"Mælkserum - gavn og skade, doser af indtagelse" - dette er emnet for vores tale i dag på alter-zdrav.ru.

Whey - en drink, der er dannet som følge af ostfremstilling fra fermenteret mælk. Det har et lavt kalorieindhold og lavt fedtindhold.

Den kemiske sammensætning af valle

Består af 90% vand

• fra kulhydrater: lactose og glucose;
• let fordøjeligt protein: casein, albumin og globulin;
• aminosyrer;
• organiske syrer: mælke- og eddikesyre, citronsyre og myresyre;
• vitaminer: B1 - thiamin og B6 - pyridoxin, B2 - riboflavin og B12 - cobalamin, folsyre og nikotinsyre, ascorbinsyre og pantothensyre og E-tocopherol;
• mineraler: fosfor og magnesium, calcium og chlor, zink og natrium, kalium og jern, jod, kobolt og molybdæn;
• lipider og mælkefedt.

Calorie Whey

Kalorier - 20 kcal pr. 100 gram.

Nyttige egenskaber af valle

På grund af dets kemiske sammensætning er valle ikke berøvet nyttige egenskaber, hvilket gør det muligt at anvende:

• tarm stimulering og mikroflora genvinding;
• rensning af toksiner
• bekæmpe inflammatoriske processer og svampeinfektioner;
• slippe af med overskydende væske;
• forbedre blodcirkulationen
• immunitetsforstærkning;
• kampe depression;
• vægt normalisering;
• foryngelse af kroppen
• hud og hårpleje.

Når du tager et glas serum dagligt, er der en enestående mulighed for at forbedre dig selv hjemme.

Men vi skal huske på, at dets holdbarhed er strengt begrænset, da valleens gavnlige egenskaber opbevares i højst tre dage ved stuetemperatur og højst fem dage i køleskab i en uigennemsigtig glasskål.

Whey Fordele

Hvad er nyttigt valle til menneskekroppen?

• Til fordøjelsessystemet.

Mælkesyre hjælper med at stimulere tarmene, hvilket bidrager til afføringsvirkningen og hjælper med at fjerne kemiske afføringsmidler.

Lactose hjælper med at genoprette mikroflora, giver næring til gavnlige bakterier og stimulerer deres funktioner, og undertrykker også de bakterier, der forårsager putrefaktive processer i tarmen. Det er gavnligt for fordøjelsen og hjælper med at slippe af med ubehag forårsaget af flatulens og oppustethed.

Serum er uerstattelig periode med antibiotikabehandling, den kan bruges som præbiotisk.

Det eliminerer toksiner, har en gavnlig effekt på kroppen under dysbiose, colitis, gastritis.

For at rense tarmene er det tilladt at tilsætte to teskefulde salt til et glas valle og drikke i små slanger på tom mave.

Genopretning af menneskelig mikroflora hjælper serum til behandling af gynækologiske patologier - colpitis, genital herpes, thrush. Som et antisvampemiddel skal produktet påføres eksternt og internt.

Serumet har en vanddrivende effekt, som øger niveauet af væske, som nyrerne tillader, og hjælper med at rense nyrenetfilteret fra:

1. toksiner, der påvirker blodcellerne negativt og reducerer kroppens modstand
2. urea, som er en indikator for effektiviteten af ​​proteinmetabolisme og musklernes, lever- og nyres sundhed
3. salte deponeret i knogler og led.

Det hjælper med at forhindre gigt, gigt, reumatisme, eksem og mange andre sygdomme.

• Til det kardiovaskulære system.

Serumet er i stand til at rydde blodkarrene, forbedre blodcirkulationen, hjælpe med at stabilisere blodtrykket, reducere kolesterolet.

Fordelene ved serum i sin bistand i kampen mod angina, iskæmisk sygdom, atherosklerose.

Til behandling af åreknuder anbefales det at udskifte to ugers indpakning af benene med en klud gennemblødt i væske 2 gange om dagen med en to ugers indtagelse (bland i lige store mængder mintinfusion og valle, drik før måltider fire gange om dagen, 200 ml).

• Til immunsystemet.

På grund af genoprettelsen af ​​intestinal mikroflora øger serum immunsystemet og beskyttelsesfunktionerne i kroppen, så det er meget nyttigt i perioden med forværring af forkølelsessystemet og virussygdomme. Hjælper med at hæmme inflammatoriske processer.

En afkogning af hvedegræsrod i serum fjerner slim, og salvie lindrer betændelse i halsen.

Serum fremmer produktionen af ​​lykkens hormon (serotonin) og blokerer dannelsen af ​​stressfremkaldende hormoner, som hjælper med at bekæmpe depression, lindrer træthed, lindrer søvnløshed, lindrer irritabilitet.

Ved hjælp af en kold komprimering fra serumet kan du slippe af med hovedpine og migræne.

Whey Slimming

Muligheden for at bruge serum til at normalisere vægten og reducere de skadelige virkninger af strenge kostvaner på kroppen er indlysende.

Da valle er et kalorieindhold, der kan reducere appetitten, samtidig med at man forbedrer metabolisme, stimulerer fordøjelsen, frigiver kroppen af ​​ødem, toksiner og mætter den med essentielle vitaminer og mikroelementer, er det simpelthen nødvendigt i kampen mod ekstra pounds.

For at tabe sig, er det ikke nødvendigt at chikanere dig selv med en streng kost. Nogle gange er det nok at tilbringe faste dage og forsøge at erstatte aftensmad med et glas valle, en cocktail eller en grøntsagssuppe, der er forberedt på dens grundlag.

Friske eller frosne bær (jordbær, lingonberries, currants...), grøntsager (agurk, tomater, radiser, kål, gulerødder, selleri...), krydderier (persille, kanel...) er velegnet til fremstilling af cocktails og grøntsagssupper.

• Til diabetikere.

Eksperter, der studerer serumets virkning på diabetikere, hævder at tage det regelmæssigt før måltiderne justerer niveauet af glukose og forbedrer insulinproduktionen.

Regelmæssig brug af serum giver dig mulighed for at forny væv, hvilket nedsætter aldringsprocessen og en positiv effekt på en persons udseende. På grund af det høje indhold af kalium bekæmper det cellulite.

Whey for hår - ansøgning

Serum hårpleje kan anvendes som:

1. shampoo (gnid i hovedbunden og skyll efter ti minutter);
2. maske (anvende en blanding af hvid ler og serum på hår);
3. skyl.

Dette vil styrke rødderne og forbedre håret og hjælpe dem med at slippe af med skæl, tilføje volumen, blødhed og glans.

Whey for ansigt derhjemme

For at passe ansigtets hud på basis af serumet kan du: Forberede masker af forskellige handlinger, ansøge om vask og rensning af huden, brug som tonic.

