For første gang blev feijoa opdaget i Brasilien, og siden da er eksotisk frugt blevet populær over hele verden. I øjeblikket kan bæren findes i udvidelserne af vores land, primært vokser produktet i de sydlige regioner. Feijoa har en rig kemisk sammensætning, som indeholder de nødvendige sporstoffer til menneskekroppen.

Det rigtige valg af feijoa

1. At vælge værdige frugter, skal du være opmærksom på skelets integritet. Skrællen skal ikke beskadiges og dentes. Moden bær glat, tæt og elastisk til berøring.
2. Hvis du skærer en eksotisk frugt, skal kødet være gennemsigtigt og kødet. I dette tilfælde vil smagen af ​​feijoa blive fuldstændig afsløret.
3. Når du vælger et produkt på markedet, spørg sælgeren om at skære bæren, så du kan være sikker på dens integritet og modenhed.
4. Hvis kødet er hvidt, kan frugten betragtes som umoden. Fortviv ikke, læg frugterne hjemme i et varmt rum. I løbet af få dage vil feijoa få ordentlig modenhed, den kan indtages.
5. Eksotiske frugter høstes umodne, bærene modner under transport. Feijoa har også evnen til hurtigt at forværres. Hvis du ser et mørkfarvet kød, når du skærer en frugt, skal du afstå fra at købe.

Fordelene og sammensætningen af ​​feijoa

1. Ved undersøgelse af feijoa viste det sig, at frugterne indeholder en høj jodværdi. Enzymet absorberes let af kroppen, fordi det er i vandopløselig form. Det er videnskabeligt bevist, at bærene er en størrelsesorden, der er bedre end rød fisk og skaldyr i jodindhold.

Fordelene ved feijoa for børn

1. Barnlæger anbefaler stærkt feijoa i barnets daglige kost med ekstrem forsigtighed. Ellers risikerer du at forårsage intolerance hos et barn, selv efter 1 berry.
2. Hvis lokket passerer uden skadelige konsekvenser, vil feijoa kun give barnet uvurderlige fordele. På grund af det høje indhold af jod i produktet, vil babyen ikke føle træthed. Også, vil bærene have en positiv effekt på skjoldbruskkirtlen.
3. Feijoa har vist sig at være et effektivt produkt til styrkelse af immunsystemet. Med regelmæssig brug øges kroppens modstand. Barnet er ikke truet af forskellige sygdomme ved virusinfektioner og svampe. Det anbefales kraftigt at bruge frugt i offseasonen.
4. Du bør også være forsigtig, hvis barnet risikerer at udvikle overvægt eller diabetes. Bær kan forbruges, men det er nødvendigt at begrænse deres daglige mængde og konstant overvåge kroppens reaktion.

Fordelene ved feijoa for gravide kvinder

1. Piger, der er i position, bør behandles med særligt ansvar. De vigtigste kriterier er, at produkterne skal være afbalancerede, nyttige og forskellige. Under graviditeten dannes fosteret og dets organer.
2. Prøv ikke at undergrave forskellige fristelser i form af skadelige retter, det er under graviditeten at du vil have noget ubrugeligt. Eksperter anbefaler at bruge pigerne i position af forskellige grøntsager og frugter, der vokser i dit klima. I den kolde periode er alt mere kompliceret.
3. Det har været videnskabeligt bevist, at feijoa på trods af sin eksotisme er perfekt til det retfærdige køn under fostrets bærende. Ud over de ovennævnte mikroelementer bærer ascorbinsyre og niacin særlige fordele. Enzymer absorberes let af kroppen.
4. Også tropiske bær indbefatter et højt indhold af jod og jern. Mineraler absorberes let af blodet og danner fosteret uden tegn på forstyrrelse. Det er også værd at overveje, at hvis din læge ordinerer jodholdige vitaminer, bør du begrænse brugen af ​​feijoa. Et overskud af sporelement er så skadeligt som dets mangel.

Feijoa i kosmetologi og medicin

1. Det er videnskabeligt bevist, at feijoa har en desinficerende og antiseptisk virkning. Ved hjælp af forskellige infusioner, afkogninger af frugt og blade, kan slid på huden heles. Midler håndterer perfekt blødende tandkød og tandpine.
2. For at skabe en nærende ansigtsmaske er det nok at kombinere den revede frugt med æggeblommen. Som følge heraf vil huden modtage en ladning af nyttige sporstoffer, mikrokasser og folder vil blive udglattet. Også dermis vil finde jævn tone, glathed og fløjlsagtig.

Kontraindikationer og mulig skade for feijoa

1. Produktet er så unikt, at det næsten ikke har kontraindikationer, bortset fra individuel intolerance.
2. Det er nødvendigt at være forsigtig med frugterne af personer, der er allergiske og overfølsomme over for jod. Som praksis viser, forekommer sådanne fænomener i sjældne tilfælde.
3. Derfor skal du omhyggeligt overvåge sundhedstilstanden, hvis du behandler allergier. For eventuelle abnormiteter skal du straks stoppe med at forbruge eksotiske bær.

