Pumpkin er en lys, velsmagende, duftende efterårsmagasin, inde i hvilken der er et kammer fyldt med hvide frø. Dette produkt er ikke let. Sammensætningen af ​​frø er så rig, at det hjælper med at helbrede alvorlige lidelser, og forhindrer også deres udvikling. Fordelene ved græskarfrø er ubestridelige for børn, gravide, voksne og ældre.

Ernæringseksperter anbefaler at inkludere græskar frø i den daglige kost. I betragtning af produktets rigdom med vegetabilske fedtstoffer og deres forøgede kalorieindhold (ca. 600 kcal), bør forbruget være moderat. Den gennemsnitlige profylaktiske dosis af et produkt til en voksen er 100 g, hvilket er ca. 60-70 frø. Det er, hvor meget du skal spise græskar frø per dag for at støtte alle kroppens systemer.

Biologisk og næringsværdi

Græskarfrøkerner er et godt næringsprodukt, som kan øge kroppens energipotentiale og give det den nødvendige joules. Hovedparten af ​​den samlede masse, ca. halvdelen, består af værdifulde vegetabilske fedtstoffer, som bestemmer energiintensiteten for selv en lille mængde frø.

proteiner

Det andet sted i produktets sammensætning er protein. Blandt aminosyrerne af græskarfrø, identificerede forskere 12 uerstattelige og otte uerstattelige. Deres rolle i den menneskelige krop er svært at overvurdere - alle vævsprocesser, hormonal og enzymatisk syntese er umulige uden aminosyrer. Den mest betydningsfulde:

• arginin - en stimulator for muskelmasseforøgelse, stabilisering af blodtryk og normalisering af perifer kredsløb;
• valine - en leder af energi i musklerne, organer og væv, forbedre deres præstationer, en aktiv deltager i energi og varmeudveksling i kroppen;
• glutamin - en deltager i metaboliske processer og en regulator af vævsregenerering af epitelet, indre organer, lipid transducer;
• Glycin er stabilisatoren i nervesystemet, et stimulans af godt humør, et løfte om stærk hukommelse og hurtig tænkning;
• phenylalanin - en optimator af nervefibre, en aktivator for transmission af nerveimpulser og kontraktil aktivitet af muskler;
• leucin er et protein af hud og knoglevæv, hvilket giver deres rettidig genopretning og modstand mod skadelige faktorer;
• methionin - en deltager i kulhydratmetabolisme, lederen af ​​energi i det intracellulære rum
• isoleucin er en regulator for hæmoglobin og insulin syntese, hvilket reducerer fænomenet modstand af kroppens celler til sit eget hormon.

Den aktive antiparasitiske virkning af græskarfrø (videnskabeligt bekræftet) er baseret på indholdet af den mest sjældne proteinforbindelse cucurbitin. Stoffet har evnen til at påvirke ormernes muskler og aktivere deres udskillelse fra fordøjelseskanalerne. Et karakteristisk træk ved græskarfrø er aktivitet mod Giardia - den enkleste, som oftest påvirker leveren.

vitaminer

Restorativ og immunostimulerende virkning af græskarfrø på grund af indholdet i produktet af hele vitaminkomplekset:

• E;
• K;
• C;
• beta caroten (provitamin A);
• B-vitaminer, herunder folinsyre.

Disse stoffer er karakteriseret ved evnen til at påvirke tilstanden af ​​hud, hår og negleplader positivt. Dette giver dig mulighed for at kalde frø et produkt af ikke kun sundhed, men også skønhed.

Forholdet mellem næringsstoffer er afbalanceret. Selvom du spiser græskar frø fra tid til anden, og ikke hver dag, giver det stadig beskyttelse mod mangel på essentielle vitaminer.

mineraler

Den kemiske sammensætning af græskar kerner er kendetegnet ved mætning af mineralske forbindelser. Den indeholder makro og mikroelementer i doseringer, som mere end dækker det daglige behov for menneskekroppen. De lyseste eksempler er salte af zink, magnesium, selen og kalium. Desuden er frøene rige på natrium, jern, mangan, calcium, fosfor og kobber. Kompleks mineralsammensætning er gavnlig for kroppen:

• eliminerer acne;
• normaliserer hårvækst
• regulerer syntese af kønshormoner;
• normaliserer nervesystemet
• optimerer muskelvævets arbejde
• forbedrer søvn;
• beskytter kroppen mod stress;
• styrker knoglevæv;
• regulerer trykket
• normaliserer fartøjernes tilstand
• forbedrer udskillelsen af ​​fordøjelsessaft
• stimulerer bloddannelse
• øger hæmoglobin;
• beskytter mod anæmi
• forbedrer stofskiftet.

cellulose

På grund af indholdet af grov diætfibre manifesteres også de helbredende egenskaber hos græskarfrø i de gavnlige virkninger på fordøjelseskanalen. produkt:

• forbedrer motiliteten i mave og tarm
• stimulerer udskillelsen af ​​fordøjelsessafter
• øger deres koncentration
• stimulerer dannelsen af ​​galde;
• letter dens fjernelse gennem kanalerne;
• normaliserer intestinal mikroflora.

Om fordelene ved græskar frø

På grund af en sådan rig sammensætning af kerne er der opnået en hel liste over, hvad græskarfrø er nyttige til.