Gnide huden med serum, du kan lette pigmentering, rense og fugt huden, slippe af med acne, glatte overfladiske rynker.

Når fødderne er ruvet, skal de dampes i varmt valle - dette vil blødgøre huden.

Plant valle

Serum er nyttigt til befrugtning af planter og forebyggelse af svampeinfektioner.

Til gødning skal den fortyndes 1:10 med stuvningsvand og tilsæt 10 dråber jod og til sprøjtning - 1: 3 og tilsæt hakket vasketøjssæbe.

Whey - hvordan man drikker, dosis modtager

Den gennemsnitlige profylaktiske dosis er 1 kop serum pr. Dag, men hvis det ønskes, kan du i løbet af behandlingen øges til tre glas uden sundhedsskader. Det er bedre at bruge det på tom mave. Så det bliver mere effektivt.

Ud over den sædvanlige mono-anvendelse kan du kombinere det i cocktails, smoothies med bær, frugter, inkludere det i sammensætningen af ​​okroshka, desserter, tilsæt til at forberede dejen.

Harm og kontraindikationer af valle

Serum kan skade en person med laktoseintolerans, så disse mennesker bør ikke bruge dette produkt. Dette kan føre til en alvorlig allergisk reaktion.

Det skal også huskes, at dette er et letfordærveligt produkt, hvor hvis bakterierne mangler lagring, kan de forårsage tarminfektion.

Selv om der ikke er nogen hård dosisbegrænsning af serum, skal det huskes, at det har en vanddrivende og afførende virkning, så alle skal vælge deres egne, komfortable til kroppen, doseringen.

I dag fandt du ud af, om vallevalle er god, diskuterede fordele og skade på kroppen, og fundet ud af, hvordan man drikker det ordentligt. God sundhed til dig!

http://alter-zdrav.ru/syvorotka-molochnaya-polza-i-vred-dozy-priema-poleznye-svojstva-kalorijnost/

Hvor nyttig valle til vores helbred, hvordan man korrekt forbereder og tager det

Alle ved, at mejeriprodukter som mælk, fløde, kefir, ryazhenka, yoghurt og cottage cheese er meget nyttige for både børn og voksne, men valget betragtes af en eller anden grund som et restprodukt fra mælkebearbejdning. Hun nyder mindre efterspørgsel fra købere, og mange husmødre bruger det kun til bagning. Og få mennesker ved, at at drikke vassle også er meget godt for helbredet. Og nu vil du finde ud af hvorfor.

Ingredienser, kalorier og næringsstoffer i valle

Whey er et mejeriprodukt fremstillet ved forarbejdning af fuldmælk til cottage cheese eller ost. Drikkevalle er lige så nyttig som kefir eller mælk, fordi den har mange gavnlige egenskaber. Den indeholder mere end 200 komponenter, der er nyttige for mennesker. Den kemiske sammensætning af valle er tættest på modermælken, så valle er hovedkomponenten i mange baby madopskrifter.

Vævsammensætningens biologiske værdier gør det muligt at hævde, at valle er et fuldstændigt komplet og uafhængigt produkt, der kan konkurrere selv med fuldmælk. En yderligere fordel ved valle er, at dens energiværdi er 3,5 gange lavere end mejeriprodukterne. Derfor er valle en hyppig gæst på kostbordet. Kalorie valle - 21 kcal.

100 gram drikke indeholder:

Ernæringsværdi

vitaminer

makronæringsstoffer

Sporelementer

Whey bruges ofte i ernæring, da det er et lavt fedtindhold og lavt kalorieindhold, såvel som madlavning, kosmetologi og traditionel medicin.

Whey Fordele - 9 Fordele

Nyttigt til vægttab

Mange ernæringseksperter injicerer ofte cottage cheese valle i diæt af patienter, der ønsker at reducere deres vægt. Dette produkt hjælper med at normalisere metabolismen og mætter kroppen, hvilket gør det umuligt at overvære og reducere appetitten. Den optimale kulhydrat - lactose absorberes godt af kroppen og er ikke befordrende for dannelsen af ​​fedt.

Ved hjælp af serum, vægttab opstår jævnt, en person får alle de nødvendige næringsstoffer til ham og på samme tid får ikke ekstra pounds.

Sænker sukker

Serum normaliserer blodsukker og fremmer insulinproduktion. Dette gør produktet egnet til brug af diabetikere. Lavt fedtindhold og lavt kalorieindhold bekræfter også dets nytte for mennesker, der lider af denne sygdom.

Nyttig i sygdomme i mave-tarmkanalen.

Serum anbefales til mange sygdomme i mave-tarmkanalen. Det absorberes godt, mætter kroppen uden overbelastning af maven. Med sin hjælp til at fjerne skadelige toksiner. Desuden slapper serumet af og eliminerer forstoppelse, genopretter mikrofloraen, forhindrer sådanne farlige sygdomme som kalium og gastritis.

Styrker immunforsvaret

Daglig brug af frisk serum styrker immunforsvaret. Produktet beskytter dig mod forkølelse samt mange virale infektioner. Den rige vitaminsammensætning af serum vil ikke kun styrke immunforsvaret, men også gavne hele kroppen.

Gendanner vand-saltbalancen

Serum fra cottage cheese fjerner puffiness ved at fjerne overskydende væske fra kroppen. Således er kroppen befriet fra toksiner og skadelige toksiner. Hjemmelavet valle, fuld af tom mave, hjælper med at normalisere vand- og saltbalancen i din krop.

Nyttig til hjertesygdomme.

De gunstige egenskaber ved cow's milk whey tillader folk, der lider af hypertension og andre kardiologiske sygdomme at indføre i deres ration et fermenteret mælkeprodukt. Serum renser kroppen af ​​kolesterol, som efterfølgende forhindrer udviklingen af ​​vaskulær blokering. Produktet bidrager også til at sænke blodtrykket.

Fordele ved onkologi

Fordelene ved hjemmeserum bruges til at forhindre mere alvorlige sygdomme, såsom kræft. Drikkeens evne til at fjerne toksiner og tungmetaller gør det uundværligt for mennesker, der lever i strålingsinficerede zoner og store byer.

Fordele for kvinder

Serum er nyttigt for kvinder, både hvad angår sundhed og skønhed. Renser kroppen, det fugter huden, gør den smidig og sund. Calcium indeholdt i serum styrker tænder og negle. I graviditeten er serumet også nyttigt, et stort sæt næringsstoffer og let fordøjelighed vil kun gavne moren og den fremtidige baby.

Whey er nyttigt for hår, alle slags masker og skylle med det styrker svækket hår, returnerer dem til den tabte skinne, forhindrer tab og brud. I samme grad er det nyttigt for ansigtet. Det glatter rynker og nærer huden, rig på serum vitaminsammensætning giver det et virkelig fløjlsagtigt udseende.

