Fødevarer med en vanddrivende effekt

Når ødemmedicin har et hurtigt resultat. Men udover dette vasker de ud og gavnlige stoffer. Diuretiske produkter har evnen til at fjerne overskydende væske og ikke forstyrre balancen af sporstoffer i kroppen. Daglig brug af dem hjælper med at forhindre puffiness og fjerne den eksisterende. Også diuretika er drikkevarer, der kan forbedre præstationen af alle kroppens systemer. Før du begynder at tage midler, skal du konsultere en læge.

Kendskab til produkternes diuretiske egenskaber giver dig mulighed for at spise med lidt indsats til fordel for nyrepatienter.

Generelle oplysninger

Diuretiske fødevarer er naturlige diuretika. Listen over deres fordele omfatter:

ingen negative bivirkninger på kroppen
minimal kalorieindhold, der tillader regelmæssigt forbrug af diuretiske fødevarer;
høje niveauer af vitaminer og mineraler, som har en positiv effekt på kroppen.

I modsætning til syntetiske stoffer med en vanddrivende effekt, udviser naturlige diuretika en mild effekt. De fjerner gradvist overskydende fugt fra kroppen uden at påvirke niveauet af gavnlige sporstoffer. Desuden har brugen af diuretiske fødevarer en gavnlig effekt på tilstanden af menneskers sundhed, herunder udseende.

Indikationer for brug

At begynde at anvende produkter af diuretisk virkning er nødvendig ved de første tegn på ødem. Hvis du tillader, at situationen forværres, vil brugen af plantestoffer ikke medføre effekt. Indikationer for brug af mad med diuretisk effekt er nyrer og hjertesygdomme, diabetes, oppustethed, overvægt og cellulite. For kvinder er det nyttigt at tage diuretika i præmenstrualperioden. Til ødem, som er en konsekvens af øget lufttemperatur eller en stor belastning på kroppen, vil produkter med en vanddrivende effekt være en god erstatning for medicin.

Anbefalinger til brug

For maksimale resultater bør diuretisk mad være til stede i kosten dagligt. Dette kan opnås takket være de mange diuretiske produkter, uanset årstiden. Efter begyndelsen af deres brug bør opgives salte, krydrede og sure retter. Sådan mad forhindrer fjernelse af overskydende væske fra kroppen og blokerer den diuretiske virkning. Ud over friske, tilladt brugen og frosne produkter. Den udtalte diuretiske effekt kan opnås ved at tage daglige friske juice.

Liste over diuretiske fødevarer

Evnen til at fjerne den akkumulerede væske fra vævene og samtidig ikke forstyrre vand-saltbalancen er iboende i mange produkter. I tilfælde af kortvarig hævelse, der ikke er relateret til sygdom, er de i stand til at erstatte dyre kemikalier og vise et lignende resultat. Diuretika er til stede i frugt og grøntsager, krydderier og drikkevarer. Derfor kan alle vælge et egnet værktøj til sig selv.

Diuretiske egenskaber af grøntsager med ødem

Diuretiske grøntsager har det formål at fjerne overskydende væske sammen med natriumsalte. Samtidig forbliver kalium intakt, således er der ingen ubalance. Har en stærk diuretisk effekt:

Tomater. Den diuretiske virkning opnås på grund af det høje niveau af kalium i dem. Diuretiske tomater, nyttige til sygdomme i urinsystemet og overvægtige.
Agurker. De består næsten udelukkende af vand, hvilket resulterer i et diuretisk resultat. Det anbefales at bruge i nærvær af nyresten og diabetes.
Selleri. Sammensætningen, herunder sporstoffer og aminosyrer, tilvejebringer en vegetabilsk diuretisk virkning på trods af tilstedeværelsen af salt i den.
Roer. En stor mængde kalium- og magnesiumsalte forklarer den vegetabilske diuretiske virkning. Men med nyresten, brug rødbeder og dens saft er umuligt.
Græskar er ikke kun et vanddrivende middel, men også en antiinflammatorisk grøntsag. Produktets sikkerhed tillader anvendelse under graviditet og andre sygdomme.
Aubergine. Er i stand til hurtigt at fjerne gallekanaler og skylle toksiner med urin.
Løg udtrykker en svag vanddrivende effekt og stimulerer nyrerne.
Gulerødder. Anvend som uafhængigt diuretikum, og i kombination med syntetiske stoffer, som et højt indhold af kalium i sammensætningen af grøntsagene, forhindrer ubalance.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Frugt med en vanddrivende effekt

Et stort antal frugter og juice baseret på dem har egenskaberne til at fjerne overskydende fugt fra kroppen. De frugter, der udtrykker den maksimale effekt er:

Frisk frugt er et lagerhus af vitaminer og et let vanddrivende middel til svage nyrer.

Æbler. Kalium i store mængder har en mild vanddrivende effekt på kroppen. Æblecidereddike som diuretikum er meget mere effektivt på grund af indholdet af eddikesyre.
Plomme har en unik sammensætning, hvorved der opnås et afføringsresultat. Er blomme diuretikum? Ja, men hun har en svag evne til at fjerne overskydende fugt.
Sød kirsebær Er sød kirsebær diuretikum? Ja, denne frugt har en stærk diuretisk egenskab.
Jordbær. Sænker blodtrykket og fjerner urinsyre fra kroppen.
Citrus. Resultatet opnås på grund af den store mængde vitamin C i frugten.
Bananer. Eksotisk diuretikum, der kan reducere tryk og slippe af med overskydende vægt.
Quince er vist til mennesker med hjerte-kar-sygdomme som et naturligt vanddrivende middel.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Bær med stærk vanddrivende effekt

Diuretiske bær er velegnede til brug, både friske og frosne. Diuretika omfatter:

Bær, på grund af det gode indhold af saft, stimulerer fjernelsen af overskydende væske fra kroppen.

Tranebær. Du kan bruge både bær og infusioner, te fra bladene.
Cranberry. Det har en mild effekt med allergier eller på baggrund af beriberi.
Currant. Det indeholder C-vitamin og kalium i tilstrækkelige mængder, hvilket forårsager vandladning.
Hyben. Ligeledes er frugt og blade vanddrivende. Derudover udtrykker bærene en koleretisk virkning.
Kalina. Ud over diuretikumet har en antiviral virkning.
Druer. Resultatet er synligt efter at have spist friske bær og rosiner.
Havtorn Resultatet er synligt med daglig brug af et glas bær bouillon.

Tilbage til indholdsfortegnelsen

Korn som et naturligt vanddrivende middel

Produkter-diuretika omfatter korn. Nødvendige egenskaber af grød giver, når det er korrekt tilberedt uden brug af saucer. Den mest berømte er boghvede, der indeholder rutin. Derudover indeholder den mikroelementer, som gør det vanddrivende og gavnligt for hele kroppen. Havregryn består af stoffer, der bidrager til øget vandladning. Andre diuretiske korn omfatter byg og perlebyg.

