grøn frugt.

Er det muligt at dyrke guava på dit websted?

For nylig findes mange eksotiske frugter i lokale haver, især i de sydlige regioner, hvor det varme klima nærmest passer deres naturlige dyrkningsmiljø. Imidlertid er dyrkning af guava hjemme i det åbne felt praktisk talt umuligt i vores land, da træet ikke kan bære den russiske vinter. 3 grader frost er allerede kritisk for ham. Dette er nok til, at selv et voksen træ dør.

Men fortvivl ikke, fordi der er en anden mulighed - at dyrke guavaen som en potteplante, især hvis der er en vinterhave, hvor det bliver varmt og let. Selvfølgelig vil det næppe behage træet med en overdådig høst på 100 kg, såvel som store størrelser, men det er stadig muligt at spise økologisk rene frugter ved hjælp af selvbestøvede sorter.

I modsætning til de fleste planter, der ofte lider af forskellige sygdomme, har guava en naturlig immunitet og mere sjældent. Dette er et konkret plus til sin fordel, fordi det reducerer brugen af ​​kemikalier til at behandle træet til et minimum og giver en sikker og velsmagende høst.

Som husplante er det mest velegnet en række guava, som psidium Littoral eller kystnære. Fra fordelene ved sorten er det værd at bemærke, at det:

• kræver ikke bestøvning
• resistent mod sygdomme og skadedyr;
• blomstrer smukt med store hvide blomsterblomster;
• frugter små (4 cm i diameter), men velsmagende, frugter af gul farve med stærk aroma;
• reproducerer godt både i frø og vegetativ måde.

Frugterne af Catley-sorten er lidt mindre (kun 2 cm), men de har smagen af ​​jordbær. Denne sort er også velegnet til dyrkning af guava som et husplante.

Egenskaber ved dyrkning

Nogle gartnere mener, at frø fra frugt købt til konsum på hjemmemarkedet eller i en butik er egnet materiale til reproduktion. På nogle måder har de ret, fordi citroner og mandariner vokser på denne måde. Men det er nødvendigt at tage højde for det faktum, at ikke alle typer guava er selvbestøvende, blandt dem er der sorter, der ikke bærer frugt uden yderligere bestøvning, men det kan allerede være et problem. Det er bedst at købe frø i en specialbutik - så det vil være en nøjagtig forsikring om, at dit træ vil bære frugt eller bruge velprøvede sorter.

Ved plantning, glem ikke at frøene har en hård skal. For at fremskynde og lette spiring skal de sive i 2-3 timer i vækstregulatoren. Derudover gør det ikke ondt for lidt at ridse frøene med sandpapir - det gør det lettere at spire.

Til voksende kimplanter er det bedre at bruge drivhus eller drivhus, fordi de har brug for en høj nok temperatur, mindst 24 grader varme. Det er ikke nødvendigt at uddybe frøene, bare så dem på toppen af ​​den løse jord og støv det let med sand. Når plantene vokser og når en højde på ca. 5 cm, skal de knibe og transplanteres i separate potter.

Hvordan plejer man hjemmelavet guava?

Yderligere pleje til indendørs frugtguava er enkel og omfatter:

• årlig forårstransplantation af unge planter med en forandring af puljen til en større;
• moderat vanding, forhindrer fuldstændig tørring af jorden og ikke bringer den til moderens tilstand;
• regelmæssig badning i brusebadet eller rigelig sprøjtning;
• komplekse mineral kosttilskud en gang om måneden i vækstsæsonen.

Psidium, selvom uhøjtidelig, kræver to ting: lys og varme. I rummet skal han tage det mest lyste sted, og om sommeren sættes der i fri luft. Vintervedligeholdelsen af ​​anlægget er lidt anderledes: i denne periode reduceres hyppigheden af ​​vanding, og temperaturen reduceres til 20-16 grader Celsius.

Med ankomsten af ​​foråret kan du begynde at danne en smuk krone i busken, men du bør tage højde for at det bærer frugt på unge skud. Men det er bedre at fjerne rodprocesserne i tide for at forhindre fortykning. En af formningsmetoderne er klemning af kvisternes toppe - dette stimulerer forgrening og forhindrer kufferten i at blive trukket ud.

Som du kan se, er guavafrugt ikke kun meget velsmagende og sund. Dens enkle og uundværlige natur bliver eksotisk til en hjemmeplant, som ikke vil være svær at dyrke. Plant et par buske for at forkæle din familie med saftige frugter. Og til sidst vil jeg gerne tilføje, at denne dekorative evergreen plante også kan rense luften i huset og tage sig af dit helbred.

http://glav-dacha.ru/guava-frukt-vyrashhivanie/

Guava frugt - hvordan man spiser og hvad der er nyttigt

Eksotiske frugter har nogle gange et sådant vildfarende udseende, at uinitierede "smagsfolk" bittert fortryder deres beslutning om at mødes med en ukendt frugt.