Fordele for mænd

Male serum gør heller ikke ondt. Et let produkt vil forbedre funktionen i mave-tarmkanalen, vitaminkomplekset vil styrke immunforsvaret, og et rigt sæt sporstoffer vil forbedre mannens styrke. Serum er nyttigt for mænd, der fører en sund livsstil og involveret i sport.

Hjemmelavet valle opskrift

Den færdige valle kan købes i ethvert supermarked, butik eller på markedet, men for fuldstændig tillid til produktets friskhed kan du selv forberede det hjemme.

Faktisk kan serumet gøres hjemme og det er ikke svært. Der er flere måder, hvoraf to vi giver nedenfor.

1. metode

Til fremstilling af valle har du selvfølgelig brug for mælk, ideelt hjemmelavet. Souring den krævede mængde mælk bør være på en naturlig måde, for det må det være et par dage på et varmt sted. Vi sætter den tilberedte yoghurt på ilden og opvarmer den, så den ikke kan koge. Sæt derefter til side og lad det køle af. Vi filtrerer den afkølede blanding gennem en lille kolander eller gasbind, og som følge heraf får vi to vidunderlige og nyttige produkter - cottage cheese og valle.

2. metode

Den anden metode kan kaldes accelereret, med det skal du ikke vente to dage for at sure mælken. Frisk mælk skal straks hældes i en kasserolle og koges og tilsættes citronsaft (til en liter - 1 lille citron). Den koagulerede mælk afkøles også, vi filtrerer og adskiller valle fra ostemassen.

Hvordan korrekt og i hvilke mængder at bruge valle

Hjemsserum har mange gavnlige egenskaber, så det anbefales at bruge det til alle dem, der ikke har individuelle kontraindikationer. Her er blot nogle få nyttige hjemrecept:

• For at slippe af med hovedpine skal du drikke serum om morgenen og om aftenen i et glas.
• Drunk serum en halv time før måltider vil hjælpe med at slippe af med gastritis.
• Hakket boghvede mel, fyldt med valle til natten, vil være en nyttig morgenmad til patienter med diabetes eller pancreatitis.
• Smerter i badets hænder fjerner det varme serum.
• Et fuldt glas mælkedrik på tom mave vil lindre forstoppelse.
• Halsen vil helbrede salvedekoktion kombineret med varm valle (gurgle).

Whey i kostvaner til vægttab

Whey bruges ofte i kostvaner til vægttab. Der er mange opskrifter til drikkevarer og fade fremstillet ved hjælp af et mælkesyreprodukt. Serum er fuld i en tom mave, før du spiser, poretter og sommer supper er kogte med det. Det renser tarmene perfekt, fjerner toksiner, toksiner og overskydende væske, det nærer og forhindrer dannelsen af ​​fedt. I kombination med hoveddiet, sportsøvelser og en sund livsstil er valle et glimrende middel til at nå målet: en slank og fit figur.

Harm og kontraindikationer

Serum er nyttigt for den menneskelige krop, men som noget produkt har det små kontraindikationer. Det anbefales ikke til mennesker med laktoseintolerance og med høj surhedsgrad. I andre tilfælde bærer produktet kun fordele.

http://chem-polezno.com/zhivotnogo-proiskhozhdeniya/molochnaya-syvorotka

Whey: nyttige egenskaber, sammensætning, brug for hår og ansigt

Fordelene og skaderne af valle - et interessant emne for fans af fermenterede mejeriprodukter. For at finde ud af, hvornår du bruger produktet, kan det være, og når du skal afstå fra det, skal du undersøge egenskaberne.

Hvad er valle

Faktisk er valle blot et biprodukt af mælkebearbejdning. Syret mælk opvarmes og under påvirkning af høj temperatur bryder den op i tætte klumper af protein og flydende fraktion. Valset protein er intet som cottage cheese, og den resterende væske er valle.

Produktets farve er som regel overskyet hvid eller lys gullig, og smagen er sødt. Den produkt, der opnås ved produktion af hård ost, har sædvanligvis en sødere smag, mens serumet fra yoghurt, hytteost eller blød ost er sur.

Kemisk sammensætning og kalorieindhold i valle

Ifølge sammensætningen består produktet af 90% almindeligt vand. Det indeholder dog en masse næringsstoffer. nemlig:

• lactose;
• glucose;
• aminosyrer albumin, lactoglobulin og evoglobulin;
• mineralkomponenter kalium, calcium og fosfor;
• natrium, magnesium og jern;
• cholin og beta caroten;
• galactose;
• tocopherol og biotin;
• vitamin C;
• B-vitaminer;
• nikotinsyre;
• mælkesyre, nukleinsyre og citronsyre;
• en bred vifte af fedtsyrer;
• nitrogenforbindelser, ilt og kuldioxid.

Produktets kalorieindhold er ekstremt lille - kun ca. 20 kcal pr. 100 ml.

Hvad er nyttigt valle til kroppen?

For at fordelene ved valle fra under ostemassen manifesteres fuldt ud, skal den anvendes regelmæssigt i flere uger. Hvis du inkludere produktet i en regelmæssig kost, vil den have en gavnlig effekt på kroppen, nemlig:

• hjælper med at regulere maven og tarmens arbejde
• eliminere ubehagelige symptomer under kronisk pankreatitis, gastritis og colitis;
• vil have en positiv effekt på det urogenitale system
• forbedrer metabolisme betydeligt og bidrager til regulering af tarmbevægelser;
• forbedre blodcirkulationen, styrke væggene i blodkar og normalisere trykket;
• styrke immunsystemet og gøre kroppen mere modstandsdygtig overfor infektioner og virussygdomme;
• hjælper med at håndtere langvarig stress, kronisk træthed og søvnløshed;
• forbedre hud tilstand og styrke hårsækkene, hjælpe med at slippe af med skæl.

Det skal bemærkes, at produktet har en positiv effekt ikke kun på personen. For eksempel er brugen af ​​plantevalle velkendt - det tjener som en værdifuld gødning og forebyggelse af svampesygdomme.

Egenskaber af kødmælk valle

Klassisk nyttig produkt er fremstillet af komælk, den har maksimalt værdifulde egenskaber. Fordelene ved hjemmelavet valle er, at det hjælper med at genoprette balancen mellem gode bakterier i tarmene og reducerer dannelsen af ​​gasser. Produktet indeholder mange stoffer fra vitamin B-gruppen, så det er meget nyttigt for nervesystemet.

Egenskaberne hos kødmælkprodukt anvendes ofte til fremstilling af babymad, da det er meget ens i sammensætning og egenskaber til modermælk.

Fordelene ved gedeserum

Produktet er lavet ikke kun fra ko, men også fra gedemælk. Det indeholder mange antioxidanter, så gedens serum har en udtalt virkning af foryngelse.

