Vitamin B12 er et vandopløseligt vitamin i gruppe B. I modsætning til andre stoffer i denne gruppe kan det akkumulere i menneskekroppen, mest af alt i leveren, milt, lunger og nyrer. Det absorberes i tyndtarmen, deponeret i leveren.

Det indeholder en koboltion, deraf et andet navn - cyanocobalamin eller cobalamin. Cyancobalamin er resistent over for lys og høj temperatur, og er bedre konserveret i fødevarer, når de er varmebehandlet.

Vitamin B12 indhold i fødevarer

Cyanocobalaminaktiviteten er meget høj, og mængden af ​​vitamin B12 i fødevarer måles i mikrogram. Derfor er behovet for en person lille.

Mængde af vitamin B12 i produkter (μg / 100g):

• Oksekød lever - 60;
• Hjerte - 25;
• Østers - 18;
• Ørred - 7,5;
• Sild - 13;
• Russisk ost - 1,5;
• Sardiner i olie - 8,5;
• Kaninkød - 4,3;
• Oksekød - 3,0;
• Rødfisk - 2,4;
• Torsken - 1,6;
• Hollandsk ost - 1,1;
• Ost Poshekhonsky - 1,4;
• Cottage cheese - 1.0;
• Kyllingæg - 0,5;
• Kødmælk - 0,4;
• Kefir - 0,4;
• Smør - 0,1.

Hovedkilden til dette vitamin til kroppen er animalske produkter. Nogle cobalamin syntetiseres i tarmen med sin egen mikroflora. Meget små mængder findes i sojabønner, humle, toppe, spinat, grønt salat.

Vitamin B12 indtagssatser

Alder definerer det daglige behov for cyanocobalamin. Så hos spædbørn på op til 6 måneder er det 0,4 μg / dag, hos børn fra 6 til 12 måneder - 0,5 μg / dag, fra 1 til 3 år, dette behov stiger til 1 μg / dag, fra 4 til 6 år - op til 1,5 mcg / dag Børn i alderen 7-10 kræver 2 mcg vitamin om dagen, unge 11-17 år, såvel som voksne - 3 mcg / dag. Hos gravide og ammende kvinder er behovet højere - 4 mcg / dag.

Der er en anden betegnelse for mængden af ​​vitamin B12 - i internationale enheder (IU). 1ME svarer til en aktivitet på 1 μg cyanocobalamin.

Cobalamin metabolisme i kroppen er meget langsom, og for dannelsen af ​​dens mangel tager mindst 5-6 år. Hvis en person tager kaliumpræparater, dannes hypovitaminose flere gange hurtigere.

Hvis en person ryger, bruger alkohol eller er vegetar, øger behovet for vitamin B12.

Med for stort forbrug af søde, kulsyreholdige drikkevarer samt kronisk diarré forværres absorptionen af ​​cyanocobalamin fra tarmene, og dermed falder indtagelsen.

Hvis en person bruger mange forskellige lægemidler, og især præventionsmidler, øges forbruget af cyanocobalamin.

Værdien af ​​vitamin B12 i kroppen

Vitamin B12 spiller en væsentlig rolle i kroppens biologiske processer, sammen med andre vitaminer er involveret i metabolismen af ​​fedtstoffer, proteiner og kulhydrater samt:

• Deltager i dannelsen af ​​røde blodlegemer - røde blodlegemer;
• Hjælper med at fjerne homocystein fra kroppen - en aminosyre, som bidrager til forekomsten af ​​slagtilfælde og myokardieinfarkt;
• Reducerer indholdet af fedt og kolesterol i kroppen
• Forbedrer ilt tilgængelighed for celler under hypoxi;
• Deler i regenerering af beskadigede væv, der deltager i syntesen af ​​nukleinsyrer;
• Fremmer dannelsen af ​​aktive former for vitamin A;
• Deltager i dannelsen af ​​hormonet melatonin, som regulerer biorhythms;
• Det har indflydelse på mænds reproduktive system - øger indholdet af spermatozoer i kønkirtlerne;
• Regulerer immunsystemet
• Det er en katalysator for biokemiske transformationer af organiske syrer, som resulterer i, at myelin dannes - skeden af ​​nervefibre.

Vitamin B12 er meget vigtigt for håret, for deres vækst og sunde udseende.

Mangel på vitamin b12

Hypovitaminose dannes, når utilstrækkelig indtagelse af cyanocobalamin med mad, nedsat absorption, mens der tages visse lægemidler. Tegn på fejl er følgende symptomer:

• Lavt hæmoglobin-, blodplade- og leukocyttal
• Forstyrrelse af fordøjelsessystemet;
• Træthed, irritabilitet, depression;
• Nummen af ​​lemmerne og vanskeligheder med at gå
• Stomatitis, glossitis;
• Hovedpine;
• Sløret syn
• Smertefuld menstruation.

Mangel på vitamin B12 for hår fører til hårtab og tidlig graying.

Overskydende vitamin B12

Hypervitaminose af cyanocobalamin dannes sjældent, med manglende overholdelse af doseringen under administration af vitamin B12-tabletter eller parenteral administration.

De vigtigste symptomer på overdosering:

• Lungeødem;
• Venøs trombose;
• Urticaria eller anafylaktisk shock;
• Hjertesvigt.

Anvendelsen af ​​cyanocobalamin til terapeutiske formål

Som lægemiddel vitamin B12 i ampuller eller tabletter anvendes i sygdomme, såsom hepatitis, anæmi, iskias, polyneuritis, kronisk pancreatitis, multipel sclerose, diabetisk neuropati, stråling sygdom, cerebral parese, traume, perifere nerver, hud og allergiske sygdomme.

B12-tabletter absorberes bedre, når de tages sammen med folsyre. Det anvendes til behandling af anæmi i en dosis på 30 til 200 mg om dagen hver anden dag, indtil der opnås en remission.

Vitamin B12 i ampuller anvendes til intravenøs, intramuskulær, intra-lumbar og subkutan administration.

I tilfælde af neurologisk patologi, herunder smertesyndrom, administreres vitamin B12 fra 0,2 til 0,5 mg pr. Injektion i et inkrementelt mønster, 1 gang i 2 dage, et forløb på op til 2 uger.

Kontraindikationer

Brug ikke vitamin B12 i ampuller og tabletter i tilfælde af tromboembolisme, erytrocytose og individuel intolerance. Samtidig angina kræver forsigtighed.

http://www.neboleem.net/vitamin-b12.php

Vitamin B12 til vegetarer

At se niveauet af vitamin B12 i kroppen er særligt vigtigt for folk, der ikke spiser kød, da der er risiko for at udvikle sin mangel, hvilket kan føre til anæmi, infertilitet, forårsage fordøjelse i fordøjelseskanalen. Som følge af underskuddet er beskadigelse af centralnervesystemet og perifere nerver muligt, hvilket vil påvirke mental og fysisk sundhed.

I denne artikel overvejer vi, hvad der udgør vitamin B12, hvorfor kroppen har brug for det, og hvad er dets funktioner. Du vil lære at undgå en mangel på B12 for vegetarer, og hvad forklarer det faktum, at dets niveau ikke afhænger af den valgte diæt.