Skuffelse i smag eller lugt sker oftere, end vi gerne vil. Men alt dette handler ikke om guava, det har heldigvis en eksotisk, men meget behagelig smag og aroma. Det er også godt for helbredet.

At forsøge en sådan sjældenhed er absolut værd, især hvis du er i lande, hvor de dyrker guava, hvor den er så rig på komposition som muligt og koster en øre oversat til vores penge. Hvad kan man sige om importeret guava, som fra tid til anden vises på hylderne hos store supermarkeder.

Hvad er guava

Genus guava - det fælles navn på en række frugtplanter der vokser i vores tropiske skove.

Små, mest op til 4 meter høje, myrtetræer findes i Filippinerne, Patagonia, Brasilien, både amerikanske kontinenter, Kina og andre lande med egnede klimasoner.

Frugterne af forskellige typer guava kan variere meget i farve, form, smag. Blandt sådan mangfoldighed er der imidlertid klare favoritter for balancen mellem alle de grundlæggende kvaliteter: saftig, behagelig, duftende, forfriskende jordbærguava og guava guava. Det er deres oftest forsøgt af turister og eksporteret.

Guava Jordbær - frugter, der ikke er større end blomme, i farve kan enten være lyse gule med samme skygge af papirmasse eller rige lilla med rødt og hvidt kød.

Guava guava - frugter er større, tæt på form og størrelse til et lille æble eller pære, men ikke så regelmæssig og glat. Farven på hud og pulp varierer fra lys creme til rød.

Og de og andre frugter indeholder mange små og ekstremt hårde sten, som du altid bør huske, så efter en delikatesse vil en guava ikke blive patient af tandlægen.

Smagen og aromaen er utroligt frisk, fristende, med mærkbare sedler af citrus, jordbær, kvede. Derhjemme fremstilles mange godbidder fra guava, men vi spiser det for det meste frisk, skrællet og skrællet eller bruges som råmateriale til saft, hvilket er at foretrække.

Guava saft viser sig fremragende, meget vitamin, nærende og uden risiko for skade på knoglerne. Selv om de også er nyttige, behandler de diarré: knoglerne har en god sammenhængende virkning.

Kemisk sammensætning

Guava er kendt for sin luksuriøse kemiske sammensætning, som menneskeheden har brugt i århundreder til at helbrede kroppen og bekæmpe mange lidelser.

Kun 100 gram af denne unikke frugt indeholder en daglig dosis ascorbinsyre (vitamin C i guava er mere end citrus), 35% af vitamin E-normen, også alle B-vitaminer, vitamin A, K og andre er til stede.

Lederen blandt sporstoffer er kalium og jern, deres 100 gram frugt indeholder halvdelen af ​​det daglige krav. Et meget værdifuldt produkt til dem, der lider af anæmi, har et svagt hjerte og blodkar. Derudover er guava rig på kobber, natrium, magnesium, calcium, fosfor, zink og mangan.

Som fødevareprodukt er guava attraktivt med et højt fiberindhold, lavt kalorieindhold, fremragende smag og afbalanceret protein, kulhydrat og fedtindhold.

Guava - godt

I de senere år er populariteten af ​​guava vokset drastisk, ernæringseksperter rundt om i verden opfordrer til at supplere den eksotiske kost af gravide, og især små børn.

1. Frugten hjælper med at løse problemet med jernmangel hos gravide og ammende kvinder. Det bruges også til at normalisere hæmoglobinniveauet hos personer, der har gennemgået kirurgi.

2. Guava - et fremragende kostprodukt, der giver dig mulighed for hurtigt at få nok, men det indeholder et minimum af kalorier og en masse fibre, som hjælper med at rense kroppen af ​​toksiner og toksiner.

