Vitamin B.₃, eller Niacin (Niacin) - et vandopløseligt vitamin, der er involveret i mange oxidative reaktioner af levende celler i kroppen, der tilhører en gruppe af såkaldte B-vitaminer.

Andre navne Niacin (Vitamin B3): Vitamin PP, Nikotinamid (Nikotinamid) Nikotinsyre (Nikotinsyre).

I øjeblikket er Niacin det eneste vitamin, som traditionel medicin refererer til stoffer, kalder det et "roligt vitamin." Derudover sammenligner mange læger for medicinske og andre gavnlige egenskaber det med C-vitamin (ascorbinsyre).

For første gang blev nikotinsyre opnået af forsker Huber i 1867 under oxidering af nikotin med chromsyre. Det moderne navn "nikotinsyre", dette stof har allerede modtaget i 1873, da Weidel (Weidel) modtog dette stof ved at oxidere nikotin med salpetersyre. Imidlertid var der ikke noget kendt om nikotinsyre-vitaminegenskaberne.

I tyverne af XX århundrede. Amerikanske læge Goldberger foreslog eksistensen af ​​vitamin PP, som hjælper med at helbrede pellagra (forebyggende). Og kun i 1937 viste en gruppe forskere, der blev ledet af Conrad Elway (Conrad Arnold Elvehjem), at nikotinsyre er vitamin PP. I 1938 i Rusland blev nikotinsyre pellagra behandlet med succes.

Det er værd at klarlægge vitamin PP: den findes i to former - nikotinsyre og nikotinomid. Også, PP er et nikotinsyreamid. I behandlingen er det hovedsageligt nicotinamid, der anvendes siden Det er ens i struktur og virkning for nikotinsyre, men samtidig har den en neutral reaktion med opløsninger, så det ikke forårsager lokal reaktion med injektioner. Lægerne bemærker også, at nikotin ikke har en udtalt vasodilaterende effekt, og dens anvendelse viser ikke rødmens rødhed og en følelse af blodstrøm til hovedet, som ofte ledsages af brug af nikotinsyre. Indikationer svarende til brugen af ​​nikotinamid, og dens dosis, stort set den samme som for nikotinsyre.

Vitamin B3 (Niacin) er et lugtløst, hvidt krystallinsk pulver med en lidt sur smag. Det er vanskeligt at opløse i koldt vand (1:70), bedre i varmt (1:15), lidt opløseligt i ethanol og næsten uopløseligt i ether.

Farmakologisk gruppe: Vitaminer og vitaminlignende midler. Nicotinat. Angioprotektorer og mikrocirkulations korrektorer.

ICD-10: A04.9, B99, D68.8, E52, E72, E78.5, G43, G46, G51, I20, 163, I69, I70, I70.2, I73, I73.0, I73.1, I77.1, I79.2, K52, L98.4, T14.1, T36, T37, T38, T39, T40, T41, T42, T43, T44, T45, T46, T47, T48, T49, T50, T65. 9

CAS: 59-67-6

Nikotinsyre (Niacin) bruges nogle gange i fødevareindustrien som fødevareadditiv, hvor den er mærket som "E375". På Den Russiske Føderations territorium siden 2008 er et forbudt fødevaretilsætningsstof.

Niacin empirisk formel: C₆H₅NO₂

Kemisk formel: 3-pyridincarboxylsyre

Niacin funktion (Vitamin B₃, Vitamin PP) i kroppen

Niacin er involveret i metabolismen af ​​fedtstoffer, proteiner, aminosyrer, puriner (nitrogenholdige stoffer), vejrtrækning, glycogenolyse, regulerer redoxprocesserne i kroppen. Det er nødvendigt for fordøjelsessystemet, der bidrager til nedbrydning af mad i kulhydrater, fedtstoffer og proteiner under fordøjelsen og frigivelse af energi fra mad.

Hertil kommer, Niacin (Vitamin B3, Vitamin PP):

• effektivt sænker kolesterol;
• normaliserer kroppens generelle fysiske tilstand
• udvider små fartøjer (herunder hjernen)
• er et vitalt vitamin til opretholdelse af sund hud;
• normaliserer koncentrationen af ​​blodlipoproteiner og øger indholdet af HDL med anti-atherogen virkning;
• reducerer smerte og forbedrer fælles mobilitet i slidgigt
• Den har en mild beroligende effekt og er nyttig til behandling af følelsesmæssige og psykiske lidelser, herunder migræne, angst, depression, nedsat opmærksomhed og skizofreni;
• forbedrer blodcirkulationen
• har en svag antikoagulerende virkning
• vigtigt for syntese af kønshormoner, såvel som cortison, thyroxin og insulin;
• reducerer cravings for alkohol;
• hos mennesker, der har oplevet myokardieinfarkt, øger niacin større sandsynlighed for at være i live i højere grad end lægemidler.
• i nogle tilfælde undertrykker kræft.

Dagligt behov for nikotinsyre (Vitamin B₃, Vitamin PP)

Det daglige behov for nikotinsyre (Vitamin B3, PP) er:

- for en voksen person omkring 20 mg, med tungt fysisk arbejde - ca. 25 mg;
- for børn fra 6 måneder til 1 år - 6 mg
- fra 1 år til 1,5 år - 9 mg
- fra 1,5 til 2 år - 10 mg
- fra 3 til 4 år - 12 mg
- fra 5 til 6 år - 13 mg;
- fra 7 til 10 år - 15 mg
- fra 11 til 13 år - 19 mg
- for drenge på 14-17 år - 21 mg;
- for piger på 14-17 år - 18 mg.
- Gravide kvinder (i alle alder) - 25 mg;
- Lakterende kvinder (i alle aldre) - 25 mg.

For dem, der tager hormonelle præventionsmidler eller sovende piller, bør dosis øges.

Personer med overfølsomhed over for nikotinsyre bør gives nikotinamid, undtagen når nikotinsyre anvendes som vasodilator.

Nikotinamid Dosering

Tildel nikotinamid indvendigt eller parenteralt.

Til profylakse (1-2 gange om dagen):

- voksne på 0,015-0,025 g
- børn - 0,005-0,01 g.