B12 - hvor det kommer fra og hvorfor det er nødvendigt

Vitamin B12 er faktisk en bakterie, og har et andet navn - cobalamin, på grund af dets koboltindhold. Det er til stede i alle animalske produkter, mens dyrene selv ikke syntetiserer det. Dette stof fremstilles af de enkleste mikroorganismer indeholdt i jordbunden og vandbakterier, svampe og blågrønne alger. Bakterier fra jorden falder på græsset og planter, som planteædende dyr fodrer på. En gang i mavetarmkanalen begynder de at producere B12, som straks absorberes og kommer ind i dyrets væv og organer. Den største mængde er koncentreret i lever og nyrer. Det allerstørste akkumuleres det i muskelvæv, med andre ord i kød.

Ifølge forskningsresultater fandt forskerne også B12 i mundhulen, nasopharynx, øvre bronchi og tyktarm hos nogle mennesker.

Hovedtræk ved B12:

• normalisering af nervesystemet
• vigtig rolle i syntesen af ​​DNA og RNA;
• indflydelse på dannelsen af ​​røde blodlegemer
• deltagelse i cellulær metabolisme.

Dette væsentlige element er involveret i oprettelsen og fornyelsen af ​​alle kropsvæv. Det er nødvendigt for en sund udvikling af fosteret under graviditeten og voksende krop af børn og unge.

B12 mangel - hvordan man genkender og hvad der er farligt for vegetarer

Manglen på b12 vil negativt påvirke hele organismens arbejde, hvis det ikke påvises og forhindres i tide.

I både dyr og mennesker er vitamin B12 koncentreret og deponeret i leveren. I overgangen til vegetarisme kan disse bestande vare i måneder og år. Vegetarere, der bekymrer sig om b12-niveauet, behøver ikke at stole på disse lagre, de har brug for en ekstra kilde. Ellers er der risiko for forøget homocystein i blodet, hvilket kan føre til udvikling af hjerte-kar-sygdomme og have en negativ effekt på graviditeten.

Manifestationer af b12-mangel på et tidligt stadium:

• fordøjelsesforstyrrelser
• træthed, træthed, døsighed
• tab af appetit
• kvalme.

Med et klart underskud er symptomerne allerede farlige og manifesterede som:

• følelsesløshed eller prikken i lemmerne, muskelsvaghed
• bleg og lidt gul farve
• øget nervøsitet, aggression eller depression, hukommelsesproblemer, hallucinationer
• tinnitus, hovedpine, sløret syn, åndenød, hjertebanken
• sår i mundens hjørner, blødende tandkød, betændelse i slimhinden
• diarré.

Selvfølgelig kan disse symptomer svare til forskellige sygdomme. For at identificere eller eliminere vitaminmangel som årsag kan tests for homocystein eller methylmalonsyre (MMA) hjælpe. I øjeblikket er indikatorerne for disse stoffer de mest nøjagtige markører til bestemmelse af indholdet af B12. Homocystein testen vil også bidrage til at afsløre den skjulte mangel på b12, som er asymptomatisk.

Vegetarprodukter med B12 indhold

Videnskabelige studier af de seneste årtier har vist, at planter ikke indeholder den gavnlige form for vitamin B12 til mennesker. Æg, mælk og dets derivater er i modsætning til folkelig tro ikke en pålidelig kilde til vitamin.

Hvor b12 er indeholdt i tilstrækkelige mængder:

1. Beriget med vitaminer tørre morgenmad (flager), ernæringsmæssige og bryggers gær, vegetabilsk mælk.
2. Vitamintilskud. Som regel får vegetarerne vitamin B12 fra dem, som fra den mest pålidelige kilde.

Nogle vitamin kan være indeholdt i følgende fødevarer:

• tofuost, tempeh-brød, miso-pasta, forudsat at cobalaminproducerende bakterier var involveret i deres fremstilling.
• naturlige landbrugsgrønsager, frugter, bær og grøntsager dyrket på koboltholdig jord uden kemikalier.

Tilstedeværelsen af ​​vitamin i alger bliver ofte stillet spørgsmålstegn ved eller betragtes som ubetydelig. Mange af dem indeholder en inaktiv form for vitamin, som faktisk ikke absorberes, men påvirker de kvantitative indikatorer på niveauet i analysen.

Funktioner at mestre B12

For at få mest muligt ud af et vitamin overveje følgende:

1. Vitamin b12, indtaget med mad eller kosttilskud i form af faste tabletter, absorberes i maven. Denne proces kan undertrykkes af mavesaften udskilt for madfordøjelse. Derfor skaber sygdomme ledsaget af ændringer i surhed (sår, gastrit, pankreatitis, dysbiose, parasitter) en høj risiko for B12-mangel for alle mennesker, uanset hvilken type diæt der er.
2. Vitamin B12 er bedre at tage et selvtillæg, i form af en spray eller dråber under tungen. I dette tilfælde optræder absorptionen straks i munden uden at komme ind i maven. Som led i et multivitaminpræparat er det ofte inaktivt og støder op til kobber, jern, vitaminer A, C, B1, B3, som neutraliserer sin virkning.
3. Fælles modtagelse b12 med calcium og D-vitamin vil øge absorptionen
4. Graden af ​​absorption af vitaminet øges, hvis det tages i små doser, op til 5 mg pr. Dosis.
5. Absorptionen af ​​antibiotika (syntetisk og naturlig) samt nogle medikamenter interfererer.

Alle ovenstående antyder, at opretholdelse af en B12-sats for vegetarer og veganer ikke udgør et bestemt problem. For at gøre dette er det nok at spise regelmæssigt berigede fødevarer og vitamintilskud. Folk der gør dette lider under en mangel sjældnere end dem, der spiser traditionelt og uden tilsætningsstoffer. Dette bekræftes af talrige undersøgelser af forskere rundt om i verden.

Hvilke konklusioner kan der gøres:

1. Traditionel kost er ikke en garanti for frelse fra mangel. På trods af hvor meget vitamin B12 indeholder animalske produkter, absorberes det ikke fuldt ud, hvis der er problemer med mavetarmkanalen.
2. Til den kvalitative assimilering af vitamin B12 anbefales det:

• overvåge sundheden i fordøjelsessystemet
• tage kosttilskud i flydende form eller som tyggetabletter i små doser

Kombiner ikke vitaminindtag med stoffer, der neutraliserer dets virkning.

http://myvegan-club.ru/posts/article/vitamin-b12-dlya-vegetariancev

Hvorfor har vores krop brug for vitamin B12 og hvilke fødevarer at spise for at udfylde sin mangel

Goddag, nysgerrige læsere af min blog. Har du ofte cyanocobalamin i din kost? Vær ikke foruroliget over dette forfærdelige navn - dette er ikke noget uhyggeligt produkt. Faktisk er dette det andet navn, der fik vitamin B12. Tro mig, dette koboltholdige element er simpelthen uundværligt for enhver person. Og jeg har til hensigt at overbevise dig om dette i dag. Hvis du er klar, så lyt.

Hvad kroppen har brug for

Vitamin B12 har en særlig effekt på vores humør, energiniveau, hukommelse, hjerte, fordøjelse og så videre. Dette er et af de vigtigste elementer i hele gruppen B. Det påvirker følgende processer i kroppen:

• DNA syntese;
• giver hormonbalance
• understøtter sunde nervøse, respiratoriske og kardiovaskulære systemer;
• fjerner homocystein;
• lipotrop funktion;
• deltager i syntesen af ​​hæmoglobin og leukocytter;
• understøtter reproduktiv funktion
• deltager i nedbrydning af proteiner fra mad.

