Den foretrukne "sommer" delikatesse af voksne og børn i mange år forbliver kogt majs. Fordelene og sundhedsskadet for kogte gule korn bliver som regel sjældent et emne til diskussion, det vigtigste er, at majsen stadig er blød og velsmagende! Men hvis du lærer mere om produktet, kan du nyde det, ved at vide, at du får den fordel, ikke skaden!

Corn cook - fratage værdifulde kvaliteter?

Ingen tvivler på, at varmebehandling er en ret "aggressiv" måde at lave grøntsager og frugter på. På grund af de høje temperaturer er de vitaminer og mineraler, som menneskekroppen virkelig har brug for, begyndt at bryde ned.

"Men spis ikke rå majs!" - elskerinder vil gøre indsigelse. De kan være tilfredse: det er slet ikke nødvendigt, da majs er en enestående korn, som, når den koges, bevarer de fleste af de værdifulde stoffer. Den store tæthed af kornets skal er en seriøs beskyttelse, der kan modstå selv kogende vand.

Hvad indeholder en kornkerne?

Så hvad er vigtige for kroppen af ​​forbindelserne gemt i kornkerner?

Majsens sammensætning:

• multivitaminer grupper B, A, K, PP, E;
• ascorbinsyre;
• mineraler;
• aminosyrer, mono- og disaccharider;
• stivelse, sorter af æteriske olier og plantefibre.

En fast naturlig majs belægning beskytter det ikke kun af indflydelse af varmt vand, men tillader heller ikke kornet at akkumulere kemikalier, der anvendes som gødning i markerne.

Hvad er brugen af ​​kogt majs?

Hvis der allerede er skarpe mavekål på fadet, vær forberedt på, at dit helbred vil blive bedre og ikke kun på grund af en bølge af positive følelser, der giver smagen af ​​dit yndlingsprodukt!

Sund søvn

Med mange værdifulde aminosyrer vil majs bringe tryptophan ind i din krop. Denne forbindelse virker ikke værre end sovende piller, men uden bivirkninger - din søvn "går i den rigtige retning" bliver det lettere at sove, og igen er det ikke let at skyde ned det biologiske ur.

Frugtigt mentalt arbejde

Vitaminkompleks, især vitamin K, hjælper dig med at føle på arbejdspladsen "nybegyndere geni"! Faktum er, at dette stof hjælper med at huske store mængder information, aktiverer intellektets arbejde og har en gavnlig effekt på centralnervesystemet. Også, K-vitamin vil ikke tolerere blødningsforstyrrelser.

Stærke knogler og et løvehjerte

Glutaminsyre indeholdt i majs forhindrer udviklingen af ​​patologier i muskuloskeletalsystemet. Ud over stærke knogler vil "gyldne korn" belønne dig med et andet tegn på et godt helbred - hjertets og blodkarens korrekte funktion.

Rolig og skønhed

Stress og støjende ferier gør ofte folk fra afbalancerede og fornuftige medarbejdere til irriterede og ikke altid tilstrækkelige medlemmer af holdet. Ved fødselsdagstilbudet at sige en skål, og ikke den første, og du i morgen for at arbejde? Efter et glas alkohol, spis et par kogte corncobs - dette vil hjælpe dig med ikke at blive fuld.

Selen, der er rigeligt i dette produkt, er ikke kun fjendtligt for alkohol - et sporstof reducerer risikoen for langvarige depressioner og helbreder huden og håret.

God fordøjelse

Kostfibre, som er i en hvilken som helst plantefoder, har altid gavnligt indflydelse på fordøjelsessystemet - rengør tarmene og forbedrer dets funktion. Hvis du regelmæssigt spiser kogt majs, vil hyppig forstoppelse og allergiske reaktioner stoppe. Hemmeligheden bag denne effekt er, at majskorn absorberes godt, hæmmer forfaldsprocesserne og fjerner forkælet mad fra tarmene.

Er majs et kostprodukt?

Ernæringseksperter siger, at en af ​​de værdifulde diætprodukter er majs. Fordelene og sundhedsskadelige kalorieindhold kan tjene som bekræftelse af disse ord. Spørgsmålet er tvetydigt, fordi 100 g kogt majs er 123 kcal. Men i løbet af kosten giver stadig ikke op på dette usædvanlige produkt, som ofte kaldes korngrøntsager.

Hvis du har majs til morgenmad, vil fordele og skader ikke være lige - lidt ekstra kalorier er let at brænde i løbet af dagen. Men så vil du hurtigt blive fyldt med gule frø, følelsen af ​​sult, der tvinger dig til at bryde kosten, trække sig tilbage i lang tid, fremskynde metabolismen og udskillelsen af ​​toksiner, giftige stoffer og fedtstoffer, som kunne deponeres og ødelægge figuren.

Er sådanne egenskaber ikke direkte bevis for, at majs er den bedste følgesvend for at tabe sig? Selvfølgelig ja!

Corn decoction giver ungdom og sundhed

Naturen hjælper med at bevare pigenes skønhed uden dyre kosmetik. Forsøg at koge hvidt mælkfrit majs uden at fjerne dens "hår" og blade, og smør derefter afkogingen, indtil produktet og det vand, hvor det er placeret, er afkølet. Du vil have et fremragende værktøj, der hjælper med at modstå stress, at etablere metaboliske processer og sænke aldring.

En sådan drink vil være en effektiv medicin til læsioner i bugspytkirtlen, nervesygdomme og epilepsi. Tag lægemidlet på 0,5 liter om dagen.

Fordelene og skaderne af majsafkog er ligner hovedproduktet - det er kontraindiceret i samme tilfælde som majskorn.

For hvem er majs morgenmad annulleret?

En følelse af proportioner er en vigtig personlig kvalitet, selv når det kommer til sunde produkter. Overfyldte kogte majs gør brug af skade. I stedet for en god assimilering af mad og sunde tarmer får du de modsatte ændringer i trivsel - problemer med fordøjelsen.

Glem ikke at for meget godt er dårligt! I nogle tilfælde skal majskerner helt opgives. Sådan mad er skadelig for forhøjet blodkoagulation, tendens til dannelse af blodpropper, samt under forværring af mavesår.

Se også:

Kogt majs er et produkt, der bærer mange hyggelige overraskelser. Det viser sig, at bløde korn af solens farve bevarer mange nyttige stoffer efter kogning, styrker helbredet og udgør ingen risiko for kemikalier, fordi deres skal ikke slipper gennem sådanne forbindelser! Hvis denne korn ikke er kontraindiceret til dig, skal du sørge for at udnytte fordelene!

http://polza-ne-vred.ru/zlaki/varenaya-kukuruza-polza-i-vred-dlya-zdorovya-cheloveka-kaloriynost

Hvad er de gavnlige egenskaber af majs?

