Citron-honning drikke er en magisk redning i varmen. Dette er en slags limonade, men meget smagere og sundere. Det vigtigste er, at du kan tilberede det hurtigt, men du kan bruge det med det samme, og du forventer ikke at alle ingredienserne blandes og suges i hinanden. Forresten, som altid i madlavning, er en sådan drink måske ikke den endelige ideelle mulighed. Når alt kommer til alt kan dine fantasier forbedre det, ændre de oprindelige anbefalinger til uendelig. Nogen foretrækker at tilføje mælk eller fløde til opskriften. For andre - lige nok mousserende vand. Men for alle (uden undtagelse) er det ubestrideligt, at en sådan drink ikke kun forfrisker, men også har en helbredende virkning.

vand - en liter, citron - en, honning - 100 g

opløse honning i kogt vand (ca. 60 ° C). Klem citronsaften og tilsæt den til honningvæsken. Anbring forsigtigt den resulterende drik. Træk det gennem en kolander eller en flaske mælk, hæld det i en flaske eller en karaffel. Cool og kan drikke. Du kan, hvis du ikke kan vente, bare smide et par stykker is i et glas.

De vil give en lys og forfriskende note til denne drink mint blade, hvis du slår dem med en lille mængde sukker. Duftende, usædvanligt behagelig hjemmelavet limonade vil appellere til både børn og voksne. Og det faktum, at der ikke vil være konserveringsmidler og farvestoffer i sammensætningen, vil uden tvivl føje til dens attraktivitet.

Ja, glem ikke, at brugen af ​​et sådant citron-honningmirakel er begrænset. To dage, ikke mere (når de er opbevaret i køleskabet!), Kan du sikkert bruge det selv og give det til børn. Og så begynder fermenteringen. Opbevar derfor ikke drikken til senere brug. Det er bedre at bruge et par minutter på forberedelsen for virkelig at nyde den friske og forfriskende smag af citron-honning "frelser".

http://sdelaysam-svoimirukami.ru/1583-napitok-limonno-medovyy.html

Citron og honningdrik

En citron og honningdrik er en meget nyttig, tonic, velsmagende og duftende måde at slukke for din tørst og juble dig selv op. Hjemmelavet limonade med honning er en kilde til vitaminer og næringsstoffer. Det slukker perfekt tørsten i den varme sommervarme, og om vinteren er det særligt godt, når det er varmt - det opvarmer og nærer med vitaminer.

Fordelene ved en drink med honning og citron

Om fordelene ved denne drink kan du finde mere end et dusin artikler og noter både på internettet og i andre kilder. Hvis du tror på disse oplysninger, hjælper denne drink med at tabe sig, forbedrer immuniteten, stimulerer maven, forbedrer hudens udseende, er en naturlig antioxidant, renser blodet, er en glimrende tonic - denne liste fortsætter og igen :) :) Eksperter anbefaler at bruge det på tom mave hver morgen.

Denne drink tiltrak min opmærksomhed med sin smag, enkelhed og utvetydige fordel! Trods alt er honning og citron anerkendte kilder. Helt ærligt talte jeg for første gang denne limonade på en fest med gode venner, og de delte venligt en opskrift med mig. Siden da har jeg ofte forkælet min familie og gæster med dette yummy.

I dag vil jeg forberede præcis den version af den drik, som mine venner har delt med mig - i den er citronen fyldt med kogende vand. Hvis du ønsker, kan du hælde citronerne med varmt vand natten over eller tilsæt allerede tilberedt citronsaft til vandet - valget er dit.

Det er vigtigt! Uanset hvilken opskrift til madlavning du vælger, husk at honning mister alle sine nyttige egenskaber ved opvarmning over 40ºі. Du skal tilføje honning i lidt varm limonade, ellers er der intet tilbage, undtagen saccharose og smag.

Citron og honning, på trods af alle deres fordele, kan være kontraindiceret for bestemte kategorier af mennesker, især hvis de indtages i store mængder. Så før du følger anbefalingerne fra eksperter og introducer daglige morgenritualer - sørg for, at det virkelig vil bringe gavn, ikke skade.

http://delo-vcusa.ru/recept/napitok-iz-limona-i-meda/

10 magiske egenskaber af vand med en LEMON og HONEYED HONEY, som vil forvandle din krop

Når du vågner om morgenen, hvilken drik tænker du først? Hvis dette er kaffe, skal du genoverveje din vane.

I stedet skal du drikke et glas vand med citron og honning, og du vil få uvurderlige fordele for kroppen, som vil fortælle dig "Tak."

En person kan leve et gennemsnit på tre uger uden mad og kun 3 dage uden vand. Vi ved alle, hvor vigtigt det er at drikke vand. Dette hjælper ikke kun med at regulere kropstemperaturen, men renser kroppen, forbedrer stofskiftet og fremmer vægttab.

Citron indeholder citronsyre og er rig på vitamin C - en antioxidant der bekæmper skadelige frie radikaler og reducerer inflammation.

På den anden side har honning antibakterielle, antiseptiske og nogle antioxidante egenskaber.

Kombinationen af ​​alle disse produkter har en virkelig magisk effekt.

Citron og honning vand opskrift

Vand med citron og honning kan til enhver tid være fuld, men det er bedst at gøre det på en tom mave om morgenen, som dette:

· Giver dig den nødvendige væske efter søvn.

· Hjælper fordøjelsessystemet og forbereder det til måltider.

· Fyld din krop med vitaminer, der beskytter dig mod infektioner og bakterier.

· Starter leveren.

· Forbedrer hjernefunktionen hele dagen.

· Fremmer intestinal peristaltik.

Citron og honning vand opskrift:

· 1 glas varmt (men ikke varmt) vand

· Juice af halv citron

· 1 tsk honning

Tilsæt i en varm vand saften af ​​en halv citron og en skefuld honning og bland. Drik på tom mave.

Vand med citron og honning på tom mave

Her er de fantastiske ting, der sker med din krop, når du begynder at drikke vand med citron og honning på tom mave.

Effekten af ​​at tabe sig fra vand med citron og honning er en af ​​hovedårsagerne til populariteten af ​​denne drik. Citronsaft forbedrer funktionen af ​​udskillelse i kroppen, forbedrer bevægelsen af ​​blod og lymfe.

Sammen med den diuretiske effekt fjerner den toksiner fra kroppen. Akkumulering af toksiner er en af ​​hovedårsagerne til fedme, da vores krop fjerner dem fra blodbanen og bevarer dem i fedtvæv.

Varmt vand med citron og honning øger stofskiftet. Når du drikker det på en tom mave, sætter den din krop op for at forbrænde fedt om morgenen.

2. Fremmer fordøjelsen.

En af de mest mærkbare effekter af vand med citron og honning er at forbedre fordøjelsen. Drikken øger produktionen af ​​mavesaft og galdesekretion. Det bidrager til nedbrydning af fødevarer og absorption af næringsstoffer.