Også i sammensætningen af ​​produktet er der kobolt - et sjældent kemisk element med kraftige hæmatopoietiske egenskaber. Fordelene ved gedemælk valle består af en stor mængde aminosyrer, som denne funktion er meget værdsat af atleter.

Vallepulver

Ud over det flydende produkt er der et nyttigt pulver - det er opnået fra tørret serum. Som regel ser et tørt produkt ud som en viskøs lysegul masse med en specifik sødtsaltsmak.

Anvendelsen af ​​tør valle anvendes aktivt til madlavning - i konfekture- og bageriområderne. Produktet bruges til fremstilling af is og forarbejdet ost, smør og kondenseret mælk, er en effektiv naturlig anabolsk. Sidstnævnte er en særlig fordel for serum til mandens krop, det kan ofte findes i kost af atleter.

Er Whey godt for børn?

Egenskaberne af valleproduktet kan være til stor gavn for barnets krop. Produktet beriger børnens kost med vitaminer, giver omsorg for den sunde udvikling af barnets hjerte, vaskulære, nervøse og fordøjelsessystemer. Det er imidlertid nødvendigt at observere sikre doser, et barn kan tilbydes højst 300 ml om dagen, ellers kan kroppen blive skadet.

Ikke alle børn som den usædvanlige smag af produktet. For at et barn kan drikke et sundt produkt mere ivrigt, fremstilles bærcocktails, gelé og velsmagende gelé på basis heraf. For eksempel vil fordelene ved valle med saft ikke være mindre, og skaden fra en kombination af produkter vil ikke ske.

Whey Slimming

Hvis vi vurderer fordelene ved valle til vægttab, så er det frem for alt det mindste kalorieindhold. Hvis du reducere mængden af ​​sædvanlige portioner, gå på en sund kost og supplere deres kost med valle, vil produktet bidrage til en normalisering af stofskiftet og hjælper med at tabe overskydende vægt hurtigere. Aminosyrer til stede i produktet hjælper med at opretholde en sund muskelmasse under vægttab og eliminere mulig skade.

Nogle gange er valle brugt i sammensætningen af ​​streng monodiet baseret på brugen af ​​2-3 produkter. Fermenteret mælk kan suppleres med en kost bestående af enhver grøntsag eller frugt. Ved varigheden af ​​en sådan diæt må ikke overstige en uge, ellers vil sundheden blive skadet. Fordelene og skaderne for serum til den menneskelige krop på en monodie afhænger af sundhedstilstanden - inden du starter en streng diæt er det nødvendigt at objektivt evaluere din styrke.

Whey shakes bruges ofte i kostvaner - produktet blandes med juice af grøntsager, frugter, bær eller grønne. Sådanne drikkevarer har en vidunderlig forfriskende smag og bidrager også til vægttab.

Dagligt indtag af valle

Da 90% af produktet består af vand, afhænger fordelene og skaderne af valle fra komælk næsten ikke af forbrugsmængden. Det anbefales at drikke ikke mere end 1 l om dagen, men hvis du overskrider denne dosis, vil produktet kun have en udtalt diuretisk effekt.

Hvordan man kan drikke valle til medicinske formål

Meget ofte anvendes produktets egenskaber til behandling af visse sygdomme. Der er flere gennemprøvede opskrifter til traditionel medicin for at forbedre dit helbred.

Med sygdomme i fordøjelseskanalen

Fordelen med valle fra mælk er, at det hjælper med stort set alle gastrointestinale lidelser. I tilfælde af fordøjelsesforstyrrelser og dårlig appetit anbefales det at drikke 2 kopper af produktet dagligt i 1,5 uger. Og med alvorlige symptomer på gastrit eller sår, vil der ikke være nogen skade, hvis du tager bivirkningen i samme dosis, indtil ubehaget forsvinder.

Ved forstoppelse kan du blande drikken med gulerodssaft i samme forhold - ca. et halvt glas. Til rensning af tarmen er et glas af produktet på tom mave med 2 tsk salt også godt.

Fra influenza og SARS

Hvis du er forkølet, vil behandlingen med valle og honning hjælpe dig - du skal drikke den 1,5 kopper om dagen. Den terapeutiske virkning af produktets egenskaber er endnu mere effektiv end den af ​​opvarmet mælk. Og hvis du drikker et glas fermenteret mælk hver dag i efteråret-vinterperioden, vil det være en god forebyggelse af kulde.

hoste

Brugen af ​​serum fra yoghurtbrønd manifesterer sig i en våd hoste. Du skal tage 100 ml af drikken to gange eller tre gange om dagen i 3-7 dage, afhængigt af intensiteten af ​​hosten. For større effekt kan du tilføje en halv teske knust hvedegrassrod til produktet.

når gigt

Ved kraftig deponering af urinsyre salte i leddene skal du tage 2-3 kopper af en sund drik hver dag, før du spiser. Fordelene ved valle til leddene vil være, at produktets egenskaber vil medvirke til at etablere tilbagetrækning af slagger og salte.

At rense kroppen af ​​parasitter og toksiner

Fordelene ved valle efter madlavning er, at det hjælper ikke kun med at rense tarmens tarme, men også at fjerne orme og andre parasitter fra det. De bruger antihelminthic medicin som sådan - hver morgen drikker de et glas hjemmelavet medicin, efter at der er tilsat nogle knuste hvidløgskage i det. Tag et nyttigt værktøj skal være i 4 dage, for ikke at skade overdosering.

For blot at frigøre kroppen fra slagger er det nyttigt at drikke serum 300 ml i 3 dage. Drikken vil ikke kun rense tarmene og blodet, men også forbedre ydeevnen og løfte dine ånder.

Med forskellige hudsygdomme

Anvendelsen af ​​valle til kroppen manifesteres, herunder, når de anvendes eksternt. Værktøjet bruges til irritation og betændelse i huden, med sår og sår, med seborriske læsioner. Produktet har en desinficerende og helbredende virkning.

Fordelene ved valle fra sygdommen manifesterer sig, herunder med ekstern eksponering. For at behandle beskadiget hud kan du tilføje produktet til enhver creme eller medicinsk salve. Derudover skal du lave lotioner fra mejeriprodukter - fugte stykkerne gasbind i det og anvende på det ømme sted.

For åreknuder og vaskulære sygdomme

Fordelene ved valledrikke vil forbedre tilstanden af ​​blodkar, styrke deres vægge og reducere manifestationer af åreknuder. For at forberede en effektiv medicin hældes 7 friske mynteblade med kogende vand og infunderes i en halv time, hvorefter infusionen blandes med 150 ml serum.

Det er nødvendigt at drikke medicinen tre gange om dagen før du spiser, og den samlede behandlingstid er 3 uger.