Drik-diuretika

Hvis du drikker diuretiske drikkevarer dagligt, vil resultatet ikke vare lang tid. Den mest effektive er kefir, især når morgenen svulmer. At tage et glas drikke om natten vil lindre manifestationer af overskydende væske om morgenen. Derudover har fermenterede mejeriprodukter med en vanddrivende effekt en positiv effekt på fordøjelsesprocessen. Produkter-diuretika i form af frugtdrikke og saft er gode at drikke for ødem. Derudover skal du bruge grøn te, compote og urtete. Drikkevarer indeholdende koffein (kaffe, stærk te), betegnet diuretikum. Desuden kan brugen af ikke-kulsyreholdigt mineralvand rense kroppen og fjerne de akkumulerede toksiner.

Diuretiske krydderier

Mange krydderier har diuretiske egenskaber. Disse omfatter ingefær, der er i stand til at fjerne kroppen af overskydende fugt, toksiner og slagger. Spidskommen har en stærk væskeophæng og bruges til nyresygdom. Efter at have lider af genitourinære sygdomme er spinat nyttig. Det er inkluderet i kosten. Peber sød og varm har en vanddrivende effekt og fremmer vaskulær dilation. Gurkemeje er nyttig som en stimulerende vandladning. Krydderier gurkemeje, du kan opnå eliminering af toksiner fra kroppen. Kakao er ikke kun et antidepressiv middel, men også et mildt diuretikum. Andre urter, der indeholder diuretika, er kanel, sennep, persille og hvidløg.

Diuretiske urter

Urter, der har effekt på fjernelse af overskydende væske, anvendes både uafhængigt og som et supplement til lægemiddelbehandling. På basis af lægeplanter gør te og infusioner, te. Listen over urter, der betragtes som diuretikum, er omfattende. Den mest anvendte er hestetøj, mælketistel, birk, citronmelisse, rosehip, cikorie, mynte, kamille og så videre. Hver af dem indeholder gavnlige vitaminer og sporstoffer. For at få maksimale resultater, konsulter en læge.

Hvordan man bruger vanddrivende produkter?

Mange produkter er vanddrivende, men at bruge dem uden at konsultere en læge er farlig, det er fyldt med allergiske reaktioner. Afhængigt af formålet med modtagelsen varierer doseringen og opskriften af afkog og infusioner. Børn bør være forsigtige med at give søde, hvilket kan forårsage øget vandladning.

Under graviditeten

Gravide kvinder, især i 2. og 3. trimester, ledsages af ødemer. Årsagerne kan være sundhedsproblemer eller høj temperatur og træthed. Anvendelsen af diuretiske komponenter i fødevarer er en nyttig erstatning for kemikalier. Så vandmelon og melon er effektive. Drikkevarer fra bær, såsom frugtdrikke, saft, te og afkogninger, giver det ønskede resultat på kort tid. Men før du tager nogen af de diuretiske produkter, bør du konsultere din læge.

hævelse

Før behandlingen påbegyndes, er det vigtigt at identificere årsagen til ødem. Hvis problemet er i funktionssvigt i organerne eller systemerne i kroppen, kan brugen af diuretiske produkter alene ikke løse problemet. Hvis puffiness manifesteres efter fysisk anstrengelse eller overarbejde, vil produkterne af diuretisk virkning hjælpe med at fjerne overskydende væske fra kroppen. Men selvmedicinering og diagnose kan ikke være. At bestemme årsagen til ødem specialist kan. Ifølge hans udnævnelse går patienten ind i kosten de relevante ingredienser.

For hurtigt vægttab

Produkter med en udtalt diuretisk virkning hjælper med at slippe af med overskydende væske i kroppen og tabe op til 2 kg om dagen. Men hvis du efterfølgende ikke ændrer din livsstil og kost, så falder vægten tilbage. Til vægttab anvendes faste dage på vandmelon, agurker eller andre vanddrivende produkter. Vægttab med frisk juice og frisk juice er populært. For at opretholde de opnåede resultater er fysisk aktivitet, korrekt ernæring og undgå dårlige vaner nødvendige.

http://etopochki.ru/diuretiki/produkty/mochegonnyj-effekt-produktov-pitaniya.html

Diuretisk kost til vægttab: regler, fødevarer og piller

Mange efter opvågnen bemærker udseendet af hævelse på ansigt og lemmer, hvilket ødelægger udseendet, tilføjer ekstra mængder og kilo. En sådan refleksion i spejlet er ikke meget behageligt for mange mennesker, så mange er interesserede i, hvordan man kan slippe af med ødem ved hjælp af en kost og om der er sikre diuretika.

Diuretisk kost til vægttab

Diuretisk kost hjælper ikke kun med at slippe af med overskydende væske, men også for at normalisere vand-saltbalancen, vil forhindre sådanne ubehagelige symptomer som hovedpine og oppustethed.

Sammenlignet med kunstige diuretika er produkter med en sådan virkning omkostningseffektiv, da de tillader at undgå bivirkninger. Diuretiske fødevarer, når de er korrekt kombineret, normaliserer afføring, nemlig de fjerner forstoppelse, regulerer fordøjelsen og fremskynder metaboliske processer. Derudover forbedrer kosten den generelle sundhed og fremmer vægttab. Nogle produkter hjælper med at rense kroppen af toksiner, frie radikaler og giftige stoffer, også på grund af det høje indhold af naturlige enzymer og fibre, fordøjelsen er normaliseret, appetitten er kontrolleret.

Flydende tilbageholdelsesprodukter

For at slippe af med ødem, bør følgende produkter udelukkes fra kosten:

Produkter med kunstige tilsætningsstoffer;
alkoholholdige drikkevarer;
sovs og enhver sauce;
margarine og smør;
chips;
røget fisk;
stegte fødevarer;
skinke, bacon, rødt kød;
melprodukter, gær;
æg, mayonnaise, fløde, ost, mejeriprodukter;
søde, fede desserter, kager, kager;
Produkter indeholdende sirup, sukker og honning.

Ved at eliminere disse produkter fra kosten kan du slippe af med puffiness og ekstra pounds, men under forudsætning af at brugen af autoriserede produkter vil være inden for en rimelig, uden overspisning.

Regler diuretic diæt

Diuretisk kost ud over inddragelse i kosten af grøntsager og frugter, indebærer at spise fødevarer med rigdom af protein, det er bedst at give præference for fedtholdige sorter af kød og fisk, dampet. Fermenterede mælkeprodukter har en vanddrivende effekt, det anbefales at erstatte sen morgenmad med et glas kefir. For at mætte kroppen med sunde stoffer skal ethvert madindtag ledsages af grønne og grønne grøntsager, som på grund af deres smag hjælper med at erstatte salt.