Den ufordøjede masse forbliver i fordøjelseskanalen, hvilket ofte forårsager oppustethed på grund af virkningerne af intestinale bakterier, der forsøger at fordøje det. Den hurtige fjernelse af disse stoffer fra kroppen er vigtig for at opretholde sundheden ved fordøjelsen.

3. Det har vanddrivende egenskaber.

Akkumuleringen af ​​væske i vævet er en inflammatorisk reaktion fra vores krop til skade. Puffiness af ben eller ansigt er ofte symptomer på vandretention i kroppen. Overskydende vand giver belastningen på hjertet og øger blodtrykket. Vand med citron og honning hjælper med at fjerne overskydende vand og reducere hævelse og hypertension.

Vand med citron og honning: brug

4. Rydder huden mod acne.

Drikkevand med citron og honning på tom mave er det bedste, du kan gøre for din hud. Du vil bemærke, hvordan din hud bliver renere efter 2-3 uger med regelmæssigt forbrug af denne drik. Nogle mennesker bruger citronsaft til at behandle acne, men det er ikke for alle, da det kan irritere og brænde følsom hud.

Citronsaft hjælper med at fjerne overskydende talg fra huden, og citronsyre har eksfolierende egenskaber, fjernelse af døde celler og ophobet snavs, der træner i talgkirtlen.

Antioxidanter i citron og honning med antibakterielle egenskaber hjælper også med at rense huden.

Vand med citron og honning kan beskytte dig mod sæsonforkølelser og allergier. Du vil bemærke, at du er meget mindre tilbøjelige til at lide af forkølelse og blive bedre snart, hvis du drikker denne drink hver dag.

Honning behandlinger kan også hjælpe med at bekæmpe pollen allergier. Honning indeholder sædvanligvis en lille smule pollen, og efterhånden at indføre det i kroppen kan det reducere din modtagelighed for det.

Vand med citron og honning om morgenen

6. Behandler inflammatoriske sygdomme i halsen.

Hvis du har ondt i halsen, giver en varm drikke med citron og honning dig næsten øjeblikkelig lindring. Peroxidet indeholdt i honning virker som et desinfektionsmiddel. Det er derfor, at honning sommetider anvendes til sår og forbrændinger. Vand med citron og honning kan reducere betændelse og ondt i halsen.

7. Reducerer hoste- og brystkramper.

Honning og citronsabletter bruges ofte, når de hoster, men intet sammenligner med en frisklavet honning og citrondrik. Honning i praksis af ayurveda blev brugt til at løse problemet med overdreven udskillelse af slim. Honning reducerer sputumproduktionen, og citron tynder det. Sammen reducerer de effektivt trængsel i luftvejene og giver lindring.

8. lindrer forstoppelse.

Regelmæssigt forbrug af varmt vand med citron og honning om morgenen bidrager til reguleringen af ​​stolen. Varmt vand hjælper med at flytte indholdet af mave og citron for at lette udskillelsen, herunder udskillelse af slim fra tarmvæggene. På grund af dette er tømning lettere, det reducerer hævelse og gasdannelse, der ledsager forstoppelse.

Varmt vand med citron og honning

9. Reducerer nyresten.

Den vanddrivende effekt af citronsaft og de antimikrobielle egenskaber af honning sammen sikrer eliminering af uønskede stoffer og bakterier fra nyrerne, blæren og urinsystemet.

Overdreven sur og koncentreret urin er blandt de almindelige årsager til udseendet af nyresten og brændende fornemmelse under vandladning.

Natriumcitrat og kaliumcitrat anvendes ofte til behandling af disse lidelser.

Citronsaft indeholder citronsyre, som omdannes til natriumcitrat i kroppen. Af denne grund har forbruget af citronvand en alkaliserende effekt.

10. Renser leveren.

Ved du, hvorfor en citron spiller en så vigtig rolle i mange kostvaner om at rense kroppen? Citron er rig på vitamin C - en antioxidant, der hjælper med produktion af glutanion. Denne antioxidant hjælper med at neutralisere toksiner og hjælper med at rense leveren.

http://www.infoniac.ru/news/10-volshebnyh-svoistv-vody-s-L-MONOM-i-MEDOM-natoshak-kotorye-preobrazyat-vashe-telo.html

Mirakel drikke af honning og citron

Indsendt af Сергей · 5. maj 2015

Videnskaben har bevist, at lægemidler, der tilbydes af medicin, er effektive. Men sammen med medicin er der enkle, hverdagslige ting, vi møder hver dag, uden at realisere deres høje effektivitet og helbredende egenskaber.

Vi taler om traditionel medicin, som mange af os er skeptiske til. Ikke underligt, at vores vise forfædre fuldt ud tillid til naturens helbredende gaver.

Jeg foreslår at du læser historien om en mand, hvis liv kun er blevet forandret, for hele året drak han vand med citron og honning.

Historien om en stor sundhedsdrik

For et år siden blev jeg ramt af en stærk influenza. Jeg har købt stoffer på apoteket i lang tid, men de hjalp mig ikke. Dette varede indtil en velkendt kvinde anbefalede mig at drikke varmt vand med citron og honning hver morgen.

Selvfølgelig troede jeg ikke på hende, for på det tidspunkt betroede jeg kun bevist medicin. Men jeg var temmelig syg for at være syg, og jeg fulgte hendes råd.

Jeg genvandt fra influenza, og jeg kunne endda lide den hyggelige, varme honning-citrondrik, så jeg fortsatte med at drikke den efter min genopretning.

Jeg drikker min yndlingsdrink hele året - det er en tradition. Ubemærket, min krop gik igennem enorme forandringer, nemlig det her skete:

1. Hvad er forkølet, jeg kan ikke huske et år, foruden gik mine konstante mavepine forbi.

Før denne transformation troede jeg aldrig på naturlige midler. Men han gik regelmæssigt til apoteket og brugte mange penge på medicin. Ill mave - drik pille. Træt af træthed og apati - Jeg drikker forskellige vitaminer i piller.

Nu forstår jeg, at piller behandler en og en anden maim. Jo mere jeg drak dem, jo ​​mere jeg deprimerede min krop og dens evne til at komme sig.

I løbet af 365 dage har jeg aldrig hostet eller nyset. Migrænelignende hovedpine bryder mig ikke længere. Uden citron og honning går jeg ikke overalt, og jeg tager denne drink selv i tog og fly.

2. Det er ikke længere nødvendigt at drikke morgenkaffe. Jeg vågner nemt og føler mig vågen.

Jeg plejede at have en forfærdelig afhængighed af koffein. Uden ham sov jeg på farten og led hovedpine. Vidunderlige cocktail frelste mig fra disse ulykker. Nu formiddag munterhed gør mig glad til aftenen. Jeg klarer at gøre alt arbejde og næsten aldrig bliver træt.

I stedet for et irriteret udtryk møder jeg min morgen med et smil. For bare et år siden havde jeg svært ved at åbne mine øjne om morgenen. Fra min opvågning, før mine fødder rørte gulvet, gik en time.

Nu bliver jeg ikke længere irriteret, fordi hver morgen er fyldt med glæde, og min yndlingsdrink erstatter mirakuløst beroligende og antidepressiva.

