Persimmon (lat. Diaspyros, oversat som "hjerte æble") - er en stor, saftig appelsinbær, som er almindelig i tropiske lande med tempereret klima. Hjemlandet i denne appelsinbær er den nordlige del af Kina, men i øjeblikket er det også almindeligt i mange lande i Eurasien. I dag er der omkring 500 - 700 arter af persimmon. Den er rund eller oval i form, ligner en tomat og vejer ca. 500 gram. Skålen i denne bær er tynd, blank og meget sød, og kødet er kødet og har ca. 8 glatte og skinnende sten.

Den kemiske sammensætning af persimmon

Denne frugt er rig på mange gavnlige stoffer, som har en gavnlig virkning på den menneskelige krop. Den indeholder vitaminer, mikro- og makronæringsstoffer, naturlige syrer, såvel som glucose og saccharose. Persimmon er et kalorieindhold, 100 g bær indeholder kun 70 kcal. Samt 3,6 g eller tiende daglige dosis af opløselig og uopløselig kostfiber.

10 nyttige egenskaber af persimmon

Persimmon har mange nyttige og uerstattelige egenskaber, så det er et nødvendigt produkt til helbredelse af sygdom og forebyggelse af forskellige sygdomme, såsom:

Urinorganer sygdom. Da der er en enorm mængde kalium i persimmon, er sandsynligheden for sten i nyrerne og galdeblæren reduceret. Den konstante brug af persimmon bidrager til fjernelse af overskydende salte fra kroppen. Det hjælper med at håndtere en sådan sygdom som sedimentering af sand i nyrerne.

Skjoldbruskkirtlen sygdom. Sørg for at bruge denne bær for at undgå jodmangel i menneskekroppen.

Anæmi og anæmi. Persimmon hjælper med at forebygge disse sygdomme, da sammensætningen af ​​denne appelsinbær indeholder en stor mængde jern (bæren er meget nyttig for gravide kvinder).

Kardiovaskulære sygdomme. Denne bær er nødvendig for normal hjertefunktion, forhindrer udviklingen af ​​sygdomme som aterosklerose, åreknuder, blødende tandkød, og det er også et godt diuretikum.

Onkologiske sygdomme. Forskere siger, at på grund af en stor mængde provitamin A reducerer persimmon sandsynligheden for dannelsen af ​​kræftceller til et minimum.

Forkølelse. Hvis du har ondt i halsen, skal du skylle det med saften af ​​en berry fortyndet med varmt vand, og som følge af flere skylninger vil dette ubehag forsvinde.

Hypertension. Persimmon er nyttigt for mennesker, der lider af forhøjet blodtryk, da det sænker blodtrykket.

Sygdomme i luftvejene. Denne bær er nyttig til mennesker med lungesygdomme som lungebetændelse og kronisk bronkitis.

Grå stær. Lutein og zeaxanthin, indeholdt i sammensætningen af ​​persimmon, er vigtige antioxidanter, der reducerer risikoen for katarakter og makuladegeneration. Vitaminerne A, C og K beskytter nethinden mod skade.

Diarré. Persimmonsaft hjælper til behandling af kronisk diarré.

Også persimmon har fremragende bakteriedræbende midler. I folkemedicin bruges persimmonmasse til at helbrede forskellige sår eller forbrændinger.

Kontraindikationer

På trods af den store liste over nyttige og medicinske egenskaber har persimmon stadig en række kontraindikationer:

• Børn under tre år bør begrænse indtagelsen af ​​persimmon;
• Du kan ikke bruge denne bær med forstoppelse, hæmorider, diabetes, samt svær fedme;
• Brug af persimmon i din kost anbefales ikke, hvis det får dig til en allergisk reaktion.
• Patienter med diabetes bør også indtages moderat, da de indeholder en øget mængde glucose og kan øge blodsukkerniveauet.

http://chem-polezno.com/yagody/hurma

Hvad er nyttigt persimmon til kroppen?

Når vi taler om noget nyttigt og helende, forestiller vi os straks noget ubehageligt og smagløst. Persimmon er i denne sag en undtagelse. Hvilke andre gavnlige funktioner har persimmon? Nyttige egenskaber og kontraindikationer af denne mirakelbær, vi diskuterer i vores artikel.

Persimmon vil hjælpe dig med at styrke blodkar og forbedre hjertefunktionen

I slutningen af ​​efteråret, når der ikke er nogen bær og frugter, der er bekendt med os, begynder appelsinfrugten bare at glæde alle med sin unikke smag og et stort sæt vitaminer.

Hvad er nyttigt persimmon til kroppen?

Sød, saftig, med en lidt tær delikat smag. Selvfølgelig er dette alle smukke persimmoner! Den er rig på mikroelementer, antioxidanter og vitaminer, den er 16% sammensat af glucose og fructose, hvilket gør bærene så søde som honning.

Persimmon: fordele for den menneskelige krop

Persimmon, hvis fordele og skader ikke er ensbetydende, indeholder magnesium, jern, kalium, caroten, pectin og mange antioxidanter. Dens sammensætning rig på helbredende egenskaber giver ret til at forbruge bæren til næsten alle.

1. For det første er produktet nyttigt for dem der lider af fordøjelsesbesvær. Den er fuld af pektinsubstanser, som følge af, at bindingsvirkningen forekommer. Når man spiser frugt, stimuleres intestinal peristalsis, fordøjelsessystemet normaliseres, og toksiner elimineres aktivt.
2. Takket være kirtlen, som er rigelig i bæren, anbefales det også til behandling og forebyggelse af jernmangel. Det vil være godt at spise på 1. mellemfostre om dagen. Du kan også drikke 50-100 gram. juice før måltider.
3. For skibene og hjertets arbejde er "gudens mad" også uundværlig. Det tillader ikke iltstærkning i hjertemusklerne, der udløser forstyrrelser i hjerteslagets frekvens. At spise persimmon er nyttigt for personer med arytmi og angina, såvel som hypertensive patienter. 200 gr er nok en dag til permanent at slippe af med hjertesmerter.
4. Jodmangel og skjoldbruskkirtlen er ikke forfærdelige for folk, der har dette produkt i deres kost. Husk at manglen på jod bidrager til overtrædelsen af ​​menstruationscyklussen og reducerer fertilitetsfunktionen betydeligt.
5. Frugter rådes ofte til at bruge ernæringseksperter i deres programmer. Bare nogle få bær giver kroppen en følelse af fylde, på trods af at produktet indeholder meget få kalorier. På arbejde kan persimmon, som en let snack, bruges i stedet for en sandwich og usund sweets.
6. Hvad er nyttigt persimmon for mænds sundhed? Det er perfekt til forebyggelse af udviklingen af ​​prostatitis, reducerer risikoen for skjoldbruskkirtlen og mætter cellerne med iod, hvilket er kernen i mandlige hormoner.