I flere tusinde år har menneskeheden vokset majs "dronningen af ​​markerne". Denne plante tager det ærede tredje sted blandt korn og går straks efter hvede og ris.

Hvorfor blev majs så populær og anerkendt?

Hvad er hendes hemmelighed? Faktum er, at majskorn er ikke kun meget velsmagende, men indeholder mange nyttige stoffer.

Sammensætning og kalorieindhold

Fordelene og skaderne af majs skyldes dets vitamin- og mineralsammensætning. Corn (majs) indeholder en lang række sunde elementer.

• fibre, fede og æteriske olier,
• vitaminer (A, C, PP, E, næsten hele gruppen B),
• en stor mængde mineraler (magnesium, calcium, mangan, jern, fosfor, zink og andre).
• Mono- og disaccharider er stivelse også til stede i plantens kerner.

100 g af produktet indeholder 67,5 g kulhydrater, 10,3 g proteiner og 4,9 g fedt. Calorisk værdi af forskellige sorter af majs er forskellig og kan variere fra 88 til 325 kcal pr. 100 g.

Men selv med et så højt indhold af kalorieindhold betragtes denne korn som et diætprodukt.

Grundlæggende egenskaber

Den overraskende rige sammensætning af denne korn (den indeholder 26 elementer i det periodiske system af Mendeleev) gør det til et godt hjælpeværktøj til forebyggelse og behandling af mange sygdomme.

Hvad er fordelene med majs til kroppen?

Dens største fordel er, at når den spises:

1. styrker immunsystemet
2. renser kroppen - fjerner slag og toksiner
3. reducerer kolesterol, hjælper med forebyggelse af hjertesygdomme;
4. På grund af dets vanddrivende og koleretiske egenskaber anvendes den meget i hypertension og øget puffiness;
5. normaliserer mavens arbejde
6. gavnlige virkninger på tarmene;
7. forbedrer stofskiftet og er et effektivt redskab i kampen mod fedme;
8. sikker for diabetikere og allergikere.

Fordelene ved frisk majs på cob og decoctions af korn

Dybest set er kornkorn tilberedt lige på coben spist. Og på en eller anden måde er det ikke accepteret at spise det frisk.

Det viser sig, at du kan tilføje friske korn til supper, salater og andre retter.

Måltiderne er meget velsmagende og fylder kroppen med energi, for ikke at nævne vitaminer og mineraler.

Majs hjælper med at forhindre udseendet af mange sygdomme, herunder ret alvorlige, for eksempel kardiovaskulære sygdomme.

Korn på cob er også nyttigt for patienter med enterocolitis, da stofferne indeholdt i dets korn hæmmer rottning og gæring i tarmene. Det forbedrer fordøjelsen, neutraliserer virkningen af ​​alkohol.

Nyttige egenskaber af majs anvendes i diætologi. Læger har længe værdsat fordelene ved kogt majs og anbefaler det til patienter med både overvægt og undervægt.

Det forbedrer nervesystemet - hjælper med at klare depression, stress. Desuden anbefales det også til epilepsi. Mange undervurderer fordelene ved majsafkogning og forgæves. Når alt kommer til alt kan en afkogning af kornene genoprette styrke, berolige migræne, når overarbejde.

På grund af selenindholdet sænker majsprodukterne aldring og forhindrer udviklingen af ​​onkologiske sygdomme.

For eksempel reducerer majsgrød med majsolie, hvis den anvendes regelmæssigt, risikoen for udvikling af maligne tumorer.

Folk har længe været kendt for denne urt som et godt middel til diarré og dysenteri.

Med diarré skal hver halve time spise en teskefuld korn, stegt med honning og drikke dem med vand.

For mænd vil brugen af ​​korn bidrage til at klare sådan et ubehageligt fænomen som impotens.

Kogte majsens gavnlige egenskaber består i, at vandet med oliegyllne ører forbedrer tilstanden af ​​nefritis og andre problemer med nyrerne, forstoppelse og gigt.

Majpuré er nyttig til gastrit, da den har en gavnlig virkning på maveslimhinden.

Majs anvendes også i kosmetologi. At spise "dronning af marken" som mad hjælper med at helbrede huden, gør den smidig og elastisk, sænk cellens aldring.

Kornbaserede masker reducerer pigmentering, endog udslæt og eliminerer virkningerne af acne.

Sådanne masker er specielt nyttige til fedtet hud - de renser rent porerne og eliminerer fedtet glans.

For at forberede masken vil have brug for:

• 2 spsk. l. majsmel
• protein af et kyllingæg.

Ingredienser skal blandes grundigt og påføres meget på ansigtets hud og efter 20 minutter. skyl med varmt vand.

Og på http://opolze.net/vitaminy/dlya-volos/kakie-vitaminy.html finder du ud af, hvilke vitaminer der er mest nødvendige for hår.

Kogt eller dåse - hvilket er mere nyttigt?

Fordelene og skaderne af kogt majs er ikke meget forskellige fra egenskaberne af frisk majs på cob.

I modsætning til mange grøntsager og frugter, som mister de fleste af deres fordele under varmebehandling, falder majskerneskallen ikke sammen selv efter madlavning, så det er nyttigt i enhver form - både i friske humle og i kogte.

Lidt mindre nyttigt er dåse majs.

Det indeholder også mange vitaminer og mineraler, men deres koncentration efter bevarelse bliver flere gange mindre.

I dette tilfælde skal fødevaren kun forbruges af højkvalitetsprodukt.

Køb ikke hermetisk majs i krøllede dåser. I dette tilfælde kan dets indvendige belægning blive beskadiget. Ved kontakt af den flydende bestanddel af majs med en dåse opstår der metaloxidering. I dette tilfælde vil hermetisk majs gøre mere skade end godt.

Derudover taber nogle af de gavnlige egenskaber af konserveret majs, når det behandles inden konservering. Det er også værd at tilføje, at nogle krukker af majs indeholder GMO'er.

Fordelene ved majs til børn og gravide

Du kan ikke ignorere det faktum, at særlige fordele bringer græs til den kvindelige krop:

• det lindrer tilstanden på kritiske dage og i overgangsalderen,
• forbedrer reproduktionssystemet.