3. Den bedste belønning er sundhed for de kære.

Hvad kunne være vigtigere end familiemedlemmernes sundhed? Så snart jeg indså, at varmt vand med honning og citron er næsten et magisk balsam, overbeviste jeg mig straks min kone og børn om at følge mit eksempel.

Hver kulde, kulde og influenza hvert efterår, vinter og forår plager mig, min ægtefælle og især vores børn. Nu har problemer i fortiden. Ligesom mig er min familie gået til genopretning.

Jeg kender ikke mekanismen i denne magiske potion, det vigtigste er, at det virkelig virker. Jeg er utroligt taknemmelig for de råd, der ændrede mit liv til det bedre.

Honning og citron drikke opskrift

I et glas varmt kogt vand tilføjer jeg en teskefuld honning og presset juice af en halv citron. Derefter omrøres og drikkes omhyggeligt i en tom mave hver morgen.

En vigtig advarsel: Tynd ikke fortynd drikken med varmt vand. Det skal være lidt lunkent. Ellers dræber du bare alle næringsstoffer i honning.

Cocktailens smag afhænger af, hvilken slags honning og citron du har. Med hver ny citron og friskkølet krukke honning bemærkede jeg, at smagen af ​​drikken ændrer sig. I dag er det meget sødt, og i morgen vil det virke surt for dig. Dette er en normal situation.

Hemmeligheden om effektiviteten af ​​drikken

Efter at have rykket i nogle bøger og steder forstod jeg til sidst lidt hvordan denne cocktail fungerer.

Urinvej beskyttet mod infektion

Honning parret med citron aktiverer fordøjelsessystemet og fugter tærskens vægge. Resultatet er fremragende forebyggelse af problemer med urinsystemet, forstoppelse og blærebetændelse.

På grund af dens vanddrivende effekt fjerner drikken hurtigt fra kroppen infektionen der.

Fordøjelsesforbedring

På grund af virkningen af ​​citron producerer leveren mere galde og derved forbedrer fordøjelsen af ​​mad. Som følge heraf får du flere næringsstoffer.

Honning er et godt antiinflammatorisk middel, der effektivt beskytter mod infektioner. Det fremkalder maven for at øge sekretionen, hvilket resulterer i, at toksiner elimineres hurtigere fra kroppen.

De samme processer giver dig mulighed for at opretholde en normal kropsvægt, og om nødvendigt - at tabe sig.

Du skinner sundhed, udstråler skønhed!

Det har længe været kendt - ekstern skønhed begynder med intern helbredelse. Cocktail er uundværlig for kvindelig skønhed, fordi det giver ungdom: vand stimulerer kollagenproduktion, og citron hjælper med at producere blodlegemer.

Udover en god terapeutisk effekt er det også meget velsmagende. Giv dig selv og din familie en stærk sundhedsskade! "

Ønsker du at øge din immunitet, give op piller og forlænge dit liv? Prøv et folkemøde - vand med citron og honning, og fortæl dine venner om det.

http://xozyaika.com/chudo-napitok-iz-meda-i-limona/

Hvad er brugen af ​​vand med citron og honning

Vand med citron og honning, hvis fordele er velkendte siden oldtiden, giver ikke kun kroppen vigtige vitaminer og mikronementer, men hjælper også med at tabe sig. Den første idé om en sådan drink blev tilbudt af yoga og påpegede sin gavnlige virkning på den menneskelige krop. Hvad er nyttigt vand med citron og honning? Hvordan tilberedes det korrekt?

Fordelene ved citron og honning

Citron er et rigtigt lagerhus af C-vitamin, som er ansvarlig for at opretholde immunitet. Citronsyre er en naturlig stimulator for produktionen af ​​mavesaft og de nødvendige enzymer, som bidrager til fordøjelsen af ​​mad og dets hurtige absorption. Citron er også rig på kalium, der sikrer korrekt metabolisme og glat funktion af hjerte og blodkar. Pektin indeholdt i citrus regulerer glukose og normaliserer blodsukkerniveauer, renser væggene i blodkar fra forekomster af skadeligt kolesterol.

Honning er et naturligt produkt af biernes livsvigtige aktivitet, herunder mere end 20 vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for kroppens normale funktion.

Antiseptiske, antibakterielle og antioxidante egenskaber af honning er velkendte. De organiske syrer og mineraler, der er til stede i det, er ansvarlige for normal funktion af hjerte og muskulatur, samt vedligeholdelse af immunitet. Sporelementer indeholdt i dette nyttige produkt, start processen med opdeling af fedtstoffer i kroppen og bidrage til den naturlige proces at tabe sig.

Kombinationen af ​​de naturlige egenskabers gavnlige egenskaber øger deres fælles virkning og forårsager en række nyttige ændringer i kroppen:

1. Styrker kroppens forsvar, øger immuniteten, reducerer risikoen for forkølelse og infektioner.
2. På grund af accelerationen af ​​fordøjelsesprocessen forbedrer stofskiftet.
3. Fedtforbrænding og rensningsegenskaber af produkter bidrager til vægttab og rensning af toksiner og slagger.
4. Aktiviteten af ​​kroppens kardiovaskulære system forbedres, karrene renses, hjertemusklen styrkes og trykket reduceres.
5. Forbedrer hjernens og nervesystemet.
6. Der er mærkbare eksterne ændringer: hudens forbedring, acne og acne forsvinder, aldringsprocessen sænkes.

Forberedelse og brug af drikke

Forberedelsen af ​​citron-honning vand kræver ikke meget anstrengelse. Til dette anvendes filtreret vand. Tag frisk citron og højkvalitets honning. Klem 2 spsk. l. citronsaft og fortynd dem med 1 el. l. honning i et glas varmt vand. Tonic forfriskende drikke klar. Hvis en person vejer mere end 90 kg, er det tilrådeligt at bruge honning og citron i dobbelt størrelse til samme mængde vand.

Kølet honning og citronvand er behageligt i varmt vejr. På kolde vinteraftener skal du tage varm te med honning, citron og ingefær.

Hvordan man bruger vand med citron og honning til vægttab? Ovenstående kvaliteter citrus og honning anvendes aktivt i forskellige kostvaner med det formål at reducere vægten uden sundhedsskader. Britiske ernæringseksperter har endda udviklet en særlig kost baseret udelukkende på brugen af ​​citron.

Før du begynder en diæt, skal du kontakte din læge og blive testet for allergiske reaktioner på dets ingredienser. Som regel forårsager naturlig honning fra en apiary uden tilsætningsstoffer og konserveringsmidler ikke afvisning af kroppen.

Varmt vand bruges med honning og citron på en tom mave om morgenen, hvilket er nøglen til fordøjelsessystemet og stofskiftet i kroppen. Morgen modtagelse suppleres af flere dage. Et par citronskiver, der vaskes med fortyndet honning, vil undertrykke appetitten og genopbygge den nødvendige forsyning af sporstoffer.