Persimmon forbedrer synsstyrken og hjælper i kampen mod åreknuder

Ud over alle:

• øge ydeevnen og forbedre søvn
• øger hæmoglobinniveauet i blodet
• Frugtens pulp helbreder sår og brænder;
• forbedrer immunforsvaret
• genopretter den naturlige barriere i leveren, beskytter den mod vira;
• på grund af antioxidanter forhindrer for tidlig aldring og kræft;
• hjælper med at håndtere problemet med blødende tandkød, styrker tænder og knogler;
• Anvendt i kosmetologi til forskellige typer af masker fra rynker.

Persimmon: kontraindikationer

På trods af hvor nyttigt persimmon er, har bæren kontraindikationer til brug:

1. Med pancreatitis og gastritis kan bæren kun spises under remission og helst ikke rå.
2. For personer med type 1 diabetes er produktet kontraindiceret. De med type 2 sygdom kan ikke spise mere end et foster (uden skræl) om dagen.
3. Efter operationen kan spise persimmon føre til forstoppelse.
4. Spiser på tom mave, dette produkt er ikke det værd, det kan forårsage diarré.
5. Folk med overskydende vægt kan spise frugt i begrænsede mængder.
6. Så da bæren indeholder en masse jod, skal personer med skjoldbruskkirtlen være forsigtige med brugen.
7. Når du ammer, er det bedre at opgive behandlerne for nu, fordi et spædbarns umodne mave kan reagere med kolik.
8. Børn under 3 år er bedre til at give frugt i begrænsede mængder. Tinin, som indeholder persimmon, frembringer en stærk astringerende virkning, der kan forårsage forstoppelse.
9. Obstruktion af tarmene, en af ​​de sygdomme, hvor dette produkt desværre ikke er muligt.
10. På persimmon, såvel som på andre frugter og grøntsager af rødgul farve kan der være allergi. Det manifesterer sig i form af hududslæt, rødme og kløe.

Børn under 3 år og kvinder i amningstiden er bedre at opgive brugen af ​​persimmon

Du skal også forstå, at den er rig på vitaminer og mineraler, og bæren kan kun være i årets modning. Det er usandsynligt, at en frugt, der sælges uden for sæsonen, vil være fyldt med nyttige stoffer.

Hvor mange kalorier i persimmon

Dem, der er konstant på en diæt, kan roligt fortynde deres kost med velsmagende og sund persimmon uden frygt for at gå i vægt. Du spurgte straks hvor mange kalorier i en persimmon? Energiværdien af ​​den 1. mellemfrugt er kun 200 kcal. (100 g til 66 kcal.), Hvilket gør persimmon til et kalorieindhold.

På samme tid i produktet finder du æble og citronsyre, beta-caroten, tannin, B-vitaminer, tanniner og en hel liste over nyttige sporstoffer (jod, jern, fosfor, kobber, magnesium, calcium, zink, nikkel, mangan).

Det glykæmiske indeks for en bær er 45 enheder

Kulhydrater præsenteres som disaccharider og monosaccharider. I 100g. deres produkt er 16,5 g.

De, der tabe sig, kan spørge: Kan jeg spise dette produkt om aftenen? For ikke at bære den ekstra byrde på maven, er det bedre at spise persimmon indtil 5 om aftenen.

Hvordan gemmer man persimmon?

Der er flere måder at opbevare langtidsopbevaring på på dette produkt, hvorfra smagen vil være til gavn:

1. Indtil seks måneder kan du opbevare persimmon, bare lægge det i fryseren. Dette er dog ikke den bedste måde.
2. Smukt lagret "guderens mad" og i den tørrede form. Hvis du har problemer med fordøjelseskanalen, sådan er det endnu mere nyttigt. Og holdbarheden er 4 måneder.
3. For at forlænge persimmons levetid kan du simpelthen tørre det i ovnen. Derefter frigives bæren fra tinin og erhverver helbredende egenskaber til synet og maven. Det beskytter kroppen mod betændelse og infektioner. For at tørre produktet skal du skrælle frugt, finhakket og læg stykkerne på et bageplade. Temperaturen i ovnen bør dog være minimal. Du kan opbevare tørret persimmon i op til 2 år.

Hvis du bragte hjemfrugt, men de var for tærte og strik, måske har frugten endnu ikke modnet. Sådan opbevares persimmon i dette tilfælde? Du kan sætte det i køleskabet til bananer eller æbler i et par dage. Og for at bæren skal modnes hurtigere, skal du sætte den i et rumvand for en dag eller 1-2 dage i fryseren.

Persimmon under graviditeten

Kvinder i stillingen vil ofte spise noget eksotisk, men det skal være nyttigt for hende og for babyen. Persimmon for dette er 100% egnet!

Hvis du ikke overdriver det, får du meget glæde og gavn:

1. På grund af magnesiumindholdet i frugten kan produktet hjælpe med at klare stress og roe ned.
2. Persimmon under graviditet bidrager til tilbagetrækning af overskydende væske, hvilket redder kroppen mod puffiness.
3. Positiv effekt på hjertemuskelens arbejde, fjernelse af belastningen på grund af det høje indhold af kalium.
4. Øger immuniteten og fungerer som en kraftig energibesparende
5. På grund af det høje jernindhold vil sådanne "guderens mad" i de gravide kvinder være en fremragende forebyggelse af anæmi.
6. Det har en gavnlig effekt på fordøjelsessystemet, hvilket letter elimineringen af ​​toksiner og andre skadelige stoffer.
7. Det er et godt antidepressiv middel og hjælper med at løse søvnproblemer.
8. På grund af den aktive virkning af magnesium og calcium har bæren en gavnlig effekt på tænderne, der så ofte lider under graviditeten.

Du kan være interesseret i: Melk Thistle - helbredende egenskaber

I dette tilfælde vil der kun være et par forbehold:

• Bland ikke persimmon med byg og havregryn, så din mave ikke er hård;
• Undgå at overvære produktet for at undgå allergiske reaktioner;
• Vælg kun modne, modne frugter for at undgå forstoppelse.

At spise kun én frugt om dagen, kan du give dig selv en vitaminladning af munterhed og godt humør.

Og alligevel - vær ikke grådig og del på sociale netværk!
Dette er den bedste tak for os...

http://33devici.ru/chem-polezna-khurma.html

Persimmon: gavnlige egenskaber og kontraindikationer (skade). Hvad er godt for kroppen?

I det sene efterår begynder lyse oransje persimmon bær at dukke op på hylderne. På det russiske sprog kom navnet på denne velsmagende frugt fra det persiske sprog, og bogstaveligt oversat som dato plomme. Men det er værd at vide, at ud over den delikate smag har persimmon mange medicinske kvaliteter.