ARTIKLER PÅ EMNE:

Symptomer på mangel

På grund af B12's betydning for kroppen er manglen på dette element meget svært at ikke bemærke. Det manifesterer sig i en række negative symptomer. Med en mangel på dette stof kan du føle svaghed i kroppen eller dispergeret.

Yderligere symptomer hos voksne er (1):

• smerter i muskler, led og svaghed;
• åndenød eller åndenød;
• svimmelhed;
• dårlig hukommelse;
• manglende evne til at fokusere på erhvervslivet
• humørsvingninger (depression og angst);
• uregelmæssigt hjerteslag;
• dårlig dental sundhed, herunder blødende tandkød og mavesår;
• fordøjelsesproblemer som kvalme, diarré eller kramper;
• dårlig appetit.

I mere alvorlige manifestationer kan mangel forårsage uærlig anæmi. Dette er en farlig sygdom, der kan føre til tab af hukommelse, forvirring og endda langvarig demens.

Der er 2 grupper af mennesker, der er i høj risiko for mangel på B12. Dette er de ældre og vegetarer (2)

Repræsentanter for den første gruppe er meget modtagelige for mangel på vitamin, fordi de har en fordøjelsesforstyrrelse. Som regel reduceres produktionen af ​​mavesaft til ældre. Men det er så vigtigt for kroppens absorption af næringsstoffer.

Hvad angår vegetarer, er deres mangel på vitamin B12 ret forståeligt. De bedste kilder til dette element er animalske produkter. Og vegetarianere spiser dem ikke.

Også manglen på dette element observeres hos rygere. Årsagen til dette er, at nikotin kan blokere absorptionen af ​​elementer fra mad. Og manglen på vitamin B12 er diagnosticeret hos personer, der lider af anæmi og fordøjelsesproblemer. Og for folk, der misbruger alkohol, er der mangel på dette element.

Sådan bestemmes B12-mangel

Diagnosen af ​​mangel på dette vitamin er lavet efter måling af dets serumniveau. Undersøgelser viser imidlertid, at sådan forskning ikke altid er objektiv. Ca. 50% af patienterne med vitamin B12-mangel ifølge analyser har et normalt niveau af dette element. (3)

Der er mere nøjagtige screeningsmuligheder for at opdage vitaminmangel. Men de giver som regel ikke 100% præcise resultater (4). Derfor, hvis du har mistanke om, at du har en mangel på dette element, skal du først og fremmest tage testene. Hvis resultatet af analysen viser, at alt er normalt, skal du tale med din læge om yderligere forskning.

Hvilke fødevarer indeholder vitamin B12

Ifølge en undersøgelse fra 2007 er absorptionen af ​​vitamin B12 fra mad fra voksne ca. 50%. Imidlertid er denne figur i virkeligheden ofte væsentligt lavere. (5)

De bedste fødekilder til vitamin B12 er kød, fisk og fjerkræ, biprodukter og æg

Selvom det ægbaserede koboltholdige element absorberes værre - absorberes kun ca. 9% af kroppen. Grøntsager og frugter indeholder slet ikke dette element.

Imidlertid kan B12 findes i varierende grad i berigede planteprodukter. Dette kan være madgær, berigede kornprodukter. Imidlertid er en større procentdel af dette stof stadig indeholdt i dyrekilder, der indeholder en stor mængde protein.

Jeg har triste nyheder til veganer og vegetarer. En sådan superfood er en blågrøn alger, en meget dårlig erstatning for vitamin B12 (6). Derfor er de, der holder sig til et vegetarisk fødevaresystem, nødt til at tage vitaminkomplekser.

Generelt afhænger det nøjagtige absorptionsniveau af sundheden af ​​det menneskelige fordøjelsessystem. Nedenfor understreger jeg de bedste kilder, der leverer kroppen med vitamin (den normale værdi er 3 μg for en voksen).

Med disse fødevarer kan du eliminere manglen på element b12. For at gøre dette behøver du bare at øge indtaget af sådan mad.

Instruktioner til brug

Det daglige behov for kroppen i dette element afhænger af personens alder. Det kan variere fra 0,4 μg til 3 μg.

Således er den daglige sats for børn:

• 0-6 måneder - 0,4 mcg;
• 6-12 måneder - 0,5 μg;
• 1-3 år - 0,9 -1 μg;
• 4-6 år - 1,5 mcg;
• 7-10 år - 2,0 mcg.

For voksne stiger denne tal til 3 mikrogram. De eneste undtagelser er gravide og ammende mødre, såvel som atleter. For dem er den daglige dosering 4-5 mcg. Kun lægen kan dog bestemme den nøjagtige kroppens behov for et koboltholdigt element. Og så passerer patienten visse tests.

Sammenlignet med andre vitaminer behøver vi ikke en meget stor mængde B12. Men det er yderst vigtigt at genopbygge sine reserver dagligt. For at opretholde det anbefalede niveau er det derfor nødvendigt at spise fødevarer rig på dette element.

Derudover kan vitamin B12 tages i piller, der er placeret under tungen eller i form af en spray. Derudover er dette lægemiddel tilgængeligt i ampuller. Da dette element er vandopløseligt, kan kroppen udtømme alt overskud med urin, og overdosis kan ikke opnås. Derfor er cyanocobalamin sikkert og ikke-giftigt.

Det er vigtigt at huske, at vitamin B12, beregnet til oral administration, har en lille biotilgængelighed - kun 40% af stoffet absorberes af kroppen, når det indtages. Men intravenøse injektioner er mere biotilgængelige - op til 98% af det aktive stof absorberes.

På trods af lægemidlets sikkerhed anbefaler jeg ikke selvmedicinering. Modtagelse af dette vitamin og dets dosering skal koordineres med lægen. Ellers vil omkostningerne ved forsøget på dit helbred være for høje.

Top 9 fordele ved vitamin B12

Her fremhævede jeg de lyseste fordele ved dette element. Tag et kig, og du vil muligvis revidere din kost til fordel for flere kødprodukter.