Hvis en yderligere immunostimulerende, ingefær tilsættes til drikken, vil effekten af ​​drikkevaren være endnu højere. Gingervand med honning og citron på tom mave har en antiviral og antiinflammatorisk virkning, og tjener også som et glimrende værktøj til effektivt vægttab.

Her er nogle enkle opskrifter:

1. Tag knust ingefær (1 tsk) og bryg 1 kop kogende vand. Tilsæt honning (1 tsk) til en afkølet drink og et stykke citron (eller et par dråber juice). Drikke om morgenen på en tom mave og om dagen for at dulme følelsen af ​​sult.
2. Hakkede ingefær (3 spsk. L.) Hæld kogende vand i en termos (2 l), og tilsæt honning og citron til smag. Forlad over natten. Brugen af ​​sådant ingefærvand med citron og honning på tom mave normaliserer stofskiftet og reducerer følelsen af ​​sult.
3. Gør ingefær med grøn eller sort te, tilsæt honning og citron: til 1 tsk. te, tag 0,5 tsk. revet ingefær, bryg et glas kogende vand og belastning. Tilsæt honning efter smag. Denne te med citron om morgenen giver energi og giver høj ydeevne hele dagen.

Kontraindikationer og nyttige tips

Når man bruger en drikkevare fremstillet på basis af biavlsprodukt og citron, er det vigtigt at overveje kontraindikationer. Overstiger ikke den anbefalede dosis, da du kan skade din krop.

Den vigtigste nyttige egenskab af drikken er et højt indhold af C-vitamin, som er nødvendigt for at opretholde immuniteten. Men du skal være forsigtig med brugen af ​​drikke, da den indeholder en masse kalium, hvis overskud forårsager skade på kroppen. Drikken har også en rensende virkning på blodet, frigør det fra toksiner og sænker trykket. Her skal du være opmærksomme mennesker med lavt blodtryk.

Brugen af ​​en sådan drik anbefales ikke til personer, der lider af sygdomme i mave-tarmkanalen (sår, gastritis og andre). Med øget surhed kan vand med citron og honning ikke være fuld. Citronsyre har en destruktiv virkning på tandemaljen, så skyl dine tænder efter at have drukket.

Personer med diabetes og allergier anbefales ikke at bruge drikke. Du skal være opmærksom og mennesker med nyresygdom. Drikke kan være både gavnlig og skadelig, så kontakt din læge, før du bruger den.

Nogle nyttige tips om at lave og bruge din drink:

• drikken forbruges frisklavet; den mister sine gavnlige egenskaber under opbevaring;
• før brug vaskes citronerne grundigt, da voks på huden, der søges om bedre opbevaring, ikke er godt for kroppen;
• til slankende drik taget strengt på en tom mave, 30-40 minutter før måltider;
• Hvis du oplever ubehagelige fornemmelser i maven, skal drikke stoppes.

Healing af citron-honning vand tjener som profylaktisk mod mange sygdomme, og med regelmæssig brug hjælper med at styrke immunitet og vægttab. Følg reglerne for dets forberedelse og brug, og så vil fordelene være uvurderlige.

http://pasechnyk.ru/pcheloprodukty/med/voda-s-limonom.html

Honning og Citron Slankende Drikke

Der er mennesker, der er sikre på, at citron ikke er egnet til kost, men ernæringseksperter tænker anderledes. I denne solfrugt gemmer stoffer, der kan nedbryde fedt og forbedre stofskiftet. Honning med citron til immunitet er en stor hjælper og tjener som en udfrielse fra unødvendig vægt. Hvordan bruger man disse produkter til gavn for deres sundhed og form?

Hvordan citron og honning hjælper med at tabe sig

På et tidspunkt, hvor forskellige kostvaner er mestre for at reducere vægt, spiser honning øget vitalitet, eliminerer depression og lavt humør. Siden i denne periode bliver fødevarernes kalorieindtag meget lavere, er det honning, der "behandler" cellerne i vores krop med omkring 22 essentielle sporstoffer. Forskere har vist, at folk, der konstant spiser lækre fødevarer, der indeholder store mængder af C-vitamin (betyder citrusfrugter), er meget mindre overvægtige. Når stagnation opstår i vævet, vises edemaer, vandbalancen forstyrres i kroppen. Edema skrider frem, når der opstår meget fedt. I dette tilfælde vil der i øvrigt være en almindelig te med citron (den termogene effekt er stærk nok), for efter hver kop af din yndlingsdrink kan du svede meget. Det er helt muligt at slippe af med 5 uønskede kilo om måneden sammen med honning og citron. Først om morgenen kan du drikke grøn te med honning og citron. Kombinationen af ​​blot et par stykker solfrugt og en teskefuld honning vil bringe udvekslingsprocesserne sted i kroppen "i kampberedskab". At tabe hele dagen vil være energisk. For det andet, hvis teen ikke er en af ​​nogen drikkevarer, er et glas almindeligt vand med et par teskefulde honning og ½ eller ¼ citron tilstrækkeligt. Det vil være meget velsmagende, foruden følelsen af ​​sult vil forsvinde et stykke tid uden spor

Hvad er hydromel og hvad er dens fordel

Under eksistensen af ​​det romerske rige blev der opdaget en sundhedsopskrift, hvor honning og citron var vidunderligt kombineret. Så der var en drink gidromel. De mandlige romere drak ham en hel måned efter deres ægteskab, så de ville have en søn. Kvinder ved hjælp af denne lækre cocktail rejste deres spiritus. Det forbedrer de metaboliske processer og renser kroppen (især tarmene og blodkarrene), fjerner toksiner fra kroppen, der ikke tillader det at "nyde livet", styrker immunsystemet, er et kraftigt forebyggende foranstaltning. Drikke gidromel citron, honning, vand til vægttab er simpelthen uerstattelig. Madlavning tager ikke meget tid. En sked honning fortyndes i en kop varmt vand (temperaturen er ca. 40 grader), og der tilsættes juice fra en citron her. Læger anbefaler at bruge det om morgenen på tom mave. For at tabe unødvendige kilo, skal du drikke det tre gange om dagen: på en tom mave hver morgen, efter en time efter frokost og middag, men ikke senere end seks om aftenen. Resultatet vil behageligt overraske dig.

Hvordan og hvornår skal du bruge en honning og citron drikke til vægttab

Da menneskekroppen på 4/5 består af vand, er det simpelthen nødvendigt i hver enkelt persons liv. Selv når du bruger kostvaner uden almindeligt vand, er det ikke nok. Citron, honning, vand - der er ikke noget lettere at tabe sig. Hver dag kan du starte med en kop varmt vand, til hvilken en teskefuld honning og to teskefulde friskpresset citronsaft tilsættes. Du kan prøve en anden mulighed. Opløs en teskefuld honning i en kop kogt vand og klem citronsaft der (det er bedre at styre din egen smag) og tilføjer lidt citronskal, revet på en fin rist. Tag en halv kop to gange om dagen før måltiderne. Jo mere sur den forberedte drikke bliver, jo hurtigere og mere effektivt vil det fungere. Der er et vigtigt punkt at huske: En sur drikke har en negativ indvirkning på tænderne. Det vigtigste er ikke at overdrive det. Med introduktionen i din kost drikker du fra honning og citron ikke at forvente at vægttab vil begynde i morgen eller dagen efter. Alene at drikke et specielt resultat vil ikke give. Forbedring af fordøjelsen og immuniteten vil være mærkbar, men ikke altid tilføjelsen vil være tabet af kilo. Det er nødvendigt at ændre kost og begynde at spille sport. Desuden er det ikke tilrådeligt at bruge citron i problemer med mave-tarmkanalen, fordi frugten af ​​solskinnet kan føre til gastrit eller mavesår. Hvis tænderne har følsom emalje, skal citronen ikke "gå på gården".