Hvad er nyttigt persimmon

Solbessen er en rig kilde til vitaminer og vigtige sporstoffer, som nærer kroppen og har en gavnlig effekt på det.

Persimmon kaldes "lang levetid bær". Det forbedrer hudtilstanden og påvirker hele kroppen positivt.

Blandt de mange positive egenskaber ved bærene, bør du angive de mest grundlæggende:

1. Solfrugt er karakteriseret ved et betydeligt indhold af beta-caroten - en naturlig antioxidant. Dette pigment, som er en forstadie til vitamin A, er nyttig til at se og styrke øjets muskler. Det beskytter også huden mod omgivende skadelige faktorer, forhindrer udseende af rynker og nedsætter aldringsprocessen hos celler. Berry menes at være en opskrift på lang levetid.
2. Berry har en gavnlig effekt på blodkar og hjertemuskel. Polymeriske phenolforbindelser kan producere det såkaldte "gode kolesterol", som fjerner blodkar fra plaques og forhindrer dannelsen af ​​blodpropper.
3. Øger niveauet af hæmoglobin i blodet, så frugten anbefales til brug af mennesker, der lider af anæmi og anæmi.
4. Den diuretiske virkning bidrager til fjernelsen af ​​natriumsalte fra kroppen, forhindrer udseendet af urolithiasis. Som følge heraf fører indførelsen af ​​persimmon i kosten til normalisering af arterielt blodtryk, hvilket er en uvurderlig kvalitet af bæren til personer med hypertension.
5. Berry er rig på jod. Dens anvendelse er en fremragende forebyggende foranstaltning af skjoldbruskkirtel sygdom.
6. En stor procentdel af kaliumindholdet bidrager til at opretholde udviklingen og normal funktion af musklerne.
7. Frugten indeholder et stort kompleks af vitaminer, herunder har en betydelig koncentration af C-vitamin, hvilket er vigtigt for udvikling og fornyelse af cellefunktioner af væv, skibe, knogler, tandkød og tænder, fremskynder helbredelse og styrker kroppens immunforsvar.
8. Berry er et naturligt antidepressivt middel, opløftende og forhindrer manifestationen af ​​stressende tilstande.

Hvilke vitaminer er indeholdt i persimmon, sammensætningen af ​​sporstoffer og organiske stoffer

Solfrugten er forpligtet af de nyttige kvaliteter til en eksklusiv struktur.

Persimmon omfatter:

1. Vitaminer A, C, E, K, PP og B vitaminer;
2. Sporstoffer: En høj procentdel af kalium (161 mg), fosfor (18 mg), magnesium (9 mg), calcium (8 mg), natrium (1 mg) og jern (0,15 mg). Bergen er rig på jod og er blandt de fem bedste produkter alt efter indholdet;
3. antioxidanter;
4. Organiske syrer;
5. Tanniner eller tanniner, der giver persimmon en tærtsmag;
6. catechine;
7. Polyfenoler, som hjælper kroppen med at forbedre sundheden i løbet af komplekse reaktioner i kroppen;
8. Fiber, som er yderst nyttig til tarmfunktion.

Vær opmærksom! Fiber og sporstoffer i persimmon dobbelt så meget som i et æble.

Persimmon: fordele og mulig skade på kroppen

Blandt de ovennævnte medicinske kvaliteter er det værd at understrege mere detaljeret, at brugen af ​​persimmon har en tonisk effekt på kroppen, hvilket øger tonen og modstanden af ​​forskellige former for infektionssygdomme.

Polyfenoler, såvel som kakhetin, har antiinflammatoriske og antibakterielle virkninger. På grund af sin fordelagtige sammensætning nærer bæren perfekt kroppen i løbet af sæsonen af ​​influenza og forkølelse. Og orangentpigmentet-caroten har en positiv effekt på organerne i åndedrætssystemet, hvilket forhindrer udviklingen af ​​komplikationer, især lungebetændelse og bronkitis.

For aktive rygere vil anvendelsen af ​​persimmon være særlig relevant.

Berry tillader ikke udseende af maligne tumorer og reducerer sandsynligheden for lungekræft.

Pas på! Du bør vide, hvordan du bruger denne bær korrekt, for ikke at skade kroppen.

Utvivlsomt er persimmon karakteriseret ved mange nyttige egenskaber, men det er også muligt at forårsage skade fra dets anvendelse:

1. Spis ikke umodne frugter, og moden må ikke spises på tom mave. Det er skind af persimmon, der indeholder tanniner, der er sammenhængende med smagen, hvilket i nogle tilfælde forårsager at holde i maven og tarmene af fødevarestykkerne i en tyk, viskøs klump, som bidrager til fordøjelsesforstyrrelser. Før du begynder at spise bær, er det ønskeligt at rengøre det fra huden.
2. Du kan ikke spise persimmon med let fordøjelige proteiner: fisk og skaldyr, fisk, mælk. Tanninsyrer er kombineret med proteiner, der danner en kontinuerlig klump.
3. I forbindelse med muligheden for at skabe en fødekoma, tarmobstruktion og sandsynligheden for opkastning er persimmon skadeligt for et barns skrøbelige organisme. Læger anbefaler ikke at give en bær til børn op til 10 år.
4. Efter at have spist persimmon bør du altid børste tænderne eller skylle munden, da der er stor risiko for karies fra virkningerne af organiske syrer og tannin på emaljen.
5. Frugten øger blodsukkerniveauet, så det anbefales ikke til diabetikere.

Persimmon "Kinglet", fordelene og skaden

Persimmon "Kinglet" er et meget populært sortiment, fordi smagen næsten er blottet for astringency, selv i umodne bær.

Det ligner en persimmon "King"

Denne type persimmon er i sammensætningen af ​​A-vitamin mere end i andre af dets sorter, så det er "King", der er mest nyttigt for synets organer. På grund af fraværet af astringerende kvaliteter påvirker dets frugt ikke aggressivt mave-tarmkanalen. Ellers er de nyttige kvaliteter af arten og den mulige skade ikke meget forskellige fra andre sorter.

Persimmon "Sharon", fordelene og skaden

"Sharon" er en frugt opnået ved at krydse japansk persimmon med et æbletræ. Sorten er kendetegnet ved en fuldstændig mangel på tærtsmag og frø. Den har en fast og samtidig ødekød. På ganen er der noter af abrikos, kvede og æble.

Det ligner en persimmon "Sharon"

Sammenlignet med andre sorter er Sharon Berry mindre kalorisk (60 kcal per 100 g), men der er meget mere saccharose end fructose, så sorten øger blodsukkerniveauet mere. Sharon er den rigeste i beta-caroten. Et plus for sorten er, at det kan spises af gravide kvinder.