Feijoa regler

1. For at feijoa ikke forlade dig ligeglad og bringe maksimal fordel for kroppen, skal du kun bruge modne frugter. En snag kan kun være i tilfælde af, at bærene ikke havde tid til at modnes. Som tidligere beskrevet høstes feijoa umodne.

Hvis du lider af kronisk træthed, fedme, vitaminmangel eller tab af styrke, anbefaler eksperter stærkt at inkludere omkring 6 feijoa bær i din daglige kost. Efter et par dage vil du føle dig bedre. Derudover er frugterne rige på æteriske olier, der er involveret i at styrke den beskyttende skal af en person.

http://howtogetrid.ru/fejxoa-polza-i-vred-pravila-upotrebleniya-fejxoa/

Feijoa - Fordele, Opskrifter, Hvordan Feijoa Spise

Hvad er de gode egenskaber ved feijoa, hvordan feijoa er spist, feijoa opskrifter

I det sene efterår vises en eksotisk frugt med et sjovt navn, feijoa, på vores markeder. Mange af vores landsmænd har ikke rigtig fundet ud af, hvilken slags "frugt" og hvad det er godt for. Men fordelene ved feijoa kan virkelig være enorme. Lær ham bedre at kende.

Feijoa er en slægt af sydamerikanske tropiske træer, der i øjeblikket er meget bredt dyrket i det sydlige del af vores land, i den subtropiske del af Kaukasus og Krim, såvel som i Turkmenistan og Aserbajdsjan. Det er hovedsagelig fra disse steder, at feijoa frugter kommer til vores markeder.

Smagen og lugten af ​​feijoa ligner noget mellem en jordbær og en kiwi, og nogle synes også at have en smag af ananas. Forestil dig, hvor interessant opskrifterne er med feijoa. Men i hvert fald for at grundigt smage feijoa, skal du kun spise fuldt modne frugter. Problemet er, at moden feijoa er meget blød, de er let beskadiget og forværres hurtigt, så normalt bliver ikke helt modne frugter solgt i butikker. For at feijoaens gavnlige egenskaber skal kunne ses så meget som muligt, har du købt en hård frugt, lad den være i et par dage, indtil den er fuld modning. Frugten skal være blød og dens kød skal ligne gelé. Jo mere moden feijoa, jo mere nyttigt er det.

Nyttige egenskaber af feijoa

Og hvordan er feijoa nyttigt? Dens vigtigste rigdom er jod, hvoraf den mængde feijoa kan konkurrere med fisk og anden fisk og skaldyr. Desuden indeholder denne tropiske plante kun vandopløselige iodforbindelser, som godt accepteres af den menneskelige krop.

Disse nyttige egenskaber ved feijoa slutter ikke der. Dens frugter er rige på C-vitamin, indeholder en stor mængde saccharose, pektin, fiber. Disse egenskaber tillader os at anbefale feijoa som et diætprodukt til aterosklerose, boliger og offentlige forsyningssygdomme, pyelonefrit, forkølelse og enhver, der ønsker at styrke deres immunitet.

Skal af disse eksotiske frugter er rige på antioxidanter, men på grund af overdreven tartness bliver friskskallen sjældent spist. For at forhindre, at dette værdifulde produkt forsvinder, bliver feijoa peel tørret og forbruget, for eksempel som et tilsætningsstof til te.

For at fejoa's gavnlige egenskaber skal have en gavnlig effekt på dig, er det vigtigt at vælge det korrekt. For at gøre dette, bede om at skære feijoa - dets kød skal være gennemsigtigt, hvis det er hvidt, frugten er umodig, hvis den er brun, har den forkælet. Den umodne feijoa kan købes - i hjemmet vil den nå den nødvendige betingelse om få dage.
Hvordan spise feijoa

For at besvare spørgsmålet om, hvordan feijoa spises, skal du beslutte, om du spiser feijoa separat eller som del af en skål. Hvis du har en opskrift. hvor feijoa er til stede, skal du skrælle og derefter gnide feijoa eller skære i små terninger. Som en særskilt frugt bliver feijoa spist forskelligt - fjern ikke skræl, skær fejoa halvt og spis kødet med en teskefuld.

Feijoa Opskrifter

Feijoa frugter kan også ikke kun spises frisk, men også bruges til at forberede forskellige retter. Feijoa opskrifter er meget originale, retter er usædvanlige og velsmagende. Feijoa tilsættes til grøntsagssalater og frugtsalater, hvor de forbereder salte saucer til kødretter, bruges til at lave desserter og som påfyldning af bagning. Hvis du kan lide kylling med svesker, vil du elske feijoa kyllingen endnu mere. Fra opskrifterne af feijoa salater elsker jeg rødbeder med feijoa og valnødder. Gourmeter kan gøre feijoa med appelsiner - meget originalt. Fra frugterne af feijoa kan du lave en bred vifte af dåse eller bryg vitamindrinks. Lækker dessertrecept - revet feijoa blandet med cremefløde.