• Styrkelse af immuniteten. Græskar frø er i stand til at øge kroppens modstand mod bakterielle og virale infektioner, samt forbedre immunitet reaktioner vedrørende endogene sygdoms provocateurs, herunder celler med atypiske strukturer.
• Eliminering af infektion. Lignaner - polyphenoliske forbindelser i sammensætningen af ​​frøene har udtalt antivirale og antifungale egenskaber. Anvendelsen af ​​produktet er meget passende, når SARS.
• Afskaffelsen af ​​parasitter. En af de ældste stoffer mod orme er græskar suspension fremstillet af frø. Bemærk produktets høje aktivitet mod de mest almindelige parasitter - pinworms, ascaris, Giardia.
• Serotoninbalance. Aminosyre tryptophan, der trænger ind i kroppen stimulerer syntesen af ​​serotonin. Det er et vigtigt hormon og neurotransmitter der regulerer de beskyttende reaktioner i nervesystemet. Han er også ansvarlig for høj spiritus. Og tættere på natten serotonin er omdannet til melatonin, der regulerer biorhythms af menneskekroppen.
• Styrkelse af led og knoglevæv. På grund af indholdet af zink, calcium og fosfor forhindrer produktet brud og udviklingen af ​​osteoporose. Levering af kroppen med zink og selen sikrer en rettidig produktion af hyaluronsyre, hvilket bidrager til at opretholde elasticiteten af ​​ledvævet.
• Beskyttelse af hjertet. Magnesium og kalium, der er rige på frø, er nødvendige for myokardets ordentlige og fuldgyldige arbejde, transmission af nerveimpulser i den og optimering af fartøjernes tilstand. Anvendelsen af ​​frø reducerer risikoen for udvikling af infarkt og slagtilfælde betydeligt.
• Regulering af nervesystemet. Velstanden af ​​biologisk aktive stoffer optimerer nervefibers arbejde, og tilførslen af ​​umættede fedtsyrer sammen med kernerne hjælper med at beskytte og regenerere skader på myelinskeletterne i nerverne.
• Nyrebeskyttelse. Sammensætningen af ​​frø forhindrer dannelsen af ​​nyresten, forbedrer blodgennemstrømningen til nyrerne og stimulerer udskillelsen af ​​overskydende opløste salte.
• Optimer fordøjelsen. Fiber, aminosyrer og vitaminer normaliserer syntesen af ​​fordøjelsessafter, hvilket forbedrer processen med at fordøje mad og dets fremskridt langs vejen. Antimikrobielle virkninger bidrager til eliminering af putrefaktive processer.
• Regulering af sukker og insulin i blodet. Anvendelsen af ​​græskarfrø er særdeles velegnet til diabetes mellitus på grund af deres evne til at stimulere insulinsyntese og forbedre omdannelsen af ​​kulhydrater, hvilket reducerer blodsukkerindikatorerne, forhindrer deres skarpe hopp.
• Aktivering af mental aktivitet. Produktet forbedrer hukommelsen, aktiverer kreativ tænkning, forhindrer "udbrændthed" og kronisk træthed. Frø forhindrer senil demens, Alzheimers sygdom og nervescellernes tidlige død.
• Leverstøtte. Vegetabilsk fedt i sammensætningen af ​​frø starter processen med nyttiggørelse og fornyelse af hepatocytter, der forhindrer alvorlig skade på leveren. Frøets virkning er egnet til cholecystit eller utilstrækkelig galdeproduktion. Det bemærkes, at produktet giver dig mulighed for at slippe af med alkoholafhængighed og afhjælper symptomerne på abstinenssymptomer.
• Eliminering af kvalme. Frø eliminerer svær kvalme. Samt lette kvalme, der opstår under graviditet i de tidlige stadier og under lange ture i køretøjer.
• Rensning af kroppen. Pumpekernernes evne til at fjerne tungmetaller, frie radikaler og radionuklider er blevet bevist. Af denne grund anbefales produktet til personer, der lever under ugunstige miljøforhold, samt under kemoterapi og radiobølterapi.
• Helbredsskader Frø er kendetegnet ved evnen til at eliminere skader fra indersiden og udenfor. Intern modtagelse giver kroppen med nødvendige stoffer, og lokal anvendelse - aktiverer blodcirkulationen, desinficerer og stimulerer vævsepithelialisering.
• Støtte mandlige sundhed. Anvendelsen af ​​græskarfrø er især gavnlig for mænd, da deres behov for zink er omkring syv gange højere end for kvinder. Til gengæld giver en tilstrækkelig mængde af elementet pålidelig støtte til hormonelle niveauer, styrke og korrekt funktion af prostata. Indikationer for brug af frø omfatter prostatitis, sygdomme i urinsystemet.
• Eliminering af gynækologiske problemer. Produktet forhindrer dannelsen af ​​polypper og maligne neoplasmer. Phytoøstrogener i sammensætningen af ​​frø forbedrer reproduktiv funktion, normaliserer balancen mellem kønshormoner. De fjerner også symptomerne på overgangsalderen, forhindrer dets tidlige angreb.
• Skønhedssupport. Som en kilde til vitaminerne A, E, B-grupper, såvel som zink og selen arbejder græskar frø aktivt for at bevare ungdom og forbedre hudtilstanden. De regulerer fedtindholdet, forebygger og behandler acne, bekæmper inflammatoriske og pustulære udbrud. Antioxidant aktivitet og en positiv effekt på perifer blodgennemstrømning bidrager til at forbedre udseendet af huden, dens farve, udjævning af rynker.

Accept af græskarfrø giver den fremtidige mødres krop med essentielle mineraler og næringsstoffer, mens amning forbedrer mælkens sammensætning. Læger anbefaler dog ikke at behandle græskar frø i disse perioder, men brug dem kun i små mængder til en række kostvaner - op til 50 g om dagen.
På grund af den grove fiber indhold af kosten, er frø kontraindiceret for gastritis, øget surhedsgrad af mavesaft samt for pankreatitis. Selvom behandlingen af ​​den sidstnævnte sygdom i traditionel medicin indbefatter brugen af ​​græskarfrø.

Sådan tilberedes og spises

Forskere har afsagt en dom - at spise ristede græskar frø er ikke bare ikke nyttigt, men endda skadelige. Årsagen til dette er oxidationen af ​​produktet ved en temperatur på 90 ° C. Derudover fordampes den æteriske olie under frøene, hvorved de flygtige bestanddele medfører bakteriedræbende og immunostimulerende egenskaber til kernerne.

Brugen af ​​saltede solsikkefrø vil også medføre en lille fordel for kroppen, fordi smagskvaliteten af ​​frø og salt, når de blandes, svækker betydeligt. Dette fremkalder en stigning i appetit og ukontrolleret spise saltet produkt, som er fyldt med ødem og saltaflejringer i væv i muskler og led.

Harm græskar frø stiger ved anvendelse af forrensede produkt. Faktum er, at fed olie er oxideret i luften. Skallen beskytter dets indhold mod interaktion med ilt. Uden det aktiveres oxidative processer i kernerne, neutraliserer produktets nyttige egenskaber og øger indholdet af lavt anvendelige stoffer.

Ideel - til brug og brug til medicinske formål frø høstes uafhængigt. Tørrede græskar frø derhjemme bør styres af enkle regler:

• råvarer - græskar frø af absolut hvilken som helst type er egnet til tørring og spisning;
• forberedelse - efter at have brugt massen til at høste frøene, bør de begynde med det samme for at forhindre ødelæggelse;
• forarbejdning - frøene skal hurtigt tørres, men kvalitativt skylles i varmt vand for at fjerne den resterende pulp og fjerne overskydende vand
• pallet valg - det er bedre at bruge en bred metalpalet foret med pergamentpapir, så du kan slippe af med overskydende fugtighed;
• tørring - på pallen læg råmaterialet i ét lag, læg det i skyggen med god ventilation, frøene skifter regelmæssigt;
• kontrol - tørring af råmaterialet indikeres af hårets hårdhed og skørhed (hvis frøene let bryder sammen med en hørbar knitring, betyder det, at frøene har tørret ud).