Tørret og tørret persimmon

Som følge af naturlig tørring og tørring mister persimmon ikke sine gavnlige egenskaber. Denne høstmetode lindrer bæren fra den astringerende smag. Hovedforskellen mellem tørret og tørret frugt fra friske bær er høj brændværdi, som er ca. 274 kcal pr. 100 g og dobbelt så stor som kalium.

Tørret persimmon bevarer alle sine fordele. Men den tørrede frugt er meget høj i kalorier.

Af denne grund kan tørret og tørret persimmon, selv i små mængder, ikke spises af personer, der har diabetes. På grund af det høje indhold af kalium er sådan persimmon yderst nyttig til hypertensive patienter. Det blødgør blodkarene mere effektivt og forbedrer blodcirkulationen. Disse tørrede frugter hjælper godt i fordøjelseskanalen.

En interessant kendsgerning! Tørring er en gammel metode til bevarelse. Med udviklingen af ​​teknologi til fremstilling af tørrede produkter begyndte at anvende kunstige tørretumblere. På grund af forstyrrelsen af ​​naturlige processer og tørringen af ​​produktet i mørket, resulterer denne tørring ikke i et rigtigt tørret produkt.

Definitionen af ​​"tørret produkt" har mistet kanten med den sædvanlige tørring og bruges i handel til at fremme tørrede varer.

Imidlertid har tørrede fødevarer en meget højere næringsværdi, i fremstillingen af ​​meget tidskrævende og dyrere.

I et tørret produkt finder naturlige enzymatiske processer sted i lang tid, mens koldtørring er den sædvanlige dehydrering. Tørrede produkter under opbevaring er meget mindre tilbøjelige til at opsuge eller tørre.

Frossen persimmon, gavn og skade

Berry i frosset form har alle de gode kvaliteter af et frisk produkt.

Frysning er en fremragende løsning til høst af bær til vinteren. Den kan opbevares i op til 6 måneder. Derudover ødelægges tannin, når den fryses, hvilket giver frugtens viskositet.

Af denne grund anbefales det at fryse umodne persimmon bær for at slippe af med astringency og gøre bæren sød.

Fordelene ved persimmon for kvinder

Sunny foster har en positiv effekt på kvinders sundhed.

Persimmon hjælper piger og kvinder med at opretholde deres helbred.

Nyttige kvaliteter af bærene ligger i det høje indhold af vitaminer og vigtige sporstoffer til den kvindelige krop:

1. Et højt kaliumindhold i persimmon hjælper en kvinde med overgangsalder, når der er stor sandsynlighed for slagtilfælde. Derudover hjælper kalium med at fjerne overskydende væske fra kroppen og eliminerer puffiness.
2. Magnesium anses for at være en kvindelig mikronæringsstof, og kvindens krop er yderst følsom over for manglen. Magnesium i sammensætningen af ​​bær normaliserer menstruationscyklussen, det er vigtigt, når du planlægger graviditet. Med regelmæssig brug af orale præventionsmidler, der indeholder magnesium-udtagende østrogener, er anvendelsen af ​​persimmon yderst gavnlig.
3. På grund af natriumindholdet vil persimmon være meget nyttigt for kvinder, som regelmæssigt går i fitness. Det giver muskelstyrke og elastik til leddene.
4. Persimmon kompenserer for jernmangel i kroppen, som ofte findes hos kvinder i den fødedygtige alder.

Vigtigt at vide! Det er uønsket at anvende persimmon til ammende mødre på grund af risikoen for en allergisk reaktion og problemer med et svagt fordøjelsessystem hos barnet.

Hvad er nyttigt persimmon for mænd

For den mandlige halvdel af befolkningen er den vigtigste gavnlige kvalitet af persimmon forebyggelse af vævsproliferation i prostata, hvilket fører til prostataadenom. Også persimmon har en gavnlig effekt på styrke.

Hvad er nyttigt persimmon til gravide kvinder. Fordel eller skade

Under graviditeten kan du kun spise persimmonmasse. Tilstedeværelsen af ​​et stort antal næringsstoffer i bæren er naturligvis vigtigt for udviklingen af ​​barnet i livmoderen. Berry kan spises for at sænke blodtrykket, når du tager medicin, er uønsket.

Under graviditeten er det bedre at spise kun persulfons pulp.

Det kan imidlertid forårsage en allergisk reaktion, sandsynligheden for, at i en gravid kvindes krop er flere gange højere. Kvindernes immunitet, der er konfigureret til at beskytte fosteret, er mere aggressiv.

Den høje saccharoseindhold gør persimmon uegnet til forbrug af kvinder, der er tilbøjelige til at få diabetes. Glem ikke, at gravide har problemer med stolen på grund af de processer, der opstår i kroppen.

Anvendelsen af ​​persimmon i nærvær af problemer med den intestinale mikroflora fører ikke til afføringsmiddel, men en fikseringsvirkning. På baggrund af ovenstående skal fordelene eller skaderne af bær under graviditeten bedømmes individuelt.

Persimmon for vægttab

Persimmon er højt i kalorier - 66 kcal pr. 100 g, for eksempel i orange - 48 kcal. Dette tillader ikke brugen af ​​bær til vægttab.

Persimmon er ikke spist under kosten fordi det er højt i kalorier.

Men i mange moderne kostvaner er det inkluderet til rensning af kroppen på grund af dets afføringsvirkning og en betydelig mængde fiber.

Persimmon kompenserer også effektivt for manglen på vitaminer, der opstår under langvarig kost.

Kontraindikationer for at spise persimmon

Bergen kan ikke spises i sådanne tilfælde:

• den postoperative periode for at forhindre adhæsioner og intestinal obstruktion
• intolerance eller allergi
• har problemer med bugspytkirtlen, akut pankreatitis.

Antallet af relative kontraindikationer, når persimmon er tilladt at spise i små mængder, omfatter:

• tilstedeværelsen af ​​diabetes
• fedme;
• afhængighed af forstoppelse.

For at udvinde den maksimale mængde af gavnlige egenskaber fra solfrugten, skal du spise denne lækre delikatesse korrekt.

Denne video fortæller om fordelene ved persimmon:

Følgende video vil fortælle dig, hvorfor persimmon ikke kan spises:

Denne video viser, hvad der vil ske, hvis du spiser persimmon:

http://womane.ru/xurma-poleznye-svojstva-protivopokazaniya-vred-chem-polezna-organizma.html

persimmon

Nyttige egenskaber og anvendelse af persimmon

Fordelene ved persimmon

Persimmon, så snart det vises på vores borde - glæder os alle sammen med sit usædvanlige bud og sød smag. Det er også kendt, at denne frugt er et rigtigt lagerhus af vitaminer og næringsstoffer, som naturen præsenterer os som en gave i slutningen af ​​efteråret. Som det kan ses fra praksis, er det nok at spise 2-3 frugter for at tilfredsstille din sult. Derfor anbefaler ernæringseksperter fra mange lande at spise persimmon med et stort udvalg af kostvaner - figuren vil ikke lide af dette, men kroppen vil være til stor gavn.