Den mest basale opskrift er frugt af feijoa, jordet med sukker. Det er godt, fordi det er meget let at forberede og samtidig er de gode egenskaber af feijoa fuldt bevaret. Andel - 1 kg feijoa og 1 kg sukker. Forberedelse - finkornet frugt fyldes med sukker og anvendes efter behov som et middel til at forbedre immunsystemets beskyttende egenskaber. Hvis produktet er kandiseret, skal du ikke bekymre dig: hverken dens smag eller de gode kvaliteter feijoa vil lide af dette.

Feijoa rødbeder salat med nødder
Til opskriften skal du bruge:
rødbeder - 400g
Feijoa - 150g
valnødder - 10 stk.
Solsikkeolie - 4 spsk.
salt.

Kog rødderne i skræl, afkøl, skræl og hak på en grov rivekniv. Feijoa skræl og hugge. Frigør nødderne fra skallen og hugg også. Alle tilberedte produkter kombineres, tilsættes salt, vegetabilsk olie og blandes.

Rå feijoa syltetøj med nødder
Til opskriften skal du bruge:
Feijoa - 1 kg
granuleret sukker - 1 kg
nødder - 200g.

Frugter af feijoa vaskes, skylles med kogende vand, tørres tørt og hugges med en blander eller hakket. Bland derefter med sukker i forholdet 1: 1, tilsæt hakkede valnødkerner eller hasselnødder (100 gram nødder til 1 kg syltetøj), sat i sterile krukker, luk lågene. Opbevares på et køligt sted.

Feijoa Salsa Salsa
Til opskriften skal du bruge:
Feijoa - 3 stk.
gul løg - 1 stk.
brunt sukker - 1 spsk.
friskmalet sort peber efter smag

Feijoa bær og løg skrællet og fint hakket. Bland i feijoa processor, løg, sukker, jordet sort peber til en puree tilstand. Færdiglavet salsa serveres som en tortilla dip eller som en sovs til fisk, steaks, kylling eller tofu.

Feijoa kager (Mini Feijoa kager)
Til opskriften skal du bruge:
smør - 200g
mel - 2,5 kopper
bagepulver - 2 tsk
sukker - 1 kop
kokosmælk - 1/2 kop
æg - 2 stk.
Yoghurt - 1/2 kop
mælk - 1/2 kop
knust feijoa - 1 kop
florsukker - 1/4 kop

Smelt smørret. Sigt mel, kombinere med bagepulver, og hæld derefter gradvist kokosmælk ind i den. Slog æggene, tilsæt sukker og slå igen. Bland yoghurt og mælk, hæld i æg. Kombiner mælke-æg blanding med mel. I slutningen tilføj smeltet smør til dejen.

Cupcake forme fedt med olie, fyld til halv med dej, læg 4-6 stykker feijoa, drys pulveriseret sukker, fyld formen med dej. Bages til kogt i forvarmet til 180 ° C (ca. 20 minutter).

Feijoa Salat, nødder og citrus
Til opskriften skal du bruge:
Feijoa - 200g
appelsiner - 200g
citron - 1 stk.
hasselnødder (hasselnødder) - 100g
valnødder - 100g
rosiner - 50g
creme creme
salt
pulveriseret sukker - efter smag.

Feijoa og citron skåret i skiver, skræl appelsiner, mandariner, tilsæt alt til fadet, tilsæt mellemstore valnødder og hasselnødder, rosiner. Strø med pulveriseret sukker, lidt salt og bland med cremefløde. Før du serverer, drys med appelsinskal, skæres i tynde strimler.

Opskrift "jam-fem minutter" fra feijoa
Ingredienser og forberedelse af "Five Minute Jam" fra feijoa:
Hæld et halvt glas vand i en emaljen gryde, hæld i 1 kg sukker og bland godt. 1 kg feijoa hakkekød (du kan bruge en blender). Tilsæt den resulterende masse til gryden med sukker. Kog og kog i 5 minutter, omrør kontinuerligt og fjern skummet. Overfør den færdige marmelade i pasteuriserede krukker, rul og wrap, indtil det er helt køligt.
Opskrift "Feijoa salat med rødbeder" - 5

Til opskriften på feijoa rødbeder salat skal du:

rødbeder - 400 g (1 mellembede)
feijoa - 100-200g,
valnødder - 10 stk.
vegetabilsk olie
salt.

Tilberedning af "Feijoa salat med rødbeder":
Skræl de kogte rødbeder og rist dem på et groft rist. Feijoa rent og fint hakket. Slib kernerne af nødder. Bland alt sammen, sæson med vegetabilsk olie og salt.
Opskrift "Feijoa salat med citrus" - 6

Til opskriften "Feijoa citrus salat" skal du:

Feijoa - 200g
appelsiner - 200g
citron - 1 stk.
hasselnødder (hasselnødder) - 100g
valnødder - 100g
rosiner - 50g
creme creme
salt
pulveriseret sukker - efter smag.