Citron med honning: Opskrifter til kost

Spis honning og citron bedst på en tom mave. Og glem ikke at drikke omkring tolv kopper vand om dagen, som fjerner toksiner fra kroppen og lindrer forstoppelse, hjælper med fordøjelsen af ​​mad og absorption af næringsstoffer. Hvis kroppen ikke har nok vand under kosten på honning og citron, kan det være svimmelt, der vil være en konstant følelse af træthed, dehydrering.

Drikke: citron og honning til vægttab

En ofte brugt mulighed på vej til harmoni er losning. Det er nok at spise omkring 1 kilo grøntsager om dagen, drikke grøn te uden tilsat sukker og 3-4 glas citron-honningdrik (1 spsk citronsaft, 250 ml vand, 1 tsk honning).

Citron, Honning og Kanel

Den følgende drik har også en meget stærk fedtforbrændingseffekt. 1 tsk kanelpulver bryg en kop kogende vand, dæksel med låg eller tallerken, lad i 20 minutter. Tilsæt derefter en teskefuld honning og et stykke citron til koppen.

Citron og honning ingefær sirup

Et andet velsmagende og helbredende værktøj til vægttab. Du skal bruge citron, vand, honning og frisk ingefærrot, skrællet. Ginger skal skæres i forholdsvis tynde skiver. Citron vaskes og skæres i halvdelen. Halve skåret i tynde ringe, og klem saften ud af den anden. Sæt citron og ingefær skiver i tekande, hæld citronsaft der og hæld det hele med kogende vand. Rør og lad i 20 minutter. Når du serverer i en kop, kan du sætte et stykke citron. Honning bør tilsættes lige før servering, det bør ikke omrøres i kogende vand, fordi de fleste af de nyttige stoffer vil blive ødelagt. Sådan te med tilsætning af ingefær og citron hjælper ikke kun med at miste uønskede pund, men vil styrke immunforsvaret og helbrede hoste. Den konstante brug af vand med tilsætning af citron og honning om morgenen vil bidrage til at blive mere slank og vil øge styrke og vitalitet indtil aftenen. Den organisme vil modtage en dosis af de nødvendige vitaminer, sundheden vil forbedre dag for dag.

Citrusfrugter er ofte til stede i menuen med kostvaner, hvilket ikke er overraskende - for det meste er de ikke højt i kalorier og har desuden evnen til at forbrænde fedt. Citron og honning til vægttab - denne artikel er afsat til dette lækre emne.

Nyttige oplysninger

Honning giver styrke, lindrer depression, forbedrer metaboliske processer, har en svag afføringsvirkning. Dette produkt stimulerer galdeblærens aktivitet, normaliserer immunsystemets og leverenes arbejde og hjælper med at klare fødefedtstoffer. Citron er en konstant bestanddel af kostvaner. Denne citrus forbedrer immuniteten, fremskynder metaboliske processer, stimulerer fedtforbrænding, hjælper med at fjerne overskydende kolesterol. Der er forskellige muligheder for at kombinere disse produkter og forskellige vægttabsordninger med deres deltagelse.

Vægttab regime

Citron og honning kan bruges til vægttab - vi tilbyder dig flere måder på én gang.

Metode nr. 1

Den enkleste ordning er brugen af ​​drikkevarer baseret på honning og citron før morgenmaden (30 minutter før). Morgenkampen af ​​citron-honningdrik udløser metaboliske processer, som følge af, at fedtforbrændingen accelereres (underlagt diæt). Den samme drik skal du drikke kort før natsøen. Opskrift: 1 spsk. citronsaft, 250 ml vand og 1 tsk. honning.

Metode nr. 2

Et andet populært vægttab er løsningen. På denne dag kan du spise grøntsager (1 kg), drikke usødet grøn te og honning-citron drikke (3-4 spsk.). Hvis du vil øge effektiviteten af ​​udledning, kassere grøntsagerne - lad kun en flydende kost være. Den gennemsnitlige væskefrekvens på en sådan dag er 2-2,5 liter (om nødvendigt kan du øge hastigheden).

Ginger, citron, honning til vægttab

Ginger supplerer effekten af ​​citron og honning, forbedrer drikkeens fedtforbrændingsegenskaber. Du kan koncentrere dig og bruge det til at lave en helbredende drink. For at gøre dette skal du skære 120 g gingerrot og 4 citroner uden skræl, hak med en blender, tilsæt 120 g honning til massen, bland den, læg den i en ren krukke, luk og køle. Hvis du ikke ønsker at lave en drink, skal du tage 1 tsk. gruel før måltider 2 gange om dagen. Nogle foretrækker at lave en drink med det samme. Brug følgende opskrift: Hæld revet ingefærrod (3 spsk) med koldt filtreret vand (1 l), kog, kog i 5 minutter, fjern fra varme, lad i 5 minutter og belastning. Sæt bouillon med citronsaft (klem saften fra 1. frugt) og honning (1-2 spsk). En anden mulighed for fremstilling af drikkevarer indebærer anvendelse af tørret ginger ingefær. 0,5 tsk pulver lægge i en kop, hæld varmt vand, dæksel og lad det brygge. Derefter tilsættes et stykke citron og 0,5-1 tsk. honning.

Vand, citron, honning til vægttab

1 spsk. kogt vand forbinder med 1 tsk. honning og citronsaft (efter smag). Jo mere surt drikken er, jo mere aktivt virker det, men det påvirker også tænkens sundhed mere negativt (sørg for at skylle ud munden efter at have drukket sådan).

Kanel, citron, honning til vægttab

Denne version af drikken har også aktive fedtforbrændingsegenskaber. Dette lettes af kanel - et populært krydderi, der fremskynder metabolismen. Brygger kanelpulver (1 tsk) med kogende vand (1 spsk.), Dæk og lad i 20 minutter. Tilsæt et stykke citron og 1 tsk til drikken. honning.

Kontraindikationer

Citron og honning kan ikke bruges til vægttab med mavesår, allergier over for citrus- og biprodukter, samt med øget surhedsgrad og leverpatologier.

anmeldelser

Citron og honning til vægttab er et behageligt smagsprodukt, der spreder kostmenuen. Gennem brugen af ​​honning kan du ikke være bange for nedbrydning - et sødt stof vil give hurtige kulhydrater og lindre fra længsel efter slik.