1. Støtter metabolisme. Vitamin B12 er nødvendigt for at omdanne kulhydrater til glukose, som bruges som energi til kroppen. Derfor klager folk med mangel på dette element ofte på træthed. Det er også nødvendigt for neurotransmittere, som hjælper musklerne med at indgå kontrakt og give dig energi.
2. Forhindrer hukommelsestab. B12-mangel kan forårsage en række neurologiske og psykiatriske lidelser. Dette elements rolle i reguleringen af ​​nervesystemet er højt. Derfor er dette vitamin brugt til at reducere risikoen for neurodegenerative sygdomme, herunder Alzheimers sygdom og demens. (7) (8)
3. Forbedrer stemning og læring. Mange undersøgelser er blevet udført, der viser, at B12 hjælper med reguleringen af ​​nervesystemet. Herunder reduceres depression og angst. (9) Dette element er også nødvendigt for koncentration af opmærksomhed og kognitive processer (såsom læring). Derfor kan dens mangel føre til vanskeligheder med at fokusere opmærksomhed.
4. Vedligeholder hjertesundhed. Vitamin hjælper med at reducere forhøjede niveauer af homocystein. Men det er han, der i dag betragtes som den største risikofaktor for udvikling af hjerte-kar-sygdomme. ([urlspan] 10 [/ urlspan]) Homocystein er en aminosyre. Indholdet af B-komplekset i kroppen afhænger af koncentrationen i blodet. Der er også tegn på, at B12 kan hjælpe med at kontrollere højt kolesterol og blodtryk. Og stadig elementer i gruppe B kan styre aterosklerotiske sygdomme. ([urlspan] 11 [/ urlspan])
5. Nødvendig for sund hud og hår. Vitamin B12 er afgørende for sund hud, hår og negle. Årsagen til dette ligger i, at det spiller en særlig rolle i reproduktion af celler. Plus, dette element reducerer rødme, tørhed, betændelse og akne. Det kan påføres huden med psoriasis og eksem. Derudover reducerer særlige multivitaminkomplekser, der indeholder cyanocobalamin, hårbrud og hjælper neglene til at blive stærkere.
6. Fremmer fordøjelsen. Dette vitamin hjælper i produktionen af ​​fordøjelsesenzymer til nedbrydning af mad i maven. Dette bidrager til dannelsen af ​​et miljø for udvikling af gavnlige bakterier i tarmen. Ødelæggelsen af ​​skadelige bakterier i fordøjelseskanalen og tilstedeværelsen af ​​gavnlige er, hvad der forhindrer fordøjelsessygdomme. Især forhindres sådanne problemer som inflammatorisk tarmsygdom.
7. Behov for graviditet. B12 er nødvendig for dannelsen af ​​nukleinsyre (eller DNA - det vigtigste genetiske materiale). Nå, og det er vant til at skabe vores krop. Derfor er dette element det vigtigste næringsstof for vækst og udvikling. Og det er en vital komponent, der hjælper sund graviditet. Vitamin interagerer også med folsyre i kroppen. Dette reducerer risikoen for fosterskader.
8. Kan hjælpe med at forebygge kræft. Dette vitamin undersøges for øjeblikket som assistent for at reducere risikoen for visse former for kræft. Dens egenskaber forbedres, mens man tager et element med folsyre ([urlspan] 12 [/ urlspan]). Derudover viser nogle foreløbige undersøgelser, at det gavner immunsystemet. Så hjælper B12 potentielt i kampen mod kræft. Det kæmper især med kræft i livmoderhalsen, prostata og tyktarm.
9. Forhindrer anæmi. Vitamin B12 er nødvendigt for at skabe normale niveauer af røde blodlegemer. Dette forhindrer udviklingen af ​​megaloblastisk anæmi. Hendes symptomer er kronisk træthed og svaghed. (13)

Interaktioner med andre lægemidler

B12-absorption kan være svært ved alkoholisme eller rygning. Desuden reducerer langvarig brug af antibiotika evnen til maven til at absorbere det koboltholdige element. Som et resultat, taber kroppen vitamin B12. Ja, og kaliumtilskud kan også reducere absorptionen af ​​dette stof.

Af denne grund skal enhver, der tager stoffer til maven, konsultere din læge. Måske vil i dit tilfælde kræve yderligere tilskud af vitamintilskud.

Jeg er sikker på, at dagens artikel har hjulpet dig med at tage et nyt kig på vitamin B12. Og nu forstår du, at manglende modtagelse af dette element kan medføre alvorlige problemer. At vide dette er meget vigtigt. Del derfor et link til denne artikel med dine venner i det sociale netværk. Og tilmelde dig opdateringer, fordi der stadig er så mange nyttige og interessante ting tilberedt for dig. Og for i dag alt - indtil vi møder igen!

http://takioki.life/vitamin-b12/

Hvad hedder vitamin b12 i ampuller

Vitamin B12 - Instruktioner

Doseringsformular:

injektionsopløsning

Farmakologisk virkning:

Vitamin B12 har en metabolisk hæmatopoietisk virkning. I kroppen (hovedsagelig i leveren) bliver det til en coenzymform - adenosylcobalamin eller cobamamid, som er den aktive form af vitamin B12 og er en del af mange enzymer, herunder i sammensætningen af ​​reduktase, reducerer folinsyre til tetrahydrofolinsyre. Den har en høj biologisk aktivitet. Kobamamid deltager i overførslen af ​​methyl, etc. odnouglerodistyh fragmenter, så det er nødvendigt for dannelsen af ​​deoxyribose og DNA, kreatin, methionin -. En donor af methylgrupper ved syntesen af ​​lipotropic faktor - cholin at konvertere methylmalonsyre ravsyre der er en del af myelin, til genbrug propionsyre syre. Nødvendigt for normalt blod - fremmer modning af røde blodlegemer. Det bidrager til akkumulering i erythrocytter af forbindelser indeholdende sulfhydrylgrupper, hvilket øger deres tolerance over for hæmolyse. Aktiverer blodkoagulationssystemet, i høje doser forårsager en stigning i tromboplastisk aktivitet og protrombinaktivitet. Reducerer koncentrationen af ​​kolesterol i blodet. Det har en gavnlig virkning på funktionen af ​​leveren og nervesystemet. Forøger vævets evne til at regenerere.

Indikationer:

Kronisk anæmi forekom med mangel på vitamin B12 (Addison-Biermer sygdom, ernæringsmæssig makrocytisk anæmi), i kombineret terapi af anæmi (herunder jern, posthæmoragisk, aplastisk anæmi forårsaget af giftige stoffer og / eller lægemidler). Kronisk hepatitis, cirrose, leversvigt. Alkoholisme, langvarig feber. Polynuritis, radiculitis, neuralgi (herunder trigeminal neuralgi), underernæring, myelose i mundhulen, perifere nerveskader, amyotrofisk lateralsklerose, cerebral parese, Downs sygdom. Hudsygdomme (psoriasis, fotodermatose, dermatitis herpetiformis, atopisk dermatitis). Til profylakse - ved tildeling biguanider, PASK, ascorbinsyre i høje doser, patologi af gastrisk og intestinal malabsorption af vitamin B12 (resektion af maven, tyndtarmen, Crohns sygdom, cøliaki, malabsorptionssyndrom, sprue), maligne tumorer i bugspytkirtlen og tarm, strålingssygdom. Stress og infektion (langvarig), diæt, patologi af nyrerne.

Kontraindikationer:

Overfølsomhed, tromboembolisme, erythremi, erythrocytose, graviditet (der er nogle indikationer på den mulige teratogene effekt af højdosis B-vitaminer), laktationsperiode. Med forsigtighed. Angina pectoris, godartede og ondartede neoplasmer, ledsaget af megaloblastisk anæmi og vitamin B12-mangel, tendens til at danne blodpropper.

Bivirkninger:

Allergiske reaktioner, mental agitation, cardialgi, takykardi, diarré, hovedpine, svimmelhed. Ved anvendelse i høje doser - hyperkoagulering, en overtrædelse af purinmetabolisme.