Med pellagra (i 15-20 dage):

- voksne inde i 0,05-0,1 g 3-4 gange om dagen
- for børn - med 0,01-0,05 g 2-3 gange om dagen

For andre sygdomme (2-3 gange om dagen):

- voksne, 0,02-0,05 g;
- børn 0,005-0,01 g

1-2 ml 1%, 2,5% eller 5% opløsning administreres intravenøst, intramuskulært eller subkutant 1-2 gange om dagen.

Symptomer på niacinmangel (hypovitaminose) (vitamin B₃, Vitamin PP)

- hurtig træthed i kroppen
smerter i lemmerne
- Pellagra;
- muskelsvaghed
manglende appetit
- halsbrand;
- depression
- demens
- hukommelsestab
- hudændringer
- hudsygdomme
hovedpine
- søvnløshed
- tandkøds overfølsomhed
diarré (diarré)
- kvalme
- latent diabetes
- inflammatoriske processer i tarmen
- lavt blodsukker
- brænding i hænder eller fødder
- anæmi (anæmi)
- svagt seksuel lyst
- fordøjelsesbesvær
- mavesår.

Symptomer på overdosering (hypervitaminose) Niacin (Vitamin B₃, Vitamin PP)

- rødme, brændende og kløe i huden (især på ansigtet og overkroppen)
arytmi
- svimmelhed
- hyperemi af hud i ansigtet og øvre halvdel af kroppen
- paræstesier
- "skylles" af blod til ansigtets hud
- Øjnens tørre hud og slimhinde
- hyperglykæmi
- hyperuricæmi
- myalgi
- kvalme og opkastning
- mavesår
- svækkende kløe
- Forstyrrelser i mave-tarmkanalen (GIT).

Ved langvarig brug af B3-vitamin blev patienterne observeret: hovedpine, varm sensation, fedtlever, nedsat glukosetolerance, hyperuricæmi, forhøjet blodkoncentration af AST, LDH, alkalisk fosfatase, hudhyperæmi (især ansigt og hals), svimmelhed, asteni.

Indikationer for brug af nikotinsyre (Vitamin B₃, Vitamin PP)

- hypovitaminose og avitaminose B3 (PP);
- Pellagra;
- levercirrhose
- hepatitis
- hyperlipidæmi, herunder primær hyperlipidæmi (type IIa, IIb, III, IV, V)
- Sygdomme i fordøjelseskanalen (cøliaki enteropati, vedvarende diarré, tropisk sprue, Crohns sygdom);
- mavesår og duodenalsår
- lang feber
- colitis og enterocolitis
- krampe i perifere arterier
- iskæmiske sygdomme i cerebral kredsløb
aterosklerose
- ansigtsnervens neuritis
- hypoacid gastritis
- ikke-helbredende sår og sår
- hyperthyroidisme
- kroniske infektioner
- maligne tumorer (kræft)
- langvarig stress
- graviditet (især på grund af nikotin og narkotikamisbrug, multipel graviditet) og laktationsperioden.

Kontraindikationer til at modtage nikotinsyre (Vitamin B₃, Vitamin PP)

- Overfølsomhed overfor vitamin
- mavesår og 12 duodenalsår i det akutte stadium
- Som et hypolipidemisk middel til børn under 2 år.

PP Vitamin Kilder (Vitamin B₃, niacin)

Grøntsager: Jordnødder, Gær, Alfalfa, Gulerødder, Bordrod, Katnier, Cayennepeper, Mandler, Kamille, Gerbil, Ochanka, Fennikelfrø, Fuglkølshø, Ginseng, Humle, Hestetail, Mullein, Nældebrød, Grønne Æter, Havre, Persille pebermynte, hindbær blade, mælkebøtte blade, rødkløver, rosehips, salvie, sorrel, champignon, sojabønner, solsikkefrø, fuldkorn og fuldkornsprodukter, tørrede abrikoser, datoer, avokadoer, svesker, broccoli, kartofler, tomater, spirer hvedemelmel.

Dyr: oksekød lever, fjerkræ, hjerte, laks, ost, æg, fisk, mælk.

Kemisk: "Aerovit", "Pentovit", "Heptavit", "Tetravit", "Complivit", "Nikotinsyre (vitamin PP)", "Nikotinamid", "Nikogipan", "Pikamilon", "Xanthineol nicotinat", "Nikokerin ".

Syntese i kroppen: Nikotinsyre kan syntetiseres i tarmen ved bakteriel flora fra tryptophan fra mad (fra 60 mg tryptophan producerer 1 mg nikotinsyre) med deltagelse af pyridoxin (vitamin B6) og riboflavin (vitamin B2).

Niacin-interaktion (Nikotinsyre, Vitamin PP, Vitamin B.₃a) med andre stoffer

For effektiv eksponering for niacin skal kroppen have kobber, fordi dens mangel inhiberer hele processen med omdannelse af tryptophan til niacin. Nøjagtig den samme effekt har en mangel på vitamin B6 (Pyridoxin).

Absorptionen af ​​nikotinsyre af kroppen hæmmer følgende lægemidler: "Isoniazid", "Rifampin" og "Penicillamin".

Sikkerhed ved brug af nikotinsyre

Med forsigtighed bør nikotinsyre anvendes til: blødning, glaukom, gigt, hyperuricæmi, leversvigt, arteriel hypotension, hyperacid gastritis, mavesår og 12 duodenalsår (uden for eksacerbationsfasen).

Du bør også være opmærksom på, at langvarig brug af store doser af nikotinsyre kan føre til udvikling af fedtsyre. For at forhindre denne komplikation anbefales det at inkludere fødevarer, der er rige på S-methylmethionin (vitamin U), eller at ordinere methionin og andre lipotropiske lægemidler.

http://medicina.dobro-est.com/vitamin-b3-niatsin-vitamin-pp-nikotinovaya-kislota-funktsii-istochniki-i-primenenie-nikotinovoy-kislotyi.html

Vitamin B3 (Niacin, Nikotinsyre, Vitamin PP)

Generelle egenskaber ved vitamin B3 (niacin)

Det første navn på vitamin B3 - vitamin PP - dukkede op i USA under spredning af sygdommen pellagra. Det manifesteres af følgende symptomer: alvorlige neuropsykiatriske lidelser, svær diarré, beskadigelse af slimhinder og hud (der er symmetriske røde pletter på ansigt, arme, nakke, indvendige lår), hyppig hovedpine, søvnløshed, hyppig træthed, irriteret stærkt lys, højt musik, skælv vises i hænderne.