I dag er mange opmærksomme på de gavnlige egenskaber ved honning-citrondrik og dens unikke virkning på kroppen. Men ikke mange indser at med sin hjælp kan du kæmpe med overskydende vægt.

Honning og citron er produkter, der har været brugt i lang tid i traditionel medicin til vægttab. Separat giver de et fantastisk resultat, og det er ikke overraskende, at de engang besluttede at bruge dem sammen for at opnå endnu bedre effekt. Selvfølgelig kan du tabe dig med disse stoffer. Men en citron-honningdrik vil give et resultat ikke værre og koster mindre end fabriksfremstillede præparater, fordi det kan fremstilles hjemme.

Handling på kroppen

C-vitamin indeholdt i citron accelererer fordøjelsen af ​​mad, forbedrer udskillelsen af ​​mavesaft og hjælper med at eliminere toksiner. Til gengæld hæver honning på grund af tilstedeværelsen af ​​kalium i tarmene og hjælper med at undgå udseende af oppustethed. Brugen af ​​en drink fra disse to produkter fører også til følgende resultater:

• reducerede kolesterolniveauer;
• leveren er renset for toksiner;
• sult falder;
• reduceret behov for slik
• øget udslip af galde, hvilket fører til fedtforbrænding.

Takket være alle ovenstående egenskaber er citron-honningdrik en glimrende måde at slippe af med ekstra pund. Det skal også bemærkes, at ved at anvende det, vil du ikke kun være i stand til at tabe sig, men også slippe af med cellulite. Brug af citron med honning fjerner hævelse og fjerner overskydende væske, med det resultat, at den såkaldte appelsinskal begynder at opløses.

Hvordan tilberedes værktøjet?

Hvis du vil have den drikke du har lavet til at arbejde, skal du sørge for at følge disse regler:

• Brug kun rent og kogt vand, og hvis du kan, skal du kun forberede drikken fra foråret vand;
• vandtemperaturen må ikke være mere end 50 grader, ellers vil honning miste sine gavnlige egenskaber;
• Honning er et forholdsvis højt kalorieindhold, så prøv at begrænse brugen af ​​mel og søde produkter for at undgå brugen af ​​overskydende kalorier;
• Prøv at erstatte de sædvanlige snacks i form af en sandwich og en håndfuld nødder med citron-honning.

For en drink, bland i et glas vand en teskefuld naturlig honning og to teskefulde friskpresset citronsaft. Klargør dette værktøj, så snart du vågner op og drik det på en tom mave, skal du sørge for at få en gulp. Derefter kan du lave lette øvelser og et sted i 20-30 minutter for at starte morgenmaden. Tag en drink hver dag, og snart vil du ikke bare føle dig slankere, men meget mere munter.

Kontraindikationer

På trods af det store antal nyttige egenskaber hjælper citron-honning i nogle tilfælde ikke med, men kun skade. Tag ikke en drink, hvis du er allergisk over for honning eller citrusfrugter, diabetes og mave eller tarmsygdomme.

Video "Processen med at forberede en drink til vægttab"

I denne video vil du lære at forberede et nyttigt værktøj fra vand, honning og citron. Artikelbedømmelse:

Honning er et fantastisk produkt. Kendt til mand siden oldtiden, er han stadig uerstattelig i nogle områder af sit liv. Rig på vitaminer, mikroelementer og aminosyrer, er honning brugt i medicin som medicin til virale eller bakterielle sygdomme - opløst i varm mælk, det dræber mikrober, har et afslappende nervesystem og reducerer angst. Det anbefales at bruge det til behandling af avitaminose, anæmi, tarmlidelser og mange andre sygdomme, herunder selv diabetes. Honning bruges ofte i forskellige kosmetologiprocedurer for at bevare kroppens skønhed. Wraps og massager udføres med ham, masker er lavet på kroppen og ansigt, hår og negle. Honning er i stand til at øge menneskets tone, give styrke, etablere metaboliske processer i kroppen. Meget ofte er det en vigtig bestanddel af forskellige kostvaner til hurtigt vægttab eller vedligeholdelse af vægten, hvor honning spises i stedet for søde retter. Men der er en anden meget effektiv måde at håndtere overvægt - honningdrikke. Drikkevarer med honning til vægttab kan tilberedes hjemme alene. I den enkleste version kan du simpelthen opløse honningen i vand, men det er naturligvis bedre at tilføje nogle ekstra ingredienser, for eksempel citron.

Hvordan man laver en slankende drink med citron og honning

Citron indeholder en stor mængde vitamin C, hjælper med at reducere kolesterolniveauer, stimulerer mave-tarmkanalen, forbedrer fordøjelsen. Takket være citron absorberer kroppen calcium bedre fra mad, hvilket er så nødvendigt for nedbrydning af fedtceller. Honning-citron drikke - den bedste drik til vægttab. Opskriften til dens forberedelse er enkel: i et glas varmt vand skal du sætte en teskefuld honning og en spiseskefuld citronsaft og bland alt godt. Nogle i stedet for saft lægger bare et par citronskiver. Det er vigtigt at bruge varmt og ikke varmt vand til en drink, fordi honning mister alle sine gavnlige egenskaber i den. Denne "eliksir af sundhed" tages bedst om morgenen på tom mave førti minutter før måltider. Så vil kombinationen af ​​honning og citron have opvågningsvirkningen af ​​hele organismen som helhed og især fordøjelsessystemet. Det er også nyttigt at tage en citron-honningdrik i løbet af dagen før hvert måltid. En af årsagerne til langsom metabolisme og følgelig forsinkelsen i toksinerne og udseendet af overskydende vægt er tilbageholdelsen af ​​overskydende væske i kroppen. For at forbedre kroppens vandbalance er det nyttigt at tage fødevarer, der hjælper med at fjerne overskydende vand.

Hvordan man laver en afløbsdrik til vægttab med honning

En afløbsdrink eller en hurtigdrik drik består af følgende ingredienser:

• Glas vand;
• Teskefuld honning;
• Teskefuld tørrede blade af knust birk.

Forberedelse af en drink er let: læg birk blade i et glas med kogende vand og lad i femten minutter. Sæt derefter infusionen gennem en sigte, og når den er afkølet lidt, tilføj honning til den. Det skal tages før måltider i en halv time, to gange om dagen. Det er bedre, hvis denne drink starter hver morgen. Som følge heraf vil kroppen ikke blot fjerne ekstra pounds og skadelige stoffer, der går væk med overskydende væske, men også en øget tone fra starten af ​​dagen. Bedømmelse 4,6 ud af 5 Bedømmelser: 1 ★★★★★

Honning er ikke kun en velsmagende delikatesse og en naturlig kur mod mange sygdomme. Hvis du tror på resultaterne af nyere studier, hjælper det også med at bekæmpe ekstra pund. Fra dagens artikel forstår du hvordan du bruger honning til vægttab, og lær et par opskrifter til fedtforbrændende drikkevarer.