Til hovedpine og migræne

Produktets egenskaber kan effektivt fjerne hovedpine. I alt 2 kopper drikke hver dag vil have en gavnlig effekt på henholdsvis skibets tilstand og smertefulde kramper i hovedet vil også passere.

Med diabetes

Fordelen med ostemasse for kroppen af ​​diabetikere er, at drikken ikke øger sukkerniveauet, men normaliserer metabolisme og hjælper med at forhindre komplikationer af sygdommen. I diabetes anbefales det at drikke produktet dagligt før morgenmad i et volumen på 150 ml.

Anvendelse af valle i kosmetologi

Fordelene ved ostvalle til kroppen manifesterer sig i hud- og hårpleje. Mejerihjælp forbedrer tilstanden af ​​epidermis og styrker hårsækkene, og giver dig også mulighed for at slippe af med skrælningen af ​​huden på ansigtet og i krøllernes rødder.

Til ansigtshud

Fordelene ved serum til kvinder manifesteres i en rensende, fugtgivende og nærende virkning for huden. For eksempel for at forbedre tone og justering af ansigtsfarven kan du lave en meget simpel maske:

• fermenteret mælkeprodukt opvarmes til 37 ° C for at bevare alle de gavnlige egenskaber;
• flydende fugtet gasbind eller bomuldsstykke
• betyder at tørre ansigt, nakke og kravebenet område.

Efterlad masken på huden, indtil den er helt absorberet, så skal du vaske den med rent varmt vand. For at bruge lægemidlet til den bedste effekt har du brug for tre gange om ugen.

For at normalisere tilstanden af ​​olieagtig hud, brug en anden nyttig maske:

• 100 ml af produktet blandes med en stor skefuld hvedemel;
• æggehvide tilsættes til blandingen;
• Masken er spredt over det rensede ansigt og forlod for en kvart time.

Fordelene ved valle til ansigtet vil være, at et hjemmemedicin hjælper med at normalisere fedtets udskillelse ved ansigtets hud, eliminere betændelse og dybe rense porerne.

For skønhed og sundhed af hår

Produktet regulerer ikke kun hårdets tilstand, men har også en gavnlig effekt på håret, hvilket gør det lydigt, skinnende og voluminøst. For at fodre hår, brug følgende maske:

• vallefluidet opvarmes lidt for et par til en temperatur ikke højere end 40 ° C, så fordelt over håret, idet der tages særlig hensyn til rødderne;
• Hoved indpakket i plastfolie og håndklæde for at skabe en sauna effekt;
• maske hold i en halv time og vask derefter af.

Når der anvendes ugentligt, vil brugen af ​​valle til hår blive synlig meget hurtigt.

For hurtig hårvækst brug en anden maske:

• Nåldekok er blandet med en lille mængde valle;
• jævnt fordelt over hele længden af ​​håret;
• Sæt hovedet i et varmt håndklæde, du kan også pakke krøller med klæbende film.

Efter en halv time skylles håret med rent vand og får lov til at tørre naturligt. Brug masken skal være mindst to gange om ugen.

Hvad kan der laves fra valle

Fordelene ved valle ostemasse for kroppen er manifesteret i madlavning. Det bruges til fremstilling af mange retter. For eksempel kan valle være en del af:

• brød og ruller;
• dej til dumplings og ravioli;
• pandekager og tærter;
• pandekager og gryderetter.

Whey i madlavning anvendt i sammensætningen af ​​okroshka, tilsæt det til kødkager, der anvendes i sammensætningen af ​​marinader. I mælkedrikken suge bønnerne og kog grøntsagerne, lav mælkesupper baseret på den. Cocktails baseret på produktet - bær, frugt og grøntsager - er meget populære.

Hvordan man laver valle hjemme

Serum er ikke nødvendigt at købe i butikken. Opskriften er så enkel, at et nyttigt produkt nemt kan laves hjemme. Der er flere populære opskrifter til at skabe en værdifuld drink, og hver af dem kræver tilgængeligheden af ​​kun de mest billige og overkommelige produkter.

Klassisk opskrift

Til fremstilling af det sædvanlige produkt kræver kun mælk, er det ønskeligt, at det var det mest naturlige. Mælk hældes fra posen i potten eller krukken, opbevares på et mørkt sted ved stuetemperatur i en dag, det er nødvendigt, at drikken bliver sur.

Kogt mælk sættes på en svag ild og koges, og straks fjernes fra ovnen. Den varme væske afkøles og filtreres gennem cheesecloth, en uklar hvide væske tilbage efter behandling og vil være et nyttigt serum.

Opskrift baseret på mælk og creme

Hvis du behandler hjemme mælk og creme creme, kan du få ikke kun valle, men også cottage cheese. Begge produkter er tilberedt på samme tid, og det tager meget lidt tid at lave dem.

1. 2 liter mælk hældes i panden, tilsæt 2 teskefulde creme fraiche, bland.
2. Væsken fjernes på et mørkt sted og forlades i en dag før der syres.
3. Den næste dag anbringes mælken med creme i en halv time i et vandbad. Rør blandingen under opvarmning er ikke nødvendig.
4. Så snart mælken begynder at slukke, skal du fjerne gryden fra varmen.
5. Koagulerede tætte klumper af cottageost spredt i en sigte, flydende serum filtreres gennem gaze, afkøles og hældes i en separat beholder.

Den hytteost, der er opnået som følge af madlavning, skal også behandles yderligere - indpakning i ostekloth og presser ud eventuelle resterende fugt. Hvis du vil helt tørre cottageost, skal den hænges i en pose gasbind i nogle få timer, så hele fugt er helt glas ned.

Citron Hurtig opskrift

Hvis du har brug for at forberede et sundt hjemmemedicin hurtigt, og der ikke er tid til at vente på syren af ​​mælk, kan du bruge hurtigopskriften. Mælk hældes i en gryde, sætte en langsom ild og med konstant omrøring, hele tiden tilsættes saften fra en halv frisk citron.

Når kogning begynder, vil mælken blive begrænset, umiddelbart efter at ilden skal være slukket. Når væsken er afkølet lidt, skal serumet drænes fra den faste fraktion på den sædvanlige måde.

Væseskader og kontraindikationer

I nogle tilfælde kan produktets gavnlige egenskaber være skadelige. Mælkevalle er kontraindiceret i:

• lactose intolerance;
• individuelle allergier over for andre komponenter i produktet
• tilbøjelighed til fordøjelsesbesvær, produktet har en svag afføringsvirkning;
• diarré.