I graviditetsperioden vil frisk eller dampet majs give en kvinde styrken til at klare de store belastninger. Afkog af majsfrø vil fjerne ødem.

Det er ikke kun nærende, men også meget nyttigt til fordøjelsen. Det kan og bør medtages i barnets kost, fordi det hjælper med at opbygge muskelmasse, indeholder næsten alle de nødvendige elementer og vitaminer i barndommen.

Hvordan bruges ellers majs?

Traditionel medicin har primært antaget majsolie. Det bruges i medicinalindustrien til produktion af vitaminer og biologisk aktive stoffer, samt til forebyggelse og behandling af aterosklerose.

Majsstivelse kommer som fyldstof til babypulver og tabletter. Og måltid (restprodukt) tilsættes til konfekture til diabetikere.

I folkemedicin bruger ofte de gavnlige egenskaber hos majsstammer. Af disse fremstilles dekoktioner og ekstrakter, som anbefales til patienter med hepatitis, cholecystitis, cholangitis, gallsten sygdom.

Majssilke kan have en galde og diuretisk virkning, reducere niveauet af glucose og bilirubin i blodet, forbedre dens koagulering, har antihelminthic effekt.

Fordelen ved majs stigmas ligger i, at te fra dem behandler sygdomme i nyrer og lever. Fra affaldet af deres forarbejdningsanlæg er grundlaget for produktionen af ​​glutaminsyre (dette er midlerne til behandling af patienter med sygdomme i centralnervesystemet og psykiske lidelser).

Moderne studier viser muligheden for at skabe anticancermidler fra komponenter af majs stigmas.

Hvordan tabe sig med majs kost?

Få ved, at majs er et produkt, der effektivt klare overvægt. På bare 4 dage kan du miste 2-3 ekstra pund med en særlig majs kost.

Effektiviteten af ​​denne diæt opnås på grund af det faktum, at forbruget af kornkerner reducerer følelsen af ​​sult og fjerner også overskydende fedt.

• I de første 2 dage skal du inkludere frisk eller konserveret majs (400 g hver) i forskellige retter - supper, salater, gryderetter).
• I de resterende dage skal mængden af ​​korn reduceres med halvdelen.
• Udover majs på dette tidspunkt kan du spise frugt (kiwi, æbler), fisk og kød.
• Almindelige drikkevarer anbefales at erstatte grøn te og yoghurt.

Hvis vi taler om en slank figur, så skal du sige om fordelene ved figner til vægttab.

Og for at holde vægten, takket være omega-7 fedtsyrer, vil havtorn hjælpe, for flere detaljer om linket.

Hvad er fordelene ved og skade på cornflakes og spisepinde?

Mange forældre foretrækker den såkaldte hurtige morgenmad for deres børn, herunder cornflakes, og majspinde gør det muligt for børn at gnave når som helst på dagen.

Kornstænger og flager er kun gavnlige, hvis de virkelig er lavet af korn og er beriget ikke med farvestoffer og smagsstoffer, men med vitaminer og mikroorganismer.

I dag skal du omhyggeligt læse sammensætningen af ​​de flager, der er angivet på emballagen, så i stedet for et nyttigt produkt du ikke ved et uheld køber skadelige.

Mange ernæringseksperter, hvis ikke de fleste af dem, anser morgenmadsprodukter, herunder dem, der er fremstillet af majs, til at være meget mindre gavnlige med hensyn til indholdet af stoffer, der er nødvendige for kroppen end almindelige korn med tilsætning af frugt og honning.

De advarer om, at for ofte brug af sådanne produkter, og især cornflakes, i stedet for at forbedre figurens form, kan føre til det modsatte resultat og forårsage udseendet af overskydende fedt i taljen.

Dette skyldes det faktum, at majsmel, hvorfra flager og pinde produceres, indeholder hurtigabsorberende kulhydrater, som let bliver fedt, når de indtages. Derudover kan mængden af ​​sukker, fedt og additiver være op til halvdelen af ​​produktets masse.

Derfor er majspinde og flager bedst udvalgt uden tilsætningsstoffer. De bør indtages med fedtfattige mejeriprodukter - yoghurt, kefir - og ikke til morgenmad, men mellem måltider. Så de vil bringe et minimum af skade og maksimal fordel.

Kontraindikationer

Korn og lægemidler baseret på det er kontraindiceret i følgende sygdomme:

• mavesår;
• forhøjet blodkoagulation
• tilbøjelighed til at danne blodpropper

Derudover skal man huske på, at det på trods af produktets høje næringsværdi ikke regelmæssigt kan anvendes uden lægeligt tilsyn. En overvægt af vitaminer og mineraler er endnu mere farlig end deres mangel.

Værdifulde korn, bragt en gang fra det amerikanske kontinent, har længe været ophørt med at være eksotiske på europæernes bord. Og ikke kun blandt dem, fordi korn er dyrket på alle kontinenter undtagen måske Antarktis.

Denne uhøjtidelige kultur vokser smukt under forskellige forhold, og akkumulerer altid i deres ører det bedste jord og sol kan give.

Ved køb er der et vigtigt punkt, der bør overvejes - majs, der falder på hylderne, refererer ofte til genetisk modificerede produkter.

Siden så langt er der ikke pålidelige tegn på, at sådanne produkter er harmløse, det er bedre at beskytte dig selv og købe majs med påskriften "Indeholder ikke GMO'er" på pakken.

http://opolze.net/svoistva/zlaki/kukuruza.html

Corn, fordele og skade på menneskers sundhed

Hvad er majs?

Hvad er majs, gavn og skade på majsens menneskelige krop, hvad er dets medicinske egenskaber, alt dette er meget interessant for dem, der fører en sund livsstil, overvåger deres sundhed og er interesseret i traditionelle behandlingsmetoder, herunder ved hjælp af grøntsager og korn. Så vi vil forsøge at besvare disse spørgsmål i den følgende artikel.

Korn er en årlig urteagtig plante, der vokser i en højde på tre meter. Det er dyrket til cobs med korn og det er den vigtigste kornblanding efter hvede og ris. Korn er opdelt i 9 grupper (afhængigt af kornets egenskaber), udsender: kiselholdig, tandlignende, halvserøs, bursting, sukker, stivelsesholdig, stivelse-sukker, voksagtig og folie.

Corn (eller sweetcorn) er det eneste medlem af Corn-slægten, der tilhører familien af ​​korn (eller kødgræs). Udover dyrkede majs omfatter slægten Corn flere forskellige underarter. Korn betragtes som en af ​​de ældste planter dyrket af menneskeheden - ifølge forskere blev den introduceret til afgrøden for ca. 8.700 år siden i Balsas-dalen (Mexico).