Tilberedning af "Feijoa salat med citrus":
Skær i små skiver af feijoa, appelsin, mandarin, citron; hakke valnødder, hasselnødder, rosiner. Alt bland, drys med pulveriseret sukker, fyld med creme. Før du serverer dekorere appelsinskal.
Opskrift "Feijoa Compote" - 7

Ingredienser til Feijoa Compote:

Feijoa - 500g
vand - 2 l
sukker - 150-180 g.

Fremstilling af "Feijoa Compote":
Feijoa rengør og hæld vand. Tilsæt sukker med 1 kop pr. 2 liter vand (proportionen kan ændres til din smag). Efter kogning koges i 5-7 minutter. Du kan drikke med det samme, men du kan rulle ind i bankerne til fremtidig brug. Kompotens smag er raffineret, meget blid og behagelig.
Opskrift "Feijoa Tranebær Tinktur" - 8

Tinkturer er simple alkoholiske produkter, der kan fremstilles uafhængigt. For at forberede tinkturer hældes noget råmateriale (bær, frugt, urter) med vodka og insisterer i nogen tid.

Fremstilling af "Feijoa Tranebærtinkturer":

En halv kop tranebær at vaske og knuse. Feijoa (200 g) Vask, skræl og skær. Sæt alt i en 700 ml beholder.
Forbered sukker sirup: Opløs 50 g sukker i 75 ml vand og kog. Sirup hæld i beholderen med feijoa. Fyld tanken med vodka til toppen, bland og luk. Insistere på et mørkt sted i mindst en uge. Jo længere tinkturen er, jo fyldigere og mere aromatisk bliver det. Forresten, aromatiserer de ofte feijoa vodka i New Zealand.
Opskrift "Feijoa Vitaminsalat" - 9

Ingredienser til Feijoa Vitaminsalat:

• Beet (kogt, medium) - 1 stk
• Apple - 1 stk
• Avocado - 1 stk
• Feijoa - 1 stk
• Citronsaft - 2 tsk.
• Yoghurt (naturlig eller sur fløde til smag)
• Ananas (dåse eller orange skiver til dekoration)

Fremstilling af "Feijoa Vitaminsalat":
Kogte rødder, avocadoer og æbler og feijoa skrællet og revet på en grov rivekniv. Sæt i en salatskål, hæld over citronsaft. Tilsæt yoghurt (eller creme fraiche). Alt omhyggeligt blandes. Dekorer med stykker af dåse ananas eller appelsin.
Opskrift "Salat af ferskner, feijoa og meloner" - 10

Ingredienser til "Peach, Feijoa og Melon Salat":

melon - 300g
ferskner - 5 stk.
Feijoa - 6 stk.
sukker - 1,5 kopper
zest - 1 orange
Carnation - 2 stk.
fløde - 1/2 kop.

Madlavning "Fersken, Feijoa og Melonsalat":
Pulpmelon skåret i skiver. Feijoa skrælles, skæres i længderetningen i 4 stykker og skæres i skiver. Ferskner til at dyppe i kogende vand i 1 minut og skræl forsigtigt. Adskille kødet fra frøet og skær i skiver. Smukt krydder nellikerne, grill skuren på en fin rist og bland dem med nellikerne. Kombiner alle produkter, tilsæt sukker. Beat creme indtil et tykt skum er dannet og fylde frugtmassen. Bland alt og læg i en salatskål. Før du serverer, dekorér med skiver fersken og feijoa.
Feijoa Jelly Opskrift - 11

Ingredienser til feijoa gelé:
feijoa (puree) - 4 kopper
æbleeddike - 1 kop
sukker - 5 glas
pektinpulver - 50 g

Forberedelse af feijoa gelé:
Klargør krukker til pakning af gelé. Skyl og varmt. Feijoa skæres i stykker og gnides eller hugges i en blender. (Nogle kalder det et nyt fangstord. Ren.) Sæt den færdige puree i en lav gryde, tilsæt eddike, pektin til frugt og bland alt. Placer purkepuljen i et vandbad og kog i et par minutter med konstant omrøring. Fjern panden fra varmen og tilsæt sukker hurtigt, omrøring. Igen placeres gryden i vandbadet og koges i endnu et øjeblik. I færd med at lave mad til fjernelse af det resulterende skum. Hurtigt sprede varm gelé i forberedte krukker og luk lågene. Sæt bankerne på hovedet, om 5 minutters tur. Lad krukkerne stå i en dag ved stuetemperatur. Kølede krukker af syltetøj kan opbevares i køleskabet i op til et år.
Feijoa opskrift i sirup - 12

Ingredienser til Feijoa i sirup:
Feijoa - 1 kg.
til sirup 1:
sukker - 700g
vand - 2 kopper
til sirup 2:
sukker - 400 g
vand - 1 kop

Forberedelse Feijoa i sirup:
Frugter sorteret ud, blancheret i 5 minutter. i vand ved 80-85 ° C. Hæld sirup 1 og inkuberes i 5 timer. Sirup er lavet af 700 g sukker og 2 glas vand. Kog i to doser. Efter den første madlavning tilsættes en stærkere sirup på 2-400 g sukker pr. Glas vand. Kun 1 kg bær forbruger 1,1 kg sukker.
Melon, fersken og Feijoa konfitureopskrift - 13

Ingredienser til indretning af melon, fersken og feijoa:

melon - 250g
ferskner - 250g
Feijoa - 250g
sukker - 350g
Løs gelatine - 3,5 spsk. l.
appelsinskal - 1 stk
Carnation - 2 stk.