Dosering og indgift:

Vitamin B12 tages oralt, p / c, in / m, in / in og intralyumbalno. P / C, med Addison-Birmer anæmi - 100-200 mcg / dag hver anden dag; med kvældens myelose, makrocytisk anæmi med nedsat funktion af nervesystemet - 400-500 μg / dag i den første uge - dagligt, derefter med intervaller mellem injektioner på op til 5-7 dage (samtidig er folsyre ordineret); under remission, en vedligeholdelsesdosis på 100 mcg / dag, 2 gange om måneden, i nærværelse af neurologiske hændelser, 200-400 mcg 2-4 gange om måneden. Ved akut post-hæmoragisk og jernmangel anæmi - 30-100 mcg 2-3 gange om ugen med aplastisk anæmi, 100 μg før begyndelsen af ​​klinisk og hæmatologisk forbedring. For sygdomme i nervesystemet - 200-400 mcg 2-4 gange om måneden. I sygdomme i centralnervesystemet og perifert nervesystem - 200-500 mcg hver anden dag i 2 uger. For skader på det perifere nervesystem - 200-400 mcg hver anden dag i 40-45 dage. Med hepatitis og levercirrhose - 30-60 mcg / dag eller 100 mcg hver anden dag i 25-40 dage. Med strålingssygdom - 60-100 mcg dagligt i 20-30 dage. Med myelose i ambulet, amyotrofisk lateralsklerose - endolyumbalno med 15-30 mcg med en gradvis stigning i dosis til 200-250 mcg til administration. For at eliminere vitamin B12-mangel administreres de intramuskulært eller intravenøst, 1 mg dagligt i 1-2 uger; til profylakse, 1 mg en gang om måneden intramuskulært eller intravenøst. Unge børn med ernæringsmessige anæmi og tidlige babyer - s / c, 30 mg daglig i 15 dage. Med dystrofi hos små børn, Downs sygdom og cerebral parese - n / a, 15-30 mg hver anden dag.

Særlige instruktioner:

Vitamin B12-mangel skal bekræftes diagnostisk før ordination, da det kan maskere manglen på folinsyre. I behandlingsperioden er det nødvendigt at overvåge indikatorerne for perifert blod: På 5. til 8. behandlingsdag bestemmes antallet af reticulocytter, koncentrationen af ​​Fe. Antallet af røde blodlegemer, Hb og farveindikatoren skal overvåges i 1 måned 1-2 gange om ugen og derefter 2-4 gange om måneden. Remission opnås ved at forøge antallet af erytrocytter til 4-4,5 millioner / μl, når den normale størrelse af erythrocytter er nået, forsvinder aniso- og poikilocytosis, og reticulocyttalet normaliseres efter en reticulocytkrise. Efter at hæmatologisk remission er opnået, overvåges perifert blod mindst en gang hver 4-6 måneder. Vær forsigtig med personer, der er udsat for trombose, med angina (i mindre doser op til 0,1 mg pr injektion). Tag lang tid med perniciøs anæmi, kommende operationer på mave-tarmkanalen. Når de blev brugt i anbefalede doser under graviditet, amning såvel som hos ældre, var der ingen andre bivirkninger end dem, der er anført ovenfor.

interaktion:

Farmaceutisk forenelig med ascorbinsyre, salte af tungmetaller (inaktivering cyanocobalamin) bromid thiamin, pyridoxin, riboflavin (som indeholdt i molekylet cyanocobalamin cobaltion ødelægger al. Vitaminer). Aminoglycosider, salicylater, antiepileptiske lægemidler, colchicin, K + lægemidler reducerer absorptionen. Styrker udviklingen af ​​allergiske reaktioner forårsaget af thiamin. Kloramfenicol reducerer hæmatopoietisk respons. Kan ikke kombineres med stoffer, der øger blodkoagulation. Risikoen for allergiske reaktioner på baggrund af thiamin.

Inden du bruger lægemidlet Vitamin B12, skal du kontakte din læge!

VITAMIN B12 Vigtige fakta Vandopløseligt vitamin. At være vandopløseligt, er vitamin B12 stadig til en vis grad deponeret i lever, nyrer, lunger og milt. Mængden af ​​deponeret vitamin er lille og kan ikke have en toksisk virkning, som det sker med fedtopløselige vitaminer. Vitamin er forholdsvis stabil i lyset og ved høje temperaturer, og under almindelig madlavning er det lidt ødelagt. Ikke desto mindre kan steriliseringstemperaturen på mejeriprodukter fratage mælk op til 70% af vitamin B12. Sterilisering af mælk til babymad ved kogning af flasken ved 119 ° C i 13 minutter (i modsætning til korrekt tilberedt, beriget, tilberedt og opvarmet under milde betingelser før fodring) kan derfor føre til vitamin B12-mangel, hvis denne pereteriliserede mælk er den eneste (eller en komponent af barnets ernæring. Fødevarekilder Vitamin B12 findes kun i animalske fødevarer med de største mængder i kød (lever, nyre og hjerte) og toskallede bløddyr (østers). I temmelig store mængder findes den i fedtfri tørmælk, fisk og skaldyr (krabber, laks, sardiner) og i æggeblomme. Mellemstore mængder vitamin findes i kød (oksekød, kylling, svinekød, fisk) såvel som i produkter af marine oprindelse (tun, kuller, sværdfisk, hummer, jakobsmuslinger, flounder), Limburg ost og Camembert. Væskemælk, cheddar og land (hjemmelavet) ost indeholder de mindste mængder. Funktioner i kroppen Vitamin B12 er involveret i celledeling, der er forbundet med hver levende celle. Fra dette alene kan du sætte pris på vigtigheden af ​​dette vitamin for et godt helbred. I det største omfang er de væv, der splitter mest intensivt, afhængige af et tilstrækkeligt niveau af vitamin B12: blodceller, immunceller, hudceller og celler, der tæmmer tarmene. Selvom dets virkningsmekanisme ikke er helt klart, er det kendt, at vitamin B12 spiller en afgørende rolle i dannelsen af ​​nerveskade (kaldes myelinskeden, fordi selve proteinet kaldes myelin), og dets kroniske insufficiens fører til irreversibel ødelæggelse af nerverne. C-interaktioner i store mængder kan påvirke evnen til at adsorbere vitamin B12 fra mad. Hvis du tager 1 g eller mere af C-vitamin sammen med hvert måltid, bør du med jævne mellemrum spørge din læge om at kontrollere niveauet af vitamin B12 i dit blod. Hvis dette niveau falder, skal du sandsynligvis tage vitamin B12 i korte kurser, måske tre eller fire gange om året. Den anbefalede brug af vitamin B12 er et så stærkt vitamin, at de nødvendige mængder til forebyggelse af hypovitaminose ikke måles i milligram, men i mikrogram (et mikrogram - en tusindedel af et milligram). I overensstemmelse med RNP er der brug for 2-3 mcg om dagen til voksne kvinder og mænd, 0,3-1 mcg til børn og unge. Under graviditet og amning kræver behovet for vitamindobler eller endog firdobler og når et daglig niveau på 2,6-4 mikrogram. Nogle mennesker ikke absorberer vitamin B12 fra mave-tarmkanalen af ​​flere grunde: sygdomme i mavetarmkanalen, såsom Crohns sygdom eller ulcerøs colitis, utilstrækkelig assimilation syndrom og andre former for skarpe følsomhed over for fødevarer, der forårsager intestinal inflammation og kronisk diarré. Men årsagen til dårlig absorption kan være manglen på et specifikt protein produceret af mundens foring, som kaldes en intern faktor og stimulerer absorptionen af ​​vitaminet i tarmforingen (epithelium). Symptomer på mangel Alopeci (fokal hårtab); depression og personlighedsforringelse beskadigelse af mundslimhinden, sårdannelse i mundens hjørner og glossitis (glat, rød, smertefuld tung); seborrheisk skællet dermatitis nær næsen, rundt om munden og på kroppen som helhed, især kløe og betændelse i huden på mænds og mænds ydre kønsorganer; rødme, kløe, brændende og øget lysfølsomhed af øjnene.