Græskar frø kan kaldes et hygroskopisk produkt. Ved høj luftfugtighed bliver selv tørt tørrede råmaterialer hurtigt dæmpede, bløde, mugne og forringes fuldstændigt. For at undgå forkølelse opbevares tørrede frø i en lukket lukket beholder med helt tørt glas. Det anbefales at vælge et mørkt tørt sted med høj kvalitet lufting.

Home Medication Opskrifter

Hvis profylaktisk brug af produktet indebærer et daglig forbrug på ca. 100 g skrællede frø, kan behandling med deres hjælp kræve forberedende forberedelse af specielle lægemidler.

Afhjælpning af forstoppelse

Egenskaber. Værktøjet er egnet til eliminering af akut forstoppelse, og som forebyggelse af dets gentagelse er det nødvendigt at spise frø hver dag indeni.

Forberedelse og anvendelse

1. En teskefuld afskalet frø hældes med varmt vand (med et kvart fuldt glas).
2. Lad være med at insistere mindst en halv time.
3. Forbruge to spiseskefulde (ca. fire gange) hele dagen i en halv time før det tilsigtede måltid.

At rense blodet

Egenskaber. Ved at tage en sådan medicinskurs en gang om året, forhindrer folkeslagere, at problemer med blodsammensætning og viskositet elimineres kolesterol og sandsynligheden for trombose.

Forberedelse og anvendelse

1. Fem glas skrællede frø er bundet i beholdere eller knust med en rullestift, der omsluttes råmaterialet i en klud.
2. Den resulterende masse nedsænkes i en glasbeholder, hældes en halv liter ren vodka af høj kvalitet.
3. I stand til at klemme saften fra en citron forsigtigt forseglet.
4. De sætter lægemidlet på et mørkt afkølet sted i tre uger, omrøres beholderen regelmæssigt hver dag.
5. Efter udløbet af infusionen filtreres mediet, tages i en spiseskefuld tre gange om dagen, en halv time før måltider.

Til nyre

Egenskaber. En afkogning af græskarfrø stimulerer renalcirkulationen og fjerner oxalatforbindelser fra nyrerne.

Forberedelse og anvendelse

1. En spisesked skrællede frø hældes med et glas koldt vand.
2. Blandingen sættes på en langsom brand, koges.
3. Efter en halv times infusion filtreres mediet og drukker på en gang. Modtagelse gentages tre gange om dagen.

Slik fra prostatitis

Egenskaber. Opskriften på græskar frø med honning fra prostatitis er egnet til behandling af forstyrrelser i styrke samt deres forebyggelse. Folk healere anbefaler, at hver mand over tærsklen på 30 år tager et kursus hvert år.

Forberedelse og anvendelse

1. Halv kilo skrællede frø er jorden i en kødkværn eller blender.
2. Til blandingen sættes en sådan mængde honning til dannelse af en tæt testlignende masse.
3. Fra den resulterende rulle kugler størrelsen af ​​en valnød.
4. Brug værktøjet hver morgen på en tom mave, langsomt opløst græskar candy i munden.

Hvidløg-græskar blandes af parasitter

Egenskaber. Tag græskar frø fra orme skal være på en tom mave. Blandinger af frø med hvidløg er mest effektive.

Forberedelse og anvendelse

1. 200 g skrællede og tørrede frø er malet med en kaffekværn.
2. Fem mellemstore hvidløgsklyven, presset gennem en presse, sættes til massen.
3. Til frøene med hvidløg tilsættes to spiseskefulde flydende honning, omhyggeligt ælt kompositionen til fuldstændig homogenitet. Insistere i 12 timer.
4. Tag medicinen om morgenen på en tom mave på en spiseskefuld med et dias.
5. Behandlingsforløbet fortsættes i tre dage, hvorefter det gentages efter et par uger.

Især nyttigt er brugen af ​​græskar frø i spireform. Til dette formål lægges de på pladen i et enkelt lag, hældes vand, anbringes i et mørkt sted, indtil ingen spirer erhverve en længde på ca. 2 cm vigtig tilstand -. Water skifter hver 12 timer. Germinerede frø kan skrælles og tilsættes til salater, som en kilde til vitaminer og biologisk aktive forbindelser.

Anmeldelser: "Jeg spiser en pakke med to hver dag"

Ikke popravlyaeshsya- hudeesh tværtimod, hver dag jeg spiser dem en pakke eller to om eftermiddagen og selv om natten, og ikke den anden vej rundt tabe gas-fi, med en stigning i 167 jeg vejer 49 kg. Omvendt popravitsya. Ønsker en lidet men hvad med de gode-utrolige-negle, hår hurtigt rostut, blive stærkere, huden pæn. har bare brug for en aktiv livsstil-ledende fysisk kultur at gøre.

http://herbalpedia.ru/articles/tykvennye-semechki/

Græskar frø: hvordan man bruger

Hej kære læsere! Pumpekorn er ofte omtalt som et miniatyrapotek. De fik et lignende navn af en grund. Faktum er, at grøntsagskorn indeholder en næsten fuldstændig liste over nutidige næringsstoffer og vitaminer, der er nødvendige for den normale funktion af menneskelige organer.

Hvordan man bruger græskar frø?

Pris pr. Dag

En dag anbefales at tage højst 50 frø. Overskridelse af denne sats vil straks føre til smerte og fordøjelsesbesvær.

De har højt kalorieindhold, så for folk, der søger at tabe sig, vil de ikke fungere.

Der kan være både rå og stegt, så som de siger, en amatør. I rå indeholder meget flere vitaminer, efter ristning, mister mange af deres egenskaber.

Derfor, i form af fordele, spise rå.

Fordele for mænd, kvinder og børn

Hver organisme reagerer på forskellige effekter individuelt, men læger har identificeret betydelige fordele for hver af kønsgrupperne.

For kvinder, tag frø, læger anbefaler stærkt.

De har vist sig at bidrage til at reducere rynkehastigheden, gøre håret stærkt og skinnende, bevare hormonniveauet og hjælpe med at undgå nervøse sammenbrud, og endda lindre symptomer i menstruationscyklussen.

For mænd afslørede også en række nyttige egenskaber. Den største fordel er forbedring af styrke, men dette ophører ikke med fordelene. De hjælper hurtigt med at håndtere sådanne sygdomme som prostatitis.

Hvis du bruger dette vidunderlige produkt, vil "søen" på dit hoved ikke forstyrre dig, fordi det hjælper med at undgå skaldethed.