Historikere mener, at majs spillede en vigtig rolle i udviklingen og dannelsen af ​​alle de højt udviklede kulturer i Amerika (maj, aztekerne, olmeckulturen) og forklarede, at det var hun, der dannede grundlaget for yderst produktivt landbrug, uden hvilket et udviklet samfund ikke kunne være opstået. Efter Columbus opdagelse af det amerikanske kontinent viste majs sig i Europa og "snart besejrede" denne del af verden. I øjeblikket er majs en af ​​de vigtigste fødeafgrøder dyrket af mennesker. De største producenter af denne korn omfatter USA, Kina, Mexico, Indien, Brasilien, Argentina, Indonesien, Sydafrika, Frankrig og Italien.

Lys-kærlig og varmelovende kultur, der er helt tørke resistent, tolererer ikke skygge, især i første halvdel af vækstsæsonen. Vækstperioden er normalt 90-150 dage.

Folk kalder hende "dronningen" af markerne. Majs er meget uhøjtidelig, men der er to obligatoriske betingelser for at opnå en god afgrøde - løs og godt befrugtet jord og rigelig vanding. Som gødning kan man anvende gødning, som anvendes i efterårsgravning.

Majs er plantet i slutningen af ​​april - begyndelsen af ​​maj, hvor truslen om frost forbliver bagefter. Så er det kun at vente på frøplanter og modning. Et tegn på modning af majscobs, som ekspert notat, er tørret hår på cob. Korn er høstet som skovene modnes. Kobbernes korn skal være bløde og, når de bliver skubbet, frigør den mælkefulde juice.

Fra majs korn det viser sig: korn, mel, stivelse, alkohol, sammensatte feeds; fra kim-majsolie. Grøn masse, ensilage, hø - foder til husdyr; fra stængler og stænger af stænger - papir, linoleum, viskose osv. Det er bredt dyrket i alle landbrugsområder i verden. Kornudbyttet på 30-100 c. fra 1 hektar og mere.

Majs er en af ​​de mest populære fødevarer på jorden, derfor er dens brede kulinariske brug ikke overraskende. I industrien opnås kunstig fiber af majsprotein, majsstivelse anvendes til fremstilling af lægemidler, viskosefiber, lim, papir og sprængstoffer samt til færdigbehandling af stoffer og læder. Malinger, sæber og gummiprodukter erstattes af majsolie.

Kornstængler og blade bruges til fremstilling af gødning, papir, emballage og byggematerialer; og fra stubben opnås furfural - råmaterialer, der er nødvendige til fremstilling af nylon, plast og andre syntetiske stoffer; "Kornhår" anvendes i medicin.

Corn kommer ind i bordet af en moderne person i helt forskellige versioner: i form af friske humle til madlavning, dåseføde, frosset blanding, korn, olier, mel. Ud over god smag har majs også helbredende egenskaber.

Nyttige egenskaber:

Majs er en værdifuld vegetabilsk afgrøde, et nyttigt fødevareprodukt og en kilde til en hel del helbredende stoffer.

Kornkorn indeholder vitaminer C, K, PP, D, gruppe B, såvel som fiber, stivelse, kalium, magnesium, fosfor, kobber, nikkel, tocopherol, pyridoxin, biotin, pantothen og linolsyre.

Phenolcarboxylsyrer, flavonoider, rutin og glycosider findes i blade af majs; i stigmas - fede og æteriske olier, pantothenic og ascorbinsyrer, steroider, saponiner, glycosider og andre stoffer.

• Brugen af ​​majs har en gavnlig effekt på mavetarmkanalen og lindrer forstoppelse.
• Majsstivelse bidrager til dannelsen af ​​muskelfibre og giver næring til nerveceller.
• Pektiner indeholdt i korn viser antitumoraktivitet.
• Glutaminsyre forbedrer hukommelsen og har også en gavnlig effekt på metaboliske processer i hjernen.
• Ung majs renser kroppen fra skadelige stoffer og akkumulerede toksiner.
• Choleretic egenskaber af majs anvendes til behandling af hepatitis, cholecystitis.
• Majskål anbefales til dem, der lider af fedme, diabetes, allergier.
• Nyttig majs som kost til jade, epilepsi, gigt og leversygdomme.

Korn har en gavnlig virkning på gastrointestinale funktioner, fjerner toksiner fra kroppen og en række skadelige stoffer, aktiverer alle metaboliske processer.

Regelmæssigt forbrug af frisk eller kogt majs reducerer risikoen for tyktarmskræft. Forberedelser af majs stigmas har en gavnlig effekt på urinfunktioner, normalisere nyrernes arbejde. Cornolie stimulerer funktionen af ​​galdeblæren, hjælper med at rense kroppen af ​​toksiner og toksiner.

Kontraindikationer:

Selvfølgelig er majs et meget nyttigt og værdifuldt produkt, men det har også en række kontraindikationer. Farlig ved trombose, forhøjet blodkoagulation, tromboflebitis. Denne grøntsag er uønsket for personer med nedsat appetit og lav kropsvægt. Under forværringen af ​​gastrointestinale sår kan brugen af ​​majskorn, knust majs påvirke helbredet negativt.

• forværring af mave og duodenale sår
• åreknuder og tromboflebitis
• dårlig appetit, lav kropsvægt

Lægemidler:

I medicin er der mange opskrifter baseret på majs, med forskellige dele af planten, der anvendes i opskrifterne:

• majssilke har en vanddrivende effekt;
• majsolie normaliserer kolesterol;
• majsmel bidrager til at helbrede frugtbarhed og mænd - for at genoprette sveden.

Nyttige egenskaber af majsolie bruges til nærende masker til hår og ansigtshud. Som følge heraf er hårsækkene beriget med vitaminer, den naturlige hudens elasticitet genoprettes.

Korn stimulerer stofskiftet, og majsafkogning fremmer fedtforbrænding. Derfor anbefaler nutritionists ikke at hælde væsken ud efter kogning af cobs, men tag et glas dagligt.

Brugen af ​​majs i traditionel medicin er ret bred. Dette er begrundet i, at majs indeholder mange nyttige mineraler og er rig på en lang række vitaminer og andre stoffer. Der er et stort antal forskellige populære opskrifter med majs, som kan redde en person fra lidelser.