Persimmon indeholder store mængder kalium, magnesium og caroten, som er effektive midler til forebyggelse af kræft. Ifølge deres indhold er det ikke ringere end sådanne velkendte frugter som figner, druer og æbler. Dens papirmasse indeholder op til 15% af fructose og glucose. I betydelig koncentration er der vitamin A, C og P, som understøtter blodkarets elasticitet. Denne frugt indeholder også mange proteiner, kulhydrater, organiske syrer, tanniner, calcium, mangan, jern og natrium. På indholdet af antioxidanter er det ikke mindre end grøn te.

Hvad er nyttigt persimmon? Alle de gavnlige egenskaber ved denne helbredende og velsmagende frugt er vanskelige at tælle. Den indeholder pektiske stoffer, som aktivt påvirker tarmmikrofloraen og har en fastgørende virkning. De giver massen en astringent smag. Det indeholder også en masse jern, hvilket er særligt nyttigt for anæmi. Brug af persimmon anbefales til gravide kvinder. For hoste og forkølelse, gurgle godt med saften af ​​en moden frugt, fortyndet i 100 gram varmt vand.

Persimmon har en tonic og tonic effekt, øger effektiviteten, forbedrer appetitten og beroliger nervesystemet. Det giver næring til hjertemusklen og styrker det kardiovaskulære system. Alt dette er muligt på grund af indholdet i frugterne af monosaccharider. På samme tid når niveauet af glukose i blodet i modsætning til tilfælde af raffineret sukker ikke et kritisk niveau. Desuden vil den daglige brug af moden pulp (i sæson) tillade at kompensere manglen på organisk jod, hvilket er meget nyttigt for vores skjoldbruskkirtlen.

De mennesker, der er tvunget til regelmæssigt at tage diuretika, vil være enige om, at de fremkalder udvaskningen af ​​kalium fra kroppen og for at genopbygge dets reserver er det nødvendigt at drikke særlige kaliumholdige præparater. Samtidig kan der tages yderligere medicin, hvis du medtager i din diæt persimmon, der skifter brugen med æbler og abrikoser.

Dette unikke produkt er også værdsat i kosmetologi. Derivater fra det er ofte inkluderet i shampoo, cremer og masker. Hvis det ønskes, kan du forbedre tilstanden af ​​din hud og hjemme. For at gøre dette bør massen af ​​modne bær påføres det rensede ansigt i 8-10 minutter og skyll derefter med varmt vand.

Vitaminer i persimmon

Denne frugt er en af ​​de rigeste i vitaminer. Den består af: vitamin C, provitamin A, vitaminer A, P, citronsyre og æblesyre, samt en række andre nyttige elementer. På grund af det høje indhold af provitamin A er persimmon et meget værdifuldt fødevareprodukt. Tilstedeværelsen af ​​beta-caroten i modne frugter hjælper med at forynge huden, så den bliver blød og silke så lang som muligt. Derudover forbedrer provitamin A kroppens seksuelle funktioner.

Persimmonfrugter indeholder høje koncentrationer af caroten, som i kombination med vitamin C forbedrer synet mere effektivt. Frugterne af dette lægemiddelplante anbefales at forbruges så ofte som muligt, da de vitaminer, der er indeholdt i dem, stimulerer det menneskelige immunsystem og undgår en hel liste over sygdomme. For eksempel har vitamin A længe været kendt af forskere som en effektiv profylaktisk mod kræft, og vitamin C og P reducerer signifikant skrøbelighed i blodkar.

Det er blevet bevist af den officielle videnskab, at brugen af ​​produkter, der indeholder beta-caroten i rygere, reducerer risikoen for lungekræft betydeligt, og indholdet af beta-carotenpersimmon efterlader mange bær og frugter langt bagud. Bl.a. er forekomsten af ​​vitamin C i det godt tonet i kroppen og øger effektiviteten.

Indholdet af jod i persimmon

Persimmon er rig på jod, men ikke så meget som havkål. Dens mangel i kroppen kan føre til en række alvorlige sygdomme, op til forværringen af ​​mental aktivitet. Derudover er jod en af ​​hovedkomponenterne, som stabiliserer immunsystemets funktion. Han selv produceres ikke af kroppen, så persimmon kan være en uundværlig kilde til dette nyttige element.

Det er også værd at bemærke, at det skyldes den høje tilstedeværelse af jod i frugtpulpen, at deres anvendelse har en gavnlig virkning på skjoldbruskkirtlen.

Harm persimmon

I sig selv er dette fødevare ikke skadeligt, du skal kun tage højde for anbefalinger fra læger for visse sygdomme. Persimmon bør bruges med forsigtighed til de mennesker, der lider af forstoppelse, intestinal atony, adhæsioner i maveskavheden efter operationen.

Desuden skal frugten vælges tilstrækkeligt moden, så mængden af ​​bindende stoffer i dem er minimal, da den umodne persimmon indeholder store mængder tannin, som virker som mel og som sådan limer partiklerne af fordøjet mad mellem dem.

Du bør ikke bruge denne frugt til patienter med diabetes mellitus, da frugten indeholder mange sukkerarter. Men nogle gange kan du forkæle dig selv med en lille mængde saftigt og modent kød.

Persimmon vil ikke være nyttigt i sygdomme i nyrerne og blæren under det akutte stadium. Det kan forårsage hyppig vandladning, hvilket vil være en ekstra og unødig byrde på patientens udskillelsessystem. Desuden er denne frugt ikke kombineret med mælk, som også bør overvejes, når man vælger en kost til dagen.

Persimmon for kvinder og børn

Frugterne af denne plante er særligt populære hos kvinder, fordi det ikke er nogen hemmelighed, at deres kalorieindhold er lavt, så de ikke vil skade en slank kvindelig figur. Og frugtpulpen er god for huden, fordi den indeholder store mængder af antioxidanter, der sænker aldringsprocessen.

Pounded persimmonmasse anbefales at blande i et 1: 1 forhold med mælk eller fløde og på ansigtet ansigt i 15-20 minutter, og skyll derefter ansigtet med varmt vand. Masken er god til aldring og fading hud. For at opnå varig effekt har du brug for et kursus på 20 procedurer.

En anden opskrift på masken: Pulpen af ​​en frugt skal knædes og blandes med stivelse eller havregryn, sæt blandingen på ansigtet i 15 minutter og skyll derefter med køligt vand. Dette middel effektivt påvirker enhver form for hud.