Stoffet, hvis mangel fører til udseendet af pellagra, kaldet vitamin PP. Det blev først beskrevet af Thierry i 1755 som en "pink disease" (kalorier). Den første beskrivelse af nikotinsyre blev givet af Huber i 1867, elementernes sammensætning og struktur af salte - Wiedel i 1873.

I 1913 isolerede Funk nikotinsyre fra gær. Snart var det muligt at bevise, at pellagraen kan helbredes ved hjælp af nikotinamid, og store doser af niacin reducerer niveauet af "skadeligt" kolesterol og triglycerid i blodet.

Vitamin B3 (niacin, nikotinsyre, vitamin PP) er et lægemiddel, et vitamin, der er involveret i mange oxidative reaktioner af levende celler.

Vitamin B3 er et vandopløseligt vitamin, der nedsætter dårligt kolesterol og risikoen for anfald.

I fødevareindustrien anvendes der som tilsætningsstof E375.

Fysiske og kemiske egenskaber af vitamin B3

Vitamin B3 er et olieagtigt stof, opløseligt i vand, alkohol, eddikesyre. Det er let syntetiseret ved hjælp af intestinal mikroflora, tolererer høje temperaturer og ultraviolet stråling, og ødelægges ikke af fordøjelseskanalenes syre og alkaliske miljø.

Fødevarekilder af vitamin B3

Indeholdt i følgende produkter:

Dagligt behov for vitamin b3

Det daglige behov for vitamin B3 hos en voksen er 15-20 mg, satsen varierer afhængigt af alder, sygdom og fysisk aktivitet.

http://www.calorizator.ru/vitamin/b3

Kilder til vitamin B3 - hvorfor har en person brug for niacin

Vi vil diskutere funktioner og funktioner af vitamin B3. Lad os se, hvad det er for, hvor det er, og hvilke produkter indeholder niacin for at sikre korrekt indtagelse af dette stof og for at undgå sygdomme forbundet med mangel.

Struktur og generelle karakteristika for vitamin B3

Hertil tilhører en stor gruppe af vitaminer B, vitamin B3 også kendt af flere andre navne, såsom vitamin PP og niacin. Alle disse synonymer identificerer to molekyler, der ligner hinanden i struktur og funktion: nikotinsyre og nicotinamid.

Vitamin B3 er vandopløseligt, det vil sige det er letopløseligt i vand, men i modsætning til mange andre vitaminer har det en ekstraordinær modstand mod varme, lys og ilt; dens kemiske formel er C₆NH₅O₂.

Når denne mikronæringsstof kommer ind i ernæring, absorberes den på maven og tarmene. Som et resultat metaboliseres molekylet i leveren, som sender affald til urinen.

Vores krop er delvis i stand til at syntetisere vitamin B3, baseret på aminosyretryptophan; Som regel kræves 60 mg tryptophan for at opnå 1 mg nicotinsyre, derfor er det altid at foretrække at opnå vitamin B3 direkte fra fødekilder.

Hvad er nikotinsyre for?

Vitamin B3 er nødvendigt for hele organismen, da den aktivt deltager i forskellige fysiologiske processer.

Her er de funktioner, den udfører i menneskekroppen:

• Afgiftning (både i forhold til alkohol og narkotika) og til forebyggelse af kræft (ifølge nogle undersøgelser behandler det ikke kun kræft, men forhindrer endda dets udvikling!).
• Inkluderet i de to coenzymer, dvs. de molekyler, der er nødvendige for enzymernes korrekte funktion: NAD (nikotinamid-adenindinukleotid) og NADP (nicotinamid-adenin-dinukleotidphosphat). Begge molekyler er involveret i redoxprocesser, både kataboliske (dvs. metabolismen for energi) og anabolske (dvs. dannelsen af ​​nye molekyler ved hjælp af energi).
• Det reducerer niveauet af dårligt kolesterol og øger godt, hvilket virker på niveau af fedtvæv, hvor nikotinsyre hæmmer lipolyse og dermed tilgængeligheden af ​​fedtstoffer, hvorfra kroppen producerer lavdensitetslipoproteiner (LDL), det vil sige "dårligt" kolesterol.
• Det forbedrer blodcirkulationen, da den har vasodilaterende aktivitet. Således nedsættes niveauet af blodtryk og forbedrer funktionen af ​​det kardiovaskulære system, især hos personer med stillesiddende arbejde.
• Det forbedrer og forhindrer visse sygdomme i nervesystemet ved at virke direkte på metabolismen af ​​hjerneceller. På grund af dets beroligende egenskaber kan det desuden lindre stress og depression samt lindre tinnitus.
• Det er nyttigt for fordøjelsessystemet, da det stimulerer produktionen af ​​saltsyre i maven, er det en meget vigtig proces til korrekt fordøjelse af mad.
• Stimulerer syntesen af ​​kønshormoner, der er et molekyle, der er meget vigtigt for produktionen af ​​østrogen, progesteron og testosteron.
• Fugtiger huden, især i form af hudsalve, der stimulerer produktionen af ​​et lipidlag, der tjener som en barriere mod skadelige eksterne midler.

Hvad er symptomerne på vitamin B3-mangel?

Vitaminmangel i forhold til nikotinsyre er relativt sjældent i dag, da en moderne persons kost er tilladt at tage forskellige fødevarer i tilstrækkelige mængder; Ikke desto mindre er disse syndromer stadig manifesteret, nogle gange med meget alvorlige konsekvenser.

Den vigtigste manifestation af vitamin B3 mangel er en sygdom kendt som pellagra. Syndromet er karakteriseret ved tre manifestationer, nemlig dermatitis, diarré og demens. For at opnå en sådan tilstand er det naturligvis nødvendigt med en langvarig og alvorlig mangel på vitamin B3, der også er forbundet med tryptofanmangel.