Følgende tips hjælper også med at fjerne overskydende væske:

fjerne slik fra kosten, spis frugt i stedet;
inkludere grøntsager og frugter indeholdende vand, såsom agurker og vandmeloner, for at hjælpe med at fjerne giftige stoffer og overskydende væske;
dagligt drikker mindst to liter vand, usødet frugtdrikke og urteinfusioner, hvoraf nogle er vanddrivende
reducere forbruget af salt og krydret mad, om muligt ikke sylt salater;
Spis ikke halvfabrikata og fastfood;
reducere forbruget af stivelsesholdige fødevarer: ris, brød osv.

Diuretisk kost på grøntsager

De fleste grøntsager er produkter, der kan fjerne overskydende vand fra kroppen, samt rense det fra slaggning. En liste over grøntsager, der skal inkluderes i kosten, er kompileret, du kan lave friske salater eller spise dem separat. Disse omfatter:

Asparges er et produkt, der indeholder asparagin, et stof, som forbedrer nyrernes funktion, hvilket gør det muligt at fjerne toksiner og overskydende væske fra kroppen. Dette stof hjælper også med at nedbryde fedt og fremmer vægttab.
Artiskokker - har en vanddrivende effekt, som følge af normalisering af udskillelsen af galde, genoprette fordøjelsessystemet. Derudover normaliserer artiskokker sammensætningen af den intestinale mikroflora.
Salat blade - rense kroppen af toksiner, fremskynde stofskiftet, er en stærk diuretikum, hjælper med at stimulere produktionen af galde.
Tomater - rig på lycopen og C-vitamin, som hjælper med at fremskynde processen med at fjerne overskydende væske.
Radise og radise - radise indeholder mere end mineralsalte end radiser, men 85% mindre vand. Radise er rig på calcium, natrium og kalium, radise - forbedrer produktionen af fordøjelsesenzymer og indeholder flygtig ether. Begge rodgrøntsager indeholder forskellige gavnlige stoffer, der supplerer hinanden, så det anbefales at kombinere grøntsager i salater for at rense nyrerne og fjerne overskydende væske fra kroppen. Juice fra radise og gulerødder har detoxegenskaber.
Agurker er en lavt kalorieindhold og sund grøntsag, der er rig på silicium og svovl, nyttige til nyrearbejde.
Gulerødder er rige på caroten, som hjælper med at bekæmpe fedtindskud ved at fremskynde metaboliske processer.
Rødbeder - fjerner toksiner fra nyrer og lever, har en vanddrivende effekt.
Brysselkål - fremmer rensning af kroppen på grund af fjernelse af toksiner, indeholder mineraler, som normaliserer vandladning og forbedrer nyrernes funktion.
Græskar - indeholder den mindste mængde kulhydrater, mens den består af 90% vand. Pumpens sammensætning omfatter fosfor, chlor, jern, magnesium og kalium. Græskar udover diuretisk virkning, har et afføringsmiddel, der gør det muligt at bekæmpe forstoppelse. Det er bedst at bruge grøntsagsråden, så den bevarer flere positive egenskaber.

Diuretisk kost på bær og frugter

Ved at inkludere disse frugter og bær i kosten, kan du engang for alle glemme puffiness og hævede øjne. Denne liste omfatter:

Jordbær er et naturligt vanddrivende produkt, som positivt påvirker nyrernes funktion. Foruden jordbær er det tilladt at medtage andre diuretiske bær i kosten: blåbær, blåbær, hindbær og brombær, som også stimulerer tarmmotilitet og normaliserer fordøjelsen.
Ferskner har en vanddrivende effekt, rengør blæren og nyrerne. Ferskner hjælper med at klare en overtrædelse af afføringen på grund af den milde afførende virkning.
Meloner og vandmeloner - kilder til næringsstoffer og vitaminer hjælper de med at fjerne overskydende væske, en positiv effekt på kardiovaskulære og urinveje.

Diuretiske piller

Men det er ikke altid muligt at fjerne hævelse og fjerne overskydende væske fra kroppen ved hjælp af mad, i dette tilfælde er det nødvendigt at ty til diuretika.

Diuretisk til vægttab (navne):

Herbal piller - en af de typer af vanddrivende, sikkert for kroppen. Sammensætningen af sådanne midler omfatter planter, der har en vanddrivende effekt. Fordelen ved plantedrætsvæske - langvarig virkning fortsætter i nogen tid efter slutningen af indtagelsen af lægemidlet. Farmaceutisk præparation Turboslim kan tilskrives disse lægemidler.
Furosemid er et stærkt diuretisk middel, som hurtigt og effektivt fjerner ødem og fjerner væske. Men det er værd at bemærke, at dette stof sammen med urin fjerner vigtige elementer og vitaminer fra kroppen, herunder kalium, så det kan kun tages på anbefaling af en læge. Slankning med furosemid
Veroshpiron - i sammenligning med Furasemidom fjerner ikke nyttige stoffer fra kroppen, herunder kalium. For at reducere vægten ved at fjerne overskydende væske tages stoffet ikke mere end en måned.
Indapamid - har en mild vanddrivende effekt uden tiltalende bivirkninger. Mens du tager kroppen, taber du ikke kalium og natrium, så det er tilladt at tage lang tid. Derudover blev det bevist, at indapamid ikke er vanedannende og hjælper med at bekæmpe overskydende vægt.

På trods af det store udvalg af medicin, er en diuretisk kost til vægttab en sikrere metode til at tabe sig. Det hjælper med at fjerne puffiness, fjerne toksiner og slippe af med 3-5 pund pr. Måned uden sundhedsskader.

http://jirabas.ru/mochegonnaya-dieta-dlya-pohudeniya/

De bedste diuretika til vægttab: stoffer, produkter, medicinske urter

Diuretika til vægttab bruges i situationer, hvor du hurtigt skal slippe af med nogle få pund. De er de mest populære blandt atleter (boxere, vægtløftere), som ikke har tid til at deltage i konkurrencen i deres vægtkategori og bodybuilders for at reducere mængden af subkutan væske (hvilket giver yderligere lindring af musklerne). Den diuretiske virkning af lægemidler bruges ofte til at lindre hævelse af ansigt og lemmer.

VIGTIGT AT VIDE! Fortune-telleren Nina: "Penge vil altid være i overflod, hvis du sætter dig under puden." Læs mere >>

Virkningen af de fleste medicinske diuretika er baseret på inhiberingen i nyrerne af reabsorption af vand og salte med en samtidig stigning i urindannelsens hastighed. Som et resultat er der et fald i mængden af væske i væv og serøse områder, som ledsages af et hurtigt fald i legemsvægt.