I tilfælde af hårtab anbefaler vi også at bruge tips om, hvordan du kan stoppe hårtab.

Ud over en væsentlig nytte ved at bruge græskarfrø er forbedringen af ​​hjernens aktivitet og koncentration.

Der er ikke noget forbud mod børn, hvis de allerede er gamle nok og kan rense dem selv. Men småbørn under to år er ikke anbefalet at give dem, fordi barnet simpelthen kan ryste.

Pas på, hvis barnet spiser mange skaller, vil inflammation af appendicitis ikke tage lang tid at vente, så lad os bare godt rengøres frø.

Brug under graviditet

Der er ikke kun nogen begrænsninger, men der er endda anbefalinger til brug.

Brugen af ​​dette produkt vil hjælpe med at slippe af med den irriterende halsbrand, som næsten med hver graviditet kommer ved siden af. Og også, hvis du lider af forstoppelse, vil de også hjælpe med at løse dette ubehagelige problem.

På baggrund af ovenstående er det klart, at de ikke bærer nogen skade, men kun giver gavn.

Kontraindikationer

I et produkt er der altid begrænsninger i brug: i mængde, i sammensætning, i sundhed. Vi har allerede fortalt om den daglige norm, lad os tale om sundhedsproblemer, hvor brugen af ​​græskar frø er strengt forbudt.

Hvis du har kronisk gastritis, et sår eller øget surhed i maven, er du desværre forbudt at bruge denne frugt. Foruden mennesker, der lider af fedme eller bare søger at tabe sig, er denne mad forbudt at bruge, fordi den er meget høj i kalorier.

Hvis dine ledd konstant knaser, så er denne mad ikke til dig, det bidrager til ophobning af salte.

Grundlæggende anbefalinger til brug

Som tidligere nævnt er det mere gavnligt at bruge rå, da alle de nødvendige vitaminer bevarer deres egenskaber og ikke tilsættes salt, selvom du stærkt vil.

Hvis der er en ubehagelig lugt fra dem, eller de ikke ser attraktive ud, anbefales det ikke at spise.

Før du køber, spørg om at prøve et frø, og hvis det har en bitter smag, så er dette produkt ikke af høj kvalitet.

Vi anbefaler at rengøre kornene med dine hænder, ikke med dine tænder, for ikke at skade tandemaljen.

Tilføje til forskellige retter, såsom salater eller korn.

Sådan tørres og opbevares

Selvom du køber korn i butikken, vil du være interesseret i at lære at pleje dem. Og hvis du er en gartner og du selv er vokset et græskar, vil vi fortælle dig hvad du skal gøre, før du spiser kornene.

Sæt forsigtigt frøene ud af græskarpulpen og læg dem adskilt fra hinanden på papir eller avis. Fra tid til anden skal de omrøres og opbevares i et lille udkast.

Hæld dem i en glasburk efter tørring og læg dem på et sted, der er beskyttet mod sollys.

Hvis du har købt skrællede frø, så er holdbarheden en måned, og de skal være i køleskabet.

Hvis det ikke rengøres, hæves holdbarheden til et år, og det er ikke nødvendigt at holde dem i køleskabet.

Behandling af sygdomme

Denne vidunderlige frugt hjælper ikke kun med at opretholde kroppens sundhed, men også helbreder for mange sygdomme.

Hvis du bare angribes af orme, så vil dette værktøj, lige den rigtige tid, passe dig. For at gøre dette skal du tage kornet med honning. Derefter drikker vi et afføringsmiddel, og ormene har ingen chance for overlevelse.

Tilhængere af traditionel medicin vil elske denne metode.

Generelt kan det være meget lang tid at tale om deres fordele.

De hjælper med at reducere risikoen for kræftcellekerner, bekæmpe inflammatoriske processer i kroppen.

Reducer risikoen for hjertesygdomme, styrke knoglerne, musklerne, sat i orden nervesystemet.

De forbedrer funktionen af ​​det urogenitale system, nyres funktion og hjælper endda med at bekæmpe alkoholafhængighed.

Og de indeholder mange andre nyttige kvaliteter, der kan tales om uendeligt.

Kan du lide græskar frø?

Sammenfattende alle ovenstående, vil jeg gerne sige, at hvis du ikke er blandt kontraindikationerne, så vil dette vidunderlige produkt give dig mange fordele og hjælpe dig med at bevare dit helbred og hormoner generelt. Vi ses snart!

http://living-healthy.ru/zdorovie/tykvennye-semechki-kak-upotreblyat.html

Græskar frø: fordelene og skade

Græskar i vores område er en årlig urt fra familien med samme navn. Det spredes langs jorden og klæber til støtterne med antenner for at hæve sine store udskårne ark højere til solen. I stedet for en gul blomst vises en frugt - et stort græskar med en hård belægning og orange pulp, der har næringsværdi.

Græskar - en meget nyttig plante, især nyttige frø, der er i hulrummet mellem pulpen.

Græskar er almindelig på alle kontinenter, med undtagelse af Antarktis. I alle lande er det spist, det betragtes som et diætprodukt. Desuden anvendes planten i farmakologi. Lægemidlet Tykveol, der anvendes til behandling af aterosklerose, leversygdomme, hæmorider osv., Er fremstillet af mange frøolier. Frø bruges også i vid udstrækning som en antihelminthic.

Supportere af vegetarisme ligesom at spise græskarfrø, men brugen af ​​græskarfrø kan være meget bredere, det skyldes deres rige kemiske sammensætning. Pumpkin er en fremragende naturlig medicin med et bredt spektrum af handlinger, og det er urimeligt at forsømme denne plante.

Den kemiske sammensætning af græskar frø

Store strålende græskarfrø - et unikt naturprodukt, som indeholder mange vigtige stoffer til kroppen. Først og fremmest er dette et omfattende kompleks af vitaminer - A, C, D, K, næsten helt gruppe B. Men den mest effektive antioxidant og "ungdoms vitamin", tocopherol (E), fører i græskar.

Fundet i græskar frø olie:

• proteinstoffer
• glycosider,
• steroler,
• æteriske olier
• alkaloider,
• hormonlignende forbindelser
• harpiks,
• flavonoider,
• essentielt phospholipid-kompleks,
• aminosyrer
• pektiner,
• Mineralsalte: jern, fosfor, selen, kobber, mangan og mange andre, i alt mere end 50.

For resten er indholdet af zink, der er nødvendigt for mænds sundhed, græskarfrøer, det andet kun for østers, for hvilke der betales store penge, mens græskar koster meget mindre.

Frø indeholder meget fedt, og de er kalorier, i 100 g - 600 kcal.