Hartnup sygdom, en arvelig metabolisk lidelse forbundet med transport af aminosyrer og skizofreni er forbundet med utilstrækkeligt niacinindtag.

I dag er symptomerne, der ledsager en lille mangel på dette vitamin, begrænset til mindre alvorlige lidelser såsom træthed og muskelsvaghed, hududslæt og betændelse i blødt væv, såsom tunge og tandkød, samt søvnløshed, mangel på appetit, hårtab og irritabilitet.

Den korrekte dosering af vitamin PP

Den anbefalede dosis af dette vitamin er variabel, da det afhænger af kropsvægt, på livsstil, på fysiologiske og patologiske forhold i subjektet; Som regel anbefales det at tage 6,6 mg nikotinsyre for hver 1000 Kcal opnået med mad.

Det kan hævdes, at det gennemsnitlige daglige behov er:

• 18 mg til mænd
• 13-14 mg til kvinder;
• fra 9 til 16 mg til børn.

Disse anbefalinger kan øges i tilfælde af graviditet, såvel som på grund af visse sygdomme, for eksempel problemer med metabolisme, hypothyroidisme, levercirrhose og diabetes mellitus, og i tilfælde af ekstrem fysisk anstrengelse og skade. Hvis du tager vitamin B3 til et bestemt formål - sænke kolesterol og triglycerider, ordinere fra 250 mg / dag (mg dagligt) til 2 g / dag.

Vi anbefaler dog ikke at overskride den anbefalede dosis uden reelt behov og uden at konsultere en læge, da du i dette tilfælde risikerer at blive beruset!

Når ekstra vitamin B3 er påkrævet

I dag tager vi for ofte brug af tilsætningsstoffer til fødevarer og tænker på, at de kan hjælpe vores krop til at udføre grundlæggende funktioner. Dette er ikke helt sandt, da der normalt er en tilstrækkelig varieret og sund kost for at sikre korrekt indtagelse af vitaminer fra forskellige grupper.

Der er imidlertid situationer, hvor tilsætning af specielle fødevarer baseret på vitamin B3 kan være gavnligt:

• høje værdier af triglycerider og kolesterol i blodet, hvilket er langt det mest almindelige problem, i hvilket tilfælde vi tyder på indførelsen af ​​vitamin B3; dosen bør vælges afhængigt af patientens forhold og under alle omstændigheder bør den overvåges af en specialist læge for at undgå overdoseringshændelser, såsom hypotension, erytem, ​​hovedpine, kvalme, i mere alvorlige tilfælde af hepatotoksicitet;
• brugen af ​​anti-TB-lægemidler, såsom isionazid, som modvirker syntesen af ​​mycolsyre; Det øgede behov for nicotinamid (vitamin B3-molekyle) under behandling med disse lægemidler kan opfyldes præcist ved integration af kosttilskud.

Hvilke fødevarer er vitamin B3

Hvis du ikke kan lide ideen om at tage kosttilskud, men det er vigtigt at få vitamin B3, kan du altid gøre det gennem ernæring. Nikotinsyre er faktisk indeholdt i forskellige fødevarer, både af vegetabilsk oprindelse og af dyr; det høje vitamin B3 produkt er tørgær.

Andre fødevarer med vitamin B3 er hvidt kød, især kalkun, men vi er også rige på korn, nogle frugter, såsom abrikoser og bananer, lever (især heste) og tun.

Da dette vitamin let opløses i vand. Der skal lægges vægt på madlavningsmetoder, der ikke kræver store mængder vand for at minimere vitamintab.

Bieffekter af vitamin B3

Alle ved, at vitaminer giver mange fordele, og indtil videre har vi kun vist vitamin B3 på den positive side, men der er også bivirkninger forbundet med dets indtag.

Sådanne manifestationer er sjældne, og næsten alle er forbundet med overskydende dosering:

• ansigtsspyling, blinker, erythema og kløe, fordi dette stof har en vasodilaterende effekt og forårsager en stigning i blodgennemstrømningen;
• kvalme, hovedpine og svimmelhed, symptomer, der får dig til at tænke på forgiftning fra overdosering.

Nu ved du, hvor meget gavn vitamin B3 kan bringe, hvis det er korrekt integreret i en sund kost. Desuden er det vigtigt at sikre det daglige indtag af alle sporstoffer, som kroppen har brug for at udføre mange vitale funktioner.

Alle disse stoffer kan hjælpe med at undgå mangel og opretholde et godt helbred uden brug af syntetiske tilsætningsstoffer til fødevarer!

http://sekretizdorovya.ru/publ/istochniki_vitamina_b3/35-1-0-964

Vitamin B3 (PP): Værdi, fordele og anvendelser

Vitamin B.₃ (nikotinamid, nikotinsyre, niacin) - et olieagtigt stof, opløseligt i eddikesyre, alkohol, vand. Det er let syntetiseret ved hjælp af intestinal mikroflora. Leverer ultraviolet stråling og høje temperaturer. Kollaps ikke under indflydelse af fordøjelseskanals alkaliske og sure miljø. Hvad er fordelene og skaderne af vitamin B₃ (vitamin PP) til kroppen?

Nyttige egenskaber

Vitamin B.₃ meget vigtigt for at opretholde sundhed. I kroppen udfører den mange funktioner.

• Deltager i produktion af energi, syntese af hormoner, nedbrydning af fedtstoffer og kulhydrater.
• Udvider små fartøjer (herunder hjernens hjerne), har en antikoagulerende virkning, forbedrer mikrocirkulationen.
• Stimulerer produktionen af ​​mavesaft og fordøjelsesenzymer i bugspytkirtlen og leveren.
• Det sænker koncentrationen af ​​triglycerider og dårligt kolesterol. Dette reducerer risikoen for hjerteanfald. Det hjælper også forsinke udviklingen af ​​senil demens.
• Giver normal vision.
• Deltager i metabolisme af aminosyrer og absorption af protein fra plantefødevarer, dannelse af hæmoglobin.
• Normaliserer hjertet.