Nyttige egenskaber ved produktet

Som du måske har gættet, er værdien af ​​honning skyldes dets unikke kemiske sammensætning. Den indeholder en masse vitaminer og omkring to dusin aminosyrer. Det betragtes som en fremragende kilde til jod, jern, calcium, magnesium og zink.

Derfor har regelmæssig brug af dette produkt en gavnlig virkning på den menneskelige krop. Søde, stingy behandler forbedrer hukommelsen, normaliserer fordøjelsesprocesserne, øger modstanden mod stress og beroliger nervesystemet.

Honey er desuden en fremragende kilde til sunde kulhydrater. Derfor har en person, der regelmæssigt bruger dette produkt, ikke lider af kronisk træthed og oplever ikke trang til konfekture.

Hjælper honning dig med at tabe sig?

Som et resultat af laboratorieundersøgelser foretaget af førende internationale eksperter blev det konstateret, at forholdet mellem sporstoffer indeholdt i dette produkt er en naturlig hindring for aflejring af uønskede kilo. Dette skyldes, at honning hjælper med at bremse produktionen af ​​peptidhormon ghrelin, som er ansvarlig for fremkomsten af ​​sult.

Selvfølgelig er honningens kost ikke i stand til at opløse det allerede akkumulerede kropsfedt. Men takket være hende kan du ikke få nogle få nye pund. For at mætte kroppen med alle de nødvendige stoffer, er naturlig sødme ønskelig at bruge sammen med kanel, ingefær, citron, vand eller mælk. Det er yderst vigtigt at observere foranstaltningen og ikke overdrive det med den sødt biavlprodukt.

Vand med honning

En af hovedårsagerne til akkumuleringen af ​​ekstra pounds ligger i hormonel ubalance og i forkert metabolisme. For en vellykket kamp mod fedtindskud er det nødvendigt at etablere metaboliske processer, og dette kan gøres ved hjælp af vand og honning. Denne drik er mættet med fructose, glucose, mineraler, enzymer og organiske syrer. Dens anvendelse bidrager til forbedring af immunitet, forbedrer hjerneaktivitet, normaliserer mavetarmkanalets arbejde, forbedrer hormonniveauet og blodsammensætningen. Derudover accelererer det stofskiftet, hvilket får kroppen til hurtigt at tabe sig.

Effektiviteten af ​​honning til vægttab på grund af det faktum at det i kombination med vand reducerer appetitten og hjælper med at fjerne de akkumulerede toksiner. Spis denne drink helst om morgenen på tom mave. For at gøre det behøver du bare at opløse en teskefuld honning i et glas vand. For at forbedre effekten kan du drikke denne blanding ikke kun før morgenmaden, men også en halv time før du går i seng.

Citron og honning til vægttab

Denne drink vil være en ægte velsignelse for dem, der søger at blive unge, smukke og sunde så længe som muligt. Den citronsaft indeholdt i det hjælper med at forbedre leverfunktionen og normalisere fedtstofskiftet. Til forberedelsen er det kun nødvendigt at anvende et naturligt biavlprodukt. For at lave denne magiske kugle skal du:

• En teskefuld honning.
• Halv citron.
• Et glas vand.

Forberedelse af en drink med honning og citron til vægttab er meget enkel og hurtig. For at gøre dette skal du hælde varmt vand i et højt glas og opløses i den nødvendige mængde sødt biprodukt. Der presses også saften af ​​en halv citron. Alt er godt blandet og drukket en halv time før måltiderne.

Vi anbefaler også, at du holder øje med en anden simpel opskrift for at tabe sig. Honning og citron denne gang vil blive blandet ikke med vand, men med vegetabilsk fedt. For at oprette dette værktøj skal du:

• 50 milliliter olivenolie.
• 200 gram honning.
• Et par citroner.

Citruspresser saft og kombiner det med honning og olivenolie. Alt er godt blandet og forbrugt i en teskefuld tredive minutter før måltiderne.

Ginger Honning

Blandingen fremstillet ved fremgangsmåden beskrevet nedenfor hjælper ikke kun med at slippe af med nogle få ekstra pund, men minimerer også risikoen for forkølelse. Derfor kan den bruges selv af dem, der ikke holder fast i en kost. Alt du behøver er ingefær, citron og honning. Opskriften på vægttab indebærer overholdelse af et bestemt forhold mellem disse komponenter. For at spille det skal du:

• Ginger rod.
• 150 gram honning.
• 3 citroner.

Skrællet ingefær er jorden med en blender. De gør det samme med vaskede citroner. Så kombineres begge masser i samme beholder og blandes med honning. Brug dette middel til en teskefuld før måltider.

Derudover er der en anden interessant måde at gøre ingefær med honning til vægttab. For at få denne drink har du brug for:

• Halv citron.
• Til ½ tsk jord kanel og revet ingefær.
• 100 ml vand.
• En teskefuld honning.

Kanel og ingefær opløses i den rigtige mængde varmt kogt vand. Alt er godt blandet, dækket med låg og efterladt mindst 20 minutter. Derefter tilsæt honning og saft, klemt fra en halv citron til den rigtige væske. Hver morgen på tom mave skal du drikke 100 ml af denne drink.

Kefir cocktail

Vi anbefaler at være særlig opmærksom på en anden sund drikke, lavet på basis af fermenteret mælkeprodukt og naturlig honning. Når du taber, kan den bruges til såkaldte faste dage. Det hjælper med at eliminere sult og slippe af med ekstra pund. For at forberede denne cocktail skal du:

• En teskefuld kanel.
• 500 milliliter nonfat kefir.
• 2 skeer honning.

Kefir hældes i en passende beholder og kombineres derefter med jord kanel. Der tilsættes også et sødt biprodukt og blandes godt. Denne mængde cocktail skal være fuld i flere modtagelser hele dagen.

Et fermenteret mælkeprodukt anses for at være et glimrende grundlag for fremstilling af forskellige fedtforbrændingsmidler. Fra det kan du lave en anden effektiv cocktail. For at gøre dette skal du:

• En spiseskefuld pulveriseret klid.
• Et glas lavfedt kefir.
• En teskefuld honning.

Alle ingredienser blandes i samme beholder og beruset i stedet for morgenmaden. Eventuelt kan denne cocktail suppleres med en halv teske kanel. Dette vil ikke kun give drikken en ubeskrivelig smag, men også forbedre dens fedtforbrændingsegenskaber.

Herbal decoction

De urter, der udgør dette produkt, har en diaphoretic effekt, forstærket af tilstedeværelsen af ​​honning. Når du taber, skal du drikke 15-20 ml af en sådan drink. Desuden er det bedre at gøre dette umiddelbart før sengetid for at forhindre hypotermi.

For at forberede dette produkt har du brug for oregano blade, coltsfoot og hindbær. De tager i forholdet 1: 2: 2 og bryg, fyld den rigtige mængde vand. Den resulterende væske afkøles og blandes kun derefter med honning.