CleptoCat:
03/25/2010 / 19:12

Alenka):
03/28/2010 / 10:13 PM

Vitamin B12-simulerer hudregenerering, behandler dermatitis. findes i mejeriprodukter, gær, lever, torsk.

Natalia:
03/31/2010 10:10

Oftest ordineret til anæmi, værd en krone

Veraki:
04/03/2010 / 00:59

Vitamin B12 Vitamin B12 (cyanocobalamin) er vigtigt for cellevækst og normal dannelse af blodceller. Det er til stede i mange fødevarer og med en velafbalanceret varieret kost indtages vitamin B12 i tilstrækkelige mængder. Vitamin B12-mangel kan føre til anæmi og langsomt progressiv irreversibel skade på nervesystemet. Dette resulterer i tab af følelse i hænder og fødder, ustabilitet, hukommelsestab, forvirring og humørsvingninger. Fødevarer, der er rige på vitamin B12 Tunge, oksekød, svinekød, lever, æg, nødder, mælk, skaldyr, mejeriprodukter, ost (de indeholder en masse kolesterol og / eller fedt), fisk, ærter, bønner, linser. Vitamin B12 er ikke ødelagt ved varmebehandling. Vitamin B12 og andre vandopløselige vitaminer forårsager sjældent negative virkninger hos mennesker med sunde nyrer. Se mere på http://www.med2000.ru/farm/lb5/170.htm

Oksana Oksana:
04/05/2010 / 02:27

B12 bruges godt sammen med andre vitaminer fra gruppe B. Men den bedste effekt opnås ved administration i / m. Der er sådan et lægemiddel milgamma-læs her http://milgamma.lek-va.ru/ Omtrentlig pris -300 rubler per pakke. Kurset er normalt 2 pakninger. Jeg har erfaring med disse vitaminer. Hvis du vælger, er milgamma bedre end de samme vitaminer separat.

Hvilke fødevarer indeholder vitamin B12

Olga:
11.04.2010 / 09:48

Vitamin B12 Også kaldet cobalamin, cyanocobalamin, som det er nødvendigt for et sundt nervesystem. Det hjælper også kroppen med at producere røde blodlegemer og fremmer metabolisme. Kilder Lever, nyre, fed fisk, kød, æg, mejeriprodukter og vitaminerige morgenmadsprodukter. Anbefalet dosis på 1,5 mikrogram om dagen for kvinder og mænd. For kvinder i alderen 19-50 giver en skive grillet laks mere end 3 daglige indtag af vitamin B12. Det er godt at vide, at vitamin B12 kun findes i animalske produkter. Vegetarere og veganer bør spise fødevarer, der er kunstigt beriget med vitamin B12. Der er ikke fundet toksiske bivirkninger, når man tager vitamin B12 i tabletter.

Oksana Matveyenko:
04/16/2010 / 15:37

lever, kød, bælgfrugter, fiskeolie.

Vitamin B12 (cyanocobalamin) findes i leveren, kød, æg, fisk, gær, mælk (især sur).

GABEN:
04/19/2010 / 19:16

Vitamin B12 (cobalamin) De bedste naturlige kilder: lever, oksekød, svinekød, æg, mælk, ost, nyrer. Rådet. Hvis du er vegetar og har udelukket æg og mejeriprodukter fra din kost, så har du brug for B12 kosttilskud. I kombination med folsyre kan vitamin B12 være den mest effektive måde at genoprette vitaliteten på. For kvinder kan vitamin B12 være nyttig som en del af B-komplekset under menstruation og i præmenstrualperioden. På grund af det faktum, at vitamin B12 ikke absorberes godt igennem maven, kan den tages i langvarig form, så den kan absorberes i tyndtarmen. Kilder til vitamin B12. Hvilke fødevarer indeholder vitamin B12; de bedste kilder til cyanocobalamin vitamin B12 er oksekød og kalvelever. Den skal introduceres i kosten mindst en gang om ugen, stuvet eller stegt med løg, tilsat salat til det, og desuden skal der tages en hvilken som helst gær en gang om ugen, fordi vitamin B12 virker mere effektivt i nærværelse af andre B-vitaminer. Vitamin B12 - Gærede mejeriprodukter, rå æggeblomme, sojabønner, bager- og brygersgær, grønne plantedele (toppe af rodfrugter, gulerødder, radiser), salater, grønløg, oksekød, kalvekød og svinelever eller leverpate (et lille stykke med grøntsager, hvilket bør være i 3 gange mere lever eller leverpasta), spiret hvede, spinat samt fisk og skaldyr - havkål, blæksprutte, rejer mv.

De bedste kilder til cyanocobalamin vitamin B12 er oksekød og kalvelever. Det skal introduceres i kosten mindst en gang om ugen, stuvet eller stegt med løg og tilsætte salat til det. Derudover bør der tages en hvilken som helst gær en gang om ugen, fordi vitamin B12 virker mere effektivt i nærværelse af andre B-vitaminer. (Krugsever.dk)

De vigtigste kilder til vitamin B12 er mejeriprodukter, rå æggeblomme, soja, bager- og bryggersgær, grønne planter (rodfrugter, gulerødder, radise), salater, grønne løg, oksekød, kalvekød og svinelever eller leverpate (lille stykke med grøntsager som skal være 3 gange leveren eller leveren pate), spiret hvede, spinat, samt hav mad - havkalke, blæksprutte, rejer mv.

vitamin b12 findes i mælk, gær, havkage

Yaroslav (klinisk farmaceut):
10/19/2010 / 17:05

De vigtigste kilder til cyanocobalamin er skaldyr (rejer, blæksprutter, tang), spinat, spiret hvede, leverpate, svinekød eller kalvelever (i kombination med grøntsager, mens grøntsager skal indtages tre gange mere end pate eller lever), grøn løg, salater, radise toppe, gulerødder, rober, øl og bagergær, sojabønner, rå æggeblomme, mejeriprodukter.

med en tømmermaskine to hætteglas til at drikke. reducerer lugten af ​​damp. kontrolleres for dig selv.

Instruktioner til brug af vitamin B12

De fleste af befolkningen i vores land står over for sådanne ubehagelige problemer som fælles patologi, radikulitis, neuritis, neuropati og anæmi. Særlige forhold i klima, spiseadfærd, livsstil og tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme fører uundgåeligt til fremkomsten af ​​nogen af ​​disse patologier.

Det er disse sygdomme, der ofte fører til svaghed, træthed, nedsat præstation og hukommelse, udseende af hudens hud og endda udtalt smertesyndrom. Der er dog en sikker løsning på dette problem.

Et forløb af konventionel vitaminterapi, nemlig intramuskulære injektioner af vitamin B12, kan føre til forsvinden af ​​de faktiske sygdomme og deres symptomer.