Vitamin PP sikrer fuld funktion af nervesystemet. Derudover opretholder den slimhinden i munden og tarmene i en sund tilstand. Ved regelmæssig brug af stoffet forbedrer udseendet af huden, fremmer hårvækst.

Det menes også, at vitamin B₃ reducerer cravings for alkohol. Også mange eksperter noterer sig niacins evne til at forebygge diabetes. Nikotinsyre forhindrer omdannelsen af ​​sunde celler til kræftceller.

Indikationer og kontraindikationer

Nikotinamid - det eneste vitamin anerkendte stof. Det bruges til at bekæmpe mange sygdomme.

• Pellagra - en sygdom udløst af mangel på vitamin B₃ i kroppen. Det er en vitaminmangel.
• Cirrose og hepatitis.
• Diabetes: Niacin regulerer koncentrationen af ​​sukker i blodet, reducerer dosis af hormonet, forhindrer udviklingen af ​​diabetes.
• Betændelse i perifere nerver (neuritis).
• Sygdomme i det kardiovaskulære system. Vitamin PP er ordineret ikke kun til terapi, men også til forebyggelse af slagtilfælde og hjerteanfald.
• Forskellige sår, dermatitis.
• Forstyrrelser fra mave-tarmkanalen.

Det er nødvendigt at afholde sig fra brugen af ​​vitamin ved en forværring af et duodenalt sår og en mave. Det er også foreskrevet med forsigtighed i alvorlige former for atherosklerose, hypertension hos børn under 2 år. Foreskrevet af læge B₃ bør tages af mennesker med gigt og hyperuricæmi.

Ved misbrug og ukontrolleret indtagelse af vitamin PP kan det forårsage allergiske reaktioner.

Symptomer på mangel

Vitamin B.₃ udfører en ekstremt vigtig funktion i kroppen. Dens mangel kan føre til udvikling af pellagra. Dette er en alvorlig patologi ledsaget af udseende af dermatitis, lidelser i mave-tarmkanalen, mentale problemer (op til skizofreni).

Eksperter bemærker de mange symptomer på vitamin PP mangel i kroppen:

• træthed, øget nervøsitet, depression, demens
• hyppige hovedpine og svimmelhed, hukommelsestab, søvnforstyrrelser;
• inflammatoriske processer i tarmene, kvalme, appetitløshed, halsbrand, fordøjelsesbesvær, mavesår
• dermatologiske problemer: blå hud, overdreven tørhed og flak af epidermis;
• latent diabetes, lavt blodsukkerindhold;
• overfølsomhed af tandkød;
• smerter i lemmerne, brændende i fødder eller hænder, myalgi, muskelsvaghed.

Niacinmangel udvikler sig oftest hos ældre. Også i fare er folk der lider af alkoholisme. Dette skyldes et fald i fordøjelseskanalenes evne til at absorbere næringsstoffer.

overskud

Faren for kroppen er ikke kun en mangel, men et overskud af vitamin B3. Ved overdreven indtagelse forårsager stoffet forstyrrelser på huden. Især hyperemi, svækkende kløe og brænding af epidermis (især i den øvre halvdel af kroppen og på ansigtet). Der kan være varmeflusher, en følelse af tør slimhinde i øjnene.

Fordøjelser i fordøjelseskanalen er ikke udelukket. En person klager over kvalme, opkastning, mavesår. Samtidig stiger sukkerindholdet i blodet, svimmelhed og arytmi opstår. På den del af muskuloskeletale systemet - muskelsmerter (myalgi) og paræstesi.

Ved langvarig brug af vitamin PP blev hovedpine, fedtdegeneration af leveren, en følelse af varme, nedsat glukosetolerance, asteni noteret. Laboratorieindikatorer ændres: koncentrationen af ​​alkalisk phosphatase, LDH og AST i blodet er stigende. Et øget niveau af urinsyre i blodet (hyperuricæmi) ses også.

Dagligt behov og dosering

Det daglige indtag af nikotinamid måles i niacinækvivalenter. Denne enhed er 1 mg stof.

Mængden af ​​vitamin PP afhænger af alder og køn af personen, fysisk aktivitet og levevilkår. Vigtig livsstil og psyko-følelsesmæssig baggrund. Behovet for vitamin vokser under stress under hårde klimatiske forhold, med kraftig fysisk anstrengelse. Dosis er øget for dem, der tager sovepiller og hormonelle præventionsmidler.

http://vitamita.net/vitaminy/gruppa-b/vitamin-b-3.html

Vitamin B3

Nikotinsyre (engelsk nicotinsyre, synonymer: niacin, vitamin B₃, vitamin PP; CAS-kode 59-67-6, bruttoprotein C₆H₅NO₂) - medicin, vitamin, der deltager i mange oxidative reaktioner af levende celler.

Det hvide krystallinske pulver og lugtfri, lidt sur smag. Det er vanskeligt at opløse i koldt vand (1:70), bedre i varmt (1:15), lidt opløseligt i ethanol, meget lidt i etheren. [2]

Indeholdt i rugbrød, boghvede, bønner, kød, lever, nyrer. I fødevareindustrien anvendes den som fødevareadditiv E375 (udelukket fra listen over tilladte additiver i Rusland siden 1. august 2008). Det daglige behov for en voksen 15-20 mg.

Indholdet

Farmakologisk aktivitet

Vitamin og lipidsænkende middel. I kroppen er nikotinsyre omdannes til nicotinamid, som binder til kodegidrogenazy coenzymer I og II (NAD og NADP), overføring af hydrogen involveret i metabolismen af ​​fedt, proteiner, aminosyrer, puriner, væv respiration, glycogenolyse, syntetiske processer. Fylder underskuddet af vitamin PP (vitamin B5), er et specifikt anti-pellag-middel (vitamin PP-vitaminmangel).

Normaliserer blod lipoproteinkoncentration; i store doser (3-4 g / dag) reducerer koncentrationen af ​​totalt kolesterol, LDL, TG, reducerer kolesterol / fosfolipidindekset, forøger indholdet af HDL med anti-atherogen effekt.