Whey storage

Holdbarheden af ​​mejeriproduktet er meget lille. Du kan drikke frisklavet valle i alt 5 dage efter madlavning, og brug det som ingrediens til andre retter i 2 uger. Derefter vil alle egenskaber af produktet blive til skade.

konklusion

Fordelene og skaderne af valle afhænger af, hvor godt kroppen tåler mejeriprodukter. Hvis der ikke er nogen allergi over for lactose eller andre komponenter, kan serumet anvendes sikkert til terapeutiske og kulinariske formål.

http://poleznii-site.ru/pitanie/molochka/molochnaya-syvorotka-poleznye-svoystva-sostav-primenenie-dlya-volos-i-litsa.html

Nyttige egenskaber af valle

Kulturen i forbruget af mælk og produkter fra den oplever en ægte renæssance i dag. Selv de, der tidligere blev betragtet som sekundære og forblev næsten uopfordrede efter forarbejdning, optager et værdigt sted i den moderne sunde kost. Det er svært at forestille sig, at ikke så længe siden var valle i tons fusioneret af de fleste virksomheder som et uigenkaldeligt affald. I dag er dets nyttige egenskaber værdsat.

Produktbeskrivelse

Mælkeserum er et produkt, der opnås ved dets koagulering og separation af kasein, hovedmælkeproteinet. Ydermere er det en grønlig eller lysegul væske med en ren specifik fermenteret mælk duft. Der er flere måder at style på:

• uafhængig syring af mælk som følge af mikroorganismernes arbejde og frigivelse af mælkesyre af dem
• kunstigt sænkning af mælkens pH ved tilsætning af en hvilken som helst syre (citronsyre, eddikesyre);
• indførelsen af ​​proteolytiske enzymer (speciel starter, ekstrakter af abomasum).

I dag kan valle let købes hos enhver købmand. Industriproduktion indebærer anvendelse af pasteuriseret mælk, der oftest normaliseres i fedtindhold. Det opfylder moderne sikkerheds- og kvalitetskrav, men under forarbejdning ødelægges nogle vitaminer og næringsstoffer.

Video: Alt om valle i programmet "Risikosone. Produkter »

Whey bevarer sine gavnlige egenskaber, hvis de er fremstillet af frisk fuldmælk fra en privat gård. Det kan kun forbruges med fuld tillid til malkekvægs sundhed og renhed af dets ejere. Du kan tilberede hjemmet valle fra industriel mælk. Derefter vil det resulterende produkt være sikkert, frisk og fri for konserverende additiver.

Hjemmelavet Whey

Ingredienser:
Mælk - 1 L
Sure creme - 100 g

fremstilling:
Hæld mælken i en emaljepande, bland med cremefløde. Dækk tallerkenen stramt og sæt i varmen til surning i ca. 8 timer (indtil dannelsen af ​​yoghurt). Opvarm den resulterende masse i en emaljepande på et vandbad indtil adskillelsen af ​​serumet og filtrer det med gasbind.

Sammensætningen af ​​valle

Vævens sammensætning afhænger af den type mælk, den er fremstillet af (ko, ged). En produktionsmetode har også en vis indflydelse: Sødostvalle indeholder for eksempel mere lactose end surt ostemasse.

Mere end 93% af den samlede vægt af valle er vand. De resterende 6-7% indbefatter halvdelen af ​​tørstof i mælk, som er blevet krummet:

1. Når al valle er drænet, går næsten alt mejerisukker ind i det. Lactose er den vigtigste bestanddel af tørstof (over 70%).
2. Peptider beta-lactoglobulin, alfa-lactoalbumin, serumalbumin og immunglobulin, som omfatter alle de essentielle aminosyrer, der er nødvendige for den menneskelige krop, forbliver også i serum.
3. Serumlipider er ekstremt små (ikke mere end 0,5%), og deres fraktion er mindre end i fuldmælk, takket være, at de er nemme at assimilere.
4. Mineraler og vandopløselige vitaminer går fra mælk til valle næsten ved fuld styrke.

Energiværdien af ​​valle er lav og er 18,1 kcal, den tegner sig for kun 35% af den oprindelige mælkes kalorieindhold.

Energien værdi af valle

Whey: indholdet af vitaminer og mineraler i 100 ml

Praktisk brug af valle

Den rige sammensætning af produktets tørstof bestemmer mangfoldigheden af ​​nyttige egenskaber og de brede muligheder for anvendelse til ernæring og rehabilitering.

Whey som et terapeutisk fødevareprodukt

Whey anvendes meget i klinisk ernæring, det er uundværligt for at genoprette ældres sundhed, forebygge sygdomme forbundet med alder og inaktivitet. Evnen til at stimulere produktionen af ​​saltsyre gør det nyttigt for dem, der lider af lav pH i mavesaft.

Inklusion af valle i kosten har en kompleks gavnlig virkning på fordøjelsessystemet, som hjælper med at forbedre sundheden i gastritis, pancreatitis, colitis, dysbacteriosis. Det renser tarmene, sænker processerne for gæring og dannelse af gasser, optimerer nyrernes og leverenes aktivitet.

Fjernelse af giftstoffer og reduceret slaggning af kroppen kombineres med genopretningen af ​​mikroflora, da valle-mejerisukker fordøjes langsomt og skaber et gunstigt miljø for lakto- og bifidobakterier, undertrykkes væksten af ​​putrefaktive mikroorganismer. Lactose er også nyttig til udvikling og dannelse af barnets centrale nervesystem, stimulerer dets funktion hos voksne.

Valleens nyttige rolle og for det kardiovaskulære system. Dens regelmæssige brug er en effektiv forebyggelse af udviklingen af ​​aterosklerose, hjælper med behandling af hjerteiskæmi, hypertension, kredsløbssygdomme i hjernen. Valleeproteiner er involveret i syntesen af ​​hæmoglobin, plasmapeptider.

Restaurering og styrkelse af immunitet er en anden vigtig ting, som valle kan klare. Nyttige egenskaber i dette tilfælde bestemmes af rigdom af vitamin- og mineralsammensætningen. På grund af den harmoniserende effekt af serumingredienserne på binyrene reduceres udskillelsen af ​​stresshormoner, og serotoninproduktionen øges, hvilket tjener til at forhindre neuroser og følelsesmæssige sammenbrud og hovedpine.

Tip: For at styrke immunforsvaret er det nok at drikke 1 kop frisk valle daglig.

Diæt, hvor valle er til stede, bidrager til et sikkert vægttab, da lactose let fordøjes uden at forårsage fedtophopning, og aminosyresammensætningen er helt i overensstemmelse med menneskelige behov. Serum lindrer sult, tørst, undertrykker appetit og fjerner overskydende vand fra kroppen og eliminerer hævelse.

Vigtigt: Drikker ikke serum før en lang tur eller vigtige møder, fordi det giver en svag afføringsvirkning.

Børn er ikke alt for dygtige til valle, men det er muligt at tilføje dette nyttige produkt til deres menu, indføre det i sammensætningen af ​​saft og gelé.