• Corn stigmas indeholder store mængder af ascorbinsyre, æteriske olier og pantothensyre;
• Stigmas har en ret stærk koleretisk ejendom, hvilket er et velkendt faktum;
• Takket være majs er det samlede niveau af bilirubin signifikant reduceret, hvilket hjælper med at reducere viskositeten af ​​galde og hjælper med at normalisere arbejdet i flere organer;
• Narkotika, der har majs i deres sammensætning, hjælper med at stoppe blødningen af ​​forskellig grad, med en signifikant stigning i blodkoagulationen;
• Korn, på trods af dens kalorieindhold og næringsmætning, vil hjælpe de mennesker, der ønsker at tabe sig. Dette skyldes, at majs kan reducere appetitten.

• afføring
• hæmorider,
• hjertesvigt
• åreforkalkning,
• galsten sygdom
• nyre- og blære sygdom.

Behandling af kronisk afføring og hæmorider:

Opskrift 1

100 g friske kerner af majskage, bland med 2 tsk majsolie. Tag 2 spiseskefulde 3 gange om dagen i 1 time før måltider med kronisk afføring og / eller hæmorider.

Opskrift 2

Lad majsene blade med kogende vand og fastgør til knuderne i 15 minutter med ydre hæmorider. Fremgangsmåden udføres 1 gang om dagen indtil fuldstændig opsving.

Hvordan man behandler majs galdeblære sygdom?

Opskrift 1

Tag 1 spsk usyret majsolie 3 gange om dagen 1 time før måltider til kolelithiasis og cholecystitis. Behandlingsforløbet af galdesygdom - 3 måneder, akut cholecystitis - 7 dage, kronisk - 28 dage.

Opskrift 2

Kog 2 kg majskål i 5 liter vand, fjern majsene, hak nogle af kornene op med en blender, bland dem med 1 l afkog, tilsæt 200 ml infusion af St. John's wort herb. Tag 100 ml 3-4 gange om dagen til kolelithiasis og kronisk cholecystitis. Behandlingsforløbet er 28 dage.

Behandling af sygdomme i nyrer og blære:

Opskrift 1

2 spsk majs silke hæld 0,5 liter kogende vand, lad i 30 minutter, afløb. Tag 150 ml 3-4 gange om dagen for blærebetændelse og pyelonefritis. Behandlingsforløbet er 7-10 dage.

Opskrift 2

1 spsk majs silke, hæld kogende majs afkogning (0,5 l), lad i 20 minutter, afløb. Tag 200 ml 2 gange om dagen til nyresten. Behandlingsforløbet er 2 måneder.

Opskrift 3

1 spiseskefulde majsstegler hæld kogende bouillon af engkløver (0,5 l), lad i 20 minutter afløb. Tag 100 ml 2-3 gange om dagen for blærebetændelse og nyresten. Behandling af cystitis - 14 dage, nyresygdom - mindst 1 måned.

Reduktion af kolesterol og forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme:

Opskrift 1

For at reducere kolesterolet, udfør et to ugers rensningsforløb ifølge følgende skema: Dag 1 - tag 3 gange om dagen, 100 ml infusion af majssilke; 2. dag - spis 300 g kogte majskerner i løbet af dagen; 3. dag - tag 3 gange om dagen, 200 ml majs bouillon; Fra 4. til 10. dag - i stedet for middag, spis 300 g kogt majs, vask med majs bouillon; Fra den 11. til den 14. dag - drikke 0,5 liter infusion af majssilke.

Opskrift 2

100 ml uraffineret majsolie blandet med 30 g knuste valnødkerner. Tag 1 spiseske 4 gange om dagen 30 minutter før måltider. Forløbet af forebyggelsen - 28 dage. Forebyggelse bør udføres 2-3 gange om året.

Opskrifter fra bogen D.Nesterova "Vi behandles med grøntsager. Healere fra sengene.

Del denne artikel med dine venner på sociale netværk!

Mere om samme emne:

1. Anton Sergeevich skriver,

Korn er meget nyttigt, der er ikke engang at argumentere! Hun har en meget rig kemisk sammensætning - mange vitaminer, mineraler, syrer! Jeg er kun forvirret af de oplysninger, at alt majs er GMO. Dette øjeblik for mig dræber hele den positive side af majs...

http://prokalorijnost.ru/kukuruza-polza-i-vred-dlya-zdorovya-cheloveka

Fordelene og skaderne af majs til menneskers sundhed

Blandt kornprodukter er majs på tredjepladsen efter ris og hvede. Kornens fordele og skader er kendt fra oldtiden, og kornet fra de gamle inkaer blev betragtet som en hellig plante. Forskere mener, at majs var det første fødevareprodukt, som folk begyndte at dyrke.

Den kemiske sammensætning af majs

Majs er et værdifuldt fødevareprodukt. Den er nærende, uhøjtidelig i dyrkning, men vigtigst af alt indeholder den mange nyttige stoffer både i frø og stigmas, blomstrer og blade. Der er meget calcium i det, vitaminer fra gruppe B, og i fiberindhold overtager det alle andre kornarter. Sammensætningen af ​​råkorn indeholder følgende gavnlige stoffer:

• aminosyrer;
• sukker;
• flavonoider;
• alkaloider;
• vitaminer (A, C, K, Bl, B6, B2, B3, B4, B9, E, PP, H);
• mineraler (calcium, kalium, jern, jod, magnesium, mangan, natrium, selen, fluor, fosfor, bor, zink og andre).

På grund af indholdet i majs af nikkel- og kobbersalter betragtes det som hypoallergenprodukter.

Ernæringsværdi og kaloriindhold i majs

Kalorieforberedt og rå majs afhænger af sorten. Det gennemsnitlige antal kalorier pr. 100 gram råkorn er 330 kcal. Af disse er 67% kulhydrater, 5% fedt og 10% protein. Resten er vand. De fleste stivelse er i kiselholdige majs, og fedt, protein og mineraler er i sukker. Kogte cobs har 122 kcal pr. 100 g.

Nyttige egenskaber af majs

Den rige sammensætning af majsfrø gør det til et populært fødevareprodukt. Dette er en af ​​de få plantefødevarer, der både er gavnlige for vægttab og til opbygning af muskler.

Det høje indhold af calcium, kostfiber, mineraler medfører følgende nyttige egenskaber af majs:

• regulerer nervesystemet
• har en antioxidant virkning på celler;
• reducerer kolesterol;
• forstyrrer gæringen i tarmen
• renser blodet
• kæmper depression, stress, overarbejde.

Fordelene ved rå majs er at forhindre onkologi, anæmi, det er vist at bekæmpe fedme og overvægt.