Det egentlige formål med diuretika - kampen mod højt blodtryk, hjertesygdom, lever og nyrer. Men i dag er anvendelsen af diuretika til vægttab i popularitet. Latte mænd og kvinder, der ikke ønsker at spise rigtigt og leve et aktivt liv, ved hjælp af tabletter, kan miste op til 2-3 kg om 1 dag.

Listen og klassificering af stoffer, der har en vanddrivende effekt:

Det anbefales ikke at bruge medicinske diuretika til vægttab. Den hurtige æstetiske effekt er ikke berettiget af den skade, som diuretika kan forårsage. Derudover skal man huske på, at vægttab, mens man tager disse lægemidler, skyldes et fald i væskevolumen i kroppen. Fedt forbliver på plads!

Tabe sig hjemme uden sundhedsskader kan bruge den diuretiske virkning af visse fødevarer. De har ingen bivirkninger, kontraindikationer og kan bruges uden læge recept.

Diuretiske fødevarer, der anvendes til vægttab:

Frugter: melon, vandmelon, sukkerroer, krusebær.
Grøntsager: rødbeder, persille, grønne ærter, løg, hvidløg.
Krydderier: chili peber, dill, kanel.
Drikkevarer: grøn og rød te, kaffe.

For at tabe sig, såvel som hævelse af ansigt og ben, anbefales det at minimere mængden af hurtige kulhydrater i kosten (slik, mel). Denne mad bevarer vand i kroppen og øger kropsvægten. En stor mængde natriumchlorid tilsat til mad fører også til puffiness. Den daglige dosering af salt skal reduceres til 2,5 g.

For vægttab er det effektivt at bruge ingefærens diuretiske egenskaber. Det kan brygges som te eller tilsættes til retter. Men den mest effektive er infusionen af plantens rod:

1. Til forberedelsen er det nødvendigt at høste 200 g af produktet fint, læg vandet i en liter glasburk og hæld 500 ml kogende vand over det.
2. Efter afkøling og filtrering er lægemidlet klar til brug.
3. Modtagelse udføres tre gange om dagen, 100 ml før måltider.

De mest effektive naturmedicin, der har en vanddrivende virkning, er tinkturer og afkog af lægeplanter. På grund af det faktum, at urter indeholder et stort antal aktive stoffer, der udviser vanddrivende egenskaber, tages de til vægttab, slippe af med hævelse af ansigt og ben (herunder under graviditet), reducere tryk og forbedre det generelle velfærd.

Til fremstilling af vanddrivende formuleringer anvendes:

Kødet kan fremstilles i en kedel eller emaljepande:

1. I det første tilfælde har du brug for 2 tsk. læg tørre knuste blade i en tekande og hæld 300 ml kogende vand over dem. Efter 20-30 minutter kan sammensætningen hældes i en kop og en drink. Anvendelsesretning - tre gange om dagen før måltider, 100 ml.
2. Det anbefales at koge afkogningen for flere personer på en gang i panden. For at gøre dette, hæld 1 standardpakke med bærbærblade (50 g) i 3 liter emaljeret ware, fyld den til toppen med kogende vand, luk låget tæt og lad det brygge i 30-40 minutter. For mere effektiv infusion kan potten pakkes i et tykt håndklæde. Klar bouillon stamme gennem ostekloth og tage 3-4 gange i løbet af dagen før måltider (30 minutter), 100 ml. For at opbevare sammensætningen skal hældes i en glasburk, luk låget og læg i køleskabet på bundhyllen

Planten kan bruges til fremstilling af diuretisk tinktur og diuretisk afkogning:

1. I det første tilfælde skal 15 g knust tørret græs hældes i en halvliter flaske med mørkt glas, tilsæt 250 g alkohol eller stærk alkohol (vodka, samogon) til den, kork og lad den komme i kælderen i 2-3 uger. Den færdige tinktur skal hældes i en ren flaske og opbevares i køleskabet. Det anbefales at tage sammensætningen to gange dagligt til 1-2 tsk. Tidligere fortyndet med vand.
2. Den nemmeste måde at gøre afkog på er at brygge råmaterialerne i kedlen. Til 10 g tørt græs, brug 1 kop vand. Infusionstid - 40 minutter. Drikke en vanddrivende sammensætning er nødvendigt tre gange om dagen, 70-100 ml i 20 minutter, før du spiser mad.

En stærk diuretisk effekt har en afkog lavet af plantens blade. Den bedste brygningsmetode findes i en porcelænspotte:

1. 300 g kogende vand anvendes pr. 10 g tørt råmateriale.
2. Efter en tredive minutters infusion kan sammensætningen tages i 60-80 ml tre gange om dagen 20 minutter før måltider.
3. For at forbedre diuretisk effekt i en kop med afkog, anbefales det at tilføje 1 tsk. citronsaft.

For nem brug i apotekskæden kan du købe lingonbærblade, pakket i filterposer til brygning

På grund af det faktum, at frøene er dækket af hård hud, anbefales det at forberede et diuretisk afkog af dem i en termos:

1. For at gøre dette skal du hælde 30 g råmateriale i en liter termos og fylde det til toppen med kogende vand.
2. Infusionstid - 2-3 timer, hvorefter sammensætningen skal filtreres gennem ostekloth og hældes i en glasskål.
3. Tag afkogningen skal være 3-4 gange om dagen i 30 minutter før måltider

Den bedste vanddrivende effekt kan opnås fra tinkturer fra planten:

1. Tilbered det, hæld 15 g tør rod i en glasflaske med uigennemtrængeligt glas, tilsæt 250 ml brandy eller vodka til det, forsegl godt og læg det på køleskabets bund eller i kælderen i 2 uger.
2. Træk sammensætningen gennem gasbind og hæld i et mørkt hætteglas.
3. Modtagelse af tinktur til at udføre to gange om dagen (om morgenen og om aftenen) på 10 ml, der tidligere har fortyndet det med vand eller te

http://nadietu.net/weight-loss/preparations/mochegonnye-produkty.html

Diuretisk slankende fødevarer

Diuretika til vægttab: fordele og ulemper. Medicinsk og folkedrivende diuretika til vægttab

For nylig er denne metode til at tabe sig som brugen af diuretika blevet mere og mere populær. Diuretika, eller som de også kaldes diuretika, er stoffer, der fremmer hurtig fjernelse af overskydende væske fra menneskekroppen, hvilket igen fører til et fald i hævelsen af alle væv og organer og som følge af vægttab.

Alle diuretika kan opdeles i to kategorier. kemiske og naturlige.