Persimmon under graviditeten

Under graviditeten ændrer mange kvinder deres kost til at omfatte fødevarer med en tilstrækkelig mængde vitaminer og bioaktive stoffer, som er gavnlige for deres baby. Og i dette tilfælde bør du ikke se bort fra en sådan nyttig frugt som persimmon. Det fylder kroppens behov for calcium, der er nødvendigt for dannelsen af ​​det føtale knogleskelet, en gavnlig effekt på graviditets fordøjelsessystem og bidrager til fjernelse af skadelige stoffer.

Dette er dog ikke alle de nyttige egenskaber ved persimmon! Det hjælper med at bekæmpe puffiness, fjerne overskydende væske fra kroppen, kompenserer for tabet af kalium og andre vitale sporstoffer, normaliserer metaboliske processer og tjener som et profylaktisk middel til anæmi. Denne frugt kan også bruges til kosmetiske formål, fordi gravide kvinder ofte plages af problemer med ansigtets hud. Det er et godt værktøj til indsnævring af porer og eliminering af acne.

Til masken blandes massen af ​​hele frugten med æggeblomme og påføres i 20 minutter på problemhud.

Kan pleje mor persimmon?

Ikke kun under graviditet, men også under amning, holder mange kvinder en særlig kost - og med rette, fordi fødevarer, der er rigtige på vitaminer og mikroorganismer, kan ud over fordele forårsage skade på barnet. I denne henseende er persimmon også et tvetydigt produkt. På den ene side bidrager det til forebyggelse af anæmi og genopretter moderens immunitet efter fødslen, på den anden side kan det forårsage en allergisk reaktion hos barnet.

Hvordan skal man være? Det er klart, at det ikke er værd at udelukke denne nyttige frugt fuldstændigt fra en kvindes kost, det skal bare bruges med forsigtighed og i små portioner. Men i nærværelse af diatese hos et barn er det nødvendigt at konsultere en læge om muligheden for at spise frugt.

Persimmon børn

Indtil et barn når tre år, kan der ikke være tale om at indføre denne frugt i sin kost. I barnets mave-tarmkanal, som endnu ikke er fuldt dannet, kan der opstå en klæbrig klump på grund af de bindende stoffer i disse frugter, hvilket vil føre til intestinal obstruktion.

Efter tre år kan barnet kun få en moden frugt af mellemstørrelse om dagen, men det skal startes med små portioner. Hvis barnets krop reagerer normalt på denne frugt, kan portionerne gradvist forøges. Selvfølgelig er det bedst, hvis barnet begynder at spise persimmon fra en alder af ti.

Hvis nogen tvivler på, om persimmon er nyttigt for børn, er det altid værd at huske, at overdreven brug af mad kan skade menneskekroppen.

Persimmon med diabetes

Persimmons glykæmiske indeks er 45 - dette er et gennemsnit i GI-tabellen, i nogle tilfælde kan det anbefales til diabetes, men i meget begrænsede mængder, da sukkerindholdet er ret højt.

Persimmon for vægttab

I processen med at studere persimmon viste det sig, at det er et meget værdifuldt produkt i diætetik. Dens frugter tillader mere effektivt og uden sundhedsskader at miste de ekstra pund. Ernæringseksperter siger, at kun en frugt forsyner kroppen med ca. 60 kcal, pektin og fiber, som giver dig mulighed for at føle en følelse af mæthed og betydeligt lindre sult. Vitaminerne A, B, C og en række nyttige mikroelementer indeholdt i frugterne af dette lægemiddelplante vil hjælpe med at støtte kroppen i fastgørelsesprocessen.

En kost bruges ofte, hvor en persimmon erstatter et måltid om dagen, først vil det være morgenmad, derefter frokost og i slutningen af ​​middagen, med andre ord, kun persimmon forbruges fra mad. Yderligere omstilling begynder igen i en cirkel. De resterende måltider skal fyldes med fedtfattige produkter: fisk, hytteost, kogt kød og andre. En sådan kost vil være nyttig for folk, der ikke er i stand til at modstå alvorlige restriktioner i mad. Det skal anvendes inden for en uge en gang om måneden.

Det er også meget nyttigt at arrangere de såkaldte faste dage, hvor hovedmaden bliver persimmon. Dette vil hjælpe med at fjerne forskellige toksiner og overskydende væske fra kroppen. Med en sådan kost bør man spise en frugt ved den første følelse af sult, men det anbefales ikke at bruge mere end 2 kg frugt per dag. Diæt med persimmon vil være særlig nyttigt til søde tand. De vil hjælpe ikke kun med at miste de ekstra pund, men også rense huden.

Calorie Persimmon

På trods af den store mængde sukker i persimmonen og en temmelig høj grad af dens mæthed, er frugtens kalorieindhold relativt lavt. Det er derfor, at ernæringseksperter anbefaler, at folk, der er overvægtige, inkluderer denne sunde frugt i deres kost. Efter at have spist kun 2-3 mellemfrugter (150-170 gram), kan du føle den hurtige mætning uden at bekymre dig om de ekstra kilo overhovedet. Frugterne skal selvfølgelig være i fasen af ​​fuld modenhed.

Hvis du stadig har købt umodne persimmoner, så prøv at fryse det. Efter optøningen vil frugten helt sikkert blive sødere og blødere. Derudover vil strikningen smag forlade - resultatet af et overskud af tanniner og tannin. Umodne frugter kan holdes i varmt vand i 10-12 timer eller anbringes i en pose med æbler, hvilket også accelererer modningen.

Hvor mange kalorier i persimmon? 100 gram persimmon indeholder fra 53 til 60 kilokalorier, hvoraf kulhydrater - 16,9 gram, proteiner - 0,5 gram, fedt - 0 gram. I sin pulp er til stede: vand - 81,5 g; kostfiber - 1,6 g; beta caroten - 1,2 mg; kalium - 200 mg; calcium - 127 mg; magnesium - 56 mg og jern - 2,5 mg. En lille del af denne nyttige frugt er i stand til at sætte nerverne i orden, øge effektiviteten og forbedre stemningen.

Hvordan og hvor vokser persimmon?

Når man ser persimmon på hylderne i forretninger eller markeder, er mange interesserede i spørgsmålet: hvor vokser denne usædvanlige frugt? Denne plante er et løvfældende træ, der primært vokser i lande med varme klimaer. Og om efteråret, efter at bladene begynder at falde, forbliver frugterne af dette medicinske plante mod at modne på træet. Flere indianere fortalte de første europæiske erobrere, at persimmon ikke anbefales at bruge før det første kolde vejr.