Fordelene ved majs til kvinder

Inkluderet i mineraler og vitaminer har en positiv effekt på kvinders reproduktive system. Det er nyttigt i svær PMS, da det lindrer spændingen af ​​glatte muskler, beroliger nerverne, lindrer smerter.

Kornkorn - et koncentrat af ungdom og skønhed i huden. Hvis du regelmæssigt spiser rå eller kogte cobs, sænkes celleforældelsen.

Cornolie er meget nyttig til huden, det er udsmeltet med hærdeområder på ben og arme, korn og natoptysh.

Hvad er nyttigt majs til mænd

Corn aminosyrer og mineraler forbedrer spermatogenese og reducerer risikoen for infertilitet hos mænd. Desuden øger den regelmæssige brug af et nyttigt produkt i enhver form udholdenhed og modstand mod stress, både fysisk og psykisk. Antioxidant egenskab beskytter den mandlige krop mod prostatakræft.

Majs under graviditet

Korn er også gavnligt for kvinder. Dens brug hjælper med at klare øget belastning under transport af et barn, giver styrke. Hvis en kvinde lider af ødemer, så er en afkogning af korn egnet til anti-edema kompresser, som gøres 2-3 gange om dagen.

Med hyppige kramper i benene er majskorn også nyttigt. Der er en rekord af calcium i den, fra den manglende der er ændringer i trivsel. Det er især nyttigt at spise cob i tredje graviditet af graviditeten, når barnets skelet vokser hurtigt.

Kan majs føde en mor

I de første uger af et barns liv fjernes eventuelle tunge fødevarer fra moderens kost. Korn under amning vises kun fra krummens anden måned. En kvinde kan ikke spise mere end en kogt cob uden salt om morgenen. Hvis barnet har en normal tilstand i løbet af dagen, er der ingen problemer med maven, og der er ingen udslæt på huden, græsset kan indtages regelmæssigt. Det bliver en kilde til gavnlige vitaminer og mineraler, der er afgørende for både mor og barn.

Er majs god til børn?

Dette er en af ​​de mest værdifulde korn i babymad. Ikke underligt, at majsmasse gives til børn i det første år af livet. Det er velsmagende, let fordøjeligt og nærende. Det indeholder en masse calcium, som styrker skelet og immunitet. For en hyperaktiv baby er det også en måde at afbalancere følelser gennem B-komplekset af vitaminer. Da produktet er allergivenligt, tilbydes det allergier og atopikam.

Majs til vægttab

Kogte korn med korn er inkluderet i menuen for en slankende person. Der er endda en kort diæt på majs, så du kan miste 3 kg om 4 dage. Mest nyttige til vægttab unge cobs kogte på grillen. De har det laveste kalorieindhold, og de specielle stoffer, der udgør det, gør det muligt at klare højt kolesterol og normalisere sukkerindholdet. Disse indikatorer er meget vigtige for at tabe sig. Medtag korn i menuen 3 gange om ugen. Sådan virker det:

1. Kostfiber giver en følelse af mæthed i lang tid.
2. Tarmsystemet ryddes af toksiner, svulstens symptomer går væk.
3. Overskydende væske udskilles delvist, edemas forsvinder.
4. Mineral og vitamin mangler genopfyldes.

Fordelene og skaderne af kogt majs

Værdien af ​​kogt korn i dets evne til at forbedre produktionen af ​​røde blodlegemer og stabilisere hæmoglobinniveauer. Vitaminer i gruppe B bliver delvist tabt under varmebehandling, derfor bliver der spist korn for at forbedre nervesystemet og eliminere øget irritabilitet og følelsesmæssighed.

Kogt korn er godt til fordøjelsen, især forbedrer tarmmotilitet og lindrer forstoppelse. I dette tilfælde forbruges kornet med olie. Kogte cobs kan hurtigt tilfredsstille sult og i lang tid.

Harmoniseret produkt kan forårsage forøget blodkoagulering. I dette tilfælde anvendes det sjældent og i små mængder.

Funktioner brugen af ​​majs for nogle sygdomme

På trods af kornets nyttige sammensætning er dets anvendelse begrænset eller uacceptabel i nogle sygdomme. Derfor er det nødvendigt at konsultere en læge i tilfælde af akutte eller kroniske sygdomme.

Med diabetes

I type 2 diabetes er majsforbruget begrænset. Dens fordel vil kun være berettiget med det rigtige udvalg af produkter. Græs er kombineret med protein. I dette tilfælde opnås effekten af ​​at reducere niveauet af glucose i blodet. Værdien af ​​korn til diabetikere er også høj i vitaminer fra gruppe B. Dette er en naturlig erstatning for neuroprotektorer ordineret af læger.

Diabetikere kan spise sunde majsgrød og konserverede korn. Det glykemiske indeks for disse produkter er på et gennemsnitligt mærke.

pancreatitis

Bugspytkirtlen reagerer dårligt på tunge fødevarer, herunder majs i enhver form. Produktet er farligt ved akut og kronisk pankreatitis, derfor er den udelukket fra kosten. Lejlighedsvis kan du indtaste hominy i menuen, men det adskiller sig ikke fra særlige sundhedsmæssige fordele. Rå og kogte majs, korn, popcorn er strengt forbudt.

Når gastritis

I den akutte og subakutiske fase af sygdommen er kornet forbudt. På remissionstrinnet er brugen af ​​kogte humle og suppe-puré af kogte kerner tilladt. Denne ret irriterer ikke væggene i maven, kuverter og er en kilde til let fordøjeligt protein. Korn kan reducere kødforbrug, som fordøjes længere og vanskeligere.

når gigt

Korn er ikke på listen over forbudte fødevarer til gigt, men brugen er begrænset på grund af indholdet af glutaminsyre. Kogte korn bruges som sideskål til kød, tilsat salater. Du kan ikke spise rå cobs, dåse korn og popcorn.

Sådan tilberedes majs

Unge ører med bløde gule korn og hvid mælkagtig væske inde i dem er egnede til madlavning. Cobs rengøres af blade og nedsænkes i kogende vand i 20 minutter. Saltvand i slutningen af ​​madlavningen, du kan tilføje lidt sukker. Korn er træt snarere end kogt, hvilket betyder at cobs skal være i langsomt kogende vand under låget. Efter kogning forlades de i yderligere 5-10 minutter i vand for at gøre det muligt for kornene at nå det.