Kemiske diuretika

Kemiske diuretika er kunstigt dannede stoffer, især "Triamteren", "Dichlothiazid", "Oxodolin", "Etakrinova syre" osv. Disse lægemidler er kun beregnet til behandling af forskellige sygdomme, hvis væskeretention i kroppen allerede udgør en trussel mod menneskers sundhed og bør tages strengt i henhold til formålet og under tilsyn af en specialist.

Naturlige diuretika

Naturlige diuretika er stoffer der er skabt af naturen, som kan bruges både i ren form og som en del af mange tilsætningsstoffer og te. Der er en række produkter, hvis inddragelse i din kost vil slippe af med overskydende væske i kroppen og give mulighed for at miste nogle få pund. Fødevarer med en vanddrivende effekt omfatter vandmelon, cantaloupe, asparges, artiskok, selleri, watercress, persille, enebær bær, mælkebøtte mv.

Derudover producerede på basis af ovennævnte produkter i kombination med andre ingredienser en række kosttilskud til vægttab.

Diuretika til vægttab Evalar

Måske er de mest populære diuretika til vægttab i vores land produktionen af det russiske lægemiddelfirma "Evalar" - en række stoffer "Turboslim". For eksempel drikker "Turboslim Drainage", som består af ekstrakter af stammen af kirsebær, rødt tang, grøn te, havre, artiskok og fennikel. Produktet kommer i form af en sirup (100 ml, ca. 200 rubler), som fortyndes i vand og tages flere gange om dagen. Ved at virke på kroppen har Turboslim Drainage ikke kun en vanddrivende effekt, men også på grund af dets bestanddele accelererer fedtforbrændingen, fjerner toksiner og forbedrer muskeltonen.

Andre repræsentanter for "Turboslim" serien - te (20 poser, ca. 160 rubler) og kaffe (10 poser, ca. 160 rubler) har et lignende driftsprincip. De accelererer metabolske processer, eliminerer churn og endog, ifølge annotationen, reducere appetitten. Te eller kaffe "Turboslim", afhængigt af dine smagspræferencer anbefales det at drikke ikke mere end 2 kopper om morgenen.

Diuretisk til vægttab "Turboslim Express vægttab"

For dem der har det hurtigste mulige resultat, tilbyder firmaet "Evalar" et specielt mini-program "Turboslim Express Weight Loss" (pris ca. 310 rubler). Programmet er designet i tre dage og sørger for modtagelse af tre typer kapsler om morgenen, eftermiddagen, aftenen og en liter drikke dagligt. Hver komponent i denne teknik har en individuel sammensætning, hvis virkning er rettet mod at eliminere ødem, aktivere nyrernes arbejde, forbedre cirkulationen af intercellulær væske i kroppen og normalisere tarmens arbejde.

Som regel producerer hver producent af biologisk aktive kosttilskud et eller flere diuretika, som kan spises. Blandt dem er Sunbeam-cocktailsne (70 gr. Ca. 240 rubler) og Aroma Polya (70 gr. Ca. 270 rubler) af Nizhny Novgorod-selskabet Biofit, Gonsin tea (24 poser, ca. 1400 rubler.) Israels firma "Dr.Nona", BAA "Gorteks" (40 kapsler, ca. 570 rubler) af det internationale selskab "Gloryon" og meget mere.

For dem der er skeptiske over tilsætningsstoffer til fødevarer, men ønsker at opleve virkningerne af diuretika, te, infusioner og naturlægemidler er efterspurgte. De kan enten udarbejdes af dig selv eller købes færdiglavede på apoteker.

Folk diuretika: opskrifter

Opskrifter af folkens diuretika:

Birch efterlader 1 el. horsetail græs 1 spsk. kogende vand 2 kopper;
birk blade, ældrebær blomster, blackthorn, nældegræs, alle 1 tsk. kogende vand 2 kopper;
birk blade, enebær frugter, mælkebøtte rod, alle 1 tsk. kogende vand 2 kopper;
blade af plantain og bjørnebær til 2 tsk. yarrow 2 tsk, St. John's wort 1 tsk kogende vand 2 kopper;
Bjørnebær forlader 4 tsk enebær frugter 4 tsk lakridsrod 1 tsk kogende vand 2 kopper.

Tørre ingredienser fyldes med kogende vand, afregnes og filtreres. Infusionen er fuld afkølet enten i et glas under morgenmaden eller et halvt glas to gange om dagen.

Færdigfremstillede diuretikafgifter, der sælges via apotekskæder, kan enten være alluviale eller i filterposer, hvilket er mere hensigtsmæssigt til brygning. En af de mest populære producenter af urtete på det russiske marked er Moskva-regionen Krasnogorskleredstvo LLC, hvis diuretiske te kan købes ikke mere end 60 rubler per pakke. Deres produkter er kun fremstillet af naturlige plantematerialer og indeholder ikke biprodukter af kunstig oprindelse.

Fordelene ved diuretika til vægttab

Slankning med diuretika i nogle tilfælde hjælper virkelig med at opnå det ønskede resultat. I dette tilfælde behøver du ikke at slukke dig selv med lange træningstider eller opgive din yndlings kage. Det eneste spørgsmål er, hvor langvarig denne effekt vil være.

Desuden hjælper brugen af diuretika af god kvalitet og i rimelige mængder med at rense maven, nyrerne og hele kroppen.

Mangler i diuretika til vægttab

Langsigtet brug af diuretika bidrager til fjernelse fra kroppen, ikke kun overskydende væske, men også vitale mineraler, især kalium, hvilket kan påvirke kardiovaskulærsystemet. Derfor anbefaler eksperter, at når du tager diuretika, skal du medtage en stor mængde kaliumholdige fødevarer i din kost (bananer, bagt kartofler, bælgfrugter, avocadoer, fisk, mælk, honning) eller tage særlige lægemidler (Panangin, Asparkam).

Hertil kommer, at hyppig brug af diuretika kan forstyrre vandbalancen i kroppen, føre til dehydrering og negativ påvirkning af skeletmuskulaturen og tarmene.

Bemærk venligst, at diuretika til vægttab er kontraindiceret til gravide kvinder og ammende mødre, såvel som til personer med individuel intolerance over for komponenterne i produktet.

Resultatet af alle ovenstående kan være en ting: Det er naturligt for dig at tage beslutningen om at tabe sig ved hjælp af diuretika, men for at undgå eventuelle sundhedsmæssige problemer er det bedre at konsultere din læge på forhånd. Kun en medicinsk specialist vil trods alt kunne bestemme, hvilke diuretika der passer bedst til dig og i hvilke mængder de skal indtages.

http://lucky-girl.ru/poxudenie/pitanie-pri-poxudenii/mochegonnye-produkty-pitanija-dlja-pohudenija.html

Diuretika (diuretika)

Typer af vanddrivende til vægttab

Taber sig ofte, spørg spørgsmålet, hvad er et godt vanddrivende middel til vægttab? Det er ret vanskeligt at svare på det, alt afhænger af organismens individuelle karakteristika, på livets vej og på personlige præferencer.