Selv skimming over denne liste, kan man begynde at "respektere" græskar frø for deres unikke sammensætning, som kan lindre og behandle mange sygdomme.

Anvendelsen af ​​græskarfrø til medicinske formål

Selvfølgelig kunne et så rigt sæt stoffer, der var nødvendige for kroppen, ikke gå ubemærket, og folk for længe siden havde uden videnskabeligt bevis bemærket græskarens gode egenskaber og begyndte at anvende dem til behandling.

Som mange ved, er græskarfrø et meget godt anti-parasitisk middel og udviser ormer fra tarmene. Desuden er frøene i modsætning til de fleste lignende medicinske præparater ikke giftige, de er helt sikre, selv for en skrøbelig børns krop.

I folkemedicin bruges frø til behandling af urinveje og nyrer, blærebetændelse og inflammation - de har let diuretiske egenskaber. Frøbaserede præparater bruges til at korrigere leverproblemer - kronisk hepatitis, cholecystitis.

Kalk og magnesium er nødvendige for at kroppen kan styrke knoglerne og stimulere funktionerne i nervefibre og muskler og er derfor nyttige til børns sundhed og ældre, hvis knoglevæv er udsat for skrøbelighed.

Herbalists anbefaler at tage frø til angina og sygdomme i det kardiovaskulære system. Takket være naturlige fedtsyrer fjerner man overskydende kolesterol fra kroppen, styrker og gør væggene i blodkarene elastiske, reducerer risikoen for trombose og blokering. Og fibre hjælper med at normalisere blodsukkerniveauerne, hvilket er nyttigt i diabetes.

Bøtter og "mælk" fra frøene hjælper med at fjerne tungmetalsalte og radionuklider fra cellerne. For personer, der er opbrugt af sygdom eller kirurgi, hjælper de med at vende tone og normal vægt, med forkølelse - reducere temperaturen, lindre hoste, stop lunger og maveblødninger.

Hvis du har et glas bouillon om natten for søvnløshed eller dårlig søvn, vil det hjælpe dig med at roe sig og sove i god søvn.

Pumpkinolie er inkluderet i den komplekse behandling af tuberkulose, bronkitis og lungebetændelse. Det hjælper også i behandlingen af ​​tarmlidelser, forsigtigt fjerner forstoppelse. Det bruges til behandling af hudlæsioner: dermatitis, eksem, sår og revner, forbrændinger og nedskæringer.

I Kina betragtes han som en stærk naturlig antidepressiv, som effektivt stopper nervøs irritabilitet og eliminerer virkningerne af tidligere stress.

Beauticians græskarolie og decoctions bruges til at passe på tør og følsom hud. Alle lægemidler baseret på dem har en foryngende effekt på grund af det høje indhold af tocopherol.

Ifølge de seneste data er olien fra frøene af denne kultur, selv om den ikke er klinisk bevist, retfærdiggjort udviklingen af ​​visse former for kræft og er et glimrende middel til forebyggelse af kræft.

Fordelene ved græskarfrø til mænds sundhed

Græskar frø er meget nyttige til mænds sundhed og phytospecialists anbefaler at spise 50-60 stk hver dag. En mand til det nødvendige liv kræver 7 gange mere zink end en kvinde. Tilstedeværelsen af ​​den nødvendige mængde zink forhindrer væksten af ​​prostatavæv og derved beskytter mod adenom eller prostatitis.

Efter 45-50 år begynder den mandlige krop at miste zink fra cellerne, og denne ubalance skal udskiftes udefra, dvs. inkludere i diætprodukterne med et højt indhold af dette sporelement.

Ekstremt værdifulde syrer - omega-3, omega-6 olier, indeholdt i frø, og et naturligt multivitaminkompleks er nyttige til sundhed. Alt dette vil kun forbedre sundheden og forhindre udviklingen af ​​farlige sygdomme, der fører til udvikling af maligne tumorer.

Folk behandling opskrifter

Lægemidler fra frø er pulvere, afkog eller olie. Det sidste middel er bedre at købe på apoteket, fordi Den farmaceutiske industri fremstiller den ved hjælp af alle teknologier. Det kan spises både eksternt og tilsættes til mad.

I sygdomme i nyrerne og blæren

• Skal bruge 3 p. en dag til et glas afkok, lavet som følger: 1 tsk. frø brygger krus med kogende vand og insisterer i en termos i en halv time.
• Bland græskar og hørfrø på samme måde, knæk dem i pulver, opløs med varmt vand til konsistensen af ​​tyk grød og komprimere på nyren.

Til udvisning af orme

• 100 g græskar frø spiser med vand. Behandlingsforløbet er 3-5 dage.
• For børn kan du lave anthelmintic puree, male frøene i pulver og blande med honning, mælk og frugt. En del anvendes som følger: Den første morgen på tom mave, den anden - i en halv time.

Til behandling og forebyggelse af prostatitis og adenom

• Pund 500 g frø til pulver og bland med 200 g honning. Sæt i køleskabet, så blandingen bliver tykkere, og lav små møtrikker ud af det. Spis dem hver morgen på tom mave, langsomt opløst som slik. En mærkbar lettelse kommer i en uge. Behandlingsforløbet slutter, når hele blandingen er opbrugt. Du kan gentage kurset om seks måneder.
• 2 s. en dag (morgen og aften) før måltider drikke 1 el. l. pulver fra tørre frø. Det er bedre at drikke et glas vand med 2 tsk tilsat. honning. Behandlingsforløbet er for en måned hvert forår og efterår.
• To gange om dagen for at tage 2 tsk. græskar frø olie. Behandlingsforløbet i 2 uger, efter 2 uger skal gentages og så videre i 6 måneder.
• Om aftenen kan du lave mikroclysters, som blander 1 spsk. l. olier med? glas vand. Efter introduktionen skal du ligge i 10 minutter. på maven. Behandlingsforløbet vil kræve ca. 0,5 liter olie. Efter seks måneder skal kurset gentages.

Indsamling og opbevaring af græskar frø

Høst græskar frø i efteråret, og ikke umiddelbart, men efter at have skåret græskar til ethvert behov. Faktum er, at denne kalebassorter kan opbevares på et køligt sted indtil næste forår.

Når græskar er skåret, raker en stor træske eller spatel frøene med fibre og skylles dem grundigt i en kolander med køligt vand.

Renset frø er lagt på en klud eller et papir og tørret på en naturlig måde. Nogle tørrer dem i ovne eller ovne, men det anbefales ikke, når de opvarmes, mister græskar frø de fleste af deres gavnlige egenskaber.
Færdigfremstillede frø hældes i krukker eller sække og opbevares i et år.