Kontraindikationer til brugen

Det er vigtigt at overveje kontraindikationerne til brug af valle som fødevareprodukt, herunder:

• lactose mangel;
• allergi over for kasein og valleproteiner;
• tendens til diarré.

Milkbaseret kosmetik

Kremer og masker, i formuleringen af ​​hvilke der er mælkeserum, er multifunktionelle og effektive. De er veletablerede som helbredende, anti-inflammatoriske, antioxidant og ungdomsudvidende hud- og kropsplejeprodukter:

1. Whey med tilføjelse af et par dråber citronsaft whitens og opfrisker huden. Proteiner med lav molekylvægt i dens sammensætning udløser vækst og regenerering af celler.
2. Når seborré er nyttig til at komprimere, påføres det berørte område i 2 timer gennemblødt med serumgas, hvorefter det skal tørres med afkogning af kalendula.
3. Regelmæssig skylning af hår med serum accelererer deres vækst, styrker og bremser hårtab. Med sin hjælp kan du slippe af med skørhed, overdreven tørhed, skæl, eliminere irritation og kløe. Specielt mærkbar fugtgivende effekt af brugen af ​​valle på soltørrede eller stylingstrenger.

http://prosto-mariya.ru/poleznye-svojstva-molochnoj-syvorotki_1285.html

Whey - gavnlige egenskaber og kontraindikationer for kroppen

Curd, kefir eller valle er et alsidigt værktøj, der bruges i folkemedicin, diætetik, kosmetologi. Det har en positiv effekt på kroppen og udseendet af en person, der bruges til at oprette kosttilskud. Værdifulde diætproteinprodukt slukker hurtigt sult og absorberes godt.

Hvad er valle

Under valle henviser til væsken, som er dannet i processen med fremstilling af ostemasse, kefir, nogle typer ost. Det separeres uafhængigt efter koagulering af mælk, filtreret ved belastning. Det er ikke helt sandt at sige, at valle er et restprodukt fra produktionen. Dette er en komplet drink, plus en komponent til kosmetiske og terapeutiske midler.

Velsygenes gavnlige egenskaber afhænger af, hvilken type det viste sig. Således er en sur væske et produkt i fremstillingen af ​​presset hytteost og en sød en til fremstilling af faste sorter (for eksempel cheddar). Mælkdrik har en hvid og gul farvetone, uigennemsigtig konsistens og særlig lugt. Ofte i butikken sælges det med frugtsmag eller forskellige tilsætningsstoffer. Et sådant produkt er også værdifuldt, men mindre nyttigt end rent.

ansøgning

Fordelene ved valle er uvurderlige. Det bruges til mad, der anvendes i fødevareindustrien, sport og baby mad, medicin, kosmetologi. Konfekture, bageriprodukter, bløde eller brune oste fremstilles på basis af væske. Oftere opnås serum fra komælk, det kan fremstilles eller købes færdigt.

Anvendelsen af ​​en nyttig væske skyldes dens egenskaber - den virker forsigtigt, og derfor fortsætter de terapeutiske resultater i lang tid. Du kan mærke ændringer i kroppen efter 2-3 uger med regelmæssig brug. Produktet kan anvendes til forebyggelse eller behandling af sygdomme. Væsentlige egenskaber af valle:

1. Drikken har en gavnlig virkning på fordøjelseskanalen, det anbefales til tarmbetændelse, gastritis, pancreatitis. På grund af lactose (mælkesukker) reduceres graden af ​​oxidative processer, mavetarmkanalen renses, mikrofloraen forbedres, og afføringen er normaliseret. Serum hjælper med at helbrede sår, sår, for at etablere udskillelsen af ​​mavesaft og reducere dets forøgede surhedsgrad.
2. Positive egenskaber ved produktet og i arbejdet med de endokrine, urogenitale systemer. Drikke forbedrer nyrefunktionen. Normaliserer adrenalinproduktionen ved binyrerne, hjælper med at normalisere blodsukkerniveauet i diabetes.
3. Renser kroppen fra toksiner, toksiner, kolesterol, metalsalte, normaliserer vand- og elektrolytmetabolisme, som bidrager til vægttab.
4. Væsken renser blodkarrene, forbedrer blodcirkulationen, normaliserer trykket. Et glas drikke dagligt er en fremragende forebyggelse af hjerteiskæmi, arteriel hypertension og aterosklerose. Produktet forbedrer dannelsen af ​​røde blodlegemer, derfor er det nyttigt for anæmi.
5. Styrker immunforsvaret, så det er især vigtigt at drikke det om vinteren. Det bekæmper kronisk træthed, stress, irritabilitet, øger niveauet af serotonin i blodet, normaliserer søvn og følelsesmæssig tilstand.

Drikken er god til huden, forbedrer dens tilstand, forhindrer solskoldning. På grund af kalium hjælper det med at reducere udseendet af cellulite på hofter og skinker. I kosmetologi bruges væske til at styrke hårets rødder, behandle skæl og give hårtykkelse, lydighed og glans. I madlavning anvendes valle til udluftning af dej, hvorfra brød, boller, pandekager bages, dumplings og dumplings laves. Populære retter, der bruger sunde produkter:

• frugt-, grøntsags- eller bærcocktails;
• kvass, øl;
• okroshka, varme mælkesupper;
• kogende grøntsager, soaking bønner;
• pandekager;
• kiks;
• ostemasse gryderetter;
• marinerende kød.

struktur

Nyttige egenskaber ved produktet på grund af dets ingredienser. Sammensætningen af ​​valle omfatter:

• vand - 90-94%, hvilket giver drikkevaren et lavt kalorieindhold
• kulhydrater - 3-7%, de omfatter lactose, neuraminsyre, glucose;
• proteiner - 1-2%, type - globulær, ens i sammensætning til humant muskelprotein, disse omfatter ovo- og lactoglobulin, albumin;
• mineraler - 0,5-0,8%, 1 ml magnesium, 5 mg natrium, 9 mg calcium, 7,5 mg fosfor, 0,5 mg jern og 15 mg kalium pr. 100 ml væske, den daglige norm for en voksen
• vitaminer - 0,4-0,7%, produktet er rig på vitaminerne B1, B6, B2, C, PP, biotin, cholin, beta-caroten, tocopherol;
• pr. 100 ml serumkonti for 10-15 kcal (i et glas på ca. 20-25 kalorier), vil du ikke være i stand til at blive sulten med det;
• syrer - fedtholdige, eddikesyre, smørsyre, myresyre, citronsyre.