Hvis du er på baggrund af kost og motion, vil du fjerne overskydende væske, så er et let diuretikum egnet til vægttab, nemlig naturligt. Nok til at inkludere i de daglige kost friske salater med persille eller drikke te lavet af revet ingefærrod og i sæson ikke at undlade at udnytte sådanne gaver af natur som jordbær og vandmelon.

Hvis du vil slippe af med ødemet og reducere vægten væsentligt på grund af pleje af overskydende væske, skal du vælge følgende muligheder.

Mange er interesserede i, at diuretika piller er bedre til at tabe sig. Her er udvælgelseskriterierne også mål, der forfølges, da alle diuretika kan opdeles i 3 grupper:

Potentielle (loop) lægemidler, der er i stand til at filtrere nyrerne og udskille salte fra kroppen, såsom furosemid og torasemid.
Moderat diuretisk virkning, det såkaldte thiazid, der indbefatter indapamid, arifon og hydrochlorthiazid.
Lysdiuretika, som som følge af deres handling ikke spilder ud nyttige mineraler fra kroppen, såsom veroshpiron, amilorid og andre.

Furasemid er som regel af disse lægemidler den mest populære, hvilket giver en stærk, hurtig, men samtidig kortvarig effekt. Det er kun nødvendigt at starte modtagelsen i henhold til lægens recept og fra minimumsdoserne og sammen med kaliumpræparater, f.eks. Aspark.

Derfor bør de forbruges som en sidste udvej, og det er bedre at bruge naturlige diuretika til at fjerne overskydende væske.

Diuretiske urter, som sædvanligvis vælges til visse gebyrer, har en langt mere sikker og mildere virkning end narkotika. Faktisk repræsenterer de det stærkeste, mest effektive og sikreste populære diuretikum til vægttab.

persille og dille;
mælkebøtte;
mint;
brændenælder;
felthestetail;
birk blade
bjørnebær blade
mælkestamme

Diuretisk te til vægttab er en god hjælp mod kostvaner til mere effektivt vægttab.

For at forberede det skal du tage:

mælkebøtteblade - 20 stk.
senna blad og nål - 20 g;
dild og mynte - 20 g;

En blanding af urter hældes kogende vand og lad stå i mindst 15 minutter, og derefter strain og drik i små slukkemidler en halv time før måltiderne.

Behandlingen er som følger - på den første dag drikker de 1 kop, på den anden - 2, på den tredje - 3, og derefter begynder de at reducere doseringen i omvendt rækkefølge.

For at bevare det opnåede resultat anbefales det at drikke 1 glas diuretisk te om dagen i yderligere 1-2 uger, men et sådant kursus bør ikke holdes mere end en gang om året.

[adrotate banner = "19"] Listen over produkter, der kan tilskrives naturlige diuretika, er ret stor, og som det kan ses fra, er de trofaste ledsagere af mange kostvaner.

Bær. Disse er frem for alt bær, der har en lav procentdel sukker. Men samtidig rig på forskellige vitaminer: Tranebær, Viburnum, Vild rose og Lingonberries. De har længe været brugt i traditionel medicin til normalisering af vand-saltbalance, vægttab samt behandling af sygdomme i genitourinary sfæren. Og også disse er bær, store, som indeholder vandmeloner og meloner. de har ikke kun en god diuretisk virkning, men også på grund af deres sammensætning (vitaminer B, C, PP, magnesium, kalium, mangan, jern, nikkel og andre mineraler) og fibre hjælper med at rense leveren og tarmene, hjælpe med fedme, behandle anæmi.
Frugter. Disse gaver i naturen, som har en vanddrivende effekt, hjælper ikke kun med at fjerne svulmen forsigtigt, men fjerner også overskydende væske uden sundhedsskader, fordi de har en rig vitaminsammensætning. På grund af det høje indhold af fructose klassificeres de som de sikreste diuretika, da stofferne udskilles i urinen straks kompenseres af kroppen. Disse frugter er kendt for dig og er ofte til stede på dit bord - æbler, pærer, ananas, granatæbler, kiwi, mandariner, citroner, appelsiner, grapefrugter og bananer.
Grøntsager. Mens grøntsager har en mindre udtalt diuretisk virkning end frugt og bær, men deres handlingsprincip er det samme - mængden af kalium stiger i kroppen, og mængden af natrium falder. Hertil kommer, at hvis du spiser dem med et minimum af salt, vil virkningen af deres handling øges flere gange, og du kan ikke kun slippe af med ødem, men også fra sand i nyrerne. De mest kraftfulde diuretika omfatter grøntsager som grøntsager (persille, dill), salat, asparges, spinat, selleri, grønne løg, agurker, courgetter, græskar, tomater og gulerødder. De vil ikke kun slippe af med ekstracellulær væske, men også betydeligt forbedre fordøjelsen, samt give kroppen en masse gode vitaminer og mineraler.

Fermenterede mejeriprodukter. Det krævede proteinindtag er en forudsætning for mange kostvaner, der fører til permanent vægttab, og hvis du tager produkter, der ikke kun indeholder protein i tilstrækkelige mængder, men også har en vanddrivende effekt, bliver effekten af forbruget kun højere. Naturligvis taler vi om fermenterede mejeriprodukter, som er trofaste ledsagere af mange kostvaner, såsom kefir, yoghurt, yoghurt og cottage cheese.
Koffein. Forskellige undersøgelser af eksperter har længe vist, at brugen af drikkevarer indeholdende koffein, især te og kaffe, gør det muligt at slippe af med overskydende væske uden frygt for dehydrering.

Generelle regler for at tage diuretika

For ikke at skade sundheden er det nødvendigt at nøje følge anbefalingerne fra læger, der ledsages af modtagelse af noget diuretikum:

Før du bruger disse midler, er det nødvendigt at konsultere lægen;
Du kan ikke tage disse stoffer til personer med diabetes, hudtrugkulose, gigt, hjerte-kar-sygdomme, nyresygdomme, fordi deres forløb kan forværres yderligere.
Hver dag skal du veje uden tøj for at styre vandbalancen;
For at forhindre dehydrering er det nødvendigt at drikke mindst 8 glas væske om dagen
salt mad bør fjernes fra kosten og saltindtag bør reduceres for at forhindre væskeretention i kroppen;
Hvis du tager medicin, bør du kontrollere deres kompatibilitet med diuretika.