Hvis du ønsker at købe frø på markedet, skal du se nærmere på dem, før du giver penge. Frøene skal være glatte, smukke cremet hvide og tørre. Tag et par frø og lugt, der skal ikke være lugte af rancid olie. Prøv også ikke at købe stegte græskarfrø - der er ingen næringsstoffer i dem, de fordampes under varmebehandlingen.

Kontraindikationer

Der er meget få forbud mod forbrug, men de eksisterer, og selv da, hvis du bruger dem i store mængder. Faktum er, at de indeholder en lille mængde salicylsyre, derfor er der konstant bidende frø, de, der har problemer med mave-tarmkanalen, især gastrit og mavesår med høj surhedsgrad, kan forårsage irritation af slimhinden og forringelse.

Frø kan forårsage saltaflejringer i leddene, men det er igen teoretisk, når de indtages i store mængder. Men alle disse advarsler er formelle, da næppe nogen kan spise dem så meget, at de skader.

Meget mere signifikant advarsel om højkalorindholdet i græskarfrø, så for at de ikke bliver bedre, spis dem ikke mere end 60-100 g pr. Dag. Og en anden problemer, der måtte opstå - konstant nibbling frø, kan skade tandemaljen.

Ellers kan alle bruge græskar frø uden frygt for deres helbred, fordi græskar er en meget plantevenlig plante.

http://lechilka.com/tykvennye-semechki.html

Harm og fordele af græskar frø til menneskers sundhed, kontraindikationer

Græskar frø er en velkendt delikatesse, såvel som en forebyggende og medicin for nogle sygdomme. Desuden har de en lysere virkning end en grøntsags kød. Find ud af hvad fordelene og skadene af græskarfrø til kvinder og mænd er udtrykt i, og også hvordan man korrekt forbereder og bruger dem til behandling.

Sammensætningen og kalorieindholdet græskar frø

Græskar frø, som frø af andre afgrøder, indeholder meget fedt i deres kemiske sammensætning: de indeholder 50 g fedt pr. 100 g vægt. Proteiner i frø 25 g, kulhydrater - 15 g pr. 100 g. Cellulose eller kostfiber og vand lige - 6 g pr. 100 g.

Vitaminer med mineraler i sammensætningen af ​​denne grøntsag er også meget. Det indeholder alle stoffer i gruppe B, samt vitaminerne A, D, C, PP og K, og mere end andre grøntsager indeholder det E-vitamin. Sporelementer: Ph, K og Mn, de er mest i græskarfrø. Der er også Ca, Fe, Na og Zn. Andre sporstoffer som Cu, Mg og S er også til stede i græskarfrø, men findes i meget små mængder. Men alligevel er de ret nok til at sikre det daglige menneskelige behov for disse forbindelser.

Andre gavnlige stoffer, der er i den kemiske sammensætning af græskarfrø er:

• 20 aminosyrer, blandt dem 12 - essentielle;
• fedtsyrer, herunder umættede;
• glycosider;
• alkaloider;
• naturlige antidepressiva
• anthelmintisk stof - cucurbitin.

På grund af deres høje fedtindhold er græskar frø meget nærende og kaloriske: 550 kcal pr. 100 g produkt.

Sådan tørres og spiser græskar frø

Til at spise og forberede medicin bør man helt vælge hele tørre frø, der er fremstillet af modne græskar. De skal have en stærk hud, frøene opbevares i det meget længere, da luft ikke trænger ind i dem og ikke oxiderer fedtstoffer. For at holde frøene længere og få bedre smag, skal de tørres i solen eller tørres lidt på en ikke meget varm pande. Fry i olie er umuligt.

Græskar frø forberedt på denne måde skal opbevares på et tørt og mørkt sted. De kan føjes til forskellige retter - korn, salater, stuvede grøntsager. I kombination med dem bliver maden endnu mere nyttig.

Naturligvis, når man laver græskar frø, er det nødvendigt at frigøre dem fra holdbart og hårdt skind, hvilket er uspiseligt. Der er græskar frø med skræl er ikke anbefalet, det er ikke fordøjet i mave-tarmkanalen og derfor i denne form er ubrugelig. Derudover kan det endda skade slimhinden i tarmvæggene og forårsage betændelse, og nogle gange føre til appendicitis. Du kan dog bruge melet fra malet græskarfrø, som har samme terapeutiske virkning som friske frø.

Spørgsmålet om hvor meget græskarfrø skal spises om dagen kan besvares som dette: Du kan ikke spise meget. Selv om der ikke er nogen præcis defineret mængde, da alt afhænger af formålet med forbrug, skal du stadig spise dem moderat. På trods af de indlysende fordele ved dette produkt er græskar frø meget kalorier og nærende. De har meget fedt og protein, hvis disse stoffer indtages i overkant af normen, kan det forårsage afsætning af overskydende fedt, flatulens og flatulens.

Fordelene ved græskar frø

Græskar frø er ikke bare nærende og velsmagende, de kan også forhindre og endda behandle nogle alvorlige almindelige sygdomme. Fordelene ved græskarfrø til kroppen kan primært diskuteres i forbindelse med deres terapeutiske virkninger på fordøjelsessystemet og urinsystemet. De stimulerer fordøjelsen, udskillelsen og forfremmelsen af ​​galde, har en let men mærkbar afføringsvirkning, derfor hjælper de med forstoppelse. De kan fjerne akkumulerede toksiner og tungmetaller.

Ved regelmæssig brug af frø regulerer de metaboliske processer, bidrager til en mere fuldstændig absorption af næringsstoffer, der kommer ind i kroppen med mad. For en svækket eller forarmet organisme tjener de som en bestanddel af mad, der hjælper med at gå i vægt. De kan spises med diabetes, da de sænker blodsukkerniveauet. De hjælper med at fjerne skadeligt kolesterol fra skibe, derfor anbefales det at blive brugt til sygdomme i kredsløbssystemet forbundet med akkumulering af dette stof på overfladen af ​​blodkar: aterosklerose, hypertension, slagtilfælde. På grund af rensning af blodbanen og øget blodgennemstrømning behandler græskar frø forskellige sygdomme af kronisk natur - fra artrose til hudbetændelse.

Vitamin B9 og linolsyre, indeholdt i græskar frø, styrke de vaskulære vægge, reducere højt blodtryk, bidrage til at reducere intensiteten af ​​hjertesmerter. Jern indeholdt i græskarfrø øger hæmoglobinindholdet, medens kalium og magnesium bidrager til stabiliteten og funktionen af ​​hjertemusklen.