Madlavning konfiture fra melon, fersken og feijoa:
Skær melonen i halvdelen, skræl frøene, fjern pulpen. Ferskenblancher, skræl, skåret i tynde strimler. Feijoa skåret i skiver. Alle frugter er blandet med sukker og gelatine, dækker og anbringes natten over på et koldt sted. Stik tærter i appelsinskal, tilsæt til frugt og omrøring, koge. Kog i 3 minutter. Fjern appelsinskal med kryddernettet. Cool.

Og gentag igen den enkleste opskrift af feycho ansøgning

Vask din feijoa. Uden at fjerne skrællen skal du skære feijoa i halvdelen og vælge pulpen med en feijo teske.

Tør den resterende feijoa hud og bryg med te.

Og hvis feijoa ikke kan lide din smag med det samme, eksperimentere! Feijoa er en kombination af usædvanlig smag og aroma. Men hvis feijoa er "smagt", så står en hel butik med vitaminer og sporstoffer til din rådighed. Virkelig sundhed!

Feijoa anses forresten ikke for en allergisk frugt, så den gives til børn.

http://oko-planet.su/spravka/spravkamir/140253-feyhoa-polza-recepty-kak-edyat-feyhoa.html

Hvordan man bruger feijoa? Nyttige egenskaber ved frugt

ingredienser

• 1 kg feijoa;
• 400 gr. naturlig honning.

• Forberedelsestid: 10
• Sværhedsgrad: Let

forberedelse

Hvordan laver man madlavning med honning?

Processen med at gøre dette middel er ret simpelt. Derfor vil det tage meget lidt tid at opbevare dette universelle værktøj.

1. Vask forsigtigt frugten, skåret tørrede blomster. Skræl ikke skåret, fordi den indeholder størstedelen af ​​næringsstoffer. Frugter skæres i stykker, hakket eller grind i en blender.
2. Frugtmasse blandes med flydende honning. Hvis honningen er tyk, kan du smelte den på forhånd ved at placere den i et vandbad. Det er meget vigtigt ikke at overophede et biavlsprodukt over 50 grader. Ellers vil det miste alle dets nyttige egenskaber.
3. Blandingen sættes i en tør steril beholder med låg. Opbevares i køleskabet i højst to måneder.

I efteråret på hylderne af en eksotisk frugt - feijoa. Mange selv på billedet så ikke sådan et vidunder. Derfor går de ofte forbi det, uden at vide, hvor vidunderligt dette fødevareprodukt har sin smag og sunde egenskaber.

Tropisk frugt kommer fra Sydamerika. Over tid spredes kulturen til næsten alle subtropiske regioner i Eurasien: Turkmenistan, Krim, Krasnodar Territory, Aserbajdsjan.

Smagen af ​​bær er virkelig eksotisk, kombinerer noter af ananas, jordbær, kiwi. Moden frugt har en temmelig behagelig ananas smag med hints af vild jordbær. På butikshyllerne kan du ofte finde mere grøn frugt. Men fortvivl ikke, fordi de modnes meget hurtigt. Dette påvirker ikke produktets kvalitet.

Kemisk sammensætning

På trods af det lave kalorieindhold på kun 49 Kcal pr. 100 gram er frugten næringsrig og energiintensiv. Sammensætningen af ​​denne tropiske repræsentant for floraen indeholder kulhydrater, en masse vegetabilske fedtstoffer, fiber, protein, pektin. Separat skal det nævnes, at frugterne indeholder 5 organiske aminosyrer: alanin, asparagin, arginin, glutamin, tyrosin.

Vitaminsammensætningen af ​​produktet er også meget rig. Ældre frugter indeholder en stor procentdel af vitamin C og saccharose, men den grønne frugt af disse elementer har stort set ingen. Der er også vitamin B, herunder folinsyre, som er involveret i produktion af hæmoglobin. For ikke at nævne de mange sporstoffer, mineraler, der er fulde af pulp og hud. Disse er kobber, jern, zink, mangan, calcium, magnesium, fosfor, kalium, natrium.

Jod giver en særlig værdi til frugten, hvilket sætter den næsten på lige fod med fisk og skaldyr. Men det gælder kun de frugter, der er vokset på kysten. fordi Det antages, at planten aktivt absorberer flygtig jod, som bringes ind i havbrise.