3. Fremragende antioxidant.

4. Mesteren i indholdet af vitamin C. Lifts humør, ydeevne, styrker immunsystemet.

5. Bruges til at behandle forkølelse med komplikationer af åndedrætsorganerne - bronkitis, tracheitis, lungebetændelse.

6. Knogler helbreder diarré og pulp fra forstoppelse.

7. På grund af det høje indhold af kalium er det nyttigt til forebyggelse af sygdomme i hjerte og blodkar.

8. Det har en sjælden kvalitet - styrker lymfesystemet.

9. Guava bruges til at behandle lider af kramper og epilepsi.

10. Hjælper med forstyrrelser i menstruationscyklussen hos kvinder.

11. Ved svimmelhed forbundet med overarbejde, apati, nervøs spænding.

12. Guava renser leveren og genopretter dens funktioner.

13. Guava skræl har udtalt antiinflammatoriske egenskaber, antispasmodisk, smertestillende og antihistamin.

14. Det er et glimrende supplement til en sund kost.

15. Med regelmæssig brug normaliserer det endokrine system.

16. Anvendes til kosmetiske formål til anti-aging og nærende masker.

Guava er et af de mest miljøvenlige produkter, fordi planten har en særlig mekanisme til at slippe af med sygdomme og insekter - det gør det alene, så det er ikke nødvendigt at behandle det med forskellige kemiske insekticider og andre giftstoffer.

Guava: kontraindikationer

På trods af eksotiske rødder har guava praktisk taget ingen kontraindikationer. Individuel intolerance og en lille chance for allergier - den mest betydningsfulde af dem.

Der er også oplysninger om, at skræl af nogle guavasorter fremkalder en stigning i glukose, som diabetikere skal være opmærksomme på.

For resten er dette en utrolig velsmagende og sund oversøisk nyhed, som er værd at prøve ved den første mulighed. Men det er bedre at gøre dette i det land, hvor det vokser - og det er billigere og mere nyttigt. Være sund

http://dobro.pw/frukt-guava-kak-edyat-i-chem-polezen/

Guava frugt

De første guavetræer voksede udelukkende i landene i Central- og Sydamerika. Over tid voksede regionens dyrkning til Sydøstasien. Thailand er ingen undtagelse. Thai beboere kalder denne frugtfarang, og i dag er det en af ​​de mest populære planter i landet. Når man ser på en guava, finder mange mennesker det meget til fælles med et æble, grøn citron og pære. Men dette vedrører kun udseendet, men smagen er meget vanskelig at sammenligne med nogen af ​​de velkendte frugter.

Hvordan vokser en guava?

Guava-planten har udseende af en busk eller et træ. Den gennemsnitlige højde er 4 meter. På grund af den rigelige blomstring fra en plante kan du samle op til 100 kg frugt. Frugtens modningstid er 4 måneder, og derfor kan guavaen blomstre to gange om året.

Hvad ser guava ud?

Hvis vi betragter plantens frugter, ligner de små bolde, hvis gennemsnitlige diameter varierer i området 10-15 cm. De er dækket af rynket hud, som udadtil kan virke temmelig tæt. Faktisk er det meget tyndt og betragtes som nyttigt. Inde i massen er et stort antal små knogler. Forsøg at tælle deres antal, kom botanikerne til den konklusion, at i en frugt kan indeholde fra 100 til 535 kerner.

Afhængig af typen af ​​guava kan farven på sin hud variere, varierende fra lysegrøn til dyb crimson. Massen af ​​moden frugt findes i hvid og i alle nuancer af rødt.

Guava Sæson i Thailand

På grund af det faktum, at guava giver flere høstår om året, slutter sæsonen for denne frugt aldrig. Når du går til thailandske markeder, kan du altid være sikker på at du vil finde frugterne af dette tropiske æble der, og den gennemsnitlige pris pr. Kilo overstiger ikke 25-30 baht. Selvfølgelig er prispolitik i turistregionerne for høj og det er ikke sjældent, at det kan nå op til 60-70 baht.

Thais foretrækker dog generelt den umodne faste guava. For året i mit ophold i Thailand har jeg aldrig set bløde modne frugter. Et ægte mesterværk med madlavning blandt det thailandske folk er guava, bestrøstet med salt eller varm peber, hvilket ikke sandsynligvis vil tilfredsstille landets gæster. Men selvom guavaen i Thailand altid er umodne, kunne jeg virkelig godt lide det.

Hvis du vil bringe hjem en guava, så før du går på vej, læs min artikel om, hvordan du får frugt fra Thailand.

Guava smag

Guava er ganske interessant og samtidig mystisk frugt. Det er meget vanskeligt at præcist beskrive sin smag. Lidt bløde og modne frugter vil altid blive betragtet som de mest lækre. Deres smag kan sammenlignes med hindbær med en lille smag af pinjeknuer, hvilket skyldes skrællen.

Den mest almindelige type guava er jordbær. Her blander sin smag i sig ananas og jordbær.

Nyttige egenskaber af guava

Nyttige kvaliteter af guava blev bestemt ud fra dets sammensætning. Dette er en sand kilde til kalium og lycopen, da disse stoffer er mere rigelige i et tropisk æble end i en banan eller tomat. Det kaloriske indhold er 68 kalorier, hvilket gør det muligt at spise frugt selv af dem, der holder sig til en kosthold.