Kan jeg drikke et vanddrivende middel til vægttab - fordelene og skaderne

Accept af diuretika (diuretika) bidrager til fjernelse af overskydende væske fra kroppen. På grund af dette er vægten reduceret, men selvfølgelig forbliver kropsfedt uændret. Og da næringsstoffer udskilles fra kroppen med en væske, især kalium, anbefales det normalt at tage kaliumtilskud, mens der tages diuretika og øge indtaget af fødevarer, der indeholder det i tilstrækkelig mængde.

Det er også værd at bemærke, at at tage et diuretikum, hvad enten det anvendes til behandling eller til vægttab, vil kun være sundhedsmæssigt sikkert, når det er aftalt med lægen og udføres nøjagtigt i overensstemmelse med hans anbefalinger.

Hvilke fordele kan diuretika give ved vægttab? [Adrotate banner = "18"] Der er betydelige fordele i dette:

da diuretika bidrager til fjernelse af væske, svulmer svulmen derved og forsvinder til tider fuldstændigt;
i nogen grad renses tarmene, fordi slagger og toksiner forlader kroppen med overskydende væske;
Hvis lægemidlet er valgt korrekt afhængigt af organismens individuelle egenskaber, kan det bruges til at normalisere vand-saltbalancen, stabilisere blodtrykket, forhindre forskellige stagnationer og forbedre blodcirkulationen.

Et plus er den lave pris på forskellige diuretika, og det faktum, at et diuretikum til vægttab derhjemme også er let at have for eksempel at købe en vandmelon, som ikke er værre end tabletter, præparater vil spare dig for overskydende væske.

Men ikke alt er så uklart. Disse midler skal tages med forsigtighed, kun som foreskrevet af en læge og under alle omstændigheder ikke overstige den anbefalede dosis. Ellers kan ukontrolleret og overdreven modtagelse føre til triste konsekvenser:

dehydrering;
nyreproblemer på grund af øget stress på dem;
forværring af den generelle tilstand - hovedpine, svimmelhed, opkastning, kvalme, mangel på appetit og i nogle tilfælde - bevidsthedstab
et kraftigt fald i blodtrykket, hjertesvigt
sløret syn
overdreven svedtendens og udslæt på huden.

Også en stor ulempe ved at tage diuretika er, at efter afslutningen af deres indtag, går vægten tabt straks tilbage.

Diuretisk til vægttab - anmeldelser og resultater

Anmeldelser om at tabe sig ved hjælp af diuretika er meget kontroversielle, fordi som du forstår, forekommer vægttab og fald i volumen kun på grund af tab af væske, som hurtigt vender tilbage til sit sted.

Men de, der brugte dem som et ekstra redskab på baggrund af kost og øget fysisk aktivitet, især ved at bruge urtete og naturlige produkter, var meget tilfredse. Denne fremgangsmåde gjorde det muligt at flytte diætet meget bedre, da det generelle velfærd forbedredes betydeligt og forøgede dets effektivitet.

Med hensyn til lægemidler er lægerne kategorisk imod deres uafhængige brug og rådgiver kun at anvende denne metode efter en kvalificeret høring og, hvis det er absolut nødvendigt.

http://womanginekol.ru/mochegonnye-produkty-pitaniya-pokhudeniya/

Folkets vanddrivende til vægttab

Udseendet af overskydende vægt er påvirket af mange faktorer, såsom hypodynamien, brugen af junkfood, kulhydrater, som hurtigt absorberes. Når væske bevares i kroppen, kan kropsvægten stige betydeligt. For at hjælpe din krop kan du begynde at drikke vanddrivende infusioner eller te.

Naturlige diuretika

Overskydende væske i menneskekroppen er ikke mindre skadelig for helbredet end dehydrering. Meget af vandretention er hos dem, der lider af visse lidelser i lever eller nyrer, diabetes eller hjerteproblemer. Manglende værdifulde aminosyrer, vitaminer og proteiner, graviditet, forhøjede blodglukoseniveauer fører også til langsom fjernelse af væske fra kroppen. Som følge heraf udvikler hævelse, hvilke diuretika til vægttab derhjemme hjælper med at kæmpe.

Der er syntetiske og naturlige diuretika. Folk diuretiske opskrifter virker forsigtigt og sikkert. Derudover er de mere overkommelige medicin og giver sjældent en bivirkning. Diuretisk til vægttab af naturlig oprindelse er en sikker måde at slippe af med overskydende vægt. Udvælgelse af plantediuretika udføres af læger under hensyntagen til det konkrete tilfælde og testresultater. Diuretiske fødevarer skal forbruges rå, og urter brygger med kogende vand.

Opsamling af vanddrivende væske

Herbalists har i mange år lavet en lang liste af planter, der hjælper med at bekæmpe ophobning af unødvendigt vand i menneskekroppen. Meget ofte i sammensætningen af diuretikafgifter kan du se følgende urter:

kamille blomster;
birkeknopper;
cowberry blade;
cikorie rod;
burdock root;
plantain blade;
lovish root;
frø og rødder af krøllet persille.

Diuretiske urter til vægttab anbefales at drikke som te flere kopper dagligt. Den sidste modtagelse af dette effektive folkemedicin bør ske senest kl. 17.00, så der ikke er problemer med søvn. Som følge heraf vil det være muligt at fjerne toksiner, reducere appetitten og forbedre kroppens overordnede tilstand. Derudover har nogle urter en kaliumbesparende effekt, og dette har en positiv effekt på helbredet.

Den populære vanddrivende høst fra mælkebøtte rod, birk knopper og enebær frugter er meget populær. Komponenter tager i lige store mængder. Alle ingredienser er jorden og blandet. Efter det skal du tage en skefuld tør vegetabilsk blanding, hæld i vand og hold i 10 minutter for et par. Filtrer drikken og anbring 20 ml tre gange dagligt.

Effektive urter til vægttab

Alle medicinske planter, der bruges af kvinder til at fjerne toksiner, overskydende vand fra kroppen, reducerer lag af fedtvæv kan opdeles i to grupper:

Urter, der reducerer følelsen af sult. Efter at have taget de aktive stoffer, der er i sammensætningen af planter, omslutter væggens vægge, hvilket skaber en følelse af fylde. Denne gruppe kan omfatte spirulina alger, hørfrø.
Den anden gruppe - folkediuretika (diuretika). Disse omfatter lingonberries, dill, spidskommen, anis.

De har en direkte indvirkning på fordøjelsesprocessen og nedbryder overskydende ænderfedt og majs silke godt. Vælge den ideelle populære diuretikum til vægttab, du bør tage højde for de individuelle behov i din krop. høring af en erfaren læge vil være meget nyttigt i dette tilfælde. Infusioner af urter anbefales at tage på et bestemt tidspunkt. Diuretisk indsamling til vægttab, hvis du ønsker det, kan du samle på egen hånd, fordi mange urter vokser i nærliggende skove.