Udvider små fartøjer (herunder hjernen), forbedrer mikrocirkulationen, har en svag antikoagulerende virkning (øger blodfibrinolytisk aktivitet).

En hypokolesterolemisk effekt observeres efter få dage, et fald i TG - inden for få timer efter indtagelse. [1]

Farmakokinetik

Absorption fra mave-tarmkanalen (hovedsagelig i pylorisk del af tarmens mave og anrum) er hurtig og nedsættes ved malabsorption. I kroppen omdannes til nikotinamid. Cmax efter oral administration - 45 min.

Metaboliseret i leveren. De vigtigste metabolitter, N-methyl-2-pyridon-3-carboxamid og N-methyl-2-pyridon-5-carboxamid har ikke farmakologisk aktivitet.

Det kan syntetiseres i tarmen med bakterieflora fra tryptophan fra mad (fra 60 mg tryptophan dannes 1 mg nikotinsyre) med deltagelse af pyridoxin (vitamin B6) og riboflavin (vitamin B2). T1 / 2 - 45 min.

Udskilles af nyrerne i form af metabolitter, når de modtager høje doser - hovedsageligt i uændret form. [1]

ansøgning

Hypo- og beriberi PP: pellagra, utilstrækkelig og uafbalanceret ernæring (herunder parenteral), malabsorption (herunder skader i bugspytkirtlen), hurtigt vægttab, gastrektomi, Hartnupa sygdom (en arvelig sygdom med malabsorption af visse aminosyrer, herunder tryptophan), gastrointestinal sygdom (gluten enteropati, vedvarende diarré, tropisk sprue, Crohns sygdom), såvel som en forøget tilstand af kroppens behov for vitamin PP: langvarig feber, utilpashed Ia hepatobiliære region (akut og kronisk hepatitis, levercirrhose), hyperthyroidisme, kronisk infektion, malignitet, længerevarende stress, graviditet (især mod nikotin og stofmisbrug, multipel graviditet), laktation.

Hyperlipidæmi, herunder primær hyperlipidæmi (type IIa, IIb, III, IV, V).

Iskæmiske cerebrale kredsløbssygdomme, udslette vaskulære sygdomme i ekstremiteterne (udslettende endarteritis, Raynauds sygdom), vasospasme i ekstremiteterne, galde og urinvejene; diabetisk polyneuropati, mikroangiopati.

Neuritis i ansigtsnerven, hypoacid gastritis, enterocolitis, colitis, ikke-helbredende sår og trophic ulcera.

Overfølsomhed, mavesår og 12 duodenale sår (i det akutte stadium), børns alder (op til 2 år - til udnævnelse som et lipidsænkende middel).

Blødninger, glaukom, gigt, hyperuricæmi, leversvigt, arteriel hypotension, hyperacid gastritis, mavesår og 12 duodenalsår (uden for det akutte stadium).

Ved høje doser inde: rødme i huden i ansigtet og overkroppen, paræstesi, svimmelhed, "rødmen" af blod til huden, arytmi, ortostatisk hypotension, diarré, tørhed i hud- og øjenirritation, hyperglykæmi, hyperurikæmi, myalgi, kvalme, opkastning, mavesår, svækkende kløe.

Ved langvarig brug - fedtholdig, hyperuricæmi, nedsat glukosetolerance, forhøjede blodkoncentrationer af AST, LDH, alkaliske plader, følelse af varme, rødme i huden (især ansigt og hals), hovedpine, svimmelhed, asteni. [1]

Doseringsregime

Indvendigt (efter spiser), til forebyggelse, er voksne ordineret 15-25 mg, for børn - 5-20 mg / dag.

Til voksne gives pellagra 100 mg 2-4 gange om dagen i 15-20 dage, 12,5-50 mg til børn 2-3 gange om dagen.

Med aterosklerose - 2-3 g / dag.

Til andre indikationer: voksne - 20-50 mg (op til 100 mg), til børn - 5-30 mg 2-3 gange om dagen.

Der skal udvises forsigtighed ved kombination med antihypertensiva lægemidler, antikoagulantia og ASA.

Reducerer toksiciteten af ​​neomycin og forhindrer dem i at reducere koncentrationen af ​​kolesterol og HDL. [1]

Særlige instruktioner

Til forebyggelse af hypovitaminose PP er en afbalanceret kost mest foretrukket; behandling kræver yderligere recept på vitamin PP. Fødevarer, der er rige på vitamin PP, er gær, lever, nødder, æggeblomme, mælk, fisk, kylling, kød, bælgfrugter, boghvede, fuldkorn, grønne grøntsager, jordnødder, proteiner, der indeholder tryptophan. Varmebehandling af mælk ændrer ikke indholdet af vitamin PP i det.

I forbindelse med langvarig behandling (især ved forskrivning ikke som vitamin A) er det nødvendigt at overvåge leverfunktionen. For at forhindre komplikationer fra leveren anbefales det at inkludere produkter med indhold af methionin (hytteost) i kosten eller at anvende methionin, liposyre og andre lipotropiske lægemidler.

Det er upraktisk at anvende til korrektion af dyslipidæmi hos patienter med diabetes mellitus.

For at reducere den irriterende virkning på mavetarmkanalen i mavetarmkanalen anbefales lægemidlet at drikke mælk. [1]

http://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/844779

Vitamin B3 (Nikotinsyre - Vitamin PP)

Vitamin B3 forveksles ofte med vitamin B5. Dette element er et af de stoffer, der er vitaminer fra gruppe B (nogle tror fejlagtigt, at der er vitaminer fra gruppe b3, men der er simpelthen ingen sådan gruppe af elementer - der er kun et enkelt vitamin b3). Det har et andet navn - niacin (eller nikotinsyre). I USA kaldes dette stof vitamin PP. Det unikke ved dette element er, at det er det eneste blandt alle vitaminer, der bruges som en komplet medicin til behandling af visse sygdomme, og ikke kun for at udfylde sin mangel i kroppen eller for at styrke immunsystemet.