Fordelene ved guava:

1. På grund af det faktum, at C-vitamin findes i store mængder i frugten, er det et glimrende immunostimulerende middel.
2. Guava er en god kræftforebyggelse og har antiinflammatoriske egenskaber.
3. Regelmæssigt forbrug af et tropisk æble sætter det kardiovaskulære system i orden og normaliserer blodtrykket.
4. Frugter ordineres under inflammatoriske processer i lungerne.
5. Te brygget fra plantens rødder hjælper perfekt under diarré.
6. Kobber findes i guava, det hjælper i produktionen af ​​kollagen og normaliserer dannelsen af ​​blod.
7. Frugt har en positiv effekt på det endokrine system og er involveret i produktion af hormoner.
8. Guava skal bare spise med problemer i mave-tarmkanalen. Det kæmper mod forstoppelse og forbedrer fordøjelsen.
9. På grund af det høje indhold af vitaminer og sporstoffer kan guava spises under graviditeten.
10. Dens frugter hjælper i kampen mod stress og overspænding.
11. Guava forbedrer hjernefunktionen.
12. Tropisk æble kan indgå i masker og skrubber. Det forbedrer huden og reducerer betændelse.

Skader på guava

Dette er ikke at sige, at guava har mange skadelige kvaliteter. Det er mest velegnet til næsten alle, men der er tilfælde, hvor du stadig skal være forsigtig:

1. Hvis du forsøger en guava for første gang, må du ikke misbruge den. Alligevel er det en tropisk plante, og det er ikke kendt, hvad reaktionen vil være. De mest almindelige tilfælde er fordøjelsesbesvær.
2. I sjældne tilfælde kan guava forårsage en allergisk reaktion, så du skal være forsigtig, hvis du har tendens til allergi.
3. Frugter i umodne former har en negativ effekt på nyrerne og binyrerne.
4. Du skal være forsigtig med plantens hårde knogler, hvis du knuser dem, kan du beskadige dine tænder. Knogler kan sluges hele, de er en fremragende skrubbe for maven.

Hvordan vælger du den rigtige guava?

At vælge en guava skal først og fremmest være opmærksom på dens udseende. Modne frugter har altid en rig gullig farve og en smule blød at røre ved. Hvis et tropisk æble er modnet, så vises det straks på sin papirmasse, og der kommer brune pletter på huden.

Hvordan opbevarer du en guava?

Ved stuetemperatur kan moden frugt opbevares i flere dage. Hvis du købte en grønlig guava, så kan den ligge i op til 2 uger. I køleskabet forlænges holdbarheden til 3-4 uger. Guava perfekt bevaret i fryseren, og samtidig mister den ingen nyttige egenskaber eller smagsegenskaber. Der kan du endda holde det i flere måneder.

Sådan rengøres og spises guava?

Den nemmeste måde at bruge guava på er at opdele den i skiver med en kniv efter fjernelse af skræl. Du skal være meget forsigtig med knoglerne, det er naturligvis bedre at fjerne dem.

Også frugterne af guava kan spises som helhed sammen med sine knogler. For nemheds skyld er frugten opdelt i to dele med en kniv og derefter spist som et æble. I sin modne form kan den spises selv med huden. Det vil være lidt bittert, men det har også en gavnlig effekt på fordøjelsessystemet og kardiovaskulære systemer.

Guavaens frugter er i vid udstrækning, du kan lave lækre salater, juice, desserter, gelé eller syltetøj fra dem. Saften tilsættes til sorbet og is. Marineret guava går godt med kødretter.

Guava, som mange andre frugter i Thailand, er en meget velsmagende og samtidig nyttig frugt. Når du rejser til et tropisk land, så prøv at introducere guava i din daglige kost. Ikke alene vil du lykkes i at styrke dit immunsystem, du vil også opdage nye smagsgrænser. Og det vigtigste er, at du ikke behøver at vælge en bestemt periode for at få bekendtskab med et tropisk æble, fordi du kan få det til en overkommelig pris absolut på ethvert tidspunkt af året.

http://travel.miruvashihnog.ru/frukt-guava.html

Guava frugt eller oversøiske regnskov æble

Den første guavafrugt blev kendt i 1553, da bogen The Chronicles of Peru af Ciez de Leon blev udgivet. Homeland plantevækst - Sydamerika. Men i dag har dyrkningsregionen udvidet til Sydøstasien.

Hvilken mirakelfrugt

Guava - frugterne af den eponymous woody plante af Myrtle familien. De er runde eller pæreformede. Vægten af ​​en gennemsnitlig frugt er 100 g, og længden er op til 15 cm. Overfladen er dækket af en tynd gullig eller grønlig hud.