Zink og fosfor er nødvendige for hjernens frugtbare arbejde, øger hukommelsens sværhedsgrad, øger mental udholdenhed, derfor anbefales brug af græskarfrø til personer, der beskæftiger sig med mentalt arbejde. Frø er involveret i at forbedre og opretholde normal immunitet, så hvis de indtages i løbet af sæsoninfektionerne, bliver de et godt forebyggende middel til disse sygdomme.

De gunstige egenskaber ved græskarfrø udtrykkes også i etableringen af ​​nervesystemets aktivitet, behandlingen af ​​neurologiske og nervesygdomme, for eksempel neuroser eller depression. Frø påvirker også andre systemer og organer, for eksempel, er en god profylaktisk mod deponering af nyresand og sten, osteoporose (de beriger knoglevæv med calcium). Hjælp til pancreatitis og i behandlingen af ​​maligne tumorer bidrager til bevarelsen af ​​kroppens ungdom.

For mænd

Fordelene ved græskarfrø til mænd kan diskuteres i forbindelse med indholdet i dem af zink, hvilket er vigtigt for mænds sundhed. Det er nødvendigt for det reproduktive systems normale funktion, kvaliteten af ​​sæd, forhindrer betændelse og proliferation af prostatavæv, det vil sige, kan beskytte mod prostatitis og adenom.

Det bemærkes, at hvis du tager en blanding af jordfrø med honning fra prostatitis, så kan du forhindre denne sygdom. Frø skal slibes i en kødkværn, blandes med enhver honning og ruller ud af denne blanding små kugler. Spis 3-4 stk. før du spiser (i 0,5 timer). Resten af ​​butikken indtil brug i køleskabet. Behandlingsforløbet er 3-4 uger. Eller bare spis hver dag for - 50-60 stk. pips, tygger dem grundigt. Græskar frø, hvis forbruges i små portioner hele tiden, vil hjælpe mænd til at opretholde sundhed og unge for at undgå tidlig skaldethed.

Men behandlingen af ​​prostatitis er kun mulig ved hjælp af specielle præparater, græskar frø hjælper ikke her.

Til kvinder

For kvinder er græskar frø nyttige såvel som for mænd. De kan hjælpe til behandling af polypper placeret i fordøjelsessystemet og kønsorganerne. For at gøre dette, fra dem, æg og vegetabilsk olie, er du nødt til at forberede en blanding (1 æg, 1 tsk. Ground græskar frø, 1 spsk. L olie), læg i et vandbad og fjern efter 20 minutter. Ubrugt produkt skal opbevares på køleskabets hylde. Behandlingen - om morgenen før måltider til 1 tsk. Behandlingsforløbet er 5 dage, derefter en pause i 5 dage.

Ud over behandlingen af ​​polypper forbedrer græskarfrøene blodstrømmen, reducerer sværhedsgraden af ​​aldersrelaterede ændringer (manifestationer af overgangsalderen, osteoporose). De er også nyttige til huden af ​​hænder og ansigt, nærer det, gør det frisk, attraktivt. For at gøre dette kan du bruge græskarmel blandet med sur mælk og æg.

På trods af indholdet af højt kalorieindhold kan græskar frø bruges til vægttab, hvis du arrangerer på deres faste dage.

Anvendelsen af ​​parasitfrø

Hvad angår brugen af ​​græskarfrø som et naturligt anthelmintisk middel, der hjælper med at slippe af med orme, er i så fald deres terapeutiske virkning på kroppen overdrevet. De har faktisk et cucurbitin stof, der har en toksisk virkning på nogle typer helminths, men det er ikke stærkt nok til at ødelægge dem.

Kukurbitin dræber ikke orme, men lammer kun dem et stykke tid. Således kan græskarfrø ikke betragtes som et effektivt middel mod forskellige helminthinfektioner. Garanteret og hurtigt fra parasitter kan kun redde moderne anthelmintiske stoffer.

Græskar frø under graviditet og amning

Anvendes under graviditet, vil frøene hjælpe med at klare manifestationerne af toksik, fjerne overskydende væske og salt, forhindre forstoppelse. For at gøre dette skal de spise om morgenen på tom mave. Antallet af græskarfrø under graviditeten skal være moderat, fordi de øger muskeltonen og i nogen grad kan forårsage risikoen for abort.

Græskarfrø er også nyttige til amning, da de øger mængden af ​​produceret mælk. For denne pleje kvinde skal spise fra 50 til 100 stk. frø dagligt.

Kontraindikationer og mulig skade

Harm græskar frø kan bringe, hvis du bruger dem stegte og saltede, og i store mængder. Kontraindikationer er også:

• øget surhedsgrad
• dårlig tarmkanal;
• fedme.

I alle andre tilfælde er græskarfrø ikke kontraindiceret, de kan modereres af raske mennesker.

http://ogorodgid.ru/tykva/tykvennye-semechki-polza-i-vred

Græskar frø. Ansøgning. Nyttige egenskaber. Kontraindikationer.

Hej kære læsere. I dag fortsætter jeg med temaet sund kost og samtalen i dag handler om græskarfrø. Om græskarfrø Jeg har minder fra min barndom. Siden vi boede i vores eget hjem, voksede forældrene altid græskar i haven. Pappa samlede græskarfrø, tørrede det og sagde, at det var medicin, og mor lavede lækker mælkegrød fra lyse orange græskar og bagt det i ovnen. Jeg kan huske græskarfrø, vi spiste både rå og stegte, selvom jeg naturligvis ikke argumenterer, rå frø er meget mere nyttige end stegte. Men så havde vi frø, vel, bare dynger, og stegte dem, og blandet med honning, generelt spiste vi rigeligt. Det er nu vi lever i en lejlighed, græskar frø skal enten købe på markedet eller vælge fra et græskar, som vi også køber på markedet. Nogle gange, når vi besøger vores forældre, bringer vi græskar og græskar frø fra dem. For det meste forsømmer vi ofte den "naturlige medicin", og de nyttige og helbredende egenskaber hos græskarfrø er imponerende, og de bruges i mange sygdomme. Lad os tale i dag om, hvordan græskar frø er nyttige for mænd og kvinder.

Græskar frø. Nyttige og helbredende egenskaber.