Nyttige egenskaber

Fordelene ved feijoa er meget vanskelige at overvurdere. Det har en meget rig kemisk sammensætning og en positiv effekt på den menneskelige krop. Hvad er brugen af ​​feijoa?

1. På grund af det høje indhold af C-vitamin er frugten i stand til at styrke immunsystemet, har anti-inflammatoriske egenskaber. Det er især nyttigt for gravide kvinder.
2. Ernæringseksperter anbefaler dette produkt til personer, der er overvægtige. fordi Fostrets kalorieindhold er forholdsvis lille, og det indeholdte pektin og fiber bidrager til forbedringen af ​​assimileringsprocessen af ​​fødevarer. Selv om selve frugten ikke har en fedtforbrændingseffekt.
3. I hjemmetekologi har et tropisk produkt også fundet anvendelse siden dens pulp har gavnlige virkninger på epidermis. Pulpen er tilsat til alle former for masker og kropscrubs. Frugtsaft fremmer hurtig regenerering af huden: edderkopper forsvinder, irritationer, huden bliver smidig og frisk.
4. Dette produkt skal være til stede i kosten af ​​mennesker, der lider af jodmangel. Feijoa er en god forebyggelse af skjoldbruskkirtel sygdom.

Det skal tages i betragtning, at ikke alle typer feijoa indeholder den rigtige mængde jod. Derfor er brugen af ​​disse frugter til behandling af skjoldbruskkirtlen meningsløs.

1. Frø har stærke antivirale egenskaber.
2. Denne eksotiske frugt hjælper også med at løse problemer forbundet med nedsat fordøjelsesprocesser.

Hvordan vælger og spiser feijoa?

For at en eksotisk frugt skal være gavnlig, skal den vælges korrekt. Før transporten er frugterne stadig grønne, derfor er det ofte muligt at finde umodne bær på hylderne. Kjødet af de grønne bær er hvidt, og huden er fast. Men vær ikke foruroliget, feijoa er i stand til at modne i løbet af få dage, og vitaminsammensætningen vil kun blive beriget af dette.

Modne frugter er bløde til berøring, lyse grøn farve med gennemsigtigt gelélignende kød. Det er helt umuligt at købe frugter, der har ændret deres farve fra grønt til brunt. Vær også opmærksom på skrælens integritet, fordi Rotten frugt kan forgiftes.

Ældre rå feijoa bør ikke opbevares i køleskabet i mere end en uge.

Hvordan man spiser feijoa i mad? Oftest spises frugter friske. Berry kan spises helt, men smagen reduceres flere gange på grund af den tærte, astringent smag af skallen. Men hele bæren giver maksimal fordel.

Hvis du bruger frugt uden hud, så skal den skæres i to dele, vælg en teskefuld og spis kødet. Nogle skærer toppen, og gelépulpen drikker bare.

Men skræl skal ikke smides væk, for Løvenes andel af alt godt er skjult i denne bitre del af frugten. Det er der, der indeholder værdifulde antioxidanter, der sænker aldring, er effektiv forebyggelse af kræft. Derfor tørres huden, males, tilsættes til enhver te.

Men som friske frugter opbevares i en kort tid, bliver de ofte jordet med sukker og citron. Det viser sig meget nyttigt, velsmagende "live" marmelade. Dette produkt indeholder næsten lige så mange vitaminer som frisk frugt. Børene fryses ofte (frost opbevares i mere end 6 måneder) eller tørres.

I madlavning tilsættes frugten ofte til frugt- eller grøntsagssalater, cocktails. På basis heraf skal du lave forskellige saucer til kød eller fjerkræ. Feijoa bruges ofte som base for at lave søde desserter, bageftersmøringer: marmelade, gelé, syltetøj, syltetøj og andre søde retter.

Det er strengt umuligt at kombinere feijoa med mejeriprodukter. Undtagelserne er yoghurt og cottage cheese.

Hvordan man bruger feijoa som medicin?

Bær modner når kroppen føler en akut mangel på vitaminer. Bare i denne periode begynder alle slags respiratoriske sygdomme, influenzapidemier. For at støtte kroppen og styrke immunforsvaret er det nyttigt at spise denne frugt. Herefter skal du overveje, hvordan du bruger feijoa.

Den maksimale fordel vil bringe bær, jordet med honning. Begge disse ingredienser er biologisk aktive elementer og supplerer hinanden perfekt. Værktøjet er meget rig på ascorbinsyre, jod. vitaminer P, B og andre nyttige stoffer.

Sådan en velsmagende medicin kan tages for sådanne sygdomme:

• ondt i halsen;
• bronkitis og hoste;
• forkølelse;
• fedme;
• endokrine sygdomme;
• sygdomme i fordøjelsessystemet;
• nervøse lidelser.

For at styrke kroppen, bring den i tone nok til at spise 2-3 tsk om dagen. sådan en frugt-honning dessert. Værktøjet vil hjælpe med at slippe af med kronisk træthed, forbedre sundhed.