Guava pulp bud. Afhængigt af sorten kan den være af følgende farve:

• hvid;
• gul;
• lyserød;
• lyse rødt.

Latinamerika betragtes som bayabas fødested (den såkaldte frugt i Filippinerne).

Indeni er der små frø, der let smides igennem, og føles absolut ikke ved madlavning.

Den stærke aroma af guavafrugter virker som en behagelig luftforfrisker. I sin magt til at neutralisere lugten af ​​tobaksrøg i huset.

Hvad er nyttigt

Sammensætningen af ​​det himmelske æble indbefatter folsyre, hvilket er nødvendigt for gravide og fostrets fulde udvikling.

Guava betragtes som en mester i indholdet af C-vitamin, som er 5 gange mere i det end i en appelsin. Ascorbinsyre er et vigtigt element i den daglige kost af voksne og børn. Det hjælper med at øge immuniteten og genoprette kroppen efter fysisk og psykisk stress.

Ascorbinsyre i tandem med kalium hjælper med at bekæmpe sygdommen i det kardiovaskulære system. Regelmæssigt forbrug af frugt bidrager til:

• normalisering af hjerterytme;
• forbedre myokardie ernæring
• sikring af blodkarets elasticitet.

Og hvad er inde eller hemmelighederne i den kemiske sammensætning

Guava er et diætprodukt, hvis kalorieindhold pr. 100 g er 68 kcal, hvoraf:

• proteiner - 2,5 g;
• fedt 0,9 g;
• kulhydrater - 12,5 g;
• vand - 81 g;
• cellulose - 5,4 g;
• aske - 1,4 g

Den daglige sats for en voksen er ikke mere end 4 modne frugter.

Guava har ingen specielle kontraindikationer. Når den konsumeres systematisk over den daglige norm, kan frugten forårsage en allergisk reaktion eller udviklingen af ​​akut diarré.

Græskar, mango og guava - den bedste mad til vægttab

Vægttab afhjælpning

På grund af indholdet af pektinfrugt reduceres følelsen af ​​sult. Det vil være nyttigt for folk, der overholder en streng kost og planlægger at slippe af med ekstra pounds.

49-årige film skuespillerinde Jennifer Aniston afslørede hemmeligheden om hendes skønhed og ungdom. Som hun siger: "Det handler om rabarber og guava cocktail."

Vigtigste sorter

I verden er der næsten 100 sorter guava, hvoraf flere sorter stammer kunstigt. Derudover er hver af dem forskellige frugter af forskellige former, farve, struktur på indersiden.

Blandt de almindelige typer guava er:

• Rød indisk er en dessert sort med rødt tykt kød.
• Supreme - en frugt med saftig hvidmasse, med et højt indhold af vitamin C.
• Redland - har hvidt kød og et lavt indhold af ascorbinsyre.
• Guava Kettli - har en særskilt jordbærsmag og saftigt kød af rødt.

Variety Red Indian var opdrættet i Californien, Højeste - i Indien.

Rød indisk sort

Hvad skal man overveje, når man vælger en frugt

Rejser i Thailand, kan du købe frisk guava fra gadeleverandører. Når du vælger en frugt, skal du være opmærksom på dens udseende. Frugten skal have:

• gullig farve;
• lidt blød struktur
• Hele huden uden skade / tegn på rådner
• stærk aroma af jordbær og musk på samme tid.

Et umodent tropisk æble vil have en sur smag. Sådanne frugter forbruges af lokalbefolkningen i Mexico og Thailand, for krydret med salt, sukker, peber.

Turister bør omhyggeligt anvende en umodig guava, da det påvirker nyrernes funktion negativt.

Sådan gemmes der hjemme

Tropisk frugt har en udtalt aroma, så ved opbevaring anbefales det at pakke frugt i en plastikbeholder eller plastpose. Holdbarheden af ​​en moden frugt er 7-10 dage ved en temperatur på 20 ° C og ved 8 ° C og en relativ fugtighed på ikke mere end 60% - mere end tre uger.

Frugterne af et tropisk æble er følsomme for hypotermi og direkte eksponering for UV-stråler. Manglende overholdelse af opbevaringsbetingelser kan resultere i:

• svampesygdomme;
• solskoldning;
• blegede pletter.

Hvad kan du lave mad

Fortrinsvis forbruges guavaen frisk, men den kan også bruges til at gøre syltetøj, syltetøj eller gelé. I de nationale retter i de sydlige lande fremstilles saucer, salater, snacks og drikkevarer fra frugten. Frugten har en sød og sur smag, der ligner en blanding af jordbær og grønne æbler. Det smelter godt sammen med krydderier som honning, rørsukker, cayenne peber og hvidløgsrød. I Indien fremstiller de på basis af frugten krydrede saucer til kød og fisk.