Hvis du beslutter dig for at tabe sig og slippe af med ødem med urter, og samtidig tabe sig, skal du være opmærksom på følgende planter:

Wintergreen. Denne urt kan bruges i form af infusion, afkogning eller tilsætning til te. Det har en god diuretisk effekt, hjælper med at rense kroppen og simulere en slank krop.
Frostberry - en anden populær folkemedicin afhjælpe for vægttab. Det har en virkning på tarmene, renser forsigtigt, normaliserer mikrofloraen. Tag denne herb infusion anbefales på en tom mave.
Senna. Denne plante er ofte til stede som en del af diuretikafgifter. Imidlertid er det nødvendigt at tage forsigtighedsfusioner med hø, fordi det ikke kun hjælper med at fjerne væske fra kroppen, men har også en afføringsvirkning.

http://vrachmedik.ru/209-narodnoe-mochegonnoe-sredstvo-dlya-pokhudeniya.html

Diuretiske produkter

I den daglige diæt skal være til stede diuretiske produkter. De vil hjælpe med at klare hævelsen, for eksempel benene uden brug af medicin. Selv om det i fremskredne tilfælde er umuligt at undvære stoffer. Takket være indtagelsen af mad med vanddrivende egenskaber er det muligt at slippe af med overskydende væske uden at miste vigtige sporstoffer. Det anbefales at først spørge lægen, hvilke produkter du skal være opmærksom på.

Fordele ved diuretiske produkter

Hvorfor anbefaler læger at organisere din næringsrige diæt på en sådan måde, at den indeholder nok diuretisk mad?

De fleste mennesker er konstant bekymrede over et ubehageligt problem: hævelse af under- eller overdelene, ansigtet, underlivet. Og det første, en person gør, er at forsøge at tage vanddrivende lægemidler og glemme, hvor skadeligt de kan være. Og selvom ved hjælp af sådanne stoffer det er muligt at hurtigt opnå det ønskede resultat, reduceres antallet af elementer, der er vigtige for at opretholde en sund tilstand, i kroppen.

Naturlige diuretika er diuretiske fødevarer og drikkevarer.

Deres fordel er:

Den mindste tilstedeværelse af kalorier, på grund af hvad sådan mad kan forbruges konstant.
Ingen negative virkninger på organer og systemer.
Tilstedeværelsen af en betydelig mængde forskellige stoffer, uden som kroppen ikke kan fungere korrekt.

Naturlige diuretika har en meget mildere effekt end forskellige diuretiske lægemidler. Fjernelse af overskydende fugt udføres gradvist.

Læn dig på fødevarer, der har en vanddrivende effekt, skal være, når du oplever de mindste symptomer, der angiver væskens ophobning. Hvis situationen forværres, vil naturlægemidler ikke hjælpe.

Diuretiske fødevarer er vist, når:

nyrer og hjerte lidelser;
diabetes;
fedme;
cellulitis.

Ofte lider kvinder af puffiness før menstruationscyklusen begynder, samt under fødslen. Produkter, der har en vanddrivende effekt, vil betydeligt lindre tilstanden.

Ødem kan også forekomme i varmt vejr og som følge af store belastninger. Undgå øjeblikkeligt at tage fat på medicin. Hvis situationen er let at ændre sig, skal du genoverveje din kost. Og for dette er det nødvendigt at analysere i detaljer hvilke produkter der har en vanddrivende effekt.

Spise grøntsager, frugt og bær

Diuretiske grøntsager - produkter, der hjælper med at eliminere den akkumulerede fugt, samtidig med at den er afledt natriumsalte. Og da kaliumindholdet forbliver normalt, opretholdes balancen af elementerne.

Hvilke fødevarer kan prale af diuretiske egenskaber?

Hvilke bær er vanddrivende? Du bør vide, at du kan spise både friske og frosne bær. I enhver form beholder de deres egenskaber.

Listen skal indeholde:

Tranebær. Det har en mild effekt, hvis der er en allergi eller mangel på vitaminer.
Tranebær. Med ødem kan kroppen blive hjulpet ved at indtage bær, samt at helbrede te og infusioner fra bladene.
Korender. C-vitamin og kalium bidrager til øget vandladning.
Hyben. Både frugt og blade har en vanddrivende effekt. Dogrose kan bruges som koleretic.
Kalina. Copes med et overskud af fugt og kan have en antiviral effekt.
Havtorn Hvis du drikker beredekoktion hver dag, vil resultatet snart blive meget mærkbart.

Hvad andet skal være i kosten?

Alle kender til de gavnlige egenskaber ved croup. Men ikke alle ved, at disse produkter er diuretika.

Det vigtigste er at kunne tilberede dem korrekt. Det betyder, at grød skal koges uden brug af saucer. Så dets helbredende virkning vil være maksimal.

Der er en liste over croup, der skal huskes for at kunne bruge det med gavn.

Puffiness er fjernet på grund af brug:

boghvede, som er rig på rutin og andre mikroelementer;
havregryn, sænker kolesterol og eliminerer overskydende fugtighed;
byg;
byg grød.

Når om morgenen hævelse ofte er bekymret, skal du drikke et glas kefir før sengetid. Surmælksprodukter gør et fremragende arbejde med fjernelse af væske og den mest gunstige effekt på fordøjelsesprocessen.

Til hævelse bør der gives fortrinsret til:

Morse;
frugtsaft;
grøn te;
kompot;
urteafkog;
mineralvand uden gas.

Diuretiske egenskaber er karakteristiske for drikkevarer med koffeinindhold - stærk brygget te og kaffe.

Som diuretik har mange krydderier vist sig at være fremragende.

Det drejer sig om:

Ingefær. Takket være ham fjernes unødvendigt vand, giftige stoffer og slagger.
Spidskommen. Meget kraftig vanddrivende, som er ordineret til nyreproblemer.
Spinat. Det er nyttigt at anvende efter behandling af sygdomme i det genitourinære system.
Sød og varm peber. Viser vand og udvider blodkar.
Gurkemeje. Et middel til at fremkalde øget vandladning.

Listen kan suppleres med kanel, persille, hvidløg, sennep.

Diuretiske egenskaber er til stede i et stort antal produkter, men læger insisterer: Før du begynder at bruge dem aktivt, skal du konsultere en læge. Dette gælder især for infusioner, som kan forårsage alvorlige reaktioner.

Kvinder i position bør også rådføre sig med lægen, så en nærende kost ikke viser sig katastrofalt for barnet.