Feijoa med honning og citron

Dette værktøj er meget effektivt som forebyggelse af influenza og immunitet. Specielt anbefales til gravide, primære og skolealder.

Ingredienser til madlavning:

1. 0,5 kg smaragdfrugt;
2. 1 stor citron
3. 100 gr. flydende honning.

Citron min gode, skoldet med kogende vand. Skær i stykker lige fra skræl, fjern knoglerne.

Vask frugter, skåret tørrede blomster, skær dem i halvt med skinnet. Spring feijoa og citron gennem kødkværnen.

Bland den aromatiske masse med honning. Vi opbevarer på køleskabets hylde i en hermetisk forseglet dampkasser.

Sådan bruges i sygdomme i skjoldbruskkirtlen?

For at forhindre sygdomme i skjoldbruskkirtlen er det nok at spise 2-3 bær om dagen. Til medicinske formål skal antallet af frugter øges til 6 stykker om dagen. Behandlingen skal fortsættes i en måned.

Desværre er sæsonen af ​​friske bær meget kort. Derfor skal produktet opbevares på forhånd, efter tørring af bærene til fremtiden. Fra 3 spsk. tørrede frugter er forberedt tinktur, hælde dem natten over med to glas kogende vand, insistere på en termos. I løbet af den næste dag drikker de hele stoffet og fordeler det i 3 doser. Drikk tinktur en halv time før måltider.

Det er også meget nyttigt at bruge feijoa i tilfælde af en syg skjoldbruskkirtlen, jordet med sukker. Blandingen er lavet af frugt og sukker, taget i lige store mængder. Inden brug anvender agenten at sukkeret er helt opløst, og bærene får lov til at saft. Tag derefter værktøjet til 1 el. om morgenen og om aftenen i 10 dage. Mellem cyklusserne gør en 10-dages pause. Opbevares i køleskabet.

Kan feijoa være til stede med type 2 diabetes?

Type 2 diabetes er en alvorlig sygdom, der kræver overholdelse af en streng diæt. Eksotisk frugt er tilladt af ernæringseksperter med type 2-diabetes, fordi er et forholdsvis lavt kalorieindhold produkt. Kun antallet af bær bør være strengt begrænset, da dets sammensætning indeholder sukkerholdige stoffer.

Drage fordel af diabetes:

• C-vitamin understøtter kroppen, forbedrer sygdomsresistensen;
• jern indeholdende folinsyre i sammensætningen af ​​frugten normaliserer niveauet af skadeligt kolesterol i blodet, forbedrer kredsløbssystemet;
• højt iodindhold hjælper med at opretholde det endokrine system i normal tilstand;
• vi hjælper med at støtte fordøjelsesprocesserne og tarmens normale funktion.

Før du indtaster dette produkt i kosten, er det nødvendigt at konsultere en læge. Det skal tages i betragtning, at frugten ikke kan spises med sukkerholdige produkter.

Det er meget nyttigt at spise en lysfrugtsalat lavet af orange og feijoa pulp, krydret med citronsaft.

I fremtiden kan du lagre på lækker velsmagende syltetøj. Til fremstilling er duftende pulp af modne bær med saccharose blandet i lige store mængder. Jam er lagt i sterile krukker, opbevaret i køleskabet.

Feijoa er et produkt, der indeholder en masse jod. Derfor giver det uvurderlige fordele for menneskers sundhed. Især frugterne er nyttige i skjoldbruskkirtel og graviditet. Men man må altid huske, at den bedste behandling er forebyggelse. Derfor skal du være sikker på at spise friske tropiske frugter og gøre dem nyttige præparater.

http://vkusnaja-zhisn.ru/polza-i-vred/kak-upotreblyat-fejxoa.html

Sådan spiser du feijoa - opskrifter med feijoa

Hvis du ikke ved, hvordan feijoa er, læs denne artikel. Her finder du oplysninger om, hvordan denne frugt er nyttig og opskrifterne til dens forberedelse.

Sådan spiser du feijoa korrekt - opskrifter med feijoa

Jod er nødvendigt for manden til normal funktion af skjoldbruskkirtel og produktion af hormoner syntetiseret af den.

Jodmangel fører til problemer som vægtforøgelse, fremkomsten af ​​kronisk træthed, apati optræder, nedsat mental aktivitet.

At kompensere for manglen på jod kan spise en eksotisk frugt - feijoa.

Hvad er feijoa?

Feijoa er et eksotisk produkt, der vokser på eviggrønne buske. Frugten er grøn.

Bærens størrelse når 5 cm i længden, og dens vægt når 120 g. Modningsperioden falder midt om efteråret. Ved smag har frugten en sød pære smag.

Den indeholder en stor mængde fructose og saccharose.

Hvis du skærer frugten i halvdelen, kan du finde et gelélignende kød af hvid eller lysebrun farve.

På grund af dets sammensætning anses det for en meget nyttig frugt. Frugten af ​​denne plante indeholder jod, vitamin C, pektin.

Skalet er rig på tanniner, som hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen.