Vitamin B12: Egenskaber

Ifølge brugsanvisningen er det farmakologiske navn af vitamin B12 cyanocobalamin. Dette stof har en høj biologisk aktivitet, som gør det muligt at deltage i alle former for stofskifte. Cyanocobalamin har stadig mange positive virkninger på kroppen:

• Det er en stimulator for regenereringsprocesserne for næsten alle væv i menneskekroppen.
• En gavnlig effekt på metaboliske processer i nervefibre genopretter neurons tabte funktion.
• Normaliserer aktiviteten af ​​det hæmatopoietiske system.
• Genopretter nervesystemets funktion, såvel som sådanne indre organer som leveren og milten.
• Reducerer kolesterol i perifert blod.

På trods af de mange punkter i virkningen er de vigtigste farmakologiske virkninger af vitamin B12: antianæmisk, stimulering af erythrocyser (dannelsen af ​​nye erytrocytter), hæmatopoiesis - syntesen af ​​andre blodlegemer samt evnen til at genoprette nerveceller og elementer i bruskvæv.

Vitamin B12 absorberes i tarmen. Denne proces tager dog lang tid (flere timer), og det meste af vitaminet fjernes fra kroppen uden at komme ind i den systemiske cirkulation. På grund af denne egenskab er cyanocobalamin produceret i ampuller, som indeholder en opløsning til intramuskulære injektioner.

I brugsanvisningen til dette lægemiddel er ordineret alle de sygdomme og tilstande, hvor læger anbefaler et behandlingsforløb med dette lægemiddel. Disse betingelser omfatter:

• Patologi af nervesvæv: neuralgi, polyneuritis, ischias.
• Kronisk anæmi med B12-mangel. Disse er sådanne nosologiske sygdomme som Addison-Birmer's sygdom, alimentær makrocytisk anæmi osv.
• Som et yderligere lægemiddel til behandling af jernmangelanæmi, aplastiske og post-hæmoragiske tilstande.
• Som en komponent i kompleks behandling af hepatitis, levercirrhose, alkoholisme, hepatocellulær insufficiens.
• Det bruges også i mange medfødte sygdomme: Downs sygdom, cerebral parese, amyotrofisk lateralsklerose, myelose i mundhulen og andre patologier.
• Dermatologisk patologi i huden: psoriasis og forskellige typer af dermatitis.
• Strålingssygdom
• Langvarig migræne med tendens til progression.
• Maligne neoplasmer i mave-tarmkanalen.
• Forskellige sygdomme i den smitsomme profil.

I mange tilfælde er cyanocobalamin ikke egnet til monoterapi, men er kun en af ​​komponenterne i lægemiddelbehandling. På trods af dette tager klinikere ofte brug af dette stof for at opnå hurtigere og bedre resultater.

Kontraindikationer

Opløsningen af ​​cyanocobalamin i ampuller er naturligvis et vitamin, hvis sammensætning ikke afviger fra den, der indtages med mad. Naturen og sikkerheden ved dette stof forårsager en ret dårlig liste over kontraindikationer. nemlig:

• Overfølsomhed af kroppen til stoffet.
• Trombose, forhøjet blodkoagulation.
• Erythrocytose (indhold af røde blodlegemer over normal).

Desuden er stoffet i ampuller kontraindiceret hos gravide kvinder, da der er kliniske data om dets skadelige virkninger på fosteret.

Hvis en patient har et normalt niveau af hæmoglobin og røde blodlegemer, er det uhensigtsmæssigt for ham at tildele et kursus af vitaminterapi med cyanocobalamin. Og selvopløsningen af ​​stoffer kan føre til katastrofale konsekvenser.

Bivirkninger

Overtrædelse af brugsvejledningen og anbefalinger fra lægen kan føre til forekomst af hovedpine, svimmelhed, følelser af følelsesmæssig ophidselse, hjertesmerter, hjertebanken og allergiske reaktioner.

Det er manglende overholdelse af kontraindikationer, doseringer og injektionsmetoder og fører til lignende fænomener. For at undgå dem skal du følge lægens anvisninger.

Anvendelsesmåde

Injektioner af cyanocobalamin kan udføres under huden, ind i musklerne, i venen såvel som intralumbalt, dvs. inden i rygkanalen. Imidlertid anbringes hyppigst af injektioner intramuskulært.

Doseringen af ​​lægemidlet varierer fra 15 til 500 eller endda 1000 mcg pr. Dag. Det afhænger af patientens tilstand og sygdom. Varigheden af ​​kurset varierer også og vælges af lægen individuelt. I gennemsnit er et kursus af vitaminterapi 10-15 dage.

Som regel er 1 injektion pr. Dag foreskrevet. En ampul indeholder 1 ml af lægemidlet, som indeholder 500 eller 200 μg vitamin.

Man må huske på, at man i samme sprøjte ikke kan blande vitaminerne B12, B6 og B1, da de farmakologisk ikke er kompatible i deres sammensætning.

Af det foregående følger, at stoffet er sikkert og meget nyttigt for kroppen. Det er mere hensigtsmæssigt at anvende B12 opløsning i ampuller, men hvis kun oral administration er mulig, udføres den i kombination med folsyre for at forbedre absorptionsprocessen i tarmen.

Under cyanokobalaminbehandling bør dynamikken i det perifere blodbillede overvåges. Når man når målværdierne for erythrocytter og hæmoglobin, afbrydes lægemidlet.

Brugen af ​​vitamin B12 i den komplekse behandling af leddets sygdomme, nervøs eller bindevæv fører ikke kun til en øget farmakologisk virkning af de vigtigste lægemidler, men forhindrer også udviklingen af ​​patologi.

• vigtigste
• mode
  • tendenser
  • berømtheder
  • Shopping
  • Alt til brylluppet
• skønhed
  • kosmetik
  • parfumer
  • Hårpleje
  • Ansigtspleje
  • Neglepleje
  • Kropspleje
• sundhed
  • Sygdomme, behandling
  • Mit apotek
  • Sport og fitness
  • Opskrifter af folket
  • kostvaner
  • Sund mad
• relationer
  • Selvudvikling
  • karriere
  • elsker
  • køn
  • bryllup
  • familie
  • selverkendelse
• børn
  • Jeg vil have et barn
  • graviditet
  • fødsel
  • Baby op til et år
  • Børneudvikling
  • teenagere
  • Børns sundhed
• hus
  • Indretning og design
  • dyr
  • planter
  • Boligvarer
  • renhed
  • Feng shui
• rekreation
  • En hobby
  • Traveling
  • camping
  • Ferie med børn
  • helligdage
• madlavning
  • Første kurser
  • Andet kurser
  • salater
  • drikkevarer
  • bagning
  • desserter
  • Blanks for vinteren
  • Festligt bord
• Miscellanea
  • Autolady
  • finanser
  • uidentificeret

LadyVeka.ru Sundhed »Mit apotek»

Vitamin B12 - værdien, gavnlige egenskaber, symptomer på mangel

Det eneste vitamin, der kan akkumuleres i vores krop og forbruges efter behov, er vitamin B12, som er tilgængeligt i piller og injektioner. I livsaktivitetsprocessen opstår der konstant et behov i ham, og det er simpelthen umuligt at skabe sin livslange forsyning. Til gengæld fører fraværet af B 12 til alvorlige konsekvenser, og til tider irreversible.