På trods af at planten foretrækker et varmt klima, kræver det ikke en stor mængde fugt, ret uhøjtidelig og frostbestandig. Nogle sorter er i stand til at modstå temperaturer op til -20 ° C. Det eneste krav til persimmon er en særlig jordsammensætning. Som alle frugttræer blomstrer persimmon ret sent og bringer de første modne frugter i det sene efterår (afhængigt af sorten - i oktober-december).

I dag er anlægget bredt fordelt i Kina, Japan, Indonesien, Nordindien, på Sortehavets kyst i Kaukasus, i Australien og Filippinerne. Det vokser også i Italien, Algeriet, Frankrig, Vietnam og en række andre lande.

Hvordan vælger man en god persimmon?

Persimmon "Kinglet"

En af de mest elskede varianter af persimmon i folket har altid været "konge". Det er let identificeret ved en let fladt form og en orange hudfarve. Frugtets kød har en brunlig farve, hvorfra det andet navn for denne sort er "chokolade". Forresten jo mørkere pulpen, jo sødere smagen af ​​denne frugt. Den særlige egenskab af sorten er, at efter at have brugt det i munden er der ingen følelse af viskositet.

"King" - ikke kun en af ​​de mest lækre, men også en af ​​de mest nyttige sorter af persimmon. Den indeholder en betydelig mængde pektin, kostfiber og langsom kulhydrater, hvilket gør denne frugt til en god hjælper i kampen mod fordøjelsessygdomme. Desuden er denne persimmonsort et værdifuldt kostprodukt. På grund af dets vanddrivende egenskaber anvendes det i traditionel medicin til at eliminere ødem af hjerte- og nyrestart.

"King" vokser aktivt i Japan, Kina, Middelhavslandene og desuden - i Sydafrika, Centralasien, Kaukasus og Krim.

Udstødt Persimmon

Blandt de mange forskellige måder plantedyrkning er en af ​​de mest populære og effektive metoder, der vokser et træ fra en sten. Denne metode blev ofte brugt i gamle dage og kan med succes bruges til at opnå unge skud hjemme. Og han kræver ikke nogen overdreven indsats.

Hvordan dyrker man en persimmon fra stenen? For at vokse persimmon fra stenen, gør følgende: Skyl straks efter at have spist frugten, og tør dem grundigt og læg dem i en jordkande ca. 2 cm dyb, dæksel med cellofanfilm og læg det på et varmt sted. I vintermånederne til dette formål vil et varmt batteri passe perfekt.

Frø vil give de første skud i omkring to uger - giver ikke længere mening at beholde dem. En potte dækket med cellofan skal periodisk ventileres og glem ikke at tilføje vand som jorden tørrer. Cellophan kan fjernes efter de første skud. Unge skud kan nå femten centimeter i højden.

I nogle tilfælde kan en knogle forblive i spireens ende. Da dens døre er meget lukkede, kan planten dø, hvis knoglen ikke falder inden for få dage. Hvis dette ikke sker, er det nødvendigt at fjerne det selv ved hjælp af en tynd saks eller en nål. Hvis knoglen ikke giver ind, skal den dampes ud, hvorefter den fjernes meget lettere. Til fordampningen sprøjtes den med vand og anbringes natten over i en plastikpose.

Det skal huskes, at persimmonspirer vokser ret hurtigt, og efter nogle tid skal de transplanteres i store potter. Mangel på plads påvirker rodsystemet negativt, så planten kan dø.

Kontraindikationer til brug af persimmon

På trods af alle dets fordelagtige egenskaber har persimmon en række kontraindikationer. På grund af dets høje indhold af let fordøjelige sukkerarter, er det forbudt at bruge det til personer, der lider af diabetes.

Også denne frugt anbefales ikke at spise i store mængder, da dette kan føre til dannelsen af ​​bezoarer (hårde sten) og videre til intestinal obstruktion. Persimmonfrugter bør ikke spises med koldt vand og mælk. Blandt andet er det i nogle tilfælde muligt, at individet er intolerant over for produktet eller allergierne.

Artikelforfatter: Kuzmina Vera Valerievna | Dietitian, endokrinolog

Uddannelse: Diplom RSMU dem. N. I. Pirogov, specialitet "General Medicine" (2004). Residences ved Moscow State University of Medicine and Dentistry, diplom i "Endocrinology" (2006).

http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_hyrma.php

Hvad er nyttigt persimmon. Egenskaber, kalorier og kontraindikationer

Selvfølgelig persimmon - den vigtigste frugt i vinterperioden. Den er fuld af vitaminer og andre næringsstoffer, der gør det meget sundt. På trods af at den persimmon frugt generelt betragtes som sikkert nok, før du skifter til kosten skal lære om dens kalorieindhold, nyttige funktioner og nogle kontraindikationer. Om alt dette - nedenfor.

Calorie og sunde egenskaber af persimmon

For nemheds skyld har vi indtastet kaloriindholdet og de vigtigste nyttige egenskaber hos persimmon i tabellen. Dataene er baseret på 100 gram frugt og kan variere lidt afhængigt af sortens friskhed og grad af friskhed.

Persimmon er en glimrende kilde til vitamin A og C, mangan (antioxidant, en sund slimhinder, hud og forebygge lungekræft), samt fiber, som hjælper med at holde kroppen i formen. Et godt indhold af vitaminer B, kobber og fosfor hjælper med at stabilisere det metaboliske system. Men de mest specielle nyttige egenskaber ved persimmon er antioxidanter som:

• Katekiner - har antibiotika og antiinflammatoriske egenskaber samt beskytter små blodkar fra blødning
• Betulinsyre - hæmmer udviklingen af ​​tumorer;
• Lycopen - styrker hjertesundheden og potentielt beskytter mod kræft;
• Lutein - forhindrer aldersrelateret makuladegenerering (AMD) og katarakt;
• Zeaxanthin - selektivt absorberet i den gule plet i nethinden, som giver anti-oxidation funktion og beskytter visionen om degenerative sygdomme, hjælpe øjnene til at filtrere lys.

Sammen fungerer disse forbindelser som et forsvar mod frie radikaler og reaktive iltarter, som spiller en central rolle i aldring og aldersrelaterede sygdomme.

Lad os se nærmere på, hvordan en persimmon kan være nyttig for menneskekroppen.

Fordelene ved persimmon til kroppen:

1. Persimmon fremmer vægttab og er den bedste partner til træning.

I processen med at studere persimmon viste det sig, at det er et meget værdifuldt produkt i kampen mod fedme. Kun 1 frugt kan reducere sulten betydeligt. Fiber, kostfibre indeholdt i persimmon, dårligt fordøjet i maven (i organismen forbruger kalorier), og derefter hjælpe med at rense tarmene og output slagge.