• Græskar frø indeholder protein. Et hundrede gram rå græskar frø indeholder ca. 30 gram protein. Græskar frø er favorit mad af vegetarer. Græskar frø kilde til protein, vitaminer, mikroelementer.
• Græskarfrø, når de regelmæssigt indtages, forhindrer dannelsen af ​​nyresten.
• Frø er forebyggelse af kræft.
• Græskar frø forbedre de metabolske processer, der forekommer i kroppen.
• Græskar frø er nyttige for mænd, da de er et fremragende værktøj til forebyggelse af prostatitis.
• Græskar frø reducere kolesterol i blodet. Jeg skrev for nylig på en blog om at sænke kolesterol, du kan læse oplysningerne i artiklen "hvordan man hurtigt reducerer kolesterol i blodet." Artiklen omhandler kun produkter og urter.
• Græskar frø har en choleretic effekt.
• Regelmæssigt forbrug af græskarfrø til mad forbedrer immuniteten. De er nyttige at spise efter sygdom, og rå græskar frø med honning er særligt nyttige.
• Græskar frø indeholder vitamin A, E, K.
• Græskar frø indeholder zink. Zink er meget vigtigt for vores hud, såvel som for vaskulær tone.
• Græskar frø indeholder magnesium, fosfor, jern, kobber og andre sporstoffer.
• Græskar frø er et godt middel til orme.
• Græskar frø indeholder antioxidanter.

Græskar frø. Calorie.

Græskar frø er et ret højt kalorieindhold produkt. 100 gram græskarfrø indeholder ca. 600 kcal.

Hvordan vælger græskar frø.

Det er bedre at forberede græskar frø, selvfølgelig, hvis der ikke er en sådan mulighed, kan du købe dem. Min far selv pumpede græskar frø. Han skåret græskar, valgte solsikkefrø med en ske. Han vasket frøene godt, for det brugte han en kolander. Derefter spredes farvede græskarfrø i et tyndt lag på pergamentpapir. Jeg ved, at nogle mennesker bruger en ovn til tørring af deres frø, men ovntørrede græskar frø kan miste deres gavnlige egenskaber.

Hvis du køber græskarfrø på markedet eller i butikken, skal du være opmærksom på deres udseende. De skal være glatte og tørre, lugtfri, rancid olie.

Sådan opbevares græskar frø.

Mine forældre holdt græskar frø i en bomuldspose, de kan også opbevares i en glasburk med et tæt på låg. Opbevar græskar frø på et køligt sted.

Sådan spiser græskar frø.

Selvfølgelig er græskar frø bedst konsumeret rå, ikke stegt, så du får alle fordelene ved dem.

• Frø kan spises rent.
• Du kan blande græskar frø med naturlig honning.
• Du kan tilføje frø til salater, med grønne salater græskar frø er bedst kombineret.
• Du kan tilføje dem til grød eller grøntsagspot.
• Du kan tilføje græskarfrø til brød eller andre bagværk.
• Du kan tilberede saucer til salater med græskar frø.

Som enhver produkt har græskar frø begge indikationer for brug og kontraindikationer. Lad os overveje, hvem der er kontraindiceret til at bruge græskar frø.

Græskar frø. Kontraindikationer.

• Græskarfrø bør ikke indtages, hvis du er overfølsom eller allergisk over for produktet.
• Du bør også tage højde for det faktum, at græskar frø er ganske højt kalorieindhold produkt.
• Hvis du er ligeglad med din krop, må du ikke spise mere end 60 gram græskar frø per dag.

Græskar frø er faktisk så godt, at de kan indgå i diæt af gravide kvinder, børn og voksne. Men i alt skal du vide, hvornår du skal stoppe. Med sundhedsmæssige fordele skal du spise omkring 60 gram rå græskar frø om dagen.

Græskar frø. Ansøgning. Behandling.

Græskar frø er meget anvendt til behandling. De er nyttige, fordi de har en lille diuretisk, koleretisk, afføringsvirkning. Derudover hjælper de med at fjerne tungmetaller fra kroppen.

En fiber, der er indeholdt i græskarfrø hjælper med at reducere blodsukkerniveauet. Derfor er græskarfrøer nyttige til brug sammen med diabetes. Hvordan man reducerer sukker i blodet af folkemidler og fødevarer, der læses i min artikel "Sådan reduceres blodsukkerniveauerne." I artiklen fortæller jeg dig, hvilke folkemæssige midler, min bedstefar brugte til at reducere sukker.

Fordelene ved græskarfrø til mænd.

For mænd såvel som for kvinder er det nyttigt at bruge græskar frø med honning. Det styrker immunsystemet, nærer kroppen med nyttige sporstoffer og vitaminer.

Det er også nyttigt for mænd at bruge græskarfrø til forebyggelse af prostatitis, samt til bevarelse af mandlige kræfter. Daglig brug for at spise omkring 50-60 gram græskar frø. Men husk at græskar frø skal være rå, ikke stegt.

Fordelene ved græskarfrø til kvinder.

Græskar frø er nyttige til kvinder, da de hjælper med at bevare ungdom og skønhed. Brug hver dag ca. 50-60 gram rå græskarfrø.

Græskar frø med honning vil bidrage til at styrke immunforsvaret og forynge efter en sygdom. Et halvt pund rå skrællet græskar frø hakket, blandes med et glas naturlig honning. Brug denne blanding i en spiseskefuld før måltider flere gange om dagen. Opbevar blandingen i køleskab i glasbeholder.

Græskar frø forbedre hukommelse, opmærksomhed, øge effektivitet, øge immunitet, hjælpe med at genoprette styrke.

Græskar frø er også nyttige for gravide kvinder. Græskar frø fjerne overskydende væske og salt fra kroppen. Spis omkring 60 gram græskar frø hver dag. Græskar frø øger også immunitet, hvilket er meget vigtigt under graviditeten.

Græskar frø er en kilde til magnesium, så de er gavnlige for hjertet og nervesystemet.

Græskar frø er gode for tarmene, på grund af indholdet af fiber i dem, frø forhindre forstoppelse, og også forbedre tarmene.

Græskar frø fra orme.

Græskar frø smager som nødder til mig. De er olieagtige og har en sødlig smag. Top skrællede græskar frø dækket med en grønlig skal. Denne kuvert indeholder cucurbitin, det vil sige naturlig gift, som er sikkert for mennesker, men destruktive for intestinale parasitter.

Græskar frø bruges til at behandle orme. Hver dag skal du spise ca. 300 gram rå græskar frø på tom mave. Dette er sådan en medicinsk norm græskar frø fra orme.

Her er sådanne nyttige græskar frø. Brug græskar frø og forblive sunde.

Og du bruger græskar frø til behandling, skriv nedenstående i kommentarerne, og del dine opskrifter. Jeg ville være meget taknemmelig for dig.

Jeg inviterer dig også til at se et videoklip om græskar frøets gavnlige og helbredende egenskaber.

http://narodnayamedicina.com/tykvennye-semechki-primenenie-poleznye-svojjstva-protivopokazaniya/