Stoffet er til stede i naturen i to former - nikotinsyre (i produkter af vegetabilsk oprindelse) og nicotinamid (i animalske produkter). Det ligner et hvidt fint pulver, det smager lidt surt, lugtfrit. Han er ikke i stand til at opløse i koldt vand, men næsten fuldstændigt opløst i kogende vand. Mange mennesker behandler dette stof med vantro på grund af at udtrykket "nikotinsyre" ligner det skræmmende ord "nikotin", kendt for al dets skadelighed. Faktisk har disse stoffer intet til fælles. Nikotinamid er et væsentligt element for kroppen til et normalt liv. Mangel på vitamin B3 forårsager ofte udvikling af gastrointestinale sygdomme, hud og nervesystem.

Vitamin B3 - hvad kroppen har brug for

Hovedfunktionen af ​​niacin er at bidrage til at generere energi. Med det syntetiserer kroppen særlige stoffer, der hjælper med at omdanne kulhydrater til energireserver.

Dens betydning for hjertet, blodkar og nervesystemet er meget vigtigt. Vitamin B3 er i stand til at fjerne skadeligt kolesterol fra karrene og hjælper samtidig med at absorbere sin gavnlige modstykke. Derfor forsvinder kolesterolaflejringer inde i karrene, hvilket signifikant reducerer muligheden for atherosklerose. Hvis kroppen mangler dette stof, så lider personen af ​​nervesystemet, der opstår gastrointestinale kanaler og hudsygdomme.

Vitamin B3 udfører mange forskellige funktioner inden for den menneskelige krop:

• er en leverandør af energi til alle celler i kroppen;
• hjælper til at danne enzymer, der behandler indgående kulhydrater;
• regulerer blodsukkerniveauer
• fremmer udskillelse af galde i galdeblæren og fordøjelsessaft i maven;
• deltager i absorptionen af ​​aminosyrer af kroppen
• deltager i dannelsen af ​​hæmoglobin og dannelsen af ​​røde blodlegemer fra den;
• normaliserer arbejdet i hjertet og blodkarrene;
• hjælper med at holde skarpt syn i lang tid;
• forbedrer hjernefunktionen, fremmer god hukommelse;
• normaliserer en persons mentale tilstand
• normaliserer søvn.

Ud over alt det ovennævnte er vitamin B3 afgørende for syntese af hormoner. Takket være ham produceres biologisk aktive elementer, der er afgørende for kroppen, østrogen, insulin, testosteron og thyroxin. De fleste eksperter tror på effektiviteten af ​​nikotinsyre for at standse spredningen af ​​kræftceller. Derfor skal det tages som forebyggelse af kræft.

Hvilke fødevarer indeholder vitamin B3?

Det er vigtigt ikke blot at vide, hvor vitamin B3 er indeholdt, men også at behandle, opbevare og spise disse produkter korrekt. Niacin nedbrydes ikke under lang opbevaring, tørring af produkter eller frysning. Efter varmebehandling vil indholdet af niacin være mindre end 50% af dets oprindelige koncentration i produktet. Også folinsyre er ofte taget sammen med niacin, som i denne kombination er det bedre absorberet.

Kilder til plante nikotinamid

Vitamin PP indeholder følgende produkter:

• i kaffe (naturlig, ikke sublimeret);
• i de fleste grøntsager;
• i korn (havregryn, hvede, byg);
• i bælgfrugter (især bønner);
• i enhver nødder
• i svampe.

Produkter med vitamin PP af animalsk oprindelse

Nikotinamid findes også i animalske produkter:

• rød fisk;
• kyllingæg;
• kød (oksekød, fjerkræ)
• slagteaffald (især i oksekød): lever.

Størstedelen af ​​dette stof indeholder følgende produkter:

1. boletus svampe;
2. bryggers gær
3. bagergær
4. hvedekorn (spiret);
5. fuldkornsbrød;
6. jordnødder;
7. solsikkefrø (helst rå);
8. oksekød lever, nyrer;
9. kyllingekød;
10. havfisk.

Vitamin Dose og Vitamin B3 Instruktioner

Niveauet af nikotinamid varierer afhængigt af en persons alder, køn og sundhed. Med alderen øges behovet for et stof kun.

I apotekskæder kan du finde flere former for frigivelse af vitamin B3: i ampuller, kapsler og tabletter. Den subkutane og intramuskulære injektion af lægemidlet er ret smertefuldt. For at opnå den bedste effekt anbefales vitamin PP at blive anvendt i kombination med andre stoffer eller i form af multivitaminkomplekser, som omfatter det.

Normen for vitamin PP til børn

Fra fødsel til seks måneder har børn brug for 2 mg vitamin om dagen, efter seks måneder til 12 måneder - 4 mg, fra år til tre - mindst 6 mg, fra 4 år til 8 - ca. 8 mg dagligt, fra 9 år til 13 - til 12 mg pr. Dag.

Vitamin norm for mænd

• Fra 14 til 18 år behøver du ikke mere end 14 mg dagligt af vitamin B3.
• Fra 19 år er der behov for 14 mg niacin dagligt.

Vitamin norm for kvinder

• Fra 14 år til 18 behøver du ikke mere end 16 mg om dagen.
• Fra 19 år er den daglige sats 16 mg vitamin.
• Under graviditeten øges doseringen til 18 mg.
• Under amning kan ikke være mere end 17 mg om dagen.

Mangel på vitamin B3: årsager og symptomer

Mangel på vitamin B3 sker i to tilfælde:

1. med mangel på nikotinsyre: det sker med et lavt niveau af kolesterol, forringet forarbejdning af fedtstoffer i agenser svarende til hormoner (senere begynder de at kontrollere de metaboliske processer i kroppen);
2. med mangel på nikotinamid: insulinproduktion er forstyrret, nerver virker, og følelsesmæssig baggrundsforstyrrelse observeres.

Tegn på mangel på vitamin PP:

1. udseende af sår;
2. hyppig træthed
3. manglende evne til at tænke normalt
4. hyppig smerte i hovedet
5. depressive tilstande
6. diarré, dårlig fordøjelse af mad;
7. svimmelhed;
8. uvillighed til at forbruge mad;
9. rastløs søvn eller søvnløshed
10. smerter i arme og ben, muskel svaghed;
11. lavt blodsukker koncentration
12. forringelse af huden.