Hvad er nyttigt serum

Egenskaberne af produktet på grund af brugen af ​​serum. Det manifesterer sig i følgende faktorer:

• forbedring af fysisk og psyko-følelsesmæssig tilstand
• vægtreduktion, fedtopdeling;
• normalisering af intestinal mikroflora
• forebyggelse af inflammation
• bekæmpe cellulitis, eliminering af hypostaser;
• nedsat træthed
• normalisering af blodtryk
• øgede serotonin niveauer;
• forebyggelse af aterosklerose
• fjernelse af toksiner, slagg;
• bekæmpe svampesygdomme, edemas, celle ældning;
• manifestation af regenerering, antioxidant aktivitet;
• fjernelse af hudlæsioner
• normalisering af adrenalinproduktion ved binyrerne;
• forbedring af blodcirkulationen
• aktivering af processen med insulinproduktion, hvilket reducerer sandsynligheden for at forøge niveauet af glucose i plasma;
• kæmper symptomer på gastritis, pankreatitis, forstoppelse, diarré, indre sår;
• øge immuniteten
• reducere risikoen for åreknuder, trombose, iskæmi, hypertension, cirrose, arthritis, arthrose;
• manifestation af en mild vanddrivende, beroligende virkning;
• rydder huden af ​​acne, koger, stimulerer hårvæksten;
• tilfredsstille sult;
• sænker aldringsprocessen.

Fordele for børn

Anvendelse af produktet til børn har en bred vifte. Nyttige egenskaber af valle til et barn:

• gør baby mad til at supplere næringen af ​​essentielle proteiner;
• beskyttelse mod hjertesygdomme, tarm, lever, nyrer, sygdomme i det endokrine, vaskulære system;
• normalisering af funktionen af ​​huden, slippe af med betændelse i luftvejene.

Serum kan føjes til opvasken, givet til barnet alene for at mætte og berige sin kost, give styrke og kraft. Før du skal bruge, skal du sørge for, at barnet ikke har nogen allergi over for produktet, konsulter med børnelæger. På dagen kan en baby ikke få mere end 300 ml drikke, hvis gavnlige egenskaber fremkommer efter tre ugers regelmæssig indtagelse. Mulige muligheder for brug af flydende barn:

1. Cocktail - kombiner 120 g bær med 280 ml valle, 10 ml citronsaft, 15 g sukker og 3 g malet kanel. Beat blenderen.
2. Gelé - Varm en halv liter valle til 85 grader i et vandbad, tilsæt 20 g gennemblødt gelatine og 150 konserves. Cool, tjen til dessert.
3. Kissel - bland 250 ml serumvæske med 120 ml naturlig saft og 55 g sukker. Kog blandingen, tilsæt 50 g stivelse fortyndet i vand. Kog, cool.

Vallepulver

Hvis du tørrer vallen, får du et pulver. Produktet er en homogen amorf masse af lysegul farve og sød og salt smag med en særlig lys lugt. Den bruges i konfektureindustrien og bageriindustrien til fremstilling af is, mejeriprodukter, forarbejdet ost, kondenseret mælk. Tørpulver er uundværligt i olie- og fedt-, kød- og brygningsindustrien.

På basis af produktet gør sport ernæring, dyrefoder. Der er mange organiske syrer, vitaminer A, B2, PP, H, fosfor, kobolt, jern, kalium og iod i tør valle. Dette medfører egenskaberne:

• beroligende med nerver;
• kompenserende vitaminmangel i avitaminose;
• anabole effekt på væv, opbygning af muskler til mænd;
• afledte slagger og toksiner;
• kilde til ekstra protein, sult tilfredshed, kosttilskud
• profylaktisk i aterosklerose, hjerte-kar-sygdomme, hypertension;
• immunitetsforbedrende;
• forbedrer blodtrykket, øger vitaliteten, normaliserer den intestinale mikroflora;
• hvis valle er afledt af gedemelk, så hjælper det med anæmi, mave- og lungesvigt.

Hvordan man kan drikke valle

For at den sunde valle fra mælken skal absorberes fuldt ud af kroppen og bringe lindring af sygdomme, skal den være ordentligt fuld. Den anbefalede daglige dosis af en drink til en voksen sundt person er 1-1,5 kopper. Det styrker immunsystemet, reducerer risikoen for at udvikle patologier. Behandlingsopskrifter:

1. For sygdomme i fordøjelseskanalen - 2 kopper en og en halv en uge.
2. Til rensning af tarmen - på en tom mave et glas drikke med 2 tsk. salt.
3. Med gastritis, sår, pancreatitis - 1,5 kopper om dagen, indtil de vigtigste symptomer forsvinder.
4. For at fjerne forstoppelse blandes valle med gulerodssaft (1: 1).
5. Til forebyggelse af virussygdomme - et glas dagligt. Til forkølelse eller influenza, en og en halv kopper. For at øge effekten kan du blande drikken med honning.
6. Fra våd hoste, bronkitis - 100 ml 2-4 gange om dagen i løbet af 3-7 dage. For at øge effektiviteten kan du tilføje en halv teske knust hvedegrassrod.
7. Fra åreknuder og sygdomme i venerne - mintinfusion. Hæld 6 blade af frisk mynte 100 ml kogende vand, efter 25 minutter, kombineres med 150 ml serumvæske. Tag 2-3 gange om dagen i en halv time før måltider i 2-3 uger.
8. Fra hæmorider - tag et glas drikke på tom mave i løbet af 1,5-2 uger.
9. At rengøre karrene - 250 ml to gange om dagen i et kursus på 2-3 uger.
10. Ved behandling af hjertesygdomme og blodkar - 300-350 ml pr. Dag.

I kosmetologi og dermatologi tages serum ind oralt eller eksternt. Sidstnævnte metode er god til behandling af seborrheiske læsioner, mekaniske skader, tørre sår. Drikken har antimikrobielle helbredende virkninger. Til terapi anbefales det at tilsætte serumvæske til enhver krop eller ansigtscreme. For alvorlige skader er lotion nyttig - våd gasbindet i produktet og fastgør det til det berørte område. Andre måder at bruge værktøjet på:

1. For at rense huden mod acne og acne, skal du daglig tage 200-400 ml væske i et kursus på 14 dage.
2. Bland produktet med sæbeopløsning eller gel til vask i forholdet 1: 3, brug det om morgenen for at rense huden, undgå at komme i slimhinder.
3. For vækst af øjenbryn og øjenvipper, styrke hårsækkene - påfør et rent produkt med en speciel børste. Parallelt skal du tage oralt 100 ml tre gange om dagen kurs 21 dage.
4. For at forbedre skinnet og deres hårtab tilsættes 50-70 ml til masken ad gangen. Skyl efter vask af hovedet, bland med æggeblomme og gnid, skyll med shampoo.
5. Fra calluses på fødderne - at lave bade af et blandet mejeriprodukt med varmt kogt vand med tilsætning af et par dråber æteriske olier.

http://sovets.net/18999-molochnaya-syvorotka-poleznye-svojstva.html