Frise fra guava

Frugten har hundredvis af sorter, der ikke ligner hinanden i smag. Så almindelig guava har en forfriskende citrus smag. Navnet på jordbærarten taler for sig selv, og der er stadig en guava coronilla, egyptisk og brasiliansk.

Til forberedelse af afkøling og nærende drikke egnet jordbær frugt sort.

Når du laver en cocktail, er det bedre at følge enkle trin:

1. Knude guava-pulveret indtil det er glat.
2. Bland med lime og appelsinjuice.
3. Salt og bland godt.
4. Tilsæt knust is.
5. Hæld i glas og dekorér med mynte.

I vurderinger på tematiske former noterer deltagerne de gode egenskaber og behagelige aromaer af guava.

Friske frugter er lavet af saft, salater og gelé. De tilsættes til korn, pudder, yoghurt og cocktails. Og fra plantens blade brygger helbredende te, som bruges til kvalme, svimmelhed og til regulering af menstruationscyklussen.

Frise af guava og lime

Hvor og til hvilken pris at købe

I et almindeligt supermarked er det svært at finde en sådan eksotisk, så du kan købe guava i online-butikkerne af eksotiske frugter og grøntsager.

http://productplanet.ru/guava-frukt-ili-zamorskoe-yabloko-tropicheskix-lesov.html

Guava, hvilken frugt, hvordan man spiser, nyttige egenskaber

"Apple Tropics" guava.
Denne frugt er lidt som lyse tropiske "brødre". Guava frugt, som mange sammenligner med det sædvanlige æble. Den eksterne enkelhed maskerer imidlertid den unikke smag, aroma, kombineret med et helt arsenal af næringsstoffer. Læger genkender: fra guava fordel og skade er ikke sammenlignelige. Det er ikke farligt selv for små børn eller gravide kvinder.

Hvad er guava

Guava er en evergreen plante af myrten familien.

Hvad ser en guava ud, og hvor vokser den

Træet står ikke særlig ud for den generelle baggrund for tropisk frugtflora:

• Højde op til fire meter, der er forekomster op til ti meter.
• Guava blade er 12-16 cm lange, tæt grønne, lidt "fluffy" fra bunden, med et blankt ansigt.
• Pimply hud fremstår tykt, men er faktisk tynd. Det sker tæt bittert eller mildt sødt. Dens farve er bestemt af sorten og hvor træet vokser, fra blød grøn til gul til dyb crimson.
• Frugter af guava ligner et klumpet æble: runde eller pæreformede. Vægt 75-160 gram, længde og diameter - 8-15 cm.
• Massen af ​​moden frugt er løs, blød, rig: gul eller som vandmelon - fra pink til lilla eller burgunder. Det er fyldt med små knogler - fra hundrede til halv tusind korn pr. Frugt.
• Unripe prøver er sure, søde og søde.
• Aromaen er rig, men ikke cloying.
• Frugt flere gange om året: en hovedafgrøde (op til en centner fra et træ) plus to eller tre ekstra, slankere.

Homeland er Amerika: Central plus North South. Træer fulde af frugt blev opdaget af spanierne i løbet af erobringen. I dag er troperne og sydlige forstæder af subtropikerne på planeten erobret af eksotiske. Der er plantager i Sydøstasien, Oceanien og Amerika i nærheden af ​​ækvator, i Nordafrika.

Guava Sæson i Thailand

Frugtens lokale navn er farang. For landet er det et helt sæsonprodukt: du kan komme til sin smag på ethvert tidspunkt af året. Thais elsker imidlertid de umodne exemplarer, der oversvømmer de lokale markeder. I Thailand skal du bruge frugt i alle former for alle retter. Det første måltid er saltet eller peberet guava.
En favorit blandt desserter er skrællet, pitted skiver kogt i sukker sirup. Særlige kandiserede frugter. Turister tilbydes også tørret eller tørret produkt.

Populære sorter

Der er over hundrede sorter af træ. De mest populære guavasorter er guayava og jordbær.

Jordbær - lille (2,7-3,6 cm), med skarlagen eller gul skinnet, pulp af samme skygge, det lugter af jordbær.
Guayava er større; skræl, pulpcreme eller røde skalaer.
I Thailand vokser en "kæmpe guava". Frugterne af denne sort er trukket på et halvt kilo.

Guava frugt hvordan man vælger og opbevarer

Frugten er ikke særlig kræsen, det er let at vælge, gemme.