Varmebehandling af produkter dræber nogle vitaminer og andre næringsstoffer. Dette gælder også for majs. For at bevare alle de værdifulde komponenter i den så meget som muligt, er det bedre at tilberede ørerne eller kornet i en dobbeltkedel eller en langsom komfur. Det tager 25-30 minutter. Produktet kan fremstilles med eller uden salt.

Mini-majs koger meget hurtigere - 5-7 minutter. Hun har små cobs og små korn. Hele cobs kan endda tilsættes rå til salater og stuvet med grøntsager.

Medicinske egenskaber af majsafkog på cob

Til medicinske formål skal du bruge ørerne med mælk modenhed. De koges sammen med stigmas og skræl til færdig og tager 1-2 kopper, fordelt 3 gange. Afkogingen har følgende fordele:

• behandler sygdomme i bugspytkirtlen;
• forbedrer stofskiftet;
• beroliger nerverne
• styrker hjertet og blodkarrene, sænker blodtrykket
• kæmper aldring.

Unge humle efter kogning kan saltes og spises, og børsen opbevares i køleskabet i højst 2 dage.

Hvordan man vælger og opbevarer majs

Kobber indsamlet i anden halvdel af august betragtes som optimale med hensyn til modenhed og smagsfornemmelse. De er valgt til bladernes udseende og kornets tæthed. Bladene skal være grønne, ikke tørre. Når der trykkes, skal kornene briste, og der kommer en mælkehvid væske op. Græsken og hårdere kornet, jo ældre kornet. Når den koges, bevarer den sin stivhed, og smagen bliver for stivelsesholdig.

Opbevar ubehandlede cobs på et køligt sted uden adgang til lys. Skrællede cobs er frosset. Deres nyttige sammensætning er i dette tilfælde uændret.

Majsskader og kontraindikationer

Moderering er den vigtigste regel for ernæring. Korn er nærende og sund, men du skal bruge det i moderation: 1-2 cobs per dag er nok til en voksen. Så du kan gavne sundheden og ikke skade de indre organer og systemer.

• mavesår
• tromboflebitis;
• lav kropsvægt (anoreksi);
• kroniske sygdomme i fordøjelseskanalen, nyrer, lever.

konklusion

Fordelene og skaderne af majs, som enhver planteprodukt, afhænger af dyrkningens kvalitet og metode. Det miljøvenlige øre uden GMO - en kilde til vitaminer, mineraler og kostfiber, der hjælper med at opretholde helbredet i kroppen som helhed.

http://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/polza-i-vred-kukuruzy-dlya-zdorovya-cheloveka.html

Hvad er majsens brug og skade, og hvorfor skal det medtages i din menu?

Begyndende i midten af ​​juli vises duftige "solrige" mavekål altid på vores borde. Vi er klar til at spise dem dagligt, fordi produktet på trods af enkelhedens forberedelse aldrig bliver kedeligt.

Den kendsgerning, at majsens "dronning af markerne" er utroligt velsmagende er et kendskab til alle. Men hun, som det viste sig, har helbredende egenskaber. Unge humle anbefales at medtage i terapeutiske kostvaner med overvægt, problemer med leveren eller mave-tarmkanalen, allergiske sygdomme og gigt. Produktet accelererer metabolske processer, fjerner slagger og toksiner, har beroligende effekt. Som du kan se, er fordelene ved majs enorm.

Friske cobs er bedre at forkæle dig selv i sæsonen, og resten af ​​tiden at bruge dem frosne eller dåse. Korn, smør og mel, som ikke er mindre nyttige, er også lavet af værdifulde korn.

Oprindeligt en plante fra Mexico, hvor den var kendt fra omkring 7-12 tusinde f.Kr. e. Aztec og Maya havde majskulten, da det var dette græs, der danner grundlaget for kosten i begge civilisationer. I XII - XI århundreder f.Kr. e. de folk, der beboer det moderne Mexico, begyndte aktivt at beskæftige sig med udvælgelsen af ​​majs og bringe alle nye sorter.

Columbus introducerede Europa med majs samt kartofler og tomater. Endvidere spredes kulturen til Nordafrika, Indien og Kina. Og to århundreder senere, allerede i det XVIII århundrede, erobrede den det russiske imperiums udvidelser.

Ud over søde korn, der er kendt for sin sødme, blødhed og præparationshastighed, er der flere andre sorter:

• kiselholdige
• bule
• voksagtig
• sprængning (popcorn)
• stivelsesholdige
• plonchataya

Men det er de bordssorter, der har den højeste næringsværdi.

Sødkorn Sundhedsmæssige fordele og skade

Produktet er rig på kulhydrater og proteiner, men der er næsten ingen fedt i det - lidt over 1% pr. 100 g.

Ved regelmæssig brug af majs supplerer vi kroppen med et helt kompleks af vitaminer og mineraler. Hvilke kan ses fra nedenstående tabel.

Og majs er det eneste produkt, der indeholder guld. Nok en gang om måneden at spise grød fra denne korn, for at genopbygge bestanden af ​​værdifulde elementer i kroppen.

Guld har en positiv virkning på immunitet, der støtter aktiviteten af ​​makrofager - celler, der ødelægger patogene bakterier eller vira, henfaldsprodukter og toksiner. Som følge heraf øges vores modstand mod ydre patologiske påvirkninger.
Se videoen om fordelene og skaderne af majs.

Kalorieindhold

Energien værdi af "dronning af markerne" afhænger direkte af metoden til dens forberedelse.
100 g majskerner indeholder:

• rå - 86 kcal
• kogte uden tilsætningsstoffer - fra 123 kcal
• dampet - 80 kcal
• dåse - 120 kcal

Nyttige egenskaber

Vi bemærker straks, at det er bedre at spise sukkercobs i stadium af mælkfuldhed. Først og fremmest indeholder de de mest værdifulde næringsstoffer, og for det andet koger de hurtigt, holder maksimalt vitaminer, og for det tredje kan de spises rå.

Sidstnævnte argument vil især appellere til syroeda og dem, der ser deres udseende. Råkorn er rige på vitaminerne C og E, som er stærke antioxidanter. Takket være dem er aldringsprocesserne bremset, vævsregenerering foregår mere aktivt, tilstanden af ​​alle organer og systemer forbedres.

Hvis du vil lave lækre og sunde retter fra majs, skal du kigge på det specielle udvalg af opskrifter på vores hjemmeside.

For kærester af slik, der ikke kan nægte konfekt med et forsøg på vilje, anbefaler nutritionists at spise små mængder friske kornkerner. De reducerer blodsukkerniveauerne og fjerner aktivt toksiner, hvorefter det usunde trang til kager og slik forsvinder i sig selv.