Fra de vigtigste nyttige egenskaber ved denne usædvanlige frugt kan identificeres:

• på grund af vitaminer og sporstoffer har en kræftvirkning;
• normaliserer blodtrykket
• renser blodet af toksiner og skadelige stoffer;
• hjælper med at øge hæmoglobin;
• forbedrer hår og negle
• opkræver kroppen med energi
• forbedrer psyko-følelsesmæssigt humør.

Men på trods af at frugten er meget nyttig, har den nogle kontraindikationer:

• forårsager en allergisk reaktion hos mennesker, der er følsomme for sammensatte stoffer
• daglig dosis af anvendelse er ikke mere end 400 g;
• kan ikke anvendes sammen med diabetes;
• mulige forstyrrelser i hjertet og fordøjelsessystemet.

Hvis der ikke er kontraindikationer, har regelmæssig brug kun en positiv effekt.

Feijoa kalorier kun 52 kilokalorier pr. 100 gram produkt.

Hvordan spiser feijoa rigtigt?

Meget mange mennesker, der ikke er bekendt med denne frugt, er interesserede i at spise feijoa?

Overvej de vigtigste punkter i hvordan feijoa spises:

1. Spis frugt er kun nødvendig i moden form. Modne er bløde til berøringsbær. Til forbrug er det bedst at vælge store frugter, der er nemme at skære og rengøre.
2. Ikke moden frugt er en hård bær med en blank overflade, sådanne bær er usmageligt som græs.
3. Oftest forbruges feijoa frisk. Der er en frugtbur, både med en skræl og uden.
4. Før brug skal du ikke vaske bærene under rindende vand.
5. Hvis du spiser en frugt som en selvstændig dessert, skal du skære den i to dele og spise hele indholdet med en lille ske.
6. Også fra denne vidunderlige bær frugt blandinger er forberedt og syltetøj er lavet. Som regel foregår frugt for at gøre syltetøj uden peeling.
7. På grund af sin smag er feijoa ofte tilsat til forskellige salater. Hvis du planlægger at forberede salaten, skal frugten skæres i enhver form, det kan gøres med skræl.
8. Feijoa smag passer godt med hvidt kød eller fisk.

Kulinariske opskrifter med feijoa

Der er mange forskellige opskrifter med feijoa

Hver skål, dessert eller drikke indeholder den maksimale mængde vitaminer og mikroelementer, som vil give kroppen et løft af energi og forbedre dets ydeevne.

Frugter bruges til fremstilling af kompotter, citronader, syltetøj og konserves, chutneys, smoothies, alkoholholdige og alkoholfrie drikkevarer - juice, nektarer, likører, tinkturer mv. Og også som ingrediens til salater.

Fra bær forberede krydrede krydderier.

Med hvidløg og peberfrugter og andre krydderier vil feijoa puree blive til en krydret sauce til koldt kød.

I kombination med frisk ingefær - dette er en god krydderur til fisk.

De mest populære opskrifter er:

1. Feijoa smoothies kan bruges som eftermiddagsmad eller som tonic dessert. Det tager kun 10 minutter at lave det. og ingredienser som: feijoa - 4; Kiwi - 1; et halvt æble og en banan fedtfattig yoghurt. For at øge smagen, kan du tilføje mint blad og en knivspids kanel. Dernæst skal du udtrække hovedbestanddelens pulp og blande i en blender sammen med resten af ​​frugten.
2. Grøntsagssalat fra rødbeder og nødder. Denne salat serveres på bordet som en snack. Til forberedelsen skal du bruge feijoa (5 stk), kogte rødbeder 1 medium, valnødder 5 stk. Til tankning vil olivenolie og havsalt gøre. Rødbeder skæres i strimler kombineret med feijoa pulp og valnødder. Alle ingredienser skal blandes, tilsæt salt til smag og fyld med olie.
3. Feijoa med sukker. Den nemmeste opskrift er mashed feijoa med sukker. Det er simpelt, at madlavning ikke er svært, og samtidig er helbredelseskvaliteten fuldt bevaret. Til forberedelsen skal du bruge et kilo sukker og feijoa. Frugt skal hakket og overdækket med sukker og forbruges i små portioner som en skål, der forbedrer immuniteten. Hvis skålen er kandiseret, skal du ikke bekymre dig: hverken dens smag eller dens helbredende egenskaber vil lide af det.
4. Nyttig feijoa syltetøj med citron. Til forberedelsen skal du bruge feijoa, sukker, saft og zest af en citron, renset vand. Forberedelsen består i at hælde sukker i kogende vand og venter på, at den helt opløses. I den resulterende sirup tilsættes juice og citronskal. Kog sirupen bør ikke være mere end 5 minutter. Derefter tilsættes feijoa skrællede skiver og lader afkøles. Så skal du koge blandingen igen og hælde i banker.

Andel for at lave feijoa syltetøj

http://alternative-medicina.ru/kak-est-fejhoa-i-luchshie-retsepty/