Vitamin rolle

Molekylet af vitamin B12 eller cyanocobalamin er det mest komplekse og største af alt. Hovedfunktionen er tilstedeværelsen af ​​et koboltatom. Som en del af andre enzymer tager vitamin B12 en aktiv rolle i:

• oxidation af fedtstoffer og proteiner
• aminosyresyntese;
• tilpasning af bloddannelse
• celledeling;
• dannelsen af ​​nerveender
• justering af kolesterolniveauer
• beskyttelse af leverceller fra alle former for skadelige faktorer.

Manglen på dette sporelement i den menneskelige krop truer med udviklingen af ​​et slagtilfælde eller myokardieinfarkt.

Vitamin 12-mangel vil også provokere:

• bremse væksten af ​​barnets krop;
• hukommelsessvigt
• søvnløshed;
• sløvhed;
• depression;
• kramper;
• neuritis.

Den største mængde sporelement 12 gruppe B findes i hjerte, nyrer, lever og skaldyr. Det skal bemærkes, at ikke et enkelt produkt af vegetabilsk oprindelse akkumulerer cyanocobalamin i sig selv.

Det er også umuligt at tavle om, at vitamin B12 er modstandsdygtig over for høje temperaturer og næsten fuldstændig bevares under varmebehandlingen af ​​mad.

Det skal bemærkes, at i nærværelse af sådanne sygdomme som betændelse i væggene i mave-tarmkanalen eller Crohns sygdom, duodenalsår og / eller mave og gastritis med lav surhed, væsentligt krænker absorptionen af ​​sporelement B12, hvilket kræver dets exogene administration.

Vitamin tabletter

Farmaceutisk produktion leverer B-vitaminerne (B1, B6 og B12) til markedet. Især er der kendte stoffer af indenlandsk og europæisk produktion, nemlig:

• cyanocobalamin;
• Folsyre;
• Neyrobion (Tyskland);
• Nowfoods (USA);
• Neurovitan (Italien).

Sporelementer i gruppe B (B1, B6, B12) er også til stede i mange multivitaminkomplekser, men i signifikant små doser, der ikke kan tilfredsstille det daglige behov for vores krop til dem, når de tages oralt.

Formålet med optagelse

Formålet med at tage vitamin B12 har følgende mål:

• at lindre tilstanden med neurologiske lidelser
• helbrede anæmi
• fjern de berørte områder i leveren.

Ikke desto mindre er den velkendte fordel ved B12-mikroelementet dens unikke evne til at lindre smerte i tilfælde af sygdom i rygsøjlen eller nervesystemet.

Narkotika, der indeholder en høj koncentration af B12 mikroelementer, er afgørende for vegetarer, der udøver en absolut afvisning af at spise animalske produkter. En sådan adfærd fremkalder forekomsten af ​​vedvarende hypovitaminose i det angivne plan. Til gengæld øger manglen på dette element risikoen:

• kardiale abnormiteter
• svigt i blodsystemet
• tidlige slagtilfælde og hjerteanfald;
• flere læsioner af nervesystemet.

Instruktioner for anvendelse fastslår, at dette vitamin skal tages i en eller to tabletter om dagen under et måltid eller umiddelbart efter det. Tabletten kan vaskes med rigeligt vand eller lægge under tungen og opløses således.

Nowfoods tabletter

I dette tilfælde taler vi om vitamin B12, fordelt på tabletter fra producenten "Nowfoods" (USA). Lægemidlet anvendes:

• med nervøs spænding
• depression;
• psykisk sygdom;
• lavt blodtryk
• bronchial astma
• multipel sklerose;
• til forebyggelse af kardiovaskulære sygdomme;
• at forbedre fordøjelsen;
• betændelse i leddene.

Dette lægemiddel praktiseres i den komplekse behandling af infertilitet, diabetes, immundefekt, allergiske sygdomme.

Desuden øger den fastsatte mikrocell i gruppe B hastigheden af ​​redoxprocesser, fremmer cellulær respiration, normaliserer muskelmasse, giver det primære immunrespons til indførelsen af ​​infektiøse midler.

I dette tilfælde anbefaler brugsanvisningen at tage dette lægemiddel under et måltid, en tablet om dagen. Hvad angår kontraindikationer, er det ikke nødvendigt at bruge stoffet til personer, der har en allergisk reaktion på nogen af ​​dets komponenter.

Neyrobion: et komplekst stof

Strukturen af ​​dette komplekse præparat omfatter vitaminer B1, B6 og 12 grupper. Lægemidlet er også tilgængeligt i tabletter. Det skal bemærkes, at det fastsatte vitaminkompleks er beregnet til personer med nedsat intestinalabsorption. Derfor øges den daglige dosis af anvendelse af mikroelement B12 med 20% ved den angivne dosis, hvilket har en positiv effekt på at overvinde dets mangel.

Denne sammensætning er designet til at tage højde for det øgede behov for vitamin B1 og B6, som er aktivt involveret i metaboliske processer, der forekommer i rygmarven og hjernen, såvel som perifere nervefibre. På trods af at vores krop er i stand til selvstændigt at producere vitaminerne B1 og B6 for at kompensere for de kvantitative omkostninger, skal de leveres fra ydersiden.

Som led i dette lægemiddel ordineres vitaminerne B1, B6 og B12 til behandling af:

• intercostal neuralgi;
• trigeminal neuralgi;
• neuritis af ansigtsnerven;
• læsioner af rygmarven;
• betændelse i den sciatic nerve.

Det anbefales ikke at ordinere vitaminer af dette kompleks til børn under 18 år, såvel som personer, der lider af allergiske reaktioner over for nogen af ​​de komponenter, der er inkluderet i sammensætningen.

Specielt anbefaler brugsanvisningen at tage stoffet tre gange om dagen, en tablet med eller uden mad i en eller en halv måned.

Disse vitaminer i komplekse applikationer kan forårsage nogle bivirkninger, som udtrykkes:

• sveden;
• hjertebanken;
• kløe;
• nældefeber;
• kvalme;
• opkastning;
• diarré;
• smerter i maven.

I tilfælde af overdosering observeres følgende symptomer:

• muskel svaghed;
• øget nervøs irritabilitet, forvandling til udmattelse;
• nedsat hæmoglobinniveau
• krænkelse af følsomhed
• seborrheisk dermatitis eller skrælning og kløe i huden under hovedbunden;
• eksem;
• kramper;
• acne.

Tabletter eller injektioner

Tager vitamin B12 på nogen måde, er hovedproblemet dets biotilgængelighed. Hvis du lægger en pille under tungen, der indeholder vitamin B12, vil absorptionen være lidt højere, end du bare ville drikke med vand. I den injicerbare form forekommer absorption på et niveau over 90%. Til gengæld absorberes vitamin B12 ved 70%, når det indgives oralt.

I fordøjelsessystemet for normal metabolisme kræver vitamin B12 tilstedeværelsen i maven af ​​en bestemt proteinfaktor og et passende surhedsniveau i forhold til mavesaften.

Ved at indtage vitamin B12 i piller, og ikke i form af injektioner, fjernes smerten, når injektionen gives. Valget afhænger derfor af ovenstående faktorer.

http://vitaminis.ru/kak-nazyvaetsya-vitamin-v12-v-ampulah.html