Vi tilbyder at se videoopskriften på majs tortillas:

anbefales

1. Med forstoppelse Fiberrige korn forbedrer tarmmotiliteten, hæmmer putrefaktive processer, bidrager til hurtig fjernelse af toksiner.
2. Når forekomster af kolesterolplaques. Produktet renser effektivt blodkarrene, hvilket fører til forbedret hjertefunktion og normalisering af tryk.
3. Hvis der var hormonal svigt. Hos kvinder, smerter symptomer falder i løbet af menstruation og i overgangsalderen, mens mændene forbedrer styrke. Derudover kan du ved at inkludere majsgryn i din menu beskytte dig mod prostatitis og andre inflammatoriske sygdomme i det urogenitale system.
4. Når der er problemer med stofskiftet. Især majs skal spises med gigt, fedme, diabetes, aterosklerose, urolithiasis, forringelse af lever og nyrer.
5. Når nervesystemet svigter. Feltens "dronning" kan forbedre humøret, hjælpe med at bekæmpe depression og øget aggressivitet forårsaget af langvarig stress. Og glutaminsyre forbedrer hukommelsen og reducerer risikoen for demens.
6. Unge og forventede mødre. Brug af korn i moderation vil hjælpe med at slippe af med kvalme under graviditeten. Og pleje kvinder vil være i stand til, takket være majs, at forbedre amning.

Lær hvordan man opbevarer majs fra vores artikel. Er det muligt og hvordan man opbevarer majs hele vinteren.

kontraindiceret

1. Personer, der lider af tromboflebitis, trombose og åreknuder.
2. I perioden med akut mavesår eller duodenalsår.
3. Med individuel intolerance over for produktet.
4. Hvis der er diagnosticeret forøget blodkoagulation. K-vitamin, der er i majs, kan forværre denne proces.

Kogt majs. God og skade, hvordan den adskiller sig fra rå

Hvis de unge humle er tilberedt i en kort periode, beholder de næsten alle vitaminer og sporstoffer, undtagen måske ascorbinsyre. Den tætte skal af kornet forhindrer udvaskning af næringsstoffer under madlavning.

Det kan konkluderes, at varmebehandlet majs ikke har mindre næringsværdi end rå majs. Men det er ikke alt. I nogle tilfælde er det kogte produkt endnu mere nyttigt.

1. I inflammatoriske sygdomme i mave-tarmkanalen, herunder gastritis og enterocolitis. I dette tilfælde bør kogte og purede kornkerner forbruges, som har en blødgørende og omsluttende virkning.
2. Cobs indeholder aminosyren L-tryptophan, som er ansvarlig for vores humør og regulerer søvn. Hvis du har problemer med sidstnævnte, anbefales det at spise ½ kop kogte korn 3 timer før nats hvile.
3. Forstoppelse er langt mere effektivt elimineret ved brug af varmebehandlede cobs sprinklet med majsolie.
4. Kogte korn er lettere fordøjet og absorberet af kroppen. Derfor kaldes de kosthold. Rå korn, med alle deres fordele, er tung nok til maven og kan forårsage oppustethed eller flatulens.

Derfor kan kogt majs gøre mindre skade end rå. Det er imidlertid også kontraindiceret for tendensen til at danne blodpropper eller allergier.

Lær hvordan man laver majs i vores artikel Sådan tilberedes majs korrekt.

Fordele og skader af dåse majs

Vi er vant til at være mistænkelige for dåsefoder. Faktisk mister mange syltede grøntsager nyttige egenskaber, men det gælder ikke for "dronningen af ​​markerne".

Den højeste kvalitet dåse mad - kogte hjemme. De kan sikkert tilføjes salater og andre retter til dem, der forsøger at tabe sig. Der er også en særlig majs kost, der giver dig mulighed for at miste op til 5 kg om ugen. Det anbefales også til konserves, fordi dette produkt er mindre kalorieindhold end kogt og lettere at fordøje.

Marinerede korn er optimalt egnet til sports ernæring. Stivelse i dem er indeholdt i en koncentreret mængde, der giver dig mulighed for effektivt at styrke og opbygge muskelmasse.

Ved konservering mister kornene nogle af de gavnlige elementer, men de forøger natriumindholdet, som er ansvarlig for stabiliteten af ​​vand-saltmetabolisme i kroppen.

Når dåse majs skader:

1. Hvis brugt foder sorter eller overripe cobs. Kvaliteten af ​​majs kan bestemmes af sammensætningen af ​​konserves. Tilstedeværelsen af ​​citronsyre indikerer, at fabrikanten forsøgte at forbedre smagen af ​​kornene, og de unge bordkåber er absolut ubrugelige. En lignende sætning kan tilskrives sukker. Det er bedst, hvis sammensætningen kun omfatter majs, vand og salt. Mængden af ​​kulhydrater bør ikke overstige 12 g.
2. Når dåse ikke frisk, og de restaurerede korn. Ved køb skal du være opmærksom på fremstillingsdatoen for produktet. Hvis sommermåneden er angivet, betyder det at kornet blev rullet ind i friske, vinter dåser - vi har at gøre med tørrede korn, der ikke har næringsværdi.

Metalbeholdere må ikke have buler eller anden skade.

Stigmas af majs. Lægemidler og kontraindikationer

Stigmaerne kaldes fibre omkring majskoteletten. Ved helbredende egenskaber er de foran korn og bruges i officiel medicin til at rense kroppen, styrke immunsystemet eller som beroligende.

Forberedelser samt urtete, olie og tinkturer af majssilke er vist med:

• sukkersyge
• dyskinesi i galdevejen
• cholecystitis
• pancreatitis
• hepatitis, levercirrhose
• blærebetændelse
• livmoderblødning af forskellig art hos kvinder
• seksuel dysfunktion på baggrund af prostatitis hos mænd
• urolithiasis
• ødem
• overvægt
• metaboliske lidelser
• hvordan man forebygger kræft

Når selvmodtagende majs stigmas, bør du konsultere din læge. Overskrid ikke doseringen som angivet i instruktionerne. Det er nødvendigt at tage pauser mellem behandlingsforløb, så præparaterne ikke mister deres egenskaber, og organismen bliver ikke vanedannende.

Kontraindikationer for stigmas er de samme som for cobs.

Som du kan se, er der mange måder at inkludere nyttige og nærende majs i din menu. Og det skal ske hele året.

Lær også om 10 interessante fakta om majs.

http://na-mangale.ru/polza-i-vred-kukuruzy.html