Hvordan man vælger

Kvaliteten, modenheden af ​​frugten er anerkendt af eksterne tegn. Modne eksotiske er ikke grønne eller faste. De har en gullig, lyserød eller rød nuance samt en let blødhed. Overgroede frugter er for bløde, skræl med brune pletter.
Det er let at bestemme frugts tilstand ved lugt. Moden af ​​moden kvalitet kan ikke udstråle "smag" af hjemmelavede pickles, kål, især kemi.
Hvis du vil bringe eksotiske frugter hjem, skal du vælge de umodne: de er lettere at transportere, og om en dag eller to kommer de til jorden.

Sådan opbevares

Ved stuetemperatur fortsætter moden eksotik i flere dage, grønlig - i en halv måned. I kulden øges udtrykket til en måned. Fordelen ved guava er at forblive velsmagende, nyttig selv efter frysning. Når understemperaturen opbevares i flere måneder.

Sådan spiser du frugt

Det er bedre at nyde de friske frugter, selvom de forarbejdede er heller ikke dårlige. Skræl og spis en guava, som et æble: Skræl huden (eller lad den være), skær den med en kniv i halv eller i skiver. Spis frugtkødet med en gaffel, læg det på spyd eller bide stykkerne. Hvis frugterne er væk, bliver de halveret. Pulpen tages ud med en ske.
I forhold til frø og skræl er der muligheder:

• Unripe skræl bitter, men helbredelse. I modne prøver er det sødt tyndt. Hvis frugterne er købt "hjemme", spises de med huden. Frugter fra detailkæder behandles med antibakterielle lægemidler, belagt med voks for at holde præsentationen længere. De skal skræl peeling.
• Frø er også nyttige: de indeholder sporstoffer (især jod), æteriske olier. Dette er en stor "skrubbe" for maven. Modne frugter spises med dem, men du behøver ikke at knække knoglerne, så dine tænder ikke bliver ondt. Det er bedre at sluge hele.

Friske exotics forbruges ikke kun som en selvstændig skål. De laver salater, geléer, desserter, syltetøj. Juice flavored sorbet, is. Forbered kompotter, som fra vores æbler. Marineret frugt tilføjer zest til kød, fiskeretter.

Guava til smag

De mest behagelige (og nyttige) - lidt bløde modne prøver. Hvad smag af guava ligner er vanskeligt at bestemme med det samme. Ligesom andre eksotiske frugter.
Frugter af enhver slags er søde, fortyndet med surhed. Smagen er forbundet med en blanding af ananas / bær - jordbær, hindbær eller jordbær. Nogen fanger citroner. Stoffer, der er koncentreret i skræl, overfører kødet til den subtile smag af nåle.

Guavasammensætning og kalorieindhold

Dette er et rigtigt fund for gourmeter og gourmeter, der ønsker at beholde deres figur. Egnet som en snack, fordi den nærer kroppen, undertrykker følelsen af ​​sult.

kalorier

I frisk guava kalorisk symbolisk - 67-75 kcal pr. 100 g kød. Det er inkluderet i diætetikere eller diabetikere.
Tørret, tørret frugt tre gange mere kalorier. For vægttab er ikke egnet, men for hurtigt at genoprette - perfekt.

Ernæringsværdi

100 g pulver indeholder (g):

• proteiner - 2,62-2,75;
• fedt - 1,15-1,46;
• kulhydrater - 8,97-9,95;
• aske - 1,40-1,55.

Vand optager fire femtedele af volumenet, det vil sige 78-83 gram.

struktur

Guava indeholder et rigt udvalg af vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer:

• vitaminer: A, gruppe B (2, 5, 6, 9), C (en størrelsesorden mere end citrus), E, ​​PP, cholin, beta-caroten, K;
• mineraler: jern, zink, selen natrium, mangan; der er meget kalium - op til 420 mg, kobber - 235, fosfor - 42, magnesium - 24, calcium - 19;
• frugt, løv, bark er rig på pektin, der er essentielle olier, alkaloider, carotenoider, fedtsyrer, saponiner, flavonoider (herunder quercetin), lectiner, tanniner.

"Brand" aroma af frugt - fordel af carbonylforbindelser.