På grund af indholdet af højt fructose anbefales persimmon før træning - sådan absorberes den hurtigere og bliver til energi til fysisk anstrengelse.

2. Persimmons gavnlige egenskaber forhindrer aldring og kræft

Antioxidanter, som vi talte om ovenfor, kæmper mod frie radikaler, der forårsager kræft og forhindrer DNA-skade. Disse frie radikaler og reaktive oxygenarter bidrager til hurtig og for tidlig ældning af kroppen.

Glem ikke også, at lutein og zeaxanthin hjælper med at forhindre aldersrelaterede øjensygdomme.

3. C-vitamin i persimmon forbedrer immuniteten

C-vitamin er et velkendt middel til at udvikle immunitet mod forkølelse, influenza og andre infektioner. Derudover hjælper vitamin C med produktion af kollagen og absorption af jern i kroppen. Dette gør det muligt at holde blodkarrene, muskler og knogler i form.

4. Persimmon for at opretholde blodtryk og kardiovaskulær system

Persimmon indeholder en stor mængde kalium: 100 g af frugten giver ca. 10% af det daglige krav. Dette hjælper med at regulere blodtrykket ved at udvide blodkar og afslappende muskler. Bemærk, at højt kaliumtilskud anvendes som smertestillende smertestillende smerter.

5. Nyttige egenskaber hos persimmon til kvinder

I betragtning af persimmons egenskab for at bremse aldring og fremme vægttab, er det ikke overraskende, at hun nyder sådan popularitet blandt kvinder. Men for at de gavnlige virkninger af antioxidanter kan være mere håndgribelige, er det bedre at anvende dem ikke kun indeni men også udenfor. Vi foreslår at du prøver 3 masker fra persimmon:

a) Bland persimmonmassen med mælk eller fløde i et 1: 1 forhold, og bland blandingen på dit ansigt i 15-20 minutter, skyll derefter med varmt vand.

b) Bland den første frugtpulp med stivelse eller havregryn for at opnå en tykkelse. Hold blandingen på dit ansigt i 15 minutter, så du kan skylle med køligt vand.

c) Pulpen fra 1. persimmon blandet med æggeblomme og påfør 20 minutter på problemområder i huden. Det er et godt værktøj til indsnævring af porer og eliminering af acne.

For at opnå en udtalt effekt gentag proceduren 15-20 gange.

6. Fordelene ved persimmon under graviditeten

At spise persimmon hjælper med at sikre en sund graviditet. Kalk og fosfor bidrager til væksten og udviklingen af ​​det ufødte barns knogler. Jernindholdet i persimmon hjælper med at forhindre risikoen for anæmi, øger hæmoglobin og slipper af træthed og svimmelhed. Kalium og magnesium normaliserer blodtrykket og minimerer risikoen for nyresten. C-vitamin styrker immunsystemet og bekæmper angst og stress.

Kan pleje mor persimmon?

Er det muligt at spise persimmon ved amning? Dette spørgsmål har ingen konkret svar. På den ene side er det rig på sunde sporstoffer, der er vigtige for moderens og hendes nyfødte barns sundhed. På den anden side kan persimmon forårsage en allergisk reaktion hos en baby.

Hvordan skal man være? Der er ingen kontraindikationer, der forbyder pleje mor persimmon. Imidlertid bør dens anvendelse anvendes med forsigtighed og forsøg i små portioner. Hvis et barn har diatese, så er det bedre at konsultere en læge før brug.

Er det muligt at spise persimmon til små børn?

Indtil et barn når 3 år, anbefales det ikke at inkludere persimmon i kosten. Disse frugts astringerende egenskaber kan føre til intestinal obstruktion og andre ubehagelige forstyrrelser af den fremvoksende gastrointestinale kanal. Efter tre år kan børn begynde at spise persimmon i små portioner. Hvis deres kroppe reagerer normalt, kan delen gradvist øges. Men det er bedst at begynde at give persimmon til børn fra en alder af ti år.

Persimmonfrugt: god og skade på leveren

Det høje indhold af antioxidanter i persimmon hjælper i afvænningsprocessen, hvilket er meget vigtigt for levers sundhed. Desuden betragtes persimmon som en fremragende kur mod tømmermænd, fordi det fremmer fordøjelsen, fremmer nedbrydning af alkohol og har en vanddrivende effekt. Det anbefales til folk, der lider af alkoholisme og leversygdomme forårsaget af det. Der er ingen kontraindikationer i dette tilfælde.

Men bemærk, at da persimmon indeholder en masse kalium og fosfor, er det uønsket for mennesker med nyreproblemer. (Nedsat nyrefunktion fører allerede til et unormalt niveau af kalium og fosfor).

Er det muligt at spise persimmon med diabetes?

Selv om det er gavnligt at spise frugt i diabetes (de indeholder vitaminer, pektiner og nyttige mikroelementer), bør patienter være forsigtige med persimmon. Glykemisk indeks for denne frugt når 70, og dette er grænsen for produkter, der er tilladt i diabetes. Det betyder, at ved at forbruge persimmon risikerer du at hæve sukkerindholdet og forårsage komplikationer.

På trods af dette kan en lille mængde persimmon være gavnlig for kroppen. Det har en lang række næringsstoffer, fibre og sporstoffer, som kan give styrken til en svækket krop.

Kontraindikationer og skade på kroppen af ​​persimmon

Persimmonfrugten selv er ikke skadelig, men for nogle sygdomme, ville du være bedre at rådføre sig med din læge. Persimmon bør anvendes med forsigtighed af personer, der lider af forstoppelse, intestinal atony, abdominal adhæsioner efter operation og diabetes.

Glem ikke at tage hensyn til, at hvis de modne frugter af persimmon forbedre motilitet i mave-tarmkanalen, den astringerende umodne frugt har den modsatte virkning. Den indeholder en stor mængde tannin, som virker som mel, limer madpartikler sammen.

Også, persimmon vil ikke være nyttigt i akutte sygdomme i nyrerne og blæren. Det indeholder en masse kalium og fosfor, og det er også i stand til at forårsage hyppig vandladning, hvilket vil være en ekstra byrde for sekretorisk system. Desuden er denne frugt ikke kombineret med mælk, som skal overvejes, når man vælger en kost om dagen.

Del dine oplevelser i kommentarerne!

Er du kommet over andre nyttige og skadelige egenskaber ved persimmon? Det vil være nyttigt for os og vores læsere at lære!

Forest Fairy

Naturens elsker. Jeg tror, ​​at naturlig kosmetik og mad hjælper med at bevare sundhed og forlænge ungdommen. Jeg skriver artikler om dette emne, baseret på kilder, som jeg selv betragter pålidelige. Alle likesindede mennesker - velkommen!

http://www.lefe.blog/chem-polezna-khurma/