Årsager til nikotinsyre mangel

Niacinmangel er mere almindelig med alderen, fordi metabolskraten begynder at falde, og næringsstoffer absorberes værre.

Også mangel på vitamin er mere almindeligt i følgende grupper af mennesker:

• gravide og ammende kvinder
• folk, der ofte diæt
• elskere af alkoholholdige drikkevarer, tobaksprodukter og narkotika;
• ofte under stress, depression;
• patienter med kroniske sygdomme og med medfødte metaboliske sygdomme.

Symptomer på vitamin B3 hypervitaminose

Niacin hypervitaminose kan endog forekomme på grund af for hyppig brug af de produkter, hvori den er inkluderet.

• hududslæt, kløe;
• mørkning af afføring og urin
• yellowness af huden og hvide af øjnene;
• forstyrret i fordøjelseskanalen, halsbrand, kvalme og opkastning;
• besvimelse;
• sløret syn
• hyppig smerte i hovedet.

Hvis du bruger niacin i lang tid, kan patienten bringe leveren til fedt degeneration.

Forberedelser indeholdende vitamin b3

Apoteker sælger to former for vitamin PP: nikotinsyre og nicotinamid. For det meste fungerer begge former ens. Derfor indeholder stoffer ofte former for dette vitamin på én gang og er defineret som "nikotinsyrepræparater".

På apoteker kan du købe følgende produkter med nikotinamid:

• "Niacinamid" (opløsning til injektion og tabletter);
• "Nikonatsid".

Forberedelser med nikotinsyre er præsenteret i et bredere udvalg:

• "Nicotinsyre Bufus";
• "Nikotinsyre";
• "Apelagrin";
• "Niacin";
• Nicotinsyre-hætteglas;
• "Nikovirin (nikotinsyre + papaverin)";
• "Enduratsin".

Fås i ampuller og tabletter.

Nikotinsyre er en del af de fleste multivitaminkomplekser af berømte producenter.

Brug af vitamin B3 - instruktioner

Forberedelser med nikotinsyre anvendes i følgende tilfælde:

• til forebyggelse af pellagra (vitamin B3 hypovitaminose);
• til behandling af pellagra;
• med aterosklerose i hjernen og benene
• ved kronisk arteriel insufficiens
• med neuritis af ansigtsnerven;
• med forhøjede blodniveauer af forskellige fedtstoffer (hyperlipidæmi);
• spasmer af perifere fartøjer med forskellig oprindelse)
• med encefalopati
• i komplekset under rehabilitering efter et slagtilfælde eller hjerteanfald
• med stabil og ustabil angina
• med aterosklerotisk cardiosklerose;
• hvis der er en risikofaktor for CHD med hyperlipidæmi;
• i Hartnup sygdom
• med forhøjet blodkoagulation med risiko for trombose;
• i tilfælde af forgiftning
• i nærvær af sår, der heler i lang tid;
• med forgiftning
• i nærvær af sår;
• med hyppige forkølelser og akutte åndedrætsinfektioner;
• i sygdomme i fordøjelseskanalen;
• i leversygdomme (hepatitis, cirrose).

Niacin i ampuller - brugsanvisning

Løsningen injiceres under huden, ind i musklerne eller indeni. Indfør dem jetly, men ikke skarpt. Intravenøse injektioner skal udføres af en sygeplejerske med høje kvalifikationer og i klinikken, da nikotinsyre kan føre til en alvorlig allergisk reaktion, som ikke kan stoppes hjemme alene.

Du kan selv injicere dig selv under huden eller musklerne, men du skal huske, at sådanne billeder ledsages af alvorlige smerter. Det er bedst at introducere vitamin B3 i området af den ydre øvre tredje del af skulderen, lårets forside, den øverste del af skinken (ydre firkant). Til indføring under huden er underarmen og ydersiden af ​​maven optimal.

Inden injektionen er det vigtigt at aftørre indsprøjtningsstedet med en vatpest fugtet med et antiseptisk middel (alkohol, chlorhexidin osv.). Injektionen bør ikke forblive luftbobler. For hver ny injektion skal du vælge et nyt sted, i en afstand på 1 cm fra det foregående injektionssted.

Injektioner er ordineret i følgende tilfælde:

• med pellagra og udtalte symptomer på vitamin B3-mangel: for voksne er dosen 50 mg intravenøst ​​eller 100 mg pr. muskel 1-2 gange om dagen i to uger (ofte fra 10 til 15 dage);
• med iskæmisk slagtilfælde, 100-500 mg intravenøst.

For andre sygdomme er vitaminpiller ordineret.

Vitamin B3 tabletter

Tabletter tages efter indtagelse, med en kold drink (juice, vand, kompot). Niacin kan forårsage en brændende fornemmelse, kvalme etc. i maven. Det er bedre at sluge pillen helt uden at male.

Dosis og behandlingsvarighed bestemmes af lægen individuelt for hver enkelt tilfælde.

Behandlingen varer i gennemsnit 2 til 3 måneder. Endvidere kan kurset gentage (efter en måned).

Vitamin PP til hår

Dette sporelement forbedrer blodgennemstrømningen til hovedbunden og derved øger mængden af ​​næringsstoffer og ilt til håret. Derfor falder håret mindre, vokser hurtigere, stopper at splitte, farvet hår bevarer sin farve længere, mindre grå hår fremstår. Også vitamin B3 eliminerer overskydende tørhed i hovedbunden.

Men denne effekt skyldes ikke de helbredende virkninger af nikotinamid på håret, men kun ved at øge blodgennemstrømningen til hovedbunden. Resultatet er derfor kun muligt med det obligatoriske indtag af stoffet indeni. Du kan også tilføje det til konventionelle hårplejeprodukter (vælg en 2,5% opløsning). Ofte gnides det i hovedbunden i sin rene form (det gør det værd hver dag i 30 dage, proceduren kan kun gentages efter en måned).

http://pro-vitamin.ru/vitamin-b3/