Hvad er nyttig guava

Guava er en godbid og medicin. Dens medicinske effekt er anerkendt af officiel medicin, helbreder er ordineret til patienter i øst, kosmetologer bruger.

sundhed

Guava forbedrer kroppens arbejde på den fysiske og følelsesmæssige plan:

• C-vitamin i store mængder er et stærkt immunostimulerende middel.
• Knogler, sluges hele, eliminerer forstoppelse, forbedrer fordøjelsen. Te fra plantens rødder standser diarré.
• Pulp anvendt til behandling af dysenteri, madforgiftning.
• Juice den umodne frugt eller afkogning af bladene gurgler med ondt i halsen og andre infektioner i mundhulen Giv en varm drink når hoste, som antipyretisk.
• Exot udstyret med anti-inflammatoriske egenskaber. Det er ordineret til betændelse i lungerne.
• Pulsen justeres, trykket normaliseres.
• Frugter i kosten forhindrer onkologi eller hæmmer det. Effekten på prostata, brystkirtler og mundhule er særlig effektiv.
• A-vitamin bremser nedbrydningen af ​​synet, forhindrer grå stær, forbedrer øjets generelle tilstand.
• Et højt indhold af kobber hjælper med at producere kollagen, normaliserer produktionen af ​​blodlegemer. Regulerer skjoldbruskkirtlen.
• Kolesterol sænkes, blodpropper forhindres, og blodtrykket falder.
• Frugter hjælper med at overvinde stress, genopleve vanskeligheder, overbelaste på arbejde.
• De knuste blade af dette træ anvendes på friske sår, koger, tygges med tandpine.

I modsætning til mange andre eksotiske dyr er guava ikke forbudt under graviditet eller diabetes.

skønhed

Tropisk æble forbedrer hudens tilstand, hår, gør dem smukke, sunde:

• Masker af papirmasse fjerner olieagtig glans, smalle porer, forfriskning ansigt.
• Du kan vaske med afkogning af blade, skræl eller pulp af umodne frugter.
• Friskpresset juice skyllet hår.

Denne effekt skaber en overflod af bindemidler i frugt eller blade.
Dette er en stærk afrodisiakum: det øger libido, øger maskulin styrke, aktiverer lidenskab.

Guava nyttige egenskaber

Nyttige kvaliteter af "apple tropics" på grund af sammensætningen. For eksempel er lycopen (hæmmer kræft) mere end en banan eller tomat.
Frugter er rig på vitaminer A, B, C, kalium - anerkendte antioxidanter, afgiftningsmidler.
Den terapeutiske virkning af frugten, træets bestanddele blev værdsat selv af europæiske ernæringseksperter. De anbefaler guava til børn, gravide, svækkede patienter.
Men resten gør det heller ikke ondt:

• Det skaber astringent effekt, god antispasmodic, baktericid.
• Te fra bladene er gavnlig i tilfælde af fejl i maven, menstruationscyklus, svimmelhed.
• Vitamin B3 øger blodgennemstrømningen til hjernen, stimulerer efterspørgslen efter viden.
• Vitamin B6 føder nervesystemet.
• Øget fiberkoncentration regulerer absorptionen af ​​sukker i kroppen. Exot brug sætter en barriere mod type 2 diabetes.
• Frugt er nyttigt i anoreksi eller naturlig tyndhed, fordi det regulerer fordøjelsen af ​​næringsstoffer.

Duften af ​​moden guava drukner duften af ​​tobak, så skåret frugt er placeret i et røgfyldt rum for at rense atmosfæren.
Frugt spises kun for at blive ung, stærk optimist længere.

Skader på guava

Guava betragtes ikke som en særlig vanskelig eksot. Det passer til de fleste europæere. Begrænsninger - som med andre tropiske frugter:

• Folk, der er tilbøjelige til allergi, bør være opmærksom på den rige aroma. Halv eller mindre er nok til at verificere personlig kompatibilitet med frugten.
• Friske mennesker ved den første prøvesmagning bør heller ikke være nidkær: det vides ikke, hvordan kroppen reagerer. Nå, hvis det kun koster fordøjelsesbesvær.
• Selvom alting er normalt, kan overdreven forbrug (mere end et kilo pulp ad gangen) forårsage diarré.
• Unripe prøver er kontraindiceret, hvis nyrerne eller binyrerne er syge, er der en trussel om stendannelse.

Forsigtig kræve ben. De er hårde, når man bider gennem det er det nemt at beskadige tandemaljen eller at bryde en tand.

konklusion

At finde rå frisk guava i vores område er problematisk, så en gæst i eksotiske lande skal spise det hver dag.

I Thailand elsker og sælger de umodne eksotiske dyr. Men i Indonesien foretrækker moden.

Du kan spørge dig selv om at smag forskellige sorter for at danne din egen mening, for at berige dig selv med nye smagsindtryk.

Glem ikke at bringe et par stykker til gaver eller for dig selv for at udvide fornøjelsen. Eller lav kulinarisk eksotisk.

http://fructberry.ru/frukty/guava