Bi-produkter og grøn te

Denne velsmagende og sunde drik hjælper med at fremskynde metabolismen, reducerer sukkerkoncentrationen i blodet og forbedrer varmeoverførslen. Derudover har den en mild diuretisk effekt. Disse egenskaber og forklarer den høje effektivitet af te med honning til vægttab. Når den bruges korrekt, vil denne velsmagende drikke beskytte kroppen mod udmattelse, selv i tilfælde af en streng kost, der udelukker mange fødevarer.

Til fremstilling af en sådan te er det ønskeligt at anvende en keramisk tekande, der tidligere er dækket med kogende vand. Med hensyn til de vegetabilske råvarer bør den være af høj kvalitet. Til disse formål anbefales det ikke at købe teposer. For at forbruge den færdige drik bør være hurtigere end tyve minutter efter at have spist. Ellers risikerer du at ødelægge din mave.

Hvordan laver te med honning?

I dag er der mange måder at brygge denne mirakuløse drik, som har fedtforbrændingsegenskaber. Liste alle kendte muligheder er næsten umulige. Derfor betragter vi kun de mest populære og tidskrevne opskrifter.

Bladgrøn te hældes i en tekande, forskyldes med varmt vand og hældes med den rigtige mængde kogende vand. Drikke kræver to til fem minutter. Derefter hældes det i et glas, dækket med en tallerken og afkølet lidt. I en lidt afkølet drik, tilsæt et par tsk honning og rør det godt.

Kanel indstilling

Bladgrøn te hældes i tekande. Der tilsættes også kanel og den rigtige mængde kogende vand. For 500 milliliter vand skal du tage 3 teskefulde krydderier. Den resulterende drik er infunderet i fem minutter, afkølet lidt og sødet med honning.

Citron Variant

Denne opskrift er næsten fuldstændig identisk med den traditionelle. Det eneste der skelner mellem disse to muligheder for at lave te er, at den brygede drik tilføjer ikke kun et sødt bi-produkt, men også et par spiseskefulde friskpresset citronsaft.

Slankende honning: anmeldelser

Hvis du tror på alle, der nogensinde har forsøgt at slippe af med et par ekstra pund ved hjælp af denne søde delikatesse, blev de fleste forsøgene kronet med succes. Mange unge damer lykkedes at tabe sig ved at bruge drikkevarer med tilsætning af honning. I de fleste positive anmeldelser bemærkes det, at midler, der er lavet på basis af et sødt biavlsprodukt, dræber følelsen af ​​sult og bidrager til at reducere mængden af ​​den del, der spises.

Hvad angår de negative udtalelser, blev de udtrykt af dem, der kombinerede indtagelsen af ​​honningdrikke med ukontrolleret brug af konfekture.

http://first-mama.ru/napitok-iz-meda-i-limona-dlya-pohudeniya/

8 grunde til at drikke med morgenvand med hygiejne og citron

Sikkert vil du som de fleste gerne være mere opmærksom på dit helbred, men du kan ikke finde tid til det. Arbejde, børn, hjem - og nu har du ikke tid til dig selv.

Men den gode nyhed er, at der er en meget enkel, men effektiv måde at forbedre dit helbred på. Drikke et glas vand med citron og honning om morgenen - denne nemme vane vil medføre mange fordele for din krop. Hvorfor og hvordan? Vi vil fortælle dig om dette i de følgende 8 point.

1. Det er godt for huden.

Drømmer du om perfekt hudfleksion? Lemon-honning drikke er en af ​​de bedste måder at opnå dette naturligt, uden kosmetik! C-vitamin indeholdt i citron er nødvendigt for kroppen at opbygge kollagen - et vigtigt bindevæv, der holder huden smidig og ung. Honning har også mange forbindelser, som hjælper med at fugte huden indvendigt. Som et resultat - en sund og frisk hud.

2. Det fordeler fordøjelsen.

Fordøjelsesproblemer, såsom oppustethed, gas, halsbrand og forstoppelse er kroniske lidelser hos mange mennesker og kan påvirke livskvaliteten væsentligt. En af de nemmeste måder at slippe af med klager på dette område er at starte drikkevand med honning og citron hver dag: citron er rig på pektin og virker som en skrubber i tarmene, stimulerer dets bevægelighed og hjælper med at befri kroppen af ​​toksiner. Fordøjelsesprocessen bliver mere effektiv.

3. Det hjælper dit hjerte til at forblive sund.

Hjertesygdomme er en af ​​hovedårsagerne til døden på verdensplan og den mest alvorlige trussel mod helbredet. Dog kan honning og citronvand hjælpe dig med at undgå triste udviklinger. Citroner og honning er rige på kalium, hvilket hjælper med at reducere blodtryksniveauet. Dette reducerer risikoen for et hjerteanfald i fremtiden. Antioxidanter og antiinflammatoriske egenskaber beskytter hjertemusklen mod sygdomme.

4. Det hjælper med at tabe sig.

At få vægt er meget nemmere end at smide det af. Hvis du leder efter en naturlig måde at tabe sig på, skal du være opmærksom på honning-citron drikke. Vand og en fiberrig citron hjælper med at undertrykke din appetit og spise mindre.

5. Det mindsker risikoen for kroniske sygdomme.

I de seneste år er der gennemført mange undersøgelser, der har forsøgt at etablere et sammenhæng mellem surhedsgrad i kroppen og udviklingen af ​​kroniske sygdomme, og ikke kun hjertesygdomme, men også diabetes, problemer med leddene og endda nogle former for kræft. Citroner hjælper også med at reducere pH-niveauet i kroppen.

6. Det styrker immunforsvaret.

Mangel på søvn, stress, dårlig kost kan nemt skade dit immunsystem, hvilket fører til hyppige forkølelser og influenza. Men du kan styrke det ved at lave en honning-citron drikke hver dag. Vitamin C indeholdt i citroner og honning rig på mineraler kan hjælpe kroppen med at bekæmpe bakterier, vira og andre bakterier, der udløser sygdomme. Og honning har også naturlige antimikrobielle egenskaber.

7. Det reducerer risikoen for udvikling af urinvejsinfektioner.

Urinvejsinfektioner er smertefulde og kan være virkelig farlige. Dette gælder især kvinder. Nogle gange kan problemet ikke løses uden antibiotikabehandling. Honning-citronvand kan være et godt forebyggende værktøj i denne situation.

8. Det renser kroppen

Den luft, vi indånder, de drikkevarer vi drikker og de fødevarer, vi spiser, er fulde af toksiner og kemikalier. Vores krop har sit eget naturlige forsvar mod sygdomme, men det har også brug for støtte. Citron og honning forbedrer leverfunktionen, som hjælper med at afgifte kroppen.

Hvordan laver honning-citron drikke hjemme?

En af de mest attraktive egenskaber ved honning-citron drikke er, at det er meget nemt at forberede. Du skal bare tilføje saften af ​​en halv citron og en teskefuld honning til et glas varmt vand, bland og drik. Det er bedst at gøre dette om morgenen før morgenmaden.

http://pikabu.ru/story/8_prichin_pit_po_utram_vodu_s_medom_i_limonom_4404433